随着人们养生意识的提高，野菜也成了人们餐桌上的常客，因为野菜多是天然生成没有激素也没有化肥，而且营养丰富，马食菜就是平时人们最喜欢吃的一种野菜，那么这种野菜有什么功效与作用呢？人们为什么喜欢它呢？ 1、清热解毒 马食菜不但营养丰富，还能清热解毒，平时它能治疗人类的热痢脓血，以及热淋和丹毒等多种常见病，治疗时可以把晒干以后煎水服用，平时多吃新鲜的马食菜还能预防这些疾病的发生。 2、降血压 马食菜中含有丰富的蛋白质和天然糖类以及粗纤维，除此以外，它还含有钙磷铁等多种矿物质，平时人们食用以后，既能吸收丰富的营养，又能促进血液循环，预防高血压。另外马食菜还能提高人类心脏的功能，可以保护心脏，能减少心肌缺血与心梗等常见心脏病的发生。 3、调节血糖 马食菜中含有一些天然的去甲肾上腺素，，这种物质进入人体以后，能有效促进胰岛素分泌，可以加快人体内糖分的代谢，减少血液中糖分的浓度，能让人类的血糖处于一个稳定的状态，它既能预防血糖升高，又能让过高的血糖降下来，对血糖的调节作用十分明显。 4、预防血栓 平时中老年人群多吃一些马食菜，还能有效预防血栓的生成，因为马食菜中含有丰富的维生素c和维生素e还有一些谷胱甘肽和胡萝卜素，这些物质既能延缓人体衰老，还能预防人体血液中血小板的凝结，能有效降低血栓的生成几率。
每年春暖花开，气候变暖以后，自然界中就会长出大量的野菜，刺儿菜就是这些野菜的一种，它叶色碧绿，口感鲜嫩，能凉拌也能炒食，而且采收晒干还能入药。不过因为这种植物特别常见人们对它一点也不重视，很多人对它的功效以及药用价值并不了解，今天小编就为大家重点介绍一下。 功效与作用 1、食用功效与作用 刺儿菜是一种营养丰富的野生菜品，蛋白质和碳水化合物以及钙与磷等物质都是这种蔬菜中最重要的营养成分，除此以外它还含有镁以及胡萝卜素和维生素等多种营养成分，平时人们食用刺菜能满足人体对多种不同营养的需要，可以促进身体代谢，也能清肠排毒，预防疾病。 2、药用功效与作用 刺儿菜全草可以入药，它含有胆碱和儿茶酚以及皂甙和生物碱还有挥发油等多种天然的药用成分，止血、清热解毒和利尿是它最重要的药用功效，平时它能用于人类吐血以及便血还能尿血等多出血类疾病的治疗，止血功效特别明显。 药用价值 1、消炎杀菌 消炎杀菌是刺儿菜药用价值的最好表现，它对人体内的肺炎球菌，伤寒杆菌以及痢疾杆菌，还有金黄色葡萄球菌，都有明显抑制和消除作用，平时可以用于人类肠炎，肺炎以及气管炎等多种常见疾病的治疗，能让病情很快好转。 2、消肿止痛 消肿止痛清热解毒也是刺儿菜的药用价值，平时人们出现外疮疖和肿痛时可以把新鲜的刺儿菜研碎制成泥状以后直接外敷，每天换药二次，就能让肿痛的症状很快减轻或者完全消退。
盐蓬菜是一种生命力特别强的野生草本植物，它也叫蓬子，多生长荒凉的盐碱地中，它的嫩苗可以食用，全草晒干以后可以入药，能治疗人类的多种疾病，也能为人体补充营养，盐蓬菜的功效有很多，想具体了解可以看看下面的具体介绍。 1、补充维生素C 盐蓬菜中含有丰富的维生素C, 这种维生素易于人体吸收和利用，能滋养肌肤，也能排除身体内的毒素，它能美容养颜淡化色斑，另外这种维生素还能抑制人体内多种病毒的活性，也能消炎杀菌，预防一些流生性疾病发生。 2、清热解毒 盐蓬菜全草可以入药，它入药以后味辛苦，性质寒凉，能有效清除人体内的热毒，对人类的咽喉肿痛，口舌生疮，以及声音嘶哑等常见，疾病都有明显治疗作用，治疗时可以直接把干燥以后的盐蓬菜加清水煎至以后使用。 