题主你想说自己买了苹果XR吗？好啦好啦苹果吃鸡怎么下载，我们都知道了。 咳咳，什么手机玩吃鸡不是玩，你在安卓上是个王牌，难不成用了苹果还变成了青铜？ 想提升技术就多看看攻略，多实际操作一下，懂得比别人多，操作比别人秀，你拿个学习机都比别人强。 至于手机的性能嘛，我觉得苹果还是要流畅一些，不吹不黑，我有一个6s，一个华为，同样是2000+，差距真的很大。。。 最后啰嗦一句，适度游戏益脑，沉迷游戏伤身。加油，你是最肝的，哈哈哈。。。
感谢邀请坚果可以减肥吗。 不吃饭？ 人不吃饭顶多能活两个月，如果不吃不喝水估计一个星期都活不下去，题主是想拿自己的生命开玩笑吗？如果说的意思是“不吃主食”，那也是不可取的做法。主食也就是我们日常吃的大米、面食，这些食物中富含淀粉，淀粉分解可以提供给我们最快速清洁的能源 – 葡萄糖，而我们生活离开葡萄糖会很麻烦。人体所需的三大能量：碳水化合物（也就是分解为葡萄糖），脂肪、蛋白质。脂肪和蛋白质分解的过程繁复，而且有中间产物，会加重人体肝肾负担，所以，它们虽然也能够供能，但没有葡萄糖快速清洁；葡萄糖就像是现金，随时都能拿出来用，但脂肪和蛋白质是储存类和建设类物质，就像是银行卡的存款，我们还要去取。 所以，如果完全不吃主食的话，很多时候，我们的能量可能会跟不上趟，有时候容易出现低血糖、头晕、乏力的现象。国人的消化能力普遍较弱，如果完全抛弃主食，蔬菜、肉类、豆类等其他食物的消化过程叫复杂，能量分解更慢，所以，很容易影响身体健康，比如可能会出现脱发、脸色蜡黄、生理周期紊乱等情况。另外，我们的大脑其实更擅长运动葡萄糖供能，因为从一万年前开始，水稻和小麦就已经成为人类覆盖面积最大的粮食食物，从进化的角度来看，人体难以运用葡萄糖以外的能源来供能。
iPhone安装微信分身版的具体操作方法如下苹果手机能微信分身吗： 1.打开浏览器，进入网页界面。 2.使用在空白框处输入“爱思助手”字样，并点击一下。 3.进入官网，点击“立即下载”。 4.下载好后，在桌面上，你会发现这样一个图标，双击它，进入软件。 5.进入软件后，将光标移动到空白框处，单击，输入“微信分身版”字样，单击搜索图标。 6.进入微信分身版下载处，点击“安装”。 7.安装好后，点击“应用”，你会发现有一个“微信分身版”的图标 8.用数据线连接手机到pc端，在下载管理界面，点击“安装”就可以了。 9.安装好后，你会在手机上发现“微信分身版”图标，打开微信分身版就可以登陆另一个账号了。 拓展资料： 《微信分身版》由机友开发者开发，该软件用于对安卓手机中的软件进行分身制作，以便于用户可以同时在手机上登陆两个微信账号。 越狱是指开放用户的操作权限，使得用户可以随意擦写任何区域的运行状态，只有越狱成功后iPhone的文件系统才处于可读写（rw）状态，可以安装和运行未经过官方认证的第三方程序、插件。 苹果的iPhone与iPad、iPad mini，iPod touch都是采用iOS系统，截止2018年2月22日，iOS系统最新版本为11.3。 苹果4手机怎么下载微信分身？ 《微信分身版》是一款能让您的iPhone同时使用两个微信的应用。有了“微信分身版”就可以双号双待，不用切换，让微信更自由！ 《赠人玫瑰手有余香，祝您好运一生一世，如果回答有用，请点“好评”，谢谢^_^!》 方法/步骤 >01 首先，您需要进入快用苹果助手官方网站下载快要苹果助手，然后在里面您就可以下载、安装微信分身版。 >02 下载完成后，在快用苹果助手的应用搜索界面搜索微信分身版即可，然后连接您的苹果设备，将微信分身版安装在设备中即可。 >03 当然，您也可以直接进入快用苹果助手的官方网站，然后点击“应用市场”，在应用市场中搜索“微信分身版”，点击“快用一下”按钮。 共2图>04 在搜索结果中，您可以看到微信分身版，点击该软件，即可使用快用进行下载。 >05 若您的电脑中安装了快用苹果助手，您可以点击“快用下载”，立即使用该软件下载安装，但是若您的电脑中没有安装快用，你需要根据提示来安装快用，并将微信分身版安装到您的iOS设备中。
