今日，Steam发布了FPS游戏节宣传视频，预计将于北京时间4月16日凌晨1点开启，持续到4月23日凌晨1点，届时将提供各种FPS游戏的优惠折扣。 视频中出现的游戏包括：《孤岛危机3：重制版》、《孤岛惊魂6》、《人间地狱》、《网络奇兵：重制版》等。 视频截图：
减肥期间可以吃绿豆糕减肥期间不建议吃绿豆糕。力度高的含糖量是比较高的，而且还有添加剂的成分，对于肥胖或者正处在减肥期的人来说，并不是特别健康的食物，减肥的朋友可以吃些绿豆或者是绿豆芽，绿豆和绿豆芽里面的维生素含量都比较高，而且热量很低，对于身体的健康有利，同时绿豆还有排毒利尿的功效，适合肥胖或者减肥期的朋友适当多吃一些。正常人群是可以适量吃绿豆糕的，但是对于血糖高的人和糖尿病的人是不可以吃的，力度高虽然是比较健康的食物，但含糖量确实是很高，这一类人群吃了之后会导致体内的血糖水平不稳定。如果血糖忽高忽低对身体的危害非常大，所以糖尿病人群尽量不要吃绿豆糕，同时也不能吃含糖量太高的其他食物，包括水果和一些小点心零食等，都尽量不要吃。绿豆糕相比于其他糕点来说，口感比较干，在吃绿豆糕的时候可以配上点绿茶或者红茶能起到解腻的效果同时还能够帮助消化，而且也能够让绿豆糕的味道吃起来口感更好。智力度高的时候最好是小口一点一点的掰开慢慢吃，让绿豆糕在嘴里面和唾液充分融合咀嚼之后再咽下去，如果大口的狼吞虎咽特别容易噎到。也可以把绿豆糕放在热水里面冲泡喝，但这样吃起来绿豆糕的味道会比较淡。那减肥的人群不要吃绿豆糕，可以适当合理的饮食，除了力度高之外一些含糖量比较高的食物，也尽量不吃，还有油腻比较大的食物，高胆固醇的食物以及一些零食，甜味饮品冷饮等都尽量不吃，同时也要注意平时的饮食，荤素搭配可以吃些低热量的肌肉或者瘦肉。也要适当锻炼身体，调整作息时间，从各个方面配合，才能够达到更好的减肥效果。
感冒期间的饮食调理方法有哪些感冒期间要选择清淡的饮食。尽量吃一些比较清淡容易消化有营养的食物，比如牛奶，白粥，这种新鲜的水果蔬菜。最重要的是必须要多喝水，不喝酒，尽量也不喝茶叶水，咖啡。不吃辛辣刺激性的食物。尤其是在用药治疗期间，一定不能喝酒，不只是白酒含酒精类的饮料，啤酒，红酒都不可以喝，大多数在治疗感冒的时候都会服用消炎类的药物，如果这类药物和酒一同服用，会产生致命的危险。感冒期间要多喝一些清淡的汤水。比如萝卜汤，丝瓜汤，比较稀的白米粥。大多数时候感冒都伴随着发烧的现象，尤其是严重的发烧，体温持续居高不下，身体里面缺水会比较严重，多喝一些汤水的，不仅能够促进食欲，也能够补充身体水分。基本上在感冒期间都没有什么太大的食欲。适当喝一些糖水，能够补充水分的同时也能给身体补充一定的营养，但是汤水一定不要喝那些比较油腻的。感冒期间过于油腻的食物也会影响身体恢复，由于没有什么胃口油腻的食物到肚子里面也很难消化吸收，甚至会引起恶心反胃的情况加重感冒症状。严重的感冒最好就是流质食物或者是半流质。当然并不是说不可以吃其他的食物，就是要根据自己的实际情况适量吃东西，不要暴饮暴食，加重肠胃负担。往身体的消化吸收不好，疾病也恢复的比较慢。不管是哪种情况引起的感冒必须要多喝水，感冒是属于自限性疾病，大多的数都是由于跟感冒病毒导致的，大量喝水能够加快身体的代谢，尽快把病毒排出体外。有些人感冒的时候还会伴随着上火的现象，导致大便干燥，出现便秘的情况也可以适当喝点蜂蜜水，能够起到润滑肠道，缓解便秘的作用。
