李小龙的死亡应该和他过度训练有关系李小龙怎么死的。 李小龙对于武术的热爱是非常狂热的，在他的书籍作品里，为了达到“截”的战术需求，除了高强度的肌肉训练法，李小龙甚至把生活中一切行为都当作练功场所。 下面这段话就是李小龙对于反应的训练方法。 “敏觉性与洞察力练习。对周围环境保持区警觉，例如在公共场所挑选出一个人作为目标，随时注意他的举动，当他做出某种手势时，你应无声地“啊”一声，或者用其它的声间做出反应，来渐渐地提高自己的反应速度，并争取能对其举动做出判断或抢在他做手势之前就“啊”一声。” 丁珮说：“（李小龙）从小身体不好，小名叫‘小凤’。他平时用很极端的方法练功，用电练功，用电来练习自己的肌肉，而且是用高压电来刺激和练习自己的肌肉群。”日本相关专家解说，李小龙的这种训练方式，破坏了人体的神经系统和生理系统，极度危害健康。 另据李小龙的友人介绍，生前李小龙为了保持强魄的身体，不仅有自己独特的饮食菜谱，而且还经常配制一些特殊的饮料。在拍戏期间，李小龙经常用生鸡蛋的蛋清来制作饮料，在当时，这些都没有医学根据作为支撑。 平时在家，李小龙为了增强格斗能力，每天都有密集的训练，如骑单车、跑步、跳绳，仰卧起坐，举重等力量练习，他的训练让他维持超人的力量和精准的敏捷度。丁珮说，巨大的压力和体力耗尽让他突然毙命。 上面的图片依次为1971年《唐山大兄》、1972年《精武门》、《猛龙过江》、1973年《龙争虎斗》。注意他的肌肉变化，脂肪减少，《龙争虎斗》时期他的肌肉如枯柴无光泽，虽然表面看起来线条清晰，但这么少脂肪是会危害生命的。 仅仅说说脂肪这个话题， 脂肪的最主要功能就是储存我们摄入的能量，同样重量的脂肪所含的能量比其他的营养成分高一倍以上。所以脂肪一直是我们身体的热量仓库。（职业拳击手梅威瑟和UFC综合格斗嘴炮康纳德的肌肉都有脂肪，有光泽) 脂肪人体的保护层 我们的身体之所以能在当前的环境中生存着，是因为身体拥有一个特殊的保护层，我们的皮肤组织与部分器官的粘液组织帮身体隔绝空气，骨骼与肌肉帮助身体对抗重力，而脂肪组织则是作为身体的缓冲层，相当于汽车中的安全气囊。 调节内分泌平衡 脂肪组织虽然它的主要功能是储存并提供能量，但是它同样也是一个非常重要的内分泌系统，胰岛素，雌性激素，各种激素分泌需要脂肪组织参与调节，脂肪酸是部分激素的原料。 如果体脂率过低，这就意味着内分泌系统会有更高几率失去平衡。长期下来，会对身体有非常明显的不良影响。如缺乏性激素，影响性格，缺乏肾上腺皮质素，身体抗炎能力下降、免疫机能下降，等等问题。 想想北极的动物都有大量的脂肪，北极熊，狐。女性的脂肪为什么会比男性多，因为女性要担任哺育孩子的生理过程。 李小龙的死与向华强有关吗？ 一段时间以来，李小龙死于谋杀的传闻甚嚣尘上，有多个版本，今天做个详细分析。 最普遍的一种说法，李小龙是被当时美国金融界的巨头休.博比杀害的。因为在李小龙死后的第四天，即1973年7月25日，休．博比录制了一盘录音带，详尽披露了谋杀李小龙的原因。 事起1958年11月底，休.博比刚满十八岁的女儿珍妮特，在由香港开往美国旧金山的“克·利夫兰总统号”客轮上偶然结识了李小龙，随即被武功超群的李小龙吸引。到达美国后，珍妮特便开始了对李小龙的追求，而李小龙因为对武术有着执着的精神，把儿女情长放在一边，拒绝了珍妮特的示爱。 过了四年，正攻读医学硕士的珍妮特，由于内心深爱着李小龙，突下决心去了西雅图，二人真正在了一起。但好景不长，李小龙因为忙于训练和应付来自各界的挑战，渐渐疏远了珍妮特。1963年6月的一天，珍妮特突然神秘地回到纽约的家中，并称已怀上了李小龙的孩子。珍妮特的哥哥迈克尔是一个颇有名气的银行家，他为此事专程找到李小龙，但李小龙却对这件事情予以否认，并将已与艾琳达订婚之事告诉了他。这对于珍妮特来说是一个非常沉重的打击，珍妮特患了精神病，住进了医院。后来，珍妮特在家中勒死小孩后也割脉自杀。 据说，当时的休·博比伤心欲绝，发誓要除掉李小龙。迈克尔征得父亲同意，悄悄联合了黑手党准备对李小龙下手，结果狡猾的黑手党借此“洗钱”五千万美元，且趁机大加敲诈，迈克尔被激怒，声称要去自首，结果回家途中“车祸”丧生。这些，坚定了休•博比要杀掉李小龙的决心。不久，他找到了一位医术高超的脑血管专家，实施了杀害李小龙的整个计划。 还有另外一种说法，李小龙是死于日本人之手。 大家知道，李小龙拍了许多打败日本人的戏，这使得日本人一度非常恼怒。于是派出了空手道冠军和柔道冠军向李小龙发出挑战。李小龙凭借着自创的“截拳道”战胜了两位冠军，至使日本人颜面扫地。同时，日本黑社会“山口组”旗下的赌博公司为此损失了千万美元，所以才对李小龙痛下杀手。 官方宣布李小龙死因是因为服用止痛药引发过敏症状休克致死的。但是这一说法并没有实际依据，包括医学界泰斗也都表示，世界上还没有服用阿司匹林过敏致死的先例。 李小龙的私人助理哈森为了查明真相，聘请美国人体学家切利博士对李小龙的死因做了研究分析，但奇怪的是切利博士为期三个月的研究报告并未公布于世，所有工作记录和资料还全部被销毁，切利博士也突然离开了美国，下落不明。后来哈森从切利博士家的女佣口中得知，切利博士的研究进行到两个多月时，曾有几个日本人登门造访，于是博士停止了研究工作，直至消失。 向华强和丁佩结婚照。 李小龙是因为拍戏和丁佩成为好朋友的。 李小龙之死和向华强扯上关系，是因为李小龙死在向华强前妻丁佩家中。但这一说法基本不成立，因为向华强那时有无数“鲜花”环绕，他要是在乎丁佩也不会离婚了。 李小龙之死是一个谜，始作俑者在害死李小龙后，还对他的儿子斩草除根，真相扑朔迷离。 现在李小龙唯一的后人是女儿李香凝。 李小龙处的那个年代，中国的处境和国际地位是非常低的，国外普遍瞧不起中国人，称中国人为“东亚病夫”，李小龙的出现，励志了中国人的精神面貌，弘扬了中国传统文化。所以，请一些“龙黑”们嘴下留情，不要再黑李小龙了。
其实，不仅是喝酒后短期内服用头孢药物会导致意外出现，使用藿香正气水后服用头孢也会出现生命危险喝了酒吃头孢会怎样。 藿香正气水含有40~50%酒精，我们体内代谢究竟后主要产生乙醛，经过代谢后就会解酒。但是头孢类药物会抑制乙醛在体内的代谢，造成乙醛逐步堆积，引发乙醛中毒。 严重的患者会在饮酒后服药、服药后饮酒，服用藿香正气水后用药，或者用白酒送服药物，在短时间内出现双硫仑样反应，发生面部潮红、眼结膜充血、视觉模糊、头颈部血管剧烈搏动或搏动性头痛，有的患者出现头晕、大汗、恶心、呕吐、胸痛、心肌梗塞、急性心衰、呼吸困难。严重患者会引发急性肝损伤，呼吸暂停，极个别患者会死亡。 获取更多健康知识，请关注我的头条号和悟空问答“倩Sur”
冬季是植物养护的特殊时期，由于此时气温低，大部分植物处于休眠状态，照顾稍有不慎就会导致植物死亡，因此花儿谷在不久前为大家介绍过一些在适合在冬季种植的植物。今天花儿谷再来和大家聊一聊冬季常见花卉的死亡原因，还有正确的养护方法。 发财树 死亡原因 1：温度过低 发财树是热带植物，对于温度有很严格的要求，如果养护环境温度低于10℃，那发财树过冬很难。 正确做法：将发财树放在室内，如果室内无暖气，可以给发财树套上一个大的塑料袋子，能够起到保温的作用。同时在上面戳几个小孔，好透气，主要是在晚上套袋子，白天的时候不用套~ 死亡原因 2：浇水不当 发财树不喜水,浇水过多会造成烂根。 正确做法：冬天的时候一定要少浇水，一般能够保持10℃左右的话，一个月浇一次水也是可以的。 茉莉 死亡原因1：温度过低 当气温(室温)低于3℃～5℃时，茉莉的生理机能受到破坏;下降到3℃以下时，就会造成全株死亡。 正确做法：如气温下降到5℃～10℃时，要将茉莉移到室内向阳处。当气温低于0℃时，可用塑料袋把花盆连底套住，放在室内冷凉避光处，保3℃～5℃，或放在0℃以上的向阳处，使其冬眠，每隔一周，除去塑料袋使植株通风透气。 死亡原因2：盆土过湿 当气温(室温)在10℃以下时，茉莉处于休眠状态，盆土水分需求量较少。如浇水过多，茉莉根系长期处在不通气的条件下，就容易窒息而死。 正确做法：当盆土发白，用手指触摸盆土有“硬”的感觉时，才需在中午浇水。 吊兰 死亡原因：浇水过多 吊兰是喜欢湿润环境的植物，但也不能让盆土过湿，保持湿润状态即可，浇多了烂根。 正确做法：吊兰大约冬天十天左右浇水一次，如果空气干燥，可以经常用清水喷洒、喷洗枝叶。 