榛子、核桃、杏仁、腰果，被民间称为“世界四大坚果”坚果可以减肥吗。在减肥期间可以主要这几种作为主要的坚果摄取来源。因为各有特长，所以更推荐吃混合类多种坚果。是一种健康零食。 坚果和减肥，搭么？ 每天吃适宜分量的坚果，对心血管健康非常友好，常吃坚果的老人要比不吃的看上去皱纹更少一些，也有一定抗衰的作用。而对减肥人群来说，坚果的低GI（低升糖指数的食物提高胰岛素敏感性），高饱腹感（释放信号到大脑皮层产生已经吃饱了感觉），是很好的搭配。注意分量不要过量，一般我们一天的坚果总分量不超过10g为宜。 坚果既然是有益健康，对减肥也是有好处的，为什么只能吃10g? 坚果的油脂含量普遍在44%-70%。主要是不饱和脂肪酸，通过提高高密度脂蛋白（好胆固醇），降低低密度脂蛋白（坏胆固醇），起到辅助心血管健康的作用。但是，脂肪的利用率非常高，这么高的油脂含量，如果放开来吃，100g将摄入500千卡左右的热量。这也是为什么生活中，我们常能看到聚在一起磕磕瓜子，打打牌的朋友挺着将军肚。 我是俞瑜营养师，感谢悟空问答的问题邀请。图片来源于网络，如有侵权请联系删除。谢谢。 适合减肥吃的零食在哪里能买到？ 在减肥这条道路上，面对着各种各样的人零食，我们纵然不会想到他们是会帮助我们减肥，其实只有掌握了正确的吃饭法，零食还是能帮助减肥的，掌握一下三个人方法，定能组助你一臂之力。 首先选择低卡的零食，要注意它的卡路里值，热量比较低的，比如坚果类的，当然也比不能吃太多哟。 其次，要记录每日零食，这样有助于我们了解自己到底吸收了多少热量和营养 近而采取正确的调整，。 最后要预防零食成瘾，很多时候吃零食并不是因为我们饿了 ，有时候无聊或者压力大的时候就好会出现想吃零食的欲望 为了避免吸收这些不必要的热量，我们应该平时养成良好健康的生活习惯，不熬夜，固定正餐时间，调节工作压力，培养自己的兴趣爱好，进行固定的运动，坚持下去，你会发现自己吃零食的时间越来越少，。 所以你就不需要为在那里能买的减肥零食而烦恼了。 减肥期间吃什么食物易饱不长胖？ 感谢邀请。 减肥期间大家都希望能够多吃点少长点。很多朋友在减肥时会选择大量削减食量，但这样做会让我们感到饥饿难耐，在控制不住的时候很容易大吃一顿犒劳自己，结果很可能功亏一篑，坚持了3天的成果付之东流。即使靠节食的方式瘦了不少，但这个过程中减少的大部分是肌肉含量，体重下降较快，不过体型不一定瘦出来好看，而且一旦恢复以前的饮食方式，更容易反弹。因此在减肥时，我们照样应当让自己肚子填饱，毕竟减肥是长期坚持的事情，也可以作为坚持一生的良好饮食方式，如果中途难以坚持，很难减肥成功。减肥时，我们也照样应该均衡营养，摄入适当的热量，因此，这就考研我们对食物的选择了。 减肥的条件简单暴力：摄入的总热量小于消耗热量，能量达到负平衡，才能让脂肪得到动用，达到减肥的效果。我们可以以一天为界，长期坚持每日能量的负平衡来达到减肥的目的，在总能量适宜的范围内，均衡营养，让食物尽量多样化，这就考验我们对食物的选择了。能有饱腹感，热量又较低的食物，最能让大家想到的自然就是质粗、富含膳食纤维的食物，膳食纤维无法直接被人体消化吸收，因此膳食纤维能减缓食物消化速度，减缓胃的排空速度，因此能够提高饱腹感。而膳食纤维又能促进胃肠蠕动，清肠通便，对减肥也是有利的。植物性食物中的膳食纤维含量一般丰富，因为植物有细胞壁，正是膳食纤维的来源，所以减肥中，提高蔬菜、全谷物类食物的摄入量是很好的做法。 蔬菜能提供丰富的水溶性维生素成分，水分、膳食纤维，还有抗氧化成分，全谷物类食物能作为主食，提供葡萄糖能量、矿物质、少量维生素，增强饱腹感。不过减肥中也不能光吃主食和蔬菜，营养不均衡，少了丰富优质蛋白、胆固醇、脂肪、脂溶性维生素成分，所以动物性食物的摄入也是不可少的，但动物性食物对于减肥的朋友们来说是敬而远之，很多朋友甚至不敢吃肉，生怕长胖，其实适当的肉类摄入不会影响减肥，而且比起一些零食、油炸食品、糕点，甜食来说，肉类比它们可要好多了。选择肉类可以多选择精瘦肉，避免过多五花肉、肥肉的摄入，减少脂肪摄入，也可以多用禽肉、鱼虾肉代替畜肉，进一步减少脂肪的摄入。 两餐之间是减肥人士最难熬的时光，由于减肥，三餐可能会减少食量，所以两餐之间很容易饥饿，两餐之间的零食选择可以有水果、坚果、奶制品等食物，这些食物能提供充足的饱腹感，又不至于让我们摄入过多热量。
