中医认为人参果图片功效与作用，人参果的功效为生津止渴、补脾健胃。人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。现在发现人参果还能改善神经衰弱、失眠、头昏等症状。 1、治病养生： 人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效，硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。 而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食疗保健水果。 2、保健作用： 人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效，硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，硒是维持肌体正常生命活力的微量元素之一，能激活人体细胞、增强肌体的活力，具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。 而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用，是目前世界上独一无二的理想食疗保健水果。 。
1苹果怎么给软件加密码、首先，通过iphone自带的功能，对手机内的app或系统程序进行批量隐藏加密。注意：只能是批量隐藏，如果要单独设置密码，只能通过越狱后设置。 2、在iphone里找到“设置”，打开“设置”页面。 3、在“设置”页面里找到“通用”，打开“通用”页面。 4、点击访问限制，再点击启用访问限制，开启访问限制设置密码。 5、然后在访问限制页面点击应用程序，选择需要隐藏的软件就可以了。 拓展资料：软件加密就是用户在发送信息前，先调用信息安全模块对信息进行加密，然后发送，到达接收方后，由用户使用相应的解密软件进行解密并还原。采用软件加密方式有以下优点：已经存在标准的安全API(Application Programming Interface，应用程序编程接口)产品、实现方便、兼容性好。 ios加密其实就是指在ios系统及应用中通过一些特殊的手段或方式，使原本可以直观看到的东西增加了高级防护的措施。 例如一般的文件加密，通常是加了层密码保护。 iOS系统是一个封闭的系统，在iOS应用的开发中，开发者需要遵循苹果为其设定开发者协议，没有遵循规定协议而开发的应用不会通过App Store审核，这样就使得开发者在开发应用的时候必须遵守一定的协议，没有权限操作任何非本程序目录下的内容。 iphone怎么给软件加锁？ 1、打开手机，找到设置，点击进入 2、进入到设置界面后，点击“通用”进入 3、进入到通用界面后，点击“访问限制”进入 4、进入到访问限制界面，点击“启用访问限制”，并设置密码 5、设置完成后，就可以给软件加锁了（选择需要加锁的软件，将其打开即可） iPhone是美国苹果公司研发的智能手机系列，搭载苹果公司研发的iOS操作系统。 第一代iPhone于2007年1月9日由苹果公司前首席执行官史蒂夫·乔布斯发布，并在2007年6月29日正式发售。 iPhone 12是苹果推出的智能手机，预计于2024年将推出，包含四款型号：iPhone 12（5.4英寸）、iPhone 12 Plus（6.1英寸）、iPhone 12 Pro（6.1英寸）、iPhone 12 Pro Max（6.7英寸）。 根据快科技报导，2024年秋季的iPhone 12系列提供四款机型 iPhone 12（5.4英寸）、iPhone 12 Plus（6.1英寸）、iPhone 12 Pro（6.1英寸）、iPhone 12 Pro Max（6.7英寸）。其中，6.7英寸版本是最强型号。iPhone 12全系支持5G网络，标配5nm A14 Bionic处理器，能效大幅提高。
