您好很高兴能为您解答。首先可以肯定的回答同品牌同匹数同型号变频的肯定好。这个毋庸置疑。变频的为什么比定频的好空调变频和定频的区别，具体给大家分析下。 1、价格的高低决定品质。我们去市场选择购买空调，我们通过销售人员就知道通型号的，同匹数的空调它的变频都比定频的价格高一些。这也就就决定了它的对比性，没有所谓同档次的物美价廉。 2、由于技术原理定频空调容易导致空间忽冷忽热，然而变频空调可以自动调节功率，维持空间温度平衡，让人感觉更舒适。 4、定频空调的功率不能自动条件所以它的耗电也相对比较大，变频空调完全不同，它根据室内温度随时调节功率能节省电源。同型号同品牌同匹数的情况变频比定频更省电。 5、我们买空调可以看到有一级能效二级三级能效，一级的比二三级的都好的多，同时还要看能效比，能效比值约高的更省电。所以我们看的时候不能只看能效等级。1匹的能效比标准超过4.5算一级能效，能效比约高价格也约高。省电的空调不一定省事钱有些价格差1000多，十年可能只省600多，所以选择的时候还得考虑这方面。 6、从材质上一级能效的一半比二三级能好很多。还有有些好的品牌的和一般品牌的，随然等级一样，但是性能差别也很大的，还能看它的制冷量，有些大品牌一匹的达到小品牌1.5匹的效果。 我的分享就到这里，你们都学会了没。喜欢我的分享可以点赞关注我的头条号，分享知识经验是一种美德，把它分享给身边每一个人。 变频空调和定频空调有什么区别？ 有人说变频空调好，也有人说定频空调好，其实两者并无好坏之分，只有适不适合。到底哪个好需要先弄明白各自是怎么工作的，区别在哪。变频空调在温度达到设置的温度后就会切换工作状态，由高频转为低频，并且调整温度更加平缓并确保保持在设定的温度上。 而定频的调温则要显得僵硬一些，开始工作时的调温效果很明显，但达到设定温度之后很快也就会停止工作，等回温之后再会开始工作调节温度。变频和定频各自好处。根据工作状态应该就能看出来了，变频的舒适性要好很多，温度控制更加平缓，并且正因为如此，始终保持工作状态，不会有太大的声音。而定频空调一整晚可能就会不断地停止工作再重新开始工作，也就是启动运转再停止，相对来说显得不够灵敏，并且反复停止开始运转工作也会产生明显的声响。 从这点上来看，变频的舒适性要好很多。适用场景。这样来看，如果经常是短时间使用，只需要很快调温的话，例如会议室等，定频空调更加适用。但是如果是在居家卧室，并且要求噪音小，追求舒适的话，变频则要更加适用，体验会更加好。两种空调各自价格这样一看，更多家用的空调可能就会选择变频了，但是正因为更好的使用性能，价格自然就上去了。 同样品牌和其他配置的空调，变频要贵上好几百甚至上千，虽然宣传上变频要更加节能，但是这种节能的程度也并没有非常明显，更多地是一个宣传的噱头，考虑仍需谨慎。 所以，对于自身的使用场景，选择什么样的空调，还是看个人经理预算和追求的体验了。对于家用来说，还是推荐用足够的钱买更好的体验，选择变频更具优势。既然定频、变频空调同时存在，哪它们就有自己存在的道理。 首先，房间空调得配置合理，如果大房间配小空调，不论变频定频都温度打不下来，而且都不会省电！再一个就是定频比变频会多用电，但你的算算，一般来说，一年开150天空调(一天55%使用率)，大约同品质产品二种空调差价十年左右才可以回收，所以耗电不是主要的问题。 由于好的变频空调都可以超频工作，它比同样冷热量的定频空调冷的快、热的快，在极限天气下(特别冷、特别热时)，效果比定频空调好的多。而且，房间温度波动也会小，会更舒适。但是同样由于变频空调可以超频工作，它超频时噪音会大，超频多了寿命会短，维修的几率也会增加。 所以明白了两种空调的区别，再去根据需求选择变频空调，还是定频空调。
欢迎点击头像关注【太平洋家居网】，与您分享更多家居设计、家居评测、房产资讯等空调变频和定频的区别。 空调，这件曾经高贵的家具，随着我们国家社会经济的发展问题，物质资料的越来越丰富，让空调的价格逐年下降，走入了千家万户的家庭里。其实也是受到了天气的变化，到了夏天，处处都出现了高温气候，很多人都会觉得在夏天的时候，这条命是空调给的，所以，都会在自己家里购置空调。购买空调的时候我们会考虑，如何才能够节约能源，节约经济，毕竟到了夏天经常会出现一天12小时，24小时连续开机的情况。 现在的空调又分为定频和变频空调，这两种空调在价格上的区别也是显而易见的，同一品牌同一性能和同一个功率的情况下，变频的空调要比定频的空调要贵，如果你的家庭或者是空调的使用环境是一个比较密封，也相对比较合理的面积情况下，那么变频空调在长时间的使用时候，确实要比定频的空调，节约能源很多，因为它的原理就是，通过室内温度的变化来调节功率，比如说当室内的温度达到了一定的时候，室外的压缩机就会停止工作，那么整个空调用电最厉害的地方就是压缩机了，压缩机都可以停下来工作，当然可以达到节约电的效果。 但是如果你使用的环境是一个，比较通透、没有那么密封的情况下，那么室内的温度也就经常在变化，这样子的情况下，定频和变频的区别就不明显了，定频空调，在使用的时候空调压缩机一直在使用工作，不会说一下子开一下子关，，但变频空调的话，因为压缩机一下子开一下子关，造成更加大的电量消费，所以要看你的使用环境而定。 空调变频和定频有什么区别？ 空调变频和定频有什么区别？