菟丝子是旋覆科植物菟丝的成熟干燥种子是一种能补益肝肾，固精缩尿的中药材，菟丝子在临床上除了能治病外还能用于人体保健，人们直接用它泡水喝，能增强身体抗病能力，也能延缓身体衰老，并能增强身体免疫力。但菟丝子毕竟是一种中药材，人们能长期用它泡水喝吗？它平时又应该怎么泡水喝呢？ 莬丝子能长期泡水喝吗 1、菟丝子是一种无毒的中药材，人们可以长期用它泡水喝，只有那些特殊体质的人在不适合用菟丝子长期泡水喝，像那些阴虚火旺或者正处于怀孕期间以及来月经期间的女性，就不适合长期用菟丝子泡水喝，不然会对身体产生不良影响。 2、菟丝子能长期用来泡水喝，而且长期用它泡水对人类身体有诸多好处，它不但能增强人类骨骼密度，还能修复受损的软骨病能加快人类骨骼发育，它对人类的骨质疏松和骨关节疼痛以及股骨头坏死等，这都有一定预防和缓解作用，长期用它泡水喝能维持人类骨骼健康。 3、人们长期用菟丝子泡水喝，能吸收大量的多糖和多种活性酶，还能吸收一些对人体有益的氨基酸，这些物质能增强人体的抗氧化和抗衰老能力，并能阻止病毒对人体细胞产生伤害，另外人们长期用菟丝子泡水喝，还能提高身体内巨噬细胞的吞噬能力，它们能调节人体免疫力也能让人体抗病能力明显提高。 菟丝子泡水和方法教程 菟丝子泡水喝的方法比较简单，在用它泡水喝，以前需要先把它放到无油无水的锅中炒，用小火慢慢炒，10~15分钟，炒到它表面微黄后取出降温，每次取5~7，可直接用沸水冲泡。菟丝子泡水喝时，也可把兔子研磨后制成粉末，再装入干净的纱布袋中，直接用沸水冲泡，这样更有利于人体对它有效成分的吸收与利用。
椰子是中国南方地区常见的水果，但是椰子的外表特别硬，很多人都不知道它应该怎么吃。其实椰子这种水果的吃法有很多种，一会我就把它吃法写出来，告诉大家椰子应该怎么吃。 椰子怎么吃 1、喝椰子汁 平时吃椰子时人们多以喝里面的椰子汁为主，具体做法是要准备一把小刀，然后在椰子一端毛茸茸的地方，用小刀挖个小洞，再取一根吸管的插进去，直接用嘴吸食里面的果汁就可以，味道甘甜爽口，特别好喝。 2、吃椰子肉 把椰子的果汁喝完以后，可以用大刀把椰子从中间劈开，这时就会露出中间的白色果肉，取出以后直接放在嘴里慢慢嚼食，椰香浓郁特别好吃，另外取出的椰子肉还能与肉类食材一起炖制成汤，味道也特别好。 3、做椰奶 把椰子肉做成椰奶也是它的常见吃法之一，平时人们把椰子从中间弄开以后，取出里面的椰子肉，再把它们弄碎， 然后放入到料理机中，加牛奶和蜂蜜，再加少量清水，一起搅拌，几分钟以后浓香诱人的椰奶就做好可以取出食用了。 4、椰子蒸饭 椰子蒸饭也是它的常见吃法之一，平时人们可把椰子敲开一个口，取出三分之一的椰子汁，把大米洗净以后用椰子汁浸泡一个小时，然后再把它们装入到椰子内部，把口封好，入锅蒸制，三小时以后就能蒸好，蒸以后把椰子外壳去掉，再切成块状以后就能食用。
干红葡萄酒是生活中很多人都喜欢饮用的一种健康酒品，它酒精含量低，而且能软化血管，预防三高还能延缓衰老，但是干红葡萄酒应该怎么喝呢？一会我就把干红葡萄酒喝法写出来分享给大家。 干红葡萄酒怎么喝 1、干红葡萄酒要醒酒以后再喝 平时喝干红葡萄酒的时候不能把它打开，以后直接倒入酒杯中饮用，应该先把它倒入到醒酒器中，让它与空气充分接触，这样更有利于干红葡萄酒中香气的散发，也会让它的口感变得更加甘醇，行至半小时以后可以倒入酒杯，慢慢品饮。 2、干红葡萄酒不能加冰块或饮料 平时有些人喝干红葡萄酒时喜欢加入一些冰块或者碳酸饮料，这样会破坏干红葡萄酒的纯正风味。