hallo效果最好的祛痘产品，时尚又来了！ 有集美说现在脸上太容易起痘痘了，化了妆都能看出来，该怎么办，有什么祛痘痘的好方法吗？ 长痘痘并非全是偶然，不同的位置长痘痘的原因是不同的，先跟小C来看一下吧！ 01、起痘部位：额头 原因：熬夜、压力较大，容易生气，肝火旺 02、起痘部位：眉间 原因：胸闷，心律不齐 03、起痘部位：鼻子 原因：上火，油脂过多 04、起痘部位：右脸颊 原因：肺火过旺 05、起痘部位：左脸颊 原因：肝毒多 06、起痘部位：唇周边 原因：便秘导致体内毒素累积 07、起痘部位：下巴 原因：内分泌失调 08、起痘部位：太阳穴 原因：饮食中含有过多加工食品 图片来源网络 那么该怎么祛痘和修护呢？美妆小C给大家推荐一款巨好用的祛痘修护的神器：姬存希黄瓜胶。它于祛痘、修复、防护、消炎等功能为一身，功能强大，俗称万能胶了。 不要再盲目祛痘了，有了它，祛痘修复轻松解决！ 祛痘神器 姬存希黄瓜胶 它的功效： 01、滋润保湿：良好的保湿功效，能锁住肌肤中的水分，使皮肤更加水润有光泽 02、控油祛痘：均衡调理肌肤油脂，协同矿物成分作用，有效防止痘痘产生 03、美白去黄：含有美白活性成分，可以淡化黑色素 04、镇定舒缓：温和镇定舒缓肌肤 05、蚊虫叮咬：防蚊虫叮咬，有止痒愈合作用 06、修复愈合：形成肌肤保护膜，有效愈合疤痕创伤 07、补充养分：包含维生素、矿物质，补充肌肤必需养分 祛痘神器 姬存希黄瓜胶 这款黄瓜胶是大人、小孩、孕妇都可以用的，效果还不错，满满一大瓶，当身体乳用都真的不心疼，价格也很良心。 祛痘神器 姬存希黄瓜胶 痘痘肌有哪些好用的护肤品推荐？ 痘痘肌肤的成因: 皮肤，是身体的一大排毒器官。我们的人体，每天都会产生大量的垃圾毒素，从皮肤毛孔排出。当毛孔堵塞不通时，或体内垃圾毒素聚积太多时，毒素就无法通过皮肤代谢完毕，闷在体内，爆发为痘。 痘痘肌肤，大多为油性缺水皮肤、混合性缺水皮肤，T区或整个面部的皮脂腺分泌旺盛，油多水少，大量的油脂易粘附尘垢，与肌肤老化细胞生成的角质混在一起，生成栓塞，(又称黑头)，堵住毛孔，引发皮炎、痘痘、痘疤等问题。 所以，痘痘肌肤要护肤，必须做到以下几点: ①深层排毒。②净化面部肌肤，特别是疏通毛孔。③补水保湿，抑制油脂过度分泌，调节水油平衡。④消炎杀菌，防治痘痘。⑤隔离防晒，防御外界刺激。 下面，我推荐几款痘痘肌肤非常适用的护肤品。 第一:岚润红石榴抗污染排毒套组(专业线) 这是一款专业线美容产品。包括:①红石榴抗污染牵引霜。②红石榴抗污染精华。③红石榴抗污染净化面膜。④红石榴抗污染原聚素。⑤红石榴抗污染净白霜。⑥辅助排毒工具”天然玉石刮痧板”。 主要功效:6层净化，全面清除皮肤沉淀的各种毒素，(如自由基、铅、汞等重金属)，为肌肤营造健康、活跃的生活空间，使皮肤机能健全，呈现健康、透明的状态。 该产品源自法国，上海岚润化妆品有限公司出品。 第二款:法兰琳卡透亮保湿去角质啫喱(日化线) 主要功效:温和去除老化角质与毛孔污垢，使肌肤亮釆，有助于打开肌肤吸收、排出通道，净化肌肤、毛孔。 广州环亚科技化妆品有限公司出品。 第三款:派美雪肌靓白吸黑头面膜泥(日化线) 主要功效:去除污垢及老废角质，均衡肤色;缓解毛孔粗大和面泛油光等肌肤问题。 宁波杰胜化妆品公司出品。 第四款:岚润丹参酮无瑕祛痘套组(专业线) 包括①丹参酮祛痘冰晶。②丹参酮祛痘修复精华液。③完美祛印霜。 主要功效:祛痘溶脂，杀菌、排毒、平衡、营养、修复。 第五款:柏娅琳净痘无痕四件套(专业线) 包括:①清颜平衡洁面乳。②清颜无痕净痘素。③清颜净痘无痕霜。④茶树消炎软膜粉。 主要功效:解决各种环境下产生的痘痘、粉刺等皮肤问题，有效抑制黑头粉刺形成，加速痊愈，适用于”暗疮、粉刺、油性痘类、脓包型”皮肤。 第六款:法兰琳卡芦荟清透补水礼盒(日化线) 包括:①芦荟清透泡沫洁面膏。②清透精华水。③清透补水乳液。④明眸焕采眼部精华乳。 主要功效:补水保湿，调理肌底水油平衡，让肌肤持续清润水嫩。 适合痘痘肌肤日常保养。 第七款:美肤宝轻透倍护隔离防晒霜SPF30PA+++ 无粉质，不担心堵毛孔，使用感为“轻、薄、透、净、防、护、亮，隔离防晒效果极佳。 广州环亚科技化妆品有限公司出品。 以上推荐之产品，本人非常熟悉，特适合痘痘肌肤使用，大家可酌情选择。