绿萝 死亡原因1：浇水太多 绿萝盆子里水分太充足，也会导致叶面发黄，叶面显得暗淡无光，根部甚至会腐烂，导致死亡。 正确做法：在冬季绿萝需要严格的控制浇水，浇水要掌握见干见湿的浇水原则，千万不能积水。还有就是冬季有些室内开了空调会导致室内空气干燥，这种情况可以在不积水的前提下适当浇水，更好的方法是向叶面喷水，保持空气的湿润。 死亡原因2：温度过低 绿萝是热带植物，具备一定的耐寒能力，但是极限不高，一般来说冬天温度不能低于10℃，不然的话就有冻死的可能。 正确做法：我们就应该把绿萝摆放到室内阳光充足的地方，也可以在中午时分，放到密封的阳台上，给绿萝晒晒太阳。为了防止绿萝叶子冻伤，气温较低的时候，尽量少开窗户。 仙客来 死亡原因1：浇水过多 仙客来喜湿怕涝植物，浇水不宜过多，浇水过多会引起烂根、死亡。 正确做法：平时每隔一两天浇水1次，使盆土湿润，切不可浇大水，掌握盆土见干才浇水，水温要与室温接近。 死亡原因2：不通风 仙客来喜通风，烟尘和污浊空气会使花瓣干枯而凋谢，但也不能将其直接放置在风口处。 正确做法：仙客来宜放置在窗户、阳台等光照充足之处，并经常改变花盆位置。光照充足可使花朵更艳丽，叶片更具光泽。 综上所述，冬季我们人工栽种的植物，死亡的原因无非就是水浇得过量，还有就是温度过低，由此可见要想照顾好植物，必须就要了解植物的生活习性，不可盲目栽种，在冬季也要做好保暖工作，即使是抗冻的植物，也要了解其抗冻极限，环境温度过低也会对其造成损失，甚至死亡。
预感到底是什么在人生的某个路口，你是否突然有一种短暂、模糊、疑惑甚至强烈的(身体反应的)感觉？其实，这些都是预感出现时呈现在人面前的“第一印象”。它与清晰明确的计划无关，而是一种冲突印象的蔓延。有些冲突印象，足以把我们拉出常规的逻辑思维，让我们紧张压抑好几天甚至好几个星期。无论是什么引发预感，我们都不能忽视它。我们经常听到一些警告的声音，感受到一种本能的预感，产生转瞬即逝的直觉，或者知道即将发生什么，也许我们并不能肯定这就是预感，但我们发现，与众不同或者极其少见的事情更能引起我们的注意。 人意外死亡前有何征兆 根据许多朋友们收集到的死亡征兆的例子,有些还是蛮著名的,有些很普通,从这些例子中,完全可以证明，人是可以产生死亡征兆的。 今年3月份,看到一则新闻报到,说一位高龄老人,身体一直不错,有一天,他感觉到自已要去世了,就用粉笔写了一首送给家人的绝笔诗,然后自已安然去世.这件事给我们一个问题,就是老人怎么知道自已要死了呢? 难道他对于自已的死亡是有预感的吗? 这位老人对于自已死亡的预感,或许可以从生理角度理解,比如他觉得自已身体上,精神上衰败到支撑不下去了,所以在心理上可能产生自已生命到了终点的感觉,这种感觉可以从人类的理性产生.但还有一些非生理原因的死亡,如死亡于突然的灾难.比如车祸,或其实无法预知的突发事件,死亡人居然也会感觉 到死亡的前兆,这一点从科学上如何解释? 以下是部分收集死亡征兆的例子 1.黎巴嫩总理哈里里 在遇刺前，曾预见到自己的死亡。琼布拉特在接受《泰晤士报》采访时曾透露“当时，哈里里明显感觉到‘死亡之神’正在向我们逼近。我永远都忘不了他对我说的那句话‘该来的终于来了，你我可能在劫难逃。’”没想到，几天之后，一声爆炸真的见证了哈里里的死亡预言。2月14日下午1点左右，由4辆豪华轿车和护卫吉普车组成的哈里里车队通过圣乔治饭店前时发生剧烈爆炸。霎那间，哈里里乘坐的汽车已经置身于一片火海之中。 2.2000年俄罗斯“库尔斯克号”核潜艇沉没， 遇难的海军军官科列斯尼科夫的妻子在一次接受采访时泪流满面地说“不知为什么，我的丈夫似乎预感到了死亡。就在他踏上死亡之航前不久，他悄悄地给我写了一首凄凉的诀别诗，其中最不祥的几句是这样写的虽然我真的不愿意想到死亡，可当死亡的时刻即将来临的时候，我真想悄悄地对你说‘亲爱的，爱你到永远！’就像他悄悄写这首诗一样，他悄悄地把这首诗留在了家里.(摘自摩登先生网) 3.毛泽东逝世前的自言自语 1975年10月1日上午，毛泽东没有看书，也没有睡觉，独自靠在床头上，静静地想着。突然，他自言自语道“这也许是我过的最后一个国庆节了，最后一个‘十一’了。”一年后的9月9日，毛泽东在北京逝世。 4.瑞士著名的心理学家荣格提示 在他的著作中提到，一个朋友一次讲起自己的梦，在梦中这个朋友登山时遇到雪崩而摔死。荣格听后当即提醒他说，近期不要做冒险的事情。对方很不以为然，不久后这个朋友就在一次登山活动中，由于固定身体的锁扣滑脱而坠崖身亡。 5.美国医生的研究 美国医生威廉姆·格林、史蒂夫·戈尔斯坦因和亚历克斯·莫斯一直在研究死亡的现象，他们对数千名突然死亡的病人背后的故事进行了研究。结果表明，多数人预见到了自己的死亡。而且他们表现出来的死亡前兆不是预言式的话，也不是为自己的后事做准备，而是一种特别的心理状态，通常是希望自己的所有事情都能够井然有序。许多人在死亡前会陷入一种消沉的状态，持续的时间从一个星期到半年不等。医生们认为，这种出现的非常奇怪的忧郁是由本人体内的荷尔蒙变化引起的。这种莫名的沮丧，其心理特征是为无法逃脱的死亡准备中央神经系统。 揭秘人类在临死前的十三种神秘感受 1.明知死讯他们亲耳听到医生或是在场的其他人明确宣告自己的死亡。他会感觉到生理的衰竭到达极限。 2.体验愉悦“濒死体验”的初期有一种平和安详、令人愉悦的感受。首先会感到疼痛，但是这种疼痛感一闪而过，随后会发觉自己悬浮在一个黑暗的维度中。一种从未体验过的最舒服的感觉将他包围。 3.进入黑洞有人反映他们感到被突然拉入一个黑暗的空间。你会开始有所知觉，那就像一个没有空气的圆柱体，感觉上是一个过渡地带，一边是现世，一边是异域。 4.灵魂脱体发现自己站在了体外的某一处观察自己的躯壳。一个落水的男人回忆说，他自己脱离了身体，独自处在一个空间中，仿佛自己是一片羽毛。 5.语言受限他们竭力想告诉他人自身所处的困境，但没有人听到他们的话。有一名女子说，我试着跟他们说话，但是没人能听到。 6.时间消失脱体状态下，对时间的感受消失了。有人回忆说，那段时间里，他曾不停地出入自己的肉体。 7.感官灵敏视觉、听觉比之前更加灵敏。一个男子说，他从未看得如此清楚过，视力水平得到了不可思议的增强。 8.孤独无助在这之后，会出现强烈的孤立感和孤独感。一位男子说，他无论怎样努力都无法和别人交流，所以，“我感到非常孤单”。 9.他“人”陪伴这时，周围出现了别的“人”。这个“人”，要么是来协助他们安然过渡到亡者之国，要么是来告诉他们丧钟尚未敲响，得先回去再待一段时间。 10.出现亮光在“濒死体验”最后的时刻，会出现亮光。这道光具有某种“人性”，非常明确的“人性”。 11.回望人生这个时候，当事人会对一生做一次全景式的回顾。当亲历者用时间短语来描述它时，一般都是“一幕接着一幕，按事情发生的时间顺序移动的，甚至伴随着画面，当时的一些感觉和情感都得以重新体验”。 12.边界阻隔在这时，人会遇到一道可以被称作是“边缘”或者“界限”之类的东西，阻隔你到某个地方去，关于它的形态有多种表述一摊水、一团烟雾、一扇门、一道旷野中的篱笆，或者是一条线。 13.生命归来如果有幸被救活了，在“濒死体验”进行到某种程度后，人们必须“回来”。在最开始的时候，许多人都想赶快回到身体中去，但是，随着濒死体验的深入，他开始排斥回到原来的身体，如果遇上了光的存在，这种情绪就更为强烈。 随后，你就真的“回来”了。 人是一种相当依赖精神的生物，当人“濒死”时，一道微弱的白光就可以让死亡变得不那么可怕。人死的时候，整个一生都将被重新评价，这种评价完全不依赖于你是否腰缠万贯，身份地位是否显赫，而仅仅取决于在你一生里与他人分享的爱和温暖有多少。 » 人意外死亡前有何征兆 揭秘人类在临死前的十三种神秘感受
