人体内如果湿气过重，就会出现多种不适症状，会让人们食欲下降，也会让人们经常感到疲劳，皮肤也会变差。这时可以多吃一些能去湿的食物，把身体的内的湿气去除。那么常见的去湿食物有哪些呢？接下来小编就会详细告诉大家。 哪些食物能去湿气 常见去湿气的食物介绍 1、红豆 红豆是生活中最常见的去湿食材，这种食物性平味甘而酸，能健脾利水也能清热除湿，平时人们可以直接用它煮水喝，这样能让身体内的湿气尽快排出，另外平时做豆浆时加入适量的红豆也能起到明显去湿作用。 2、薏米 薏米能利水消肿也能健脾去湿，它是生活中最常见的去湿食材，是一种药食同源的存在，它在中医中常被当作利水渗湿药，平时需要去除身体内的湿气时可以把薏米煮粥喝，也可以把它与红豆放在一起煮水喝，它们搭配在一起食用去湿作用特别明显。 3、绿豆芽 绿豆芽是生活中很不起眼的存在，它一年四季都能吃得到。不过大家可不要小看绿豆芽，它含有大量的植物蛋白和丰富的维生素，而且能清热解毒也能利尿除湿，对人体经常出现的湿热郁滞以及小便赤热等症都有很好的缓解作用，平时经常吃绿豆芽也能让身体内的湿气尽快排出体外。 4、苦瓜 苦瓜味苦性寒，能清热解毒也能利水渗湿，对去除人体内的湿气有很大的好处，加外苦瓜还能利尿湿血也能清热解毒，平时人们多吃苦瓜不但能去除身体内的湿气，还能清理人体内的热毒能减少痱子和湿疹以及疖疮等多种不良症状发生。
鸡蛋人们天天都会吃，但多数人吃鸡蛋都会把鸡蛋磕开，取出里面的蛋清和蛋黄以后，把余下的蛋壳直接扔掉，并不知道蛋壳在生活中也有很多用处，今天小编就专门为大家介绍一下，让大家轻松了解蛋壳的用途有哪些。 鸡蛋壳的用途 1、漂白去污 漂白去污是鸡蛋壳的重要用途，平时可以直接用它们洗衣服，最好做法就是把蛋壳捏碎然后装到布袋或者丝袜中，再放到盆中加热水浸泡五分钟，然后用得到的水洗衣服，洗好以后的衣服会特别干净，而且白衣服也不会变黄。 2、做面膜 鸡蛋壳还是一种天然的美容物质，平时可以用来做面膜，在做的时候把蛋壳研碎，成粉末状，再加入适量的蜂蜜调成糊状，在哪上洗脸以后，把调好的面膜直接涂抹在脸部肌肤上，半小时以后用清水洗净，就能让人们脸部的肌肤变得光滑而细腻。 3、消炎止痛治疗烫伤 鸡蛋壳具有一定的药用价值，平时把它晒干以后研成细末，直接外敷，具有消炎止痛的重要功效，可以用于人类多种外伤的治疗。鸡蛋壳在生活中还可以用于人类烧伤，烫伤等常见病的治疗，治疗的时候可以把鸡蛋壳内层的薄膜取下，直接外敷在受伤的部位上，就能加快伤处愈合，而且能预防伤口感染。 4、去除水垢 家中的水壶在长时间使用以后，水壶内壁上就会积存厚厚的水垢，这时可以用鸡蛋壳来祛除，具体办法是把鸡蛋壳放在水壶中，加入适量清水一起煮，煮开以后再用中火慢慢煮制半小时左右里面的水垢就会自然脱落，关火以后办里面的水和水库一起倒出，再用清水清洗几次，这时水壶的内壁，就会变得特别干净。
