十谷米特别适合来煮饭或者煮粥吃，在煮的时候需要提前把十谷米准备好，但这种食材在煮的时候还有一些方法技巧，今天我会为大家介绍十谷米的正确做法教程，能让大家知道十谷米怎么煮好吃，想吃十谷米的人可以重点了解一下。 十谷米怎么煮好吃 1、十谷米在煮以前提前浸泡再煮，这样会让煮好的十谷米更好吃，因为十谷米中的有些食材质地比较坚硬，如果直接煮很难把它煮熟煮烂，它们的存在会直接影响十谷米煮好以后的口感，但把它们提前浸泡以后再煮，就能很快把他们煮熟煮透，能让煮好的十谷米更好吃。 2、十谷米在煮的时候放入适量的白醋，这样会让煮好以后的十谷米更好吃，因为白醋能加快十谷米中有效营养分解，而且能让他们尽快被煮熟煮烂，会让煮好以后的十谷米口感更好，还能让煮好以后的十谷米更容易被人体消化和吸收。 十谷米的正确做法教程 1、十谷米煮粥是它最正确的做法，在需要的时候可以把准备好的十谷米淘洗干净以后放在干净的电压力锅中加入适量清水放入适量的冰糖，然后盖好锅盖，选择八宝粥件让它开始工作，等它停止工作后，里面的十谷米粥就能煮好，取出降温就能吃。 2、十谷米还可以用来蒸饭吃，再用十谷米蒸发的时候需要提前把十谷米淘洗干净，放在电饭煲中加少量植物油调匀，然后放入适量清水清水的数量，没过十谷米两厘米，盖好电饭煲的盖儿，接通电源让他工作，等他工作停止后里面的饭就能蒸好，取出以后可以搭配自己喜欢的菜品一起吃。 今天为大家介绍了十谷米的正确做法教程，能让大家知道十谷米怎么煮，最好吃，以后大家再吃十谷米的时候可按上面介绍的正确方法去做，能让做好后的十谷米特别好吃。
干贝粥是广东潮汕地区最有名最常见的养生粥，是当地很多餐厅中的主打美食，很多吃过以后久久不能忘记，也想自己在家中做，但对它的正确做法还不了解，今天我会对干贝粥的正确做法教程写出来，大家看过以后就能学会干贝粥怎么做。 干贝粥怎么做 干贝粥需要用砂锅来做，而且在做的时候不但要准备大米，还要准备鲜虾和干贝以及适量的冬菜，还有小葱等多种配料，他需要长时间小火慢煮，只有这样才能做出好吃的干贝粥。 干贝粥的正确做法教程 1、干贝粥在制作时需要准备鲜虾10个，大米100克，冬菜50克，干贝50克，小葱，香芹，花生有水和姜丝，都要适量准备一些，要把准备好的干贝提前用清水泡发。把准备好的鲜虾洗净以后，去掉虾线，虾头取下入锅煎出虾油。 2、在砂锅中放入冷水，加入准备好的冬菜，再放入泡发的干贝和泡干贝，用过的水，已经熬好的虾油加热煮开，再用小火慢慢煮，在煮的过程中要不断搅拌，防止粥在煮的过程中出现糊锅。 3、在锅中的粥快要煮熟的时候，要把准备好的生姜切成姜丝，再把准备好的虾仁准备好与姜丝一起入锅，加适量的香芹水，在放适量食用盐调匀，以后美味的干贝粥就能做好，取出装味可以直接吃，滋味特别好。 上面为大家介绍了干贝粥的正确做法教程，能让大家知道干贝粥怎么做最好吃，以后大家再想吃干贝粥时可按上面介绍的正确方法去做，这样就能轻松做好吃的干贝粥，口感比外面卖的一点也不差。