自己做的脆皮烤鸭脆皮烤鸭，保证是真材实料，用的是实在的蜂蜜和白醋的混合液涂抹鸭身，味道是可想而知的，主要有鸭子的质量，像饭店那种烤鸭，选鸭子，用料，进烤炉，火候真的很重要， 我见过师傅用蜂蜜加水，在锅中烫一下鸭子，也就是让鸭子皮上弄蜂蜜水，出来还要风机烘干，才能有达到脆皮效果，个人见过。具体要去学，，下面这是家庭版本的烤鸭，不太好，可以尝试一下， 净鸭 配料 白醋100ml 蜂蜜50ml 大葱10g 大蒜5个 姜10g 八角2个 小茴香1勺 花椒1勺 桂皮5g 盐2勺 糖1勺 步骤/方法 选一个大盆，所有的腌料混合后，把洗净控干的净鸭放入腌料内腌制半天至一天，中间翻动几次； 烤盘内铺锡纸，置于烤箱底层，烤箱180度预热10分钟，腌好的鸭子放在中层烤架上下火烤制； 鸭皮烤干爽后，在表皮均匀刷上一层蜂蜜和醋的混合物，继续烤制； 鸭皮上色后，用锡纸把鸭腿和鸭翅膀包裹，上下火继续烤制，中间多次刷蜂蜜醋汁； 大约50分钟后，去掉锡纸，用上火烤10分钟后取出。 脆皮烤鸭成盘了，趁热蘸酱，包黄瓜条和葱丝，用小饼卷食， 烤箱脆皮烤鸭的原料：净鸭半只、土豆一个和洋葱半个； 烤箱脆皮烤鸭的腌料：花椒盐、八角、小茴香、生姜、桂皮、大蒜、大葱、花椒、生抽、盐、糖、料酒、清水混合； 烤箱脆皮烤鸭的刷料：老抽、蜂蜜、水果醋混合； 烤箱脆皮烤鸭的沾酱：鸭油、甜面酱、水、糖 步骤/方法 >01将花椒盐均匀仔细的涂抹在鸭子的内外，然后将其他所有腌料混合放入容器，再放入鸭子腌制一天，中途翻面使之均匀入味； >02将腌渍好的鸭子取出（腌渍料留用），用钢叉斜斜的叉住鸭子，烧一锅滚水并保持沸腾状态，一遍又一遍的将滚水浇在鸭子上，重复多次，直到鸭皮收缩变紧，出现毛孔； >03烫好皮的鸭子趁热刷上混合好的刷料，等表面干爽以后重复1-2次（如图为刷第一遍）； >04将刷好的鸭子倒挂在室外阴凉通风处风干，期间刷2-3次刷料（如图为风干好，刷完最后一次），直到看不到鸭肉的毛孔为好，剪掉鸭翅尖； >05用锡箔纸包住鸭翅、鸭腿等肉少骨头多的地方，烤盘底层垫土豆、洋葱，放上鸭子，将之前倒出的腌渍汁用烤箱专用碗，放入烤箱底层，鸭子放入中层，烤箱开下火，华氏340度（摄氏170度）烤40-45分钟； >06烤的中途取出1-2次刷刷料（如图为入烤箱20分钟后刷第一次），烤完40-45分钟后取出底层的腌渍汁，将烤箱温度调高至华氏400度（摄氏205度）烤15-20分钟，撕掉包裹鸭翅、鸭腿的锡箔纸再开上火烤10分钟即可； >07冷锅，将烤盘里烤出的鸭油取出倒入锅里； >08加2大勺甜面酱、半勺糖小火炒香； >09加入适量的清水，煮至浓稠冒泡，盛出即为沾酱。 > 如何提高脆皮烧鸭的香味？ 第1，必须明确的是，脆皮烧鸭想要口味正宗，香浓诱人，香味是不可缺少的！烧鸭在制作过程中是很讲究香味的，这主要是因为它拥有配料秘籍，使美食的味道更胜一筹。那么这个烧鸭配料秘籍到底是什么呢，那就只有实体店的老师傅们知道了。 第2，脆皮烧鸭的配方合理，香味浓浓的，在于配料的选择上注重优选。脆皮烧鸭的香味从哪里来？看过这里就不难知道，配料要优选！所谓配料，一般指的是肉桂、八角、当归、茴香、香叶、橘皮等等多种药材配料，这些对于脆皮烧鸭的香味具有很大的作用！因此，做好这些方面，烧鸭想要烧出自己的味道特色，就不难。 第3，需要注意的是，物极必反！这里所谓的物极必反就是，脆皮烧鸭的香味美是美，但是也不宜太浓，太浓了的话，就会盖住了鸭子本身的肉鲜味，反而影响鸭肉原本的味道。师傅说到烧鸭的香味不宜太浓，太浓盖住了鸭子本身的肉鲜味，反而影响味道。师傅强调，不要因为香味不浓，你就放入过分的调料，使烧鸭的味道变淡。须知，广式烧鸭制作过程中，讲究的味道传统和自然。 第4，烧鸭在烧制的过程中，还需要皮水、配料与火候的合理搭配。皮水比例把握好，火候恰到好处，做出脆皮烧鸭的味道鲜美，香味恰到好处。从师傅的制作中我们可以看到，他们对于皮水比例的调配是非常合理的，具有量化的标准，同时也在不断的进行调整，做出更丰富的口味。这也适应了广大消费者的心理，因为每个人不同，所以每个人的口味是不一样的。 （今日小福利：免费送出市场上非常流行的“原味汤粉配方”，赶快动动手指发私信“汤粉”二字，免费获得，仅限当天前10位，先到先得哦）
帆辰科技专注于科技资讯苹果系统壁纸，带你遨游科技世界！ 苹果手机的系统是需要一直更新系统，其实对于使用苹果手机的用户来说，系统系统一直都是大家心里的一个很重要的问题，那就是有新系统推动的时候，要不要更新系统，更新之后，又会有哪些优势或者劣势，下面和大家一起来说一说。 先来和大家说一说一般情况下，苹果手机的修复性系统更新有哪些，对于苹果手机已知系统的修复和改进，还有就是改善旧的系统体验，从而能够增加新的功能体验。还有就是跨大版本进行升级。 其实对于苹果手机的系统来说，个人建议还是保持在出厂的版本汇总，不论是手机的续航能力还是流畅度方面都是非常不错的，但是如果说用户升级系统之后，则会发现手机续航能力的降低，还有手机的卡顿等一些问题。 所以对于这个问题来说，大家还是需要不断的进行摸索探讨，如果说你想要体验最新的苹果手机系统，体验新的功能的话，那么还是可以进行升级的，但是如果用户想要更加稳定的使用手机的系统的话，那么还是需要保持在出厂版本中。 最后，对于苹果手机的系统更新给大家做一个总结，其实不论什么时候，出厂的版本是最好的一个，所以要想安稳使用，还不如保持出厂版本，那么大家还有什么不同的看法，可以在下方留言，咱们一起探讨！