胃病“三分治七分养”是很多人都知道的事情，于是人们得了胃病以后在饮食上就会多加注意，都想吃些能胃的食物，但是生活中的食材五花八门，哪些食物能养胃而且养胃效果好呢？今天小编就为大家介绍一些能养胃的蔬菜与水果，胃不好的人群可以重点了解一下。 养胃的蔬菜和水果 1、白萝卜和莲藕 白萝卜和莲藕是生活中最常见的根茎类食材，而且它们还是最常见的养胃食材。白萝卜含有大量的淀粉酶和芥末油，能促进消化也能缓解胃炎与胃胀。而莲藕则是一种能健脾益胃的蔬菜，它能清热生津，既能缓解慢性胃炎，又能修复受损的胃粘膜。 2、圆白菜和南瓜 圆白菜和南瓜也都是能养胃的蔬菜，圆白菜能生津止渴，促进消化，而且能加快胃液分泌，还能加快胃溃疡和12指肠溃疡恢复。难过中则含有大量的碳水化合物和天然果胶，它能保护胃黏膜，能减少刺激性物质对人类胃部的伤害，平时特别适合那些患有慢性胃病的人群食用。 3、桂圆和樱桃 生活中不单有很多蔬菜可以养胃，人们常吃的一些水果也具有一定的养胃作用，特别是常吃的桂圆就能温胃补脾，提高肠胃消化功能，特别是人们因心脾虚损引发脾胃不和和胃部不适时，吃些桂圆对身体恢复大有好处。樱桃这种水果也能养胃，它能补中益气，健脾开胃，对提高胃部消化能力大有好处。 4、芒果和苹果 芒果和苹果也是能养胃的水果，芒果生长在热带，它能缓解胃阴不足和胃气虚弱以及恶心呕吐等多种不良症状。而苹果这种水果则能健脾补气，也能益胃生津，它可以缓解脾虚食少或胃阴亏虚，也能减少阴虚胃痛和胃炎等多种常见胃病发生。
咖啡是现在世界最流行的饮料，它是把在咖啡豆经过烘焙以后又经过研磨得到的饮品，它与中国的茶与西方的可可一起并称为世界三大饮品，咖啡有浓郁的香气，口感略带苦涩感，但喝了以后对身体有诸多好处。 1、提高消化功能 平时适量喝一些咖啡，能提高身体消化功能，它含有的咖啡因不但能刺激神经，还能提高肠胃功能，促进平滑肌收缩，而且咖啡中含有的一些营养成分，还能加快食物中脂肪的分解，平时人们在饭后喝一杯咖啡对促进消化有很大的好处。 2、减肥瘦身 喝咖啡能减肥也是它的一大好处，很多人认为咖啡是高热量饮品喝了以后会变胖，其实并不是那么回事，它含有的咖啡酸和咖啡因可以提高人体各组织细胞的活性，加快身体内脂肪的燃烧，能促进身体代谢，可以让人们的体重明显减轻，它的减肥效果特别好。 3、延缓衰老 平时多喝一些咽喉还能延缓衰老，它含有的天然活性成分以及酶类物质还有微量元素硒等都能清理人体内的自由基，能减少身体氧化反应的发生，它能提高身体各器官功能，滋养肌肤，它既能延缓身体一衰老，也能减少皱纹生成，可以让人体保持一种年轻的状态。 4、提神醒脑缓解疼痛 平时适量喝一些咖啡能吸收一定数量的咖啡因，这种物质可以直接作用于人类的神经系统，能提神醒脑振奋精神，可以快速缓解疲劳。另外咖啡中的咖啡因还有一定的止痛作用，平时人们出现关节疼痛或者头痛时适量喝一些咖啡也能让症状好转。
平时生活中人们都离不开食物，但是，食物在保存过程中经常会发生变质，不过也有人听说有些食物是长期保存也不会变质的，那么不会变质的东西有哪些呢？今天我就对不会腐烂变质的食物做一个具体的介绍，大家看过以后就能了解。 不会变质的东西是什么 不会腐烂变质的食物介绍 1、蜂蜜 蜂蜜是一种既不会变质也不会腐烂的食物，它是一种透明或者半透明状的胶状黏稠液体。蜂蜜中的含水量特别少，细菌和酵母菌在蜂蜜中都不能存活，它只要保存在合适的环境中，很长时间都不会变质，据说在埃及金字塔中发现的蜂蜜已经保存了上百年，被人们发现以后保存完好，一点变质的迹象也没有。 