《高达元宇宙》第二回期间限定活动宣传片已经在万代南梦宫官方公开。这次的活动将于2024年3月15日至17日以及3月22日至24日在日本、美国、香港和台湾地区开放体验。玩家可以通过PC页面访问游玩（需要BN ID）。参与事前登录活动可以获得事前访问权，报名截止日期为3月12日。 PV截图：
产妇坐月子可以吃什么水果妈妈在生完宝宝之后身体是比较虚弱的，所以要适当吃一些营养比较高的食物进行补充营养，当然在坐月子的时候水果也是必不可少的，不过妈妈吃的水果需要选择一些温性的水果，不可以吃过于寒凉的，那样对身体的恢复不好，而且由于产后比较虚弱，容易引起腹泻的现象。可以吃的水果有苹果，樱桃，山楂，桃，香蕉，葡萄，草莓等。很多老人的思想比较保守，觉得女人在生完孩子之后不应该吃水果，因为水果比较酸，有些水果也会比较硬，对于妈妈的恢复不利，这种想法虽然有道理，但是也不是绝对的，产后的妈妈身体需要补充维C，而人体大部分的维C都是通过水果蔬菜摄入的，如果害怕妈妈吃的比较硬的话，可以把水果蒸熟以后再吃，或者把水果切成小块儿，放到牛奶里面泡一下，也可以用微波炉打一下再吃，这样就不会太凉。妈妈在生产之后的前两三天尽量不要吃水果，这两天的身体比较虚弱，吃水果很可能会引起闹肚子的现象，过上几天感觉体力恢复一些再吃水果，如果是有产后便秘的现象，可以适当吃点香蕉，苹果这些都有助于缓解便秘，香蕉和苹果里面的维C含量都很高，并且也都能够有效的，促进肠胃蠕动是最适合产后吃的。如果产后的妈妈流血比较多，尽量不吃燥性的水果，比如荔枝，龙眼榴莲，这些都会加重出血，而且妈妈生产完之后，如果恶露没有排干净的话也不要吃芒果，因为芒果具有止血收敛的作用，会影响恶露排出，除了水果之外，产后的妈妈也要适当吃些蔬菜，一些有营养的汤也是必须的，不仅可以促进乳汁分泌，还能让妈妈快速恢复体力。
根据Steam2023年度总结可知，在12月20日至31日节日赠礼期间，玩家兑换了超过8000万美元（约5.75亿元人民币）的实体礼物卡。Steam实体礼物卡使用方式和市面上一般的礼劵相似，可以在Steam平台上兑换购买游戏、周边以及其他物品。 据了解，2023游戏和软件（包括DLC和微交易）的收入持续增长，越来越多的游戏和工作室取得了成功。有500多款游戏的总收入超过300万美元（约2159亿元人民币）。相比之下，五年前的2018年达到相同门槛的游戏数量增加了一倍多。 此外，据Steam2023年度总结介绍，2023的另一个亮点是游戏测试功能的参与度，2023年有1180万玩家参加了Steam上的游戏测试，与2022年相比增长了41%。