每年秋天的8月前后都是桂花开放的时候，这时在空气中经常能闻到浓郁的桂花香气，人们也喜欢采集新鲜的桂花食用，但新鲜桂花的保质期特别短，想在全年都能吃到美味的桂花，必须把新鲜桂花做成干桂花，这时应该怎么做呢？新鲜桂花可以放在阳光下晾晒也能放到烤箱中烤干，下面是新鲜桂花制作干桂花的具体方法大家可以认真了解一下。 新鲜桂花怎么做干桂花 方法一 新鲜的桂花可以放在阳光下晾晒，晒干以后就能长期保存起来，但新鲜的桂花在采摘以后一定不能洗，也不能沾水，需要直接放到阳光下晾晒，在晾晒时一定要把它摊开，尽量摊薄一点，在阳光充足的情况下，三四天就能把新鲜桂花制成干桂花。 方法二 新鲜桂花做干桂花时，还可以借助白糖，具体做法是准备适量的新鲜桂花把它挑选一下，去掉新鲜桂花中的残叶和老梗，再把得到的新鲜桂花用清水洗净，然后晾干表面的水分，处理好桂花以后放到干净的盆子中，加入适量白糖调匀，调好以后装入到干净的玻璃瓶，密封保存，时间长了以后里面的桂花就能变成干桂花，想吃时可以取出直接泡水喝。 方法三 1、新鲜桂花做干桂花时，还可以借助家中的烤箱，在做的时候可以准备新鲜桂花适量，把它放到网眼较小的网筛中轻轻晃动，把里面的杂质全部沁漏出去，余下的桂花再用清水洗净，并把它晾干表面的水分。 2、准备好干净的烤盘，在烤盘上铺一层油脂，然后再把晾干后的桂花直接铺在烤盘上，把烤盘放入到烤箱中，把烤箱温度设置在40~50度之间，过四五个小时里面的桂花就能烤干，这时再把桂花取出来装入到保鲜袋中，保存放干燥的环境中就可以。以后想吃桂花时可以随时取出食用。
芦荟大家都很熟悉，知道它是最常见的绿色多肉植物，而且能美容养颜，不知道怎样使用芦荟，才能让它发挥特别好的美容功效，今天小编就把芦荟美容的方法与技巧写出来分享给大家，能让大家知道芦荟怎么美容效果最好。 芦荟怎么美容 芦荟美容最简单，最常见的方法就是购买市场上出售的芦荟精华素或者芦荟胶来涂抹肌肤，也可以用家中的新鲜芦荟捣碎以后做面膜或者提取芦荟中的汁液来涂抹肌肤，使用以后都能起到特别明显的美容作用。 用芦荟美容的方法技巧教程 1、防晒用法 芦荟具有超强的美容能力，其中防晒就是它最好的美容功效之一，想让芦荟发挥特别好的防晒功效，可以把新鲜芦荟叶子剪下以后，去掉它外层的老皮，取出里面白色的芦荟肉，到最后直接涂抹在皮肤表面，在出门前半小时使用防晒效果特别好，如果人们夏天在外面活动，不小心被阳光灼伤，回家后用这种方法使用芦荟还能快速修复受损的皮肤。 2、美白用法 芦荟还具有超强的美白能力，想让它发挥比较好的美白效果，可以把它的果肉取出以后，捣碎制成面霜，每天晚上洗脸以后直接涂抹在皮肤表面，在这同时还可以把芦荟制成果汁，直接饮用也可以配合口服维生素c，坚持一段时间就能让皮肤表面色斑淡化美白效果也特别好。 3、补水用法 芦荟是一种能补水保湿的保健品，想让它发挥这种功效时，可以取新鲜的芦荟捣碎以后取出里面的汁液，每次洗脸以后把得到的芦荟汁涂抹在皮肤表面并进行轻轻拍打，等皮肤把它吸收以后再涂抹适量的面霜，就能为皮肤补水也能防止皮肤中水分流失。
