孕妇是每个家庭都要重点保护的对像，家人对她们的饮食会格外注意。而红枣又是生活中的常见水果，具有不错的补血功效，只是不知道孕妇能不能吃红枣。其实孕妇是可以吃红枣的，但是一定要适量，一会我会做一些具体的介绍，在告诉大家孕妇能不能吃红枣的同时，也让大家了解孕妇吃红枣的禁忌有哪些。 孕妇能吃红枣吗 孕妇吃红枣的禁忌 1、孕妇能吃红枣 孕妇是可以吃红枣的，她们适量吃一些红枣可以吸收一定数量的叶酸，对胎儿大脑的发育大有好处，另外孕妇吃红枣还能吸收一些微量元素铁，能起到预防贫血的作用，再就是红枣具有不错的滋补功效，能改善孕妇的虚弱体质，可以有效提高她们的抗病能力。 2、孕妇吃红枣不能过量 孕妇吃红枣虽好，但是一定要适量食用，过食用食用会对她们的消化功能造成伤害，出现消化不良或者加重孕吐的情况，另外红枣中还有大量的糖份，孕妇过量食用，会出现血糖升高，容易出现妊娠期糖尿病，对母体和胎儿都十分不利。 3、孕妇吃红枣禁忌 孕妇吃红枣虽好，但是在吃的时候也有一些禁忌存在，最重要的不能吃变质的红枣，变质以后的红枣会有多种微生物，进入孕妇身体以后，会对胎儿发育造成不良影响。另外孕妇生吃红枣时，一定要注意清洗干净，不然它表面残留的农药或者其他有害物质，也会伤害孕妇的身体。
葡萄是生活中最常见的一种水果，口感酸甜可口，营养价值也非常出色，人们平时多吃一些对身体有诸多好处，只是女性在月经期间能不能吃葡萄呢？她们月经期间吃葡萄好不好呢？下面我就带你们一起去具体了解一下。 女性月经期间能吃葡萄吗 1、女性月经期间能吃葡萄 女性月经期间是可以吃葡萄的，但是葡萄性凉，女性在月经期间的食用量不能过大，而且在食用以前应该把葡萄放在温水中泡一下，然后再吃。这样就可以避免凉气入侵身体，也就不会引起经期腹痛了。 2、女性月经期间吃葡萄能补血 葡萄是一种高营养的水果，它含有多种对人体有益的微量元素，其中铁的含量特别高，女性在月经期间食用能起到不错的补血作用，可以预防经期面色暗黄和气血不畅等不良症状的出现。另外女性在月经期吃吃葡萄还能补充多种营养，能提高身体免疫力，可以预防经期妇科病的发生。 3、女性月经期间吃葡萄能美容 葡萄的葡萄籽中有大量的黄酮类物质和酚类物质，女性食用以后可以清除身体内的自由基，也能减少氧化反应的发生，平时食用以后可以抑制皱纹生成，也能让面色红润，有不错的美容作用。
三七粉是一种营养价值极高的存在，它不但含有大量生物钾，还含有一些天然多糖和黄酮类化合物，平时人们食用以后能保护心脏也能滋补肝肾，对提高人体素质有很大好处，但是三七粉在食用时也有一些禁忌，而且有些人根本不能吃三七粉，想了解这些知识可以和我一起去看看。 吃三七粉的禁忌 1、孕妇不能吃三七粉，这是平时人们吃三七粉时的重要禁忌，因为三七粉有一定活血作用，而且它能促进女性子宫收缩，孕妇如果在怀孕期间吃三七粉，容易出现胎动不安和先兆流产对胎儿发育不利。 2、生活中那些处于感冒期间的人群，也禁止吃三七粉，因为三七粉是一种性质寒凉的食材，人们在感冒期间食用它会加重感冒症状，不利于病情恢复。不能过量服用也是人们服用三七粉的重要禁忌，过量服用以后会加重身体负担，会危害人们的身体健康。 3、三七粉不能用沸水冲调，这也是人们使用三七粉的重要，仅仅因为三七粉中含有多种活性成分，如果用沸水冲调，，会让这些成分失去活性，不利于三七粉保健养生功效的发挥，人们在食用三七粉以后也不会吸收到应有的营养。 哪些人不能吃三七粉 生活中那些处于月经期间的女性都不能吃三七粉，因为三七粉有明显活血作用，它会导致月经数量增加，而且会让月经周期延长。除此以外，那些元气大伤阴阳损竭的人群，也不能吃三七粉，还有寻血虚无瘀者以及血虚吐血的人群，都不能吃三七粉，它对病情恢复不利，严重时还会让人们的病情加重。