怀孕期间感冒怎么食疗孕妇在感冒期间想要通过食疗，可以适当多吃一些清热解毒的食物，比如蒲公英，白萝卜，梨等等。其实孕妇在怀孕期间，可以适当喝葱姜粥，所谓葱姜粥就是在粥里面有葱白，有生姜。具体的制作方法是取适量的葱白切碎，大蒜，大米，生姜直接将加水煮成粥，之后趁热喝。一般孕妇喝葱姜粥之后会发汗，去热，而且有效的祛风寒。其实孕妇在怀孕期间，出现感冒，胃口会特别的差，此时消化系统也比较脆弱。喝粥可以有效的促进肠胃的吸收，可能的对身体造成伤害。另外孕妇在怀孕期间出现感冒想要食疗，可以采用高蛋白饮食，高维生素饮食，少吃脂肪含量较高的食物。通常情况下，建议孕妇少吃或者是不吃辛辣刺激生冷的食物，以免感冒病情加重。其实孕妇在怀孕期间属于特殊时间段，此刻孕妇要多注意日常生活习惯，做到戒烟戒酒，以免对自己的呼吸道造成刺激，从而导致感冒症状加重。另外孕妇要多吃维生素含量较高的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜。其实孕妇在怀孕期间出现感冒，想要食疗是可以的，建议孕妇先去医院进行相关检查，如果确定为病毒性感冒，需在医生的指导下，合理的治疗。毕竟现如今病毒性感冒导致胎儿出现畸形的几率较高。另外孕妇在怀孕期间做检查时，也需要做B超检查，确定胎儿发育的具体情况。如果说胎儿此刻出现了比较严重的畸形或者是先天性疾病，这时候需要考虑引产。毕竟终止妊娠，避免今后引发众多的问题。当然有些孕妇是细菌性感冒，这个时候是在医生的指导下使用消炎的中成药，一般不会对孕妇自身和胎儿造成影响。
导读：2023南通市所有国有景区春节期间免费开放？下面为大家带来介绍。临近过年了，全国很多地方的景区都开始实行优惠政策，为了贯彻落实春节期间支持稳岗留工若干举措，江苏南通市决定在春节期间，全市所有国有景区免费开放。下面就和小编一起来看看吧！为贯彻落实《南通市2023年春节期间支持稳岗留工若干举措》的决策部署，2023年春节期间（1月21日至1月27日），全市所有国有景区免费开放。活动期间，为保障游客游览安全、提升景区游览舒适度，各景区将继续落实“预约、错峰、限流”相关要求，广大市民游客实名预约参观、游览，市民游客须提前1天预约，大家可提前关注各景区微信公众号以及发布的公告，了解预约详情。2023年春节假期南通免费开放国有景区名单（共30家）注：景区开、闭园时间以各景区发布为准。
导读：2023张家界春节期间景区免票政策汇总？下面为大家带来介绍。根据最新消息，湖南张家界市旅游部门介绍， 春节假期期间对所有来张家界的游客实行部分景区门票免票优惠，那么张家界春节期间景区免票政策都有哪些呢，下面一起来看看吧。免费景区武陵源景区、天门山景区、张家界大峡谷景区、九天峰恋景区、黄龙洞景区、宝峰湖景区、七星山旅游度假区、大庸古城、七十二奇楼优惠详情2023年春节假期张家界景区实行门票免票优惠、酒店优惠、航空团队景区及景区内交通工具“买1送1”优惠、向客源地赠送张家界机票、首趟常益长高铁旅游优惠、观电影《阿凡达2》享受张家界旅游优惠等。活动时间：2023春节假期活动对象：全国游客交通指南机场大巴：实际上是中巴车，写有“张家界机场大酒店”或“张家界荷花机场”字样，一般停在机场出口，十几分钟路程，5元到市区的机场大酒店。公交车：乘坐4路公交车(8：00—18：00)进入市区(可到机场酒店、长途汽车站等)，票价1元，半小时左右路程。出租车：费用视目的地而定。白天到市区，大约15—20元，晚上30元左右，看砍价能力;如果想直接到景区，价格就会比较贵，在100元左右。