3、消炎止痒 盐蓬菜入药以后能消炎止痒，平时人们出现皮炎和稻田皮炎，以及荨麻疹等多种常见皮肤病时，也能用盐蓬菜进行治疗！治疗时可以把干燥以后的盐蓬菜，加清水煎制以后取出药液，用得到的药液直接清洗患处就可以。 4、活血调经消肿止痛 盐蓬菜入药，以后能活血调经，他对女性月经不调，以及金币和经期腹痛，都有明显治疗作用，除此以外，它还能消肿止痛，当然阴跌打损伤引起关节肿痛时，可以直接把新鲜的莲蓬菜捣碎后外敷在受伤的部位上，就能让肿痛的症状很快好转。另外人们出现疮疗肿毒时，也能用盐蓬菜进行治疗，治疗方法与治疗跌打肿痛的方法相同。
苔菜也叫水镜草，是一种常见水生植物，它多出产于中国的华东与华北地区，它是多年生草本植物一种，上面为绿色，面面为紫色，平时漂浮在水面上，口感鲜嫩营养丰富，很多人都喜欢吃，不过人们对苔菜的营养坐了解的并不全面，也不知道它的功效与作用有哪些，今天小编就为大家具体介绍一下。 营养价值 它才是一种营养丰富的绿色菜品，每一百克新鲜采摘的嫩叶中都含有蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物11.8克，除此以外，它还含有丰富的纤维素胡萝卜素和多种维生素，买烟酸以及微量元素钙、磷和铁也都是苔菜中最重要的存在，平时人们食用拆线以后，能快速把这些营养成分吸收和利用。 功效与作用 1、降低血脂 苔菜这种绿色菜品中含有大量的不饱和脂肪酸，它被人体吸收以后，能促进人体内脂肪酸的分解与代谢，可以抑制人体对脂肪的吸收，降低血液中脂肪的含量，能有效清除血液中的胆固醇，可以净化血液，降低血脂。 2、通便减肥 肥胖和便秘是困扰现代人两大问题，平时多吃些苔菜，就能让这两大问题迎刃而解，因为苔菜中含有丰富的膳食纤维，而且它的热量与脂肪含量都特别低，平时人们食用以后，既有保护感，又不会吸收过多的热量，而且能促进肠胃蠕动，加快肠道中垃圾的代谢排出，人们食用以后通便减肥的作用十分明显。 3、健脑益智 苔藓中含有丰富的氨基酸，其中蛋氨酸和赖氨酸的含量都比较丰富，这两种氨基酸可以直接作用于人类的大脑，能促进脑细胞再生，它既能促进智力发育，也能提高人们的记忆力，中老年食用以后能减少记忆力减退和老年痴呆等多种不良症状的发生。
每年春天的田野中都会长出大量的绿色的杂草状植物，它就是面条菜，也叫香炉草，别看它长得不起眼，却是一种药食两用的特色存在，既能补充营养也能治疗疾病，不过很多城里人对面条菜了解不多，根本不知道它有哪些功效与作用，今天小编就为大家具体介绍一下。 1、促进消化 面条菜中有一些天然的植物纤维素和一些天然的酸性成分，这些物质不但可以加快肠胃蠕动，还能促进消化液分泌，提高人体肠胃的消化能力，平时食用可以促进消化，也能预防腹胀和腹痛以及食欲不振等多种消化不良症状的发生。 2、通便减肥 现在便秘与肥胖是困扰人们的两大问题，平时多吃些面条菜就能有效减少这些不良症状的发生，它含有的植物纤维素能清理肠道中积存的垃圾与毒素，也能缩短排便时间，平时食用能通便减肥，另外面条菜热量特别低，几乎不含脂肪，经常食用对减肥瘦身预防肥胖也有很大的好处。 3、润肺止咳 面条菜还能入药，它入药以后性寒味涩，能清热解毒也能润肺止咳，平时人们出现气管炎与肺炎以及咳嗽痰多等多种不良症状时，都能通过服用面条菜进行治疗，能清除肺热炕 与炎症也能让咳嗽的症状很快减轻。 4、凉血止血 凉血止血也是面条菜入药以后的主要功效，平时人们出现吐血和便血等不良症状时，直接用面条菜煎水喝，就能快速止血。另外们出现外伤出血时，也能用面条菜止血，使用时可以把面条菜晒干以后研末直接外敷，也可以把新鲜的面条菜捣碎研成粉末，直接外敷，都能起到快速止血的作用。