变频 : 是利用频率的改变, 而改变压缩机电机的转速, 短时间内提高制冷的能力, 急时的达到空调的要求, 压缩机基本是不停下来的, 只是高速与低速互相调配, 整个制冷, 制热的过程更平顺. 固频 : 是固定的频率, 压缩机的电机只分启动与停止, 没有短暂的快速功能, 也没有近温的维持功能, 所以在维持室内温度的平整度, 是比不上变频的效率 在不是温度变化大的条件下, 变频, 固频的影响不大; (室内温度三分钟变化2度以上) 在不是长时间的空调开放下, 变频, 固频的影响不大; (一天12小时以上) 变频的压缩机比固频的精密度高很多, 所以卖价会高一点 变频的压缩机没有经常的启动, 减少了启动消耗, 会比较节电 家庭用的空调, 简单的人数, 不经常进出, 没有大的热源存在, 变频, 固频的效能是差不多的, 节能的效果也很低, 看不出来的 商用空调, 因人多, 进出多, 温度变化大一点, 变频的效能就可以显现出来 如果喜欢新鲜的东西, 家用也是可以选择变频的, 实用的话就不必了 定频空调和变频空调区别有多大？ 谢邀！首先来看看变频空调吧，其实从字面意思来理解，变频便是把以前的定速压缩机变成了变频压缩机，好处是能根据室内气温的变化，调节制冷速度。也因为这些特性变频空调具有低噪音、耗能低等特点。 相对应的我们再来看看定频空调，定频是该空调运作基于某一个固定速度来带动压缩机，也就是说该空调自始至终采用同一个功率工作，达到某个设定温度，电机停止工作，如果温度偏离设定值，那么电机再重新开始工作，这样的工作将循环反复启动。 定频空调反复启动会导致忽冷忽热的感觉，也意味着耗电量的增加，因为空调的启停耗电是正常运行耗电量的好几倍，而且启停噪音非常大。定频空调启动时，由于温度控制不稳，用户往往根据自己的体感把温度调的很低，即便这样，定频空调停止制冷时还是会感觉闷热。举个常见的例子，我们在热天刚刚进屋时把空调温度调低感觉比较舒服，在屋里呆久了，同样在这个温度下，就会感觉冷而不舒服。 而变频空调的优势是以更大转速运行压缩机，可以更快的制冷和制热，所以效果更好。而且达到设定温度后，压缩机保持低速运转，温度差保持在0.5℃左右，就没有上面所说的那种忽冷忽热的感觉，让舒适度达到了质的提升，此外避免了普通空调的频繁启停，延长了压缩机的寿命，同时具有高效、节能的特点。 那么在炎炎夏日，我们如何选择合适的变频空调呢？关注的朋友不妨一起来了解一下： 首先就是省电。由于夏天天气炎热，空调需要每天都开着，如果空调比较费电，那么每天消耗的电费积累起来就是不小的数目。在选购空调之前，要知道自己的房间面积，选择合适的空调匹数（比如1P适合11-17㎡、1.25P适合18-23㎡、1.5P适合18-25㎡、2P适合30-33㎡、3P适合40-45㎡、5P适合60㎡左右、10P适合100㎡左右）。除了匹数，目前空调的能耗划分有3个等级，最为节能的是1级能耗，其次是二级能耗及三级能耗，大家在选择时尽量挑选1级能耗的产品，可以做到最大程度的省电。 其次是空调静音方面的考量。有的空调运转起来噪音很大，会影响正常睡眠的质量。因此，我们在选择空调的时候，最好要了解清楚这款空调够不够静音。影响静音功能的因素主要是压缩机，比如直流变频压缩机在静音方面就做得比较出色。 最后就是售后服务了。其实购买空调最重要的还是售后服务是否跟得上，空调业界有句俗话，叫“三分产品，七分安装”，由于变频空调结构复杂，对售后维修有更高要求，所以我们在选购时要尽量挑选拥有可靠安装和售后的队伍。对于现在想入手空调的小伙伴们，京东家电的618活动是不错的选择，京东家电在活动期间力度较大，提供了大量价格实惠的变频空调产品，如TCL、长虹、海尔、海信、松下、美的等厂家的新品。 除此之外，近期“京东服务+”的上线，在保证客户无忧购买商品的基础上，提供了更加多元的服务类目，包括各类手机、电脑及网络外设、大家电等的安装、维修、清洗保养等服务。京东维修还拥有全面的品牌售后维修授权、资深的京东维修工程师队伍，以及京东物流全国免费取送的优势支撑，可谓大大方便了消费者。
如何快速练出腹肌？首先快速锻炼腹肌，人人都拥有腹肌，只是你的腹肌没有明显显露出来。想要一秒就拥有诱人的巧克力腹肌肯定是不现实的，请你清醒一点，我给你讲讲如何正确高效的练出腹肌。 为什么你的腹肌没有别人明显？既然人人有腹肌，那为什么别人有八块腹肌，而你却九九归一呢？那是因为在腹部的浅、中层肌肉的上方覆盖着一层皮下脂肪，皮下脂肪越少，你的腹肌也就越明显。所以想要拥有八块腹肌，就必须做这两件事：减脂和增肌。 减脂想要练出腹肌，减脂是非常重要的一环，控制饮食，合理减少摄入的热量才能帮助你加快减脂的效率。但是控制饮食只能帮助你减少脂肪的生成，要消耗腹部的多余脂肪还是要通过有氧运动完成。日常中常见的跑步、游泳、跳绳等都是减脂效果不错的有氧运动，但我要推荐你一项减脂效果更好且在室内就能进行的运动——动感单车。 动感单车 动感单车是当下最流行的减脂运动，通过自由调整阻力，以及跟随音乐节奏控制骑行速度的特性，使它的燃脂效果远超平常的有氧运动，成为当之无愧的“脂肪杀手”。 增肌在体脂率已经足够低的条件下，如果你仍对自己的腹肌线条不够满意，你就需要对腹部肌肉进行针对性的训练，增加腹肌块的体积，从而获得更加明显的腹肌线条。