怀孕期间是可以吃南瓜子吗孕妇是可以适当的吃南瓜子的，其实南瓜子中的营养价值比较丰富，含有蛋白物质微量元素以及氨基酸对于孕妇的身体一样吸收好处都特别的不错，但需要注意的一点就是孕妇在吃南瓜子的时候，最好选择直接晾干之后的南瓜子或者是干炒的南瓜子。多经过一些盐腌制或者是糖腌制这些的南瓜子不建议服用，否则很容易影响到身体的健康，甚至会导致身体里面的糖分过度吸收，对于宝宝的发育以及孕妇的身体健康都会造成很大的影响，所以孕妇在平时选择脑瓜子这方面一定要注意。 孕妇在平时的饮食上其实可以适当吃一些坚果，南瓜子，属于坚果中的一种。这还可以适当的吃一些其他的坚果，像核桃，榛子等都不错，在饮食方面可以适当的吃一些蔬菜水果，要注意营养均衡，这样才能够有助于胎儿的发展，还有助于孕妇的身体健康。
减肥期间该怎么吃减肥期间的饮食原则非常的简单，就是要记住减肥并不是相当于饿肚子，而是将平时所吃的热量较高的食物转换为热量较低的食物，并且也要调整自己的饮食习惯，以及饮食口味等问题，这样才是健康的减肥饮食。 在减肥的时候可以多吃一些西红柿黄瓜、丝瓜和豆芽等食物，这些都是低热量但含有营养价值的蔬菜，可以拼在一起做蔬菜沙拉，也可以选择单吃一种，但无论怎么吃都要记住不要吃的太饱，吃个七分饱就行。 其次便是蛋白质脂肪类的食物都要在食谱里出现，只要不过量都是没问题的，想要减肥的话不能只从餐饮做出改变，在运动方面也要加强，因为吃进去的东西都是具备热量的，而运动可以消耗掉这些热恋，能够慢慢地瘦下来。
增重应该吃哪些食物增肥期间离不开高热量的食品，下面的内容就是能让你长胖的，希望能对你有所帮助。1.板栗板栗中含有丰富的蛋白质，因此含有的卡路里也不少。所以吃一些栗子可以帮助你储存卡路里哦。 2.巧克力巧克力是一种高卡路里的食物，增肥的人可以考虑。20克巧克力含有110千卡的卡路里，吃巧克力不但能让你长胖，还能减轻你的压力、舒缓你的情绪，降低你的心脏病。 3.鱿鱼因为鱿鱼含有很高的胆固醇，因此，多食用鱿鱼还能增加体重。而且，鱿鱼富含钙、磷、铁等多种元素，对骨骼的生长有很大的帮助，还可以减轻身体的疲劳，增强肝脏的功能，还可以保护眼睛，总之，鱿鱼是一种很好的食物。 4. 全脂酸奶酸奶是一种很好的健康食物，而全脂酸奶含有大量的卡路里，100克的全脂酸奶含有76千卡路里。定期喝全脂酸奶能促进身体健康，预防骨质疏松症，提高身体的免疫力。 坚果。坚果是一种含有丰富的营养成分的水果，多食用坚果可以增加身体的脂肪含量，同时还能增加身体的抵抗力。坚果的味道也是五花八门，喜欢吃坚果的人可以尝试一下。
吃什么蔬菜减肥在减肥的时候，吃富含膳食纤维的蔬菜，如：白菜，菠菜，白菜等，这些食物的热量很低，还可以促进肠胃的蠕动，降低热量的吸收，另外，可以选择粗粮来代替，这些粗粮中富含粗纤维，有利于减肥，还可以促进排泄，减少脂肪的积累。韭菜是一种粗粮，属于粗纤维菜系，吃了会迅速膨胀，很容易让人吃饱。此外，韭菜还具有分解糖、蛋白质的功效，富含多种维生素和钙质，可以补充人体所需的多种矿物质。 白菜是一种很常见的蔬菜，在秋季和冬季都可以买到。白菜富含丰富的维他命 C，可以帮助人体消化，还可以帮助瘦身。白萝卜是一种低热量的蔬菜，是一种根茎类的蔬菜，热量约为30大卡。白萝卜中的辣椒素是一种可以增加消耗人体脂肪的物质，对减肥的人尤其有效。 海带中的糖分和肝素类似，可以起到降血脂的作用，另外，海带中还富含矿物质和钙，可以帮助防止脂肪沉积。 黄瓜、西红柿算是减肥者们是钟情的蔬菜了，热量低，零脂肪，营养很丰富，不仅能补充各种身体所需要的营养成分，还能促进新陈代谢，正是减肥者们对食物的需求。