孕妇能吃柚子吗？如果能她们吃柚子又有哪些好处呢？相信家中里孕妇的朋友都会特别关心这个问题。在这里小编可以明确告诉大家孕妇是可以吃柚子的，至于为什么以及孕妇吃柚子有哪些好处，大家可以看看小编在下面做的详细介绍 孕妇能吃柚子吗 孕妇吃柚子有哪些好处 1、孕妇能吃柚子 孕妇是可以吃柚子的，柚子是一种高营养的水果，它含有多种维生素和一些酸性成分与糖份，另外还有一些甙类物质和黄酮类物质，这些营养成分既可以满足孕妇身体正常代谢的需要，也能提高孕妇身体的免疫力，对胎儿发育也有一定的好处。 2、孕妇吃柚子能调节血糖 很多女性怀孕以后会出现血糖升高的症状，这时她们是不适合服用药物的，吃一些柚子就能起到调节血糖的作用，柚子中有一些类似于胰岛素的成分，可以让升高的血糖恢复到正常的水平。 3、孕妇吃柚子能预防贫血 孕妇怀孕以后经常会出现贫血的症状，这时吃一些柚子也能让贫血的症状缓解，因为柚子中有多种微量元素，其中微量元素铁的含量最为出色，它能快速合成血红蛋白，促进血红细胞再生，另外柚子还能促进孕妇对钙质的吸收，能预防孕妇缺钙症状的出现。
鱼腥草是一种水生植物，它也是一种药食同源的植物，平时它既能当野菜供人们食用，也可以入药，能清热解毒也能利水消肿，更能增强人体抗病能力，但鱼腥草虽好却不适合所有人，今天小编就专门告诉大家哪些人不能吃鱼腥草，同时也会把鱼腥草的禁忌写出来分享给大家。 什么人不能吃鱼腥草 1、过敏体质 生活中那些患有过敏体质的人群是不能吃鱼腥草的，因为鱼腥草中有多种易过敏成分，他们使用以后容易引发多种过敏症状，而且容易让皮炎高发，对于身体健康十分不利。 2、脾胃虚寒人群 脾胃虚寒的人群也不能吃鱼腥草，因为鱼腥草是一种性质寒凉的食材，那些脾胃虚寒的人群，在食用鱼腥草以后，会让身体内寒毒淤积，容易让脾胃虚寒症状加重，会让腹痛、腹泻等不良症状高发。 吃鱼腥草的禁忌 1、鱼腥草虽然是一种营养丰富，药用功效出色的特殊食材，但他在平时食用时禁止过量食用，鱼腥草中也含有一些对人体有害的毒性成分，如果过量食用会让人体内毒素数量增加，容易让人体出现一些明显中毒症状。 2、长期吃鱼腥草也是人们吃鱼腥草的重要紧急之一，因为人们长期吃鱼腥草以后会损害身体的阳气，而且会让身体出现，精神不振，推背无力等不良症状。这种情况下，鱼腥草不但不能增强人体素质，还会诱发多种疾病。 3、风寒咳嗽的人群禁止服用鱼腥草，因为鱼腥草是一种清热解毒，性质寒凉的中药材那些，风寒咳嗽的人群在食用鱼腥草以后，不单不能让咳嗽症状好转，还会让人们咳嗽症状加重。
辣椒很多人比较喜欢吃的额蔬菜，那么什么人不能吃呢，下面给大家说说看看： 痔疮患者 痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮疼痛加剧，甚至导致出血等症状，痔疮患者应多饮水，多吃水果，少吃或不食辣椒。什么人不能吃辣椒？ 有眼病者 红眼病、角膜炎等病人，吃辣椒会加重病情。在治疗过程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也会影响疗效。 慢性胆囊炎患者 患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。 