因为大量的糖分和气体加入，葡萄酒的营养功效也会受到影响，而且加入冰块之后，干红葡萄酒会被稀释，会影响人体胃酸分泌，还有可能会让人们胃溃疡的症状加重。 3、干红葡萄酒不能冰镇后饮用 有些人在夏天喝干红葡萄酒时多喜欢把它放入冰箱中冰镇几个小时以后再取出饮用，这么做也是不对的，因为干红葡萄酒在是20度左右的温度中口感最好，他根本不需要冰镇，冰镇会破坏它的原有味道，可以提前把干红葡萄酒放入冰箱中冷藏几个小时，让它的温度降到18到20度之间，然后取出，再倒入醒酒器，让它与空气充分接触，以后直接倒入酒杯饮用就可以。
黄瓜是一种性味甘寒的一种蔬菜，有很好的清热除湿、降脂、减肥的作用，而大蒜有很好的杀菌作用，现在我们就一起来了解一下蒜泥黄瓜做法步骤吧。蒜泥黄瓜做法步骤 1.蒜泥黄瓜的食材 黄瓜、大蒜。 2.蒜泥黄瓜的做法 1）先把材料准备好，然的再把黄瓜洗干净，然后再对切然后再用刀轻轻拍卖一下黄瓜片，让黄返瓜变得扁一些。为了不让黄瓜汁到处飞，我们可以把黄瓜放进保鲜袋中再去拍打。 2）然后再把黄瓜切菱形状，再放进碗里面好好地去用盐腌一下，腌渍了十五分钟以后再把水倒掉，再把蒜头切沫，待用。 3）再把蒜切片，然后再拍碎，或者是切乱粒状，做成蒜泥状，然后再沫放入黄瓜中，再搅拌均匀，还可加进一些香油，把油倒进去，这样就可以把鸡精加进去一些，然后再拌匀即可。 4）蒜泥黄瓜是一种特别脆的一种蔬菜，吃起来口感特别好，同时蒜是一种可以杀菌的一种食物，所以说这样吃蒜泥黄瓜也是特别的健康的，蒜泥黄瓜是不进行炒的，所以说黄瓜的维生素等物质是很完好的，流失是很少的。
奇异果是一种维生素C含量特别高有水果，平时它除了可以鲜食以外，还能制成果汁供人类饮用，但是有些人对奇异果汁的做法了解不多，不知道奇异果应该如何时榨汁，今天小编就做一个专门的介绍，告诉大家奇异果如何榨汁最好。 奇异果如何榨汁 1、奇异果榨汁做法一 平时用奇异果榨汁时可以把新鲜的奇异果去掉外皮，再把它的果肉切成小块以后放在料理机中，加入适量的白开水以后让料理机工作，打成泥状以后再加入适量的清水把它稀释，然后取出放在杯子中就能直接饮用。 2、奇异果榨汁做法二 用奇异果榨汁时可以把它与其他食材一起榨制，制作时可以准备一根黄瓜一个奇异果，把黄瓜洗净以后切块，把奇异时去皮以后切成片状，把它们一起放到榨汁机中，加适量凉白开，然后榨出果汁，取出以后加入适量的蜂蜜调匀，就能饮用。 3、奇异果榨汁做法三 奇异果平时还能与芦荟一起做成美容果汁，平时制作时可以把取奇异果两个，芦荟三到五根，苹果一个，冰水适量，冰块四五颗，蜂蜜适量，平时制时要先取出奇异果的果肉，再把芦荟去皮，切块，苹果去皮去核切块，一起入到榨汁机中，加冰水榨出果汁，取出以后加蜂蜜和冰块调匀，就能直接饮用。
干鹿血是中药市场上的常见品种，它都是黑色的粉末或者结晶状物质，这种中药材能补血活血也能止血，它还能补肾壮阳提高人类性功能。经常服用能提高人体健康水平也能延缓衰老。不过想让干鹿血发挥最好的保健功效，一定要掌握它的正确服用方法，据说用它泡酒最有利用它功效的发挥，可是干鹿血应该怎么泡酒呢？ 干鹿血怎么泡酒 1、干鹿血在泡酒时要注意它的形态，如果是块状的结晶体，最好把它研碎以后再用来泡酒，而那些本身就是粉末状的干鹿血则可以直接放在白酒中浸泡，到时一定要掌握干鹿血与白酒的比例，因为泡好以后的鹿血酒浓度高低会影响它药效的发挥。 