紧张情绪我们多少都会有紧张怎么办怎么缓解。比如上台演讲时感到的紧张，求职面试时感到的紧张，要进行考证时感到的紧张……。紧张是人的一种情绪体验，适度的紧张难够调动我们的潜能更好的完成某项任务，提高做事效率；过度的紧张就会使我们精神不安，焦虑，意识障碍，干扰记忆，影响正常的心理活动。 一、如何在很紧张的情况下调整自己？01、呼吸放松法呼吸放松法是以口腔和胸腔呼吸，但呼吸放松调节法提倡以腹式呼吸，它是以一种腹部作为呼吸的器官。身体放松，慢慢的坐好或站好，慢慢的呼气，呼气的时候感觉到腹部慢慢的鼓起来，到最大限度时把气呼出，呼出的时候感觉气流是经过鼻腔呼出的，直至前后腹部贴在一起为止。也可以使用头部放松法，它是与腹式呼吸一起使用的，头部放松法把头部向前或向后低和扬，扬的时候进行腹式吸气，低的时候进行腹式呼气。 02、香薰疗法点燃檀香，可以缓解疲劳。檀香木是种神奇而稀少的名贵药材，产于印度与印尼群岛，作用是无与伦比的。缓解紧张的情绪，化痰止咳，消肿腹泻，安心静养等的功效。对于性情急躁，情绪紧张的人用檀香木制造佛珠佩戴在手上能安抚好情绪，使情绪稳定下来，女性用檀香木制作香包随身携带。 03、暗示法感到紧张时不妨给自己积极的心理暗示。有个例子：安妮最近感觉老是睡不着，吃了安眠药还是睡不着，她的好朋友知道这情况后递给了她一盒安眠的胶囊再加上食疗的方法之后她感觉失眠有所减轻了。暗示自己可以快点好，自然而然你想到的就会实现出来。语言暗示自己没有必要紧张，紧张反而发挥失常，顺其自然的状态发挥得更prefect。 04、饮食调节法香蕉，香蕉能给人脑产生5-羟色胺，给人制造开心的激素，特别是奔赴考场，准备面试的人可以吃适量的香蕉，有助于缓解压力，改善紧张的情绪。或吃适量的巧克力，巧克力能够激发脑部改善情绪的血清素。还有橘子，牛奶，小米，南瓜，深绿色蔬菜，茯苓饼及喝红茶，舒缓神经。 05、运动疗法说到运动好处是数不胜数的，增强自信，强身健体，延缓衰老，提高睡眠质量及改善紧张情绪。比如紧张的时候去慢跑，散步，踢毽子，打羽毛球，放风筝，瑜伽，健美操等。当运动达到一定量的时候身体就会产生腓肽效应，腓肽效应可以愉悦人的神经，使内心平静。 06、音乐调节法睡觉的时候听点催眠曲慢慢的就入睡了，音乐能缓解疲劳。现代医学表明，音乐能够解除肌肉紧张，消除疲劳，改善注意力，增强记忆力，能消除紧张，焦虑，抑郁的情绪。准备要考试，在考试前听听舒缓情绪的音乐，能够适当的放松自己的心情，满怀信心迎接考试的到来。音乐是高尚，机智的娱乐，这种娱乐使人的精神帮助了人体，能够成为肉体的医疗者。 07、转移注意力转移注意力，尝试放松心情。比如看几页幽默吸引人的书籍，看半小时的幽默短片，与人聊会，洗个热水澡，改变家里的环境，放一盘绿萝。或自己想象一下当自己完成任务的时候，心情就会美美的，现在不必感到的紧张，思考下过度紧张就会给自己带来不良的结果，平常心。 08、正念冥想把注意力集中在呼吸上，反复几次。冥想它帮助你更加的适应你的思想与身体，并做自己的观察者。教会你放慢速度，专注呼吸并平静自己的想法。有研究表明，2周以上的正念冥想能提升幸福感与平静感，有助睡眠，8周的正念难对改善大脑功能有显著作用。 结语：紧张的情况下放松呼吸，自我暗示，适量活动，听音乐，转移注意力做点放松身心的事情，有正念的做法。 感谢阅读，欢迎点赞关注喔
本篇是我在悟空问答发表的第399篇原创回答我的世界电脑版怎么装mod。敬请收看我的MC解说视频，全平台搜索“小私解说”即可。 识别客户端类型我的世界电脑版分为以下几种：网易国服，微软国际版，整合包盗版，纯净版盗版。 其中，网易国服和微软国际版属于正版，整合包也算是盗版的一种，只能玩一个版本，比方说1.8生活大冒险整合包，1.7.10拔刀剑整合包，这两个客户端就只能玩1.8或者1.7.10的其他模组。 纯净版盗版则是无法加载模组，只有原版。因为没有/mods文件夹，优点在于对电脑的配置要求比较低，原版玩法没有影响。 下载知道了电脑版之间的差别，那就说说怎么下载模组。 在网易国服，模组需要前往组件中心下载，这些操作在网易游戏大厅有指引，不多做赘述。 微软国际版以及整合包盗版需要的模组可以任意下载。一般来说模组作者在海外，将作品发布到海外的论坛或者专门的模组网站，供人们免费下载。 国内也有很多网站会有搬运，一般负责任的搬运工会把玩法也搬运过来，不负责任的就只甩一个文件。 模组文件后缀为.jar，是java文件，图标是一个咖啡的模样。 保存文件即为下载成功。 安装所谓安装其实就是将对应的模组文件放到/.minecraft 文件夹当中的/mods文件夹里。重启游戏就可以运行模组了。 