2、白酒 白酒也是一种不会变质腐烂的食物，特别是酒精含量超过10%的白酒，本身就有消毒作用，把它放在密封的环境中，微生物不能入侵，而且也难以繁殖，一直保存白酒也不会变质。但是生活中普通香型的白酒在保存五年以后，口味就会变淡，香味减弱，而酱香型的白酒则保存时间越长口感越好，香味越浓。 3、食醋 食醋也是不会腐烂变质的食物，它本身就具有抑菌杀菌的重要功效，可以用于食品的保鲜和防腐，而且食醋的保存期也比较长，特别是那些工艺较好的，纯粮陈醋，用坛子密封以后存在地下，可以保存很多年不变质，而且保存时间越长的食醋味道会越醇香。
生活中有些人经常会喝酒，而且经常会喝醉，喝醉以后身体就会特别难受，这时他们就会服用一些解酒药，那么生活中常见的解酒药有哪些呢？哪些解救药的副作用？一会儿，小编就带大家一起去了解。 解酒药有哪些 1、酒保 酒保是一种常见的解酒药，而且它是一种中成药，是以中药葛根和枸杞子还有灵芝与菊花为主要原料制成以一种保健品，它能解酒排毒，保护肝脏，而且没有任何副作用，能让人们醉酒的症状很快缓解和好转。 2、万和干杯 万和干杯也是市场上一种热销的解酒药，它的主要成分是多种氨基酸，它最适合于那些饮酒过量的人士，能帮他们的身体及时补充身体必需的氨基酸，这些氨基酸进入人体之后可以保护肝脏，也能调理肠胃，而且能促进人体内酒精的分解，可以起到一定的解酒作用。 3、九轻松压片糖 九轻松压片糖也是一种常见的解酒药，它不但能促进人体内酒精毒素的分解与代谢，还能保护人类肝脏，提高肝脏的解毒功能，是人们在饮酒以后服用九轻松压片糖，然后快速解酒的作用，能让人们酒后出现的头痛头晕恶心呕吐症状明显好转。
纯牛奶是生活中的常见营养品，它奶香浓郁，营养丰富，有着“白色血液”之称，多数人都喜欢喝纯牛奶，那么喝纯牛奶有哪些好处呢？下面小编就和大家一起去了解喝纯牛奶的好处有哪些。 喝纯牛奶有什么好处 1、喝纯牛奶能补钙 补钙是喝纯奶的重要好处之一，纯牛奶中还多种对人体有益的微量元素还多种对人体有益的微量元素，特别是钙与磷的含量都比较多，这两种物质被人体吸收以后可以促进骨骼发育，也能提高骨密度提高骨密度，能有效预防骨质疏松和骨折的发生。 2、喝纯牛奶能镇静安神 平时多喝纯牛奶，还能起到镇静安神的作用，它能调节人类的神经，可以神经细胞再生，也能缓解人类紧张焦虑以及抑郁等不良情绪。另外平时晚上睡前喝一杯热的纯牛奶，还能让人们快速进入睡眠状态，能让人类失眠症状明显好转。 3、喝纯牛奶能美容养颜 美容养颜也是人们喝纯牛奶的重要好处之一，纯牛奶是一种营养价值特别高的奶制品，它不但含有大量蛋白质，还含有一些脂肪和多种维生素与矿物质，人体吸收这些营养成分以后，可以促进皮肤细胞再生与代谢，也能润泽肌肤，延缓皮肤衰老。经常和纯牛奶可以让人们的皮肤变得白嫩光滑而有弹性。