2、干鹿血泡酒时与白酒的有比例是10:100，这样的鹿血酒能保健身体，增强身体素质，但想用泡好的鹿血酒治疗某些疾病，它们之间的比例必须达到15:100, 只有这样泡制出的鹿血酒才会具有较高的药用价值。 干鹿血泡酒的方法教程 1、干鹿血泡酒时要准备一个干净的玻璃瓶，再准备一千克高度白酒，干鹿血准备一百克，先把干鹿血放到玻璃瓶中，随后再把白酒倒进去，接着把瓶盖密封好，把瓶子拿在手中用力摇匀，把它放在阴凉通风的地方浸泡二十几天以后，里面的鹿血酒就能泡好，取出后能直接饮用。 2、干鹿血不但能泡白酒还能用黄酒来浸泡，浸泡时干鹿血与黄酒的比例应该在1:5左右，准备好的干鹿血直接放在干净容器中，加入准备好的黄酒，调匀后浸泡，在浸泡过程中干鹿血会慢慢化开，最后等它全部化开再用筷子调匀，取出后加热就能饮用。徐丽，你把红包领了，谢谢了啊，这样泡出的鹿血酒酒精含量不高，但保健功效却特别出色。
鲜鹿血是一种滋补功效特别出色的食材，它能补益气血也能增强人体造血功能，而用它泡制鹿血酒又是他最常见的食用方法，但很多人对新鲜鹿血泡酒的方法还不了解，导致自己泡出的鹿血酒保健功效并不理想。今天小编就把鲜鹿血泡酒的方法教程写出来，让大家详细了解鲜鹿血应该怎么泡酒。 鲜鹿血怎么泡酒 1、鲜鹿血泡酒时一定要掌握好路血与酒之间的比例，正常情况下，西安路血与酒的比例应该是1:10到1:5之间，浓度太高会影响鹿血酒的口感，也不利于他保健功效的发挥，另外用新鲜鹿血泡酒时酒的质量一定要好，最好选择那些质量好的纯粮白酒。 2、新鲜鹿血泡酒十路雪的质量也要控制好，尽量选择那些刚收取的新鲜血液，如果得到新鲜鹿血后不能及时泡酒，要把它放入冰箱冷藏保存，最长不能超过三天，自然环境中新鲜鹿血超过24小时就已经开始变质，那样的鹿血是不适合用来泡酒的。 鲜鹿血泡酒的方法教程 1、鲜鹿血泡酒时，要准备那些新鲜而且纯净无污染的新鲜鹿血。再适量高度纯粮白酒，把准备好的白酒放入，干净的玻璃瓶装，再把准备好的新鲜鹿血也倒进去，然后把瓶口密封好，用力摇匀再把瓶子存入冰箱的冷藏室，二十四小时以后里面的鹿血酒就能泡好。 2、鲜鹿血泡酒时，还可以根据自己的需要搭配不同的中药材，如果想让泡好的鹿血酒具有镇静安神缓解失眠的作用，在用它泡酒时，可给鹿血搭配适量的五味子，如果想让泡好的鹿血酒具有补肾壮阳的重要功效，则需要在新鲜鹿血泡酒食搭配适量的蛇床子和仙灵脾，，这样泡出的鹿血酒会具有更好的保健功效。
西瓜不但可以鲜食，还能用来做酱，用它与黄豆一起制成的西瓜豆瓣酱就特别好吃，既有西瓜的甜味，也能浓郁的豆香，很多人都特别喜欢食用它，那么你们有没有想过自己制作一些呢？一会我就把自末日浩劫 西瓜豆瓣酱的做法写出来，有兴趣的朋友可以自己学着做一些。 自制西瓜豆瓣酱的做法 自制西瓜豆瓣酱的材料 制作西瓜豆瓣酱的主要原料就是西瓜和黄豆，需在准备五百克黄豆，五千克西瓜，，三两盐和两百克面酱。八角与花椒各准备一些，白酒半瓶，白糖两百克，食用油五百克。 自制西瓜豆瓣酱的做法步骤 1、把准备好的黄豆用清水提前泡制，泡胀以后在备用， 把西瓜切成块状以后去掉外皮，油放在锅中加热，把花椒和入角入锅炸香。 2、把切好的西瓜果肉小心的放入到油锅中，再把泡好的黄豆取出也放去，一起用大火烧开，调小火力慢慢煮制一个小时。 3、把准备好盐与白酒和面酱还有白糖一起放入锅中调匀，接着煮制，煮两小时以后需要不断的搅拌，再煮一个小时左右，等锅中的酱变成红色以后可以就能关火。 4、让锅中煮好的西瓜豆瓣酱降温以后取出装入到可以密封的瓶子中，入箱冷藏保存，想吃时取出一些放在盘子中，直接食用就可以。