如果加载失败，游戏崩掉，那就要检查以下几项 1.游戏客户端没有问题 2.模组对应版本没有问题 3.模组文件未损坏 4.正确安装了forge以及模组前置模组（有些模组想要正常工作，需要加载前置模组，也就是2-3个小文件） 作为我的世界老玩家，下载和安装模组可是必修课，以上你知道了吗？你最喜欢玩的是哪个模组呢？欢迎留言讨论一下 原创不易，点赞关注鼓励！关注小私解说，欢迎提问邀请，关于模组玩法和mc的各项问题都可以提问，等你哟~私信我加入粉私群还有海量模组玩哦 我的世界怎么安装mod？ 第一步：找到MOD目录 首先玩家需要先找到地图存档路径，路径如下。 游戏安装目录\.minecraft\mods 一般情况下玩家如果使用的是Forge版本来游戏的话都会有这个文件夹。 重要提醒：如果游戏目录下面没有mods文件夹，新建之后也不可以的，因为原版游戏不能使用MOD。 第二步：安装MOD 打开MOD文件夹mods，将下载好的mod复制进去。我这里拿弓箭视角MOD为例。 重要提醒：一般情况MOD有两种，一种是.jar类型的，一种是.zip类型，MOD只要复制进去就可以了，不需要解压打开或者其他操作。 第三步：检查MOD 打开并进入游戏，点击打开MOD选项 进入后可以看到我们的MOD已经在列表上了，如下图： 重要提醒：在这里可以看到你的MOD文件说明它能够被游戏读取了，但是不一定能在游戏中使用，因为MOD之间的兼容性和一些其他问题会导致MOD不能正常使用，部分问题解决可以向下查看。 第四步：问题解决 如果在菜单页面进入MOD进入后查看不到MOD那么先查看下载的MOD文件是不是需要先解压，MOD文件是不是被包裹在另一个文件夹或者压缩包下面，如下面两张所示图，MOD文件实际上没有被解压出来，这样的话需要先解压才可以。 重要提醒： 有一些网站下载MOD会将其打包到一些压缩包中而且会有一些宣传类的东西包含在里面，导致MOD不能使用，所以在下载和安装的时候一定要注意。 当遇到MOD安装完成后打开或者进入游戏导致游戏无法进去或者崩溃的情况一般有如下几种情况： 第一种MOD冲突：因为MOD之间会有一些冲突导致游戏崩溃，或者无法打开，这样的话就需要玩家去逐个排查哪些MOD会有冲突，将其删除或者找其他同类的MOD代替。 第二种MOD缺少核心文件或者前置MOD：一些MOD会需要一些核心文件或者前置MOD的支持才可以运行，否则可能会遇到MOD在游戏中无法被加载和使用，或者导致游戏崩溃，一般解决方法是找到下载MOD的源头，看看在下载源头有没有介绍该MOD的需要的核心文件或者前置MOD，有的话就一并下载并放入MOD文件夹即可。 第三种MOD和游戏版本不符：MOD也是有版本支持的，安装的时候要注意使用MOD的版本和当前游戏的版本一样不一样，否则可能会遇到MOD无法加载，客户端无法打开的问题。 我的世界中国版MOD教程 提示： 此方法只适用于中国版mod安装，普通版玩家请忽略。 教程： 首先，下载你要的组件。 然后在[我的电脑]中找到MCLdownload文件夹，打开它； 接着找到cache，打开它； 找到game文件夹，打开它； 找到你的组件所配对的游戏版本，如果没有请在开始游戏处下载。 打开这个版本的文件夹； 找到.minecraft文件夹，打开它； 找到mods文件夹，打开它； 最后把你的组件的压缩包(注意是压缩包)弄进mods文件夹； 特殊mod: 这里举直升机mod的例子: 直升机mod需要解压，然后打开解压后的文件夹； 找到mcheli文件夹，把它弄进mods文件夹。 如果是懒人包，那么下载即可。 从左到右：枫树mod(枫树),工业2mod(核反应堆),拔刀剑(刀挂台[竖],刀挂台[横],刀),BCmod(红石引擎,石头管道,储罐),bamboo mod[竹(和风)mod](拉门,梁,布质风车,招财猫,温泉机,青行灯) 以上就是关于我的世界怎么安装mod？普通版+中国版mod安装图文教程详细资料，对于很多想玩mod的新手来说还是比较有用的。
1退退退退下、拼多多退保证金是要在电脑端申请的，并且要申请退店才能退回保证金。首先，我们打开电脑端拼多多商家版首页 2、然后在页面的左侧一系列的选项中找到“店铺管理”中的“退店”选项，并点击打开 3、在“退店”的页面中点选退店的原因，并点击获取店铺绑定手机的验证码，输入手机验证码后，同意协议点击“下一步” 4、在点选“下一步”后会弹出一个页面再次一下确认退店申请，你只需点击“确认提交”即可 5、在退店申请审核的页面中，需要点击开启最后一个选项开启退店公示，并要满30天才能进一步审核处理，后续在30个工作日内退回店铺的保证金。
