一、营养价值 蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜并经反复酿成的天然营养食品，主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质及酶类等活性物质，最具代表的营养物质是单糖和活性物质，其中单糖能为人体补充大量的能量，而活性物质则是人体内多种生化反应的催化剂。 二、食用论述 患子宫肌瘤的女性不能吃蜂蜜，原因是蜂蜜中可能含有少量雌激素或具有雌激素样作用的物质，例如蜂蜜中富含的黄酮类化合物就有类似雌激素的作用，而体内雌激素水平过高又恰恰是促使子宫肌瘤生长的重要因素，因此患子宫肌瘤的女性吃蜂蜜可能有加重病情的风险。 三、正确吃法 1、时间：蜂蜜不能长期空腹食用，原因是蜂蜜中富含酸性物质且喝蜂蜜能促使胃酸分泌，若长期空腹食用易引起胃酸过多。 2、做法：蜂蜜不能直接用开水冲，原因是蜂蜜中富含酶类等活性物质，若温度超过60℃蜂蜜中的活性物质会永久失去活性。 3、用量：蜂蜜不能长期过量食用，原因是蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，若长期过量食用易因糖分摄入过量而引起肥胖。 四、禁忌人群 1、糖尿病：糖尿病患者喝蜂蜜要谨慎，原因是蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，若糖尿病在血糖尚未得到控制时喝蜂蜜则易引起血糖异常升高。 2、肝硬化：肝硬化患者不建议喝蜂蜜，原因是肝硬化时肝细胞已遭到严重破坏且肝功能也差，若再喝富含单糖的蜂蜜则反而会加速肝脏纤维化。 3、高血糖：高血糖人群不建议喝蜂蜜，原因是蜂蜜中富含单糖且有显著的升糖效果，若本身血糖就偏高的人群喝蜂蜜则极易导致血糖变得更高。
很多患者对妇科有一个很深的误区，大部分人会觉得妇科疾病就是指好发在女性群体的疾病，但是在医学上妇科其实是一门专门研究在没有妊娠情况下女性生殖系统的生理和病理学改变的一门学科，同时根据生理与病理变化在临床、预防领域对疾病进行预防、诊断和处理得了性疾病有什么症状。那么妇科疾病到底包括哪些？出现妇科疾病后我们会有哪一些特异性的表现？在日常生活中应该如何预防妇科疾病的发生呢？下面禚医师会根据这三点给大家详细介绍下，希望可以解决大家心中的疑问。妇科疾病都包含哪些疾病？我们刚刚有介绍过妇科其实就是指在没有怀孕的基础上我们生殖系统在生理与病理发生的变化。因此我们首先需要对女性生殖系统的解剖结构有一定的了解。 女生生殖系统 女性的生殖系统可包括内生殖与外生殖两部分。 外生殖：主要是指在体表暴露的部分。无论是从青春期开始发育皮下脂肪组织丰富的阴阜，富含血管、淋巴组织与神经的大阴唇，还是分娩以后消失的阴道前庭窝，甚至是尿道外口以及处女膜这些都是外生殖器的范畴。在外生殖器中阴唇结构皮下血管丰富，遇到外伤容易形成血肿；小阴唇与大阴唇富含敏锐的神经，对炎症刺激敏感；前庭腺管会因各种原因鼻塞容易形成囊肿。而内生殖则主要位于真骨盆的内部，是与精子卵子受精、受精卵着床、胎儿发育、娩出等过程相关的阴道、子宫、输卵管以及卵巢。阴道与性活动、女性经血排除以及胎儿娩出息息相关，此部位如果出现损伤容易形成血肿以及出血现象。子宫则是受精卵着床、胎儿发育以及每月月经产生的场所。呈略扁的倒置梨状子宫的大小因人而异、因不同的生理状态而异，容易受到内分泌的影响产生子宫内膜异位症。输卵管与卵巢则是与卵子运输和产生相关的场所，以输卵管异常的堵塞为代表很容易引起怀孕困难等疾病。总之妇科疾病通常包括女生生殖器的炎症反应、损伤、肿瘤、内分泌异常等一些特有的疾病。 那么出现妇科疾病后我们会有哪一些特异性的表现？下面以生殖系统的不同部位列举一些常见的疾病，仅供大家参考。 外阴及阴道炎：由于外阴与阴道靠近肛门区域，易潮湿容易被污染，无论是性活动还是妊娠分娩以及医疗活动的操作这些部位与外界环境接触密切，因此很容易受到污染。在正常情况下阴道与外阴部的微生物群是维持一个动态平衡的。例如女性雌激素会使阴道上皮增厚使上皮细胞单糖原含量增加，乳酸菌作为阴道内优势菌群可以将单糖分解为乳酸以维持阴道内正常的酸性环境，抑制其他细菌的生长。如果在频繁从事性活动引起阴道内PH改变导致大于7.2维持6-8小时的时候、或者不注意个人卫生导致分泌物、尿液、粪便刺激甚至有外源性病原体入侵的时候会导致乳酸菌生长受限引起炎症的发生。阴道与外因炎症通常在主观上感到难以忍受，在常见的条件致病菌中以假丝酵母菌为例是女性最常见的外阴阴道炎，患者除了表现在皮肤骚痒、伴有灼烧感，在排尿或者房事过程中疼痛会进一步加剧以外，细菌生长脱落的菌丝以及其他会细菌混合陈典型的白色黏稠且呈凝乳豆腐渣样的分泌物增多的现象；以厌氧菌细菌性感染为例此时的阴道炎往往会伴有鱼腥的臭味，严重者甚至存在外阴部充血、肿胀，严重骚痒引起的抓痕，在急性期甚至可以看到糜烂的溃疡。 子宫相关疾病 子宫颈炎：子宫颈炎也是妇科常见的炎症之一。子宫颈在女性生殖系统中也处于一个比较特殊的位置，除了与阴道直接相连接外，子宫颈处的细胞多为单层柱状上皮，此处的抗感染能力差当阴道发生炎症时很容易连累该部位导致炎症的发生。子宫颈炎症的发生多以淋病奈瑟菌和沙眼衣原体为代表的性传播疾病病原体感染为主。急性子宫颈的炎症对于大多数人而言可能没有很明显的症状，部分患者会出现阴道分泌物增多以及外阴瘙痒的症状。但是子宫颈炎症发生以后容易充血、水肿因此在非月经期间以及性交过后往往会有出血的症状。子宫内膜异位症：当子宫内膜组织出现在子宫以外的部位时我们成为子宫内膜异位症，异位的部位十分广泛可以包括：脐、膀胱、肾脏、输尿管、肺部、胸膜、甚至是手臂，但是在女性盆腔中的卵巢、壁腹膜更为常见。子宫内膜异位症发生的原因一般与经血逆行有关，种植的子宫内膜会在定值部位呈现类似于恶性肿瘤的特点，一旦发生会引起种植部位发生粘连、疼痛，如果定值于输卵管导致输卵管闭塞很可能会导致不孕，侵犯卵巢会引起卵巢出现巧克力囊肿，增加卵巢纤维化的风险。子宫颈肿瘤：子宫颈肿瘤包括良性与恶性两种。子宫颈肿瘤一般并不会伴有特殊的症状，很难察觉。通常多以阴道排液增多为主，增多的液体也没有特殊的气味。这种情况如果不进行子宫颈检查是很难判定是否存在肿瘤进展的。