隆胸，按摩，针灸……层出不穷的丰胸方法混淆了你的选择，要自然要安全，食疗是个不错的选择，没有时间天天做丰胸食品，可以选择喝丰胸茶，以简单方便为原则，不试太可惜。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 丰胸有什么好处? 1、女人吸引男人最明显的地方就是胸部了，胸部也是女人的第二性器官。如果一个女人能够拥有一双挺拔的胸部，不但能够吸引男人的眼球，让男人更喜欢自己，还能增加女人的自信心，都说有自信的女人是最美的，所以说做完胸部整形手术的女人，不但身体上很美，连性格和气质上都会有所提高。 2、网上也有很多案例，说明了丰胸的重要性。比如找工作时，学历高的平胸女不敌胸大的竞争对手;平胸的女性聚会总是给胸大的女性当陪衬;产后胸缩小，也很容易引起婚姻危机等。这些都说明了拥有挺立丰满的胸部是多么的重要。 3、不管现如今的社会在怎么发展，大部分男性思想还是相当的传统。认为胸大是女性健康的标志，皮下脂肪多，能喂养孩子。所以在相当长的历史里，胸部丰满成为男人择偶的首要标准，一直延续到现在。 哪些人需要丰胸? 一、天生遗传型平胸 早已经有很多人在抱怨，人体的发育特征来源于父母，胸部发育也不例外。遗传的根本发育问题很难改变，但是进行基本的饮食调节和按摩，能够改善发育速度，从而抓住最佳时机，起到丰胸的效果。专家解释，按摩能够刺激雌激素的分泌，促进对补充的蛋白质和维生素E，A的吸收，给胸部发育增加活力，紧致肌肤，预防下垂。 二、身材偏瘦导致胸小 有些女生天生的就体质偏瘦，新陈代谢过快，即使吃再多东西，身上也不会长肉，胸部也会因为代谢营养过快而发育不良。对于这类女性怎么样可以丰胸，专家建议，可以用补充脂肪和胶原蛋白以及运动按摩能更好的促进胸部丰满。 三、营养不均衡导致胸平、小 很多女性，在青春期发育初期，由于偏食，熬夜等不良的生活习惯，营养不均衡，致使摄入的营养匮乏，吸收缓慢也是一种，有些女生，为减肥节食或是减肥减了胸，都属于这一种情况。对于这类女性又是怎么样才能丰胸呢?专家表示，建议早晚使用美胸产品和营养食补双管齐下。 四、产后妈妈干扁胸 产后妈妈由于怀孕时胸部会自然发涨变大，但是在断奶后胸部又会因为正常生理回缩变小，虽然不会觉得罩杯有明显变化，但是胸部比孕前明显干扁、下垂。对于这类女性，专家表示，一般的食补是不好挽回的，因为食补很容易让产后妈妈的体重增加，而导致身材走样。 4款茶饮 美体丰胸两不误 木瓜玫瑰丰胸茶 材料：玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌) 作法：将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中，以热水冲泡即可饮用。 功效：能有效的消水肿，补血丰胸！(适用气血不足型，先天性的体质虚弱，由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌不足等。) 桂圆红枣木瓜丰胸茶 材料：龙眼肉5、6粒、红枣3粒、木瓜片3、4片、水 制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。 木瓜奶味丰胸茶 材料：木瓜片、牛奶、茶包(量依个人喜好斟酌) 作法：木瓜片，放入茶包，以微火焖煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。 功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放在一起食用，效果加倍。 鹿胶丰胸茶 功效：中药里的鹿胶和龟胶，味道虽不好，但却是丰胸的好东西哟。 用料：鹿胶、龟胶、红糖、水 做法：将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。