前言天佑河南，河南挺住，最近河南很多地方都在遭遇大暴雨的袭击，希望你们平平安安的，暴雨也快点过去，话说这一次大暴雨非常接近75年的暴雨，所以形式非常严峻。最近很多人也都问了，75年发大水的事情怎么没听说啊，很多人说有隐瞒，那么真的是这样吗？下面我们一起来简单的分析看看。 75年发大水没有什么隐瞒啊，758洪水都是公开的啊，在百度百科里面是可以查询到的，而且记录的也非常的详细清楚，当时暴雨的情况，受灾的情况，还有洪水的原因都做了分析，该公开的都公开了啊，没说有什么好隐瞒的啊。 下面也简单的给大家看看百度百科是怎么记载的吧，对当时事情比较想了解的，下面的内容可以仔细的看看。 758暴雨事件简单介绍758暴雨又叫河南75·8溃坝事件，一般指驻马店水库溃坝事件。 1975年8月，由于超强台风莲娜导致的特大暴雨引发淮河上游大洪水，石漫滩、田岗水库垮坝，澧河决口，老王坡蓄洪区相继决口。板桥水库漫溢垮坝，六亿多立方洪水，五丈多高的洪峰咆哮而下，同期竹沟中型水库垮坝，薄山水库漫溢，及58座小型水库在短短数小时间相继垮坝溃决。 河南、安徽省有29个县市、1100万人受灾，伤亡惨重，1700万亩农田被淹，其中1100万亩农田受到毁灭性的灾害，倒塌房屋596万间，冲走耕畜30.23万头，猪72万头，纵贯中国南北的京广线被冲毁102公里，中断行车18天，影响运输48天，直接经济损失近百亿元，史称“75.8”大洪水。 758暴雨事件事件经过台风登陆 1975年8月4日，年度中国内地第3号台风(“7503号”台风)，穿越台湾岛后在福建晋江登陆。此时，恰遇澳大利亚附近南半球空气向北半球爆发，西太平洋热带幅合线发生北跃，致使这个登陆台风没有像通常那样在陆地上迅速消失，却转化为台风低压，以罕见的强力，越江西，穿湖南，在常德附近突然转向，北渡长江直入中原腹地。 8月5日，行径诡秘的“7503号”台风突然从中央气象台的雷达监视屏上消失——由于北半球西风带大形势的调整，“7503号”台风在北上途中不能转向东行，于是“在河南境内停滞少动”，灾祸由此引发。“停滞少动”的具体区域是在伏牛山脉与桐柏山脉之间的大弧形地带，这里有大量三面环山的马蹄形山谷和两山夹峙的峡谷。南来气流在这里发生剧烈的垂直运动，并在其他天气尺度系统的参与下，造成历史罕见的特大暴雨。这个最易产生特大暴雨的地区，又恰是兴建水库的最佳区域——上百个山区水库，在这里星罗棋布。 暴雨 从8月4日至8月8日，暴雨中心最大过程雨量达1631毫米，3天(8月5日至7日)最大降雨量为1605.3毫米。最强大的雨带，位于伏牛山脉的迎风面，4日至8日，超过400毫米的降雨面积达19410平方公里。大于1000毫米的降水区集中在京广铁路以西板桥水库、石漫滩水库到方城一带。暴雨的降水强度，在暴雨中心位于板桥水库的林庄，最大6小时雨量为830毫米，超过了当时世界最高记录(美国宾州密士港)的782毫米;最大24小时雨量为1060毫米，也创造了我国同类指标的最高记录。 目击者称暴雨到来的数日内，白天如同黑夜;雨水像从消防水龙头中射出;从屋内端出脸盆，眨眼间水满;暴雨如矢，雨后山间遍地死雀。暴雨区形成特大洪水，量大、峰高、势猛。洪汝河在班台以上的产水量为57.3亿立方米，沙颍河在周口以上的产水量为49.4亿立方米。滚滚而至的洪水，对暴雨区内的水库群造成严重的威胁。板桥水库设计最大库容为4.92亿立方米，设计最大泄量为1720立方米每秒。而它在这次洪水中承受的洪水总量为7.012亿立方米，洪峰流量1.7万立方米每秒。 溃坝 8月5日晨，板桥水库水位开始上涨，到8日1时涨至最高水位117.94米、防浪墙顶过水深0.3米时，大坝在主河槽段溃决，6亿立方米库水骤然倾下，如山崩地裂，声震数十里，最大出库瞬间流量为7.9万立方米每秒，在6小时内向下游倾泄7.01亿立方米洪水。溃坝洪水进入河道后，又以平均每秒6米的速度冲向下游，在大坝至京广铁路直线距离45公里之间形成一股水头高达5-9米、水流宽为12-15公里的洪流。石漫滩水库5日20时水位开始上涨，至8日0时30分涨至最高水位111.40米、防浪墙顶过水深0.4米时，大坝漫决。库内1.2亿立方米的水量以2.5万到3万立方米每秒的流量，在5个半小时内全部泄完。下游田岗水库随之漫决。洪河下游泥河洼、老王坡两座滞洪区，最大蓄水量为8.3亿立方米，此时超蓄4.04亿立方米，蓄洪堤多处漫溢决口，失去控制作用。驻马店地区的主要河流全部溃堤漫溢。全区东西300公里，南北150公里，60亿立方米洪水疯狂漫流，汪洋一片。因老王坡滞洪区干河河堤在8月8日漫决，约有10亿立方米洪水蹿入汾泉河流域。9日晚，洪水进入安徽阜阳地区境内，泉河多处溃堤，临泉县城被淹。数百万灾民泡在水里，发病率迅速上升，据不完全统计，病人有113.3万……板桥、石漫滩诸水库失事当日，驻地距灾区最近的中国人民解放军某军某师及其他部队的近万名官兵便已奉令赶到驻马店地区抗洪救灾。 自8月9日起，武汉军区的大批救援部队也昼夜兼程陆续抵达灾区。灾害之惨重远远超出预料。8月8日1时板桥水库垮坝时，正值深夜，洪峰所到之处，墙倒屋塌，数万人员在睡梦中被吞噬，一座座村庄瞬间荡然无存;200多户人家的沙河店被夷为平地，诸市镇化为乌有，遂平县城洪水没顶。千年古树根拔起，京广铁路拧成“麻花”;60吨的油罐车被冲到40公里外的宿鸭湖;黎明时分，当河干流水面上，人畜尸体随波逐流;8日8时，洪水渐落，树上、房顶上，高土堆上挤满人群，许多男女被洪水冲的赤身祼体，人们来不及哭泣，顾不上“男女有别”设法救助水中的难友，寻找身边的亲人……，沙河两岸10公里宽，40公里长的泥沼里到处祼露着胀膨的尸体，惨不忍睹。 同时，数百万灾民被浸泡在久久不退的积水之中，而头上暴晒着三伏天火辣辣的骄阳。 8月13日新蔡、平舆东部水仍上涨，1小时2公分，全区200万人在水中。 汝南10万人被淹(指尚飘浮在水中)，已救4万，还有6万人困在树上，要求急救;全县20万人脸肿腿肿，拉肚子，无药。新蔡30万人尚在堤上、房上、筏上，20个公社全被水围住，许多群众5昼夜没有饭吃。上蔡60万人尚被水包围。华陂公社刘连玉大队4000人已把树叶吃光;黄埠公社张桥大队水闸上有300人6天7夜没有吃饭，仍在吃死猪死畜。 宿鸭湖水库大坝上5万人四五天没吃东西了。平舆还有40万人在水里，肠炎、脑炎流行。医疗队下去了，但没药物，很多地方出现了灾民有病哭、医生看了病没药也哭的情况。 8月14日全地区尚有177.3万人泡在水里。其中上蔡64万，新蔡45万，汝南25万，平舆40万。汝南提出口号，保证每人1天1斤红薯干。 8月15日全地区尚有140余万人浸泡在水中，其中上蔡55万，新蔡40万，汝南25万，平舆30万。 8月16日全地区120万人还在水里，其中上蔡52万，新蔡20万，汝南4万，平舆23万。平舆县射桥大队有3位老人因没吃又无救而上吊自杀。 8月17日全地区泡在水中的人尚有101万。上蔡50万，党店公社堤上7000人，公路上4500人，树上、筏上3.1万人，又有一社员因高烧无药而死。老百姓缺衣，吴宋大队会计宋三意(已死)剩下妻子和6个孩子，三个孩子仍光着身子，三个孩子只有裤头。新蔡用大锅煮红芋片救济群众。汝南确保1人1天3两面、7两红芋干。全地区发病率迅速上升，据不完全统计，共有病人113.3万，其中汝南8万;平舆25万，其中王冢公社4.2万人，发病1.7万人，医务人员尽最大力量，一天仅治800人，死7人;西平病人11万;遂平15万;上蔡25万。 8月18日平舆、上蔡、新蔡尚有88万人被水围。 汝南50万人发病32万。其中痢疾3.3万，伤寒892人，肝炎223人，感冒2.4万，疟疾3072人，肠炎8.1万，高烧1.8万，外伤5.5万，中毒160人，红眼病7.5万，其他2.7万。上蔡群众生活极困难，华陂公社5.6万人仍有2.16万人泡在水里。刘连玉村8户围1只破锅做饭，用南瓜挖空做碗，树枝当筷。有的地方仍在堤上吃小虫吃树叶。已病死21人。刘庄大队11岁的刘小群患乙脑连盐水都没，11日死。和店王妮13岁生病无药，17日死。全社脑炎死3人。 8月19日全地区尚在水中的人数44.8万。 上蔡水中仍有40万，病死15人。新蔡水中仍有4万，病死20人，要求多送熟食和燃料。 遂平县里粮食吃完了。 各县纷纷要求速送治疗脑炎的安宫牛黄丸。 8月20日全地区尚有42万人在水中，病死者274人。其中确山病死16人(乙脑10人)，汝南病死5人，遂平病死50人，西平病死135人，上蔡病死28人，新蔡病死20人。 8月21日全地区尚有37万人泡在水中。汝南得病32万人，190人病死，药品不足，用土丹验方。新蔡发病人数22.8万，占41%，20人死亡。上蔡73人病死。平舆和店公社14个大队187个生产队4.3万人已在水中12天，水深处2米，浅处1米，老人和孩子都绑在树上。熟食不足，灾民11天没吃盐。孟庄大队东洼生产队，捞一死驴，灾民乱割食。公社党委书记问县委几万人生命危险，你们还要不要我们?