这个分几种情况公积金贷款放款时间一般多长，纯公积金贷款还是组合贷（一部分商业贷款一部分公积金贷） 1，纯公积金贷款，不管是中介还是自己去公积金管理部门申请，这个一般20天内差不多 2，组合贷款，这个如果你的资料没有问题，银行额度没有问题， 这个时间也一般在至少两周左右。 还有一个，不同的城市， 审批速度不一样，时间也不一样。 我亲身的例子来讲，武汉的首套房和深圳的首套房，都用了公积金。 武汉是农业银行来代办的，整个过程下来花了大概25天左右。 深圳的贷款银行是建设银行，整个下来不到10天。 一般多久能下来，第一个看银行，第二个看开发商或者中介。对于新房开发商是拿银行的钱来开发楼盘， 为了回笼资金，一般和银行的关系较好，事情办的就比较快。但有些银行确实慢， 二手房，今年我深圳同事，组合贷款，中国银行整个办下来花了60多天，由于他还要出赎楼费， 每天都是高利贷利息，苦不堪言，签的合同也规定了手续时间，还好原业主比较好说话。最后顺顺利利过了户，交了房，如今正在装修中。 综上，如果商业贷款资料和信用没有问题，申请的公积额度在规定合理范围，提交申请的资料也准确无误，等着就好了，着急也没有用。
在和平精英有中有玩家发现自己在电脑上注册不了和平精英的账号电脑怎么下载和平精英，这是怎么回事呢？要知道现在各大模拟器已经上线了和平精英游戏了，那么怎么才能解决这个问题呢？下面跟小编去看看吧。 和平精英电脑上注册不了和平精英账号解决办法介绍 和平精英手游上线以后，各大模拟器平台也马不停蹄的上线了和平精英模拟器电脑版，由于和平精英和刺激战场是一样的游戏，因此在电脑上操作和平精英跟在手机上操作那简直是天差地别，相信玩和平精英游戏的玩家往往都是更倾向与在电脑模拟器上进行和平精英的游戏操作。 说到在电脑模拟器上操作和平精英就不得不提最近网友在模拟器上使用和平精英遇到的一些问题了，下面就跟小编一起去看看这些问题的解决办法吧。 首先就是在和平精英游戏中玩家画面不流畅，卡顿的情况。 如果是其他游戏也就是算了，但是像和平精英这种需要实时操作的对战游戏，哪怕一个不留神，小卡顿都有可能将玩家送出游戏。 因此在玩家遇到游戏卡顿的情况下，最好的办法就是清理电脑内存，然后再检查自己的显卡是否能支持游戏运行。 而最近玩家问题最的不是游戏卡顿的问题，更多的是玩家表示和平精英游戏在电脑上没办法注册账号。 关于这个问题小编就不得不帮这些玩家科普一下了，首先和平精英是手游，在电脑本来是不能玩的，但因为有模拟器的存在，玩家们便可以在电脑上进行手游操作。 可手游就是手游，只能在手机上注册账号，然后再去模拟器上登录游戏。 因此询问自己电脑怎么不能注册的玩家，首先在手机上注册一个账号，用QQ或者微信都可以，然后在模拟器上也下载QQ或者是微信，在用模拟器打开和平精英，这时，模拟器上会让你打开QQ或者是微信登录，你跟着操作就行了。 如果大家是碰到模拟器注册达到上限的问题，那么就是因为腾讯官方为了防止和平精英模拟器服务器玩家太多的原因，直接停止了注册，如果大家还想玩就只能等待官方再次开启注册了。 电脑版和平精英为什么登录不了？ 《和平精英》采用虚幻4引擎研发，致力于从画面、地图、射击手感等多个层面，为玩家全方位打造出极具真实感的军事竞赛体验。在我们玩游戏的时候有时候会因为手机玩不了或者说想追求更高级的体验往往会使用电脑安装模拟器游玩。 1、我们在使用模拟器玩和平精英的时候，常常会出现闪退的情况，这是因为用的不是腾讯手游助手的原因，像我之前用的网易模拟器就一直进不去。 2、之后我们就可以下载安装腾讯手游助手，打开主界面就是如下图所示，也是可以看到有很多的游戏推送广告，但是我们没有办法，就只能用这个模拟器。 3、然后我们在里面搜索和平精英之后下载就可以了，这个一般不用搜，首页就会有的，我们下载安装即可，然后在我的游戏里就可以找到了。 4、然后我们点击开始，输入自己的大区账号密码就可以毫无阻碍的进入到游戏里面了。
谢邀，现在市场上主要流行三种类型的脱毛方式如何腋下脱毛：物理脱毛法、化学法脱毛、激光脱毛。每一款都有它的优缺点，接下来我们就来具体的看一下，究竟哪一种是最适合你的方法。 物理脱毛法 先来说说物理脱毛，所谓物理自然就是靠人工了，简单的说就是一刮二拔三扯，一听就痛不忍睹。“刮”是我们生活中最常用的方式，工具非常多，有剃须刀、电动剃须刀等。优点是简单便捷，但缺点也很明显，就是越刮越长越刮越粗，就跟胡茬似得，如果你有耐心就天天刮吧；第二种方式是直接拔，可以使用脱毛仪，这种方法就是直接握住毛发，然后硬生生拔出来，有的可以连根拔起，有的只是把毛发拔断。这种方式最直接的感受是疼，一般人是承受不来的，我的话忍耐力比较差，是肯定不会选择它的，何况还可能引起毛囊炎。