美丽的新疆大草原是很多人都向往的，它不仅风景优美，还有很多的野味哦!小编即将为大家介绍的是几种常见美味的野山菜。 新疆能吃的野菜有哪些呢 1、养生健体的野菜——沙葱 这是一种生长在戈壁滩的叶生菜，它的生命力顽强。吃沙葱可以为人体补充有机酸、氨基酸、各种维生素和矿物质。帮助人们增强食欲、拥有助消化、抗疲劳的效果。 2、拥有多种烹饪方法的野菜——蒲公英 其实蒲公英也是一种野菜，且它的烹饪方式多种多样，风味独特。我们可以煮汤、生吃、小炒、泡菜。蒲公英中含有各种氨酸，可以有效抗癌。 3、具有芳香的野菜——一枝蒿 一枝蒿是一种草本植物。它的干品汁液可以泡茶饮用，用来治疗积食消化不良。所以在大吃大喝之后，可以解油腻和解酒。 4、藏于大山的野菜——野蘑菇 根据研究调查，新疆乌鲁木齐的野生真菌就高达几百种。野生蘑菇性甘、胃平，有益肠胃，化痰理气，主治消化不良，痰多气短。
孕妇在怀孕期间对饮食要求很高，需要吸收大量营养和水分，于是很多孕妇就喜欢大量吃水果，但是生活中的水果也有很多种，有些水果是不适合孕吃的。那么孕不能吃什么水果呢？下面小编就具体为大家说一说，告诉大家哪些水果孕妇不能吃。 孕妇不能吃什么水果 哪些水果孕妇不能吃 1、孕妇不能吃荔枝与桂圆 荔枝与桂圆都是常见的水果，它却不适合孕妇吃，虽然少量食用这些水果不会有明显的副作用，但是经常吃这些水果就会让孕出现便秘，对身体健康不利，这时需要及时用金银花泡水喝来缓解症状。 2、孕妇不能西瓜 孕妇不能吃西瓜，因为西瓜性质寒凉，孕妇食用以后经常会出现腹泻和腹痛，这时也不能服用药物，会感觉特别难受，症状严重时可以吃些土豆和红薯来缓解。 3、孕妇不能吃芒果 这里所说的孕妇不能吃芒果并不是针对所有的孕妇，健康的孕吃芒果没有害处，能吸收多种对人体有益的营养成分，但是孕妇如果患有湿疹或者疮疡流脓和妇科病等不良症状，那么就不能吃芒果，不然会让这些症状加重对孕妇身体健康不利。
孕妇在怀孕期间应该多吃水果和蔬菜，但是她们在吃一些水果时又担心对胎儿不好，不敢随意食用，最近就有很多在问，孕妇能吃哈密瓜吗？其实孕妇是可以吃哈密瓜的，而且食用以后对身体有多种好处。那么孕妇吃哈密瓜的好处有哪些呢？下面我就来具体告诉大家。 孕妇能吃哈密瓜吗 孕妇吃哈密瓜的好处 1、孕妇能吃哈密瓜 孕妇是可以吃哈密瓜的，哈密瓜营养丰富无毒性，孕妇食用很安全，另外哈密瓜中含有钙、磷以及铁与叶酸等多种孕妇身体必须的营养成分，她们食用以后可以满足身体对不同营养成分的需要，也能促进胎儿健康发育。 2、孕妇吃哈密瓜能补钙 哈密瓜这种水果中含有一定数量的矿物质钙，能很快被孕妇身体吸收和利用，可以预防孕妇在怀孕期间出现抽筋，也能促进胎儿骨骼和脑部快速健康发育。 3、孕妇吃哈密瓜能预防高血压 孕妇吃哈密瓜能为身体补充大量的钾，这种物质可以加快血液循环，也能提高心脏功能，对孕妇期高血压和心脏功能减弱都有很好的预防和缓解作用。 4、孕妇吃哈密瓜能补锌 孕妇多吃哈密瓜能补锌，这种物质可以促进胎儿神经和大脑发育，能让促进宝宝智力增长，会让生出的宝宝更聪明，更健康。
