上火感冒吃什么好得快通常情况下，我们在感冒的时候出现上火的情况，主要是因为风热感冒所引发的。这时候建议小伙伴们多吃一些清热去火的食物，或者是服用对应的药物。1、吃一些清热去火的食物：日常生活当中，导致风热感冒的产生，其实是热气已经侵入到人体内。这时候小伙伴们要是可以的话，尽可能的去吃一些清热去火的食物。目前清热炙火的食物有很多，比较常见的是新鲜的瓜果蔬菜。在常见的新鲜的瓜果蔬菜当中，蔬菜有苦瓜，空心菜，丝瓜等等。而水果的话，有西瓜，雪梨，山竹等等。不得不说，这些其实能够有效的去热，而且还可以解除烦躁，并且能够让人体的感冒症状有所缓解。2、吃一些清热解毒的药物：风热感冒通常情况下是由病毒感染所引发的，一旦确诊为风热感冒的话，我们需要及时的在医生的指导下吃一些清热解毒的药物。不得不说，这种药物一般能够去除体内的热毒，而且可以让身体快速的恢复。
孕妇上火吃什么水果在现实生活当中，如果说孕妇在怀孕期间出现上火的情况，那么可以适当的吃一点点梨子，柚子，火龙果等等水果，来有效的降火。其实上火属于中医当中的一种说法，而西医并没有所谓的上火。通常情况下，孕妇上火吃梨子能够清热降火。对于阴虚，目赤，肿痛，阴火比较旺盛的孕妇有不错的作用。另外孕妇在怀孕期间，也可以适当的吃一点点柚子。毕竟柚子能够健胃消食，活血化瘀，宽中理气，对于腹胀，食积，感冒咳嗽等等情况都具有一定的辅助作用。虽然说柚子的含糖量特别的低，但是也具有一定的糖分。一般情况下，不建议孕妇在晚上吃。火龙果是公认的偏凉性的水果，对于孕妇来说，要是出现咽喉疼痛，大便干结等等情况，适当的吃火龙果能够有效的改善。不过孕妇在吃火龙果之前，要清洗表皮，避免细菌污染，从而影响到孕妇和胎儿自身的健康。
宝宝上火吃什么水果好?马蹄马蹄也叫荸荠，性甘、寒具有清热泻火的良好功效，能清肺热、生津润肺、利尿、解毒、凉血化湿、消食除胀荸荠虽然削皮有点麻烦但质嫩多汁不但可以抑制流感病毒，还能用于预防流脑及流感的传播马蹄含的磷在根茎类蔬菜中是较高的，不但能促进生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，调节酸碱平衡，因此马蹄适于儿童食用，现在小编就来说说关于宝宝上火吃什么水果好?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧! 宝宝上火吃什么水果好 马蹄 马蹄也叫荸荠，性甘、寒。具有清热泻火的良好功效，能清肺热、生津润肺、利尿、解毒、凉血化湿、消食除胀。荸荠虽然削皮有点麻烦但质嫩多汁不但可以抑制流感病毒，还能用于预防流脑及流感的传播。马蹄含的磷在根茎类蔬菜中是较高的，不但能促进生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，调节酸碱平衡，因此马蹄适于儿童食用。 甘蔗 甘蔗能清热解毒、泻火热、生津止渴、滋阴润燥，对口干舌燥，便秘，消化不良，反胃呕吐，都有缓角的作用。最好的方法是榨汁或者是切成小段煮水喝。在南方过年时甘蔗也是每家必买的水果。 西瓜 西瓜性寒，能清热解暑、生津止渴、利尿、口鼻生疮，夏天是人们的解暑佳品。但是妈妈们要注意不要孩子吃冰西瓜，太过于寒凉容易肚子疼，腹泻。 火龙果 火龙果的营养成分很高，不仅含有多种为了元素，维生素BB维生素C，同时还含有大量的果肉纤维，因此不仅可以润肠去火，对于治疗便秘效果也是非常显著的，尤其适合孩子上火导致肠道干结，排便困难的情况。
上火都是因为它 南京市中西医结合医院中医科主任王东旭介绍说，春节期间的酒席几乎顿顿大鱼大肉，零食不断，易导致“食火”。 此外，晚上熬夜娱乐，夜间应该是阳气下降阴气上升安静入睡的时段。如果23点到凌晨3点不睡觉，就会使身体的阳气持续亢奋，导致“心火”，发生嘴角溃烂、口腔溃疡等症状。 有实火：喝凉茶 对有实火症状，比如出现口渴、口臭、便秘、眼睛红肿、牙龈肿痛、脾气大、爱发火等，降火不妨喝点凉茶，比如金银花+野菊花泡水喝，女生再加两粒枸杞。凉茶的本质是药茶，而且药性偏凉。 有虚火：喝鸭肉粥 出现虚火的人，比如出现长痘、喉咙痛、口腔溃疡、失眠、多梦。这类人喝凉茶会凉上加凉，导致身体更虚。 那么虚火的人怎么食疗呢？很简单，喝鸭粥！鸭肉粥就是我国古代医书《肘后备急方》中的一道古方，鸭肉能补阴益血，清虚热。 没胃口：陈皮生姜消食饮 // 此外，很多人感觉吃什么都没胃口，南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生副主任医师指出，这是饮食不节惹的祸，中医称为“伤食”。王城生副主任医师推荐消食健胃的食疗方———陈皮生姜消食饮。 陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠内积气，而生姜能开胃驱寒，对于很多不思饮食还感觉腹部寒凉的患者而言比较有益。红糖中含有部分维他命和电解质成分，可调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物。