苹果ipad有一个功能，就是在同一个桌面显示两个应用页面，两个页面都可以同时操作，这样大大提高了使用效率，不过，需要先设置才能使用ipad怎么分屏。 1.打开苹果ipad的，点击设置图标。 2.进入设置界面，点击通用。 3.页面跳转至通用界面，点击多任务与程序坞。 4.页面跳转，把允许多个应用后面的按钮打开。 5.设置好之后，在苹果ipad上面打开任意应用。 6.进入某一应用界面后，从屏幕底部往上滑动。页面弹出应用框，把需要打开的另一应用拖动至页面右边或右边。 7.拖动另一应用后，分屏就成功了，同一界面就会显示两个应用了。后面拖动的应用，不管是拖动到右边还是左边，都会显示在右边。 ipad分屏功能怎么用？ ipad 分屏功能使用方法： 1、多任务分屏：Slide Over功能，从屏幕右边缘轻扫屏幕可以叠层显示另一应用，让用户在两个应用之间做到快速切换，该功能可在ipad pro、ipadair2、ipadmini2、ipadmini3、ipadmini4实现。 2、SplitView功能，可将屏幕分成两部分，同时运行两个应用。两个应用可以五五对半分屏，或者是三七分屏，两个app能在同意屏幕上同时并行运作。 3、画中画功能，用户在看视频过程种如果要回复邮件，可以将视频以悬浮窗口的形式保留在屏幕上，再进入邮件应用回复邮件，整个过程视频窗口都保持在屏幕边缘播放。 拓展资料： 分屏是IOS9的特色功能，不过目前只支持系统应用。先进入第一个应用，左滑打开其他应用，将分界线左滑分屏，同时运行两个应用。
——滋润篇—— 我们使用身体乳的首要目的就是防止皮肤干燥，让肌肤吸收水分形成锁水保护膜，从而防止水分流失保湿乳液排行榜。这样我们才能在阳光的照射下也能时刻保持着滋润的状态啦！ 伊丽莎白雅顿绿茶香水身体乳 像这款身体乳是与他们家的绿茶香水是同一个味道，淡淡的绿茶清香，乳液质地清爽不油腻，皮肤吸收起来超快。用完以后你会发现皮肤变得很润滑，而且涂完一整天都还有绿茶清香噢，绿茶和夏天潮搭的，夏天很适合！ Botanist限定身体啫喱 Botanist今年新出的身体啫喱，超级火，里面还有花瓣，简直是颜粉必备呀！质地是啫喱状，花瓣揉一揉就可以推开，感觉超奇特的，用起来也超级清爽，夏天洗完澡，擦干身体后，涂上这个啫喱，补水效果好得不要不要的，感觉自己就是仙女本仙。 ——美白篇—— 作为力求完美的精致女孩，美白效果也是我们必须要考虑的呀！身体乳美白的效果也比较明显，但绝不是立马见效的哟，还需要各位小仙女们每天勤劳地抹抹抹才能见到成效呀！ sesderma美白身体乳 这是一个来自于西班牙的小众美容品牌，这款身体乳已经火了好长一段时间，之前范冰冰的洗浴桌上再次发现它，看来小的眼光果然很好！ 这款身体乳可是人称“江湖白炽灯”，用过的人就对它惊人的效果不陌生啦。质地比较清爽，很适合夏天，含有烟酰胺等5种美白修复成分，抑制黑色素传递和促进肌肤新陈代谢全靠它！ OLAY烟酰胺身体乳 olay这款身体乳是含有烟酰胺成分的，也就是很多成份党最爱的美白成分。新版加了乳木果，抹开之后，轻薄滋润，吸收非常快。性价比比较高，唯一美中不足的就是有时候香味有些太厚重噢～ ——闻香篇—— 说完了补水，说完了美白，总觉得还缺点什么呢～ 那当然是香喷喷的赶脚啦！作为极致完美主义者，小还要给大家安利香香的单品才能满足我们仙女本仙的迫切需求呀！ mirodia璀璨香氛身体乳 mirodia是来自日本沙龙级的一个品牌，它被日本女性称为：一生一定要有的一款身体乳，可见其效果及口碑！ 最让人心动的就是它的香气了，闻起来就给人很高级又特别的感觉，带着一种木质果香，很舒服。留香时间也很久，据说坚持使用会让你的身体自带体香哦~ 加上质地清爽，肌肤瞬间就能吸收，吸收后会呈现一种高级的哑光感，让你的肌肤体验完美的嫩滑感！ 松山油脂柚子身体乳 这款身体乳真的一生强推！！！ 它会让你变成一颗行走的柚子，你走过的地方都弥散着清新的柚子味！而且不添加香料、色素、防腐剂，所以敏感肌的宝宝可以安心收入囊中啦！ 夏天可是专属小仙女的战场呀，滑嫩肌肤大白腿才是斩男秘诀，快去“诱惑”你的男神吧！喜欢唇唇的回答就关注小红唇呀，还有[五分钟变美课堂]等着你们来光临喔~ 什么乳液经济实惠效果好？ 经济实惠的乳液的话，这里讲几款口碑比较好的吧。 1. 欧缇丽净痘平衡乳液 这款是欧缇丽的新品乳液，使用感有点像是薄荷味道的冰淇淋，上脸有点凉凉的。