人们生活水平提高以后，对饮食的要求也发生了很多改变，现在很多人都喜欢吃那些纯天然无污染的野生菜品，云龙菜就是他们的最爱。这种云龙菜出产在云南省的中越边境地带，多生长在海拔2500米以上的高原地区。云龙菜色泽碧绿口感鲜嫩，营养丰富而无污染，云龙菜还能清热解毒，也能预防三高，它的功效还有很多，下面我就和大家一起去了解。 1、补充营养调理身体 云龙菜是一种高营养的绿色蔬菜，它不但含有蛋白质和多种维生素，还含有适量的糖分和大量粗纤维，除此以外，氨基酸和云龙菜素以及云龙菜甙还有胆碱等多种物质也是云龙菜中最重要的存在，平时人们食用云龙菜能补充营养，也能调理身体，提高身体素质。 2、杀菌消炎 云龙菜中的胆碱和云龙碱都是天然的消炎成分，它们能抑制人体内细菌的活性，也能减少病毒对人体的伤害，平时人们出现，高烧以及肠风热毒克湿疹等多种常见疾病是，可以通过使用云龙菜进行治疗，能让症状很快减轻。 3、清肠排毒 现在人们饮食不规律，或者运动量过小，身体内就会积存大量的毒素，而且容易出现便秘和肥胖，如果能在生活中多吃一些云龙菜，就能吸收大量的粗纤维，可以加快肠胃蠕动，能有效促进肠道中垃圾与毒素的排出，可以起到清肠排毒，预防肥胖的重要功效。 4、防癌抗癌 云龙菜不但能清除人体内积存的多种毒素与垃圾，还能提高人体细胞的抗病毒能力，能有效预防癌细胞对人类正常细胞的伤害，是现在生活中最理想的防癌抗癌食品。除了这些功效以外，云龙菜还能制成粉皮或者粉条供人类食用，既能充饥也能补脾益气，提高肠胃的消化能力。
皇席菜是出产在沿海地带的常见野菜，它也叫救命菜，能为人体补充营养，也能预防疾病，但是很多城里人对皇席菜了解却不多，根本不知道平时它应该怎么吃。其实皇席菜的食用方法有很多种，一会小编就把它们写出来分享给大家。 1、凉拌皇席菜 皇席菜凉拌很好吃，平时可以新鲜的皇席菜去掉老梗，把鲜嫩的部分放在清水中浸泡，一小时以后取出，再把它放在沸水中焯一下，取出以后放在冷水中降温，降温以后去掉水分。再加入醋、食用盐以及生抽和味精最后加入麻油，调匀以后就能清爽可口的凉拌皇席菜。 2、蒜香皇席菜 把皇席菜加大蒜做成蒜香皇席菜也很好吃，制作时需要准备新鲜皇席菜五百克，大蒜两头，花椒、食用油以及醋和辣椒油都适量准备一些。把皇席菜用沸水焯过以后取出去掉水分，把大蒜去皮切成蒜末，在锅中放油加热以后把花椒入锅炒香，随后取出去再把蒜末入锅炒重，加入生抽和醋以有食用盐炒匀以后，直接浇在皇席菜上，调匀以后蒜香浓郁的蒜香皇席菜也就做好可以食用了。 3、皇席菜做馅 皇席菜平时还可以用来做馅，制作时可以把新鲜的皇席菜用清水洗净，再用清水浸泡三个小时，取出以后用手挤掉水分，剁成细末，加和肉馅一起调匀，再放入适量的葱姜蒜和香油与食用盐，调匀以后用它做包子或者包饺子都可以，煮熟以后特别好吃。而且皇席菜收取以后还可以晒干保存起来，可以在冬天时用温水泡软，然后再用它调馅吃，味道也特别好。