葡萄酒好喝但不能贪杯啊自制果酒的危害。大家都喜欢喝葡萄酒，也有好多人喜欢在家做葡萄酒，做出来即便宜又实惠，很受老百姓喜爱。但是，自制葡萄酒和过程中有什么禁忌，很少有人去思考，小编也喜欢喝葡萄酒，时常会自己学，下面就把做葡萄酒简单说一下，供大家参考。 1.首先秋天是吃葡萄做葡萄酒的好季节，这时候葡萄大量上市，等葡萄大量上市，那时候的葡萄最便宜，也是做葡萄酒好时机。在选择葡萄的时候，要选择饱满新鲜的葡萄，不新鲜的容易滋生霉菌，做葡萄酒的葡萄，不宜隔天做，适合当天买来当天做，这样避免霉菌。所以，葡萄新鲜度是第一个禁忌。 2.选择器皿很重要，家庭做葡萄酒很随意，塑胶瓶，不锈钢瓶，铁器皿全部上阵。但是，葡萄酒需要很久的发酵过程，发酵的时候容易和塑料瓶，不锈钢和铁器皿发生化学反应，很不利于人体的身心健康。所以只有选择玻璃瓶，不会发生化学反应，有利于健康。器皿的选择这是第二个禁忌。 3.葡萄的发酵是个很复杂的化学反应过程，反应时间长，对温度要求很高，要求温度长期低于20度以下，阴凉处发酵避免暴晒，如果温度过高，就会使葡萄酒不利于身体健康。所以，温度是葡萄酒制作过程第三个禁忌。 4.葡萄酒中糖分可以抑制霉菌，但是糖分其实对人体有很大的危害，含糖量越高，危害越大，家庭制作葡萄糖，发酵主要材质就是糖，很纠结。所以，糖的含量是做葡萄酒的第四个禁忌。 5.发酵过程中会产生大量的气体，密封不严，接触空气容易产生霉菌，但是气体又要排出，所以，必须选择专门选择做葡萄酒的那种玻璃器皿，既可以排气又可以使气体不接触葡萄酒。所以，选择专门的玻璃器皿是第五个禁忌。
每到葡萄大量上市的季节，就是每个怀揣酿酒师梦想的人大显身手的时节，至于自酿葡萄酒有没有危险自制果酒的危害？首先要看是谁酿的？是三脚猫功夫的纯业余选手，还是精通酿酒的民间高手？ 如果只是纯业余选手，那我衷心建议您酿这葡萄酒还是别喝了！为啥？因为您可能是用绳命在喝酒！因喝自酿葡萄酒导致头疼、中毒、爆炸、甚至失明事故的多有发生！且看下面这幅图片： 你可能要问，自酿葡萄酒洗的干干净净，酿的明明白白，啥添加剂都没添加，咋就不健康，反而有很多影响健康的危险因素呢？请放下想喷我的想法，耐心听我细说吧！ 第一、酿酒葡萄跟食用葡萄大不同！酿酒葡萄粒小籽大，皮厚肉少，齁甜又极酸，总之具备一切不好吃的条件。而我们能买到的一般就是巨峰葡萄和玫瑰香葡萄，皮薄肉厚，汁多味美，作为水果很好吃，酿酒就不行啦！因为皮厚籽大的酿酒葡萄才能产生足够的单宁，单宁不只是影响红葡萄酒口感的因素，更是天然的防腐剂！食用葡萄就不具备足够的防腐能力，特别容易发生霉变！来看看已经霉变的自酿葡萄酒： 第二、食用葡萄的农药隐患！比如巨峰，那可是农药残留大户！问问自己酿酒的朋友，酿酒之前的葡萄洗不洗？不洗，干净人儿肯定会心有余悸。洗吧，随着泥土洗去的还有葡萄皮外面的一层白霜！这可是葡萄自带的天然酵母，洗干净了就会让发酵变得异常困难。非常容易发生霉变！出现白毛、菌斑、颜色混浊。你又会问了，那么正规酒庄的葡萄洗不洗呢？是不洗的，但是人家酒庄会严格控制农药的使用，并且在酿酒前半个月会让葡萄们沾不到土！ 第三、酿酒容器不当导致爆炸风险！我见过用大玻璃罐酿酒的，还见过用大可乐瓶子和不锈钢容器酿酒的，这都不行，这简直就是自制炸弹！葡萄在发酵过程中会产生大量的二氧化碳，在密闭容器中越积攒越多，压力好大，如果没有及时排出，就别怪二氧化碳自己以狂野的爆炸方式绽放了。而且酒精会跟金属及塑料发生化学反应，会产生混浊的有毒物质！ 第四、酵母过多产生甲醇和杂醇！不是怕洗的太干净没有天然酵母吗？那就人工添加酵母呗！酵母放多了又出问题！在发酵过程中会产生甲醇和杂醇！这两种物质都有毒！甲醇是啥？就是工业酒精啊！可能导致视网膜病变，视神经衰竭，从而导致失明风险！杂醇会引起头晕头疼，也就是俗称的“上头”！ 你说说，这是不是用绳命在喝酒？！当然，虽然自酿葡萄酒有一定的危险系数，但也不是不能为之，只要掌握一些葡萄酒酿造的知识，努力成为民间酿酒高手，也是可以酿造出安全美味的葡萄美酒的！咋酿？如果感兴趣就留言给我，与品酒师共同切磋酿酒技法！（营养师白晶～国家二级公共营养师 辽宁省首届营养师大赛冠军 营养培训讲师 大连电视台生活频道特邀嘉宾 WSET英国葡萄酒与烈酒认证品酒师）