女性都拥有特殊的生理期，特别是年轻女性每个月都会来月经，这时她们的身体机能会下降，在饮食上要多加注意，有些食物根本不能吃。但是有些女性特别喜欢吃香蕉，在来月经时也想吃。却不知道对身体好不好。那么女性月经期间能到底能不能吃香蕉呢？ 女性月经期间能吃香蕉吗 1、女性月经期间能吃香蕉 女性月经期间是可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的维生素B6,这种维生素被女性身体吸收以后可以调节情绪，对女性在月经期间出现的焦虑和烦燥等不良情绪都有很好的调整作用。 2、女性月经期间吃香蕉好处多 女性月经期间是可以吃香蕉的，而且好处很多，它含有一些微量元素铁，能补益气血，对女性月经期间出现的气血亏损，有很不错的补益作用，另外香蕉还能为人体补充大量的能量，能满足女性月经期间身体对能量的需要，可以缓解经期无力症状的发生。 3、女性月经期间不能吃什么 女性月经期间应该避免食用一些凉性食材，像冰激凌与冬瓜以及海带和梨等，就都是凉性食材，不宜在月经期间食用，另外一些辛辣和油炸食品也不能在女性月经期间食用，不然会引发血液流动不畅，严重时会出现月经不调。
石榴是人们经常会吃的一种水果，但是多数人吃石榴时，都会只把果汁咽下，把石榴籽吐掉，这样吃很麻烦，也有些浪费，人们就想知道石榴籽能不能吃。小编在这里肯定的告诉大家，石榴籽是可以吃的，而且食用以后对人类身体有多种好处。 石榴籽能吃吗 吃石榴籽的好处 1、石榴籽可以吃 石榴籽是可以吃的，它对人体无害，石榴籽中含有一些多酚和多种维素和酸性成分与多种矿物质， 人们食用以后可以把这些营养成分吸收和利用，可以提高身体各器官的功能，也能延缓身体衰老。 2、吃石榴籽能美容 美容是人们吃石榴籽的重要好处之一，它含有大量的胶原质和多酚类物质，这些物质被皮肤细胞吸收以后就可以清理皮肤表层的自由基，也能延缓皮肤细胞衰老，还能增加皮肤弹性，能让人们的皮肤变得紧致细滑。 3、吃石榴籽能健脑益智 健脑益智也是人们吃石榴籽的重要好处之一，石榴籽中的多酚类物质可以保护血管，也能保护脑细胞，提高脑细胞活性，平时经常食用可以促进智力发育，也能提高记忆力，青少年食用可以越来越聪明，中老年食用则可以减少老年痴呆的发病机率。
龙眼是一种味道很甜，营养价值也很高的常见水果，这种水果白色的果肉中，有一些深紫色的果核，平时人们多会把它吐掉。但也有些人想把它吃掉，去不知道龙眼核能不能吃。今天小编就专门为大家说说这个问题，同时也会告诉大家吃龙眼核的好处有哪些。 龙眼核能吃吗 吃龙眼核的好处 1、龙眼核能吃吗 龙眼核能吃，但是不好吃，因为龙眼核的味道特别苦，吃得时候会让人感觉不舒服，不过龙眼核是有很多用处的，平时可以用它治病，治病时可以把它加清水煎制以后服用。 2、吃龙眼核能理气止痛 理气止痛是龙眼核的重要功效之一，它含有的一些天然的止痛成分，平时人们出现气血不和和腹部胀痛时，可以直接取十个左右的龙眼核 加清水煎制，煎好以后喝汤，再把龙眼核去皮以后吃掉，就能让疼痛的症状很快减轻。 3、龙眼核的其他用法 龙眼核可以治烫伤，治疗时以外用为主，可以把龙眼核研成细末，加入茶子油调匀，然后直接外敷在受伤上的部位上，每天更换一次就可以。另外把龙眼核研末以后加冷水调匀，直接外敷还有治疗外伤出血和湿疹以及疥癣等多种疾病。