此类疾病均与HPV人乳头瘤病毒感染相关，对于存在多个性伴侣、初次性生活＜16岁、早产分娩、甚至多产均是子宫颈肿瘤的危险因素。盆腔炎性疾病 盆腔炎性疾病：此类疾病是女性上生殖道感染疾病的统称，也是对女性生殖健康影响最重的疾病。我们在临床上所说的盆腔炎性疾病其实是一类总称。这类炎症累及的范围包括子宫内膜、输卵管、盆腔腹膜以及卵巢。盆腔炎的发生往往不仅仅局限于一个部位，有时候可累积上述多个组织。在临床上一般多以输卵管炎症、卵巢炎症为主。不同于阴道性细菌感染的炎症，盆腔炎往往并没有容易辨别的气味特点，因为累及的区域广泛，盆腔炎的症状也最为繁杂难以判断。盆腔炎的发生症状因人而异，有的患者通常比较轻微甚至并没有症状。在临床上患者的主诉通常以下腹部疼痛以及阴道分泌物增多引起。腹部疼痛的特点一般为持续性疼痛，特别是在类似于逛街、以及性生活过后疼痛加剧。 也有的患者情况比较严重，有时会有高热、头痛、心率加快、出现腹部肌紧张炎症表现，如果盆腔炎累及腹壁膜患者可能出现典型的消化道症状如恶心、呕吐、腹泻；当累及泌尿系统的时候患者可能会出现尿频、尿急甚至尿痛、的症状。此外若累及两侧输卵管，可以在体表触碰到增粗的输卵管，当盆腔囊肿存在的时候甚至可以明显感受到囊肿的波动感；若囊肿存在于输卵管以及卵巢的时候可以触碰到明显的压痛感。 总之盆腔炎的炎症情况轻重大小范围不同，在进行妇科检查时通常会伴有子宫内膜充血的、水肿以及炎症物质渗出。 妇科疾病数量繁多轻至炎症、重至肿瘤。但是无论是炎症的发生还是肿瘤的发展都与我们的生活方式密切相关，那么在生活中应该如何预防妇科疾病的发生呢？ 无论妇科的疾病种类有多少，在日常生活中只要注意机体保持持久健全的免疫力，注意私处卫生防止菌从外入在很大程度上我们会将疾病拒之门外。保持强大的免疫力：我们以假丝酵母菌为例假丝酵母菌为例，假丝酵母菌是一种条件致病菌。正常情况下常常寄生于人的口腔、肠道以及阴道内，机体免疫力正常的时候其并不会大量繁殖。但是当我们机体免疫力下降的时候，阴道内的糖原会增加，酸度也会增加此时乳酸菌的优势会被假丝酵母菌侵占，由次转变成大量的菌丝状，造成豆腐渣状阴道分泌增多。性活动安全与卫生：与男性不同女性的生殖器官除了与外界相连以外，各器官联系也更密切。不洁的性生活对女性健康的影响十分的巨大，轻则炎症重则发生肿瘤。因此洁净卫生的性生活对于女性健康尤为重要。对于存在多个性伴侣的女性而言感染HPV人乳头瘤病毒感染的风险增大更容易患子宫颈癌；不洁的性生活会增大以性病淋病奈瑟菌为代表的子宫颈炎与盆腔炎的发生；除此以外在月经期间发生性活动更容易导致病原体入侵引起严重的盆腔炎，严重者可导致输卵管损伤、甚至不孕。日常生活注意私处卫生：除了积极运动锻炼改善免疫力以后，在日常生活中更要注意私处的卫生情况。首先勤洗内衣内裤，注意私处清洁，由于阴道以及外阴距离肛门较近，在潮湿的夏季很容易发生交叉加之女性尿道与阴道的特殊位置已存在上行感染的发生。其次要杜绝与他人共用私密处易接触的肥皂、洗衣机设备。以淋病奈瑟菌、假丝酵母菌、梅毒螺旋菌甚至一些阴道毛滴虫均可通过接触发生传播。保持私人私处物品的清洁与独立安全也预防交叉感染的重要措施。总结妇科疾病是一类庞大的范畴，其主要是一门研究在没有妊娠情况下女性生殖系统的生理和病理学改变的一门学科，因此症状繁杂难以准确确定疾病的类型。正常情况下机体生殖系统的分泌是处于正常状态的，如果存在阴道分泌物增多存在气味异常、粘稠度异常甚至出血、伴有发烧、疼痛甚至消化道、泌尿系统异常的情况，就需要我们谨慎对待。因为腥臭可能代表着严重的细菌性阴道炎、子宫颈炎；压痛、腹痛很可能是子宫内膜异位的表现。因此症状出现以后我们需要立即进行相关妇科检查以准确诊断和正确处理疾病将对身体的危害降至最低。
对于女生来说，如果只是皮肤变得不太好，那或许可以用化妆品凑合过去。可是要是妇科有了疾病，那就会比较麻烦，不仅会带来诸多的身体不适，还不容易治愈。那究竟怎么知道自己的妇科的健康程度呢怎么鉴定小姐有病？或许看嘴就能知道，若是当女性嘴上出现这4个变化时，不要忽视，或许是妇科已经有了疾病，需要及时的处理。 1.嘴唇干裂 很多爱美的小仙女是绝对无法忍受嘴唇干裂的。这种现象可不是普通的缺少，是人体的代谢系统出现问题导致的，由于代谢过慢导致血液循环不通畅。然后才会出现嘴唇干裂。所以各位小仙女要多饮用水！可以帮助代谢加快，让血液也能够更好的流动，这样嘴唇干裂的情况很快就会恢复！ 2.嘴唇周围长胡须 要知道，胡子是男生才有的，女生一般不会有这样的特征。可是要是女生的雌性激素突然减少了的话，那就会会出现这样的情况。请不要以为是怪病，这是因为身体内的激素水平发生了很大的波动，而引起的变化，应该及时的进行调理，来均衡身体内的各项指标走向正常。 3.嘴唇颜色变深 身体健康的女性，嘴唇会呈现出粉色或者红色，平时及时不施加任何装饰，也能看起来充满“血色”。但是妇科出现了疾病的女性，往往嘴唇的颜色会出现异常，有些不严重的可能是没有颜色，有些发白。若是病情比较严重的，可能会出现发紫、甚至是发黑的现象，那就不能忽视，而是要立马采取应对措施。 4.嘴巴附近变黄 有一些女士，或许 会发出这样的疑问，自己的嘴巴周围并没有出现什么疾病，平时的护肤也是一样做的，为何会明显的变黄呢？这可能是因为身体的内分泌出现了异常，使得局部的皮肤颜色出现异常，平时应该加强休息，加强对身体的调养。 如何判断肤色的冷暖色调？ 辨别方法也有很多，日常可以用的有以下5种： 1、血管测试法 在自然光下，检查自己手腕内侧静脉血管的颜色。 血管偏蓝或紫色，则是冷皮。 血管偏绿色或橄榄色，则是暖皮。 血管颜色在蓝绿色之间摇摆不定，则是中性皮。 2、金银测试法 通过佩戴金银首饰，来判断肤色类型。 戴金色饰品气色更好，则是暖皮。 戴银色饰品气色更好，则是冷皮。 戴金戴银都好看，则是中性皮。 3、白纸测试法 保持清爽素颜，将一张白纸放在脸旁，与肤色进行对比。 皮肤呈粉色、玫瑰色，则是冷皮。 皮肤呈黄色、橘色、则是暖皮。 皮肤没有明显色调，则是中性皮。 4、穿衣测试法 准备暖颜色和冷颜色的衣服，看自己穿哪种颜色更显气色。 穿紫色、蓝色、粉色更衬肤，则是冷皮。 穿黄色、橘色、草绿更衬肤，则是暖皮。 如果没有特别明显的效果区分，则是中性皮。 5、口红测试法 准备暖色调和冷色调的口红，看涂哪种颜色更好看。 涂紫红色、粉色的口红更好看，则是冷皮。 