苹果手机的电池使用一年或者一年以上苹果专用壁纸，基本上都该更换电池了。 给苹果手机换电池，到官方售后去换是最好的，不过在售后换块电池要花几百元。有人会觉得花费太高，不值得，那可以选择市场上的苹果电池。 我这儿的苹果电池有三个牌子的，一个是品胜的。品胜的苹果电池在全国是比较有名的，一说苹果电池，大家都会想到品胜。品胜的苹果电池，8以下的有标准版和高容量版，8，8p只有标准版。 第二个是德赛的，这个德赛苹果电池采用的是原厂电芯，是可以三码合一的。 第三个是电无缺的，电无缺旗舰版高容量游戏电池，专为游戏而生。 虽然市场上的苹果电池有很多，但是选择哪个牌子的还是在大家，每个人的体验都不一样。有的觉得这个电池耐用，有的觉得那个牌子的电池耐用。 我是秒修在线，感谢大家的阅读！
孕早期不可以吃什么水果孕妇什么水果不能吃？ 孕早期不可以过量吃山楂、桂圆、荔枝、梨、柚子等水果。 目前孕早期没有严格意义上完全不能吃的水果，但孕早期胎气还不稳定，有些过于寒凉、含糖量高或具有活血化瘀功效的水果孕妇吃多了容易造成不适，甚至引发流产，如山楂、桂圆、荔枝、杏、梨、柚子等。山楂吃多了可以刺激子宫收缩，容易导致孕妇流产；桂圆吃多了可能导致腹痛；荔枝含糖量高，吃多了容易引起妊娠期高血糖。孕妇吃水果不应过量吃某种水果，可以各种水果交替着吃。 孕妇的饮食应保证营养均衡、食物多样，以清淡、易消化为主，不同时期和不同个体有不同的营养补充侧重点，如孕早期宜多吃补充叶酸的食物等。孕妇的营养情况直接影响着胎儿的生长发育，因此孕妇要重视营养补充，少食多餐，摄取优质蛋白，纠正不良饮食偏好，禁止饮酒。 本内容由中国中医科学院广安门医院 妇科 主任医师 刘新敏审核 点这里，查看医生回答详情
在安装了一个无线网络之后苹果6无线网络不稳定怎么办，有时你可能会发现这个网络对用户应用的支持并不如你想像的那样好。用户们有可能会抱怨连接不稳定和性能差劲，这样便会妨碍应用程序的使用。此时，作为管理员的你就需要进行故障诊断。首先要找到问题的根本原因。 射频干扰 射频干扰会占用空气这种无线传输媒介，会延迟用户发送和接收数据的时间，并导致冲突，进而导致数据重发。 如果噪音强度很大，同时重试率也很高，通过看上表知道这一般是由于射频干扰正在影响你的无线网造成的。我建议你使用NetStumbler等工具测一下噪音。此外，多数接入点Ap存储 href=”。it168。com/” target=_blank>存储着重试次数的信息，你可以借助管理控制台来查看一下。 如果网络性能下降，查看重试次数是一个很好的步骤。 如果你的网络带宽中噪音强度超过了-85dBm，那么射频干扰就存在着损害网络性能的可能。在这种情况下，用户的重试率将超过10%,这时用户会感到网络速度受到了影响。例如，在无线用户位于一个与正在运转的微波炉同样的房间时，就会发生这种情况。 如果你断定问题是由于射频干扰引起的，就得找到这种干扰来自哪里，并设法去掉这种干扰。如果仅仅在微波炉或无线电话运行时有这种症状，你就得试着将AP接入点放到不同的信道。 另外，你还要看看附近有没有其它的无线网络。如果你发现别人使用了和你相同的信道，就得将自己的网络改为不冲突的信道。 记住，在2。4GHz的带宽中仅有三个信道( 1、 6、11)互不冲突。多数家庭和小型办公场所将其AP接入点设置为使用6信道，因为这是厂商设置的最常见的默认信道。因此，你可能需要不要让企业外围的接入点使用此信道。 如果你还是无法将射频干扰减少到一个可以令人接受的水平，就可以试着在受影响的区域增加射频信号的强度。 例如，你可以增加发射功率，就可以用更强的单元代替原有的天线，或者是将接入点靠得更接近一些。这此方法会增加信噪比(平均到一个数据单元的信号与随机噪声的比值)，从而改善性能。 利用率太高 在活跃的无线网络用户太多时，或者在用户们正在操作一些占用带宽过多的应用时(如下载大型的文件)，对网络的应用有可能会达到接入点的最大容量。 在这种条件下，重试率有可能会相对提高(超过10%)，即使信号强度很高而噪音强度很低也会影响到网络性能(即信噪比很高)。其结果是由于需要重传数据帧而花费额外的时间从而导致吞吐量的降低。 解决方法还是有的。可通过较低的功率将接入点AP放在更靠近的位置，从而创建更小的的射频蜂窝。 这种“微型蜂窝”方法可以减少每个接入点中的用户数量，从而使每个用户获得更多的容量。 应对网络利用率过高的另外一种方法是将一些应用程序移动到一个不同的频带中去。例如，你可以考虑让Wi-Fi电话使用5GHz 的802。11a网络，而让数据应用运行在2。 4GHz 的802。11b/g。网络。 覆盖范围有漏洞(盲点) 在安装了无线网之后，调整射频信号传播的设施内有可能发生一些变化。例如，公司有可能要建一面墙，这会极大地减弱信号。更糟糕的是，在安装网络之前，可能并没有对射频位置进行调查。这些情况都会导致设施的某些区域拥有有限的甚至没有射频信号的存在，这会极大地降低性能并中断无线应用的运行。 有哪些方面表明覆盖范围有漏洞呢?这包括过低的信号强度(低于-75dBm)、太高的重试率(高于10%)，但与噪音强度无关。