高层人才吸引猎头的因素有哪些？ 猎头派：知道我们在观察什么吗？ 原始部落时代，食人部落每当战争结束，就会把敌人的头颅割下来，作为战利品带回并悬挂于部落内，用来炫耀实力和威吓敌人，后人将这种行为称为“猎头”。“猎头”用于特指人才的搜寻、网罗则是在二战之后。美国作为主要的战胜国之一，更是不遗余力、不辞辛苦地搜罗战败国的先进技术等“软件”，尤其是那些掌握了先进技术的精英人才。这样的一个过程被称为“Headhunting”即“猎头”。现在，猎头是人才中介机构的主营业务，了解他们对人才的要求，也就是抓住了机遇的一半。 猎头公司猎人时最关注什么？ 专家首先，猎头关注的是你原来服务企业的知名度与品牌，这是他们选择猎物的关键要素。原服务企业的知名与否，很大程度上说明了你个人的才干出众与否。 其次，个人资历也是猎头十分看重的一项指标，8年以上的资历是猎头的基准。举一个境外媒体招聘媒体策划的例子，猎头公司考量的是“猎物”原服务企业是否为媒体行业，这家企业的知名度如何，是否和现在招聘的企业是同一类型，“猎物”的工作性质和招聘职位的工作性质是否匹配，“猎物”的经历和人脉是否能立刻运用到新环境中。 再次就是学历了。随着职位的不断升迁，对学历的要求显得原来越淡化，往往高级职位看重的是资历而非学历，在高级职位的招聘中也不大出现硬性的学历要求。毕竟进入职场这么多年，有太多比学历更重要的内容可以用来考察一个人的才干了。 要记住的是，一个好的猎头公司+一个好的用人公司+一个专业对口的人才，才是一次好的“猎杀”。 高层人才吸引猎头的因素有哪些？ 1、目前是高薪一族。 2、目前是公司的关键员工。 3、在个人工作圈中是知名的专业人才。 4、拥有广博的人脉，在人际圈中有良好的口碑。 5、公司正面临着一些具体的变动。如公司改组，会改变他的职位。 6、本人也有跳槽意愿。
擅于自我激励的人才会获得成功 擅于自我激励的人才会获得成功 你需要自律能力、老板的信任和自信心。问题恰恰就在这里，你怎样自律，赢得老板信任，并消除他的顾虑，如果事事都不顺，你如何保持对自己的信心？研究这一问题的专家奥尔特曼认为：有许多自我激励的好方法，关键是你自己的态度。 有一种看法，即自己永远也不行，那些在自己的孩提时代就把它定格化了的人有必要了解自己积极的一面，重新认识自己的长处和能力。 你没有必要去上费用昂贵的激励课或者尝试一种新的疗法。奥尔特曼建议：有时，仅仅读一本好书就会帮助你保持一种积极的心境。你还可以尝试一项适度的体育和健美计划，以恢复良好的心情。德国人力资源开发专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中写道：“人生中重要的事情不是感到惬意，而是感到充沛的活力。”“强烈的自我激励是成功的先决条件。”斯普林格如是说。 良好的性格组合助你成功 心理学家说：性格决定人的命运，一个人能力再强，但性格有问题，就会影响他能力的发挥。神经官能症是大脑神经系统功能的失调，没有器质性病变，不是什么可怕的疾病，但是，患者心理上感到十分痛苦。它的产生除了遗传有关外，还与患者的性格有关。要想走出痛苦，重要的是患者应该从调整自己的性格入手，铲除神经官能症发生发展的土壤。 心理学家研究发现：不良的性络组合是造成神经官能症的重要原因，例如：敏感、多疑、固执、自卑、内向、急躁、完美主义、以自我为中心、过分关注别人对自己的评价等。所以，患者在调整自己的性格时，应该注意从以下几个方面入手： 首先，学会将注意力指向外界，不要对自己的内心感受太过敏感。