1苹果手机屏幕录制、打开“设置－控制中心”，点击“自定控制”。2、在自定义控制中，点击“屏幕录制”前面的加号，将其添加到控制中心中。3、“屏幕录制”功能增加完成后，上滑进入“控制中心”。4、在控制中心点击“录屏”图标，三秒后将开启录制屏幕，录制完成后点击红色状态栏任意位置或上滑控制中心再次点击录屏可停止录制。在运行iOS 11或更高版本或者iPadOS的情况下，用户可以在iPhone、iPad或iPod touch上制作屏幕录像并采集声音。从任意屏幕的底部向上轻扫。在装有iOS 12或更高版本或者iPadOS的iPhone X（或更新机型）或者iPad上，从屏幕右上角向下轻扫。某些App可能不支持音频录制。用户不能同时录制屏幕并使用屏幕镜像。 苹果手机屏幕录制需要什么版本 苹果手机的任何版本都可以录制屏幕，其方法如下：1、首先打开手机，下拉通知栏展开所有的应用，点击“屏幕录制”按钮。2、然后阅读提示以后，选择“同意”选项。3、最后等待三秒钟以后，即可开始屏幕录制。iPhone是美国苹果公司研发的智能手机系列，搭载其研发的iOS操作系统。其搭载OLED屏幕；配备升级后的相机；可使用Face ID（人脸识别）解锁手机；支持Qi标准的无线充电；拥有64GB、256GB两个版本。
看过一些资料褶皱纸，意思就是说造纸是将木材等造纸的材料粉碎制成纸浆，然后进行一系列的处理，再将纸浆进行沥水脱水烘干等工序，最后制成我们见到的纸。这样，纸中的木质纤维排列势必杂乱无章。 大家知道，纸吸水性很强。一般吸水的物体吸水后都会膨胀，纸吸水后也要膨胀，由于纸中木质纤维排列的杂乱无章，木质纤维膨胀方向不同。当吸入的水蒸发后，木质纤维不能恢复原状，就会遍布褶皱。 大概就是这个意思，不过不是本文的主要目的。本文是想借此话题，谈一下于此相关的问题，纸湿了再干以后能不能不起褶皱？ 也是看来的，是处理湿了的书本的，方法是将湿了的书本放在电冰箱的冷冻室，直到将书本冻干。所谓冻干，其实是先使书本上的水分结冰，然后，再升华成水蒸气。只有方法没有解释原因，查阅了很多资料也没有找到满意的答案。 只是个人有一点看法，在此提出来与大家交流，也征求一下大家的意见。个人认为，应是冷冻过程中，膨胀的木质纤维，又重新收缩，通过互相牵拉，将有褶皱的纸又拉平了。 个人看法，欢迎指正。 PS如何制作皱褶纸张效果？ 1、打开ps软件，新建一个大小合适的文档，一般纸为白色的，就用白色填充吧，复制一个图层，在新图层上，用矩形选择框拉出你需要的制作纸的大小， 2、打开渐变工具，注意：模式选择为：差值。用黑白渐变，在矩形选择框内胡乱拉几下，多拉几次吧，让纸纹皱起的效果明显些。 3、滤镜–风格化-浮雕效果，调节高度，和数量的值，达到黑白灰三色均匀，这里选择高度3像素，数量127%， 4、然后选择混合模式为叠加，此时显示发白，效果很不明显，怎么办？就回到背景图层，选择加深工具，把笔头调的大大的，用淡灰色，涂抹几下，就会发现纸皱效果出来了，随意涂抹吧，直到你想要的效果出现。 5、基本成功了，然后在对纸的边缘做些粗糙，和投影，以加强纸的效果。在背景层上用笔写了个字，以便观察到纸张明暗效果。 6、感觉不明显的话，重新回到加深工具，加深几下就行了，完成效果图。
1树苗怎么种、带土球果树苗：带土球的果树苗移栽成活率一般较高，恢复时间也短，把果树苗连带土丘栽种在树穴内，一般比土丘原始地面低出2公分，掩埋。用木条固定植株，保持直立。 2、把果树生根粉兑水300-500公斤，搅拌均匀后浇灌灌透，也就是作为定根水。用水量根据土地的干湿程度而定。 3、直接把带土丘树苗栽种在树穴中，土丘周围均匀撒入生根粉，并掩埋固定。然后用清水直接浇灌，此种方法适合较大树苗。 4、裸根果树苗移栽：因为买回来果树苗根部基本长时间缺水，缺少营养吸收，生长力较弱，需要及时用清水喷洒树苗，防止进一步的缺水干枯。 5、在移栽前，把生根粉移栽兑水100-200公斤，果树苗根部放入水中，泡根5个小时，一方面补充水分，另一方面直接吸收药物，激发根系活力。 6、把果树苗移栽到树穴内，用木条固定，保持直立并浇透定根水。7-10天把生根粉兑水500公斤浇灌一次，重复浇灌两三次即可。 苗木种植怎么保证成活率？ 提高苗木成活率，是降低损失，并保证农作物高产的首要条件。可细心的人总会发现，有些人种植的苗木很容易成活，而自己种植的苗木却很容易死亡。那么，我们该如何提高苗木的成活率呢？ 1、时间选择 苗木栽种，大多数老农都会选择在春秋两季定植，原因是春秋两季的气候适宜，是苗木根系生长的高峰期，苗木根系吸收养分的能力相对较强，成活率自然就高。而夏季天气炎热，气温较高，冬季又天寒地冻，苗木根系活动能力相对较弱，吸收水肥自然就弱，成活率必然就低。 2、施足基肥 基肥是满足苗木整个生长期对于养分所需的肥料，施足基肥能够防止苗木出现缺肥现象，并更快速促进苗木根系发育。此外，苗木在育床期的土壤较为肥沃，而一旦在定值前不施基肥，便会导致苗木一时间不能适应新土壤，进而出现一些病害或者死亡。这就如同我们满身大汗地去洗冷水澡，比较容易受凉感冒是一个道理。 值得注意的是：为提高苗木的植成活率，我们可以在苗木根系附近撒上一层草木灰，增加土壤钾肥的同时（钾肥有助于苗木根系生长），还能预防病虫害、愈合伤口等，可谓一举多得。 3、合理浇水 关于定值，农村有句老话叫做”活不活看水，长不长看肥“，此话的意思就是在说：要想保证农作物成活，合理浇水是关键。一般来说，刚栽种的苗木是需要每天都浇水的，而当苗木成活后，可适当降低浇水频率，一般一周一次。但在浇水时，要求”小水勤施，且见湿见干“，并防止浇水过多而导致苗木出现沤根、土壤出现板结、养分出现流失等。 4、苗木遮荫 刚定值的苗木，吸收水肥能力相对较弱，很容易因缺水肥而导致树体干枯。故刚栽种的苗木是比较忌讳强光的，较强的光照和温度会让土壤中、叶片上的水分快速蒸发，并使苗木失水，加快苗木干枯或者枯死。所以，对于刚栽种的苗木，我们要用遮阴网进行遮挡，以防强光照射，并防止病虫害入侵。 当然，提高苗木成活率的方法还有很多，老赵提到的也只不过是冰山一角而已，欢迎小伙伴们评论补充。