涂橘色、珊瑚色的口红更好看，则是暖皮。 涂两种都好看，则是中性皮。 如何选色号？ 集美们在基本知道了自己的皮肤是冷色还是暖色之后，接下来就要去分辨自己的色号。 一般对于亚洲人来说，一共有 6 种肤色类型。 冷皮篇 粉一白：粉调比黄一白还要白，现实中的肤白貌美。 粉二白：肤色中等，白中带点粉红色，显得素颜皮肤状态好。 粉三白：比黄二白少一点黄色，要更白一点，但泛红就显得黑了。 暖皮篇 黄一白：肤色显白，基本没什么黄气。 黄二白：适合自然偏白的中等肤色。 黄黑皮：比较暗沉的黄皮肤，亚洲肤色里偏黑的类型。 如何挑选粉底？ 粉底色号有不同的明暗程度，对应不同的皮肤。 就拿粉底色号分得很细的Cover FX粉底来讲，色号形式是“字母+数字”。 字母表示色调，N为自然色-同比例的粉色与金色，P为粉色-偏玫瑰的的冷色调，G为金色-偏黄的暖色调。 数字代表颜色深浅，数字越大颜色越深。 在上面的试色图里，G10就是黄调里的最浅色，俗称黄一白，G20则是黄二白，以此类推。 不过不同的品牌对色号的区分是不一样的，所以集美们最好还是去专柜试色再下手。 正确试色的方法： 选择粉底液的时候，一定要在脸颊和脖子之间的交界处进行试色！如果涂上之后和你的皮肤融为一体，那它就是你的色号了~ 如上图，选2号就没错了！ 千万不要在手臂上试色！见过很多集美，在专柜拿到粉底液就在手臂上画一下。BUT！手臂和脸的肤色差异是很大的，结果百分之90都是错的。 比如上图，在手臂上试这四个颜色，有集美一定觉得2号最适合自己。但是同样的四个四号，在脸颊和脖子之间的交界处试色，你就会发现自己错了。 其实1号才是最适合的颜色。 很多集美都觉得“一白遮百丑”，所以买比自己肤色要更白的色号，但其实在妆面上，能够均匀自己肤色的粉底才是最适合自己的粉底，建议集美们买粉底时选择和自己肤色最相近的，而不是一味的追求“美白”的效果。
霉菌性阴道炎也就是外阴阴道假丝酵母菌病（VVC）霉菌性阴道炎的症状，症状如下： 有白色凝乳样或豆腐样渣样分泌物 不能耐受的剧烈瘙痒 外阴红肿，甚至因过度抓挠而出现破溃 阴道分泌物实验室检查见菌丝或孢子可确诊 正常阴道内有多种微生物存在，包括需氧菌、厌氧菌、其他菌群、支原体以及假丝酵母菌，阴道与这些微生物之间形成生态平衡而不致病。阴道微生态平衡一旦被打破，或有外源病原体侵入，就可能导致炎症发生。 霉菌性阴道炎就是由白假丝酵母菌（白色念珠菌）引起的。其实，白色念珠菌在部分健康妇女阴道中也有寄生，但菌量极少，不会引起症状。但是当白色念珠菌大量繁殖时，就可能会引起阴道炎。白色念珠菌是一种条件性致病真菌，梅雨季节气候温暖潮湿，适宜它生长。当贴身衣物，尤其是内裤如果无法通风日晒 ，不干爽、不清洁，可能造成白色念珠菌大量繁殖，从而引起阴道炎。 霉菌性阴道炎是一种非常常见的阴道炎，有资料显示： 约75%的妇女一生中至少患过一次该病 约40％-45%的妇女经历过2次或以上的发作 霉菌性阴道炎有什么危害？ 很多妇科病都是由各种炎症引起的。有一些病毒性的炎症，比如霉菌性阴道炎，就是属于有可能会严重影响患者生活质量的妇科病之一。要知道，比如子宫肌瘤在内的一些妇科病，是基本不会影响患者的日常生活的，只要定期观察，甚至不需要采取什么治疗手段。 而霉菌性阴道炎不一样，首先霉菌性阴道炎会使患者有不定期的，严重的阴道搔痒。最严重时能让患者寝食难安，不能坐立。而且霉菌性阴道炎会通过性行为传染，所以患者是不能进行性生活的，这在一定程度上会影响患者夫妻的感情。而且霉菌性阴道炎还会导致患者出现豆腐渣状白带以及有刺激性异味产生。 所以针对患者的内衣裤也要进行特殊处理，为了杀死内衣裤上的病菌，换洗下来之后，要对其进行煮沸暴晒等处理。特别要注意将内衣裤与家人分开存放不能一起清洗，以免家庭成员出现交叉感染的情况。还有患者一定要按照医嘱定时用药，才能尽快治愈霉菌性阴道炎。 妇科炎症的初期有什么表现？ 这些症状是妇科炎症的征兆1、异味 在正常情况下，女性私处分泌出来的分泌物白带是无色无味并且透明的，而女性患有妇科炎症的时候，往往第一个出现异常的就是这些分泌物。不同的妇科炎症所表现出来的异味也不一样，有些异味是会类似于鱼腥味、有些则是会出现一些恶臭的味道，这些白带异味都是不正常的。是身体面临妇科炎症时在给你发出“警告”，当发现自己的分泌物出现异味的时候一定要及时的就医治疗。 2、私处瘙痒 这也是提示女性患有妇科炎症的一个常见症状，这个症状让很多女性在生活中特别的尴尬。特别是在白天的时候身边有人的时候出现私处瘙痒，非常的难受。当女性患有霉菌性阴道炎的时候，很典型的就是会出现私处瘙痒的现象，并且这个瘙痒的症状在夜间睡眠的时候也会特别的严重，会干扰到女性的正常休息。 3、痛经 大部分的女性都认为痛经是一个正常的现象，其实不是的，如果你在生活中持续性的出现难以忍受的痛经的话。很可能是因为妇科炎症而引起的，比较常见的有慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等，这些疾病都会导致女性在经期来临的时候出现严重的疼痛感。 4、经期异常 在正常情况下，女性的月经周期应该是有规律的，并且经血量也会一直处于稳定的状态下。当女性患有妇科炎症的时候，会导致女性的经期周期发生异常，经期会推迟、延后等，并且妇科炎症还会导致女性的经血量发生异常，有些女性会出现经血量增加而有些则是减少。 5、月经淋漓不尽 在正常情况下，女性的每次经期时间应该是在3~7天之间，且经期在结束之后是不会再出血的。患有妇科炎症的女性则不是这样，很多患有妇科炎症的女性会出现经期之后还有断断续续的出血，这是一个很不正常的现象，很可能是因为妇科炎症而引起的阴道出血。