肠胃功能不佳者 吃辣椒虽能增进食欲，但肠胃功能不佳尤其是胃溃疡者食用辣椒，会使胃肠黏膜产生炎症，应忌食辣椒。 热症者 有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者，吃辣会加重症状。 产妇 产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己“上火”，出现大便秘结等症状，而且还会影响婴儿，使婴儿内热加重。 口腔溃疡者 患者口腔对咸、辣、酸、苦等味道敏感，吃辣椒会加重疼痛。 消瘦的人 从中医角度讲，瘦人多属阴虚和热性体质，所谓“瘦人多火”，即指虚火，常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒。如果多吃辣椒，不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。 甲亢病人 因为甲亢患者本来就容易心动过速，食用辣椒后会使心跳进一步加快。 肾病患者 研究证明，辣椒、葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒等含有刺激性成分的食品和辛辣调味品，以及韭菜、芹菜、小红萝卜等含挥发油多的蔬菜，在人体代谢过程中常常要通过肾脏排泄，而这些辛辣成分对肾脏有不同程度的刺激作用，严重时会影响肾脏功能。因此，肾病患者不宜食用。 除以上这些患者，还有高血压病人、泌尿系统结石患者和风热病患者，慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核病、慢性气管炎及高血压患者也都尤应注意不食用辣椒。其实，正常人吃辣也应注意，服用维生素K及止血药时不宜食用辣椒，辣椒也不宜与胡萝卜、动物肝脏同时食用。另外，应根据自己的进食能力量力而行，否则吃的时候过瘾了，身体健康却受到不良影响。
很多人都听说过猫屎瓜，但是对它并不了解，不知道它能不能吃，更不知道它怎么吃。猫屎瓜是一种野生灌木的果实，这种野生植物多生长在秦岭和巴山的深山之中。它的果实多在秋天成熟，外表为紫色，是一种个头不很在的浆果。那么这种猫屎瓜能不能吃呢？它又应该怎么吃呢？接下来小编来具体告诉大家。 猫屎瓜能吃吗 猫屎瓜怎么吃 1、猫屎瓜能吃吗 猫屎瓜是一种可以吃的野生水果，它含有大量的糖分和蛋白质还有脂肪以及多种维生素，而且果汁量也很大，成熟以后可以直接食用，味道酸甜可口十分诱人，而且能起到健胃消食和补充营养等多种保健功效。 2、猫屎瓜能加工后食用 猫屎瓜不但可以食用，而且食用方法还有很多种，除了可以直接鲜食以外，这种猫屎瓜还能用来酿酒，也能制成果胶或者果冻以及果酱等多种加工性食品供人们食用国。 3、猫屎瓜能榨油 猫屎瓜的果肉吃完以后，它种子还能用来榨油，能榨取出大量的油脂，可以当食用油供人类食用，而且味道香美，营养丰富，另外它的种子还能当成加工肥皂的原料，也可以用于一些工业用油的生产。
生活只人们经常会吃核桃，但是人们吃的核桃多以干核桃为主，对新鲜核桃了解的却比较少，很多人都不知道新鲜核桃能不能吃，更不知道新鲜核桃孕妇能吃吗？为了增加大家对新鲜的核桃的了解，今天我会对它做一个专门的介绍。 新鲜核桃孕妇能吃吗 新鲜核桃可以吃吗 1、新鲜核桃孕妇能吃吗 新鲜核桃孕妇是可以吃的，但是在吃的时候要注意只能吃里面的新鲜核桃仁，因为新鲜的核桃仁营养最丰富，没有一点流失，孕妇食用以后，可以吸收更多的营养成分，对母体健康和胎儿发育都有很大的好处。