首先我们打开iPhone手机，点击进入到【设置】功能苹果11怎么截图。 进入【设置】功能后，我们向下滑动，找到【通用】选项，点击进入。 然后，我们在里面找到【辅助功能】选项，并点击进入。 在里面我们会看到【辅助触控】选项，点击进入，并打开该选项设置。 接着，我们再点击进入【自定顶层菜单】选项。 在里面添加需要的功能，比如【屏幕快照】、【锁定屏幕】等。 然后，我们回到手机的主界面。如果想要截屏的话，我们只需点击屏幕的“小白点”，然后选择里面的【屏幕快照】就可以截屏了。
仙人掌果的功效与作用有哪些仙人掌的特点和作用？ 仙人掌果味甘、性平，具有补脾健胃、除久泻、益脚力等功效。 仙人掌的果实是可以食用的，其果肉中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素、蛋白质、多糖类、黄酮类和果胶等。仙人掌果中的果糖和碳水化合物成分，可进入体内后快速转化成能量，供人体正常所需，还有助于增强人体抗疲劳能力，缓解身体疲劳。仙人掌果中纤维素成分有助于促进肠道蠕动，促进食物消化，缓解、改善便秘症状。仙人掌果中含有大量脂溶性纤维成分，有助于清理脂肪酸，促进对不饱和脂肪酸的吸收，进而起到减肥瘦身美体等效果。 尽管仙人掌果的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。 本内容由郑州人民医院 中医专业1 副主任药师 吴国学审核 点这里，查看医生回答详情 仙人掌的药用功效有哪些？ 缓解糖尿病，降血糖的作用仙人掌是一种营养丰富的低脂肪低糖食品，并具有一定的降糖作用, 可有效避免过多的葡萄糖在人体内积累，是控制糖尿病的理想食物，对人体健康十分有利。 防治心脑血管疾病的作用有研究表明,仙人掌中的黄酮类物质具有降血糖、降血脂和降血压等功效,对室上性心动过速、动脉硬化、动脉粥样硬化、高血脂、肥胖症及心悸失眠等均有良好的防治作用。食用仙人掌可消除体内多余的胆固醇、脂肪和糖分,起到行气活血、清热解毒等作用。同时，仙人掌中的苹果酸、酒石酸和柠檬酸等有机酸在人体内的氧化，可以提高血液的缓冲作用，兴奋中枢神经、加速新陈代谢并促进机体能量的产生。 防癌抗肿瘤的作用仙人掌有消炎、解毒和增强人体免疫力的功效,对食管癌、胃癌、喷门癌、肠癌等的防治及恶性肿瘤放疗、化疗期间身体抵抗力的增加有明显的作用。 浸提液的抑菌作用95%仙人掌浸提液对枯草芽孢杆菌、变形杆菌、蜡状芽孢杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌及青霉有明显的抑制作用 仙人掌的作用（特点和优缺点）？ 仙人掌类的特性 仙人掌大多生长在干旱的环境里。有的呈柱形，高10多米，重量约两三万斤，巍然屹立，甚为壮观。一些长着棘刺的仙人球，有的寿命高达五百年以上，可长成直径两三米的巨球，人们劈开它的上部，挖食柔嫩多汁的茎肉解渴充饥。仙人掌类植物还有一种特殊的本领，在干旱季节，它可以不吃不喝地进入休眠状态，把体内的养料与水分的消耗降到最低程度。 当雨季来临时，它们又非常敏感地“醒”过来，根系立刻活跃起来，大量吸收水分，使植株迅速生长并很快地开花结果。有些仙人掌类植物的根系变成胡萝卜状，可贮存七八十斤水分。曾经有人把一个仙人球包在干燥的纸袋里放了两年多，尽管有些皱缩，但一种到盆里，浇水后又很快长出了新根，并恢复生长。 仙人掌以它那奇妙的结构，惊人的耐旱能力和顽强的生命力，受到人类的赏识。 仙人掌还有奇形怪状的茎，鲜艳的花。别看仙人掌的奇形怪状加上锐利的尖刺，使人望而生畏，但它们开出的花朵却分外娇艳，花色丰富多彩,和流苏般的花穗。如长鞭状的“月夜皇后”，开白色的大型花朵，直径达五六十厘米。 被人们喻为“昙花一现”的昙花，就是原产中、南美洲热带森林中一种附生类型的仙人掌类植物。 仙人掌以花取胜还只是培养者宠爱它的一个原因，而形状、颜色各不相同的刺丛与绒毛也受到许多观赏者的喜爱。尤其是一些鲜红、金黄的刺丛与雪白的绒毛品种，更是千姿百态。 难怪有人称它们为“ 有生命的工艺品”呢。 仙人掌光合作用的生理特性：景天酸代谢植物 （CAM-植物 “Crassulacean acid metabolism” (CAM)）属于C4类植物。代表性的植物有仙人掌, 凤梨和长寿花。 要在干旱热带地区生存下来，CAM-植物发展出一套生存策略，CO2-的固定将于卡尔文循环在时间上分开。