针对腹部肌肉训练效果好的动作有卷腹、平板支撑、俄罗斯转体等。接下来我挑选了其中易上手，实用强的卷腹动作重点介绍。 卷腹 卷腹是最普遍的腹部训练之一，主要锻炼腹直肌。对缺乏运动和腰腹力量不足的初练者来说，先做卷腹是最好的选择。卷腹的动作要点：平躺于地面，放松双腿，双膝弯曲呈90度，双手交叉于胸前或置于耳后，起身时下背用力贴紧地面，感受腹部发力，挤压腹肌。 关于练成腹肌的小知识就分享到这里了，想快速练成腹肌始终是要依靠自律，而不是想着如何不劳而获，希望我的回答能帮助到你。 如何快速减脂，练出腹肌？ 减脂的原理是能量的负平衡，就是要少吃多运动。想要快速减脂并且练出腹肌，其实是有可能的。减脂不能局部减脂，增肌可以局部增肌，这是脂肪和肌肉的特性决定的。那么如何快速减脂并且塑造腹部形态，练出八块腹肌呢？ 这就需要HIIT训练了！可以通过8个腹肌动作，在短时间内进行高强度的无氧运动。一方面可以通过抗阻力量训练锻炼腹肌，一方面可以通过高强度的无氧运动消耗大量能量，同时也能消耗大量脂肪，这比普通的长跑等传统的有氧运动要高效！ 选取8个动作，每个动作计时20秒，在20秒内尽可能多的做，休息10每秒，进行下一个动作；8个动作做完是4分钟，休息4分钟。做3组，大概就是24分钟。做完这半小时你一定大汗淋漓并且腹肌非常酸痛！一周2-3次即可。下面举例8个腹肌的动作！ 1、仰卧卷腹：仰卧位手放在耳边，不要抱头，下肢屈曲，收下颌卷腹，直到肩胛骨下角离开床面即可。注意不要做成仰卧起坐哦~ 2、反向卷腹：仰卧位，屈髋屈膝，然后将骨盆后倾向上抬离床面，注意将骨盆抬离床面即可，不用特别高，这个对腹直肌下部刺激较好！ 3、仰卧卷腹左右摸脚：仰卧肩胛骨离开床面，双手放在两侧，去摸同侧的脚，交换。注意在做的时候一定要保持卷腹状态（第一个动作）再去左右摸脚！ 4、旋转卷腹：将双手放在耳边，使用腹斜肌发力，用一侧的肘关节去触碰另一侧的膝关节，放下，交换。 5、俄罗斯转体：坐在地上，脚可以放在地上，躯干挺直不要驼背，保持这个姿势，用腹斜肌的力量做左右旋转的动作，手中可以拿一个球或者哑铃。 6、剪刀腿：仰卧平躺，膝盖伸直做直腿抬高不超过30度，放下的时候也不要放到地上，要悬空，来回做。 7、两头起：平躺，然后上肢和下肢伸直，腹肌发力将手和脚碰在一起，不要使用惯性的力量！ 8、腹肌自行车：平躺然后做卷腹的那个动作，下肢做骑自行车的动作。 以上举了8个简单的徒手训练，可以根据自身的情况调整顺序，难易结合！
谢邀:个人认为，无论一本什么样的书，都不可能改变命运，学海无涯苦作舟，一本书，只是沧海一粟，微不足道，只有通过坚持不懈的努力学习，博览群书，才能掌握更多更全面的知识。那么如何将所学知识运用到实际中去改变人生的书？只有通过深入实际，付诸实施。将理论与实践相结合，把所学的知识最大化的运用到实际中去，让所学的知识发挥最大的作用，真正做到学以致用。知识可以改变命运。共勉！若兰清韵于2019.元月20日.
这3本是颠覆三观的爆裂好书，不仅让人的心灵受到了冲击，更让思想得到了扩展改变人生的书。相信你们看完后，不会后悔的。 第一本《四世同堂》。 这本书说的是，你要成为一个什么样的人？你可以选择，你如何做出正确的选择的书。我们如何顺应时代才能成为先锋，钻空子得小利甚至损人之事，终会善恶有报的。当你捧起《四世同堂》一读，了解了人生、人性、爱情、家庭和历史，都是不错的选择。 第二本书： 玛格丽特·米切尔《乱世佳人（飘）》。 人的生命是朝不保夕的。如果停滞在绝望的境地，那么你轻易就会觉得，人生的恐惧性与荒谬性，那也是离地狱最近的时刻。 然而，玛格丽特笔下的斯嘉丽，甚至是梅兰妮在历史的黑压之下，他们“站起来了”。 第三本书：《杀死一只知更鸟》。 这本书是以一个小女孩的口吻写的，阿蒂克斯·芬奇——小女孩的父亲——是一位律师。女孩的父亲为一名遭到诬陷的黑人做辩护开始了改变。何为善良？何为信念？是这部小说让读者去审视的。更重要的是，它在提醒所有成年人，该怎样做一名父亲，又该如何保护孩子心中的信念。 不知道大家读过几本书没有，有空就看看吧。不错的书。 路遥的《人生》如何改变命运？ 路遥的小说《人生》，高加林迭宕起伏的命运牵扯着读者的心。路遥的《人生》，如何改变命运?我从三方面理解： 路遥的《人生》，机遇改变命运。高加林失去了高考的机遇，只能回乡务农。之后，高加林得到了代课教员的机遇，改变了务农的命运。不久，村一把手明楼的儿子三星顶了高加林的代教岗位命运又回到务农的原点。在高加林人生陷入低谷时，村上漂亮、善良的姑娘刘巧英，在村口向高加林表白：一生只和你一个人好，高加林得到了爱情的机遇。这时，高加林的叔叔当上了乡领导。村干部为讨好高加林叔叔，在城里给高加林找了记者工作。高加林离开农村，到城里当上了代干，再次改变命运。正当事业风声水起，爱情甜甜蜜蜜之时，一纸上访信，使高加林被清退回乡，丧失了代干机遇再次改变命运。高加林每次命运的改变都是由于”机遇”。 路遥的《人生》，拼博进取改变命运。高加林得到代课教员岗经后，认真教学，刻苦学习，得到家长的信任和赞赏，博得了好名声，为自已的发展奠定了文化基础，改变了命运。正是因为他的进取精神，得到了刘巧英的芳心，在他下岗陷入困境时，向他表白忠贞的爱慕之情改变了命运。在城里当记者后，高加林努力拼博，业绩突出，成了当地的明星，闯入城市姑娘黄亚萍的法眼，欲将高加林带往”日出江花红胜火，春来江水绿如蓝的”江南，相守一生。