日常中不少的女性朋友总是在说减肥总是没有成功，反而导致妇科病出现，这到底是为什么呢?其实多数人都不知道减肥不当容易导致妇科病的出现，今天就简单的去盘点盘点吧，看看减肥到底怎么导致的妇科病。 第一卵巢早衰 说到减肥很多朋友都会选择节食减肥，而当你节食方式来减肥时，身体内的营养就会不足，那么卵巢也无法得到滋养，自然就会导致早衰了，所以说减肥不当是会影响卵巢功能哦。 第二闭经 节食减肥可以说是多数女性的首选方式，那当你节食的时候，身体的代谢还有内分泌就会出现异常，激素分泌异常就可能会导致闭经的出现。 第三阴道炎 很多朋友在减肥期间都会选择塑身衣减肥，那么你知道吗?市面上的束身衣多数都是通气性比较差的还有不吸汗的，这就容易导致私处过于潮湿，有利于细菌的滋生，最终引发阴道炎。 第四子宫脱垂 在多数朋友眼中，脂肪越少越好，体重越瘦就开心。不过当你减肥过度，导致过瘦时，也容易造成妇科病哦。比如说子宫脱垂，据说腹部的脂肪低于3厘米，那么子宫就会沿着阴道下降，最终引发疾病。 第五月经量少 减肥不当会出现睡眠后果呢?有可能会出现月经不调哦。据悉当你过度的运动减肥时，那么下丘脑功能就会受到抑制，那月经推迟，量少还有闭经等问题就会缠身哦。 减肥对于多数人来说是好事，但小编提醒，切记不要减肥过度哦，否者伤害的就是自身哦，妇科病可以说只是其中的伤害之一哦哦，所以减肥要谨慎科学哦。 » 为什么会被妇科病缠身 减肥不当或导致这些妇科病缠身
序宫寒是很多女性都会存在的一种妇科疾病，当子宫较寒的时候就会影响女性月经和生育，会让身体的气血运行更加缓慢，很容易造成痛经等不适的情况发生，因此，一旦出现宫寒就要及时的调理，以免落下大的疾病。那么不同宫寒的程度是什么样的?了解女性妇科知识助调养。 轻度宫寒。轻度宫寒一般会出现的症状是小腹部和臀部偶尔冰冷，容易出现感冒的情况，面色暗淡无血色;偶尔出现月经量少或者月经紊乱，经期容易浮肿、腹泻以及偶尔的痛经;容易具有疲劳感，腰酸腰痛、关节部位容易出现疼痛感。出现轻度宫寒，平时可以通过饮食和运动等方面来调理身体。 中度宫寒。中度宫寒的表现一般为在入冬后手脚容易冰冷，小腹部和臀部也容易冰凉;月经容易延期或者量少，有少量的血块，颜色深，经常会出现痛经情况的发生。如果在经期大便稀溏、精力不足，出现慢性盆腔痛、子宫内膜异位症或者是阴道炎等慢性妇科疾病也是中度宫寒的症状。 重度宫寒。重度宫寒所表现出来的是手脚、小腹部和臀部常年都感到冰冷，而且月经长期都是推迟、量少的情况，有很多血块且颜色较深，会出现严重痛经的情况。此外，还容易常年感到疲劳无精神，患有子宫肌瘤、卵巢早衰、不孕、先兆流产、习惯性流产、宫外孕等重大妇科疾病等等，若是出现重度宫寒就一定要通过现代科学技术来调理。 不管是什么程度的宫寒，只要一出现这个情况就需要大家引起重视，以免导致更坏的情况发生，身体的健康是每个人自己的，所以大家一定要保重好自己的身体。 » 不同宫寒程度是什么样的 了解女性妇科知识助调养
1 麻疹疫苗 麻疹(风疹)可能导致婴儿智力障碍、心脏发育异常、白内障、耳聋等。在怀孕期的前20周内，胎儿罹患这些疾病的风险最高。幸运的是，这种疾病可以通过免疫接种得到预防，不过需要注意，妊娠期内不能接受风疹的免疫接种。如果你不确定自己是否接种过风疹疫苗，联系你的产科医生帮你抽血检查一下。如果抽血化验后发现你并没有获得免疫，就需要避免接触患有该疾病的患者，特别是在孕期前3个月。另外，你应该在生下孩子之后尽快接种风疹疫苗，以免将来再次产生这样的顾虑。 2 水痘疫苗 水痘分娩前感染水痘非常危险。如果你以前没有感染过水痘，注意不要接触任何水痘患者或最近暴露在患者群中的人。当然，你应该在怀孕之前就接种水痘疫苗。 疱疹是一种新生儿在出生过程中可能感染的疾病。大多数情况下，当婴儿通过患病母亲的产道时，就会因母亲的生殖器疱疹而感染该疾病。感染疱疹病毒的婴儿，体表会出现液性水疱，继而破溃结痂。疱疹可能引发更为严重的疾病是脑炎(一种脑部感染病毒的疾病)。感染疱疹病毒后，通常需要接受抗病毒药物阿昔洛韦的治疗。在孕期的最后一个月里，你的医生可能会建议你服用推荐剂量的阿昔洛韦或者伐昔洛韦，以降低在临近生产时患上疱疹的风险。如果你在待产期起了疱疹或者出现相关症状，建议通过剖宫产以减少婴儿感染疱疹的风险。 3 弓形虫感染预防 弓形虫感染可能发生于养猫的人群。弓形虫感染的病原体是弓形虫——一种常为猫所携带的寄生虫，但它更多地出现在未烹熟的肉类和鱼类中。请务必确保在食用前彻底煮熟肉类和鱼类，切勿在烹制前尝味(即便是在调味时)。务必在使用后用热的肥皂水彻底洗净所有砧板和刀具。务必在食用前洗净各种水果和蔬菜，或者削皮后食用。在受感染的动物中，野猫远比其他动物更易感染弓形虫病。这些野猫排出的粪便带有该寄生虫，当人体接触这些粪便时就会被感染。为预防弓形虫病，请让未怀孕的健康人士每天为你的宠物猫更换便盒;如果这不可行，则每天清理便盒时务必戴上手套并在清理后用肥皂水洗净双手。每次接触泥土、砂石、生肉或者未洗净的蔬菜后，请务必用肥皂水洗净双手。
俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。 妇科肿瘤：多吃红皮蔬果 红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。 乳腺病：多吃全麦食物和海带 一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。 海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。 贫血：补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。 补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。 经期不适：喝些加蜜热奶 下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。 痛经：吃点香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。 偏头痛：多吃含镁食物 // 偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。 抑郁：常吃鱼类 由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。