这款有一定的控油和缓解泛油的作用，对痘痘肌肤非常友好，不管是当做保湿的乳液还是当做油皮的妆前都是不错的选择。 2. minon蜜浓乳液 minon的乳液是比较典型的日系乳液，价格不贵。这款做得非常温和，功能也是以保湿和修复为主的比较基础性的乳液，上脸之后吸收还蛮好的，大油皮的话夏天可以用化妆棉上脸，会更加清爽好吸收。 3. 菊正宗乳液 如果是大油皮的话，这款菊正宗的乳液真的可以试一试。价格很便宜，一大瓶380ml的量60rmb左右，非常便宜大碗了。这款乳液质地真的和水一样流动性非常好，吸收也很不错，不会油腻，淡淡的清酒味道也很好闻。白色的是清爽型，粉色的是高保湿。 4.芭乐雅玻尿酸保湿乳液 芭乐雅比较有名的就是玻尿酸安瓶，不过它们家还有蛮多的小众产品口碑也很不错。这款玻尿酸保湿乳液添加了双重玻尿酸，补水效果很不错。而且透明的啫喱质地真的非常清爽，用手推开会感觉到水润。 5.倩碧透明黄油 最后安利一下倩碧透明黄油吧，大油皮的夏季清爽乳液。这款挤出来是流动性很好的啫喱的质地，在手上抹开之后就会化水，真的超级清爽。虽然看起来很轻薄，保湿力完全没有下降，很好的一款夏季乳液。 希望对你有所帮助。 以上图片均来源于网络，侵权联系作者删除。
Safari是苹果手机自带的浏览器，相信小伙伴们或多或少都使用过这个工具。但是有一些小伙伴却遇到Safari因服务器停止响应而打不开网页的情况，遇到这种情况你们都是怎么解决的呢为什么safari无法打开网页？今天整理了几种攻略教大家如何解决Safari浏览器打不开网页这样的问题。come on！ 工具： 苹果手机步骤： 1第一种：关闭WiFi，重新打开可能是WiFi网络太差引起的，我们可以重新连接WiFi。 2第二种：重启路由器关闭路由器，重新打开连接尝试解决问题。 3第三种：网络允许访问打开设置，找到无线局域网。打开【使用无线局域网与蜂窝移动的应用】，找到Safari，查看是否允许Safari访问网络。如果不允许访问网络，打开即可。 4第四种：还原网络设置进入【设置-通用-还原】，选择“还原网络设置”，然后重启设置，重新搜索网络连接即可。不过这样的话会清除所有的WiFi记录，连接WiFi需要重新输入密码。 5以上就是针对苹果手机打不开网页的解决办法希望能帮助到你。
具体操作如下手机看开奖记录2017： 方法一：1、进入支付宝，点击搜索，在搜索框中打上“彩票”。 2、进入彩票小程序，选择双色球，即可看到开奖情况了。 方法二：进入网站中搜索双色球进行查询。 拓展：中国福利彩票“双色球”是一种由中国福利彩票发行管理中心统一组织发行，在全国销售联合发行的“乐透型”福利彩票。采用计算机网络系统发行销售，定期电视开奖。 参与“双色球”销售的省级福利彩票发行中心在中福彩中心的直接领导下，负责对本地区的“双色球”销售活动实施具体的组织和管理。“双色球”彩票实行自愿购买，凡购买者均被视为同意并遵守本规则。 双色球属于双区投注的乐透型彩票。投注时需同时从两个号码区中分别选取号码，即从红色球号码区的33个号码中选择6个号码，再从蓝色球号码区的16个号码中选择1个号码，组合成一注进行投注。
买来的苹果手机怎么查看iphone激活时间，有序列号怎么知道是不是处于未激活状态，苹果官网查询~ 1、苹果手机IMEI码查询，或看手机包装盒子底部IMEI码！打开手机【设置】-【通用】。 2、点选【关于本机】。 3、此为IMEI码。 4、打开网址苹果官方/cn/，点选主页右上角【技术支持】，网页中点选【查看您的保修状态】。 5、输入刚刚查到的IMEI码，点【查询】。 6、激活信息，保修状态一目了然。 扩展： iPhone是美国苹果公司研发的智能手机系列，搭载其研发的iOS操作系统。 在智能手机行业中iPhone 算是出众的，但在手机上储存着大量的个人信息和资料，为了不让隐私泄露，这边就教教大家iPhone如何防盗。 苹果iOS系统中有“查找我的iPhone”的功能，登陆Apple ID，通过互联网定位，搜索到丢失手机的位置，可以利用另一款IOS设备查找自己丢失的手机。 苹果怎么查生产日期和激活日期？ 激活日期 打开设置，选择【通用】-【关于本机】，记录本机序列号，打开【Apple支持】，点击搜索，输入【保修状态】，然后点击进入【查询保障状态】-【查找序列号】，输入序列号，输入完成后查看保修时间，将这个日期减一年就是本机的激活时间 生产日期 1、在电脑浏览器中打开苹果官方网站() 2、拉动垂直滚动条，在页面下方找到“保修和维修”，然后点击下面的“查看您的保修状态”或者“查看保修状态”，进入保修服务和支持期限（序列号）查询工具。就可以查询到生产时间了