这种情况下，信号强度太低，所以无线卡的接收器在获得数据时相当困难，进而导致重传、吞吐量过低等。例如，当一个用户在信号强度过低的地方操作时，他会感到吞吐量下降达 75%之多。 要应对覆盖范围的漏洞问题，用户需要改善受影响区域的信号强度。不妨试着增加发送功率，用更强的新天线替换旧天线，或者将AP更好地覆盖整个区域。为了使将来的无线网尽量少出现覆盖范围漏洞问题，我建议你经常进行射频现场的调查和测量，如每隔几个月就来上一次。 接入点太差 有时，网络性能太差的根本原因有可能在于某个AP接入点已经发生故障了。你可以检查接入点，看看天线有没有断掉，状态灯是不是指明出错了，电源功率够不够等等。可以试着重启AP，这个办法通常会解决固件的死锁问题。要保持固件的最新，这样做的目的是使未来的死锁更少一些。
减肥的方式有多种多样石榴减肥法，一般都是运动加控制饮食。很多女人害怕长胖，所以会选择节食，用水果代替主食，虽说水果含有丰富的维生素，不过有的水果吃多了更容易发胖，对于减肥期的女人来说最好是少碰。 减肥期间，这3种水果尽量少碰，吃多了容易发胖，你还在吃吗？ 第一种水果：榴莲 榴莲是一种热带水果，素有“水果之王”的称号。榴莲的味道比较特殊，自带一股“臭臭的”味道，有的人很喜欢，有的人不喜欢。为什么说减肥期间的女生不宜多吃榴莲呢？这是由于榴莲含有的热量非常之高，可能会比吃肉更容易长胖，所以若是用榴莲代替主食，或许会出现越吃越胖的情况。 第二种水果：牛油果 牛油果是颜值很高的水果，牛油果绿也因此成为受欢迎的颜色，牛油果虽说看起来好看，不过味道跟榴莲一样，会有一股比较难闻的味道，但是若是牛油果与酸奶搭配，其实还很受女孩子的喜欢的，不过劝减肥期间的女孩要少吃，因为牛油果吃多了也会导致人发胖，是减肥的绊脚石，还是不宜多吃。 第三种：荔枝 荔枝也是一中常见的水果，说起荔枝，可能联想到的就是杨贵妃，“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，可谓是千古名句。荔枝虽好，不过在减肥期间最好少吃，因为荔枝中含有较多的糖分，吃多了容易令人发胖。另外，荔枝吃多了也会上火。
食用油一般都是植物油和动物油长期不吃油的后果惊人，植物油常见的有花生油，大豆油，菜籽油，葵花油等；动物油常见的猪油，牛油，羊油等。 生活中的煎炒烹炸都离不开食用油，不吃不行，吃多了也不行。一个人一天的食用油摄入量不宜超过25克，油吃多了不止会造成肥胖，还会造成高血脂，易引发心脑血管疾病。 既然油吃多了对身体不好，那长时间不吃油对身体好不好呢？答案肯定是不好。植物油中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以调节血脂，保护心脑血管。日常饮食中应以植物油为主。控制油的摄入量，预防疾病的发生！ 减肥一点油和盐都不吃可以吗？ 减肥，没有那么多的限制，我减肥的时候不忌口，什么都吃，正常吃，鸡鸭肉有，肘子猪皮啥的，不过每次吃到七分饱就算了。还有晚饭提前到下午5点之前。饭前吃个水果。增加饱腹感。最重要的还是配合运动，动感单车，游泳。跑步，跳绳都可以。没有专家说的这不能吃那不能吃，试问，哪个专家是减了百八十斤来评论的，纸上谈兵的而已。读万卷书不如行万里路。什么低油低盐。新陈代谢。肌肉水分，通通扔一边。少吃多练定能成功。 我是减了80斤之后，进平台期出不来了，最近十几天又通过辟谷减掉15斤 如果汽车没机油了会有哪些危害？ 机油的全称是“发动机润滑油”。顾名思义，它的主要作用就是给发动机的运动部件润滑，当然机油的作用远不仅如此，后面我们再细说。 发动机为什么需要润滑？ 发动机运转时，各运动部件之间的配合间隙非常小（比如气缸壁和活塞之间等等）。而部件的表面虽然肉眼看上去是平整的，但其实在显微镜下可以明显看到凹凸不平，这就是产生摩擦力的直接原因。而机油的加入一来可以填平这些凹坑，二来可以在部件表面形成一层薄薄的油膜，这样就可以让不同的部件中间夹着一层油膜来做相互运动，这就是润滑的原理。如果发动机没了机油，那么各部件之间就会出现干磨的情况，那些凹坑就好似锯齿在相互拉锯，很快就会磨损出大量的金属碎屑进一步加剧磨损，恶性循环。此外，由于高强度摩擦会制造大量的热能，超出了冷却系统的承受极限后就会导致发动机零件变形，严重的话会导致整个发动机直接报废。 机油还有哪些辅助作用？ 开头我们提到了，机油的作用远不止润滑这么简单，它还有以下4个辅助作用，分别是冷却、清洗、密封和防锈。下面一一解释： 1.冷却。由于机油是有一定比热容的液体，因此它在部件表面流动的时候会吸收一部分摩擦产生的热量，并带走循环，所以具有一定的冷却作用。 2.清洗。