芦荟是人们就喜欢在家中养殖的绿色植物，它是一种美丽的多肉植物，叶片肥厚株形秀丽，能吸收空气中的有害气体也能美化室内环境，而它叶片中含有的凝胶则能消炎杀菌止痛止痒。那么怎样才能养好的芦荟呢？接下来我就把它的养殖方法写出来分享给大家。 芦荟怎么养 1、选择合适土壤 在养殖芦荟时一定要给他选择合适的土壤，芦荟是一种热带植物它的抗旱能力特别强，在养殖时一定要给他选择排水性良好，而且不容易出现板结的疏松土壤中，最好在花盆土中放入适量的灰渣或者草木灰，这样能为芦荟提供生长时需要的营养，也能为它的根部提供良好的生长空间。 2、适当光照 很多人认为芦荟本来生长在热带，是一种特别喜欢的植物，这种认为也没有错，但在真正养殖过程中，也要注意光照的调节，在每年春天和秋天可以让芦荟多接触阳光，可以把它放到阳光充足的环境中，这样能让它的叶片更肥厚，色泽更碧绿，而在夏季炎热天气和阳光强烈的时候，一定不能把它放在阳光下暴晒，应该把它移动的半阴的环境中，不然也会对它的生长造成不良影响。 芦荟的养殖方法教程 1、合理浇水 芦荟是一种抗旱性特别强的绿色植物，在养殖过程中一定要掌握浇水技巧，而且要合理浇水，每年春天温度在20度左右时应该每周浇水一次，而夏天温度过高，这时水分蒸发较快，应该每隔2~3天浇水一次，而进入冬季以后则应该每隔15~20天才浇水一次，如果浇水次数过于频繁会导致花盆积水，严重时会让它的根系腐烂，芦荟也会因此而死亡。 2、病虫害防治 芦荟虽然是生命力极为顽强的绿色植物，但它在生长过程中也会出现一些病虫害，特别是在夏天时叶斑病会高发，而预防这种病害的最好方法就是注意环境通风，控制空气湿度，病害以后要及时喷施药物，并把出现病害的叶片剪掉，以免其实健康叶片被感染。
桂花果就是桂花树上面结的果实，桂花我们常吃，但是，桂花果知道的人却很少，关注的人不多。其实，桂花果的功效非常大，可以用来泡酒喝。桂花果泡酒可以促进消化、有益身体健康。桂花果泡酒的步骤也很简单，一起来看看具体的方法吧。 桂花果泡酒的功效与作用 1、促进消化 桂花果酒里面含有很多的麦芽糖、维生素、有机酸等物质，这些物质本身很容易被消化吸收，还能够增进肠胃的蠕动，具有促消化的作用。用桂花果泡酒喝，可以使肠胃的工作速度加快，具有促进消化的作用。经常喝桂花果酒的人，消化功能一般都很好。 2、有益身体健康 桂花果酒里面含有21种氨基酸，这些氨基酸都是人体必需的，其中还有8种氨基酸不是人体能够自主合成的，所以，喝桂花酒能够补充氨基酸，有益身体健康。桂花果酒里面的那八种氨基酸的含量特别多，平时适当喝一些，对身体非常好。 3、舒筋活络 桂花果酒特别适合在寒冷的动态喝，可以活血驱寒，还可以舒筋活络。在冬天喝桂花果酒可以温暖身体，提高身体对抗寒冷的能力，还能够预防感冒。平时适当地喝一些桂花果酒，可以使血液循环的速度更快，还能够促进新陈代谢。 桂花果泡酒步骤教程 用来泡酒的桂花果不用晒干，用新鲜的桂花果就行。先将桂花果清洗干净，沥干水分。再准备一个干净的酒坛子，先洗净用高温消毒。将桂花果放进坛子之后，加入白酒浸泡就行。注意白酒要完全将桂花果淹没，密封保存半个月就行。