这样就可以避免水分过快的流失,因为气孔只在夜间开放以摄取CO2。 纯粹的C4类植物对二氧化碳固定实行的是空间分离 (通过两种细胞类型实现, 叶肉细胞和维管束鞘细胞) 。 而景天酸代谢植物则服从以下昼夜节律： 晚上: CO2吸收和固定于磷酸烯醇式丙酮酸(PEP)。生成的草酰乙酸(OA)会被还原为苹果酸，并储存于细胞的液泡中。该过程中伴随有酸化，pH值降低在日间光反应里产生的还原物质也会在这里发挥作用。 日间: 在液泡里的酸性物质(主要是苹果酸，但也有天门冬氨酸)会被脱羧。释放的 CO2进入卡尔文循环。 CAM-植物必须准备足够的磷酸烯醇式丙酮酸以供夜间CO2固定使用。为此植物在日间储存淀粉，晚间它们将通过丙酮酸转变为磷酸烯醇式丙酮酸。 CAM途径大概就是这样的，它实际上是把光合反应的前后分成了两个大步骤，一个在白天进行，也就是所谓的光反应阶段，在这一阶段，通过吸收光获能，电解水，放氧，产生还原力；然后晚上进行光合作用的后半步——C02的固定。 多种用途 人们常常认为，仙人掌只是作为观赏植物的，没什么用途。 其实不然，很多仙人掌类植物的果实，不但可以生食，还可酿酒或制成果干。仙人掌历来是美洲传统的食品，是人们日常生活中不可缺少的一种特色蔬菜和水果，人们将仙人掌洗净切碎后煮在汤中、或是架在炉上烤制、或是做成饼馅、或是直接将新鲜的仙人掌腌制，还有的用仙人掌来酿酒。 在墨西哥的市场上，一些片状仙人掌的嫩茎，可作为蔬菜出售。有些柱状仙人掌的木质躯干一直被印第安人用做建筑材料。仙人掌片状茎节不仅可作牲畜饲料，而且它的黏稠汁液还可作为清洁水质的净化剂使用。有些地方在宅旁地边种一些棘刺浓密的仙人掌，当作刺篱。 仙人掌的药用 在每100克可食仙人掌中，约含维生素A 220微克，维生素C 16毫克，蛋白质 1。 6克，铁 2。7毫克，可以产生25千卡-30千卡的热量。近年来，许多国家已开始用仙人掌治疗动脉硬化、糖尿病和肥胖病，并且取得了很好的效果。据说，这主要是由于仙人掌所含的维生素能抑制脂肪和胆固醇的吸收，并可以减缓对葡萄糖的摄取。食用仙人掌的营养十分丰富，它含有大量的维生素和矿物质，具有降血糖、降血脂、降血压的功效，食用仙人掌的嫩茎可以当做蔬菜食用，果实则是一种口感清甜的水果，老茎还可加工成具有除血脂、降胆固醇等作用的保健品、药品。 墨西哥的饼食点心、菜肴脍炙人口，就是用当地的仙人掌科植物的花卉烹制出来的。 仙人掌在我国做为药用首载于我国清代赵学敏所著的《本草纲目拾遗》。据该书记载，仙人掌味淡性寒，功能行气活血，清热解毒，消肿止痛，健脾止泻，安神利尿，可内服外用治疗多种疾病，清代刘善术著的《草木便方》中记载，仙人掌苦涩性寒，五痔泻血治不难，小儿白秃麻油擦，虫疮疥癞洗安然。 《本草求原》载：寒，消诸痞初起，洗痔。《陆川本草》记载有消炎解毒，排脓生肌的作用，用于疮痈疖肿咳嗽的治疗。《岭南采药录》记载：“仙人掌焙热熨之，用于治疗乳痈初起结核。《闽南民间草药》中说，用仙人掌鲜全草适量，共捣敷患处，治透掌疔。《广西中草药》载：仙人掌止泻，治肠炎腹泻。 《闽东本草》载：能去痰，解肠毒，健胃，止痛，滋补，舒筋活络，疗伤止血。治肠风痔漏下血、肺痈、胃病，跌打损伤。《湖南药物志》记载：仙人掌消肿止痛，行气活血，祛湿退热生肌。《中国药植图鉴》记载：仙人掌外皮捣烂，可敷火伤，急性乳腺炎并治足胝。煎水服，可治痢疾。 《分类草药性》载：专治气痛，消肿毒，恶疮。《贵州民间方药集》载：仙人掌为健胃滋养强壮剂，又可补脾、镇咳、安神。治心胃气痛、蛇伤、浮肿。从资料记载可以看出，仙人掌治疗疔疮肿毒的作用显著。现有报道除用于痢疾、哮喘、胃痛、肠痔泻血外，还用于肾炎、糖尿病、心悸失眠、动脉硬化、高血压、肥胖症及肝病的辅助治疗。 储水功能 仙人掌表面有层蜡质，叶子也进化成了针状，减少了水分蒸发。 仙人掌进化了肉质组织、蜡质皮肤和尖尖的刺，还有专业化的根系使它们在这种艰苦生态环境下能具备全部的生长优势。树干充当水库，根据其蓄水的多少可以膨胀和收缩。 皮上的蜡质保护层可保持湿气，减少水份流失。尖尖的刺可防止口渴的动物把它当成免费饮料。 它们通常发展众多的浅根，只扎在地表下一点点，根系分布能扩展到它周围的几英尺，以尽可能地吸收水。 当下雨时，仙人掌会发出更多的根。当干旱时，它的根会枯萎、脱落以保存水份的供应。 爱德华兹说：“仙人掌与水的结合比与它生长的土壤的结合更为密切。生长时，仙人掌冒着水份流失到土壤的风险，因此，它就不得不将自己与土壤分开。” 外来入侵物种 明朝末年，仙人掌被引入我国，如今在全国各地都能见到它们的踪影，在华南沿海地区和西南干热河谷地段，仙人掌战胜了当地的原生植物成为优势群落，那里原有的天然植被景观恐怕我们。