反观刘巧英，在文化层面未能拼博进取，未能和高加林同步前行，二人精神层面的差距越来越大。刘巧英每次进城看高加林，讲的都是谁家的母猪下了几个小猪之类的家长里短的事，与高加林的工作与追求毫不相干。而黄亚萍和高加林语言相近，志趣相同，使高加林爱情的天秤倾向黄亚萍。刘巧英被抛弁的命运，自身负有一定责任。 路遥的《人生》道德诚信改变命运。一是黄亚萍不讲道德诚信，在高加林被清退后，没有勇气跟高加林到农村过农民生活，海誓山盟化为乌有，与高加林分道扬镳。与高加休的爱情，只能化作酸楚的回忆。二是高加林失去道德诚信，在飞黄腾达时抛弃深爱自已的刘巧英，永远失去了这位美丽善良的姑娘。高加林不讲道德诚信，被清退回乡后，落得个鸡飞蛋打，一无所获的命运。 你觉得读哪些书可以改变自己？ “读书能改变什么？”这些答案，你可能已经听到耳朵起茧子了：读书改变命运、改变心态、改变一切……读书的作用，被夸大了太多。 我不否认读书带来的好处。我自己就通过读书，三年内从一个商场营业员“蜕变”成新媒体运营，并且在工作之余参加自考，两年半拿到专科、本科双学历。并且，我还坚持三年、每年读完100多本书。接下来，我就通过读书给我带来的三次改变，来分享一下这三个“改变自己”的步骤。 第一次改变：一年读完100本书我是一个特别爱买书的人，但我读书的速度却非常慢。“买书如山倒，读书如抽丝”就是我的写照。我羡慕那些读书特别快的人，常常在想：如果我能一个星期读完一本书，那就太棒了！后来看到台湾文案天后——李欣频曾经对学生们说的那句话：“每天看一本书，一年就能与别人有365本书的差距。”这句话刷新了我的观念：原来读书可以这么快呀！ 虽然这样的说法有点儿夸张，但我还是开始了自己的尝试——那段时间正好离职在家，每天有充足的时间。为了提高阅读速度，我开始学习各种高速阅读法、争取提升自己的阅读速度。当然，《论语》这样的经典、《飘》《追忆似水年华》这样的大部头、或者《高数》这样的教科书不适用。而且，其中还有不少是“囫囵吞枣”看完的。我选择的书，大多数是最近出版的职场、经管和技能类图书。 第一年，我读完一百本书，平均3天半就读完一本书；第二年，我的速度更快，读完了一百二十本。就这样，我坚持了三年，带来的改变也是非常可观的——我进入了一家互联网公司做项目助理，从最基础开始打杂，写软文、做项目助理、写文案开始。这些工作都需要进行大量的阅读，而我的眼界，也慢慢比以前更加开阔。这就是“通过读书改变自己”的第一个步骤：通过大量的阅读、掌握高效率的方法。 但是，高速阅读的局限也非常明显：听过很多道理，依然做不好一件事。迷茫了一段时间，直到后来在群里遇到一个大神，才促成了我的第二次改变。 第二次改变：构建自己的知识体系我在某读书社群里面，认识了一位做服饰造型搭配的专家。他曾经也跟我一样，尝试过“一年读完一百本书”；但跟我不同的是，他能够在工作中、非常熟练地运用自己所学的知识；并且还能深入浅出地把书中的内容讲出来。据说，这位专家为了能熟练的教别人，自己花了很多钱，把市面上最受欢迎的各种形象造型课、设计课程都学了个遍；此外，他还关注大量的时尚杂志，并且积累了丰富的时尚培训经验。通过对比，我发现：原来是我们阅读的“段位”不同。 我的阅读水平停留在一个比较初级的阶段——能快速读完一本书，但只能记得零零散散的碎片知识，无法提炼书中的核心内容，更不能教别人；而这位搭配专家的阅读方法却非常的系统化。他读完后，不仅能够快速理解书中的核心观点、找到支持核心观点的论据、论证，还能举一反三，将其中观点引申到其他领域。这种方法被称为“构建知识体系”。 读书不应该是“死记硬背”，而是要将我们学过的内容，组建成一个完整的结构。在这个结构中，哪些知识是重点、哪些比较偏重理论、哪些是实用性比较强的，都可以一目了然。并且随时可以拿出来运用。简单来说，构建知识体系分为以下六个阶段：1.发现问题、找到问题 2.针对你的问题，大量阅读 3.将碎片知识整合、结构化 4.将学到的知识用自己的语言分享出去 5.将知识运用到工作和生活中去 6.创新：尝试打破那些规则完成最后一步，我们脑海里的知识就开始成倍增长了。这就是“通过读书改变自己”的第二个步骤：在新旧知识之间，建立桥梁，事半功倍地学习。 可是，任何方法都有它的局限性，一段时间之后，我发现自己又陷入了一个怪圈——努力和收益不成正比。我想，很多职场人士都有过这样的遭遇：自己每天都很忙，但随着效率的提升，手头的事情却有增无减；而且工资却迟迟涨不上去。接下来，就要聊到我的第三次、也是最重要的一次改变了。 第三次改变：将努力的价值最大化 古典老师在《跃迁》一书中提到：这个时代真正的高手，几乎都有一个特点——他们既懂得如何驱动自己持续努力和积累，也懂得借助社会和科技趋势放大自己努力的收益。 意思很简单：真正的高手，并不是力气最大的人，也不是最勤奋、最刻苦的人；而是那些懂得使巧劲儿、“四两拨千斤”的人。我们公司有一个摄影师同事，参与拍摄过很多场婚礼，在“视频拍摄”领域可谓轻车熟路；但是，他有个缺点是：拍照不好看，而且设计感也稍微差了一些，无法担任美术指导这个职位。在公司呆了半年后，他却突然升了职。 