一、心火 主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等；儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。 预防：保持好心态，防止情绪波动，多食果蔬，多饮水，少食辛辣之物，禁酒，多运动。 食疗： 赤小豆粥：赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，每日2次，早晚服用，有降火之功效。 灯芯草柿饼汤：灯芯草6克、柿饼2个，加水300毫升共煮，将水煮剩至100毫升，加白糖适量，温服，柿饼可吃，每日2次。此方有清降心火、清热利尿之功效。 二、肝火 主要表现：急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁，肝气会随肝火上升，所以出现急躁易怒等情况。 预防：养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒，所以生活中要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。 食疗：菊花茶。选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。 三、肺火 主要表现：咳嗽时发、咽喉干疼、吐黄痰、口干而渴喜冷饮等。儿童肺热较为多见，如易感冒、经常咳嗽等。外感温热之邪或风寒犯肺均可化热，出现口干、咳嗽等肺热之症。 预防：在多风干燥季节，要多饮水，多食蔬菜水果，忌食橘子(生热)，适当运动，但应避免寒邪侵袭。 食疗：川贝炖梨水。选梨数个切块加水500毫升和川贝，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮汁食梨，有润肺止咳之功效。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。 四、胃火 主要表现：胃脘灼痛、渴喜冷饮、口臭、牙龈肿痛，儿童表现为口腔溃疡，大便秘结等，多因胃热偏盛，与情志郁火相关，过食辛辣之品所致。 // 预防：平时应少食辛辣、过热之品。多饮水，适当运动，少吃肥甘厚味，多食果蔬。 食疗：藕汁蜜糖露。鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，每天2次，连服数天，有润胃凉血降火之功效。 （责任编辑：王健淇）
秋季容易出现口干唇燥等上火症状，而黄豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。跟黄豆相比，它有四大营养亮点：一、维生素含量增加。二、矿物质利用率提高。 三、蛋白质和多糖易吸收。四、大豆异黄酮含量升高。 // 黄豆芽芽苗长到三四厘米时，其营养价值最高！黄豆芽的食用方法也有很多，可以焯水后凉拌，也可做汤，还可以用来涮火锅、做配菜！快试试吧。 （责任编辑：王健淇）
肝郁气滞 症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。 对策：首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。 肝火上炎 症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。 对策：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。 // 脾虚肝乘 症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。 对策：要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