生活中人们经常会出现醉酒的症状，他们都特别想知道什么东西能解酒，其实生活中能解酒的食材有很多，今天我就带大家具体了解常见的解酒东西有哪些，把它们具体介绍给大家。 什么东西解酒 常见解酒东西介绍 1、绿豆解酒 绿豆是生活中的常见食材，而且它的结局功效特别好，就是人们喝醉以后可以取50克绿豆和十克甘草，再加入适量的红糖一起煎制后服用，能让人们醉酒的症状很快好转，不过单独用绿豆煮汤，解酒功效并不是很明显。 2、芹菜解酒 芹菜也是一种解酒功效特别出色的食材，平时人们喝醉以后可以把新鲜的芹菜切碎以后挤出汁液直接当饮料服用，可以让人们醉酒后的头痛面部潮红以及胃肠不适等症状很快好转。 3、牛奶解酒 牛奶也是一种常见的解酒食菜，平时人们醉酒以后可以及时喝些新鲜的牛奶，这些牛奶进入胃部以后，蛋白质能凝固，可以有效保护胃粘膜，减少胃不对酒精的吸收，从而也就减少了酒精对人体的伤害，可以起到明显的解酒作用。 4、生姜解酒 生姜的解酒功效也十分出色，平时人们喝醉以后容易出现恶心呕吐，这时可以取一小块儿新鲜的生姜含于口内，就能让恶心呕吐的症状很快好转，这时再配合饮用一些蜂蜜水就能让醉酒症状很快消失，能起到良好的解酒作用。
牛奶是一种常见食品，但是它的保质期比较短，有很多人经常购买牛奶以后没有及时饮用牛奶就出现了变质，这时人们多会选择把变质的牛奶扔掉。其实变质的牛奶也有很多利用价值在生活中也是大有用处的，今天我就具体说说变质的牛奶有什么用，让大家轻松了解变质牛奶的利用价值有哪些。 变质牛奶有什么用 1、变质牛奶擦皮鞋 生活中变质牛奶可以用来擦皮鞋，在需要时可以先用刷子把鞋面上的污垢去掉，用纱布蘸取适量的变质牛奶直接涂抹在鞋的表面上，等干了以后再用干布轻轻擦掉，这时鞋面就会恢复光亮如新，而且可以防止皮面断裂。 2、变质牛奶可以擦地板 生活中的变质牛奶还可以用来擦地板，特别是现在新兴的木质地板，用变质牛奶擦拭以后能光亮如新，需要时可以把变质牛奶加清水稀释一下，然后洒在地板上，再用麻布认真擦拭，就能让地板变得特别干净。 3、变质牛奶可以用来浇花 浇花也是变质牛奶的重要用处之一，特别是变质严重的牛奶出现了明显的酸腐味，证明它已经发酵，这时它会变成效果特别好的化肥，在花盆中挖一个坑，直接把变质的牛奶倒进去，然后用土埋好，过几天就能发现花的长势特别茂盛，这是因为变质的牛奶为花的生长提供了充足的养分。
虽然现在转基因食品已经充斥在我们生活中的每一个地方，但是其实大家对转基因食品的安全问题存有很多的疑问，专家一在澄清说转基因食品没有任何的安全问题，但是大家在买东西的时候看到转基因食品的时候还是有所顾虑，下面我们就看看转基因食品到底有哪些危害吧 转基因食品的危害？ 1、虽然有 很多都在说转基因食品没有任何的危害，而且生活中确实也没有因为吃转基因食品发生疾病的案例，但是很多人都认为那是因为转基因食品的危害还没有正式显现出来，首先就是转基因食品里面的营养会流失，比如说转基因的大米营养就流失了很多。 2、有人拿小白鼠做实验之后，发现小白鼠的繁殖能力在三四代之后会发生困难，因为很多人都害怕吃多了转基因食品之后会对于人类以后的生育造成困难，因此都不太吃转基因食品 3、转基因食品本身就有杀死虫子的基因，很多人害怕在转基因食品的生产过程中，会让很多害虫的基因越来越强化，因此造成最后不能杀死害虫的事情，最后导致害虫基因强大 4、转基因食品还会造成心里恐慌，虽然目前转基因食品还没有出现疾病的案例，但是很多人心里对转基因食品不接受，因此现在越来越多地超市里面有转基因的食品，会造成大家的心理面有恐慌的