因为，最近这段时间，抖音短视频特别受欢迎，公司也顺势推出了“汽车测评”的视频栏目；这位同事充分发挥他“擅长摄像”的优势，完美胜任了新的岗位，把汽车测评栏目做得风生水起，后来还得到重庆交通广播电台金牌主持人——林海的邀请，每个月都有机会参加全国各地的车展。如今，视频平台多如牛毛，但真正能称为“头部平台”的，恐怕要数抖音了。这位摄像师同事之所以能够取得今天的成就，在于他懂得借助“抖音”这个风口上的平台，将自己的优势结合起来。在大家都努力做加法的时候，他就像做了乘法、一口气将自己的价值翻了好几倍。 同理，做PPT是我的优势。如果我的PPT能力、只是用来帮同事做好工作总结，除了帮我结交一些人缘、锻炼技巧之外，就没什么价值可言了；相反，如果我的PPT能够帮助公司做好外部宣传、做好客户提案、帮助公司多拿几份订单合同，那么，我做的就是高价值的事情。前者是帮助我做加法，后者却是在做乘法。 《孙子兵法》说：“故善战人之势，如转圆石于千仞之山者，势也。”善于指挥作战的人，所造成的态势就像从千仞之高的山上滚下圆石一样，用力极微、其冲击力极大，势不可挡。古典老师也说：世界发展这么快，占住这个头部，捕捉下一个头部的机会是最好的战略。把握当下才能拥有未来。这就是“通过读书改变自己”的第三个、也是最重要的一个步骤：跃迁知识——发挥自己的最大价值。 总结一下我们分享的内容：如何通过读书来改变自己？ 三个重点：1.高速阅读：通过大量的阅读、掌握高效率的方法； 2.构建知识体系：在新旧知识之间，建立桥梁，事半功倍地学习； 3.知识的跃迁：将自己的价值最大化。 简单来说：改变的原因不在于读书本身，而在于你读完之后、获得了什么启发？之后你又做了什么事情？读书不会在一夜之间给我们带来翻天覆地的改变，它更多是一种潜移默化的影响，一点点地润泽你的心灵。 坚持阅读，总有一天你会成为自己想要的改变！
感谢邀请，更感谢楼主的提问改定位。 首先，楼主可以下载一个app。通过app可以虚拟定位 这是一种办法！还有一种办法就是关闭自己的定位，不用任何自己的定位，那么，谁也看不出来你在哪儿？ 虚拟定位，其实他这个还是有一定的弊端，与他毕竟比较假。我曾经用过一次，给我定位到欧洲，太假了。 就下载一个app吧app还是可以的。嗯，用虚拟定位一定要把自己自身的，这个定位给关闭。否则的话，这个虚拟定位会假的。 好了，就说到这儿吧
易拉罐其本身特质很好易拉罐手工，似银非银可用来做成工艺美术作品，十分耀眼！ 其做法也比较简单： 1.把易拉罐剪开～展平像一张纸一样 2.准备一张白描画，有绘画功底的可自行作画。也可以网上收图打印。 3.将白描画用复写纸拓印到易拉罐上。有些画面过大，可份成几个部分来做。 4.把拓印好的易拉罐用笔沿着线条刻画出来。 5.再从易拉罐反面挤压出来，有种浮雕感。 6.将做好的部分用剪刀剪下来粘贴起来，最后装裱即可！ 做出来的作品，十分具有艺术品。真正的变废为宝，把易拉罐做成了艺术品！ 废旧易拉罐如何变废为宝？ 想把易拉罐变废为宝，首先要了解易拉罐的特质。易拉罐的发明给人们带来了极大的方便和享受，易拉罐材料有两种：一种是铝材、一种是马口铁。在这里作者就主要介绍一下铝材的易拉罐如何变废为宝的。铝材易拉罐表面光滑，有银质感，不生锈，单看表层与银十分相似，用它做画十分亮眼。 下面我简单介绍一下易拉罐的制作过程吧！ 第一部：把易拉罐剪开展平，去掉两头取中间部分。 第二部：准备一幅白描画，去网上下载也可以，自己有绘画功底的自己画也可以。 第三部：把纸上的画用复写纸拓印到易拉罐上，这样就相当于在易拉罐上作画了，会有笔痕印到易拉罐上。 第四部：用笔在印到易拉罐上的画沿着线条刻画出来，用力一点。低下垫上皮垫，这样易拉罐上就会出现深深印痕。 第五部：用头部圆润的木棒，在背面没有画痕的部位用木棒挤压下去，这样画面就更具立体感了。 看看效果吧！这样易拉罐就完美的变成了一幅艺术品了。
你真的了解体温吗？你知道除测量腋窝的温度来代表体温之外，还有身体的什么部位的温度也可以代表体温吗？让我一一为您解答正常体温24小时曲线。 首先我们来看看什么是体温。 体温的定义：一般所说的体温是指身体深部的平均温度。临床上常用腋窝、口腔和直肠的温度代表体温。人腋窝温度的正常值为36.0-37.4℃，口腔温度的正常值为36.7-37.7℃，直肠温度的正常值为36.9-37.9℃。 人体正常体温平均在36～37℃之间（腋窝），超出这个范围就是发热，37.3-38℃是低热，38.1-41℃是高热。 其实直肠的温度是最接近人体体温的，那你可能就会问了，为什么平时我们都是测量腋窝温度呢？理由很简单，因为测量腋窝的温度最简单，最方便。 如果测量口腔的温度，那么在整个测量过程中，你就不能说话，不能吃东西，嘴里一直含着体温计。再者，我们都知道体温度的消毒是直接用酒精擦的，擦了酒精的体温计你还敢含在嘴里吗，同一根体温计有多少张嘴含过，你还敢含吗？ 如果测量直肠的温度，一个异物一直插在你的菊花上，你觉得好受吗？画面太美，请大家自行脑补。。。还有一个也是同测量口腔温度一样的问题，那就是卫生问题了。 接下来说一下人体体温的正常生理变动。 1.昼夜变动：一般清晨2-6时体温最低，午后1-6时最高，每天波动不超过1℃。 2.性别差异：成年女性的体温高于男性0.3℃，而且随月经周期而发生变化，排卵前日最低。 3.年龄差异：儿童体温较高，新生儿和老年人体温较低。 4.肌肉活动、神经紧张和进食等情况也影响体温。