1苹果手机如何设置手写输入、首先打开手机的主屏上的“设置”应用 2、在设置列表中找到“通用”一栏，点击进入。 3、接着在通用列表中找到“键盘”选项，点击打开 4、随后在键盘选项的列表中，再次点击上面的“键盘”一栏 5、接下来请点击“添加新键盘”选项 6、在添加键盘列表中选择“简体中文”一栏 7、然后就可以在键盘中选择“手写”输入法了， 8、返回键盘列表以后，即可看到我们刚刚添加的简体中文手写输入法了。 9、接下来我们在可以输入文字的应用中，调出键盘，铵住键盘中的“地球”图标，即可选择手写输入法了。 10、随后我们就可以在苹果手机上使用手写输入法了。 iPhone6手写输入法如何设置，以上就是小编整理出来的iPhone6手写输入法设置方法教程，如果不清楚具体操作方法的话，不妨可以参考本教程。
1怎么查看iphone激活时间，首先我们要明白苹果手机虽然各个系列的外观都不一样，但是从操作系统上看，大家的手机基本上都是更新到了最新的系统版本，所以大致的查询方法在不同的手机型号上都是一样的。 2，接下来就是怎么看自己的苹果手机的激活时间了，我们打开自己的手机，点击设置图标进入设置功能页面，然后点击“通用”再点击“关于本机”。 3，然后我们在“关于本机”页面就可以看到我们的苹果手机相关的信息了，这时候你就会看到一个“序列号”的数值，这个序列号非常重要，就相当于我们手机的ID，全球唯一的，通过这个序列号就可以知道我们手机的相关信息了。 4，然后你会问知道了序列号之后，然后怎么才能查iphone手机的激活时间呢？别急，这个时候就需要进入Apple（中国）的官网了，在Apple（中国）官网页面点击右上角导航中的技术支持进入技术支持页面。 5，在技术支持页面的搜索框中输入“激活时间”，那么就会搜索出来一个“保修服务和支持期限（序列号）查询工具”，点击这个工具进入。 6，然后在工具查询页面输入我们在经验第三步查到的苹果手机的序列号，如图，输入序列号完成后，输入验证码，再点击继续。 7，然后就到了我们的手机的保修和服务期限页面了，如果你的手机保修期内，那么这里就会看到你的手机的保修时间期限了，将保修时间往前算一年就差不多是你的手机激活时间了。目前已经过了保修期的手机在这里也是查不到激活时间了，所以我们没办法查了，此篇经验仅适用于刚买手机的，没有过保修期的苹果手机。 如何查看iPhone激活时间？ 每一部手机在经过长时间的使用过后都会或多或少的出现一些问题，iPhone自然也不例外。当iPhone出现问题之后，我们应当如何查看iPhone的激活时间以方便我们保修呢？查看iPhone激活时间的方法又有哪些？ 想要查看iPhone的激活时间，我们就必须先要找到iPhone的序列号。下面是查找iPhone的几种方法，供大家参考： 1在购买iPhone时的包装盒背面就有iPhone的序列号信息。 2如过手机已经在使用了，点击进入【设置】——【通用】——【关于本机】，就能够看到序列号了。 3iPhone手机机身背面底部有两串字符号，前面的是原始机型序列号，后面的是IMEI号。 4将iPhone连接进入iTunes，进入设备界面就能够看到iPhone的序列号了。 5可以在购买时的发票和收据上找到序列号 找到序列号之后我们就可以查看iPhone的激活时间了 首先进入苹果公司官网：/cn/，点击首页右上方的“技术支持” 进入技术支持界面之后点击界面中间的搜索框，此时它会弹出一个快速链接，点击快速链接的最后一项：“保修状态（序列号）查询”。 点击进去之后，我们可以看到需要我们输入iPhone序列号和验证码。然后你就可以查看你的iPhone的激活时间了。 PS：iPhone是在激活日开始计时保修一年的，所以我们还可以通过对比iPhone的激活日期与购买后的激活日期是否相同，来判断手机是否为正版。 以上就是如何查看iPhone激活时间的具体操作步骤和方法了。希望能够给各位用户带来帮助。