火棘是四季常绿灌木，株形优美、花色非常鲜艳，具有极高的观赏价值。更重要的是，火棘净化空气的功效极强，在公路、园林里面都能够看到它的身影。很多家庭也喜欢养殖火棘，可以给家庭增添绿意，还能够净化空气。下面，我们来看看养殖火棘的方法。 火棘怎么养 1、选择盆土 用来养火棘的盆土必须通透性强，花盆以泥质花盆或者紫砂盆为最佳。土壤的选择上面，最好用腐叶土、田园土、河沙土和有机肥一起混合搭配。上盆前，先将一些小碎石铺在盆底，这样可以让土壤的通透性更强。 2、肥水合理 养殖火棘，要适当给它进行施肥和浇水，要保证土壤一直处于微湿的状态，不能太过潮湿，不利于火棘的生长。在雨季的时候，要及时给火棘排水，以免火棘被淹。施肥的时候，要薄肥多施。在生长季节，最好2每隔20天给它施一次稀薄的液肥，每个月要施一次磷肥。 3、保证充足的光照 火棘喜欢阳光充足的环境，充足的阳光非常有利于植株的生长和结果。所以，日常要将火棘放到阳光充足的地方，让其有足够的光照来生长。夏天的时候，阳光太过强烈，可以做好遮阴措施，以防太强的光线将植株晒死。 4、做好枝叶修剪工作 养殖火棘，要适时对其进行修剪，这样可以使火棘生长得更加旺盛。要及时将发育不良、发病的枝叶修剪掉，火棘开花之后，也要及时将开败的残花清理掉，这样可以避免养分的流失，对火棘的开花结果是非常有利的。不过，修剪火棘的时候，一定要做好消毒处理，这样就不会给火棘带来病菌。
生活中很多人都注重养生，而且都想拥有美丽的容颜，他们都喜欢喝一些养颜粥，那么养颜粥在什么时候喝能发挥最好的养生功效呢？接下来我会做这方面的介绍，同时也会让大家对养颜粥的正确喝法教程有一个全面了解。 养颜粥什么时候喝最好 养颜粥是一种可以随时喝的美味食品，它可以当早餐喝，也可以在中餐或者晚餐喝，因为养颜粥营养丰富，容易消化和吸收，不论是在哪一餐的时候吃，都能让人体尽快把它含有的有效营养吸收，能让它发挥好的养颜功效。 养颜粥的正确喝法教程 1、板栗粥 养颜粥虽然随时都能喝，但大家一定要掌握它的正确喝法和做法，选择最适合自己的养颜粥来喝板栗粥，就是特别适合人们喝的一种养颜粥，在需要的时候可以把板栗的果肉与大米搭配在一起煮粥喝它能健脾养胃也能补肾强腰，更能滋养细嫩肌肤，能让人类肤质变得越来越好。 2、山药枸杞粥 山药枸杞粥也是一种养颜粥，这种粥在做的时候需要准备适量山药把它洗净以后消掉外皮切成块，再与枸杞和大米等食材搭配在一起，入锅加清水熬制成粥，出锅后加少量白糖调味就能吃这样得到的养颜粥能淡化皮肤表面，色斑也能促进皮肤细胞再生，能让人类皮肤保持年轻健康状态。 3、桂圆莲子粥 桂圆莲子粥也是一种能美容养颜的养生粥，它能补血安神，也能滋养细嫩肌肤，在做的时候需要把桂圆肉和莲子搭配在一起，再放入适量糯米一起煮粥和煮好后可直接喝这种粥，不但能美容养颜，还能镇静安神，补中益气，能有效缓解人力体虚，也能防止人力出现失眠。 今天重点为大家介绍了养颜粥，什么时候喝最好，也让大家掌握了养颜粥的正确做法喝法，能让大家对养颜粥有更全面更详细的了解，以后大家再想美容养颜时就试着多喝一些养颜粥吧。