眼晴是心灵的窗户怎么样使眼睛变大，眼晴对人的容貌影响极大，大眼晴更自信，更有魅力！ 把眼晴变大的方法有很多种，下面就来总结一下吧！ 一，注意饮食，补充营养！ 多补充维生素a，多吃肝脏，牛奶，蛋黄，绿叶蔬菜，胡萝卜，红薯。 多补维生素B，若缺乏维生素B易使眼晴密布血丝，怕光，易流泪。补充维生素B应多吃肝，肾，牛奶，绿叶菜，蘑菇，红薯等，乌贼，虾，蟹，牡蛎，贝，海鱼等海味食品。 平时适量食用决明子，菊花，山楂，珍珠粉等食品！ 坚持下来，眼睛自然会变大！ 二，涂抹扩眼精华，经常按摩！ 晚睡前花三，五分钟在眼部涂适量的蓝之琳扩眼霜，张大眼晴，用中指，无名指在鬓角近太阴穴部位按住3秒钟，又放开3钞钟，可使眼晴变大！ 三，做简单有氧运动！ 经常去爬山，抬头，瞪眼，早上醒来闭眼左三十圈，右三十圈转动，持之以恒，眼会变得大而有神！ 四，贴双眼皮贴，画眼线，眼影！ 贴了双眼皮贴，扩大了眼部轮廊，眼会显得大而迷人！ 五，做美手术！ 双眼皮比单眼皮看起来眼大而美丽，到美容院把单眼皮割成双眼皮！ 到美容院开眼角，眼看起来大而美观！ 有了美丽的大眼晴，可以为我们的容貌增光添彩，无论商场职场，恋爱婚姻中，我们都充满自信，我们可以去拼颜质，赢未来，在人生的道路上无所畏惧，勇往直前！ 丨 眼睛自然变大有什么方法？ 俗话说，眼睛是心灵的窗户，现在一双美丽的眼睛也是衡量美丽的标准之一。小眼睛的人经常给人一种“鼠目寸光”的感觉。因此，许多女性朋友会咨询如何让眼睛自然变大。今天我们将为你介绍几种方法。 步骤1 化妆可以扩大眼睛。女性朋友可以通过化妆让她们的眼睛变大。常见的有眼影、眼线、睫毛刷、假睫毛粘贴等。 画眼影让你的眼睛变大。 我们都知道眼睛周围的皮肤会有凹凸不平的部分，涂眼影会在眼睑周围产生阴影，从而给我们一种立体感。所以看起来你的眼睛会变大。 画眼线让你的眼睛变大。 眼线是眼部的画框。如果眼线不清晰，你会觉得眼部很模糊。眼线的作用是突出眼部的主要线条。还应该注意的是，眼线应该上下一起画，否则眼睛只会在眼部下面显得更小 涂睫毛膏让你的眼睛变大。 睫毛膏可以加深睫毛，拉长睫毛，让眼睛看起来更大。如今，许多喜欢化妆的女性早上出门时都带着睫毛膏，她们的眼睛看起来更大。同样，贴假睫毛也会让你的眼睛变大。 做双眼皮让眼睛变大。 这种方法是目前最常见的眼部操作。它可以让你从单眼皮变成双眼皮，并在几天内自然放大你的眼睛。双眼皮不仅能让眼睛变大，还能让眼睛的轮廓更漂亮。双眼皮手术恢复得很快，受到许多女孩的喜爱。这真是一劳永逸。 睁开你的眼角，让你的眼睛变大。 除了双眼皮手术，另一个最直接的扩大眼睛的手术是打开眼角。据说许多星星又大又长是因为它们睁开了眼睛。这也是让你眼睛变大的好方法。
大家好怎样磨刀才又快又锋利，我是川菜麦师傅！一个有着将近20年经验的专业厨师。 本文是麦子的第367篇原创问答，希望能为你带来一些烹饪方面的帮助！有时候，不是舍不得买新刀，实在是旧刀的手感非常的好，而不舍得扔掉！旧刀用久了以后，刀刃上总会很钝，之所以会造成这种情况，大致可分为两种情况！ ①：用得太久，刀刃上淬火部位用光了，也可以说没有钢火了，更通俗的说就是硬度不够了，容易磨损！ ②：平时磨刀保养不到位，刀刃部位太厚，达不到切菜的锋利度！ PS：针对上述问题，个人推荐下面5种解决办法！ 第一种方法：为旧刀重新淬火开刃！适用于真正的旧刀，只要刀具本身材质没问题，那么开刃淬火后一样当新刀使用！ 缺点：非专业人士不易操作，难度较高！ 第二种方法：传统方法磨刀，当然要找对方法！一般我们磨刀的方法是，前半部分刀身与磨刀石呈10-15度角，后半部分一般呈30-45度角。 切菜后刀钝了再磨！磨了再切，切了再磨，如此往复！ 最简单的方法：直接用刀刃在瓷盘底部来回打磨，这时的角度一般在30度左右。 优点是：只需要5秒，刀刃就会变锋利！ 缺点是：用过后的刀，钝得更快！ 第三种方法：磨刀棒、滚轮磨刀石、电动磨刀等。上面的这些磨刀工具，都是为了懒人设计！非常的方便，但是对刀具的损害非常大，如果是旧刀的话，可以用这些工具，能最快的磨好刀。 优缺点与第二种方法一样！ 第四种方法：切片刀改为斩骨刀，旧物再利用！直接将切片刀的刀刃磨平，然后以60度角磨刀，改为斩骨刀！ 常见的比如：鱼骨、鸡、鸭、兔等。 缺点：不能斩硬骨、大骨！比如猪脚、牛骨等。 第五种方法 ：旧刀用报纸包好，扔垃圾桶！然后买把更好的新刀！如果你是家庭主妇：可以叫老公去买，他不买刀你就有理由不做饭了~.~ 如果你是家庭煮夫：可以免去最少一餐的工作量了！嗯，这是最少！ 如果是单身狗：爱买不买，点外卖去！ 原创码字不易，欢迎大家 点赞、转发、评论。 更多内容，请点关注！谢谢大家！