我是做设备维修与保养出身熬夜吃什么水果好，刚毕业那几年被安排在现场维修，公司是24小时生产制，所以做现场维修的要下去轮班，上6天休息2天，早中晚班，所以算经常熬夜的人。 经常熬夜对刚开始对睡眠影响比较大，时间长了，假如不注意睡眠、饮食和锻炼，对身体特别不好。经常上夜班，可以吃点维生素，维生素能缓解疲劳，增强身体抵抗力；熬夜时很容易缺水，要多喝白开水；饿了不要吃泡面，以免火气太大，尽量以水果，面包，清粥小菜来充饥；多吃胡萝卜，韭菜，鳗鱼等。 经常熬夜的人还应多吃点水果、蔬菜以及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗。富含维生素A的食物，以及富有维生素B的瘦肉，鱼肉，猪肝等动物食品，以缓解视疲劳。 经常熬夜的人平时还应注意锻炼，保持良好生活习惯，才能有利身体健康。 喜欢熬夜的人如何饮食排毒健脑？ 谢邀来回答您的问题。 尽管熬夜会损害身体健康，但到了不得不熬的时候，我们要如何通过饮食来帮助缓解熬夜对我们的伤害呢？ 首先，可以养成合理的饮食习惯： ①晚饭不能吃太饱，尽量吃得清淡。 ②开始熬夜前，来一颗维生素B群营养丸，维生素B能够解除疲劳，增强人体免疫力。 ③不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。 ④一定要有足够多的白开水。 若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是肠胃不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目。 其次，小编再介绍一些适合熬夜吃的水果： ①适量的苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜，切成小块，加入牛奶、蜂蜜、小许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。 ②香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。 ③2个猕猴桃、4只橙子、1个柠檬所组成的新鲜果汁中耗能有丰富的维生素C，补充体能而且美容。 ④3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。 ⑤1根新鲜黄瓜、1/2胜豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑解乏。 最后，还可以通过下面四款食疗药膳来调理： 【桂圆蛋汤】 原料：鲜桂圆肉50克（干桂圆肉25克），鸡蛋2个，干红枣15个，红糖适量。 制法：红枣、桂圆肉洗净，加水适量煮至红枣熟烂，将鸡蛋打散冲入汤内稍煮，加红糖，当做甜品服用。 功效：温阳补气养血。桂圆肉可补脾养心，为养心益智之品。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、乙酰胆碱等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。大枣含有丰富的维生素C， 是大脑非常需要的物质。 【桑葚百合膏】 原料：桑葚500克，百合100克，蜂蜜300克。 制法：将桑葚、百合加水适量煎煮30分钟后取煎液，再加水煮30分钟取煎液，连续三次，将三次药液合并后用文火煎熬浓缩至黏稠时，加蜂蜜煮沸停火，待凉后装瓶备用。每次1~2汤匙，沸水冲化饮用，适合常饮。 功效：养心安神。此膏中桑葚含鞣酸、苹果酸、多种维生素、油酸、亚油酸及少量硬脂酸，可补益强壮，治疗视力减退。百合可清热安神。蜂蜜可滋润补中，强智健脑，解毒通便，改善因用脑过度而引起的神经衰弱、健忘、眼涩目胀等症状。 【银耳乌鸡汤】 原料：乌鸡500克，银耳10克，陈皮3克，生姜3克，胡椒6克，草果2枚，豆瓣酱50克，葱、醋适量。 制法：乌鸡切块与以上诸原料调拌均匀，放入锅内加水炖熟即可。佐餐食用。 功效：滋阴补血，养肝益肾。乌骨鸡中的黑素和氨基酸有抗衰老、抗诱变和抗疲劳的作用。银耳可健脑提神、消除疲劳。 【黑米养生粥】 原料：黑米100克，核桃仁20克，枸杞20克，胡萝卜100克。 制法：将胡萝卜洗净，切块备用。黑米淘洗干净。起火上锅，加适量水，放入黑米、核桃仁、胡萝卜块，用大火烧开后加入枸杞，再煮开后改用小火煮至米熟即可。 功效：益智健脑，养血明目。核桃仁健脑益智，枸杞补肝明目，适用于健忘、眼涩目胀等症。（69） 有更多的健康问题，欢迎关注我们【家庭医生杂志】头条号