机油是具有一定粘度的液体，所以它可以吸纳一部分摩擦产生的金属碎屑，然后在循环的过程中经过机油滤清，让它们停留在滤清中，这就产生了清洗部件表面的作用。 3.密封。机油属于一种脂类，众所周知，脂类是有密封性的。发动机内部最需要密封的地方就是活塞环与气缸壁之间，机油的加入可以在一定程度上锁住气缸内的燃烧气体和曲轴箱的机油蒸汽。敲黑板划重点！如果使用了劣质机油，不但无法起到密封作用，相反会导致机油蒸汽甚至机油本身通过活塞坏窜入燃烧室，这就是烧机油的原因之一。 4.防锈。机油可以隔绝金属部件直接接触空气，延缓了工件表面的氧化反应，因此就有了防锈的作用，这点很重要。 什么情况下会缺机油？ 一般当机油缺少到警戒值的时候，仪表上就会亮机油故障灯，这时就必须尽快添加机油。然而机油本身并不是损耗品，所以正常来说机油是不会无缘无故缺失的。机油不正常缺失的原因主要有下几种：一是发动机有地方漏油，比如曲轴油封、气门室盖垫等密封部位；二是曲轴箱强制通风阀损坏，导致机油和机油蒸汽长期被吸出发动机燃烧掉；三是气门油封损坏，导致机油从该处泄漏进燃烧室；四是活塞环和缸壁过度磨损，导致机油窜入燃烧室燃烧。 综上所述，机油是发动机里不可或缺的功能油液，它主要扮演了润滑、冷却、清洗、密封和防锈的功能，如果发动机缺少了机油就像鱼儿离开了水一样，很快就会报废。 只讲真话的硬核系说车，关注“马头人车库”
敷面膜是最好的护肤方式敷完面膜后怎样护肤，能让皮肤在短时间内恢复最好的状态，如果敷面膜后没有及时清洁和护肤，皮肤马上就恢复原样了 乳液一般敷面膜后我都会开始根据基础护肤步骤使用护肤品，敷面膜后可以拍点爽肤水，不拍也是可以的，但是乳液不能少，因为乳液可以帮助皮肤保湿，防止刚刚敷面膜后喝饱水的皮肤变干，乳液的选择要根据肤质和季节而定，尽量选择质地清爽，补水保湿效果好的乳液，不要用太粘稠的乳液，以防毛孔堵塞变粗 精华 敷面膜后拍点乳液是必要的，乳液之后涂抹精华会更加好，有些人敷面膜后不用水乳，直接涂抹精华，我也觉得也可以，精华分子小，补水效果比爽肤水彻底，涂抹后渗透肌肤，使更深一层的皮肤得到补水，皮肤从内到外水润亮泽，不管是素颜还是化妆都比较好看 面霜 作为夏天的油皮，敷面膜后我只是拍点水乳精华加上防晒就可以了，但如果是干皮的，水乳精华后可以补上面霜帮助皮肤更好的保湿，通常霜类护肤品中含有油分，可以帮助皮肤锁水，以保持皮肤水润的状态，一整天不会轻易干掉 但是夏天这么炎热，面霜也尽量选择清爽一点的，不要太油腻，要不然也会堵塞毛孔 面膜过后还需要用护肤品吗？ 需要。 将脸部清洗干净之后，需要擦一些护肤品，中间间隔的时间不要太久，一般建议在敷完面膜之后的30分钟之内需要立即用护肤品。 很多人可能会忽略了这方面的工作，认为肌肤已经得到了足够的滋养，就不需要再使用乳液等其他的护肤品，其实乳液可以帮助肌肤锁住水分和其他的营养成分，从而能让敷面膜的效果更好。 扩展资料： 敷面膜需注意： 1、敷面膜前确保皮肤湿润 湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。 2、面膜别太“单薄” 优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。 敷完补水面膜怎样后续护理？ 敷完补水面膜以后，面部还会有残留的精华液。这时候只需要按摩，稍加吸收即可。因为补水面膜主要是以水为主的剂型，所以对于即刻的湿润角质层，所谓的快速补水效果会比较好。 因为化妆品的水分不可能渗入真皮层，和皮肤本身的水分融成一体。所以怎么样让这个面膜的水分在面部可以呆得更久一点？就需要考虑到后续的保养了。如果皮肤本身有功效性需求的话，在面膜之后可以用上一款精华液。无论是美白抗皱或者是抗氧化都可以。最后的话，再涂抹一层面霜来进行锁水滋润就可以。 当然你也可以在面膜之后直接涂抹面霜。这样的话可以巩固之前面膜为皮肤补充的蓄水量。面霜的油脂性可以起到一个很好的封闭性效果。这样水油平衡了以后，皮肤自然不干不燥。