但是新鲜的核桃特别容易发生变质，变质以后的核桃是不适合孕再食用的。 2、新鲜的核桃可以吃 新鲜的核桃是完全可以吃的，而且味道清香，营养丰富，只是新鲜核桃的外皮比较难剥离，而且它的外层绿皮中有大量的汁液，这些汁液在带有天然的毒性，在剥新鲜核桃时一定不能让这些汁液接触到皮肤，以免伤害皮肤。 3、吃新鲜核桃的好处 人们平时吃新鲜的核桃对身体是有多种好处的，新鲜核桃中有多种营养成分，其中氨基酸的含量特别高，比平时购买的干核桃要高很多，这些氨基酸被人体吸收以后，对人们身体的免疫力和神经以及大脑都有很明显的好处，能起到提高免疫力，预防失眠和补脑提神等多种功效。
哈密瓜有着瓜类之王的称号，是一种味道香甜，果汁量大，口感诱人的特色水果，很多人都喜欢食用它，那些怀孕以后的女性也不例外，但是孕妇可以吃哈密瓜吗？她们吃哈密瓜又应该注意什么呢？为了让广大的孕妇朋友安心，我今天就专门为大家说说孕能不能吃哈密瓜。 孕妇可以吃哈密瓜吗 孕妇能不能吃哈密瓜 1、孕妇可以吃哈密瓜 孕妇是可以吃哈密瓜的，因为哈密瓜中有很多孕妇身体必需的营养成分，其中糖份和维生素的含量都很高，能在提高孕身体健康水平的同时，促进胎儿的健康发育。 2、孕妇吃哈密瓜的好处 孕妇吃哈密瓜的好处很多 最重的一点就是可以补钙，预防孕妇腿抽筋，也能加快腹中胎儿骨骼的健康发育。另外哈密瓜中还有大量的钾存在，这种物质可以调节人体的血液循环，对血压有不错的调节作用，可以预防孕妇孕期高血压和身体浮肿 的出现，同时也能提高孕妇怀孕期间的心脏功能。 3、孕妇吃哈密瓜要注意什么 孕妇吃哈密瓜数量不宜过大，因为哈密瓜性寒，孕妇食用过量容易出现腹泻或者腹痛，另外哈密瓜中还有一些催吐素，如果过量食用也会引起呕吐。哈密瓜的催吐素多存在于哈密瓜的两端部分，因此建议孕妇吃哈密瓜时应该以吃它的中间部分为主。
山楂大家一定都吃过，它味酸可以健胃消食，也能增加食欲，更能降血压和血脂。只是山楂虽好，能不能让孕妇吃呢？孕妇吃山楂有哪些好处和坏处呢？如果你们关心这些问题，可以看看下面的专业介绍。 孕妇能吃山楂吗 孕妇吃山楂的好处和坏处 1、孕妇能少量吃山楂 孕妇可以少量的吃山楂，但是绝对不能过量，因为山楂对女性的子宫有很明显的刺激作用，可以让孕妇子宫收缩加快，严重时会诱发流产，但是这种不良状况在孕妇少量吃酸楂时，是不会出现的。 2、孕妇吃山楂的好处 孕妇吃山楂最大的好处就是能开胃和减轻孕吐，山楂味酸，可以刺激胃部让胃酸分泌加快，从而也就加快了孕妇对食物的消化吸收，另外山楂还有一定的止吐功效，对孕妇怀孕早期出现的孕吐有良好的缓解作用。孕妇吃山楂还能预防孕期高血压和高血脂，以及孕妇身体过度肥胖。 3、孕妇吃山楂的坏处 孕妇吃山楂除了会诱发流产以外，还容易引发胎儿畸型，因为孕食用过多的酸性物质的以后，会让它们积存在胎儿的身体组织中，影响胎儿的正常发育，而且让很多遗传物质发生突变，胎儿畸生的发生机率就会明显提高。特别是孕妇怀孕的后期，更应该避免酸性物质的食用。
冰糖草一种药食同源的植物，它在生活中比较常见，人们习惯把它叫做野甘草。这种植物收取以后可以直接泡水喝，而且有些人更喜欢天天用冰糖草泡水喝，但是药三分毒，冰糖草也不会例外，平时经常用它泡水喝对身体好吗？在生活哪些人应该远离冰糖草呢？ 冰糖草经常喝好吗 1、冰糖草经常喝对身体是有一定好处的，但要注意每次泡水喝时不能过量，正常健康的人用冰糖草泡水喝，最多不能超过十五克，不然会加重身体负担，容易引发肠胃不适，对身体健康不利。 