长期上夜班，熬夜，不利于皮肤和身体健康，上夜班的人平时可以多吃下面水果对身体有益熬夜吃什么水果好： 一、苹果苹果里富含果胶，有利加促排泄，预防动脉硬化。熬夜使易造成内分泌失调，形成便秘、肥胖，皮肤变差等。而苹果里，维生素、苹果酸较多，可以分解脂肪，预防肥胖，增加血色素，使皮肤细腻。 二、杨桃杨桃里多种成分都有益身体健康，比如：糖分、维A、C，多种纤维质、酸素等。杨桃里果酸，可以抑制黑色素，且起到保湿功效。有利干性或、油性肤质。熬夜的人吃苹果有益皮肤健康。 三、橙子橙子含大量维C，很多人都知道，维C能够防止皮肤受日光、电脑辐射伤害，抑制色素颗粒出现，让肌肤白皙润泽。熬夜的人，易便秘，橙子里纤维素、果胶，能够清肠通便，排除体内有害物，提高免疫力。 四、柠檬柠檬具有很好美白功效，上夜班熬夜的人，脸上易出现斑、痘，而柠檬酸可以去斑、预防色素沉积，不管内服还是外涂，效果都不错。经常吃柠檬有利消化吸收，使肌肤变得光洁细腻。 五、葡萄经常熬夜宜多吃些葡萄，葡萄里富含葡萄糖、维生素，起到护肝脏功效。葡萄富有抗氧化成分，可以减缓衰老，熬夜的人适宜多吃。 六、木瓜木瓜里木瓜酶，起到消化功效、有利肌肤代谢，从里至外，清爽肌肤、排毒，去角质，令肌肤光滑、有弹性。 黑眼圈的人吃什么水果比较好？ 谢谢邀请！ 吃水果对身体好，可以补充维生素，是毫无疑问的。可是，这跟治黑眼圈没多大关系。就是说，无论吃哪种水果，也不能消除黑眼圈。 要消除黑眼圈，首先要保持良好的睡眠。只有睡眠充足了，眼睛休息好了，自然黑眼圈就会慢慢自动消除了。在保证适度睡眠的情况下，多吃富含维生素的蔬菜，水果之类，对消除黑眼圈有帮助。 曾经亲眼看到同事做过这么一个事情，在办公室里切土豆片敷眼睛。当时，我问她这是作什么，她说自己的黑眼圈太深了，这个来消除黑眼圈。没看到她的黑眼圈完全消除，亲眼看到她的黑眼圈浅淡了许多倒是千真万确的。 为了没有黑眼圈，请按时休息哦！如果有了黑眼圈，请按时休息哦！辅以敷土豆片，相信黑眼圈不久就会没影的！ 肝火旺平时可以吃什么水果？ 肝火旺时，吃一些酸味食物可以补肝阴，平衡阴阳，起到“灭火”的效果。此外，酸味食物还有收敛的效果，口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛的人不妨多吃。除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、西红柿、猕猴桃、葡萄、石榴等水果。 1、荸荠 据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。 2、橄榄 橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。吃上几个橄榄对于清肝火有效。 3、柠檬 柠檬是护肝的好食物。柠檬含丰富的维生素c，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑，还有降火的功效。 4、山楂 如果出现因食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状，可以用山楂煮烂加适量糖食用。山楂，是最好的帮助消化的良友食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物，变成最容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效，对辣椒也不例外。 5、苹果 苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除。 6、西红柿 西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝‘去火’。而且它含有大量的维生素C，还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡。 7、葡萄 葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等，对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对于肝的损害。所以葡萄也被称为是养肝护肝最佳的水果之一。
无花果为什么有果但却无花呢无花果为什么被叫做无花果？ 答案：无花果是有花的，只是生长在壶状的榕果内壁，人在外面看不见而已。 理由： 无花果是桑科榕属植物，其最大的特点是花生长在口袋状的榕果内壁。雌雄异株，雄花和瘿花同生于一个榕果内壁，雄花生长在内壁口部，有花被片四、五个，雄蕊三个； 瘿花的花柱短，侧生。雌花的花被片数量与雄花相同，子房卵圆形，花柱二裂，线形。 经过传粉受精后无花果的榕果内壁增厚生长，大型梨形，顶部下凹，成熟后紫红色或黄色。五到七月开花结果。 无花果原产在地中海沿岸，我国在唐代从波斯引进栽培，现在为很好的水果之一。 无花果树为什么不会开花？ 无花果是桑科无花果属的落叶果树，在我国的新疆南部、山东、河北、北京各地都有栽培。它原产于西南亚的沙特阿拉伯、也门等地，全世界栽培无花果的品种有一千多个。 无花果实际上是有花的，只是花朵没有桃花、杏花那样漂亮，它的花朵隐藏在肥大的囊状花托里，果实实际上是个花序，花托肉质肥大，中间强烈凹陷，仅在上部开一小口，在凹陷的周缘生有许多小花，植物学上把这种花序称为隐头花序。 无花果的小花淡红色，没有花瓣，上部为雄花，下部为雌花，雄花产生花粉，给雌花授粉，雌花被授粉后就结出细小的种子。无花果的花还有一种叫虫瘿花，里面有寄生蜂产的卵，随着幼果的花序长大，卵也羽化成小寄生蜂爬了出来，它在花里绕来绕去，身上粘着花粉粒，从无花果顶部小孔飞出来又飞到另一个无花果中去。这样，就帮助无花果授了粉，雌花被授粉后，自身结出种子。