例如，患有社交恐怖症的人，对自己与陌生人交往时出现的紧张、心跳、脸红、出汗等症状特别敏感，一到社交场合就拼命控制自己，生怕别人看到自己的窘态，结果把自己原本要谈的内容忘得一干二净。其实，患者如果把注意力转移到自己今天要谈什么话题，对方的反应、周围的环境等问题上，情况就要好得多。 其次，培养业余爱好，多参加户外活动，不要一天到晚老想着自己的症状。许多神经症患难与共者以前业余爱好很多，患病后整日愁眉不展，根本无心参加任何活动，这样更会造成恶性循环。患者应该强迫自己参加一些文体活动，参加之前你可能觉得没兴趣，但活动之后你的感觉会大不一样。运动能使大脑产生抗抑郁的物质。 第三，增强自信心，不以别人的评价为行动标准。有些人特别在意别人怎么看待自己，结果行动畏首畏尾，把自己搞得很紧张，总好像为别人活着似的。例如害怕别人发现自己紧张脸红，其实，别人更注意你对他说什么，而不是脸色，再说，你又不是演员，目的是与人交往，而不是表演，所以即使脸红也不要在乎。这样想开了，做起来也会轻松一些。 第四，知足者常乐，如果你对自己要求过高，总不知足，当然很难感到愉快。人在许多时候都需要自然激励，对自己肯定一下。必要的自我满足是进一步的基础。 当然，有些人觉得调整性格说起来容易，做到很难，那就需要求助于心理医生的具体治疗，然后配合自己的调整。
企业管理者应如何留住人才 企业管理者应如何留住人才 钱，还是感情重要，对于浪迹过职场的人来说，不是一个选不选谁的问题，我只是来排个位置罢了。安然如玉的马斯洛需求层次理论分析的挺好的，情感非常重要，但是对于满足物质层次的需求我有不同的见解。 对于物质层次的需求，在当今我们这个快速发展的国度里面早已不是吃饱穿暖这么简单了，作为一个社会人，不仅满足自己的吃穿住行，还有交往花费，如果自己还有点什么爱好，花银子的速度知会越来越快，讲个笑话，听说广州最有幸福感的人是收入大概在1000出头的人，为什么呢？刚好够吃住，所以其他就不用想了。所以我觉得现在满足物质层次的需求还是件非常不容易的事情。况且，现在通货膨胀、薪资滞胀，随便抓个小白领出来，N多人过得紧巴巴的。 如果物质层次不能满足的话，那么上层的精神建筑就更加不稳定了，试想，地基都不稳的上层建筑如何牢固，不过是画饼充饥、望梅止渴而已。而且对于所谓的情感和文化过分吹嘘的人士有洗脑之嫌，这种常见于新员工培训大会，尤其对于刚刚出来工作的人士。对于印在公司墙上的几个大字，很多老板们开始演说，这是我们的企业文化，呵呵，跟大炼钢铁时候的标语似的，事后被证明那仅仅是几个字而已。记得好像是老牛说过：“企业文化不是写出来的，是做出来的。” 根据自己收集的辞职原因选择大致可以列成这样一条线：1、钱少的，不管感情咋样的，是一定不会选的，哪怕给的职务是很体面，老板看起来是很值得跟随的，因为在这个平均3年的民营企业寿命的年代，落袋为安是最重要的，当然有期权的另当别论。2、钱差不多的，如果感觉比较爽的，还是可以选择的；如果钱少老板又难伺候的就不用说了。3、钱多的，如果老板又有人性化管理，那当然是最好的了，不过这种情况并不多见；钱多的，做牛马的，就是一直在寻找机会的人士，限于没有更好的去处，只好死抗的。 如果把薪资留人必做是雪中送炭的话，情感留人只能是锦上添花！