2、冰糖草经常对身体明显好处，它能让人体吸收丰富的维生素和矿物质，还能让人体吸收一定数量的氨基酸和生物碱，这些物质能保进人体代谢，也能增加身体素质，另外经常喝冰糖草还能清热解毒预防上火，平时它最适合那些热性体质和经常上火的人群饮用。 冰糖草什么人不能吃 1、冰糖草适合大多数人群食用，但生活中那些服用冰糖草以后出现发烧的人群，是不能再吃冰糖草的，不然会危害人体健康，会让人体出现多种不适症状。另外腹泻便溏的人群也不能吃冰糖草，它会加重肠道负担会让腹泻的症状加重。 2、生活中那些寒性体质和脾胃虚寒的人群也不能吃冰糖草，因为这种食材性质寒凉，它会增加人体内寒毒数量让人体抗寒能力下降，也会让人们脾胃虚寒的症状加重，他们食用以后会引发腹胀腹痛或者消化不良，严重时还会导致脾虚腹泻，会让人们的身体越来越虚弱。
西红柿大家都不陌生，是常见蔬菜之一，但是有的时候是不可以随便吃的，下面看一下介绍吧！ 1 .不宜食用未成熟的番茄 青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后，就不含龙葵碱了。 2.服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用 西红柿含维生素K较多。维生素K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长，造成皮下和肌肉出血。 3.服用新斯的明或加兰他敏时禁忌食用 西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用，所以吃西红柿时一定要注意。 因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。 4.空腹时不宜食用 西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。 5.不宜长久加热烹制后食用 长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道，如果吃了已经变质的西红柿还会导致食物中毒。
又香又甜的白香瓜，是生活中人们最爱吃的一种水果人，怀孕以后的女性也不例外，但是怀孕以后的女性却担心怀孕吃香瓜对身体不好，这种担心有道理吗？怀孕到底可不可以吃香瓜呢？接下来我就为大家具体说一说，同时带大家一起看看白午瓜的皮能不能吃。 怀孕可以吃白香瓜吗 白香瓜的皮能吃吗 1、怀孕能吃白香瓜 怀孕以后是可以吃白香瓜的，因为白香瓜营养价值特别高，有大量的碳水化合物和多种维生素，也有铁、锌以及锰等多种微量元素，这些物质对母体健康和胎儿发育都特别有利，而且白香瓜还有清除烦的功效，对怀孕后的不良情绪有一定的缓解作用。 2、怀孕后吃白香瓜的注意事项 怀孕虽然可以吃白香瓜，但也有一些需要注意的地方，最重要的一点，那就是不能过量食用，另外高血糖和孕妇应该避免食用白香瓜，因为白香瓜中糖份含量很高，能加重孕妇血糖高的症状。再就是白香瓜性寒，那些脾胃虚寒和腹部胀痛的孕妇是不适合食用白香瓜的，不然会让这些不良症状加重，对身体健康不利。 3、白香瓜的皮能吃吗 白香瓜的皮是能吃的，但是不建议大家带皮食用，因为白香瓜在生长过程中，大多会使用一些农药，它们会在白香瓜的表皮上形成残留，如果食用时清洗不彻底，这些农药残留就会随果皮进入人体内部，形成多种危害。因此吃白香瓜，把外皮去掉再吃会更安全。