腌辣椒是一种十分常见的家常菜，但是没地区和不同的人群腌制出的辣椒味道和口感却各不相同，有的特别好吃，有的并没有什么特色，在我的老家有一种制作腌辣椒的方法特别受欢迎，腌出的辣椒味道诱人，而且还没有那种特别辣的感觉，适合大多数人食用，一会我把制作腌辣椒的步骤教程写出来，喜欢吃腌辣椒的朋友就快点来学习一下吧。 制作腌辣椒的步骤教程 腌辣椒的必备材料 制作腌辣椒时需要准备新鲜的辣椒五千克，胡萝卜两千克，花生米一千克，再就是盐四百克，生抽一百克，色拉油五百克，白糖两百克，味精一百克，高度白度两百克。大蒜一千克。 腌辣椒的具体步骤 1、把准备好的辣椒用清水冼净以后控干水分，然后再用剪刀剪口，最好是剪辣椒的下方，可以让里面的籽掉出来。 2、把胡萝卜洗干净以后，可以切成自己喜欢的样子，如果有刀花可以切成刀花备用。把生姜用清水洗净以后切成片状备用。 3、把大蒜去掉外皮切成片状，与胡萝卜、姜片与辣椒等材料放在一起，装入一个大盆中，再把准备好的所有调味料加入进去，调匀，放在阴凉的地方腌制，腌制期间，每天翻动三到五将次，过一个星期以后每天翻动一次就可以。 4、把花生米放在锅中蒸制，蒸熟以后放在热水中浸泡一个小时取出以后放在腌菜坛子的底部，再把腌好的辣椒等菜品放入，过一个月左右，自己腌制的辣椒就能完全进味，可以取出随时食用了。
很多植物，就不知道它有什么样的功效或者作用，就算吃过，只知道它能吃，但却不知道它是有很多好处的，就像菇茑一样，其实它还有一个名字叫做红姑娘，因为它的皮是红的，以前在日常生活中也是很常见的，但是却不知道它全身都是宝，红姑娘其实是有很多作用和吃法的，红姑娘可以用来泡水喝，具有养生保健的功效，还可以摘下来就吃，味道又好又原味 野生山菇茑的功效与作用 1.清热解毒 菇茑的皮可以清热解毒，化痰利尿消肿，像平时有的人咽痛声音变得沙哑，谈幼儿，然后引起咳嗽，这些都可以吃菇茑的皮来泡水喝的，但是要注意的是，要慢慢的喝，水温还不能太凉。 2.治疗湿疹 菇茑的皮还可以治疗湿疹，利尿还可以治感冒等多种病，可以煮皮糖水内服或者作为开水饮用，因为它维生素c含量比较高，所以对于治疗再生性，障碍，贫血是有一定的疗效的，所以说百香果也是有很多作用的。 3.清热利尿，消炎 它的果实和外皮，枝叶都有清热利尿的功效，外面敷可以消炎，有这些症状的人群不妨试试用百香果来治疗。虽然菇茑的功效和作用是有很多的，但是肠胃不好的人也要吃少一些，要适量吃 野生山菇茑的做法步骤教程 菇茑果酱 原料：姑娘果1000克，白糖150克，柠檬汁适量。 做法: 1、将菇茑果（也叫姑娘果）去皮洗干净，留出1/5用多个牙签在菇茑上扎上眼儿，这样熬好的果酱中会有少许果粒，而且扎眼后菇茑更容易析出水分。 我用的是不粘汤锅，也可以用除了铁锅以外的锅具。再挤入柠檬汁，中火烧开后，小火煮30-40分钟。 3、直到锅里的菇茑变得浓稠起大炮就可以了。 4、觉得差不多的时候可以盛出1小勺果酱放入小盘子中然后放冰箱冷冻5分钟，如果果酱变得浓稠就可以了，我觉得稍具流动性的果酱更好吃，不要太干太粘稠既不好沾抹口感也不好。 5、将做好的菇茑果酱关火后立即倒入用沸水煮过且倒扣已晾干水分的玻璃瓶中，立刻盖上盖子凉后即会变得浓稠；这样常温下可以保存最少一个月，冷藏可以保存一年左右，如果打开盖子使用后就请放入冰箱冷藏，并且要尽快吃完，毕竟没有任何防腐剂。 