粟米粥是一种营养价值极高的养生粥，而且它在生活中十分常见，不过平时很多人吃到粟米粥都是把粟米糖洗干净以后，加清水直接熬煮成的粥，其实粟米粥还有多种不同的做法，一会我会把它的做法教程写出来，能让大家了解粟米粥怎么煮最好喝。 粟米粥怎么煮 1、粟米粥在煮的时候需要准备70克粟米和适量的桂圆肉，还有红枣，把准备好的桂圆肉和红枣用清水清洗干净以后，放在清水中浸泡2~3小时，泡好以后的红枣要用刀把它切开，去掉里面的枣核。 2、准备好了粟米淘洗干净以后与处理好的红枣和桂圆肉一起入锅，加适量清水加热煮开，再放入适量的红砂糖，调匀后继续用小火慢慢熬煮，熬到锅中的粟米粥，转动粘稠后关火降温取出即可食用。 粟米粥的做法教程 1、粟米粥在做的时候可以搭配适量的南瓜，具体做法是准备南瓜300克，把它洗净以后消掉外皮，去掉瓜瓤切成块状，再把准备好的粟米用清水淘洗干净，与南瓜一起入锅，加适量清水加热煮开再煮半小时左右，锅中的粟米南瓜粥就能做好，取出后加少量白糖调味滋味特别好。 2、粟米粥在做的时候，还可以搭配适量的地瓜或山药，把准备好的地瓜或山药洗净后削掉外皮，全部切成滚刀块，再准备适量粟米把它淘洗干净以后，与切好的地瓜和山药一起入锅，放清水后加热煮开，再用小火慢煮，40~50分钟，煮好后锅中的地瓜或山药已经变得软糯而粟米粥也做变粘稠这时关火降温，取出后可以直接吃。 上面为大家介绍了粟米粥的做法教程能让大家进一步了解粟米粥怎么煮最好吃，以后大家再想煮粟米粥时，就可按上面介绍的这些正确方法去煮制，相信大家都能煮出特别好吃的粟米粥。
鸭汁粥是一种能利水消肿的养生粥，它能让人体吸收丰富营养也能利水消肿，但想做出好喝的鸭汁粥也不是一件容易的事情，今天我就为大家介绍鸭汁粥的做法技巧，能让大家知道它怎么做才好吃，同时也会让大家对它的做法教程有一个全面的了解。 鸭汁粥怎么做好吃 1、鸭汁粥在做的时候一定要提前做好鸭汁，这里所说的鸭汁也就是指鸭汤，在做的时候要提前把老鸭宰杀，处理干净以后再用清水洗净，并用清水浸泡几小时去掉血水。然后再把它放锅加清水和适量葱姜一起煲煮成汤。 2、把锅中的鸭汤煲好以后取出过滤，得到干净的鸭汁以后才能入锅煮粥，在鸭汁入锅以后再准备适量的粳米把它淘洗干净也放到锅中，加热煮开，再用小火慢慢熬，熬好以后加少量食用盐和香菜调味，这样就能得到特别好喝的鸭汁粥。 鸭汁粥的做法教程 1、鸭汁粥在做的时候要准备一只鸭子，把它宰杀以后去掉体表的毛和体内的内脏，再用清水把它洗净，然后把它放到锅中，加清水炖煮三十分钟，在炖的过程中要把浮沫去掉，持续炖一小时左右，最后才能得到炖好的鲜鸭汤。 2、把炖好以后的鲜鸭汤取出放到干净的粥锅中加入淘洗干净的大米，这里要注意鸭汤煮粥时要把浮油去掉，大米入锅以后加热煮开，再用小火慢熬半小时，煮到锅中的粥软糯粘稠以后加少量食用盐和香葱末调味，这时滋味诱人的鸭汁粥就做好可以取出食用了。 上面为大家介绍了鸭汁粥的做法教程，能让大家知道鸭汁粥怎么做最好吃，以后大家再想吃鸭汁粥时就能自己动手制作，相信大家都能做出特别好吃的鸭汁粥。