很多人因为大蒜的味道而不喜欢，但其实大蒜是一种很健康的食物，女性常吃大蒜还能预防妇科病。 // 研究发现，大蒜是女性的“健康卫士”。大蒜中含有约0.2%的挥发油，其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用。现代医学研究证明，大蒜素具的抗菌作用对阴道滴、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。 此外，大蒜中所含的硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。 大量流行病学调查显示，在大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率明显偏低。专家表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。另外纯天然植物萃取的保养品艾美伊人宝典在预防和消除妇科炎症，保养卵巢方面同样会带给女性朋友意想不到的效果。
我们知道孕妇在整个孕期如同“女皇”一般，被家人无微不至的照顾呵护着。孕妇在孕期，关注自己的饮食情况是十分重要的，因为科学健康的饮食可以为孕妇和胎儿提供足够的营养，保证胎儿的发育。孕妇饮食这么重要，孕妇不能吃哪些食物呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 1、桂圆 桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。 2、柿子 理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”；空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。 3、薏米 对于孕妇来说，不要吃薏米。中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。 4、芦荟 对于孕妇来说，不要饮用芦荟汁。中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。 5、螃蟹 对于孕妇来说，不要吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。 6、马齿苋 对于孕妇来说，马齿苋谨慎食用。马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。 7、含咖啡因的饮品 对于孕妇来说，不要饮用含咖啡因的饮品。摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。 8、酒 对于孕妇来说，酒也是禁止饮用的。如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒或1杯葡萄酒为极限。 9、杏子及杏仁 由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。 10、榴莲 孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。
MM们常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，但你可知道，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。美国一份研究报告称，控制饱的激素同时也对生殖系统起着重要作用。当吃得太少时，对女性健康的危害有很多种，千万不可忽视哦！女生为了一个完美的身材，各种减肥茶，减肥药都齐上阵，甚至平时看到喜欢吃的都可以为了减肥不吃。但是有妇科专家说了，减肥方法不当会引起妇科病！下面和运河边百科(www.yunhebian.com)去看看吧！ 过度节食易引发月经不调、甚至闭经 为什么节食会引起月经不调？据了解，人大脑内的下丘脑包含摄食中枢和饱感中枢，还负责分泌促黄体生成素释放激素。促黄体生成素释放激素能刺激脑垂体分泌黄体生成素和卵泡刺激素，后两种激素有刺激卵巢发育，女性月经来潮、卵子生成都受其影响，这个系统称为“下丘脑－脑垂体－性腺”轴。这个轴受大脑皮层的调控，当人发生厌食或主观上强制性要求减少进食时，大脑皮层会发生功能紊乱，节食进一步发展会影响轴的功能，导致黄体生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也减少，女性月经、卵子生成都有可能受到影响。 一般来说，节食4天以上，女性体内的激素分泌就会开始异常，若置之不理长期节食很有可能发展为闭经。特别是体重比较轻的女性，本来就容易出现代谢和内分泌紊乱，如果因节食引起体重的进一步下降，很有可能引起月经过少、过短，加重月经不调，即使体重恢复了，内分泌功能也无法短期内恢复正常。所以，希望通过节食减肥的女性，可适当降低营养素的摄入量，但切不可完全断绝某种营养素的摄入，同时搭配适量运动，比单纯节食减肥效果更显着。 常穿塑身内衣恐引发阴道炎、乳腺问题 很多女性塑身内衣是化纤材料，通气性差，不吸汗，长时间穿束身衣可导致血液循环不畅、汗液排泄不畅，特别是连裤束身衣容易外阴潮湿，助霉菌生长，惹来霉菌性阴道炎，连胸罩的束身衣杯型聚拢程度高，长期过紧让胸部“透不过气”，乳房组织长期处于非自然状态，容易出现乳腺问题。此外，长时间穿着塑身内衣会压迫子宫、卵巢、肠、胃等脏器，影响其生理功能。 专家指出，如果一定要穿着束身衣，尽量选择合适的尺寸，切勿贪小失大，特别是要选择吸汗性、透气性好、无刺激的材质，每次穿着时间不宜超过4小时，且不能天天穿。 运动过猛小心惹来各种妇科病 运动确实是健康的减肥方法，还能增强体质，减少疾病的发生。但如果没有掌握合适的度，搭配合适的饮食，很有可能造成反效果。据了解，长期剧烈运动（特别是营养素摄入不足的情况下）也会抑制下丘脑功能，特别是运动减肥初始阶段，突然高强度的剧烈运动，身体无法适应，容易引发初潮延迟、月经稀少和闭经等月经不调问题。 产后如果不注意休息，不做适当的运动很容易出现月子病，但是那些产后急于瘦身的新妈妈，在产后运协过程中要讲究方式方法，如果产后运动不当会导致妇科病。 产后运动不当会导致妇科病 对于很多自然分娩的准妈妈们来说，产后并没有大出血的情况的妈妈们，在生完宝宝后的2-3天就可以下床去走动了，3-5天候还可以做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动；至于剖宫产的妈妈，则视伤口愈合情况而定，一般来说，产后一个月可开始做伸展运动，而产后6至8周才适合做锻炼腹肌的运动。 运动不要太剧烈，以防运动伤害。女性不宜进行长时间骑车运动，因为女性外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，长时间骑车易导致外阴部血肿。尤其经期不要进行剧烈运动。经期剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。 产后既要注意休息，适当运动之余，记得不要运动过度，不然很容易导致妇科病。