长时间用眼对眼睛有好处的食物，比如久坐电脑前，长时间看书、看电视等，都容易导致眼睛干涩。如何解决这个问题呢？这里介绍几个小窍门，帮助你缓解眼睛干涩问题。 很多白领要一天都对着电脑，眼干眼睛涩成了白领的通病，那么如何才能有效缓解眼睛的问题呢？ 滴眼药水眼药水的成分不同，功效也不同，要选择能缓解眼干眼疲劳的眼药水，而非治疗眼病的眼药水；要选择适合自己的眼药水，必要的话可咨询医生；滴眼药水也不宜过于频繁，一天滴三四次即可；仔细阅读说明书，眼药水若过期或变性的话，就千万不要用了。 眼保健操“为革命保护视力，预防近视，眼保健操现在开始，闭眼……”这套伴随着舒缓音乐的眼保健操，相信很多人记忆犹新。有空做做眼保健操，可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。 喝绿茶、乌龙茶或铁观音维生素A能够预防眼干症，而茶叶中含有丰富的胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A。另外，维生素A还可以减少电脑辐射对人体的伤害。 打呵欠、含酸梅眼泪是泪腺分泌的，可以润滑眼睛，缓解眼干。利用打呵欠流泪润眼是可行的，但哈欠并不是想打就能打。而口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。不过，流眼泪过多，也会造成眼睛不适。 热毛巾敷眼热敷可促进眼部血液循环，缓解眼睛干涩。具体方法是：用热毛巾或者手帕覆盖于双眼，同时闭上眼睛，每天1至2次，每次热敷约10分钟即可。但要注意毛巾不要过热，以防烫伤 吃什么坚果和植物对眼睛好？ 坚果、植物性食物含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪，多种维生素，如VC、VB2、叶酸、VA、VE；微量元素锌、钙、硒等，以及黄酮、酚类等抗氧化物质。是我们眼睛视网膜、晶状体、角膜等的重要组成成分。常食用这些食物，可以防止我们视力减退、眼睛干涩、发炎。 坚果主要有：核桃、南瓜子、腰果、杏仁、板栗、花生、开心果等等；其他植物可以多吃一些颜色深的蔬菜水果，因为一般颜色深的蔬菜水果当中的维生素、生物活性物质比浅色的蔬菜水果要丰富一些，对眼睛就更有益。如蓝莓、葡萄、红肉火龙果、嘉宝果、奇异果、橘类水果、桃子；蔬菜可以多选择食用西蓝花、胡萝卜、南瓜、番茄、柿子椒、茼蒿、青菜、雪里红、芥菜、枸杞叶等等；还有一些动物血、动物肝脏、奶类、鱼、贝类、蛋、五谷杂粮，里面的多种维生素、蛋白质、矿物质含量也很丰富，也可以经常交替换着来吃。
连接步骤：1、苹果手机开机，在设置中，开启无线WIFI，连接至局域网iphone的屏幕镜像怎么用。2、电视机开机，选择智能网络模式下，在网络设置中，连接至同一局域网。3、苹果手机点亮，在主界面，手指从屏幕最底部往上划动，在出现的控制面板中，点击Airplay镜像。 4、点击Airplay镜像后，页面下方出现一个小窗口，开始寻找与手机同一局域网内的电视。5、扫描出电视机名后，点击电视机名，进行无线连接。6、无线连接成功还，可以在控制界面，Airplay镜像处看到电视机名。 同时苹果手机屏幕镜像显示在电视机屏幕，完成投屏。7、这样利用手机镜像就成功地与电视连接。苹果手机屏幕镜像与电视连接，就是使用苹果手机的Airplay镜像，无线连接电视并显示手机屏幕到电视机。 。
大家好爆炒鸡丁的做法家常菜，我是缺哥，缺是缺心眼的缺
我在山东烟台水果有什么，还是说说我熟悉的烟台水果吧！因为烟台的时令水果就多的说不完啦！ 烟台是国际葡萄酒城，大名鼎鼎的张裕葡萄酒就是烟台酿造的。可想而知，烟台的葡萄有多优秀！烟台葡萄甘甜浓纯，别有风味！ 烟台的大樱桃闻名全国。目前大棚栽种的大樱桃正在热销，过几天，露天自然成熟的大樱桃就熟透啦！烟台大樱桃晶莹剔透，酸甜可口，是国内质量和口感一流的大樱桃！有水晶，美早，红灯，黑珍珠，萨米脱，先锋等好多品种！ 烟台苹果莱阳梨 ，这一对黄金王炸组合，都是烟台滴，莱阳属于烟台，