痛风是尿酸高的结果 一般是由于长期吃高嘌呤的食物 比如肉类 鱼虾蟹 导致的 酵素一般是润肠通便的 对于痛风 应该说短时间没有太大效果 是可以吃的自制酵素。你好,痛风很难治愈的，可以服用碳酸氢钠片,偏高较多的,用苯溴马隆.对血尿酸水平持续超过500的,则要考虑使用别嘌醇.痛风急性发作时,只能用秋水仙碱镇痛,平时轻微的疼痛,则可以用吲哚美辛,扶他林软膏.饮食控制和多饮水对控制痛风的发作有重要意义.注意避免食用嘌呤含量高的食物.
一、自制食用酵素6个月以上即可食用自制酵素。 二、食用酵素的制作过程： 1、准备容器：家里能找到的密封塑料容器，例如老式油壶、大果汁瓶等，洗净晾干。容器不能有油污，水果刀和砧板也要洗净。(尽量不要用玻璃容器，在发酵过程中如果不及时放气可能会爆炸) 2、原材料：各种水果蔬菜，不必担心果蔬的温热寒凉属性，形成综合酵素后适合各种人群。 3、比例：1份蜂蜜，3份水果蔬菜，10份水。关于水果，建议每次都加橙子或柠檬，酸性环境更利于发酵。关于蜂蜜，土蜂蜜是首选，但鉴于现在的土蜂蜜太难找，可用红糖替代。关于水：可以使用4.7L的好水，2瓶水，水质一定要好。 4、步骤：将水果、蔬菜、塑料容器、刀、砧板都洗净晾干。酵素切忌油污。油污在分解过程会产生氨基，多数氨基具有臭味。将土蜂蜜先溶于水，2瓶水平均分3桶装。将水果蔬菜切碎混合，可以用刀面拍碎，拍碎后更利于发酵。按照一层一层放水果和糖，然后加水放入瓶中，置于阴凉处储存6个月以上。 备注： 1、酵素不可直射阳光。 2、酵素不会过期，时间越久越好，食用酵素至少需要发酵6个月。 3、每月需放气一次，放气时不要大力摇晃酵素，避免浑浊。 4、第一次放气会有酒精的味道，第二次放气会有醋酸的味道，之后才是真正的酵素 什么是酵素？酵素到底有什么用？ 酵素也叫酶，是体内的一种蛋白质，可以调节人体新陈代谢，实现营养物质的吸收。酵素的功效有四个方面：一是可以减肥。这对肥胖人群来说是一个福音，想要减肥的话可借着酵素活化细胞、促进新陈代谢的作用来达到减肥效果；二是可以提升免疫系统功能。酵素可以帮助我们改善体质，让身体内一些不适的症状发出来，而不是将症状压下；三是可以固肝。酵素还能净化血液、排毒，对肝功能不太好和容易疲劳的人群可以服用起到保健作用；四是可以改善肠道。酵素可以帮助进行细胞内的分解，对于有胀气、胃痛、腹泻、便秘等肠胃道功能虚弱的人群，都可使之得到改善。 什么材料做的自制酵素的做法？ 自制酵素一般用的是水果。 食材明细：柠檬2个 苹果3个 葡萄8两 番茄3个 奇异果2个 火龙果1个 糖适量 1。 葡萄洗净，风干待用 2。 苹果洗净去皮切粒，火龙果肉洗净切粒待用 3。 柠檬，番茄，洗净切片，奇异果洗净去皮切片风干待用 4。 瓶子洗净后消毒风干（这个过程不显示了）其他水果任意放一层，然后放一层糖，最上面是一层柠檬，然后密封即可（最后贴上生产或者到期的时间，我贴上到期的时间） 1、网上的标准做综合水果无水酵素的比例是（水果跟糖的比例是1:1），这个是自己改良，不知道效果如何，要3个月后见证。 2、瓶子，水果都要保持风干，无水无油，不然会变质的 3、无水酵素最快要发酵3个月才可以吃哦（时间越长越好，时间是酵素的产物，不会变质的，如果上面提到的问题没有做好，开始很快就变质了） 4、前一个月都每天定期放气，第二个月开始密封保存（一定要放在阴凉地方，不能经常动，不然发生爆破）。 材料 (供小瓶制作）： 香蕉 7 只 ( 7pcs banana of any type ) 柠檬 2 颗 ( 2 pcs Lemon ) *没有柠檬，加橙肉 片糖 400g ( 400g sugar ) 做法如下： 把香蕉和柠檬先洗净凉乾；刀、玻璃瓶及其他的工具，洗净烈日下晒乾 。 把香蕉连皮（也可去皮） 切薄片，柠檬连皮切薄片。 先把全部的香蕉铺在玻璃瓶底层。 再铺上全部的柠檬。 再铺上全部的片糖。 不要太满，留下 空间。 把盖子稍微盖上， 不需太紧，让酵素可透透气。 放在干燥干净及没有太阳晒到的地方，大概4星期后（如果要酸点就发酵久点），如果味道甘香，没有黑色霉菌，把渣滤掉就是香蕉酵素了 ！ 制好的酵素可放在冰箱里保鲜， 饮用时把 2-3汤匙酵素加入1杯开水。 黄梨奇异果酵素 功能：清肠美白 材料：黄梨1/2粒、奇异果5粒、柠檬2粒、蔗糖适量（用量多少随酿造者喜好而定） 食材处理：所有材料处理干净；黄梨、奇异果和柠檬去皮切片。 