女性朋友们都是比较脆弱的一类人，女性一生要经历很多的事情，上学工作结婚生子，尤其在结婚之后，女性朋友更变得脆弱，有很多的妇科疾病的出现，很多女性朋友们要注意自己的身体健康，如果你有以下这些情况的出现就更需要注意了，有哪些情况呢？今天，就跟着运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 10种情况女性必须做妇科检查 1.外阴瘙痒、红肿，白带增多且有异味、血丝。外阴剧烈瘙痒，水肿、长丘疹或水疱，很有可能是外阴湿疹;外阴痒，有烧灼感，警惕外阴营养不良;白带增多，有臭味，性交后加重，再加上外阴瘙痒或灼热感，很有可能是阴道炎。 2.尿频、尿急、尿痛、尿道灼热。排尿开始时尿痛明显，或合并排尿困难的女性，可能患了急性尿道炎;排尿终末时疼痛，且合并尿急，或是急性膀胱炎。 3.阴部、肛周皮肤或黏膜赘生物并逐渐扩大者。 4.有性交痛或性交出血，与子宫肌瘤、子宫内膜异位、慢性盆腔炎、宫颈癌等妇科病有关，要及时到医院排查。 5.阴部、肛周有一个或多个皮肤、黏膜溃疡，很可能与外阴营养不良症、生殖感染、淋巴肉芽肿有关。 6.腹股沟淋巴结肿大，压痛甚至溃疡，可能与下肢或会阴部的炎症、慢性淋巴结炎、结核性淋巴结炎、恶性淋巴瘤有关。 7.全身出现暗红色不痛、不痒、斑丘疹等。 8.阴部出现群集小水泡。 9.短时间内(1-3个月)有发热症状、体重明显减轻。 10.月经周期不规律，经期延长，经血量增多，有血块、伴尿频、乏力、头晕。 常见的妇科检查项目 1.白带常规检查：一般包括5项——阴道PH值、阴道清洁度、微生物检查、胺试验、线索细胞。白带常规检查可检测出各种细菌感染导致的阴道炎。 2.脱落细胞学：这是防癌普查的主要方法，对诊断宫颈癌前病变、早期宫颈癌有重要价值。包括阴道涂片和宫颈刮片检查。自阴道穹窿内获取的细胞，有可能来自输卵管、子宫腔、宫颈管及阴道本身。阴道涂片取脱落的细胞进行检查，是最为简便的方法，但脱落的细胞如果已经陈旧，则形态上可能失真，而不易鉴别，或互相混淆。宫颈刮片则是应用特殊制作的刮板刮取宫颈表面的细胞，并可用特别刮齿自宫颈口伸入刮取宫颈管内的细胞。 3.盆腔和阴道B超：可早期发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变。 4.电子阴道镜：将外阴、阴道、子宫颈等放大4-50倍，可发现某些肉眼不能发现的微小病变，对宫颈癌前病变的早期发现和诊断有重要价值。 5.常规妇检：由妇科医生进行阴道检查、双合诊，可以对病人的妇科情况做一个全面的评估。 6.宫、腹腔镜检查：对不明确病因或是需要进一步确诊的妇科症状，检查能及早明确指导治疗。 7.剖腹探查：目前临床上不多用，对于腹部包块，长期不明塬因的症状需要剖腹探查明确。 小编结语：女性朋友在生完孩子后会有很多的妇科疾病的出现，因为平时忙着带孩子所以对自己的清洁卫生做的不够到位，但是女性朋友们一定要知道疾病出现之前都是有症状的，如果你有这些情况出现的话一定要及时就医。
青春期女孩如何预防妇科病 1、清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚。 2、在公共浴室不乱放衣物。 3、不与其他人换穿衣服，尤其是内衣内裤。 4、少女如果出现外阴瘙痒时，切勿用手抓挠或是胡乱用药物清洗。同时因为害羞而不敢告诉他人，一定要及时告诉家长，前往医院检查治疗，以免恶化病情。 5、清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癣的妇女一定要尽早治疗。 6、夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐；不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎。 7、不要以为年龄小不用检查，但是为了身体健康着想，少女也需要定期妇科检查，做到预防为主。 想必处于生活中的青春期少女都有发生，只是在平时的生活中没有更多的注意和重视，现在通过上述的详细介绍后，希望大家都要重视起来，一旦身体发生了这样的疾病，一定在有限的时间里积极加以治疗，以免后期诱发更多的妇科疾患。 女性私处护理方法的误区 女性私处护理方法误区一：使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能 有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的PH值界定在4-4.5之间，接近人体PH值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。 温馨建议：市场上的那些私处护理用品，虽然不能预防性病，但是也不会破坏私处自身防御功能，使用时最好还是询问医生。 女性私处护理方法误区二：私处沐浴露能预防性病 无论是“医”字头的，还是“奖字头的私处清洁用品，都不能预防性玻导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。 温馨建议：要预防性病，最好的办法是洁身自好，或使用避孕套，总之，私处清洁用品不能预防性病。 女性私处护理方法误区三：高锰酸钾私处清洁用品消毒更彻底 在正常情况下，阴道内存在着大量的阴道杆菌，它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸，使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖。若频繁使用高锰酸钾溶液清洗，就会将大量的阴道杆菌杀灭、酸度改变，从而使这种防线遭到破坏，致病菌就会乘虚而入引起妇科疾病。 