在生活中很多人都喜欢吃羊肉，喜欢把它烤着吃，也喜欢把它涮着吃，也喜欢喝羊杂汤，不过人们吃羊肉余下的羊骨头也有很高的利用价值，用它煮粥就能让人体吸收丰富营养并能补钙壮骨，而且能缓解体虚，但是羊骨粥怎么做才好吃呢？想了解这方面的知识可以看看下面对它家常做法教程的介绍。 羊骨粥怎么做好吃 1、羊骨粥在做的时候准备新鲜的羊骨最好吃，如果羊骨不新鲜就会出现一些异味，也会让它的新鲜味变重会影响羊骨粥做好以后的口感，另外羊骨粥在做的时候，放适量陈皮再放适量老姜，能有效去除它的膻味，会让做好的羊骨粥特别好喝。 2、在做羊骨粥的时候，需要把新鲜的羊骨洗净，以后用开水焯一下，然后再把它放到粥锅中，加入准备好的老姜和适量的陈皮在放入清水加热煮开用小火慢炖两小时，随后才能把头洗干净的大米放到锅中一起煮，等锅中的粥煮的软糯粘稠后加少量食用盐调味即可。 羊骨粥的家常做法教程 1、羊骨粥在做的时候要准备羊腿上的大骨头，在购买的时候可以让商贩把骨头给敲开，然后回家用清水把它洗净，再放到汤锅中，加入适量陈皮，草果，生姜等香料，放入足量清水，用大火烧开，再用小火慢慢熬成汤。 2、熬好以后的羊骨头汤从锅中取出进行过滤，得到了汤汁重新放入到粥锅中，再准备适量大米把它头洗干净以后，放到煮好的羊骨头汤中一起加热煮开，再用小火慢熬成粥，出锅前加食用盐和麻油提味即可。 上面为大家介绍了羊骨粥的家常做法教程，能让大家学会养骨粥的具体做法和相关技巧，能让大家知道羊骨粥怎么做最好吃，以后再想喝羊骨粥时就可按上面介绍的方法去制作。
生活中很多注重养生的人都喜欢喝粥，而具有养生功效的粥又有很多种，最近四黄粥就特别流行，那么四黄粥到底是什么呢？它的主要食材有哪些呢？接下来我会为大家介绍这方面的知识，同时也会让大家了解四黄粥的做法步骤和教程。 四黄粥是什么 四黄粥是一种滋味，诱人的养生中也是一种具有滋补功效的保健粥，因为它使用的食材是黄芪，玉米和红薯以及黄豆这几种食材外表颜色都是黄色，所以被人们称为四黄粥，做好以后的四黄粥能补中益气缓解体虚，也能提高人体的抗病和抗衰老能力。 四黄粥的做法步骤教程 1、平时在家中做四黄粥时，需要准备大米，小米各50克，另外要准备一块红薯和20克黄芪，还要准备30克玉米粒，把准备好的大米，小米和玉米粒放在一起头洗干净，准备好的黄芪要提前用清水冼净并用清水浸泡。 2、把准备好的红薯洗净消掉外皮切成块状，准备一个干净的砂锅，把头洗干净的大米，小米和玉米以及黄芪全部放到锅中，加入2~3倍的清水加热煮开，再用中火熬半小时，随后才能把切好的红薯放到锅中一起煮。 3、红薯入锅以后加热煮开，要把火力调小，继续用小火煮，15分钟左右煮到锅中的红薯软糯，再加入适量白糖调味，调匀后就能得到做好的四黄粥关火后让它在锅中焖十分钟，焖好以后出锅食用口感特别好。 上面为大家介绍了四黄粥是什么，也让大家了解了四黄粥的做法步骤教程，能让大家学会四黄粥怎么做，以后需要时就能自己动手制作好喝的四黄粥。