灯笼果焦糖核桃派 原料：低筋面粉125克，鸡蛋黄10克，核桃120克，姑娘果适量，食盐1克，糖粉20克，蜂蜜30克，白砂糖120克，水110克，黄油70克。 做法： 1、低筋面粉和糖粉混合，放入软化的黄油。用手抓面粉和黄油搓成玉米屑状。打散的蛋黄+水+盐搅拌均匀。把调好的蛋黄液，慢慢的加入到玉米屑状的黄油面粉混合物中。和成面团。 2、将混合后的面团放入保鲜袋中，适当压瘪放入冰箱冷藏1小时。冷藏好的面团取出，用擀面杖按照模具的尺寸擀成大片。把擀好的面皮铺在派盘上，用手整形，四周贴合。用擀面杖擀过派盘，切掉多余的饼皮。
在北方第一次看到红菇娘的时候，觉得非常的好玩，红灯笼里面藏着一个红果果，红色的果实非常的可爱，联想着一个羞涩而美丽的少女被揭开神秘的面纱那一瞬间，让人惊喜让人怜爱。 山菇娘的功效和作用 1.补肾壮阳 山菇娘有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。 2.养肝护肝 山菇娘富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。 3.提高免疫力 山菇娘入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。 山菇娘的做法步骤教程 山菇娘茶 1.红菇娘全草皆是药哦，看，如果渴了，看到这一颗颗红菇娘会是多么的惊喜呀，酸甜酸甜的，不好吃的，有点苦了。 2.红得纯粹。它的皮吃起来更苦。 3.摘下来的红菇娘。 4.撕开小灯笼。 5.小电锅内胆加水。 6.擦干内胆底部，放进小电锅里，通电，选择快炖。 7.备好冰糖。 8.小电锅水开后放入冰糖，煮至冰糖化掉。 9.拨掉电源，把红菇娘放入浸泡十分钟以上就可以吃果果喝汤汤了，虽然加了许多冰糖，泡过红菇娘之后水是苦的，不好喝，宪国这两天嗓子不舒服，他喝光了。 10.红菇娘草茶就简单了，特意选了珠嫩些的红菇娘树。还带着两个小青果呢，把青果去掉了。 11.坐锅烧水，冷水下入红菇娘草，煮至汤浓即可，这个草汤也被宪国收了。
姑娘果剥去外皮后就可以直接食用了，这是姑娘果最简单直接的吃法，今天再给大家推荐3种更营养美味的姑娘果吃法。 甜菇娘果的功效和作用 1.补肾壮阳 甜菇娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。 2.养肝护肝 甜菇娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。 3.提高免疫力 甜菇娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。 甜菇娘果的做法步骤教程 姑娘果五彩炒肉丁 原料：姑娘果、荸荠、胡萝卜、黄瓜和炸香的花生仁各50克，里脊肉100克，调料适量。 准备工作：姑娘果切成两半，荸荠、胡萝卜、黄瓜和里脊肉都切成粒，用沸水焯熟。 做法：炒锅倒油用大火烧热，倒入所有原料快速翻炒均匀，出锅之前勾薄芡即可。 姑娘果果酱 原料：姑娘果1000克，白糖150克，柠檬汁适量。 做法：将姑娘果剥去外皮后洗干净，用料理机打成浆倒入不粘汤锅，加白糖并挤入柠檬汁，中火烧开后用小火煮30到40分钟，直到锅里的果浆变得浓稠起大泡就可以了。 熬好的姑娘果果酱立即倒入消过毒的干燥玻璃瓶里，立刻盖上盖子密封起来，凉透后就变成浓稠的果酱了。在常温下可以保存最少一个月，冷藏可以保存一年左右。如果打开盖子食用后就请放入冰箱冷藏，并且要尽快吃完，毕竟没有任何防腐剂。