进入功能界面后快手变马特效，点击“设置”按键，在进入设置界面，就按“使用系统摄像机”按键，可以录制特效视频。如果想要在声音方面也加点特效的话可以加一个森然播吧Ⅱ代手机直播声卡，上面有很多特效声，搞怪声，按键切换，感觉挺好用的。 知识扩展：特效，指特殊的效果。通常是由电脑软件制作出的现实中一般不会出现的特殊效果。 指特殊的效果。 通常是由电脑软件制作出的现实中一般不会出现的特殊效果。 特效一般包括声音特效和视觉特效。特效应用广泛，电视包装、电影、游戏、歌曲中都被大量使用。 让网页看起来生动活泼的各种应用，如:Flash . Java span . Java applets .DHTML等等。 由此衍生出的行业:特效师。 快手是由快手科技开发的一款短视频应用APP，前身叫GIF快手（诞生于2011年，一款将视频转化为GIF格式图片的工具）。用户可以通过它制作并分享短视频，还可以在快手上面浏览、点赞他人的作品，与其他短视频作者互动。 2017年3月23日，快手宣布完成新一轮3.5亿美元的融资，此次融资由腾讯领投，4月29日，快手注册用户超过5亿。2018年1月，快手进行新一轮10亿美元的融资，投后估值在180亿美元，腾讯、红杉将继续跟进。2018年4月1日，央视点名短视频平台低龄孕妈炒作炫耀，快手清查并封停账号；2018年6月6日，公司与中文在线签订了《战略合作协议》。2018年7月，首席内容官曾光明离职。 2018年6月5日，快手确认已完成对Acfun的整体收购，12月24日，由北京弹幕网络科技有限公司和北京快手科技有限公司变更为快手公司100%全资控股。 快手上为什么那么多残疾人？ 残疾人虽然是一个特殊群体，我们应该多关心包容他们，尽最大可能帮助他们给他们提供各种便利！至于快手上有那么多残疾人很正常，包括其他软件平台也有不少不足为奇，很多残疾人的内心世界都有过痛苦的折磨所以他们的内心创伤更渴望抚平而变的强大，正如那首《隐形的翅膀》唱的那样，他们想飞跃艰难险阻克服困难的呐喊正反映了他们的心声！快手这个软件有很多特效可以给他们装上虚拟的完美形象，充分展现他们美好的一面，我们应该多多为他们点赞支持让他们感到温暖，鼓励他们积极面对生活工作。
怎样把像片拍得更清晰，这个问题是多方面的，摄影这东西光靠一个功能和一台相机是不行的，每台相机都有好坏，像素高低，要想拍得更加清晰，照相机在M手动档的情况下，我见意还是要像素高一点的好，要在光线较强的，或者风景好的地方，要知道照出来大方向的内容是什么，人物，河流，风景和大山大树模糊照片变清晰。另外相机这几种功能要掌握，IS0感光，快门，光圈，焦距和闪光灯，这些功能熟悉了解，100%的照得清晰。自动档随便照，只要光阳充足的地方乱照都好，黑暗的地方不管用多大闪光灯远景也是很难看见的哟，谢头条邀请…… 照片很模糊怎样处理让它变清晰？ 在美图秀秀的微信小程序里面有一个功能，注意是美图秀秀微信小程序哦，微信直接搜索美图秀秀，直接打开小程序如图所示，所圈的图片就有一个功能，能把之前拍摄的模糊图片修复一下，就会变成更加清晰的照片，这个功能非常适用哦，能够帮助我们处理之前的老照片，毕竟都是之前的回忆，肯定是想让回忆变得更加清楚。 功能打开面板如图所示，就可以在相册中选择你想要翻新的照片，我就拿我的照片示例一下，图三是我大一的照片，是不是非常模糊（可能是保存的时候没有用原图），选择这张照片进行处理，最后得到修复后的图片如图五所示。得到的效果还是很满意的。还可以在图片上面直接看对比效果。 希望可以帮到你，如果觉得不错的话，请点赞哦(´-ω-`)，谢谢！ 如何让模糊的照片变清晰? 1.在Photoshop打开（OPEN）图像，并在图层面板上拷贝1个图层副本，将副本图层的模式修改为“亮度2.下边选取“滤镜”菜单下的“锐化—USM锐化”命令，在设置窗口中适当调节一下锐化参数，本例锐化数量为“150%”，半径是“1”像素，阀值不变3.接着选取“图像”菜单下“模式—LAB颜色”命令，在弹出的窗口中选取“拼合”图层确定。4.目前又回到图层面板，刚才的2个图层被“拼合”为了1个图层，我们选取这个图层拷贝1个副本，在“通道”面板中看见图层通道上增加了“明度”通道，选定这个通道，再用“滤镜”菜单的“锐化—USM锐化”命令，设置好锐化参数将这个通道锐化处理5.目前返回图层面板，把副本图层的模式修改为“柔光”，看看此时的图像不仅画面更清晰，色彩也更加绚丽了
13天让手变白的方法、清洁、去角质 手是一个繁忙的部位，不管做什么时候，对会使用到手，所以在手上，一定会残留一下灰尘和细菌，手部的肌肤也会变得暗沉，死皮增加。所以这个手部美白的第一步就是给手清洁区角质。让手部得到深层的清洁，去除双手老旧的角质。 方法：首先先取下手上的装饰品，然后用清水清洁手部肌肤。之后将手部去角质乳霜涂在双手上，在轻轻的拍打和按摩10分钟左右，使手部的老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。 2、按摩 按摩手部可以促进手部肌肤的血液循环，消除手部疲劳，活化手部细胞，才能促进接下来的手部美白产品的被吸收。 方法：去适量用来按摩的精油倒在手心，然后沿着手部到手掌、手指进行穴位的按摩。按摩时间为15-20分钟。 3、敷手膜 手膜可以让双手在于空气隔绝的情况下，更好的吸收手膜中对肌肤的美白营养成分。15分钟后取下手膜。 4、润手 在手部涂上美白效果的乳液或者护手霜，按后轻轻的按摩手部肌肤，让它们更好的吸收，这样可以滋润美白手部肌肤。