不过这种方式还是有优点的，就是生长速度会比单纯刮除来的慢，不扎人；第三种方式，就是蜜蜡脱毛，它是利用蜜蜡的粘性，粘住毛发，然后用力撕拉，其实本质还是拔，比较适合四肢等面积大但是毛发并不十分粗壮的部位。优点是脱毛后生长速度慢，缺点还是痛，同样，也有可能引起毛囊炎，导致皮肤敏感。 化学法脱毛 这个方法主要是使用脱毛膏，其实就是利用化学成分来溶解毛发结构，从而达到脱毛的目的。这个方法的脱毛效果也是暂时性的，所以市面上一些鼓吹永久性脱毛的产品并不可信。另外还有一些销售脱毛膏的商家宣称多用几次就会永久脱毛，这种说法也不太可信，一般情况下3-5天左右就会再次生长出新的毛发。同时脱毛膏中的巯基乙酸钙或巯基乙酸钾等成分对人体皮肤是有一定的刺激性的，如果频繁的使用脱毛膏，或者是敏感性的肌肤，则容易出现皮疹、红肿过敏等情况，反正我是不会去用的。 激光和光子脱毛 毛发的生长周期分为生长期、退行期、休止期，其中在生长期时，可以通过发射让黑色素吸收的特定波长的光，破坏毛发生长的基地——毛囊，从而达到彻底清除毛发的目的，这个就是激光脱毛了。但是，对于处在退行期和休止期的毛发来说，这种方式是不行的，所以，一般一次很难清除干净，需要数次才能达到理想的效果。一般5-8周治疗一次，5次左右就可以达到理想的效果。 同时激光和光子脱毛对于敏感皮肤来说，做完会发红，有可能会加重敏感程度，所以如果你是敏感肌肤，那么做脱毛就要慎重了。 以上就是市面上最常见的脱毛方式，有利有弊，小仙女们一定要根据自身的情况慎重选择，特别是选择激光和光子脱毛时，一定要去正规的医疗美容机构，千万不要贪图小便宜，对于身体方面的事情，一切以安全可靠为宗旨。
为什么80％的人减肥会失败减肥减不下来的原因？（原问题） 百分之八十的人减肥失败，剩下那百分之二十的人应该就属于真心减肥的人了。 我曾见过一名高中女生，第一天她和家里人说了减肥。第二天开始，她就吃饭八成饱，每天下午跑步半小时，平板支撑一分钟。要知道，她是身高一米六，体重160斤的人。 半年过后，她成功减肥40斤。 真心要做的事儿，即使普通人也没几件做不成功的。 估计每个人身边不乏嚷嚷减肥的人，春天来了，计划减肥，冬天一过又肥股隆冬成了一摊脂肪，尤其一些女性。 还有的大抱侥幸心理，什么睡觉减肥、吃药减肥、按摩减肥、器械减肥、不吃晚餐减肥，轮番上阵，于事无济。 究到底里，那就是不想减肥，不愿意为减肥而付出，倒愿意为骗子买单。 减肥，管住嘴，迈开腿即可。哪有这等轰轰烈烈声势浩大的举动呢？有人宣布减肥好像下了多大的决心似的，又是朋友圈晒，又是定时打卡，鼓吹什么“仪式感”，实在矫情。 该减就减，定了做就做，一天天做就得了。运动减肥，是唯一的出路。加上现在媒体的大肆渲染，好像“减肥”成了什么“忧国忧民”的大事儿，不足为取。 减肥不成功的人，大都是自相矛盾的人。一个人连体型都无意识控制或者控制不了，想来他别的方面也好不到哪里去，因为他不自爱。 坚持减肥却不见瘦是什么原因？ 1 减脂并不等于减重，不要只盯着体重秤上的数字。有时候体重没有下降，你的脂肪减少了，那么体形会变的更好看 2 学会计算热量，一般人的基础代谢率，也就是你一整天什么也不干，大概能消耗掉1200-1500大卡的热量，只要正常工作学习的人，一天至少也能消耗掉2000大卡，所以想要瘦，那么你的饮食维持在1500大卡是没有问题的 3 饮食结构要合理，减肥不等于节食，只有正常的三餐保证，能量供给，加上合理的运动才可以减肥，如果节食加运动，消耗的不是你的脂肪而是肌肉，对身体损害很大。一般来说碳水化合物：蛋白质：脂肪=5:2:3是比较健康的，注意吃低GI的食物 4 不要用水果代替正餐，很多人喜欢晚上只吃水果，可是水果的饱腹感是很差的，一不小心就容易吃多，而且水果中含的糖大都为单糖，长期代替正餐，身体得不到所需营养。 5 一定要吃早餐，少吃一顿早餐就等于减少了热量的摄入就等于能瘦了吗？别再天真了，有研究表明，那些一周吃早餐少于一天的人，长胖的几率更大 6 垃圾食品，白面包，饮料一定要戒掉，你可能觉得一瓶可乐没什么，可是液体往往不能带给你饱腹感，而且热量较高，不然为什么叫肥宅快乐水呢，再加上其他的主食，一餐的热量就超标了 7 运动，七分吃，三分练。除了合理的饮食，你还要给自己安排科学的训练任务，如果没有基础也不要着急，从慢跑开始，慢慢的增加力量训练。 因为题目表述的并不是很清楚，所以我尽可能把自己想到的原因讲了一下，如果上述你都做到了，还是不瘦的话，可以稍具体的列出您的计划我看一下