生活中很多女人都喜欢吃阿胶膏，它不但能美容养颜，还能延缓衰老补益气血，对维持身体健康有极大的好处。有些人平时还想自己在家中制作这阿胶膏，只是对它的做法步骤了解不多，今天小编就专门为大家介绍这方面的知识，能让大家轻松做出美味的阿胶膏。 阿胶膏怎么熬 1、自己在家中熬阿胶膏时，需要准备阿胶粉100克，花雕酒150克，干玫瑰花10克，核桃仁100克，黑芝麻和红枣各准备100克，另外还要准备100克冰糖和适量的清水。 2、把准备好的阿胶粉放在干净的容器中加入准备好的花雕酒调匀后备用，把黑芝麻和核桃仁放到锅中用小火焙熟再研成细末。把准备好的干玫瑰花撕成花瓣与冰糖放在一起，用热水隔水化开。 3、把准备好的核桃仁黑芝麻粉和红枣粉一起放到花开的冰糖水中，隔水继续煮至煮5分钟左右，再加入调好的阿胶粉用小火慢慢熬20分钟左右，这时锅中的阿胶膏就能熬好，取出以后降温就能食用。 阿胶膏的做法步骤教程 1、做阿胶膏时要准备高质量的阿胶粉以外，还要准备核桃仁，冰糖和枸杞，一斤红枣等多种配料，也可以加入适量的桂圆和黑芝麻，它们的数量可以按1:1来，准备把准备好的阿胶粉提前放在黄酒中浸泡，其他食材则要入锅炒熟，再用料理机研成粉末。 2、冰糖提前研成粉末，隔水化开，怕得到了，冰糖水放在干净的锅中，加入腌好的核桃粉和红枣粉，等食材一起调匀熬制，熬大约5分钟，再把黄酒泡好的阿胶粉一起放到锅中，用中小火慢慢熬，在熬制过程中要不断搅拌，等它就成黑色的浓稠膏状以后取出关火就能食用。
丹参是一种名贵的中药材，一般在春天和秋天的时候采挖，将泥土洗掉之后，干燥保存就可以当做药材使用。丹参有活血祛瘀、凉血消痈的功效，对于月经不调的女性来说，效果非常好。不过，怎么吃丹参也决定了丹参的效果，因而，大家一定要注意吃丹参的技巧。 丹参怎么吃效果最好 1、炖鸡吃 丹参可以调理月经、治疗痛经症状，而鸡肉是非常滋补的，对于调理女性的身体非常有好处。用丹参炖鸡吃，效果非常好。将宰杀好的小母鸡切成块状，用温水清洗干净，放入到锅子里面，再加入丹参和其他香料，用大火煮，煮开之后，再调成小火慢炖。 2、泡酒喝 在中医看来，药酒的用途是非常大的，将药材放到白酒里面浸泡一下，可以充分发挥药材的药效。先准备适量的丹参，在清水里面清洗干净，放到准备好的容器里面，加入两斤左右的高浓度白酒，密封保存半个月左右，就可以拿出来服用了。 丹参的吃法技巧教程 1、炒着吃 丹参是一味补药，在炖汤的时候可以加一点，炒菜的时候，也是可以加一点丹参的。将丹参洗干净之后，切成片状，再将新鲜的猪血清洗一遍之后，也成小块。将猪血放到油锅里面翻炒，几分钟之后，加入丹参一起翻炒，快熟的时候，再加入辣椒和其他配料。 2、煮粥喝 丹参有极好的滋补功效，炒菜或者炖汤的时候可以放点丹参，在煮粥的时候，也可以放丹参。先将丹参放到冷水里面浸泡一刻钟，再放到罐子里面加水煮一刻钟。之后，将煮出来的汤汁放到锅子里面，加入大米、桃仁等材料，一起煮成稀饭就行。
