土瓜根粉是最近几年市场上热销的保健品，它是用植物土瓜的干净，经过研磨加工以后得到的浅褐色粉末状物质，人们购买它以后可以直接口服，也可以用开水冲调成糊状以后使用，它能为人体补充丰富营养，也能增强人体抗衰老和抗病能力。 土瓜根粉的功效与作用 1、提高身体素质 补充营养增强人类身体素质是土瓜根粉的重要功效，人们食用它以后能吸收丰富的植物蛋白和脂肪酸，还能吸收一些胡萝卜素和胆碱，烟酸等多种对人体有益的营养，这些物质可以提高人体各器官功能并能促进人体代谢，对增强人体素质提高人体健康水平都有很大的好处。 2、美容养颜 土瓜根粉还是一种能美容的健康食材，它能让人体吸收丰富氨基酸和胡萝卜素，这些物质可以促进皮肤细胞再生与代谢，并能阻止色素在皮肤表层堆积，另外它还能增强人类皮肤的抗氧化能力，并能在皮肤表面形成保护膜，防止皮肤中水分流失，经常使用土瓜根粉能滋养细嫩肌肤，也能淡斑美白。 3、淡化疤痕 土瓜根粉不单可以使用，还可以直接用来涂抹肌肤，人们皮肤上出现痘印或者疤痕时能直接取适量的土瓜根粉涂抹在患处并轻轻按摩，5~10分钟以后用清水洗净，每天使用1~2次能让皮肤上的疤痕和痘印慢慢淡化。 4、防癌抗癌 土瓜根粉具有超强的防癌抗癌能力，它能阻止人体细胞癌变，并能增强人体抗氧化能力，抑制人体内致癌物质生成，另外它含有的植物蛋白被人体吸收以后还能促进人体内免疫球蛋白再生，能增强人体免疫功能，在这种情况人人体出现癌症的几率就会明显下降。而那些患有癌症的人群在食用土瓜根粉以后还能让癌症病情减轻，它虽然不能让癌症患者彻底康复，但能减轻癌症患者痛苦。
土瓜的味道甘凉可口，营养丰富，可以为人体提供大量的微量元素，还能让肌肤更加润泽光滑。而用土瓜根切断晒干之后，做成粉，也同样对人体有很好的疗效。土瓜根做成的土瓜根粉可以内服也可以外敷，无论是何种用途，土瓜根粉的功效都是极大的。 土瓜根粉的功效与作用 1、有消除痘痘的作用 很多女性喜欢用土瓜根粉加调理液做成面膜，敷在脸上，可以有效去除脸上的痘痘和黑斑。因为土瓜根粉有活血的功效，对脸上的痘痘和黑斑特别有疗效。因而爱美的女性经常用土瓜根粉敷脸，可以消除脸上的痘痘，还能够让肌肤更加有弹性。 2、有去除皱纹的功效 土瓜根粉的作用不光光是能够祛痘，在古书记载中，用牡蛎烧成粉之后，和土瓜根分加蜜调和之后，每晚敷于脸上，可以减少脸部的细纹。因而，土瓜根粉是一种有效清除脸部皱纹的食物，外敷在脸上的效果更加明显。 3、有强身健体的功效 土瓜粉中含有大量的氨基酸、脂肪酸和胡萝卜素，可以温养身体、健脾胃。直接食用土瓜根粉可以补充人体所需的营养，还能够让身体更加强健。因而，除了做面膜敷脸部之外，土瓜根粉也是一种食品，可以直接吃的。 土瓜根粉的副作用 土瓜根粉可以去除脸上的痘痘和皱纹，对于爱美的女士来说，是不可多得的佳品，但是，在敷脸的时候，有些过敏体质可能会出现红肿等过敏反应，若出现这些情况，一定要立即停用。且在使用前，建议先将其敷于手臂上做个测试。