虾是一种高营养的水产品，在人们平时的生活中十分常见，但是人们在吃虾的时候也有诸多禁忌，特别是在吃完虾以后，有多种水果是不能吃的，一会我会对此做一个专门的介绍，具体告诉大家吃虾后不能吃的水果是什么。 吃虾后不能吃的水果有什么 1、吃虾以后不能吃红枣 吃虾以后是不能吃红枣，不然会出现食物中毒的症状，最明显的表现是腹痛和腹泻，对身体健康特别不利。 2、吃虾以后不能吃橙子 吃虾以后不能吃橙子，因为橙子是一种维生素C含量特别高的水果，维生素C与虾中的一些物质相遇以后会产生有毒的三钾砷，这种物质也叫砒霜，如果它在人体内形成的数量过多，就会诱发中毒。如果不小心食用，也可以用甘草进行解毒。 3、吃虾以后不能吃西瓜 吃虾以后最好不要吃西瓜，因为西瓜是一种寒性水果，与虾中的一些物质之间会产生的不良反应，让人内部的尿酸数量增加，时间久了就会出现多种中风症状。另外吃虾以后也不能吃葡萄和山楂以及柿子等水果，这些水果可以抑制人体对虾中蛋白质的吸收，有时还会让人们出现恶习和头晕等不良症状。
莲雾是一种出产于马来西亚和印尼等热带地区的特色水果，外表为红色，口感脆嫩，营养丰富，我们国内市场上的莲雾多是从东南亚地区进口而来，很多家中有孕妇的朋友都喜欢购买一些给孕妇食用，但是孕能不能吃莲雾呢？如果又应该怎么吃呢？想知道就随小编一起去看看吧。 孕妇能不能吃莲雾 孕妇是可以吃莲雾的，她们食用莲雾以后会对母体和胎儿有很多好处，莲雾这种水果中有蛋白质、氨基酸以及多种维生素和矿物质，它们进入孕妇体内以后，对提高孕身体素质和促进胎儿健康发育都有很大的好处。但是莲雾虽好，孕妇却不能过量食用，因为它有一定的利尿功效，过量食用会加重肾脏负担，让孕妇出现尿频的不良症状。 莲雾的吃法 1、莲雾可以炒食 莲雾虽然是一种水果，但是它却可以炒制后食用，在制作时可以把莲雾洗好以后切成状，然后放在盐水中浸泡一个小时，取出以后去掉水分，再把黄瓜与红萝卜切成片状，与莲雾片放在一起，下锅炒制，炒熟以后取出装盘食用即可，人们经常食用这种菜品能起到清热消暑和保护肠胃的重要功效。 2、莲雾可以煮制后食用 莲雾也可以煮制以后食用，在煮制的时候，大家要把莲雾洗好以后切成片状，放在汤煲中，再加入适量的清水和冰糖，然后开火煮制，烧开以后再调小火力，慢慢的熬制五十分钟左右，煮好以后取出装碗食用即可。人们食用这种用冰糖煮制的莲雾，可以缓解干咳与肺燥。
夏天人们都会出现或多或少的食欲不振，都喜欢吃一些水果来补充营养，滋补身体，正处于哺乳期的年轻妈妈们也不例外。但是她们在吃一些水果时，又特别担心，怕对婴儿身体不利，这不最近就有人在问哺乳期可以吃山竹吗？一会小编会为大家具体说一说哺乳期女性吃山竹的好处与坏处，大家看过以后就会知道哺乳期能不能吃山竹了。 哺乳期可以吃山竹吗 哺乳期能不能吃山竹 1、哺乳期可以吃山竹 哺乳期的女性是可以吃山竹的，因为山竹中含有叶酸、蛋白质和氨基酸等多种营养成分，它们进入哺乳期女性体内以后不但能增强她们的体质，还能促进婴儿的健康发育，而且不会对婴儿身体产生危害。 2、高血糖妈妈不能吃山竹 山竹中有大量的糖份存在，高血糖人群食用以后会让血糖高的症状加重，严重时会形成糖尿病，并出一些并发症，处于哺乳期的女性如果血糖偏高，是不能食用山竹的，不然会对身体健康不利，也不利于婴儿的健康成长。 3、哺乳期妈妈吃山竹容易诱发便秘 哺乳期虽然可以吃一些山竹，但是对于消化能力差和患有便秘的年轻妈妈来说，食用山竹就有加重便秘的可能，因为山竹中有大量的纤维素，它们进入肠道以后会吸收大量水分，让肠道中的垃圾干燥，严重时就会发生排泄困难，也是人们常说的便秘。