在海边或者湖边等潮湿地带，常常看到一种绿色的草本植物，它就是皇席菜，这种皇席菜不但生命力强，营养价值也很高，而且还能入药，不过有些人对它并不了解，根本不知道它的功效与作用有哪些，下面小编就为大家具体介绍一下。 1、保护眼睛 眼睛是心灵的窗户，但是随着科学技术的提高，电脑、手机都成了生活的必备品，但是眼睛却越来越累，视力也不断下降，这时多吃一些皇席菜就能保护眼睛，因为皇席菜中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，这两种物质都能直接作用于人类的眼睛，能提高视网膜功能，预防视力下降。 2、补钙壮骨 皇席菜中含有丰富的微量元素钙，这种物质易于人体吸收和利用，平时人们食用以后能起到补钙壮骨的重要作用，它能预防骨质疏松也能减少多种骨关节疾病的发生。另外皇席菜中还含有多种氨基酸，它们既能促进身体代谢，也能促进脑细胞再生，对促进智力发育和提高记忆力都有很大的好处。 3、润肠通便减肥 皇席菜是一种低热量食材，它几乎不含脂肪，粗纤维却是这种蔬菜中的最重要的存在，平时人们食用皇席菜以后能增加身体的饱腹感，也能减少身体对其他食物的摄入，同时也能促进肠胃蠕动，加快大便生成与排出，经常食用既能润肠通便也减肥瘦身。 4、降血糖 皇席菜中含有的氨基酸与矿物质可以调节胰腺功能，促进胰岛素分泌能让人体过高的血糖降下来，经常食用能预防糖尿病，也能减少糖尿病并发症的发生。
荷包菜很多人只是听说过，却不知道它到底是什么菜，其实荷包菜是一种野生菜，它的学名叫平车前草，是一种药食两种的草本植物，食用荷包菜能吸收矿物质和维生素，入药以后荷包菜收能治疗多种疾病，那么荷包菜有什么功效呢？它的作用有哪些呢？下面我就和大家一起去了解。 1、荷包菜能气慢性气管炎 慢性气管炎是生活中人类的高发疾病，他发病以后人们会感觉呼吸困难，而且时常伴有咳嗽，痰多等不良症状，这时可以直接用荷包菜进行治疗，治疗时可以取荷包菜六十克，用冷水浸泡以后入锅加清水，用大火煎制，煎好以后取出服用药液就可以。 2、荷包菜能治百日咳 荷包菜入药以后能润肺止咳，它对人类的百日咳有明显治疗作用，治疗时可以取荷包菜三十克，加水煎制，煎好以后取出药液，再入锅浓缩成浓汁，随后加入蜂蜜调味，在一天中分3到4次服用完，多数百日咳患者在用药一周内能完全康复。 3、荷包菜能治腮腺炎 荷包菜能消肿止痛，它是生活中治疗腮腺炎的常用药，治疗时可以把荷包菜加清水煎制以后服用，同时要把新鲜的荷包菜研碎制成泥状，直接再敷在肿痛的部位上，每天换药一次，内外同治可以让腮腺炎引起的肿痛症状很快消失。 4、荷包菜能清热去火 荷包菜性质寒凉，它入药以后能清热去火，平时人们出现口舌生疮咽喉肿痛时，可以直接用它进行治疗，治疗时可以把新鲜的荷包菜捣碎取出汁液，加白糖调匀以后慢慢含服，每天服用多次，连用三到五天，人们因上火引起的口舌生疮与咽喉肿痛就能明显好转。
野菜马齿苋是自然界中最为常见的一种野生植物，它每年春天都会长出新的嫩芽，这时人们把它采收以后就可以当蔬菜食用。大家可别小看这野菜马齿苋，它的不但营养丰富，还具有很多神奇功效，如果大家有兴趣可以和我一起去看看野菜马齿苋的神奇功效有哪些。 野菜马齿苋的神奇功效 1、野菜马齿苋能利水消肿 野菜马齿苋可以利水消肿，它含有大量的天然钾盐，这种物质进入人体以后可以与人体内的钠之间产生反应，促进钠排出，也能以预防水滞留，从而也就起到了明显的利水消肿作用。 2、野菜马齿苋能杀菌消炎 野菜马齿苋具有出色的消炎杀菌作用，对于人体内部的痢疾村菌与大肠杆菌还有伤寒菌等多种致病菌都有很好的消除作用，平时它可以用于人类多种细菌性疾病的炎症类疾病的辅助治疗，治疗功效十分明显。 3、野菜马齿苋是心脏的保护神 野菜马齿苋还是人类心脏的保护神，它含有多种天然的活性成分，其中甲肾上腺素的含量比较高，这种物质进入人体以后可以提高心肌功能，另外它含有的不饱和脂肪酸还能保护心血管，减少中风和冠心病等常见疾病的发生。