温馨建议：高锰酸钾使用时间过长，皮肤将变得干燥，容易引起皮肤瘙痒。如果没有按标准稀释，浓度超过1：5000或粉末没有完全溶解，一旦沾上外阴，会腐蚀娇嫩的皮肤和黏膜。 女性私处护理方法误区四：中药洗剂更安全 中草药虽有清热、解毒、消炎的作用，但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。 温馨建议：现在日用品都很喜欢添加中药成分，也利用这个方法太高价钱，但很多时候却忽略了健康问题，很多女人也是无辜的患者。 女性私处护理方法误区五：治疗宫颈糜烂应大量私处清洁用品冲洗 在治疗宫颈糜烂时，要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。在护理和治疗中，更应保护好阴道黏膜，维护好自洁系统。所以在治疗宫颈糜烂过程中，不宜使用大量刺激性的阴道冲洗液。 温馨建议：在宫颈糜烂治疗期间，应保持外阴、阴道的清洁和干燥，一般不推荐使用洗液，否则容易造成局部感染。
青春期女孩要小心这些妇科病！ 1、痛经 痛经是大多女性要经历的一种痛，少女也不例外，少女的痛经绝大多数为原发性，主要是子宫内膜中的前列腺素含量过高引起。痛经发作时下腹阵痛，有时疼痛放射到阴道、肛门和腰部。腹痛剧烈时面色苍白，冒冷汗，手脚冰冷，还会有恶心呕吐甚至昏厥。一般要到经血量增多后，腹痛才缓解。 2、外阴瘙痒 并不是只有性生活的女性才会出现外阴瘙痒的情况，若少女长期穿化纤内裤、牛仔裤等紧裹臀部的外裤，不注意外阴部清洁卫生也是会引起外阴瘙痒的。少女初潮期容易患阴道炎，不少少女首次来月经时，不懂或不注意经期卫生，使用不洁净的卫生用品，使会阴部受到污染，病菌乘机孽生，引起阴道炎，会阴有下坠及灼烧感。同时阴道分泌物也会增多，甚至会有呈脓性、薄稠样的分泌物。 3、月经不调 许多青春期少女的月经周期和血量均不规律，在初潮后的前几年中，有的月经周期间隔可达两个月或三个月，有的少女经期可长达10~12天，这是正常的，她们也多无顾虑。但是，如果间隔很久或月经时间过长，则需求医就诊。 4、性成熟延迟 如果一个女孩到了13岁尚无阴毛，14岁尚未来月经，则显示出性成熟的延迟。延迟的性成熟指的是其他方面虽然发育正常，但仍旧原发闭经，可能存在若干原因，包括生理的或体质的延迟，严重的遗传、解剖或内分泌疾患。少女最好向女性长辈或者专科医生咨询，尽早就医为好。 5、乳房不对称：姿势不正导致发育不平衡 专家介绍，两侧乳房对性激素的敏感程度不同，是造成两侧乳房大小悬殊的原因。值得注意的是，有的少女的两侧乳房不对称，是因为读书、写字的姿势不正，造成两侧胸大肌和结缔组织发育不平衡而引起的。因此，这类少女可自行纠正坐姿，平时注意两臂平衡用力，并经常对小侧乳房按摩，使不对称的乳房得到改善。 6、经期前综合征：通常月经前4～5天开始 专家介绍，女性在月经期前出现头痛、乳房胀痛、疲劳、紧张、全身乏力、精神压抑或易怒、烦躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹泻、钝性腰背痛、鼻塞、水肿等症状，通称为经期综合征。一般在月经前4～5天开始，来月经后消失。产生经期综合征的原因，主要是雌激素过高和孕激素不足、水分潴留、催乳素浓度增高、维生素B6不足等有关。青春期少女也可能会产生此类不适，但大多数的症状都比较轻。 少女如何护理私处？ 1、洁身自爱 毋庸讳言，近年来，个别少女出于种种原因，过早地发生了性行为，患上了性病性阴道炎。对此，少女应自强、自尊、自爱，正确认识人生价值观，洁身自爱、守身如玉，杜绝性乱。 2、注意阴部卫生 少女进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，少女对于此往往茫茫然，一时不知所措，由此易患青春期阴道炎。因此，应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒；经常洗澡；睡前用温水清洗外阴，洗盆专用;大便后，手纸应由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。 3、防止性病的间接感染 少女在公共浴所洗浴时，应自带浴盆、浴巾，尽量淋浴而不要盆池浴，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时亦应掌握相应的性病知识，防止性病的间接接触感染。 4、合理应用抗生素 少数少女长期大剂量应用抗生素和激素治疗某些疾病，导致体内菌群失调而患霉菌性阴道炎。因此，少女患炎性疾病，选用抗生素治疗时，请遵医嘱，尽量不与激素合并用药。 5、防止罹患“时装性阴道炎” 青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部处于温热、潮湿的状态，各种致病菌在此环境下最容易生长、繁殖，容易罹患时装性阴道炎。因此要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装，以防后患无穷。
预防妇科病做好4项措施 1、常做仰卧起坐 运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾玻做仰卧起坐时也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰卧时吸气，触垫时屏气收腹，然后当腹部有胀感时快速呼气，向前引体低头完成动作。 2、内裤卫生很重要 内裤与女性私密处直接接触，如果内裤不卫生的话私处容易受感染，引起各种炎症。新买的内裤一定要清洗后再穿，内裤最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清洁功效物质（建议使用专门的内衣裤清洁用品），内裤清洗后要放在通风的地方晾晒，收内裤时注意抖一抖，以清除粘黏的灰尘细菌。 3、内裤不要太紧 女性的阴道、尿道、肛门这些私密部位与内裤密切接触，如果内裤穿太紧与私密处产生摩擦，很容易让肛门的污垢细菌感染到阴道和尿道，细菌进入阴道大量繁殖就会引起妇科疾病。所以，预防妇科病内裤不能穿太紧，同时也不能穿颜色太深的内裤，最好选择棉质的内裤。 