作为领导者要如何留住人才 作为领导者要如何留住人才 尊重人才要从细节开始 如果试问一个老板：“进下属的办公室，你是否敲门？”相信许多老板都会不以为然，连企业都是我的，还需要敲什么门。其实让人感受到是否受尊重，往往取决于点滴小事。 帮助员工成功是一种职责 要增强企业管理层与员工的亲和力，从而拉近双方的心理距离，消除管理层与员工的隔阂，形成双方自由坦诚的交流互动，激发员工的灵感、信任、热情与责任心。 原惠普中国公司副总裁吴建中曾说：一个好的企业和好的经理人应始终牢记自己的职责是帮助员工成功。 领导者对员工的关心不仅仅是表面上的问候，而是要落在实处。不但要关心员工的个人生活，也要关心员工的前途和未来。 如果经理用权力欺压员工，就不是一个称职的经理，至少不是一个具有现代意识的经理，怎么看他也像一个旧社会的工头。经理最重要的事情是要用他的权力、他的专长、他的影响力来帮助员工成功。经理不能让自己手下的员工不断失败或不断炒员工的“鱿鱼”。 鼓励不同思维的激荡 对人的尊重还包括对不同思维的容忍。百分之百的求同思维，常常扼杀创新。如果管理层不能容人，只喜欢提拔那些想法、做法与其一致的人，那么管理层聚集的不是一群思维方式相似的人就是一群只会奉承的人。长此以往，没有不同思维活力的激荡，企业整体的思维就会形成思维定势，造成思维上的路径依赖。但社会是不断发展的，市场的变化更是瞬息万变。这时管理层不可能指望得到周围人的帮助，因为他们的思维也一样。管理不能让人定型，让人定型的管理体制是企业的一大隐忧。 企业应与员工建立起承诺和心理上的契约 这在企业进行调整、转型与变革时，尤其重要。因为当一个企业要进行管理变革，而高层领导与员工的沟通又不力，可能会导致一些管理层的员工充满了不确定性与焦虑，其对未来位置的担忧使他们后来相继远走高飞，结果也带走了不少公司机密和客户资料。还有一些员工拥有专业的技能和丰富的经验，跳槽对他们来说也是轻而易举，同时也常常是猎头们猎取的对象。这些员工的流失对一个企业来讲是致命的。 因此，在任何时候，企业的管理者都要与员工保持更有效的沟通，要和这些关键员工建立承诺，让他们明确，公司是需要他们的，公司的变革与未来的发展需要他们来共同完成。
血气足的女人，看起来就是红光满面，气色好。因此，女人想要气血足就要及时补气血。那么，补气血食谱怎么做呢？和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看一下。 女人不管是不是拥有魔鬼身材天使面孔，没有好气色统统白搭，毕竟谁也没见过一脸倦意、满脸愁容、脸儿暗黄的美丽女人吧？血气足的女人，看起来红光满面的，好气色看着就让人羡慕。所以说，女人们要及时补血，尤其是每个月经血量多的女人，每个月都做好补血工作，才能让身体保持血气充足的状态。那么问题来了，想要血气足该怎么做呢？ 女人怎样有个好气色 保持气血充盈 一个女人气血两亏的原因无非那么几样，生孩子后没调养好，特别是剖腹产的女人，还有一类就是生活压力过重导致，再一个就是生活习惯不好而成。根据自身原因，找出气血两亏的根源所在，给予适当调养，相信三个月后，一定会有成效。 常年暖洋洋 女性受凉极易导致妇科疾病的发生，特别是对卵巢子宫都有很大伤害，而卵巢子宫器官是能决定女人年轻或年老的重要器官。还有一点常年受凉会导致浑身血液流通不顺畅，那么你想要好气色，那可是难上加难了。 告别失眠 千万千万不要失眠，如果发现自己有失眠症状，第一时间找中医调理，那些西药最好不要用，那样只会让你的失眠症越发的厉害。 对忧郁说不 一个性格内向的女人，可以这样说吧，几乎没有一个能拥有好气色，不信你自己去你身边看一看。万事先别忧，能解决马上解决不能解决扔一边去。用嘟嘟的经验总结几个字送于众位姐妹：用心后，一切爱咋咋地。 让烟酒远去 曾见识过几个抽烟喝酒的女人，看起来打扮的倒是珠光宝气，一张脸也是化着很精致旳装，可近一看才发现那张有着暗青色的脸在粉底的遮掩下是那么可怕，说白了就像是影视节目里女鬼的形象。这样的女人，不但不会有漂亮美丽的容貌，更不会有好气色好身体了。 药不乱吃 姐妹们记住，除非严重疾病或者有炎症亦或是发烧之类的 疾病，不然的话能不吃药别吃药，是药三分毒，尽量的用食疗，加上好习惯，一般疾病打不倒你。 