飞机空投食品50%-60%落在水里，大李大队灾民见水中漂的烂南瓜，乱抢食，37人中毒。 驻马店地区的数百万群众，就这样度过长达半个月的时间……洪水退去的地方，到处可见人畜的尸体。尸体在烈日下腐烂，在洪水曾经肆虐过的地方罩起一层可怕的雾，一位曾经参加救灾的军人后来回忆，在漯河至信阳的公路两旁，沿途所有的大树树枝，都被黑压压的苍蝇压弯了。 758暴雨事件救灾情况在得到邓小平的同意后，李先念下令武汉军区和南京军区的舟桥部队紧急出动，在中央慰问团的指挥下执行爆破任务。 如果说水库垮坝所引起的冲击性灾害给洪汝河流域的百姓迅雷不及掩耳的毁灭性一击，那么河道宣泄不畅、洪水居高不下所造成的浸泡性灾害，则更加残酷地延续和加重了这场灾难本身的损失。 在板桥、石漫滩水库垮坝失事后的第5天，1975年8月12日，以中共中央政治局委员、国务院副总理纪登奎为团长，全国人大常委会副委员长乌兰夫为副团长的中央慰问团抵达驻马店灾区。中央慰问团的专机到达李新店军用机场后，纪登奎等即换乘两架米-8直升机作空中视察。 水利专家陈惺陪同纪登奎。直升机起飞后，先在空中视察京广铁路以东的灾区，看了平原上的汝河和小洪河。在所视察的汝南、平舆、新蔡、上蔡和西平县的范围内见到的几乎是一片汪洋，5座县城和条条块块分布的高地如同散布在海中的岛屿。直升机飞行的高度仅50米，能清楚地看到每座“岛”上都密集着灾民。一些“岛”人多面积小，大量灾民不得不站在水里和爬在树上。 直升机继而转向铁路以西，视察被冲垮的板桥、石漫滩水库。两座水库的大坝都在中段被冲开，形成深深的豁口。库水早已排完，露出干涸的库底。坝下沿河两岸，无论是村庄房屋还是道路树木，都被洗劫一空，留下一片荒凉。 中央慰问团在视察后认为，为了解救还困在水中的百万灾民，必须尽快排除洪汝河平原的积水。 8月13日晚9时，河南省委书记刘建勋紧急通知陈惺，陪同慰问团成员、农林部部长沙枫速回北京向国务院汇报。刘建勋含着眼泪对陈惺说“你去，代表我，代表河南，只有一个请求，炸开阻水工程，解救河南人民。” 14日0时15分，沙枫等抵达北京。 国务院会议室里，国务院副总理李先念已召集中央各部委和中央军委负责人等候开会。 沙枫首先汇报中央慰问团和河南省委关于加快排水的意见。李先念说“为了救人，你们说炸开哪里我们就同意炸开哪里。”陈惺在地图上指出了需要爆破的位置，李先念在征求身旁水利部长钱正英的意见后，表示同意，并要钱正英起草国务院和中央军委的联合命令。 在钱正英起草命令时，李先念又问陈惺还有什么问题，陈说，宿鸭湖水库尚未脱险。李先念要陈惺立即和河南通电话，采取紧急措施，确保水库安全。深受板桥、石漫滩水库垮坝事件刺激的李先念，痛心地说“宿鸭湖水库再也不能出事，再出问题，它就是催命鬼!” 钱正英起草好联合命令，李先念看后即和当时主持军委工作的邓小平通话，在得到邓小平的同意后，李先念下令武汉军区和南京军区的舟桥部队紧急出动，在中央慰问团的指挥下执行爆破任务。因为时间紧迫，李先念要求部队先行出发，由他亲手签字的命令随后由空军空投到各部队所在位置。 14日清晨，沙枫等返回驻马店。纪登奎决定由沙枫任组长、陈惺等为成员组成爆破指挥小组。陈惺向纪登奎转达李先念关于确保水库安全的指示，纪登奎说“如果水库再出问题，我们就下地狱了，决升不了天堂。” 指挥小组随即乘直升机去新蔡，转乘机船赶赴爆破点。上午10时，在武汉军区副司令员孔庆德指挥下，对最大的阻水工程班台闸施行爆破。巨响声中，班台闸所有的闸门、胸墙、桥面和部分闸墩都腾空而起，分洪口门由此打开。 全部爆破工作进行了整整两天。 扩大行洪后，为确保下游淮河大堤的安全，纪登奎指示陈惺等人乘船直达蚌埠，入安徽境内察看灾情。只见沿途各地都在鸣锣疏散百姓，由于班台闸被炸，大量河南境内的洪水向下游倾泄，致使淮河中、下游的形势紧张。淮河多年受重蓄轻排指导思想之害，行洪道上早已围堰丛生，如同处处设卡，本在1956年就已达到抗拒1954年大洪水标准的河道，此时的泄洪能力却已下降30%-40%，河道上星罗棋布的“关卡”造成淮河“肠道”的严重“梗阻”，陈惺亲眼见到沿途的淮河河道平堤流水，险象环生。 758暴雨事件产生影响1975年8月，特大暴雨引发的淮河上游大洪水，使河南省驻马店地区包括两座大型水库在内的数十座水库漫顶垮坝，1100万亩农田受到毁灭性的灾害，1100万人受灾，超过2.6万人死亡，经济损失近百亿元。 758暴雨事件事件原因钱正英说“对于发生板桥、石漫滩水库的垮坝，责任在水电部，首先我应负主要责任。”我们没有把工作做好首先是由于过去没有发生过大型水库垮坝，产生麻痹思想，认为大型水库问题不大，对大型水库的安全问题缺乏深入研究。二是水库安全标准和洪水计算方法存在问题。对水库安全标准和洪水计算方法，主要套用苏联的规程，虽然作过一些改进，但没有突破框框，没有研究世界各国的经验，更没有及时地总结我们自己的经验，作出符合我国情况的规定。三是对水库管理工作抓得不紧，对如何管好用好水库，对管理工作中存在什么问题缺乏深入的调查研究;有关水库安全的紧急措施，在防汛中的指挥调度、通讯联络、备用电源、警报系统和必要的物资准备，也缺乏明确的规定。板桥、石漫滩水库，在防汛最紧张的时候，电讯中断，失去联系，指挥不灵，造成极大被动。四是防汛指挥不力，在板桥、石漫滩水库垮坝之前，没有及时分析、研究情况，提出问题，千方百计地采取措施，减轻灾情，我们是有很大责任的。 板桥、石漫滩水库工程质量比较好，建成后发挥很大效益。但因兴建时水文资料很少，洪水设计成果很不可靠。板桥水库在1972年发生大暴雨后，管理部门和设计单位曾进行洪水复核，但没有引起足够的警惕和相应的措施，所以防洪标准实际上很低。 由于重视蓄水，忽视防洪，石漫滩水库在溢洪道上增加了1.9米的混凝土堰，板桥水库在大雨前比规定超蓄水3200万立方米，运用中又为照顾下游错峰和保溢洪道而减泄400万立方米。这虽对垮坝不起决定作用，但减少了防洪库容，提前了漫坝时间。由于事前没有考虑特大洪水保坝的安全措施和必要的物资准备，在防汛最紧张的时候，电讯中断，失去联系，不能掌握上下游讯情，不能采取果断有效的措施，也没有及早向下游遂平县发出警报，组织群众安全转移。 1975年8月上旬，东亚西风环流形势相对稳定，赤道辐合带北推并且十分活跃，特别是7503号台风深入内陆，移动缓慢，强度维持甚至一度稍有加强，在台风东侧外围形成了一条很强的水汽通道，使河南南部地区维持持续性的强上升运动，丰富的水汽供应，不断重建的不稳定气层，为持续性强降水的出现创造了良好的条件。 7503号台风8月4日在福建省登陆，经赣南、湖南，6日02时过长江后转向东北东，6日14时又转向北，移动缓慢，6日20时到达桐柏山区，7日08时到达河南泌阳县附近，此后第二次转向，折向西南，到8日14时才消失于大巴山南部。台风低压在河南南部停滞长达20多小时。能够如此深入内陆并维持这样长时间的台风是极为少见的。 天气尺度系统配置为持续暴雨创造了极为有利的条件。这次特大暴雨系由三次强降水过程所组成。第一次是位于长江南岸的7503号台风东边潮湿偏南气流与华中弱冷空气辐合上升所致。第二次是台风直接的影响，暴雨区位于台风的东北部，位于台风环流上升速度最大区。7日08时台风中心到达最北的纬度，此时台风移动缓慢近于停滞。而原来在台湾省东边的热带涡旋向西北移动，并向7503号台风靠近，使河南暴雨区偏东风显著加强，水汽辐合和上升速度达到最大而产生最强的第三次降水过程。正是由于在各次暴雨期间各种天气尺度系统的配置，使得大暴雨出现所需条件(即持续的强上升运动，水汽供应源源不断，位势不稳定不断建立)都接近最大值。持续性特大暴雨便由此产生。 良好的中尺度环流条件，使其暴雨雨强成为罕见。这样大的雨强主要是由强烈的对流性活动所致。在这次特大暴雨期间，伴随有频繁而强烈的对流性活动，其中尤以雷暴活动最为明显。暴雨区雷暴接连发生，且造成特强降水，当雷暴消失时，降水也随之结束。暴雨区中大量凝结潜热释放，使气层增暖，促使上升运动加强，这种反馈作用又加强暴雨。在每场暴雨中，一次次强对流活动都和低空的中尺度气流辐合带(中尺度气旋性涡旋)相联系。 地形对这次特大暴雨起着明显加强作用。此次特大暴雨发生地，从伏牛山脉东端舞阳县以南的一连串丘陵向南一直连接到桐柏山脉，形成一个弧状地形，对台风外围宽广的东风转东北东风的气流，有很强的强迫辐合作用。