酸枣粥是一种营养价值极高的养生粥，它能补脾健胃，促进消化，并能镇静安神，提高人类睡眠质量，不过想做出好喝的酸枣粥也不是一个简单的事情，一定要掌握它的正确做法，今天我会对酸枣伟粥的做法教程做详细介绍，能让大家近一步了解酸枣粥怎么做才好喝。 酸枣粥怎么做 1、平时制作酸枣粥时应该准备适量的酸枣，还要准备100克大米，另外要准备适量清水和冰糖，把准备好的酸枣提前清洗干净，晾干表面水分，再把准备好的大米淘洗干净以后用清水浸泡半小时。 2、泡好以后的大米放到粥锅中，加清水煮开，再用小火慢煮半小时，然后放入准备好的冰糖和酸枣，调匀后继续煮，15分钟煮好后关火让它在锅里焖十分钟，焖好以后取出装碗就能食用。 酸枣粥的家常做法教程 1、做法一 酸枣粥在做的时候可以准备50克晒干后的酸枣，提前用清水把它洗净并浸泡几小时，然后准备大米，小米，红豆等多种粥类食材，把它们全部淘洗干净以后，如果国家清水放入准备好的酸枣和适量冰糖一起加热煮开，用小火慢煮半小时，煮好以后关火降温就能得到做好的酸枣粥。 2、做法二 酸枣粥在做的时候还可以使用它果肉中间的酸枣仁，人们可以取10克酸枣仁把它入锅炒熟再腌成细末，然后准备适量大米把大米淘洗干净以后，如果加清水煮到八成熟再把盐碎的酸枣仁粉直接放到粥锅中调匀一起煮，等锅中的粥煮好以后取出关火降温，出锅就能食用。 上面为大家介绍了酸枣粥的家常做法教程，能让大家知道酸枣粥怎么做好喝，如果大家睡眠质量不好或经常失眠，就可以多煮一些酸枣粥来喝，它能让人们的睡眠质量明显提高，也能让人们的失眠症状尽快减轻。
黑麦仁是一种杂粮食材，它营养价值极高，特别适合用来煮粥喝，但他在煮粥时有多种不同的做法，想了解黑麦仁应该怎么煮粥，可以参考下面对它做法教程的具体介绍，能让大家在了解黑麦仁粥做法的同时也了解它怎么做最好吃。 黑麦仁怎么煮粥 1、黑麦仁煮粥的时候需要搭配不同的食材，它可以和黑米和玉米仁以及红薯等多种食材搭配在一起煮粥喝，每种食材的用量可以根据自己的需要去具体选择。准备好食材以后，麦仁和玉米仁以及黑米都要淘洗干净，并用清水浸泡。 2、把红薯洗净以后用刀把它切成小块，放到粥锅中，加入清水，再放入浸泡好的黑麦仁和黑米以及玉米仁等食材调匀以后加热煮开，再用中小火慢慢熬，熬到锅中的粥软糯粘稠后，关火焖十几分钟，焖好以后取出装碗就能食用。 黑麦仁粥的做法教程 1、制作黑麦仁粥时要准备黑麦仁50克，紫薯100克，红豆50克，大米50克，另外还要准备适量的红枣，把准备好的红枣提前用清水洗净并浸泡3~5小时，把准备好的红豆和黑麦仁要用清水浸泡两小时，大米用清水淘洗干净。 2、紫薯洗净以后削掉外皮，再把它切成块状放到周锅中，加入准备好的红豆，大米和黑白仁，最后放入红枣再放入几块冰糖，加入足量清水加热煮开，再用小火慢慢熬，熬到锅中的黑麦汁和红豆全部软烂后关火，过十分钟里面的粥就能煮好，取出以后就能食用。 上面为大家介绍了黑麦仁粥的做法教程，让大家了解了黑麦仁怎么煮粥，以后大家再吃黑麦仁时就可以按上面介绍的方法去煮粥，这样既能品尝到它的诱人滋味也能吸收它含有的丰富营养。