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香蕉石榴减肥法，苹果，草莓，西瓜，橙子类单糖水果，可以在健身前补充，因为单糖相当于碳水，可以快速的供能，并且可以在运动中消耗掉。健身后食用，可以快速补充体能，避免分解肌肉和预防低血糖。 No.1 香蕉 健身过程中会因出汗等原因而使得体内的钾、钠等矿物质元素的大量流失，而香蕉中正好含有丰富的钾元素，能补充健身时流失的钾，可以起到缓解疲劳，帮助身体恢复的作用。 No.2 菠萝 菠萝中含有比较丰富的果酸，能帮助身体恢复，缓解健身后导致的肌肉疲劳，再加上菠萝中含有菠萝朊酶的物质，可以消除锻炼引发的炎症或水肿现象。 No.3 苹果 苹果中含有丰富的维生素，能够补充健身锻炼中，流失的水分和维生素，而且苹果能提供多酚类，可以起到增强肌肉力量的作用。 No.4 牛油果 牛油果中含有多种，人体所需的营养物质，其含有的蛋白质，对于健身增肌的人群来，是帮助肌肉增长的很好的水果，但切忌少吃哦，牛油果能量高，吃的太多会造成身体的负担，可能会发胖，而且营养过剩也不是什么好事，同样会影响健康。 No.5 樱桃 樱桃因其含有丰富的抗氧化成分—花青素，这是一种具强有力的消炎功效的植物化学成分，对训练产生的炎症有特效，如果体内没有炎症，肌体的恢复也快。 No.6 紫葡萄 紫葡萄中也是含有花青素的，有着抗炎、抗氧化的功效，在健身后吃些紫葡萄能够帮助恢复体力，也能减轻因健身锻炼引发的肌肉酸痛和炎症。 No.7 草莓 健身后，可能会因高强度的锻炼，而使得肌肉出现轻微撕裂，从而产生酸痛的感觉，而草莓中正好具有丰富的维生素C、钾元素等，可以帮助身体修复。 贤者食卓有效果吗减肥啊？ 减肥别从吃下工夫！绝食坚决地不行(扣吐也算)！知道地震不,废墟下没受伤的人, 天没水会死！有水 天没吃的会死！有水没吃的有幸活过 天的,会内脏器官衰竭抢救无效,还是会死！所以一般 天后就不再挖掘救援了(你打算创造生命奇迹,你就绝食)。节食减肥也不怎么样,会减点重,一般肚子能保存 ~ 顿的食物,你算下你 顿饭,少吃了多少斤，这就是令你兴奋不已的前 天“减肥战果”。 天~ 天，脂肪会消耗一部分，可是人已经浑身无力了，看见食物眼放蓝光，目露凶像，站立时会有眼睛发黑，头晕等症状（要挂~~~~~）。一般人不会有地下党在狱中那般意志，最终放弃。也没准你有钢铁般的意志、崇高的信念，坚持坚持再坚持，为了理想而坚持可是你打算一辈子都这吃法？当你恢复饮食时,就是你的末日,反弹开始啦！因长期饥饿导致超强的消化和吸收能力,将让你以光速达到比原来还恐怖的肥胖！(有点夸张,意思应该容易理解！)食物替代减肥法，原理不过是用没有营养的食物愚弄了饥饿感，吃那些高含水低热量植物来塞满肚子。（当自己是食草动物？可人食草动物都是吃几十斤草的，你吃那点植物能坚持住吗？）其结果和节食减肥一样悲惨，再此不做描述。有说吃水果减肥的：苹果、猊猴桃、石榴、西红柿、草莓、柠檬、柚子、山楂、香蕉、西瓜、菠萝、猕猴桃有说吃蔬菜减肥的：黄瓜、冬瓜、生菜、白菜、菠菜、.莴笋、韭菜、萝卜有说吃其它减肥的：腐乳臭豆腐、可可粉、荷叶、生黄豆泡醋、绿藻、薏米有说喝饮品减肥的：白开水、豆浆、啤酒、酸奶、各种茶、各种果醋还有睡觉、熬夜、吸烟、KISS减肥等等 花 门。很遗憾,以上 %无效,这些东西有的都吃了几千年了，如果随便那个东西吃了能减肥,早就该被发现了，那地球上应该不存在胖子，。减肥的话题或许只能在历史书中找到,而要见到胖子就得去医学院的罐头瓶里找(扯远了)。清醒点吧！（留下 %特例给那些非正常人类吧，他们是X战警异型铁血战士，话不能说太绝）食物只能是辅助减肥，而不是全靠吃来减肥！当然每个人对世界的看法和认识都不同，也许你认为我的观点是错误的，你可以去寻找心中理想的答案。对本人答案认可请追问。全文都由本人经历编写，怀疑本人抄袭者可查看本人问问记录、问问收藏、空间等。 如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看! 如果还有不明白的问题，可以关注我们，后台发送私信哦~想了解如何科学有效减肥？关注并私信发送「减肥」，原价159元的专业减肥课程，免费送给你！！这个夏天让你科学瘦，健康美！ 图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除。
我是博雅燕园，我来回答考研结果。 从2月20日开始，是今年考研初试成绩大规模公布的时间段。由于疫情的影响，除了辽宁在2月10日公布了，2月15日甘肃公布了，全国其他大部分省市都延后到了2月20日才开始公布考研初试成绩。 截止到当前，已经有四川、江苏、山西、重庆、青海等省份公布了考研成绩；天津、河北、内蒙古、吉林、黑龙江、上海、浙江、安徽、福建、江西、山东、湖南、广东、广西、海南、贵州、云南、陕西、宁夏、新疆等省市预计在20日当天就会公布；预计21日会公布成绩的是湖北和河南；北京市大部分院校在20日开始公布成绩，只是北京师范大学预计21日公布，北京大学及中国科学院大学预计22日公布；全国只有西藏的公布时间尚待定。 考研分数到底如何？自从考完之后，考生们都在心心念念，在忐忑中等待，而今，成绩终于公布了，拿到自己的成绩，往往会与之前的估分进行对比，有高于估分的，也有明显低于估分的。总之，年年上演的场景再次上演：几家欢乐几家愁。 