归纳起来，地形影响表现有三个方面第一是大地形抬升引起的触发作用以及中小尺度地形造成的准定常辐合区;第二是朝东开口的弧状地形，使许多中尺度低涡、雷暴和切变线有利于在低层偏东急流左侧产生;第三是雨团常沿河谷地区相继移动，使得处于雨团盛行路径上的地区雨量特别大，从而导致暴雨中心发生在侧风坡。 气象预报不准确 据了解，当时中央气象台预报员只在该地区划了100毫米的降雨量，因为当时没有一个科学的认识境界，不可能得出十分准确的结论。 事后，专家对未能较准确预报“75.8”暴雨的原因进行了分析，认为首先，“7503号”台风行踪太诡秘，打破了台风在内陆地区大规模释放能量的规律性，使人们措手不及，防不胜防;其次，预报人员经验不够丰富，新中国成立时间不长，我国的气象科学尚处于探索研究阶段，没有成熟的经验可以借鉴，有不少基层气象台站，预报天气还依靠压温湿曲线加看天的陈旧模式进行;再次，观测手段落后，通讯工具陈旧。之后，各级气象预报人员调整预报思路，采用联合攻关的方式，分析当地台风致洪暴雨的成因与防御对策，建立了多种致洪暴雨天气预报模式。 建坝思想存在失误 1958年，河南总结了漭河流域地区兴建山区水利的经验“以蓄为主，以小型为主，以社队自办为主”。当时的河南省水利厅总工程师陈惺当即反对在平原地区以蓄为主，重蓄轻排，将会对水域环境造成严重破坏――地表积水过多，会造成涝灾，地下积水过多，易成渍灾，地下水位被人为地维持过高，则利于盐分聚积，易成碱灾。涝、渍、碱三灾并生，结果不堪设想。 然而陈惺的忠告无人理会，“以蓄为主”的经验被大范围推广，很快便推及到安徽。在安徽境内，不仅丘陵地区涌现大批小水库，淮河流域的河道也被一道道“水坝”分割闸起，造成淮河流域在后来数十年间致命的“肠梗阻”。 陈惺是中国最大的平原水库――河南驻马店境内宿鸭湖水库的设计者。水库施工时正值大跃进，河南省水利厅原某领导认为原设计过于保守，擅自作了几处关键的改动。例如他认为“闸门设计太大”，便将原设计的12孔排水闸门砍去7门，仅剩5门。 同此遭遇的是淮河豫皖交界处的班台分洪闸该闸闸孔原按800秒立方米排水量设计，共为9孔，但由于“以蓄为主”的思想指导，水文数据被人为减小，只建造了7孔;1959年水闸建成后，在1961又人为堵闭2孔。 指导思想的失误段时间里没有真正被扭转，重蓄水灌溉、轻河道治理、重兴利轻除弊的倾向依然顽强存在。到20世纪60年代末，驻马店地区新增水库100多座，与此相对照，洪汝河的排洪能力非但没有增强，反而一年年递减。 1975年8月特大洪水到来之前的淮河上游地区，事实上已隐伏着严重危机河道宣泄不畅，堤防不固，许多“病库”隐患未除。更为严重的是，对于板桥、石漫滩等大型水库可能垮坝的潜在危险，人们并无警觉――准确地说，“垮坝”二字在人们心目中根本就不存在。 人们过于笃信“百年一遇”、“千年一遇”等既定的洪水标准，自信石漫滩水库可驭控50年一遇的洪水，在500年一遇的洪水中也能自保;板桥水库可以驭控100年一遇的洪水，在1000年一遇的洪水中也可无恙。 谁也没有见过“千年一遇”的洪水，所有数据都是根据人们掌握的有限的史料推算而来。1975年8月，真正的大洪水来了。从天而降的大雨使人们瞠目结舌它的雨量，竟相当于人们所说“千年一遇”设计标准的两倍! » 75年发洪水什么原因造成的 75年发大水死亡人数
摘要霍金在成年的时候，不知因什么原因患上癌症，医生说他活不过两三年，他已经不能说话了，但为了科学，活过了两三年，可过了几年，医生发现霍金瘫痪，活不过一两年，霍金的身体软塌，只能坐在轮椅上过生活，他的疾病原因应该从于他的父母，对讲机器人帮他翻译语言，他从来没有放弃科学，发现了黑洞原理，并著作称的一本书，一篇文章要做《霍金黑洞》。
1935年11月1日，汪精卫在南京参加会议，中弹受伤。枪伤虽然治好了，但有一颗子弹卡在脊椎里，无法取出。1943年8月，汪精卫复发，后在南京日军医院接受手术。子弹取出来了，他的情况稳定了一段时间。 1944年1月，汪精卫病情突然恶化，无法在国内继续治疗，不得不前往日本治疗。汪精卫没有想到他的日本之行变成了死亡之旅。那年3月3日，汪精卫住进了名古屋帝国大学附属医院。第二天，日本组织了最好的医生给汪精卫做手术。 手术相当成功，病情好转了一段时间，但很快就恶化了。医生多次抢救无效，汪精卫于11月9日在医院去世，享年61岁。一代汉奸死在日本，但死前安排了葬礼，要求葬回南京。 按照汪精卫的遗言，希望葬在中山陵不远的地方。汪精卫的妻子陈璧君和汪伪的高级官员在中山陵周围搜寻，最终选择了紫金山南麓的梅花山山顶。按照之前的规划，汪精卫墓地将由墓室、纪念馆、牌楼、警卫室组成，总投资5000万元。 由于日本在太平洋战场上节节败退，汪精卫的墓地只能草草建成，并没有完全建成。陈璧君也很清楚汪精卫犯了很多罪。一旦国民党回到南京，她丈夫的墓地很可能会被摧毁。陈璧君下令将五吨碎铁片运进来，倒入混凝土中，使墓地变得非常坚固。 但是，汪精卫的墓地再坚固，也经不起炸药的轰炸。抗日战争胜利后，国民政府还在南京，蒋介石下达了炸毁汪精卫墓地的指令。当时贺命令74军51师工程营负责毁墓。1946年1月21日晚，工程师们用150公斤烈性炸药炸开了墓地。 当时南京的马超军全程监督，亲眼见证了棺材的打开。马超军后来在回忆中说：“汪精卫的尸体在下葬前用了防腐剂，尸体还没有腐烂。身上披着蓝天白旗，身穿藏青色长袍，头戴高顶礼帽。” 棺材里只有一个陪葬品，是汪精卫的亲笔诗。翻看一下，大部分都是早年出版的。手稿的最后一页，写着汪精卫的诗：“心要毁灭一切，天涯何处无芳草。即使有尝过寒气的祖先，我也肯定没有后人会延续春秋。” 令人惊讶的是，人们还在汪精卫的上衣口袋里发现了一张大约三英寸长的纸条，上面写着四个字，“从我的灵魂里回来”。汪精卫遗体火化，墓地平整后，在原址上建了一个小亭子，现在是梅花山上的观音轩。据南京中山陵管理处工作人员介绍，90年代在梅花山上有一座跪着的汪精卫雕像，正对中山陵纪念馆。 参考：《大汉奸汪精卫》 汪精卫为什么会在日本病死？几十年来，人们对这个问题有过很多疑问，也有各种传说。虽然争论不同，但最引人注目的是，第一个是日本人被杀；另一个是国民党将军中毒身亡。最近甚至有人声称汪精卫是被庸医毒死的。那么汪精卫是怎么死的呢？ 1935年11月1日，汪精卫在南京遇刺身亡，身上留下一颗子弹。王被护送到日本后，虽然有时会有疼痛和麻木，但没有大的障碍，一切活动都可以照常进行。然而，随着日本的接连战败，汪精卫及其傀儡政权岌岌可危。王的心情越来越差，温柔的气质也变了，很撩人，对身体影响很大。此外，人体弹头中含有的铅中毒损害了脊柱。自1943年8月以来，王吃了不少苦头。汪精卫本来是要在床上休息的，但他要忙于公务。 手术取出子弹的决定确实非常危险。由于手术涉及脊柱，不小心可能会致命。但这也是必须做出的决定。手术时周佛海和陈公博都在上海。他们在第二天的下午和晚上回到南京。根据周佛海20天日记，他一到家就打电话询问手术情况。我知道王先生身体状况很好，但我还不能见他。过了一个小时，王的脚渐渐恢复了体温和知觉。手术中使用了局部麻醉，王保持头脑清醒。手术结束时，王对医护人员表示感谢。 术后第四天，王开始恢复，腹部以下逐渐活动，但病情不稳定。8月初，形势非常严峻。9月下旬至10月上旬及10月20日至23日约10天，体温37.5摄氏度以上，轻度发热，其余体温正常。在此期间，医院对王椎间盘进行了7次x光检查，缓解了下背部的疼痛，增加了食欲。但由于卧床时间长，身体严重虚弱，脉率高达每分钟9-110次，导致咳嗽。为了防止肺炎或心力衰竭等杂病的发生，医院多次注射心脏兴奋剂等急救药物。11月初，情况进一步恶化。 但10日上午6时许，王的病情发生了戏剧性的变化，体温达到40.6摄氏度，脉率增至128。食欲不振，呼吸困难。到下午4点20分，呼吸完全停止。 本文来源：悟空问答。 这篇文章最初是萨沙写的。如果转载请务必注明 1943年，轴心国开始遭遇一系列失败。英军在北非击败隆美尔，美军赢得瓜达尔卡纳尔战役，开始在太平洋全面反攻。苏联在库尔斯克打败德军，标志着德军大败的开始。在这种情况下，所谓的大日本帝国已经日薄西山，隐藏在日本羽翼下的王傀儡政权岌岌可危。也就是1943年，日本扶持的傀儡政权领导人汪精卫的枪伤复发