美丽的腊梅花大家肯定都见过，但腊梅籽却是很多人都不了解的解存。它与腊梅花一样都是植物腊梅的一部分，腊梅籽是腊梅花谢以后结出的果实，它也叫腊梅果，是一种郁圆形的存在，这种膜梅籽平时多为绿色，在成熟以后会变成深褐色。它也可以入药，并能供人类食用。不过食用时也要注意它的毒性。 腊梅籽怎么吃 1、腊梅籽虽然是一种植物的果实，但它只能入药，并不能当水果供人们使用，想吃腊梅籽的时候必须适量，可以把它洗净以后拍碎加清水煎制成汤后让患者服用，也可以把它与其他中药材搭配在一起煎汤喝。 2、腊梅籽还可以研成粉末以后工人们服用，也可以把它与其他中药材按比例研成粉末，再加入适量蜂蜜，调匀后制成药丸，供人们直接口服。除了可以供人类使用以外腊梅籽还可以外用，它治疗多种外科疾病时，都可以研碎制成药膏直接外敷在患处。 腊梅籽能不能吃 1、腊梅籽能吃但不能多吃，腊梅籽虽然是一种功效出色的中药材，但它却含有一些天然毒性成分，如果人们过量吃腊梅籽容易让身体吸收过多的有毒物质，会让人体出现明显中毒反应，严重时还有可能会让人们因此而失去生命。如果平时需要服用腊梅籽，最好能在专业中医的指导下去服用，切忌盲目食用。 2、腊梅籽虽然有毒，但少量食用不会对人体产生明显伤害，平时可以适量服用，正常人群单次食用量不要超过三克。腊梅籽虽然能吃平时人们却很少吃，它入药以后多以外用为主，可以研碎以后直接外敷也能把它捣碎取出汁液以后直接涂抹患处，这样既能让它发挥比较好的药用功效又不会让人体出现中毒，相对来说比较安全。
番茄是一种富含维生素的水果也是一种蔬菜，是我们餐桌上经常能看到的食物。比如说番茄炒蛋、腌制番茄等等都是家常菜。那么番茄分为好几种，除了大番茄和小番茄之分外，还有就是青番茄和红番茄。那么问题就来了，我们都知道红番茄利于身体，可以经常食用，那么对于市场上看不到的青番茄，能不能被我们食用呢？我们一起来了解下吧。 1、番茄的营养价值，无论放在水果还是蔬菜当中，都是数一数二的。番茄中富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷等多种营养元素，不止如此，在小小的番茄钟还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素等元素，这些都是我们日常生命活动必不可少的营养元素，所以经常食用番茄对身体的免疫功能有好处。 2、番茄还具有一定的药用价值。一些科学实践证明，番茄具有保健和防治疾病的作用。特别是对于一些热性病，诸如牙龈红肿、发热、急慢性肝炎等都有显著的疗效。番茄对我们的视力保护也是大有好处的，比如说夜盲症或者近视眼的患者就应该经常食用番茄，可以起到保养和调理的作用，对提高视力有积极地影响。 3、但这并不代表所有的番茄都是有利于我们身体健康的。比如说青色没有成熟的番茄，这种番茄里面含有毒性物质龙葵素，食用时会有浓烈的苦涩感，吃下去以后可能会出现诸如恶心、呕吐、头昏等中毒症状，严重的更可以危害我们的身体健康，而生吃青番茄的副作用更恶劣，所以大家一定不能去食用青色番茄，不然损害了身体健康就得不偿失了。