生活中很多都喜欢吸烟，而且吸烟成瘾，一天也离不开它，但是吸烟对身体有害你们知道吗？了解吸烟的危害吗？今天我会专门带大家了解吸烟的危害有哪些，了解以后希望广大的烟民们能早日忌烟。 吸烟的危害 吸烟的危害有哪些 1、吸烟会诱发心脏病 平时人们吸类图时会吸收大量的一氧化碳，会让血液吸收氧气的能力降低，而且香烟的尼古丁还会让人们的心跳加快，血压上升，让心脏承受更大的压力，时间长了就会引发心肌缺氧和冠状动脉梗塞，或者心绞痛，对身体健康危害极大。 2、吸烟会伤害大脑 吸烟对人类的大脑也有很明显的危害，人们吸烟以后会让脑部循环减慢，也能让脑部血管出现出血或者闭塞，会引发智力下降或者衰退，另外经常吸烟的人还会让血液中的血小板出现凝结，让脑部血管痉挛，严重时就会出现中风。 3、吸烟对口腔的危害 平时吸烟不但能危害人们的心脏和大脑，对人类的口腔也有很明显的危害，经常吸烟的人会让喉癌和口腔癌高发，因为香烟中的焦油和烟雾会让人们的唾液腺发炎，而且会让味蕾受损，严重时学会让人们失去嗅觉能力。
海参是珍贵海产品，补益作用丰富。海参大家都见过也吃过，那么是不是也了解海参的营养价值及功效呢？下面我们简单介绍些海参的吃法，再看看海参的营养价值吧。 海参的营养价值 海参的吃法介绍 一、海参的吃法介绍——海参鱿鱼盅 第一步：冬菇用水泡开，冬菇完全变软后就切成冬菇丝。 第二步：鱿鱼去除掉鱿鱼上的薄膜后，将鱿鱼切成鱿鱼片。 第三步：人参和海参要先冲洗，之后将两者切片。 第四步：将大虾的外壳去除，去除内线后将大虾切成为虾肉丁待用。 第五步：将鸡胸肉洗净后切成鸡丝。莴笋叶清洗后切成小段。 第六步：锅中加入水烧开，之后放入人参片，大火煮开后转小火。 第七步：小火慢炖三十分钟，将海参和枸杞放入粥中。 第八步：将鸡肉，鱿鱼，虾肉和香菇用沸水炒一下，捞出沥水。 第九步：水开后，放入鸡肉，鱿鱼，虾肉和香菇继续在煮几分钟。 第十步：将莴笋叶丝放入粥上，调匀后关火出锅。 二、海参的营养价值 海参能够消除机体疲劳，通过自身的五十多种天然活性元素可以促进我们身体机能平衡，改善血液循环。海参能够增加身体免疫能力，有助于改善肾脏，帮助女性补血养血。海参还有很好的消除肿瘤抗癌的功效。
立春是二十四节气中的第一个节气，也是一年中最重要的一个节气，它的到来证明春天就要来了，各地对这个节气都特别重视，而且会吃一些有寓意的传统食品。那么立春应该吃什么呢？大家想知道可以看看下面我对立春传统饮食的具体介绍。 立春吃什么 立春的传统饮食介绍 1、立春吃春饼 在很多地区都有立春吃春饼的习惯，人们把吃春饼叫做“咬春”，春饼的做法也不复杂，只需要马要把一块烫面揉匀，然后在中间抹油，再擀成薄饼，然后入锅煎熟，中间配上自己喜欢的蔬菜然后卷起来就能食用。 2、立春要吃春盘 立春要吃春盘也是很多地区的习俗，所谓的春盘就是用多种蔬菜组成的一个拼盘。多数会以葱姜蒜以及蓼蒿和芥辛等具有辛辣口味的食材去制作。制好的春盘可以和家人一起吃，也可以赠送给亲戚和朋友。 3、立春吃春卷 春卷也是人们在立春食用一种传统美食，据说春卷早在几百年前就是人们的立春时必须食用的一种食物，它是从宋朝年间的卷煎饼过渡而来的，平时制作时可以把薄面饼裹上馅料，然后包成长条形，入热油锅中炸制，炸到表面金黄以后取出，降温就能直接食用。春卷馅料多变，可素可荤，可咸可甜。