面条口感好硼砂在作怪 硼砂作为制作消毒剂、保鲜防腐剂等的原材料，却被掺进面条中，用于改善面条的色泽和保鲜。这种1~3克就能致一个成年人中毒的物质，在太和却被一个面条作坊老板当成了添加剂，每50公斤面粉中他就随手抓两把硼砂进行制作。 近日，太和县工商局城南工商所执法人员多次接到群众举报称，在辖区某个体销售点购买的面条非常筋道，卖相和口感都很好，怀疑生产者在面条中添加了其他物质。调查显示，辖区天棚街经营户刘某销售的面条中含有硼砂。 // 6月21日，在相关部门的协调下，太和县工商、公安等部门联合行动，对刘某所在的经营场所和住所进行了突击检查。在经营场所的阁楼上，执法人员当场查获硼砂41.2千克。在查扣现场，执法人员除了这两袋硼砂外，还发现一只塑料桶内存有一些硼砂，桶就放在制面机器旁。刘某称，添加硼砂的面条色泽会更好，不容易断。这种面条与普通面条相比保存期限也更长。 太和执法人员告诉记者，硼砂是硼酸钠的俗称，毒性很高。中毒症状为呕吐、腹泻，身体出现红斑，循环系统出现障碍等。一般情况下，成人的中毒剂量为1~3克，致人死亡量为15克，婴儿致死量为2~3克。太和县公安部门称，相关案情仍在侦查中。 （责任编辑：徐晓宇）
近日，惠州博罗公安成功捣毁了一个假食用盐的窝点，缴获假食用盐及原材料近50吨。这批假盐其实是工业用盐，它们的外观与食盐极为相似，包装袋仿真度高，且里面的盐都是“细腻雪白”，但成分却南辕北辙。工业盐的成分中，亚硝酸钠是一种有毒的慢性致癌物，人体摄入0.3克到0.5克的亚硝酸钠，即可出现头痛、头晕、无力、胸闷等症状；一旦摄入量过多，就会导致昏迷、呼吸系统衰竭甚至是死亡。工业用盐主要用于制碱、锅炉软水、染料、肥皂及洗衣粉、饲料加工等领域，是禁止食用的。 惠州市盐务局林运立先生称，这批假盐的仿真度高达90%。那么市民们如何辨别真假食用盐呢？39饮食编辑总结了一些实用的小技巧。 一、从外包装来识别 首先，真盐包装袋背面右上角的生产日期是可以擦掉的；而假盐任你怎么擦都擦不掉。其二，真盐的外包装袋较厚，摸起来手感较柔和；而假盐的外包装袋较脆，而且很薄。其三，盐包装袋背面的中线有一个生产顺序码，如果每包的编号都相同的，则整批盐都是假盐。 二、看包装袋的封口 真盐是在流水线上灌装到筒状的塑料薄膜内，然后切割封装，因此封口处不会呈现出锯齿状，口封得很整齐且较难撕破。而假盐的包装袋是一次性成型包装袋，用电烙铁封的，封口处会呈现锯齿状，容易变形、撕破。 // 三、看盐质 真盐比较干净、质白无杂质，呈细沙状，且水分极少。假盐的白度较差，有杂质，水分含量大，用手揉捏时会有凝结感。 业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
不久前，医学期刊《新英格兰医学杂志》（NEJM）发表了题为《Coffee,Caffeine,and Health》的综述论文。该论文指出，大量证据提示饮用咖啡不会增加心血管疾病和癌症风险，而且每日饮用3-5杯咖啡与数种慢性疾病风险降低相关。 喝咖啡降低肝癌发病率？该项研究并非具体的临床试验，而是针对不同人群进行的采样调查统计。研究人员主要统计的是欧美以及澳洲地区的咖啡摄入情况，他们发现，北欧地区的咖啡摄入最多，每人每天超过了4杯，这可能跟他们长期处在高纬度地区气候相对较低有关。通过对数据的研究发现，每天喝两三杯咖啡，肝癌的发病率将会降低38%，死亡风险则会降低46%，如果超过了4倍，发病风险降低41%，死亡风险降低71%。接下来，研究人员利用统计推演模型，把肝癌死亡人数的数据和喝咖啡的数据综合在一起研判，最后得出的结论是，如果每天喝两杯咖啡，死于肝癌的人将减少至少45万，如果喝四杯，死亡人数则进一步会减少72万。该不该鼓励喝咖啡？有的人看到数据结论，可能就要赶紧在网上下单买咖啡了，小艾劝大家先理智，毕竟这个只是统计模型的推演结果，并不是对于咖啡的临床抗肝癌研究。事实上，类似的医学统计，可以在专业的期刊上看到很多，这些研究，有助于专业人员发现某些疾病和某种食物之间的关联，但某种食物是否真的对某种疾病有影响，那需要实打实的临床结论。说到这里，人们想必也听说过喝咖啡的一个完全相反的结论，说的是咖啡喝多了，容易增加癌症的发病风险。这样的结论完全相反，大众是不是已经晕头转向了呢？所以严谨一点的看待的话，类似的研究对于专业人员才有指导意义，而对于普通大众来说，喝不喝，多喝一杯，少喝2杯，其实并没有太大的防癌作用。咖啡好喝，但也不能乱喝而在喝咖啡这件事上，也是有注意事项的。首先咖啡最好不要空腹喝，尤其是肠胃不好的人，空腹喝更容易加重病情。其次，喝咖啡的时候不要过度加糖，虽然加了糖口感更好，但长期摄入太多的糖，罹患糖尿病的风险便大大增加了。再者，有的人刚煮好咖啡就急着喝，觉得热咖啡喝下去舒服，但是，长期喝温度高的咖啡，容易灼伤和刺激咽喉以及食道，严重的话，可能会诱发癌变导致食管癌等肿瘤疾病。此外，还有一些人是不适合喝咖啡的。患有心血管疾病的人，咖啡喝的多了，会加重病情。胃病患者如果过量喝咖啡，会导致疾病恶化。中老年女性也要减少喝咖啡，因为咖啡会阻挡钙的摄入，从而加重骨质疏松的情况。维生素B1缺乏的人也要避免喝咖啡，这会加重神经系统的不平衡和紊乱。而咖啡中含有咖啡因，大剂量对孕妇和胎儿确实是没有好处的，所以，孕妇也要避免过多饮用咖啡，以免影响胎儿发育。理性看待某种食物抗癌的信息现代网络发达了，类似于咖啡防癌或者某种食物致癌的消息，天天都能看到。对于类似的信息，大众应该理性看待，避免被信息误导。疾病的发生和演变，本来就是一个非常复杂的过程，不同的人种不同生活环境里的人，都存在很大差异，这样一来，单一的研究某些食物和疾病之间的关系，就没有任何意义。毕竟，环境差异和个体差异，随时影响着研究的数据和结论。研究是静态的，而现实生活是动态的。再者，食品和疾病之间的关系，严谨的研究都会经过多重的论证，最后得出的结论是符合大部分人的情况的。比如世卫组织列举的致癌物质，除了有严格的分类，还要有充分和直接的论据才能得出结论。参考资料：[1]《六类人不宜喝咖啡 喝咖啡注意4事项》.人民网.2015-2-11. // [2]《“咖啡致癌”风波始末》.新华网.2018-4-2.[3]《咖啡究竟致癌还是抗癌？》.南京日报.2019-11-16.未经作者允许授权，禁止转载
去医院看病时，“癌症”二字是患者最害怕听到的。在大部分人眼中，癌症意味着即将死亡，想要治愈很难，费用也是沉重的负担。 然而令人惊讶的是，在我们的邻国日本，胃癌逐渐成为一种高治愈率的癌症。原因为何？一、胃癌在中国仍是“致命杀手”WHO的最新数据显示，癌症的发病率一年比一年高，严重危害人类健康，2024年，全球新发癌症病例高达1929万例，死亡病例996万例，而我国因为人口众多等因素，不管是发病率还是死亡率都排在第一。其中，胃癌的数据也是让人堪忧，新发病例为48万例（占全球一半），死亡病例37万例，整体生存率约23%。和中国一样，几十年前日本的胃癌发病形势也不容乐观，每年因胃癌死亡的人约5万，占因癌死亡人数的1/4。但它却通过自身的努力，使胃癌的预后变得很乐观。近60年来，日本的胃癌发病率、死亡率都在持续降低，5年生存率更是达到80%以上，就连美国也“追”不上。这让其他国家不得不感叹一句：牛！那么，他们究竟是怎么做到的？今天小九就把其中的奥秘透露给你。二、为何日本胃癌死亡率持续走低？其实，日本对付胃癌的秘籍也不是多复杂，主要就是从这几点下手。1、饮食习惯的改变胃癌与饮食有着密切的关系，为了更好的调查日本人的饮食习惯，日本厚生劳动省从上世纪90年代开始，就对4万名年龄在40~59岁的男女的生活习惯进行了长达10年的追踪，并根据盐的摄入量将其分为五组，最终发现，盐分摄入最多组得胃癌的几率是盐分摄入最少组的2倍。究其原因，主要是因为盐分摄取过多，可损坏胃黏膜屏障，增加对致癌物质的易感性，导致胃癌高发。随后，日本开始推行“减盐运动”，从原先每天平均摄盐量从17g以上降到了10g左右，虽然离控盐标准6g还很遥远，但已在逐渐靠近目标了。而中国人的吃饭口味重，至今日均盐摄入量仍达12个g左右，还很喜欢吃腌菜、腊肉、咸鱼等高盐食物。2、普及胃癌筛查日本的胃癌治愈率遥遥领先，很大部分要归功于他们对胃癌筛查的普及。据了解，日本每年完成1500万例胃镜检查，约占总人口的12.5%，相当于5年内有62.5%的人至少做了一次胃镜。胃镜对发现早期癌症意义重大，而胃癌如果能在早期得到诊治，预后自然比较理想。