上火的症状 1、心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 2、肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 3、胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 4、肝火表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 5、肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 冬季上火吃什么来降火 1、萝卜顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。 2、啤酒有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压（血压食品）骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 3、玫瑰花沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。 4、莲藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 5、茴香茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。 降火的错误做法 1、过量进食：夏天应多吃一些清淡爽口的食物，以适应夏季的消化能力。而过多地食用食物会增加消化系统的负担，使本来就不太好的消化功能“雪上加霜”。 2、过量吃辣椒：夏季阳浮于外、阴液不足，而辛辣燥热的食物只会助热却阳，所以，夏天少吃甚至是不吃辣椒才好。 3、过量吃冷食：身体干渴的时候，冷饮和瓜果类食物让人爱不释口，但很可惜，这些东西也是不能多食用的，尤其是在中暑的时候，这些属凉性的食物很有可能导致你的脾胃受伤。 4、过量防晒：虽说夏日的阳光不宜多晒，但人体内的维生素D还是需要阳光来帮助合成的。所以，适宜地晒晒太阳是没有坏处的。当然这需要防晒霜来支持，而选择防晒产品的时候，也并不是防晒系数越高就越好，或涂抹得越多越好。 冬天去火的简单方式 1、早睡晚起 熬夜会损耗阴气，肝脏得不到充分休息，引起头晕、眼干、易怒、两眼发红等肝火旺盛症状。冬季应适当延长睡眠时间，建议晚上10点前睡觉，早上6点后起床。 2、适量运动 散步、慢跑、打太极拳等运动可排解烦闷，浇灭心火，增强体质。但要注意两点：早上锻炼最好等到太阳出来后；运动以微微出汗为宜。 3、屋里放盆水 冬季上火多因“燥”，除了给身体补水，还应给干燥的空气加湿，有利于机体抵御病菌的威胁。可使用加湿器、放一盆水、常开窗通风等，保证湿度在30%~60%之间。 4、多喝白开水 喝水能加快新陈代谢，冷却体内燥热，缓解烦躁的情绪，建议每日至少饮水1200毫升（约两瓶矿泉水）。 5、常揉肚子 面对上火引起的便秘，可尝试轻揉肚子，增加胃肠蠕动，通便后火气往往会消散。方法是：单手以肚脐为中心顺时针向外画圈，坚持5分钟以上，直到腹部微微发热。晨起和睡前按摩效果较好。
平时有些人经常会出现口舌生疮和咽喉肿痛以及大便燥结等不良症状，这时看中医时就会被告知是身体上火了，需要多吃一些能清热泻火的食材，但是生活中食物那么多，哪些食物能清热泻火，最适合上火人群吃呢？下面小编就专门说说这个问题。 适合上火吃的食物 1、黄瓜 黄瓜是最适合人们上火时吃的一种健康食材，它味甘性平，而且能清热解毒，生津止渴，这种食材中含有丰富的黄瓜酸，它能加快人体新陈代谢，促进人体内毒素排出，食用以后能让人们的上火症状尽快好转，而且能美白滋养肌肤，并能预防夏季中暑的发生。 2、苦瓜 苦瓜虽然味道特别苦，但它却特别适合那些容易上火的人群食用，它能清热，也能清心明目，更能加快人体内热毒的代谢，平时人们食用以后能防止多种上火症状发生，另外苦瓜中还含有大量的苦瓜素和消脂素，它既能加快人体内脂肪代谢，又能预防血糖升高。 3、芹菜 上火的时候多吃一些芹菜，对身体恢复也大有好处，它能清热解毒，也能醒脑健脾，更能消除烦躁调节情绪。芹菜是一种性质寒凉的食材，它能加快人体内热毒的代谢，防止多种上火症状发生，同时这种食材还能降压降脂，既能预防三高也能防止身体肥胖症发生。 4、菠菜 平时人们上火以后，多吃一些菠菜，对身体大有好处，因为菠菜中含有大量的膳食纤维，它能加快肠胃蠕动，能促进身体内毒素排出，另外菠菜中含有一些寒性成分，能中和人体内的热毒，可以在减少它们对人体的伤害，能让人们的上火症状尽快好转，也能预防多种上火症状发生。