为什么有些人减肥减不下来减肥减不下来的原因，这里有很多原因，我个人认为说明运动量或饮食方面沒有控制好，但也因人而异，或是遗传基因因素，减肥是一个很闹心的事，减肥要有毅力，坚持，不是一天一年就能完成的，也得需要一段时间，或更长时间。什么快速的五花八门的减肥法，不要盲目的来用，要根椐自己身体来订计划。 现在天气转凉，就更应该注意了，天凉了，多吃点，在饮食方面也失控了不愿出门运动了，这都是造成减肥失败的原因之一，所以要坚持才是根本。 在饮食方面更加严控，要以高低搭配，减肥不累，低热量密度减肥，将每顿饭的食物种类，选择尽量多的低热量食品与少量的高热量食品搭配。 饮食勿偏，偏食有害，杂食健康！饮水要充足，饮食定时，饮酒限量，营养均衡，粗细塔配，荤素结合，保证营养， 户外运动坚持，跳舞，跳绳，游泳，自行车，打球，快步走，太极等很多运动可以选择吗？只要坚持下来没有减不下来的，除非特别原因外！ 为什么一直在减肥却瘦不了？ 有的人只要节食，体重就会下降，而有的人减起肥来却困难重重。一项新的小型研究发现，在决定减肥的难易程度方面，人们体内的肠道细菌可能发挥了一定的作用。 这项研究显示，减肥困难户的肠道细菌往往能更好地利用碳水化合物，从而为人体提供更多的能量。通常来说，这是件好事，因为人们需要能量来给身体补充燃料。但研究人员说，对那些想要瘦身的人而言，肠道细菌提供能量的能力可能是减肥的障碍。 美国梅奥医学中心的肠胃病学家、这项研究的联合高级作者珀纳·卡斯海普（Purna Kashyap）说，该研究“告诉我们，除了生活方式和饮食干预以外，肠道细菌可能也是减肥程度的一个重要决定因素”。 研究人员强调，这些只是初步发现，需要开展更大型的研究来加以证实。但卡斯海普说，这项研究不仅表明“在减肥的临床研究中必须把微生物菌群纳入考虑，还为肥胖病的个性化护理提供了一个重要的方向”。 研究大便为了进行这项新研究，研究人员分析了26名超重或肥胖者的数据。这些人参加了一个减肥计划，方法包括节食、锻炼和旨在帮助人们减肥的行为改变。研究人员还分析了研究开始之时和减肥计划进行三个月之后收集的受试者大便样本。 在这三个月期间，受试者平均减重3.7公斤。其中9人的体重至少下降了5%，被研究人员视为减肥“成功”。另外17人的体重下降程度未达5%。那些减肥“成功”者平均减重7.9公斤，而减肥“失败”者仅为1.5公斤。 然后，研究人员利用大便样本，分析了受试者的肠道微生物菌群，看看哪些细菌基因在分解碳水化合物方面发挥了作用。他们发现，减肥失败者携带了更多的这些细菌基因。 “碳水化合物代谢能力更强的肠道微生物菌群似乎不利于减肥，”研究人员在研究论文中写道。这篇论文于8月1日发表在《梅奥医学中心学报》网络版上。 另外，这项研究还发现，减肥成功者拥有更多的考拉杆菌，而减肥失败者拥有更多的小杆菌。（研究人员表示，目前还不清楚小杆菌利用碳水化合物的特有方式是否会妨碍减肥。） 未来的方法 没有参与这项研究的加州大学洛杉矶分校医疗中心风险因素肥胖体重管理计划医师维贾亚·苏拉姆普迪（Vijaya Surampudi）说，这项新研究“符合我们对微生物菌群的了解”。 上述发现确实与近期的其他研究结果相一致。那些研究显示，肠道细菌可能对肥胖和减肥有所影响。例如，2013年在老鼠身上进行的一项研究发现，接受肥胖人类“肠道细菌移植”的老鼠，其体重和脂肪量超过那些接受苗条人类“肠道细菌移植”的老鼠。2015年在人类身上进行的一项研究发现，减肥手术可能导致人体肠道细菌发生有助于减肥的长期变化。 然而，苏拉姆普迪同样认为，这项新研究规模太小，还需要开展更多的研究来加以证实。 苏拉姆普迪说，有朝一日，我们有可能知道人们是否会对特定饮食产生反应。例如，假设上述新发现是正确的，这可能意味着如果体内利用碳水化合物的细菌更多，这样的人会对低碳饮食产生更好的反应。 “我们可以利用微生物菌群，来帮助我们了解哪些饮食对人们更有利，”苏拉姆普迪说。但把这种方法用于患者之前，还需要进行更多的研究。 卡斯海普也认为，如果以后的研究证实了上述发现，“我们可能需要根据个人的肠道细菌状况，修改（一个人的）减肥计划，或者利用益生菌等靶向性方法，改变肠道细菌的构成，然后再实施减肥计划”。 翻译：于波 校对：李莉 编辑：颖仔 来源：Livescience.Com 造就：剧院式的线下演讲平台，发现创造力
在kindle看免费书的步骤：1kindle下载免费书网站、打开kindle，进入阅读界面。2、点击右上角的三条横线的图标，选择“设置”。3、在新的界面里打开无线。4、无线连接成功了，然后返回阅读界面，点击最上方中间的购物车图标。5、点击免费书，里面有很多的书籍。6、选择一本自己喜欢的书，点击购买。7、确认购买后，就会有消息发送到kindle上，排队下载就可以了。亚马逊Kindle是由亚马逊Amazon设计和销售的电子阅读器。第一代Kindle于2007年11月19日发布，并于2013年6月7日进入中国 ，用户可以通过无线网络使用亚马逊Kindle购买、下载和阅读电子书、报纸、杂志、博客及其他电子媒体。