从1983年开始，日本就根据《老年人健康和医疗服务法》，将胃癌筛查纳入了国家计划。而在我国，能定期进行胃癌筛查的人少之又少。胃癌早期多数没有明显症状，这就导致许多人一经发现就是中晚期，大大降低了治愈率。3、把Hp根除治疗作为重要策略幽门螺杆菌（Hp）感染是胃癌的主要诱因之一，感染后，胃粘膜会产生组织炎症，其中部分感染者会形成慢性胃炎，长期刺激胃粘膜，在细胞修复的过程中可能出现肠化生、胃黏膜异型增生，最终形成胃癌。很早开始，日本便把Hp根除治疗作为重要策略，纳入医保，希望能够进一步减少胃癌及相关死亡率。2013年，日本Hp感染率为22%，预计到2050年可降至5%。而我国的HP感染率较高，再加上人口众多、幅员辽阔，较难展开大范围Hp根除治疗。虽然目前已经开始推行分餐制，但实施起来也有难度，希望大家可以行动起来。苏州大学附属第一医院的陈卫昌教授认为，我国的胃癌防控策略存在短板，而日本等国家的防癌经验是一个很有趣的、值得我们思考和借鉴的范例。三、预防胃癌，远离3种食物胃癌的发生与饮食密不可分，尤其是一些不健康食物，如果长期摄入，可提升胃癌的发病率。霉变食物霉变食物中含有一种毒性强的致癌物质——黄曲霉素。黄曲霉素早已被世卫组织列为1类致癌物，长期摄入可提升肝癌、胃癌、肾癌、结肠癌等多种癌症的患病风险。勤俭节约是个好习惯，但我们不能过度节约，食物发霉后要及时处理，不要切除霉变部分后继续食用剩余的部分。高盐食物长期摄入高盐食物，可使胃粘膜液长时间处于高渗透环境，抑制前列腺素E2的分泌，破坏黏膜保护屏障，引发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。如果没有及时治疗，可能经过十几年的演变，变成胃癌。酒精饮酒后，酒精（乙醇）会先进入口腔、胃，主要在肝脏进行分解，产生乙醛。乙醛是一种明确的致癌物，可导致肝细胞生长速度异常，损害细胞DNA，发生基因突变，最终导致胃癌、口腔癌、肝癌等癌症的发生。尤其是东亚人，由于乙醛脱氢酶基因缺陷更普遍，因此饮酒更容易致癌。人类有可能“消灭胃癌”吗？在今年的国际消化病学学术大会上，陈卫昌教授给出了肯定的答复。但在目标实现前，我们还有许多需要努力，每个人都要行动起来，从养成良好的饮食习惯开始，关注高危因素，尽可能离胃癌远一点。参考资料：[1]2024年全球癌症负担报告，世界卫生组织，国际癌症研究机构IARC // [2]1类致癌物，就潜伏在你我身边.大河健康网 .2024-06-29[4]同是胃癌高发国，日本胃癌死亡人数明显下降，该向他们学点啥？. 医学界消化肝病频道 .2024-01-27未经作者允许授权，禁止转载
JAMA Netw Open：类胡萝卜素或可降低全因死亡率 近日，JAMA Netw Open杂志发表的一项研究显示，血清中较高水平的类胡萝卜素与全因、癌症和心血管疾病死亡风险在统计学上显著降低相关。论文截图大量的前瞻性研究显示，血清中的类胡萝卜素水平可能降低全因死亡风险，而此次发表的研究则通过25年的随访，证明了在长时间类血清中类胡萝卜素水平变化对健康的正面影响。研究人员收集了来自日本北海道的3116名参与者1990-1999年的体检信息，并随访至2007年12月，检查随着时间变化，血清中类胡萝卜素水平和死亡率之间的相关性。Cox回归分析的结果显示，在重复测量中，血清类胡萝卜素水平较高的个体，全因、癌症和心血管疾病死亡的风险在统计学上均显著降低。重复测量血清类胡萝卜素水平的全因死亡率（来源：https：//jamanetwork.com/）研究者将Cox回归模型的结果，与使用基线血清类胡萝卜素水平的结果进行比较发现，血清中类胡萝卜素水平较高的个体，全因、癌症和心血管疾病死亡的风险降低更多。什么是类胡萝卜素？类胡萝卜素是一类天然色素的总称。据了解，目前发现的天然类胡萝卜素有700多种，根据化学结构主要分为两类，一类是胡萝卜素（如β-胡萝卜素和番茄红素），另一类是叶黄素（如叶黄素和虾青素）。类胡萝卜素有哪些保健效果？类胡萝卜素是人体内维生素A的主要来源，而维生素A具有非常重要的生理功能，包括维持视觉功能、维持和促进免疫功能、促进生长发育、维持生殖功能、抗细胞增殖作用等，因此类胡萝卜素具有抗氧化、延缓衰老、调节免疫力、抗癌等多种保健功效。多项研究发现，不同种类的类胡萝卜素均具有很好的保健功效：β-胡萝卜素能保护人体粘膜和肺黏膜健康，有助预防感染，还能预防动脉硬化，防止心脏病的发生。叶黄素和玉米黄质具有抗氧化和光过滤作用，能够起到保护视力的作用，还有助于预防白内障、黄斑变性等眼科疾病。番茄红素有助预防前列腺癌、结肠癌、膀胱癌、肺癌等多种癌症。虾青素有很强的抗氧化能力， 有助调节人体免疫力，预防感染。补充类胡萝卜素需要吃很多胡萝卜？类胡萝卜素广泛存在于动物、植物、藻类、真菌的黄色、橙色或红色的色素中，常见的有主要包括α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素、番茄红素、虾青素等。因此，补充类胡萝卜素，应该多吃黄色、橙色、红色的蔬菜和水果，如胡萝卜、红黄椒、番茄、南瓜、红薯、西瓜、杏子、柚子、橙子、木瓜等，此外玉米、豌豆等种子和蛋黄、乳制品也富含类胡萝卜素。 // 参考资料Analysis of Repeated Measurements of Serum Carotenoid Levels and All-Cause and Cause-Specific Mortality in Japan.JAMA Netw Open业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
最近，Diabetes Care杂志发表一项前瞻性队列研究文章，对超过4万名50岁以上的中年受试者进行多年随访后发现，饮食质量及心血管代谢疾病（CMD）状态分别独立地与全因死亡率相关。尤其是在无CMD者及2型糖尿病患者中，低饮食质量与更高的全因死亡率显著相关。 该研究旨在同时调查基线时不同心脏代谢疾病(CMDs)组的饮食质量和全因死亡率的相关性。在基于人口的生命线队列中，40892名年龄≥50岁的非体重过轻参与者包括饮食质量和混杂因素数据入组(2006-2013年)。根据食物频率问卷数据，计算生命线饮食评分的三分位数(T1 =最差，T3 =最佳饮食质量)。定义了4个CMD类别：1)无CMD， 2) 2型糖尿病，3)1个心血管疾病(CVD)， 4) 2个或2个以上的CMDs。截至2019年11月，死亡发生的月份从市政登记处获得。对总体采用多变量Cox比例风险模型，并按CMD分类进行分层。在中位时间7.6年的随访后，1438名参与者死亡。在粗模型和调整模型中，饮食质量和CMD类别与全因死亡率独立相关(P<0.001)。在总人口中观察到饮食质量与全因死亡率的剂量-反应关系(Ptrend <0.001， T2和T3 = 1.22 (1.07 - -1.41)， T1和T3 = 1.57[1.37 - -1.80])。在分层分析中，无CMD个体(T1 vs. T3 = 1.63[1.38-1.93])和2型糖尿病患者(1.87[1.17 - 3.50])的相关性显著，但单一CVD患者(1.39[0.93-2.08])或多重CMD患者(1.19[0.80-1.76])的相关性不显著。上图表示饮食质量和CMD类别与全因死亡风险的联合关联。校正Cox回归分析结果，其余组均设无病分类的LLDS第三分位为参考组。数据为HRs和95%CI。CMD类别是互斥的;每个参与者只属于一组。 // 总之，健康的饮食可以有益地影响有和无CMDs的个体的全因死亡风险。特别是对于2型糖尿病患者，饮食质量是一个潜在的可改变的危险因素。该患者群体的早期生活方式干预可以降低与该疾病相关的死亡风险，可能也是通过降低伴随的心血管疾病风险。需要更多的研究来调查一个CVD患者和多个CVD患者的饮食需求，并阐明饮食对这些患者死亡率的影响。高质量的饮食可以潜在地降低大多数老年人的全因死亡风险。它对无CMD的个体和2型糖尿病患者的效果可能最大。对于有大量CMDs病史的患者，可能需要定制的膳食指南。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