野菜马齿苋是自然界中十分常见的野生植物，它春天和夏天长出的嫩味和嫩茎可以采收以后食用，营养价值很高，而且具有出色的保健功效，是野菜中的精品，适合大多数人食用。但是野菜马齿苋应该怎么吃呢？它又有哪些具体的功效呢？下面小编就为大家具体说一说。 野菜马齿苋的吃法与功效 1、野菜马齿苋能凉拌 野菜马齿苋制成凉拌菜很好吃，采收了新鲜的马齿苋以后去掉泥沙，和杂草，用清水把它洗净，然后入沸水焯烫几分钟取出以后过冷水，然后切成段状，再把大蒜制成蒜泥，加入香醋和生抽以及麻油等调成料汁，最后把料汁浇在马齿苋上调匀就能食用。 2、野菜马齿苋能做馅 马齿苋做馅也很好吃，平时制作时可以把新鲜的马齿苋剁碎，如果是晒干以后的马齿苋则需要提前泡软，把再把肉馅准备好，把肉末与马齿苋放在一起调匀，然后加入生抽、十香分以及盐和油等调味料调匀，调好以后可以根据自的需要把它做成包子或者饺子以后再食用。 3、野菜马齿苋的功效 野菜马齿苋性质寒凉，味酸，无毒性，可以入肝经和脾经以及大肠经，疏肝理气和健脾养胃以及润肠解毒等都是它的主要功效，平时人们食用马齿苋能补中益气，也能降肝火，清胃火，还能预防人类的腹泻，对保护人体健康有很大的好处。
每年春回大地的时候，野外就会长出大量的绿油油的绿色植物，这些绿色植物中有很多是可以食用的野菜。那么常见的野菜有哪些呢？大家想了解可以看看我对野菜种类的介绍，同时也会告诉老太太家常见的野菜有哪些。 野菜的种类 常见的野菜有哪些 1、苦菜 苦菜是菊科植物的一种，也是生活中最常见的一种野菜，它多在每年的早春时节生长，这种野菜味苦，营养价值高，含有胡萝卜和多种维生素和一些矿物质，人们食用以后可以清热解毒，也能润肠通便。 2、荠菜 荠菜也是一种常见的野生菜品，它是十字花科植物的一种，它带有自然的香气，可以炒食也可以做馅，营养价值也很高，是人们餐桌上的常见菜，也是野菜中的精品，平时多食用荠菜能清热排毒，也能预防三高。 3、茼蒿 茼蒿也是一种野生菜品，多数地区叫它为蒿子菜，它是绿色草本植物的一种，多在开春以后开始生长，它味道略苦，可以凉拌也可以炒食，不过在食用以前需要用沸水焯一下，人们良用茼蒿不但能吸收多种营养成分，还能起到安心气和养脾胃以及消痰饮等多种保健功效。 4、马齿苋 马齿苋也是一种常见野菜，这种野菜肉厚汁多，采收以后不但可以鲜食，还可以晒干以后保存起来，在没有新鲜的野菜的冬天食用。马齿苋的口感出色，平时可以炒食也可以做汤还能制成馅料供人类食用。另外马齿苋还是一种中药材，它具有清热消肿和利尿与止渴等多种功效。
每天春天自然界中都会长出大量的野菜，它们口感鲜嫩，营养价值也很高，而且还具有一定的保健功效，很多人都想食用它们。想采一些回家蒸着吃，但是却不知道野菜怎么蒸最好吃，其实蒸野菜的做法很简单，一会我就把它的常见做法写出来，想吃野菜的朋友看过以后就能学会。 野菜怎么蒸好吃 蒸野菜的常见做法 蒸野菜的材料 平时在家做蒸野菜时，可以准备野菜五百克，像面条菜、马苋菜以及苋菜等都可以，另外再准备细玉米面一百五十克，面粉五十克。食用盐一小勺，糖二小勺，另外再准备一些米醋和蒜蓉，最后准备少量的香油。 蒸野菜的做法步骤 1、把准备好的野菜择干净，用清水清洗，洗好以后取出，略控水，再把它们放入到一个大碗中。 2、把玉米面加入进去，尽量让每天片叶子上都粘有细玉米面，随后把面粉加入调匀，把多余的面粉和玉米面取出来不要。 3、蒸锅中放水，加热烧开，把笼屉上面抹一层食用油，再把野菜放进去，这样能避免粘锅。盖好锅盖以后把锅烧开再蒸制十分钟，锅中的野菜就能蒸好。 4、把准备好的糖、盐以及酱油和米醋还有蒜蓉等入在一个小碗中，调匀以后加入香油提味，把蒸好的野菜取出然后直接醮着料汁食用就可以。