健康证的查询和下载上海市健康证查询： 方式一： 1.在搜索引擎中搜索各自地区的健康证查询系统，格式为“地区+健康证”查询。 2.点击进入健康证查询网站，依次填写姓名和身份证号，向右拉动验证码划条对齐图案。 3.之后点击“确定”就可以查询到体检结果。 4.如果需要把网上的健康证打印下来，点击最右边一栏的“健康证明下载”，需要填写体检登记的手机号码，保存到电脑后就可以打印出来了。 方式二：如果单位或官方有给出健康证打印的文件，按照文件上的步骤进行操作即可。 方式三：询问当地的健康证打印是否有专门的小程序或公众号，在上面搜索自己的健康证信息进行打印即可。例如上海的“上海本地宝”就有这个功能。 方式四：现在有一些手机软件似乎可以下载打印健康证，也可以使用，如健康证打印管理软件等。 如果难以找到自己的健康证信息，可以向单位或官方咨询有关情况；如果自己不会下载打印，可以到专业的打印店去，清店内工作人员帮忙下载打印。 注意用正规的网上查询渠道和打印渠道进行操作，防止出现意外的问题。
. 谢邀可怜天下父母心出处，父母养育孩子长大成人，在其过程中渗透了含辛茹苦，渗透了他们点滴的呵护，也渗透了全部的心血与耐心。子女参加工作后，虽然父母为了让子女们安心各自的工作和生活，不想过多地打扰子女，很多的父母在家含辛茹苦的继续带孙子，为子女操劳！而长大的孩子们在孝敬父母的同时，有时却精简了本该有的付出与回报，忘记了“你养我小，我养你老”的这个传统美德，所以说父母为子女付出了毕生心血，却没有得到子女的应有报答！可怜了天下父母心！
感谢头条邀请，关于选取茶叶，中国是茶叶大国，我国的茶叶品类也分为6大茶类，怎么选择茶叶主要根据茶叶的品种以及个人身体接收程度来选择，首先来说一下绿茶，绿茶属于不发酵茶类，清汤绿叶口感上以清香为主，因为没有发酵所以年岁比较大或者寒性体制的人不建议饮用，第二大类来说一下红茶，红茶是发酵茶类，红汤红叶香气馥郁滋味甜醇，比较适合日常的品饮茶类什么茶好喝。乌龙茶根据产地的不同分为的乌龙茶品类和口感也略有不同，乌龙茶有属于半发酵茶类，既有绿茶的清香和花香，又有红茶的醇厚滋味。白茶属于轻微发酵茶类，汤色浅淡，滋味醇和又有三年药七年宝之说。黑茶属于后发酵茶汤色红艳明亮，色泽褐红香气独特醇厚。每一类茶的口感都有很大不同所以建议购买者要根据自己的身体和口感去选择所需要的茶类，如果茶品质初学者选择不好可以选择大的品牌去购买。我是汲老，欢迎大家多多交流。 中国六大茶最好喝的茶叶是什么？ 好的普洱普洱熟茶，不仅在茶叶上具有优良的特点，同时它的口感也理应是更佳的，这也是我们在购买普洱熟茶时的一个鉴别方式之一。那么，我们来看看好的普洱熟茶口感有什么特点。 好的熟茶其实很有活性，极具收藏价值。 首先，原料是关键，采摘树龄悠久、生长环境生态良好土壤肥沃的古茶树将占尽先机，丰富的内含物质是渥堆发酵的反应基质，可以让熟茶直接赢在起跑线上。 好的原料，要成就好的熟茶姑且风险颇高要历尽艰辛，何况本身品质不好的原料，根本不可能做出好的熟茶。 其次，工艺需要专业严格有标准。用铜锅传统手工杀青，经验丰富的师傅双手敏锐的触感炒出来的茶叶与机器杀青品质有着天壤之别；还有晒青工艺，在宽敞的晒青接受太阳直晒，其到达地面的最高温度在最完美的50-60摄氏度之间，既能将茶叶晒得恰如其分历久弥香，也能将茶叶活性完好的保留，为后期渥堆发酵时候的微生物酶促反应得以活跃进行。 最后，才是专业而标准的渥堆发酵过程，由经验丰富的师傅带领，勤观察勤测量温湿度定时翻堆即可。 好的普洱熟茶口感应当有这样的特点： 一是鼻翼之香，热茶汤凑近鼻子可以闻到愉快地陈香；二是口唇之香，初入口即刻感到滋味香馥；三是舌颊之香，茶汤滚过舌面留下甜香不退；四是咽喉之香，茶汤流淌入食管，喉头翻上来的热且浓的芳醇，称为喉韵，有的是陈香、荷香，有的是樟香、枣香等。 更好的普洱熟茶： 有厚度，即好像喝的不是茶水，而是粘稠浓重的茶汤，就如同家里炒菜后做一个汤，往锅里放一些淀粉，出来的汤就是粘稠的。