乙肝是一种危险的传染病，传染性极强；乙肝患者一定会按肝炎-肝硬化-肝癌“三步曲”发展，结局很惨；乙肝治疗只要把病毒转阴了，就算好了，只要一见是乙肝表面抗原阳性，肯定就是乙患者，不由分说就到处治疗等等。其实这些想法都太绝对，是不正确的。 大约有1%不到的慢性乙肝患者能自然痊愈，其他99%以上的患者则没有这个机会，目前任何药物都无助于提高彻底痊愈的比例。但患者只要注意复查、保养得当，寿命和普通人是没有大的区别的。部分慢性乙肝患者会发生肝纤维化并最终发展为肝硬化，产生一系列的并发症，危及生命。同时，还有一部分肝硬化患者会最终发生肝细胞癌。这就是所谓慢性肝炎患者的“死亡三步曲”。但必须认识到，只要保养得当，定期复查，大多数患者可以避免这一后果。 理论上，慢性乙肝患者发展为肝硬化者约6-10%，从肝硬化发展为肝癌的比例也差不多。乙肝发展为肝硬化乃至肝癌，从临床上看还是有一定的遗传因素起作用。也就是说有肝硬化和肝癌家族史的患者相对危险性要高一些，预防处理也应该更积极一些。对普通乙肝患者来说，危险性没有想象中那么大，不必过度恐慌。 纠正：乙肝病情发展的“肝炎-肝硬化-肝癌三步曲”之说，使得很多乙肝的患者，常常搞得寝食不安，害怕自己说不定哪一天就发展成肝硬化甚至肝癌了，于是求医问药，四处奔波。乙肝的结局真的这么可怕吗?其实并非完全如此，绝大多数的乙肝患者可以长期稳定在“第一部曲”阶段，只有少数人走到“第二部曲”，极少数患者达到“第三步曲”。 目前我国乙肝的分布发展“三步曲”可用“金字塔”四层结构来分析： “金字塔”最底层人数最多。由慢性乙肝病毒携带者构成，大约有一亿数千万人左右。这些人没有明显的症状，感觉和正常人一模一样，肝功能检查正常，化验乙肝病毒指标可以是“大三阳”。也可以是“小三阳”，常在偶然查体(招工、上学、参军、办健康证等等)时被发现。他们大多来源于家庭内感染或母婴传播。如果父母—方有乙肝，所生子女被传染的可能性很大，所以乙肝患者常常是一家几口同时染上。虽然携带病毒，但尚未发病。 慢性乙肝病毒携带者不治疗会怎样?如果心态正常，心平气和，不乱用药，绝大多数(80%以上)可平安度过一生，只有少数向“金字塔”的上层发展，即向活动性肝炎、肝硬化、 肝癌方向转变。对于乙肝病毒携带者，我国权威的传染病防治方案规定：可正常工作和学习，但是要加强管理，定期复查肝功能、甲胎蛋白及B超等；同时，保持良好的心态、乐观豁达、休闲娱乐等对于病毒携带者的“长治久安”也非常重要。 第一部曲：“金字塔”的第二层为慢性活动性肝炎阶段，这一层大约有—千万人左右，特点是症状突出，有严重的疲乏，食欲不振、皮肤和眼睛发黄等等，化验肝功能明显异常(转移酶120单位/升以上，胆红素35微摩尔/升以上等)。这些患者病情反复，肝功能难以平稳。如果息者肝脏病理检查提示有碎屑样坏死，多会演变成肝硬化。活动性肝炎演变成为肝硬化的几率大约为40%-60%。另外一些患者可在正确积极的治疗下，向好的方向转化。正确的治疗方法是：保肝护肝、调整免疫和抗病毒同时并举。 第二部曲：“金字塔”的第三层是肝硬化阶段，由乙肝发展而来的肝硬化称为肝炎肝硬化(旧称肝炎后肝硬化)，为数约为500万，其中约有一半为静止性(代偿期)肝硬化，特点是肝功能基本稳定、基本正常，症状不明显，体力尚可，这些人预后尚好；另一半是活动性(失代偿期)肝硬化，特点是肝功能反复异常，症状突出，并发症不断(腹水、感染、出血等等)，预后较差，一部分因肝功能衰竭、严重的并发症而被夺去生命，一部分患者可能最终演变成肝癌。 第三步曲：“金字塔”的第四层(最高一层或称塔尖)为肝癌阶段，大约有30-50万人， 特点是肝脏被恶性肿瘤侵蚀，患者消瘦、疲乏，影像学(B 超、CT)检查明确提示占位性病变存在。肝癌的主要治疗方法是手术和介入治疗，疗效也不十分满意。肝癌患者最后仍有可能死于肝衰竭和出血、感染等并发症。 乙肝病情的发展像是爬“金字塔”，爬得越高，病情越重，但是，能够爬到顶端的患者，毕竟是少数， 使患者病情稳定的“绝招”是正确合理的用药、积极主动的预防、保持良好的心态、劳逸结合。绝大多数的患者都在最底层，病变活动轻微。预后良好，即便不治疗，也很少有人发展为肝硬化、肝癌。重型肝炎、失代偿期肝硬化和肝癌对生命可构成威胁，但这三种情况仅占乙肝患者的极小部分。因此，乙肝“三步曲”的说法是不科学的，这种说法极大地混乱和蛊惑了乙肝患者的心态，对患者产生严重的负面作用，应该废止。 总之，肝硬化、肝癌确与慢性乙肝有一定因果关系，但不是必由之路，大部分的肝癌曾患过乙肝或肝硬化，但不是每一位肝炎患者都患肝癌。也就是说肝癌与乙肝并无必然的联系。肝炎并不可怕，只要正确对待，放下包袱，及时监测，药物治疗与休闲治疗相结合，在治疗的同时，要注意不要劳累，忌酒，并保持乐观向上的心情。相信一定可以征服它。
广东省卫生厅30日通报，深圳市发现1例人感染高致病性禽流感疑似病例，现已宣告死亡。 上图为广东省卫生厅官网截图 就此次禽流感病毒再次感染人致死事件，业百科weixinnc.com编辑连线广东省疾控中心学委会顾问许锐恒教授咨询，许教授指出，针对这次禽流感事件，大家也不要过度恐慌，预防措施和往年卫生厅出台的应对措施基本相似：比如尽量不在外面吃鸡鸭鹅，包括鸡蛋鸭蛋等；家里烹饪这些食物时要煮熟煮透，宁愿舍弃美味多煮一会；有老人小孩孕妇的要多加注意。具体措施如下所示： 一、防治人感染高致病性禽流感的关键要“四早” 早发现：当自己或周围人出现发烧、咳嗽、呼吸急促、全身疼痛等症状时，应立即去医院就医。 早报告：发现人感染高致病性禽流感病例或类似病例，及时报告当地医疗机构和疾病预防控制机构。 早隔离：对人感染高致病性禽流感病例和疑似病例要及时隔离，对密切接触者要按照情况进行隔离或医学观察，以防止疫情扩散。 早治疗：确诊为人感染高致病性禽流感的患者，应积极开展救治，特别是对有其他慢性疾病的人要及早治疗，经过抗病毒药物治疗以及使用支持疗法和对症疗法，绝大部分病人可以康复出院。 二、日常生活中怎样预防人感染高致病性禽流感？ 1、健康的生活方式对预防该病非常重要。平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸烟，勤洗手；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。 2、保持室内清洁，使用可清洗的地垫，避免使用难以清理的地毯，保持地面、天花板、家具及墙壁清洁，确保排水道通畅；保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟，或使用抽气扇保持空气流通；尽量少去空气不流通的场所。 3、注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开；养成良好的卫生习惯，搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。 4、发现疫情时，应尽量避免与禽类接触；公众特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽。 5、注意生活用具的消毒处理。禽流感病毒不耐热，100℃下1分钟即可灭活。对干燥、紫外线照射、汞、氯等常用消毒药都很敏感。 6、若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就诊，并切记告诉医生发病前有无外游或与禽类接触史。 // 7、一旦患病，应在医生指导下治疗和用药，多休息、多饮水，注意个人卫生。 深度阅读：禽流感防控知识问答（广东省卫生厅） 业百科weixinnc.com(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
据英国《每日邮报》10月12日报道，研究发现，女性服用维生素营养片弊大于利，有可能导致过早死亡。 由美国明尼苏达州大学研究人员牵头的这项研究涉及到了近39000名妇女，结果发现多种维生素、维生素B、叶酸、铁、镁、铜。从统计数字看均增加了过早死亡的风险。这一结果发表在美国《内科医学档案》杂志上。研究人员认为，只有营养不良的病人，才需根据医嘱并在医生的监督下服用补品。不过，英国营养品健康信息服务机构的嘉莉·鲁克斯顿博士提醒，鉴于参加调查人员的健康情况不明，应当谨慎对待这一研究结果。 // （责任编辑：王健淇）