做法: 1。在玻璃瓶底层先铺上一层黄梨和奇异果，再放切片柠檬，然后才撒上一层蔗糖。 2。重复步骤1至玻璃瓶已有8分满，在最上一层撒蔗糖，将瓶口以保鲜纸密封，待两个星期后，就可饮用。 功能： 水果酵素有清肠胃、排毒及调整消化系统运作，而富含维生素C的奇异果更有美白作用。 柠檬酵素 材料： 水果 + 冰糖 + 柠檬 3 至 5 粒 基本做法： 1。 水果和柠檬洗净风干， 切成薄片。 2。 冰片糖切成小块。 3。 等材料切片好后，依次序一层层排入大玻璃罐内，步骤是先放水果，再放柠 檬片，最后放冰片糖。一层层水果片，柠檬片，冰片糖需按程序排列，最上层必须放冰片糖。 4。 密封后让材料浸泡2个星期，置放在15至25oC阴凉处。 青苹果酵素 功效 ： 美容去脂 材料 ： 青苹果8粒， 冰片糖1包，柠檬3至5粒 容器 ： 2 litre 大玻璃罐 1 个 食材处理 ： 青苹果保留外皮切小片 芦荟酵素 功效 ：排毒消炎 材料 ：大芦荟7支， 冰片糖1包，柠檬3至5粒 容器 ：2 litre 大玻璃罐1个 食材处理 ：芦荟去除外皮取肉 黄梨酵素 功效 ：消化除劳 材料 ：黄梨2粒， 冰片糖1包， 柠檬3至5粒 容器 ：2 litre 大玻璃罐1个 食材处理 ：黄梨去皮直接切成小薄片 葡萄苹果酵素 功效 ：预防感冒 材料 ：葡萄1。 1/2KG， 苹果2-3粒， 用2/3包的冰片糖， 柠檬3-5粒 容器 ：2 litre 大玻璃罐1个 食材处理 ：葡萄留皮，切成小块状 ， 青苹果保留外皮切片。
1苹果手机截图怎么设置、依次打开iPhone手机的「设置」->「通用」->「辅助功能」设置，如下图所示； 2、然后再打开「辅助触控（AssistiveTouch）」设置，首先将辅助触控功能开启，然后在下方的“自定操作”中找到「轻点两下」，将其设置为 「屏幕快照」，如下图所示。 3、之后iPhone屏幕上会出现一个半透明的黑点，双击即可快速截屏。如果强迫症果粉觉得这个小黑点，太扎眼的话，可以在「辅助功能」->「闲置状态可见度」设置中，将它的可见度调到最低就可以了，如下图所示。 4、最后通过一张动图，为小伙伴们演示下iPhone双击截屏小技巧，对于iPhone X以上机型来说，截屏会更为方便很多。
在手机Safari浏览器输入“微信分身版ios下载”。2搜索后打开“第一个网站”进入。3点击“点击下载”然后再点击“下载安装”苹果手机怎么上两个微信，再点击“安装”。4等待安装成功后，点击会有一个未信任开发者，然后需要进一步设置。5点击“设置”，然后再点开“通用”按钮。6在通用界面，找到“设备管理”并打开。7打开后点击“设置齿轮”图标。8然后再次点击“信用”按钮，在弹出的界面点击“信任”。9返回手机桌面，打开刚刚下载的“微信分身版”，输入账号和密码就可以登录了。
沙棘果有什么功效与作用及禁忌沙棘膏的功效与作用？ 沙棘果具有止咳化痰、健脾消食、活血散瘀的功效。还有治疗咳嗽痰多、肺脓肿、消化不良、食积腹痛、胃痛、肠炎、闭经、跌打瘀肿的作用。 目前，尚未发现服用沙棘果的禁忌人群。沙棘果入药时称作沙棘，是胡颓子科沙棘属植物中国沙棘和云南沙棘的果实。现代药理学研究表明，沙棘果中的有效成分还具有调节免疫、抗心肌缺血、清除活性氧自由基、缓解心绞痛、抗心律失常、缩小心肌梗死面积、改善心功能、抗氧化、保肝、延缓衰老、抗胃溃疡、祛痰、镇咳、平喘的作用。此外，沙棘在临床上还可用于治疗黄褐斑。 本内容由陕西省中医医院 药剂科 副主任药师 李佰成审核 点这里，查看医生回答详情 沙棘果的功效与作用有哪些？ 沙棘果的功效与作用有哪些？ 沙棘果具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀的功效。沙棘果中的有效成分还有调节免疫、抗心肌缺血、清除活性氧自由基、缓解心绞痛、抗心律失常、缩小心肌梗死面积、改善心功能；抗氧化、保肝、延缓衰老、抗胃溃疡、祛痰、镇咳、平喘的作用。 沙棘果是胡颓子科沙棘属植物中国沙棘和云南沙棘的果实，入药时称为沙棘。