《西厢记》是元代杂剧作家王实甫的代表作，也是元代剧坛盛开的一朵奇葩西厢记诸宫调。它与关汉卿《拜月亭》、白朴《墙头马上》、郑光祖《倩女离魂》被人们习惯性地称为“元杂剧中的四大爱情剧”。作为剧本，它达到了元代戏曲的最高水平。 所以到了明代，贾仲明为钟嗣成《录鬼簿》一书补撰的曲家悼词中，有一首凭吊王实甫的《凌波仙》： 风月营，密匝匝，列旌旗。莺花寨，明飚飚，排剑戟。翠红卿，雄纠纠，施谋智。作词章，风韵美。士林中，等辈伏低。新杂剧，旧传奇，《西厢记》天下夺魁。这就是“《西厢记》天下夺魁”的由来。 （《录鬼簿》卷上，图为天一阁藏本书影） 《西厢记》凭什么可以“天下夺魁”，或者说，为什么会有卓越的文学史地位呢？ 一、王实甫天才般地改编了“莺莺故事” 与文学史上世代累积的名著相似，《西厢记》的崔莺莺故事渊源有自。在它之前最有名的两部同题材作品，一是元稹的唐传奇《会真记》（又名《莺莺传》），一是董解元的《西厢记诸宫调》。 《会真记》讲的是个张生对莺莺始乱终弃的故事，大家可以去看小说。很难相信，能写出“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君”这么浪漫的诗句的元稹，会有那样的爱情观。（不接受回归原始语境的辩驳） 董解元肯定对元稹那种写法不满意，于是改写出一部描绘青年男女为争取婚姻自由而与封建家长作斗争的诸宫调作品。以及，他那句经典的话：“自今至古，自是佳人，合配才子。” 或许是觉得董解元对张生、崔莺莺的爱情歌颂得还不够，王实甫笔下的张、崔不只是才子佳人，更是“有情”人的代表。在情的催动下，男女终会勇敢冲破礼教的樊笼。《西厢记》第五本第四折曲词道： 永志无别离，万古常完聚，愿普天下有情的都成了眷属。“有情人终成眷属”这句话，在王实甫这里被发扬光大了。如果说董解元笔下的张生和崔莺莺争取的是形式上的婚姻，王实甫则更强调了婚姻的爱情基础。甚至于，王实甫将私定终身的青年也视作有情人。这是对封建礼教和婚姻制度的大胆挑战。王实甫的天才改编，使流传几百年的莺莺故事焕发了新颜。 当然，除了题旨方面，王实甫也作了体制的创新，将元杂剧四折一楔子的惯例，拓展为五本二十一折的长篇巨制，突破了一人主唱的通例，独树一帜。 二、《西厢记》有着出色的戏剧矛盾和冲突设置 《西厢记》写了两条线索。 一是老夫人与莺莺、张生、红娘之间的矛盾（封建势力与反礼教者）。二是莺莺、张生、红娘之间的戏剧冲突。 两条线索是交互着发展的。 莺莺和张生在佛殿偶遇、陷入爱河，是第二条线索的开端；两人之间关系的迅猛发展，引起了老夫人的不满，于是，第一条线索出现。两条线索的交叉中，红娘最开始是“离合机”，阻拦莺莺与张生的接触；后来变成了“缓和剂”，充当了二人的“撮合山”。 孙飞虎事件是戏剧冲突的催化剂。老夫人的退兵承诺，使得张生看到了两种冲突缓和的可能性。然而老夫人单方面的毁约，则使眼看就要缓和的冲突一下子推向高潮。 冲突之后是暂时的延宕，而这种延宕却产生了新的悬念。红娘的态度转变，使得崔、张关系的升温成为了可能。由此，全剧的矛盾冲突转移到了崔、张与红娘三人之间。“赖简”“酬简”等几折里，三人之间的性格冲突展现得淋漓尽致。 正当“情”的发展开始顺利时，另一条冲突线索不失时机地登场了——“拷红”。老夫人发现了莺莺的相思状态，气急败坏的审问红娘，于是另一个高潮出现了。红娘以四两拨千斤的办法消解了老夫人的千钧之势，暴露了封建力量外强中干的本质。 拷红失败的老夫人，进行了第二次“变相赖婚”。她要求张生考取功名。而当张生衣锦还乡时，曾与莺莺有过婚约的郑恒又跳出来了，于是老夫人又一次赖婚。不过这次，莺莺和张生据理力争，又借助白马将军的支持，与老夫人剑拔弩张、正面冲突，终于把全剧的冲突推上最高潮。 王实甫的戏剧冲突设置，环环相扣，起伏开阖，扣人心弦，引人入胜。冲突是尖锐激烈的，却又充满了乐观的意味。《西厢记》与一般的悲切缠绵的爱情戏不同的是，它的调子是轻松明快的，在笑声中得到精神愉悦，在冲突中感知人物性格。 三、高超的人物塑造手法和语言艺术 《西厢记》里的莺莺、张生和红娘，与《会真记》《诸宫调》里的同名人物，形象塑造迥异。 莺莺是一个赤诚追求爱情、大胆反抗礼制的女性形象，戏剧呈现的她的性格，热情而又冷静，聪明而又狡狯。 张生是一个“志诚种”，风流潇洒，却也痴迷冒失。“张生跳墙”作为文学史中脍炙人口的经典情节，是刻画其性格的最精彩的关目。 红娘则是个机智倔强的形象。“拷红”一段描写，是她的最精彩关目。 如果想感受王实甫对人物形象的塑造，还是要去读全剧，跟着故事节奏和冲突变化走一遭。 《西厢记》的语言，历代被人称道。 王骥德在校注时说： 今无来者，后掩来哲，虽擅千古绝调。徐复祚赞赏道： 自自当行，言言本色，可谓南北之冠。诚然。《西厢记》的语言既重视文采，也着力本色，既擅长白描，也兼有点染，使人读来满口生香。 也正因如此，《西厢记》被誉为诗剧。 四、《西厢记》的影响也是杠杠的 《西厢记》这么一部传世瑰宝，也曾被禁毁过。乾隆皇帝就把它看作“秽恶之书”和“淫词”。 但更多的是后人的膜拜与模仿。它的语言和情节，在后人那里得到了再生。 元代稍后的《东墙记》、《倩女离魂》，明代汤显祖的《牡丹亭》，孟称舜的《娇红记》，乃至曹雪芹的《红楼梦》，都继承了《西厢》的思想主旨和艺术手法，汲取了它的艺术营养，从而开出新天地。