荔枝是一种出产于南方地区的水果，它味甜多汁，特别好吃，还具有一定的养生和保健功效，平时人们吃荔枝时，多是把它外层的壳去掉，然后吃里面的白色果肉。那么荔枝的外壳能不能吃呢？它在生活中又有哪些用处呢？下面我就为大家具体说一说。 荔枝壳能吃吗 荔枝壳的用处有哪些 1、荔枝壳能吃 荔枝壳能吃，却不能直接吃，它平时可以加清水煮制以后服用煮出的水，能治疗人类的多种疾病，它煮出的水也可以外用，能清热解毒，消肿止痒。 2、荔枝壳能治痢疾 荔枝壳能治疗人类的痢疾，特别是对人类的赤白痢有很出色的治疗作用，平时治疗时可以取荔枝皮和石榴皮以及甘草和橡实壳各适量，然后把它们一起研成细末，每次取半两加清水一碗，煎制，煎好以后去渣服用就可以。 3、荔枝壳还能治血崩 生活中有些女性在生产以后，会出现血崩的情况，这时就可以用荔枝壳进行治疗，治疗时可以把荔枝皮烧制存性，然后研成细末，用白酒空心调服，每次服用二钱，每天一次，也可以用用荔枝皮三十克直接煎水喝，都能让很快止血。
四叶参是党参的一种是一种能补中益气健脾生津的中药材，人们食用它以后还能滋补身体，缓解体虚，对维持人体健康有极大的好处。它能用来煲汤也可以用来水，但四叶参虽好却不适合所有人，有一部分人在吃了四叶参以后会对身体产生不良影响。 四叶参怎么吃 1、四叶参炖猪蹄 四叶参可以和猪蹄儿一起炖汤喝，再做的时候需要准备猪蹄儿一只，新鲜事业线250克，葱姜各适量，食用盐少许，把猪蹄剁开以后用沸水焯烫，四叶三洗净以后切成片状，两种食材一起入锅，加入葱姜和足量清水一起煲制成汤，在出锅前加入少量食用盐和味精调味，调匀后取出就能使用，这种汤品最适合那些产后乳汁不足的女性，它能起到明显的催奶作用。 2、四叶参炖鸡 四叶参炖鸡需要准备鸡肉五百克，四叶参二百克，葱姜各适量，把准备好的四叶参洗净以后切成厚片儿，准备好的鸡肉用沸水焯烫先入锅，加入葱姜，煮开以后再炖到五成熟，然后把处理好的事业先放到锅中一起炖制半小时，出锅前加少量食用盐调味，出锅后吃肉喝汤即可。 3、煎水 四叶参还可以直接煎水喝，特别是那些晒干以后的四叶参，把它洗净以后切成片状，放到锅加清水慢慢煎制煎好药液以后取出过滤，得到的药液降温以后能直接饮用，另外人们还可以根据具体情况，把四叶参与不同的中药材搭配在一起煎水喝，这样能让它的保健功效更加出色。 什么人不能吃四叶参 四叶参虽然能滋补身体，但它性质寒凉，生活中那些寒性体质和腹泻便溏以及脾胃虚寒的人群都不能吃四叶参，不然会让身体出现腹痛腹泻等多种不良症状会直接危害人们的身体健康。另外那些在服用其他中药材的人群也不适合吃四叶参，在服用以前最好咨询专业中医以名它们性味相克，产生对人体不利的影响。
柏树籽就是植物柏树的种子，它在每年秋天是大量成熟，这些种子在收取以后能不能吃呢？很多人对这个问题都特别感兴趣，却没有具体答案，今天小编就带大家去了解这方面的知识，让大家看看柏树籽到底能不能吃，如果能吃他又应该怎么吃。 柏树籽能吃吗 1、柏树籽在成熟以后是能吃的，但是直接从树上采摘的柏树子是不能直接吃的，因为成熟的柏树籽表带有坚硬的外壳，原本想使用这些柏树子，必须把它外层的外壳去掉得到里面的柏树籽仁以后才能吃。另外去掉外壳以后的种仁，还有一种天然的特殊香味，而有些人不能接受，所以收取以后的柏树子最好经过加工再吃。 2、柏树籽是能吃的食材，但在吃以前应该把它进行适度的加工，人们吃了成熟的柏树籽儿以后能吸收丰富营养，可以让身体吸收一些不饱和脂肪酸，能促进人体内脂肪和胆固醇代谢，它对维持人类心血管健康有极大的好处。