考得好分数高的，大有人在。 这位考生考了很高的分数，427分！据考生自己说，考下来就觉得考得不错，但估分410分左右，结果实际成绩居然比估分高了17分。拿到成绩，该考生就兴奋地说，去年复试线只有375分，今年预计380分，这个成绩预计高于复试线47分，考研稳了！ 这位考生也考得很好，高达407分。不过其本人说，分数比估分要低，发挥得不是很理想。看来该考生之前的复习备考，做得非常扎实，考了这样的高分依然觉得不是很理想。平心而论，看成绩单里面有数学二这个科目，应该是是考农林牧渔类专业，能考这个成绩，只要在复试中正常发挥，估计最牛的中国农业大学也不会有问题。 以上两位考生都是考得很好的，不出大的意外的话，今年考研成功是没什么问题的。 也有考生考得很不理想，就会显得很失落了。 这位考生报考的专业是学科英语，成绩362分其实还算不错，不过，据了解，这位考生是二战考研，今年的初试分数比去年低了20多分。该考生去年本来就可以考研成功的，当时以超过复试线接近20分进入复试环节，但遗憾的是，由于在复试中表现不佳，结果被淘汰了。今年这个成绩考得很出乎她本人的意料，显然是考差了。不过，据说她报考的院校今年的专业课难度较大，且今年招生人数大幅度增加，预计今年复试线会有明显降低，362分虽然不太高，但依然有机会进入复试环节，甚至有机会被最终录取。这里，我们祝她好运！ 类似上面这几位考生的情况，在全国到处都有。有人考得很好，超过预期；有人考得不错，但不及预期；也有人考得不太好，但依然有机会考研成功。不管如何，能坚持到考研初试结束并取得属于自己的成绩的考生，都是好样的！ 对于那些有机会进入复试环节的考生而言，当务之急是好好准备复试，即便分数不错，也不能掉以轻心，也不能因为考得不太好就放弃希望，而是应该再接再厉；对于那些考得不太好的考生而言，只要有机会过国家线，就有调剂的机会，考研就不算失利，就不能放弃。 祝愿大家都能心想事成！ 为什么感觉今年考研这么多高分？ 2015年考研人数165万， 2016年考研人数177万， 2017年考研人数201万， 2018年考研人数238万， 2019年考研人数290万， 2024年考研人数341万， 录取人数呢？公布的是80万左右，但是那包括十几万的推免生（保研）名额，毕竟很多985，211的的学校推免比例在50%以上。另外就是非全日制研究生又占用的几万名额。每年实际录取的也就是六十多万人，全国800多个硕士招生单位（包括高校和研究所），60多万的名额不可能平均分配到800多个招生单位，同样300多万考研大军也不可能平均报考这么多招生单位，从公示的很多学校的报名人数都是在2+以上，实际录取也就是二三千，甚至都不到。很多热门专业95%的都将是炮灰，成为陪考大军。这个情况下，招生人数实际没增长多少，但是报名人数暴增，自己脑补“狼多肉少”的关系。选拔性考试就是这样，不管题有多难，总有优秀的，另外就是二战三战的考生比例很多，人家复习两三年，考个高分也很正常。 另外一个就是大家的参照物不一样。考试之前参考的往届的分数，感觉英语60，政治70，数学120，专业课120就属于高分，但是还有很高的上升空间。 最后一个因素就是每年刚出来爆出的都是高分，给人感觉高分多。 不管如何，考研人数增多，竞争也越来越激烈
每次更换新手机时，我们最先考虑就是如何将旧手机的数据转移到新手机上苹果手机数据迁移。其中，通讯录是中重要的数据之一。那么iPhone手机如何转移通讯录到新手机呢？下面，小编总结了几个方法。 1、iTunes备份恢复 打开iTunes，手机连接上电脑 点击设备小图标，点击【手动备份与恢复菜单】下的【立即备份】，等待iTunes备份完成 我们可以通过点击【恢复备份】将iTunes备份的所有数据整机恢复到手机上，其中包括手机通讯录。 或者，为了减少新手机的内存负担，我们也可以通过数据恢复软件例如开心手机恢复大师，利用第二种恢复模式通过iTunes备份恢复，可以选择性地单独将通讯录恢复到先手机上。 2、iCloud官网恢复 首先，打开手机【设置】-【iCloud】-【备份】-【iCloud云备份】，点击下方的立即备份，将手机数据先进行iCloud备份，通讯录也是其中备份的数据之一。 备份完成后，打开iCloud官网（:///），登录自己的iCloud账号，选择【设置】，在高级菜单下点击【恢复通讯录】，即可将通讯录恢复到所有已登录iCloud账号上的设备上。（所以，新手机要提前先登录这个iCloud账号哦。） 除了通讯录，其他手机数据的内容也可以通过以上的方法进行转移和恢复，有需要的伙伴可以尝试一下。 更换新手机时，一定要备份好旧手机上的数据内容。另外，在处理旧手机时一定要记得彻底删除数据，保护个人隐私哦。