生活中很多人都听说过黑枸杞，也知道它是一种营养价值极高，保健功效出色的保健食材，不过黑枸杞以野生为主，有些人对它的了解还不全面，不知道它采收以后能不能吃，今天小编就对黑枸杞做一个详细的介绍，能让大家知道黑枸杞到底能不能吃，同时也会让大家了解，喝我的枸杞水的好处有哪些。 黑枸杞能吃吗 黑枸杞不单是一种中药材，还是一种营养价值极高的保健食材，它是可以吃的，无论是新鲜的黑枸杞，还是晒干以后的黑枸杞都可以直接吃。黑枸杞还可以用来泡酒，泡水或者煮粥喝不论哪种食用方法都能让人体吸收，丰富的营养，能起到明显保健作用。 喝黑枸杞水有什么好处 1、滋补肝肾 平时人们用黑枸杞泡水喝，能起到滋补肝肾的重要作用，因为黑枸杞本身就可以入肾经和肝经，它都增强人体免疫力，能减少病毒和药物对人类肝脏和肾脏的伤害，能让人类肝脏和肾脏的功能明显提高，对人类高发的肝炎和肾炎以及肝功能减退，都有良好预防作用。 2、预防高血压 多喝一些黑枸杞水，还能预防高血压发生，因为黑枸杞中含有一种能让血管软化，和加快血液循环的重要物质，它不但能促进血液循环，还能清理血管壁上的胆固醇和甘油三脂，能让人类血脂也保持稳定，坚持用它泡水喝，还能提高心血管健康水平，防止心血管病变。 3、延缓衰老 多喝黑枸杞水还能吸收丰富的黄酮类化合物和酚类成分，还能吸出一些天然多糖，这些物质都是天然抗氧化成分，能清理人体内的自由基，而且能增强人体的抗氧化能力，它不但能防止身体老化，还能预防人体组织细胞癌变，更能起到延年益寿的重要作用。
用黑枸杞泡水喝，能为人体补充丰富营养，能延缓衰老，也能增强人体的抗病能力，但是女性在来月经期间身体机能会发生一定的改变，而这时的它们可以用黑枸杞泡水喝吗？平时用黑枸杞泡水喝，有哪些禁忌和需要注意的地方呢？ 经期可以喝黑枸杞水吗 女性在来月经期间是可以用黑枸杞泡水喝的，因为黑枸杞对女性身体有一定滋补功效，它能缓解肾虚腰痛，也能补益气血，更能促进血液循环，对女性在来月经期间出现的腰膝酸痛和腹部胀痛等症，都有一定缓解作用，而且能让女性月经期间出现的面色暗黄和气血不足等症明显减轻。 喝黑枸杞水的禁忌 1、平时多喝一些黑枸杞水，对人类身体有诸多好处，但它也有一定的禁忌存在。那些患有高血压和性情急躁的人群，都仅只喝黑枸杞水，不然会让他们身体出现了不良症状变得更加严重。另外黑枸杞水具有滋补肝肾的重要作用，那些没有肝肾阴虚的人群最好不要喝黑枸杞水。 2、生活中那些性欲亢奋的人，也仅只喝黑枸杞水，因为黑枸杞能调节人体内分泌，而且能提高人类性欲，如果那些性欲亢奋的人再用黑枸杞泡水喝，会让性欲进一步增强，会导致身体出现多种不适。脾胃虚弱的人也不适合喝黑枸杞水，不然会加重脾胃负担，导致消化不良或恶心呕吐，会让人类消化功能进一步减退。 3、黑枸杞不单是一种保健品，它还是一种功效出色的中药材，用它泡水喝时禁止过量饮用，不然也会加重人体负担，特别是那些身体出现了感冒发烧，或者体内有炎症的人群，在喝黑枸杞水以后，容易导致病情加重而且会让身体出现虚寒虚弱等不良症状，严重时还会导致眼睛红肿或视力模糊对人体健康十分不利。