另外人们食用柏树籽儿还能吸收一些滋养秀发的成分，能让人们的头发变得乌黑顺滑，可以预防须发早白发生。 柏树籽怎么吃 1、炒熟吃 柏树籽可以在炒熟以后再吃，在它经过高温炒制以后，它原有的特殊香味也会发现很多，这时人们在吃柏树籽时会感觉她既脆又香，口感比较好，不过在超智柏树子的时候一定要先把它的坚硬外壳去掉，不然在炒制过程中，它的外壳特别容易糊，而里面的种子又不容易熟，会导致炒好以后的柏树籽口感变差。 2、煮粥喝 柏树籽还可以用来煮粥吃，再用它煮粥的时候需要把它坚硬外壳去掉，得到的种子用硬物研碎成粉末状，然后准备好适量的大米和小米淘洗干净以后，放到粥锅中加入清水，煮至成粥，在粥煮到八成熟的时候再把研碎以后的柏树籽末放到粥锅中，加少量食用盐调匀再煮十五分钟煮好以后就能出锅食用。
蛇莓也叫蛇果果，是一种野生草本植物的果实，它的外形与草莓相似，那么它能不能吃呢？如果能吃蛇莓又有哪些功效与作用呢？ 蛇莓能吃吗 蛇莓的功效与作用 1、蛇莓能吃但不能多吃 蛇莓是一种可以吃的野生水果，但是它不能多吃，因为天然的蛇莓带有一定的毒性，人们食用过量以后会出现中毒，恶心和呕吐是最明显的中毒表现，但是少量食用时，对身体没有不利影响。另外蛇莓虽然有一定毒性，但是它却可以入药，药用功效十分出色。 2、蛇莓的功效 蛇莓具有很高的药用价值，它味苦、甘，性质寒凉，有毒性，可以入肺经和肝经以及大肠经，清热和解毒以及消肿化瘀是它的主要功效，它还能收敛止血，对人类的咽喉肿痛和疔疮肿痛以及蛇虫咬伤等症都有很好的治疗作用。 3、蛇莓能治感冒中暑 蛇莓能清热解毒对人类的感冒中暑都有很好的治疗作用，平时治疗时可以取蛇莓八钱加清水煎制，煎好以后取出服用，每天服用两次，能让感冒的症状很快好转。 4、蛇莓能治吐血 蛇莓对人类的吐血和咳血也有很好的治疗作用，平时治疗时可以把新鲜的蛇莓绞汁，绞出汁液入锅加冰糖炖服，每次一杯，每天两次，能让吐血症状很快消失。
家里有三高的亲人怎么办？高血压该怎么调理饮食……这些问题看起来不经意，实际上和每个人都息息相关。随着生活条件的好转，大家对于饮食的要求也提高，摄取营养的量是增加了，但是饮食不当也带来了相应的身体健康问题。比如说高血压，现在发生的概率就呈现出了多样化和低龄化的特点。那么如果得了高血压，在饮食方面应该注意哪些问题，高血压不能吃的食物是什么呢？ 高血压不能吃的食物 1、肉类 肉类不是不能吃，而是应当少吃，特别是哪些含有饱和脂肪酸过高的肉类及相关的肉制品，对于高血压患者来说，如果食用了可能会导致血液中的血脂增加，诱发冠心病，而且高血压书序心血管方面的疾病，更是要注意远离这些食物。比如牛肉、猪肉、羊肉、肥肉等。 2、辣椒 这里的辣椒指的是辣椒所代表的一系列刺激性的食物，比如说腌菜、酒精、咖啡，甚至是红茶都属于这个范畴。对于高血压患者来说，食用或者饮用这些食物，会造成一定的刺激，而刺激产生的神经兴奋是血压升高很重要的一个因素，所以对于高血压患者来说，这些食物是禁止使用的。 3、动物油 动物油中的饱和脂肪酸含量过高，容易造成血压的升高，比如说金枪鱼、鳗鱼等鱼油，都是对于高血压患者的日常调养不利的，高血压患者应该尽量选择食用食物油，避免经常食用动物油，造成血压的升高，对身体造成不利影响。