4、适龄生育 有相关的研究资料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育过程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以减少子宫肌瘤、子宫内膜癌、卵巢癌等妇科癌症的发生几率，同时可以缓解痛经、推迟更年期。 5、安全规律性生活 有一部分的妇科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以缓解压力、放松心情，但是如果不注意卫生、事后不及时清洗或者乱性的话，妇科疾病很容易找上门，因此，预防妇科病要坚持专一、规律的性生活。 做对仰卧起坐帮你赶走妇科病 妇科病是女性常见疾病，治疗不当容易引发不孕不育，甚至发生癌变。沈阳妇幼保健所杨柳医生表示，除了药物治疗和理疗，女性可以在家坚持做仰卧起坐，这是种治疗妇科病的辅助方法。据杨医生介绍，仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸张性的一种方法，能很好地锻炼腹部肌肉，腹部肌肉收紧可以更好地保护腹腔内的脏器。杨医生说，女性做屈膝仰卧起坐，能锻炼腹股沟。 腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐刺激血管，促进腹部血液循环，从而治疗和缓解妇科疾玻做仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，这样能调节中枢神经。学会呼吸达到好效果杨医生表示，呼吸掌握不好，体力会下降得非常快，而且达不到动作的预期效果。英派斯健身俱乐部教练王宝石介绍，规范的仰卧起坐，身体前屈时应呼气，仰卧时应吸气。不 能机械地在仰卧时完成整个吸气过程，应该是向后仰卧的过程开始吸气，肩背部触地的瞬间屏气收腹，上体逐渐抬起，当上体抬起至腹部有胀感时，快速呼气，向前引体低头，完成整个动作。长期坚持1秒半做1个做仰卧起坐一定要有耐性，偶尔运动会让身体吃不消。 此外，不要在经期做仰卧起坐，剧烈的运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，子宫内膜碎屑也有可能种植在卵巢上形成囊肿。同时，做仰卧起坐不要抓举重物、挤压或者碰撞腹部，这样可能引起卵巢破裂，引起下腹部疼痛。杨医生建议，30岁以下的妇女仰卧起坐的最佳成绩为45个-50个/分钟，相当于1秒半做1个;40岁应做到35个/分钟;50岁应努力达到25个-30个/分钟。
盘点治疗妇科疾病常见的误区 1、长期使用各种洗液清洗下身，冲洗阴道。 有些女性长期使用各种洗液（包括药物和清洁类）清洗下身，还有些女性甚至在沐浴时用自来水冲洗阴道，这些都是不可取的。女性阴道为酸性环境，有自洁作用。长期使用各种洗液冲洗阴道，会杀死对身体有益的阴道杆菌，降低局部抵抗力，增加感染机会。 2、单纯依赖中成药治疗。 妇科中成药大多具有清热解毒作用，能起到较好的治疗效果，但起效较慢，针对性不强，一般用于慢性妇科炎症的辅助治疗，不可作为首选治疗。急性滴虫、真菌、细菌感染时还是要首选抗滴虫、抗真菌的对症药物，一味使用中成药可能耽误病情。 3、擅自大量使用抗生素。 很多病人一听说自己患了阴道炎，马上开始服抗生素。其实，过多使用抗生素的直接后果是使病菌产生耐药性，破坏阴道菌群间的平衡制约关系，导致真菌生长旺盛，治疗周期不断延长，疾病得不到有效治疗。特别是在真菌感染时使用抗生素，更会加重感染症状。 怎么预防妇科病 1、防膀胱炎——勤上厕所 膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病，由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛门，大肠杆菌易侵入，所以女性患膀胱炎的几率很高。得过膀胱炎的人都知道那种难言的痛苦：尿频、尿急、尿痛、急迫性尿失禁，甚至出现血尿和脓尿。赶走患膀胱炎的危险其实也是简单，你只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎自然也不容易患上了。此外，性爱之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道传入膀胱中。 2、防乳腺癌——运动 乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿痛之一。保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。 3、防阴部疾病——阴部自检 每月一次阴部自检，可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病，并及早治疗。黑斑——可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌，不及早治疗就可能致命。但只要及早就医，90%都可治愈。 4、提高生育能力——晒太阳 充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，在日照充实的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。同时，多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素D的含量会激增，而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。在春夏两季，每天15分钟的日光浴就可以让你体内产生足够的维生素D，而在日照较短的秋冬，可以直接服用维生素D，与日光浴的效果是相同的。 5、防阴部感染、过敏——裸睡 你每天需要呼吸新鲜空气，你的身体同样需要。严严实实地捂了一天，在晚上你总要给你的身体一个回归自然、完全放松的机会吧。况且，敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌就更容易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦恼你了。所以，当你累了一天，完全放松地躺在床上时，何不也给身体一次彻底放松的机会？