孕妇与蜂蜜 妊娠中和喂奶中，吃蜂蜜都不要紧。蜂蜜和蜂蜜的产品不会给胎儿和婴儿带来危险，在腹中养育胎儿的孕妇，经常担心是不是不能吃蜂蜜,不过，从妊娠初期到临生产期，吃蜂蜜是完全没有问题的。 蜂蜜本身就不用说了，即使吃蜂蜜制品也不会对胎儿造成影响。怀孕中因为咳嗽的症状而烦恼，也有人担心“蜂蜜糖”和“含蜂蜜的喉咙糖”能不能吃，这些当然没问题。蜂蜜酸奶和蜂蜜柠檬也OK。 担心妊娠中和喂奶中的蜂蜜的安全性，很多人是因为看到吃了蜂蜜的婴儿的死亡事故被报道了。婴幼儿因蜂蜜而死亡的风险是，婴儿直接食用蜂蜜时，蜂蜜中所含的肉毒杆菌的胞子会引起“婴幼儿肠道内的感染”。肉毒杆菌普通的加热和烹调不死，不用说没有经过加热的蜂蜜，就算是蜂蜜的饮料和点心也不能让婴儿吃。但是大人由于肠内的免疫力的关系，肉毒杆菌的芽胞不会引起感染。孕妇和喂奶中的母亲吃的蜂蜜中包含的芽胞，通过胎盘和母乳不会引起婴儿或者胎儿感染。 喂奶中吃蜂蜜没有问题,不过蜂蜜预先保管在孩子够不到的地方。 蜂蜜虽营养丰富但热量很高……孕妇要注意摄取过量 孕妇需要注意蜂蜜食用量 即使蜂蜜对胎儿没有影响，也不能过量摄取 蜂蜜是钙和叶酸等的维生素类，以铁为首的矿物质等，营养丰富的食品。是非常健康的食品，不过，对想控制糖分的过剩摄取的孕妇来说需要稍微注意。 建议大家在注意糖分过多和体重增加的同时，享受蜂蜜带来的好处。
1、环海木栈道是个浪漫的地方，澎湃的大海，蜿蜒的红木修彻小路，不是很耀眼而光线却恰到好处的温和的沿路彩灯，全长12公里，就如一根穿引珍珠的链绳一般，走到哪，爱就到哪，美丽的景致也在那。2、来到厦门不去鼓浪屿，可以说会是很大的遗憾，岛上有着各种风格迥异、中西合璧的建筑，还汇集了各种特色的食铺和商铺，充满文艺范儿。鼓浪屿还是音乐人才辈出，钢琴拥有密度居全国之冠，又得美名“钢琴之岛”、“音乐之乡”。在鼓浪屿上，漫步于小巷、老房之间，欣赏万国建筑的同时，还能听到从周围人家飘来的阵阵琴声。鼓浪屿好玩的景点：日光岩、菽庄花园、皓月园、琴园、风琴博物馆、国际刻字艺术馆等。3、厦门中秋节热门景区top10为鼓浪屿、厦门方特梦幻王国、钟鼓索道、厦门园林植物园、曾厝垵、厦门大学、鹭江夜游、厦门科技馆、厦门双子塔、日月谷温泉、南普陀寺。
1、成都，免费景点包括望江楼公园、活水公园、人民公园、成都百花潭公园、宽窄巷子、成都锦里古街、东湖公园、浣花溪公园、文殊坊等。2、厦门，环岛路中山公园白蜜洲公园，仙岳山等，都免费，如果不算上鼓浪屿的船费，不去岛上的几个收费景点，岛上也是免门票。3、深圳，免费的有:国际园林花卉博览园(园博园)、荔枝公园、莲花山公园、梧桐山公园、红树林海滨公园东湖公园、凤凰山公园、赤湾古炮台等。4、南京，南京夫子庙、南京大屠杀遇难同胞纪念馆、南京紫金山、玄武湖环湖路、鼓楼公园、清凉山公园、石头城公园、菊花台公园、紫霞湖等免费。