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任何一个行业肯定都会有一些专业的术语，也就是行话，先说收藏，“大开门或开门新，不开门买了否冷暗语下一句。荒货，鬼货，水货，新货，玩，抓，吃，纳，追”等还有，行价，品相，上货，压堂，包浆等。翡翠行业也不例外，下面就来和大家简单的聊一聊翡翠的行话有哪些？？ 去夜市里听到玉商与商家谈价格，就可以听到大，中，小等之类的话，大中小是什么意思呢，大中小指的是价格的范围，小就是一到三，中就是四到五，大指的是六到九，百是三位数，千是四位，万是五位数等就是这样的算的。小百就是三百多一下，中百就是四百到六百多，大中小后加上数字则是代表价格位数。这个翡翠800元就是大百，这小五，就是三万多一小，小五二开，就是两万多。（下图，方便大家学习） 翡翠的色根指的就是翡翠上出现的一点或者是一条很细的颜色比较深的绿，就是色根。 翡翠的翠性是什么？ 翡翠的又被称为苍蝇翅，它是翡翠独有的特征，苍蝇翅只是翡翠翠性的其中一种表现形式，种比较差的原石苍蝇翅会很明显，和肉质种有关系。它主要是翡翠组成矿物硬玉的颗粒大小等，种好的翡翠肉眼是看不到的，种差的翡翠苍蝇翅便会很明显。简单的讲就是面的那种光泽感。 翡翠的水头是什么？ 翡翠的水头就是翡翠的透明程度。水头长就是看着比较透，透明度比较高，水头短就是透明程度比较低。 翡翠干就是翡翠内部结构粗糙，晶体颗粒比较粗，翡翠的翡翠不太好，干青，铁龙生等。 翡翠的种是什么？翡翠的种是一个比较抽象的概念，种的好坏有很多的区分方式，就是肉质颗粒的大小，排列顺序等来决定的。 翡翠的钢性指品质好，一块翡翠肉质非常的细腻，结构紧密硬度高的话，就会有杠味，看下去就像一种坚硬冰冷的感觉，所以，称为钢性。 翡翠的出水，指的是制作的工序，出水是打磨的最后一个步骤，也就是人们常说的抛光，抛光的翡翠光泽感会很强。 A货，B货，B+C货分别是指什么？ A货翡翠指的就是天然的翡翠，仅仅是通过人工，或者机器来改变加工的。B货翡翠指的是人工进行强酸漂洗，去除翡翠的杂质，有的还注胶，这些翡翠都是B货翡翠，是造假的。B+C货就是酸洗之后再注胶，人工在上色等的翡翠。 内行看种，外行看色 指的是懂的人都会去看翡翠的种如何，种好的翡翠价值空间才会大，种差的翡翠价值低，即使有色也是如此，干青，铁龙生就是例子。刚开始接触的翠友不懂，会先去看色，见光死的那种春，很多翠友应该都知道的，打灯看着有色，但在自然光下看着就没色了，这也是正应了那句话：“灯下不看玉”。 龙到处有水，就是一块整体品质不好的翡翠，有绿色的地方肉质肯定会比别的地方好。 宁买一线，不买一片 就是色带可以进去，如果是一片绿就要小心了，色只是一片，并不会往内部延伸。一个是立性，一个是卧性。 翡翠的行话还有很多，就分享到这里吧，关于翡翠的“故事”有很多，都是需要慢慢的去感受，去学习的。任何问题，欢迎咨询。
1、首先打开手机，然后找到短信并点击进入。2、进入短信后，点击右上角的图标写短信。3、在新短信中编写随便一句话。4、然后点击右下角的换行。5、如图，换行成功。这是用短信为例的操作，在微信或qq其他编写软件中都是这么操作的。扩展资料苹果手机换行怎么换： 1、iPhone是美国苹果公司研发的智能手机系列，搭载苹果公司研发的iOS操作系统。 2、第一代iPhone于2007年1月9日由苹果公司前首席执行官史蒂夫·乔布斯发布，并在2007年6月29日正式发售。 3、第二代iPhone 3G于2008年06月10日由美国苹果公司的掌门人史蒂夫·乔布斯在苹果全球开发者大会上正式发布。 4、第三代iPhone 3GS于2009年6月9日由苹果公司在全球开发者大会WWDC2009之上如约正式发布。 iphone11打字怎么换行？ 1、在苹果手机输入法中，点击麦克风进入语音输入页面，如下图所示。 2、在语音输入页面，我们说出“换行”两个字就可以换行了，如下图所示。 3、也可以一直按空格，使其到最右边，光标不能动为止。 4、当光标在最右边时，点击旁边的一竖就可以换行。 扩展资料： iPhone 11是苹果公司发布的一款手机，于2019年9月11日发布。iphone11采用阳极氧化铝和玻璃设计，搭载A13 Bionic芯片，超广角相机支持2倍光学变焦。