癌症是现代社会的高发疾病，也是最常见的恶性疾病之一，它发生以后很难治疗。不过大自然中生长的一些野菜，却具有神奇的功效一，有些野菜能治疗和缓解癌症。那么哪些野菜能治癌症呢？接下来小编就会具体告诉大家。 可以治癌症的野菜 哪些野菜治癌症 1、鱼腥草能治癌症 鱼腥草是一种可以治癌症的野生菜品，它含有蛋白质和多种矿物质以及维生素，这些物质被人体吸收以后能提高细胞活性，减少癌细胞生成与再生，平时得到癌症以后多食用鱼腥草，能有效控制病情，延长生命，能起到不错的治疗作用。 2、蒲公英能治癌症 蒲公英也是一种可以治疗癌症的野生菜品，它性质寒凉，能清热解毒，也能清肝明目，能消除人体内的多种病毒，提高人类身体的免疫力，能预防癌症发生的同时，控制癌细胞活性，延缓癌症病情扩散，适量食用能起到不错的治疗功效。 3、车前草能治癌症 车前草这种野菜也能治疗癌症，它含有一些天然的抗病毒成分，能预防癌细胞生成，也能抑制癌细胞再生，癌症患者食用车前草可以控制病情扩散也能延长生命，平时适量食用车前草对癌症也有良好的预防作用。
灰条菜是一种不起眼的野生植物，多生长在田野的荒地上，或者路边，它在全国各地都有生成，很多人都不重视它，其实这种灰条菜是一种可以食用的野菜，营养价值特别高，含有蛋白质、糖份和矿物质等多种对人体有益的营养物质。那么灰条菜有哪些功效与作用呢？想知道一会我就带大家去了解。 灰条菜的功效与作用 1、灰条菜能提高人体的抗病能力 灰条菜可以提高人类身体的抗病能力，它含有的油酸、亚油酸以及维生素C和胡萝卜素以及糖份和矿物质都能很快被人体吸收，能提高免疫细胞活性，从而也就提高人类身体的抗病能力。 2、灰条菜的功效 灰条菜是一种味甘，性平的特色食材，清热，泻火以及通便它的主要功效，平时它也可以入药，能用于人类的痢疾、肠炎以及湿疹和毒蛇咬伤等症的治疗，治疗功效十分明显。 3、灰条菜能去除口臭 口臭也就是口腔中存在异味，这是让人们特别讨厌的一种情况，出现这种情况以后可以食用灰打菜，就能让口臭的症状消失，这是因为灰条菜中含有挥发油和藜碱等特殊成分，它们能消除口腔中的炎症，也能清除消化道中的寄生虫，能让人们口腔中的异味快速消失，让人们的口气变得清新宜人。
微菜大家吃过吗？对它了解吗？它原来是一种营养价值很高的野生菜品，后来因为需求量大，开始人工栽培，主要出产于中国的黑龙江和贵州与云南等地，它营养丰富，口感鲜嫩，可以炒食也可以做汤。那么微菜有哪些功效与作用呢？接下来我就带大家一起去了解。 微菜的功效与作用 1、微菜的功效 微菜味苦，性凉，清热解毒和润肺理气是它最重要的功效，另外它还具有抗病毒和止血杀虫的重要作用，平时可以用于人类吐血和赤痢以及人类风热感冒等多种疾病的治疗，治疗功效十分明显。 2、微菜能治夜盲 微菜对人类的夜盲症有很好的调理和治疗功效，平时治疗时可以取微菜三十克，猪肝两百克，把它们分别洗净，放入砂锅内，加入清水一起煮制，煮开以后用中小火煮制两小时左右，加入食用盐调味，然后取出直接食用即可。 3、微菜能治鼻子出血 微菜对人类的鼻子出血也有很好的治疗功效，平时治疗时可以取微菜五十克，甜酒适量，把微菜用清水洗好，入砂锅，加入甜酒煮制，煮熟以后直接食用，也可以把微菜捣碎，直接外敷在鼻孔上，都能起到良好的止血作用。