冬天天气寒冷，人们的免疫能力会下降，如果稍不注意就会引发感冒。感冒严重以后就需要用要药，但是有些人用药以后感冒好的也不快，这时应该怎么办呢？其实感冒以后大家应该从食疗入手，多吃一些能赶走感冒的菜品。那么感冒吃什么好得快呢？下面小编就为大家推荐几种，让大家轻松了解感冒吃什么好得最快。 感冒吃什么好得快 1、感冒吃莴笋的好处快 感冒以后吃些莴笋好得快，因为莴笋中含有一些碘，这种物质对人体的基础代谢有好的促进作用，同时它还能抗病毒，能减少流感病毒对人体的伤害，因此感冒以后多吃莴笋好得快。 2、感冒吃洋葱好得快 感冒以后多吃些洋葱好得也很快，因为洋葱这种食材具有发散风寒的作用，它气辛辣有很出色的抗寒作用，可以消灭流感病毒，能让人们感冒的症状很快减轻，平时适量食用还能起到预防感冒的良好作用。 3、感冒吃萝卜好得快 感冒吃萝卜好得快，萝卜味甘性凉，能清热解毒，也能止咳化痰，人们食用以后不但能抑制感冒病毒的活性，也能缓解人类因感冒引起的咳嗽和气喘，能让人们感冒的症状很快好转。
鸡蛋是我们几乎天天都会吃的一种食材，平时人们吃鸡蛋时，多数会把取下的蛋壳直接扔掉，其实这么做有些可惜，因为鸡蛋壳也有一定的利用价值，它的用处有很多，一会我就把它的用处全部写也来，让大家了解鸡蛋壳的用处有哪些，了解以后大家一定不会再把鸡蛋壳随意丢掉了。 鸡蛋壳的用处 鸡蛋壳的用处有哪些 1、鸡蛋壳能美容 鸡蛋壳是天然的美容佳品，它里层含有一些蛋清，平时取下蛋壳以后可以直接用它涂抹面部的皮肤，涂抹以后过十五分钟用清水洗净，能起到细嫩肌肤和滋养肌肤重要作用。 2、鸡蛋壳能补钙 鸡蛋壳也可以食用而且能起到出色的补钙作用，因为鸡蛋壳中含有大量的碳酸钙，平时把它洗净以后入锅炼培制，然后取出研成细末，直接口服，能起到良好的补钙作用，对小儿软骨病和中老年经常出现的骨质疏松都会很好的治疗作用。 3、鸡蛋壳能治胃痛 鸡蛋壳能治胃痛，把收集的鸡蛋壳用清水洗净，然后放入到铁锅中炒黄，炒好以后取出研成粉末，每次取十五克在饭前用温开水送服，能让人们的胃痛的症状很快减轻，而且还能预防胃溃疡和十二脂肠溃疡等疾病的发生。
干贝就是看晒干的鲜贝肉，适合在家中储备做菜用。干贝的做法很多，煲汤，爆炒和清蒸都适合。干贝的营养价值高，下面就分享些家常干贝的做法介绍。 家常干贝的做法介绍 一、家常干贝的做法介绍——干贝粥 第一步：干贝先要泡发，其次大米也要淘洗后泡水。 第二步：锅中放满水后烧开，之后放入大米，水和大米的比例要最好控制一比七这样。 第三步：大火烧开后再放入泡发的干贝，用小火开始慢慢炖煮粥直到粥变得粘稠。 第四步：煮粥的期间，将菠菜清洗干净后切成菠菜末。 第五步：粥煮的火候差不多时就放入菠菜末，同时用勺子搅拌粥，让菠菜末和粥完全调匀。 第六步：粥的粘度差不多后就放入调味料即可，盐不可放多因为干贝有咸味。 二、家常干贝的做法介绍——干贝烩豆腐 第一步：豆腐切丁大致一厘米左右的大小，冬菇火腿和胡萝卜都切丁末。 第二步：将所有食材都加入到沸水中汆烫后捞出。 第三步：锅中加火热油之后用姜丝和葱末爆香，放入干贝和各种食材丁炒匀。 第四步：添加入盐，味精和胡椒粉，之后用水淀粉勾芡炒匀。