平时很多人都喜欢吃葡萄，但是他们多会把葡萄中籽吐掉，因为这些人根本不知道葡萄籽能不能吃。但是也有人说葡萄籽能吃，有不错的保健功效。那么这种说法是不是真的呢?葡萄籽到底能不能吃呢？如果能吃，又有什么好处呢？ 葡萄籽能吃吗 吃葡萄籽的好处 1、葡萄籽可以吃 葡萄籽是可以吃的，它营养价值很高，含有多种人体必须的营养成分，特别是维生素和氨基酸的含量十分出色，人们食用以后可以延缓衰老也能美容更能提高身体免疫力。 2、葡萄籽能美白 美白是葡萄籽的重要功效之一，它含有大量的黄酮类物质与酚类物质，这些物质进入人体以后可以直接作用于人类的皮肤细胞，可以淡化色斑，也能减少色素沉积，能起到不错的美白作用，另外经常食用它还能淡化黄褐斑。 3、葡萄籽能抗癌 葡萄籽是一种出色的抗癌食材，它含有的酚类物质和黄酮类成分以及氨基酸都能清除人体内的自由基，能预防细胞癌变，平时经常食用可以起到预防癌症的重要作用，癌症患者食用以后则可以缓解病情，预防癌症恶化，能有效延长病人的生命。
番石榴是一种出产于热带地区的特色水果，它肉质鲜美，营养丰富，还具有不错的保健功效，很多人都喜欢食用它。不过你们在吃番石榴时，对它的果皮是怎么处理的呢？番石榴的皮能不能吃呢？如果能吃它怎么吃最好呢？ 番石榴皮能吃吗 番石榴皮怎么吃 1、番石榴皮能吃 番石榴的皮是可以吃的，它的营养价值很高，含有多种人体必须的维生素和矿质，还有一些药用成分，人们食用以后对身体大有好处，只是它味道苦涩不易多吃，吃多以后容易口苦或者腹痛。 2、番石榴皮能煎汤服用 番石榴皮可以煎汤服用，平时吃番石榴时可以把它的果皮取下来，晒干保存起来，平时想食用时可以取出适量加清水入锅煎制，煎好以后直接取出代茶饮用。这种番石榴皮煎成的汤对人类的久泻和脱肛都有很好的治疗作用。 3、番石榴皮可以外用 石榴皮除了可以食用以外，还能直接外用，它对人类的烧伤和疥疮肿毒等症都有很好的治疗作用，平时需要时可以把番石榴皮加清水煎制，把得到的药液放入到小盆中，再用纱布浸透，然后把纱布直接外敷在受伤的部位上，能让伤情很快好转。
莲雾是和很多听说过，却没有亲自品尝过的一种热带水果，这种水果主要出产于东南亚的马来西亚，它在当地也叫天桃或者水蒲桃，是一种口感脆嫩营养价值特别高的水果。最近几年才在国内的超市中出现。那么莲雾应该怎么吃呢？莲雾皮能不能吃呢？下面我就专门为大家说说这些问题。 莲雾皮能吃吗 莲雾怎么吃 1、莲雾皮能吃 莲雾这种水果的果皮是可以食用，而且它口感脆嫩，味道清甜，带皮吃的口感更出色，另外莲雾的果皮中有多种微量元素和维生素，还有一些天然的果胶，人们食用以后对身体大有好处。但是平时吃莲雾时，一定要认真清洗，不然它的果皮上会有一些残留的农药或者果胶，它们进入人体以后对身体健康不利。 2、莲雾能直接生吃 莲雾这种水果不时可以直接生吃，食用时可以把莲雾洗净去掉蒂，再把它切成薄片的样子，再把它们放入到淡盐水中浸泡，泡好以后取出，把小黄瓜和红萝卜片全部用沸水焯一下，然后取出与莲雾片一起加沙拉酱调匀，调匀以后直接食用就可以。 3、莲雾能蒸着吃 莲雾这种水果还能蒸着吃，平时可以准备适理的肉茸和两个新鲜的莲雾，把莲雾洗净以后从中间切成，再挖一个小洞，然后把准备好的肉茸放入到小洞中，入蒸锅，用大火蒸制十分钟，然后取出就能食用。这种莲雾肉茸的含糖量和热量都有很低，特别适合那些高血糖和肥胖的人群食用。