毛巾变硬的原因 造成毛巾发硬板结的原因并不是毛巾没有洗干净毛巾折叠小熊，而是水垢在毛巾中积淀所致，因为我们洗毛巾只能洗去上面的污渍，水垢是洗不下去的，这样越积累越多，我们也就感觉到毛巾变硬了。 毛巾变硬怎么办 毛巾怎么变软 1.将淘米水（第一、二遍）倒入锅中，把毛巾放进去煮，烧开后再多煮一会就行了。经过这样做的毛巾会变白，变柔软，变得比原来厚，会有淡淡米香。 2.把毛巾放在洗涤液热水中，煮或烫5分钟后，再趁热洗干净就可以了。 3.毛巾常洗且每隔一段时间用肥皂或洗衣粉煮沸数分钟，可防发硬。煮沸时毛巾应全部浸水中，以免与空气接触发生氧化而降低柔软度。 4.在洗毛巾时，将毛巾放入搭有浓肥皂液，醋水或碱水中煮沸片刻，煮的时候应该使皂液淹没毛巾。然后再用清水，温水依次漂洗数次，带着水晾于通风处。晾干后，毛巾就会恢复柔软。需要提醒的是毛巾不可长久地在太阳下曝晒，一般晾在通风处自然晾干比较好。 5.将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟。 6.最好的方法是使用醋精，将醋精放在1：4的溶液里，水量不要多，漫过毛巾就行，浸泡5分钟后，再进行搓洗而后用清水漂洗干净即可。
揉咬肌既不会变大怎么瘦咬肌最有效，也不会变小。 大家应该知道，肌肉的大小跟肌肉自身运动有关系，像健身的人，肌肉就比较发达；像一些瘫痪的病人，肌肉就会萎缩。所以外力对肌肉没什么影响。 咬肌也是如此，如果经常咀嚼、吃坚硬的食品，那么咬肌就会比较发达。 如果咬肌太发达，那么可以打“肉毒素”来改善。 肉毒素能作用于胆碱能运动神经的末梢，抑制乙酰胆碱的释放，从而抑制咬肌活动，让咬肌暂时性缩小，达到瘦脸的目的。通过国家药监局批准使用的有美国保妥适TOTOX和国产的兰州衡力。 ▼咬肌注射肉毒素后的效果
食用油一般都是植物油和动物油长期不吃油的后果惊人，植物油常见的有花生油，大豆油，菜籽油，葵花油等；动物油常见的猪油，牛油，羊油等。 生活中的煎炒烹炸都离不开食用油，不吃不行，吃多了也不行。一个人一天的食用油摄入量不宜超过25克，油吃多了不止会造成肥胖，还会造成高血脂，易引发心脑血管疾病。 既然油吃多了对身体不好，那长时间不吃油对身体好不好呢？答案肯定是不好。植物油中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以调节血脂，保护心脑血管。日常饮食中应以植物油为主。控制油的摄入量，预防疾病的发生！ 减肥一点油和盐都不吃可以吗？ 减肥，没有那么多的限制，我减肥的时候不忌口，什么都吃，正常吃，鸡鸭肉有，肘子猪皮啥的，不过每次吃到七分饱就算了。还有晚饭提前到下午5点之前。饭前吃个水果。增加饱腹感。最重要的还是配合运动，动感单车，游泳。跑步，跳绳都可以。没有专家说的这不能吃那不能吃，试问，哪个专家是减了百八十斤来评论的，纸上谈兵的而已。读万卷书不如行万里路。什么低油低盐。新陈代谢。肌肉水分，通通扔一边。少吃多练定能成功。 我是减了80斤之后，进平台期出不来了，最近十几天又通过辟谷减掉15斤 如果汽车没机油了会有哪些危害？ 机油的全称是“发动机润滑油”。顾名思义，它的主要作用就是给发动机的运动部件润滑，当然机油的作用远不仅如此，后面我们再细说。 发动机为什么需要润滑？ 发动机运转时，各运动部件之间的配合间隙非常小（比如气缸壁和活塞之间等等）。而部件的表面虽然肉眼看上去是平整的，但其实在显微镜下可以明显看到凹凸不平，这就是产生摩擦力的直接原因。而机油的加入一来可以填平这些凹坑，二来可以在部件表面形成一层薄薄的油膜，这样就可以让不同的部件中间夹着一层油膜来做相互运动，这就是润滑的原理。如果发动机没了机油，那么各部件之间就会出现干磨的情况，那些凹坑就好似锯齿在相互拉锯，很快就会磨损出大量的金属碎屑进一步加剧磨损，恶性循环。此外，由于高强度摩擦会制造大量的热能，超出了冷却系统的承受极限后就会导致发动机零件变形，严重的话会导致整个发动机直接报废。 机油还有哪些辅助作用？ 开头我们提到了，机油的作用远不止润滑这么简单，它还有以下4个辅助作用，分别是冷却、清洗、密封和防锈。下面一一解释： 1.冷却。由于机油是有一定比热容的液体，因此它在部件表面流动的时候会吸收一部分摩擦产生的热量，并带走循环，所以具有一定的冷却作用。 2.清洗。机油是具有一定粘度的液体，所以它可以吸纳一部分摩擦产生的金属碎屑，然后在循环的过程中经过机油滤清，让它们停留在滤清中，这就产生了清洗部件表面的作用。 3.密封。机油属于一种脂类，众所周知，脂类是有密封性的。发动机内部最需要密封的地方就是活塞环与气缸壁之间，机油的加入可以在一定程度上锁住气缸内的燃烧气体和曲轴箱的机油蒸汽。敲黑板划重点！如果使用了劣质机油，不但无法起到密封作用，相反会导致机油蒸汽甚至机油本身通过活塞坏窜入燃烧室，这就是烧机油的原因之一。 4.防锈。机油可以隔绝金属部件直接接触空气，延缓了工件表面的氧化反应，因此就有了防锈的作用，这点很重要。 什么情况下会缺机油？ 一般当机油缺少到警戒值的时候，仪表上就会亮机油故障灯，这时就必须尽快添加机油。然而机油本身并不是损耗品，所以正常来说机油是不会无缘无故缺失的。机油不正常缺失的原因主要有下几种：一是发动机有地方漏油，比如曲轴油封、气门室盖垫等密封部位；二是曲轴箱强制通风阀损坏，导致机油和机油蒸汽长期被吸出发动机燃烧掉；三是气门油封损坏，导致机油从该处泄漏进燃烧室；四是活塞环和缸壁过度磨损，导致机油窜入燃烧室燃烧。 综上所述，机油是发动机里不可或缺的功能油液，它主要扮演了润滑、冷却、清洗、密封和防锈的功能，如果发动机缺少了机油就像鱼儿离开了水一样，很快就会报废。 只讲真话的硬核系说车，关注“马头人车库”