现代研究表明，沙棘果含有异鼠李素、芸香苷、槲皮素、山柰酚、维生素、叶酸、胡萝卜素、类胡萝卜素、儿茶素、花色素、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、谷甾醇、磷脂、5-羟色胺、葡萄糖欧鼠李苷等成分，对咳嗽痰多、肺脓肿、消化不良、食积腹痛、胃痛、肠炎、闭经、跌打瘀肿等有治疗作用。 沙棘果作为食物时，并不能完全发挥其成分的功效和作用，不能代替药物治疗疾病。如有相应治疗需求，请到正规医院就医。 本内容由中国中医科学院西苑医院 药剂科 副主任药师 王文青审核 点这里，查看医生回答详情 2、沙棘入药都有什么药，功效？ 沙棘颗粒：主要成分是沙棘，本品用于咳嗽痰多，消化不良，食积腹胀，跌扑瘀肿。 沙棘干乳剂：主要成分是沙棘，具有消食化滞，活 血散瘀，理气止痛的功效。用于功能性消化不良、小儿厌食所致的胃腹胀痛，食欲不振，纳差食少，恶心呕吐等症的辅助治疗。 沙棘籽油栓：主要成分：沙棘籽油，清热燥湿、消肿止痛、杀虫止痒、活血生肌。用于湿热下注所致的宫颈糜烂。 心脑欣：主要成分：沙棘鲜浆，益气养阴，活血化瘀。用于气阴不足，瘀血阻滞所引起头晕，头痛，心悸，气喘，乏力，缺氧引起的红细胞增多症见上述证候者。 沙棘的功效与作用有哪些？ 1、对免疫系统的作用 沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD 、沙棘黄酮都具有很强的抗氧化作用。对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力，这些有效成份能清除人体自由基，提高机体免疫功能作用，因而临床对多种免疫系统疾病如免疫功能低下等有很好作用。另外沙棘黄酮还可调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。 2、对癌症的预防保健作用 沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用。对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用，还具有阻断致癌因素的作用。而且可以通过提高癌症患者的自身免疫功能，增强人体对癌症的抵抗能力，特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果相当明显。另外能减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复。 1、对呼吸系统疾病的预防保健作用 沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。 2、对消化系统疾病的预防保健作用 由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，可以促进胃酸、胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良，腹胀痛，胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有极好作用。 3、沙棘保护肝脏的作用 沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用，促进受损的肝细胞加快愈合，降低转氨酶，保护肝脏。同时对肝脏多余的脂肪有消除作用。对急性肝病、慢性肝病、酒精肝、脂肪肝、肝硬化有明显的缓解作用。另外，沙棘油的对肾脏及骨髓均有明显保护作用。 1、对心脑血管疾病的防治作用 从沙棘中提取的沙棘总黄酮、不饱和脂肪酸等成份能有效调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羟自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化。对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症有极好的防治作用。另外对改善心功能、缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好的作用。 2、对糖尿病的辅助治疗作用 从沙棘中提取的有效成份（沙棘黄酮、维生素、矿物质、微量元素、SOD等）能降低血糖、稳定糖尿病的病情。