姑娘果，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆，属一年生茄科植物。姑娘果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。姑娘果含有人体所需的多种维生素，新鲜姑娘果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素 姑娘果的功效和作用 1.补肾壮阳 姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。 2.养肝护肝 姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。 3.提高免疫力 姑娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。 姑娘果的做法步骤教程 姑娘果五彩炒肉丁 原料：姑娘果、荸荠、胡萝卜、黄瓜和炸香的花生仁各50克，里脊肉100克，调料适量。 准备工作：姑娘果切成两半，荸荠、胡萝卜、黄瓜和里脊肉都切成粒，用沸水焯熟。 做法：炒锅倒油用大火烧热，倒入所有原料快速翻炒均匀，出锅之前勾薄芡即可。 二、姑娘果果酱 原料：姑娘果1000克，白糖150克，柠檬汁适量。 做法：将姑娘果剥去外皮后洗干净，用料理机打成浆倒入不粘汤锅，加白糖并挤入柠檬汁，中火烧开后用小火煮30到40分钟，直到锅里的果浆变得浓稠起大泡就可以了。 熬好的姑娘果果酱立即倒入消过毒的干燥玻璃瓶里，立刻盖上盖子密封起来，凉透后就变成浓稠的果酱了。在常温下可以保存最少一个月，冷藏可以保存一年左右。如果打开盖子食用后就请放入冰箱冷藏，并且要尽快吃完，毕竟没有任何防腐剂。
姑娘果剥去外皮后就可以直接食用了，这是姑娘果最简单直接的吃法，今天再给大家推荐3种更营养美味的姑娘果吃法。 菇娘的功效和作用 1.清热解毒 菇娘又称灯笼草、挂金灯、锦灯笼、酸浆，它的用途非常广泛，果实可以生食，又可制成绿色食品饮料。宿存花萼可药用，有清热解毒之功效，治咳嗽、咽喉肿痛、肝炎、小便不利、肺结核发热。治嗓子发炎最佳。也治疗糖尿病。果实中含人体必须的十几种氨基酸、矿物质。 2.滋补保健 姑娘酒用菇娘为主原料，经分选，破碎，接入人工培养果酒酵母进行发酵，调配而成的低度姑娘酒，具有滋补保健功能。属于果酒。 3.富含大量氨基酸和维生素 洋姑娘酒：原料选用东北特产当年生浆果"洋姑娘"。工艺上采用了低温混合发酵，最大限度地保留了原料固有香气；通过发酵增添了发酵香；通过陈酿增添了陈酿酒香，这三味一体构成了"洋姑娘酒"雅、浓郁、舒逾的典型风格。酒内富含大量氨基酸和维生素，目前，国内首创。由于酒色金黄悦人，香气优美独特，产品已跨入了"鸡尾酒"成员行列。 菇娘的做法步骤教程 一、姑娘果五彩炒肉丁 原料：姑娘果、荸荠、胡萝卜、黄瓜和炸香的花生仁各50克，里脊肉100克，调料适量。 准备工作：姑娘果切成两半，荸荠、胡萝卜、黄瓜和里脊肉都切成粒，用沸水焯熟。 做法：炒锅倒油用大火烧热，倒入所有原料快速翻炒均匀，出锅之前勾薄芡即可。 二、姑娘果果酱 原料：姑娘果1000克，白糖150克，柠檬汁适量。 做法：将姑娘果剥去外皮后洗干净，用料理机打成浆倒入不粘汤锅，加白糖并挤入柠檬汁，中火烧开后用小火煮30到40分钟，直到锅里的果浆变得浓稠起大泡就可以了。 熬好的姑娘果果酱立即倒入消过毒的干燥玻璃瓶里，立刻盖上盖子密封起来，凉透后就变成浓稠的果酱了。在常温下可以保存最少一个月，冷藏可以保存一年左右。如果打开盖子食用后就请放入冰箱冷藏，并且要尽快吃完，毕竟没有任何防腐剂。