枣泥是红枣的深加工产品，它保留了红枣的自然香气，而且口感较糯容易消化，制好以后的枣泥有多种不的食用方法，用它做枣泥粥是最常见的吃，想知道枣泥粥怎么做，可以看看下面对枣泥粥家常做法教程的介绍，能让大家知道枣泥粥怎么做最好吃。 枣泥粥怎么做 1、制作枣泥粥是需要准备适量的小米和红枣，把准备好的小米头洗干净以后，放在粥锅中，加入适量清水开火煮粥，煮开后用小火慢慢煮。在煮粥的同时要把红枣洗净，以后放在蒸锅中隔水蒸。 2、开锅以后继续蒸，半小时左右蒸到锅中的红枣熟透，取出以后去掉枣皮和里面的枣核，得到的果肉放在一个干净的碗中捣碎制成枣泥，在锅中的小米粥煮到八成熟时，再把煮好的枣泥放在小米粥中调匀，接着煮十分钟左右，这时锅中的枣泥粥就能做好，取出以后就能食用。 枣泥粥的家常做法教程 1、枣泥粥在做的时候需要准备大米25克，红枣，适量花生和核桃各适量，把准备好的红枣洗净以后放在蒸锅中隔水蒸，蒸熟后取出去掉枣皮和里面的枣核，再把得到的果肉放在一起捣碎制成泥状备用。 2、把准备好的花生和核桃放在烤盘上，入烤箱烤熟，再把它取出降温研成碎末，准备好的大米淘洗干净以后入锅煮制成粥，在粥煮到八成熟时把处理好的花生和核桃放进去调匀继续煮，在出锅以前把准备好的枣泥儿放到锅中调匀就可以。 为大家介绍了枣泥粥家常做法教程，能让大家进一步了解枣泥粥应该怎么做，以后大家再想吃美味的枣泥粥时，就按上面介绍的方法去操作吧。
冬瓜粥能滋阴润燥清热去火又能利水消肿，它是生活中最受欢迎的养生粥，特别是在寒冷冬季很多人都想喝滋味诱人的冬瓜粥，但有很多人不善厨艺，也不知道冬瓜粥应该怎么做，今天我会把冬瓜粥的做法教程写出来，能让大家轻松学会冬瓜粥的具体做法。 冬瓜粥如何做 1、冬瓜粥在做的时候需要准备新鲜冬瓜100克大米100克，另外还要准备适量的食用盐和葱花。把准备好的冬瓜洗净以后去皮切成小块，再把准备好的大米淘洗干净以后用清水浸泡半小时。 2、泡好以后的冬瓜和大米一起入锅，加适量清水煮开，然后再煮半小时，放入适量葱花，加少量使用盐调味，继续煮10分钟，煮好以后关火让粥在锅中焖十分钟取出以后淋上少量麻油，这时好喝的冬瓜粥就已经做好可以食用了。 冬瓜粥的做法教程 1、红豆冬瓜粥 冬瓜粥做的时候，可以搭配适量的红豆，具体做法是准备红豆50克，冬瓜200克，大米50克，把准备好的冬瓜洗净后，切成块状大米和红豆提前浸泡，然后把它放在干净的粥锅中，加适量清水煮开再放入适量的食用盐调味即可。 2、玉米冬瓜粥 冬瓜粥在做的时候要准备200克新鲜冬瓜和50克新鲜鸡肉，另外要准备60根鲜玉米和适量的葱和姜，把准备好的玉米和冬瓜以及鸡肉等全部洗净，放在砂锅中，加适量清水煮制成粥，再放入适量葱姜和食用盐调味，调好以后出锅就能食用。 上面为大家介绍了冬瓜粥的做法教程，能让大家近一步了解冬瓜粥应该怎么做，如果大家平时也喜欢喝粥就自己在家中试着用这些方法制作好喝的冬瓜粥吧。