对食物不贪 这是多数女性做不到的，要说让不管年轻还是不年轻的女性不贪吃，那就像让抽了几十年烟的老爷们不抽烟一样。只是很多食物对女性健康一气色是非常不好的。所以呢，亲们要听话，对于自己喜爱的事物，千万不要贪，对于自己不喜欢的事物比如蔬菜粗粮之类，也不要拒绝哦。 拥有卫生习惯 一个女人拥有好的卫生习惯，那是一辈子快乐的事情，更是能让你拥有健康与美丽的事情。说的详细一点吧，每晚睡前一定要养成清洁自己的习惯，不要带着一脸的灰尘与化妆品睡觉，更不要让自己的脸美美的而身体上臭哄哄的。 每日运动 每天坚持运动，能够更好的促进胃肠运动，从而不会发生便秘以及消化不良的情况，而便秘的危害大家伙都知道吧？而且每天坚持运动，会让浑身血液流通通畅，那么想要一个好气色，岂不是很容易？ 有份爱情 有过爱情的女人都知道，在自己爱与被爱的时候，脸上总会洋溢着一种别人没有的光彩，看起来也别漂亮动人。至于原因，亲们去百度查一查就会有很详细的答案。美好的爱情能让人心情愉悦，能够滋润女人的心田，哪怕女人生活在社会的最底层，只要拥有一份爱情，也会变成最美丽动人的女子。 女人补气血食谱的经典做法 一、猪血菜粥 所需主料：准备好半斤的菠菜，100G的新鲜猪血，1小碗大米。 烹饪制法： 第1步，将菠菜的根部择掉，再将其掰开来认真清洗，这样能够清洗得更加干净。之后放入开水中用筷子快速搅动几次，再捞出来沥干备用。 第2步，将猪血放入沸水中煮一会儿，煮得差不多了就捞起来，再直接切成小块备用;同时记得将大米淘洗一下备用。 第3步，烧一锅开水，将大米和猪血先放锅中一起炖煮，等到大米粥煮成了以后，再将菠菜倒入锅中一起煮。 第4步，起锅之前加入撒上葱花和姜丝，食盐和味精就可以了。 好处：这款粥适合当作早餐或是晚餐食用，吃它不仅养血还能消烦，尤其适合有贫血问题的女人们食用。 二、鸡爪汤 所需主料：300G的鸡爪(已处理好的)，2小块当归，2根小葱，1小把的枸杞(单手抓即可)，西洋参适量。 烹饪制法： 第1步，将砂锅洗好，再将洗好的当归、枸杞子和花旗参放进去，适量的清水用小火煮开。 第2步，在等待水开的过程中，将已经处理好的鸡爪冲洗干净，之后放入另一口锅中，加水用大火烧开，再烧煮三分钟就可以将鸡爪捞起来备用。(如果有冰水的话，可以放入冰水中浸泡五分钟。) 第3步，等砂锅中的水煮开之后，将鸡爪倒进去一起，再加入几滴的料酒开小火炖煮，炖煮半个小时后，鸡爪也差不多熟了就可以关火了。 第4步、关火后加入适量的食盐，用勺子搅动之后，再盖上锅盖焖泡几分钟就可以了。 好处：这款汤包含了枸杞子和花旗参，还有当归，一起煲汤喝，有助补气血。 三、乌鸡汤 所需主料：准备好半斤的乌鸡肉，20G的绵黄芪，15G的干归。 烹饪制法： 第1步，将买来的干归和绵黄芪分别用水冲洗一两遍，捡掉杂质，之后沥干备用。 第2步，再将乌鸡肉用水冲洗干净，斩成小块备用。 第3步，将瓦煲清洗干净，再将一、二步骤的材料放入瓦煲里面，加三两碗清水，开火煮滚。滚了以后再用文火慢炖一个小时，起锅前加盐调味就可以吃了。 好处：这款汤喝了有气血双补的效果，还能养肾，对于气血不足的女人来说，要学会这款汤的做法哟。 这三款食谱很不错，都是有助女人补气血的，你如果气血不足的话，要学会烹饪。此外，小编提醒，女人们想要气血充足的话，除了要从吃进补之外，还应该调至，不要整天都抑郁寡欢，因为长期压抑自己的情绪，也会耗血的。所以说，平日里要学会调节压力，做到笑口常开。 此外，平日里也要多动一动，因为动则生血，有助身体气血循环的流动，比如说制定每周运动计划，然后按照机会一步步执行，慢慢坚持下去，让自己养成运动的习惯。当然，女人们要注意，在经期排血的时候，就要做过于剧烈的运动了，不然会造成经血损耗大增，反而影响身体的气血循环。