我们现在的生活更多的依靠电子产品，电子产品的确为大家的生活提供了不少方便，但是也导致了很多弊端，近视眼就是其中之一对眼睛有好处的食物。 得了近视眼之后对人的日常生活造成许多的不方便。那么得了近视眼，视力就被判了“死刑”吗？其实不然，有很多方法可以在得了近视眼后还能让视力有所恢复，比如，进行眼部手术、佩戴矫正视力的眼镜、改变平时的不好的用眼习惯等等。 除了以上方法，平时对食用下面这些食物对恢复视力也有一定的帮助。 胡萝卜：胡萝卜是我们平时很常见的蔬菜，营养价值颇高。它里边含有维生素A以及β胡萝卜素，对眼睛很有好处。它们能促进眼睛里叫做感光素东西的形成，对晚上看不清东西也有改善、加强眼睛的分辨色彩的能力，同时也能缓解眼睛的疲劳让眼睛不那么干燥。 菠菜：菠菜大家都知道是好东西，但是它对眼睛好可能很多人都不知道。菠菜中的类胡萝卜素，胡萝卜素进入体内将转化为对眼睛有益的维生素A，可以维护我们的视力，使我们的视力不容易下降，还能保护眼睛的表皮细胞。 蛋黄：蛋黄里有两种东西对我们的眼睛很有好处，一是叶黄素，二是玉米黄素。而且越黄的黄里含有的这两种素越多，比如茶鸡蛋黄，咸鸭蛋黄，鹅蛋的黄。这两种素两者具备较强抗氧化功能,尤其对眼睛存在很好护眼作用。蛋黄中的胆固醇较高，即使是为了视力好，但是肥胖的人还是尽量少吃点。或者在食用蛋黄同时，多食用些蔬果类，既保护了眼睛还能减少胆固醇过高，一举多得。 西蓝花：西蓝花不光营养多还不发胖这个大家都知道，而且西蓝花中也含有维生素A与胡萝卜素，所以常吃也是对眼睛存在好处的，而且吃西蓝花还可以预防老年人常得的白内障。是不是觉得很神奇呢。 菊花茶：菊花茶也是大家平时比较熟悉的，菊花茶里含有好多对人身体有益的氨基酸，这使得长期饮用菊花茶促进保护我们的肝脏，还能起到明目的作用。 以上所说这些都是平日里常见的，多食用对大家的身体有好处，对于近视的人群这些食物是最佳的选择。 对眼睛好得食物和水果有哪些？ 您好，谢邀，对眼睛好的食物和水果还是很多的，比如动物肝脏、肉蛋奶豆、胡萝卜、圣女果、蓝莓等等…… 不过今天我给您推荐一道菜哈，在家就能做，现在秋天吃也是比较好的~ 秋天到了，天气也变得干燥了起来，我们的眼睛也会易于干燥，对于经常用眼的人，眼睛则会变得更加的干燥，大家要经常注意眼睛的休息哈~那么，今天科大视力小编我给大家推荐一道菜，方便快捷，在家就能做，清爽可口，养肝明目，滋润不秋燥，怎么样？这道菜就是——韭菜炒猪肝。 首先是食材的准备，需要用到的是猪肝、韭菜、姜、酒、黑胡椒、酱油，大家也可以根据需要自行修改，做出带有自己风味的菜肴，下面是做法步骤哈~ 猪肝炒韭菜的做法步骤步骤一：将猪肝提前半小时浸泡，把血水泡出，可以使肉类原料去血污、除腥，以及祛除异味，猪肝是排毒的器官，营养价值高，去除血水也能将猪肝得到一个良好的滋润，方便后续的加工工作的进行。 步骤二：浸泡完成后，将猪肝切片，再用水浸泡一下，抓干净后，用姜、酒、酱油，并撒上黑胡椒，入味20分钟左右即可。 步骤三：开始处理韭菜，将韭菜切段，韭菜头尾需要分开，因为韭菜头不容易熟，韭菜尾煮久了会老，就会变得不好吃了，所以韭菜尾需要后放，在切的时候应该分开。 步骤四：之后，将猪肝用开水烫一分钟，然后将其捞起，用冷水冲一下，放入锅中进行翻炒。 步骤五：最后，将韭菜尾放入，注意时间哈，别煮太老了。 步骤六：这样，一盘韭菜炒猪肝就做好了，看起来还不错吧，相信你也可以做出来哈，赶紧尝试一下吧~ 最后，小编我还想提醒各位一下哈，猪肝虽好，但是不能吃太多哈，一个月两次这样就够了，每次大约在200克左右就可以哈，其实关于护眼，更好的还是一个良好的用眼习惯，以及一个充足的户外运动哈 ~ 如果您想了解更多眼睛相关知识，可以关注我，带您解锁更多睛彩视界哈~
手机要有反向充电功能才可以对其他手机充电苹果手机无法充电。苹果手机是不具备此功能的。苹果公司是美国一家高科技公司。由史蒂夫乔布斯、斯蒂夫沃兹尼亚克和罗韦恩等人于1976年4月1日创立，并命名为美国苹果电脑公司，2007年1月9日更名为苹果公司，总部位于加利福尼亚州的库比蒂诺。苹果公司1980年12月12日公开招股上市，2012年创下6235亿美元的市值记录，截至2014年6月，苹果公司已经连续三年成为全球市值最大公司。苹果公司在2016年世界500强排行榜中排名第9名。2013年9月30日，在宏盟集团的“全球最佳品牌”报告中，苹果公司超过可口可乐成为世界最有价值品牌。
手机通讯录可能还会遇到已经作废的手机号码苹果手机删除通讯录，你知道怎么删除这样的手机号码？今天教大家单个删除与批量全部删除通讯录联系人的方法。 方法/步骤1 删除单个联系人1、首先我们找到手机的通讯录功能。 2、在通讯录的好友中选择你要删除的联系人名片。 3、在联系人名片里点击右上角的编辑。 4、在编辑页面可以修改好友的信息，如果好友更换手机号码可以直接在这里修改不用删除。 5、如果确实要删除联系人可以在编辑页面下拉到底，就可以看到删除了！ 方法/步骤2 批量全部删除联系人1、首先我们打开设置，选择最上面的ID、iCloud。 2、在打开的页面里选择iCloud。 3、在iCloud中我们会看到通讯录的选项，我们将通讯录关闭。 4、选择关闭后就会提示我们是否删除通讯录了。同样如果需要开启重新打开就可以了。 注意事项可以根据自己的需要单个或者批量删除通讯录。