日常饮食可以改变我们的身体环境，而要想降火也要通过食谱来调理。很多食谱都可以帮助身体降火，特别是在夏季的时候，暑热难当，更要给自己准备些可以降火的食物来吃，以免自己中暑或者受到暑气所伤。下面就来看看上火吃什么好，上火吃什么食物。 上火吃什么好 上火吃什么食物 一、上火吃什么食物——苦瓜 苦瓜是降火的食谱中最首位的食材，苦瓜有苦味，苦味的水果往往可以入肺入心，最能调理肺火。苦瓜中的多种蛋白质，糖分还有矿物质都很丰富，其中维生素C是尤为突出的，是黄瓜冬瓜等好多倍。 二、上火吃什么食物——芹菜 芹菜是凉性食物，可以疏肝健胃，富含氨基酸，胡萝卜素的芹菜食用后能够抑制中枢神经的过度亢奋，还能够改善胃液，帮助食物消化。芹菜能够清热祛痰，和香干一同食用后味道更为香醇。 三、上火吃什么食物——包心菜 包心菜中的其余成分都可以有助于胃液分泌，促进食欲。所以包心菜不但可以降火清心，还可以增加食欲。 包心菜中富含的营养可以促进人体酶素产生，多种活性物质促进人体代谢。
日常饮食可以改变我们的身体环境，而要想降火也要通过食谱来调理。很多食谱都可以帮助身体降火，特别是在夏季的时候，暑热难当，更要给自己准备些可以降火的食物来吃，以免自己中暑或者受到暑气所伤。下面就来看看上火吃什么好，上火怎么办。 上火吃什么好 上火怎么办 一、上火吃什么好——苦瓜 苦瓜是降火的食谱中最首位的食材，苦瓜有苦味，苦味的水果往往可以入肺入心，最能调理肺火。苦瓜中的多种蛋白质，糖分还有矿物质都很丰富，其中维生素C是尤为突出的，是黄瓜冬瓜等好多倍。 二、上火吃什么好——芹菜 芹菜是凉性食物，可以疏肝健胃，富含氨基酸，胡萝卜素的芹菜食用后能够抑制中枢神经的过度亢奋，还能够改善胃液，帮助食物消化。芹菜能够清热祛痰，和香干一同食用后味道更为香醇。 三、上火吃什么好——包心菜 包心菜中的其余成分都可以有助于胃液分泌，促进食欲。所以包心菜不但可以降火清心，还可以增加食欲。 包心菜中富含的营养可以促进人体酶素产生，多种活性物质促进人体代谢。
秋天是容易上火干燥的季节，眼睛，嘴角，皮肤都感觉缺少水分异常难受。秋天这个季节上火的话就要尝试去火，那么怎么才能去火呢？最好的就是通过食材来去火了，下面就给大家介绍些滋阴的食物，看看秋天吃什么去火吧。 秋天吃什么去火 一、秋天吃海藻去火 秋天的时候吃些海藻是可以去火的，同时海藻中富含多种营养物质，多吃海藻是可以增强人体的抗击能力，免受辐射影响困扰。 二、秋天吃姜去火 生姜可以增强人体抵抗能力，免疫系统对身体非常重要，可以帮助身体更好的抵抗感冒咳嗽等问题，生姜还有杀毒抑菌作用，在秋季缓解上火同时拜托流感问题。 三、秋天吃大蒜和洋葱去火 大蒜和洋葱虽然本身是辛辣的食物，但是确实是可以去火的，大蒜和洋葱还能够增强人体的体力，保有强健的活力。大蒜和洋葱还能够让呼吸系统健康。 四、秋天吃山药去火 山药能够有很好的去火效果，同时不热不燥的特性适合阴虚或者阳虚的人食用。身体健康的人用山药来增强免疫力。 五、秋天吃莲藕去火 莲藕有很好的去火效果，生津止渴的同时还能够开胃活血，用莲藕熬煮的莲藕汤最能够去火解毒了，在秋季也是上佳的补身体药膳。
夏季人特别容易上火，夏季如果上火怎么办，今天我们就要来了解夏季上火吃什么好，从饮食方面调理好我们的内部机体环境。 夏季上火吃什么好 一、夏天上火的原因 夏季的时候因为休息时间不足，阳气就会越浮动，从而产生上火的现象。这种上火都因为虚火旺盛的原因造成，虚火不是你一味的补充清热解毒的食物就可以解决的。其次夏季饮食问题也是导致上火的重要原因，夏季吃的东西过于油腻，例如油炸类熏烤类食物，就会让机体因为摄入过多热性食物而上火，而且这些食物多食不宜消化的，造成体内胀气同时毒素不好排出。夏季的另一个上火的原因在于情绪，生活的压力也会让人体上火。 二、夏季上火吃什么好 夏季有很多食材适合去火解毒，例如西瓜，黄瓜，番茄，草莓包括很多豆制品都是可以解毒去火的。夏季的时候要多食用些果汁，还有就是要考虑多喝粥，喝粥可以帮助调理脏器，让脏器健康，虚火问题自然可以得到平息。绿叶素中苦瓜丝瓜冬瓜都可以祛湿解毒，水果中柚子，杨桃和橙子都有丰富的解毒去火作用。
每年夏天很多人都经常出现一些上火症状，像口舌生疮、牙痛或者脸上长痘痘等，这时人们就想吃一些可以降火的食物，来消除这些上火症状，只是不知道夏季上火吃什么最降火。其实夏季可以降火的食物有很多种，一会我就把几种最常见的降火食物推荐给大家。 夏季上火吃什么降火 推荐几种降火食物 1、夏天吃莲子降火 莲子是最适合人们在夏天降火的一种食材，它有不错的养心功效，可以去除人们的心火，能起到宁心安神和调节情绪的作用。 2、夏天吃黄瓜清火 黄瓜是夏天最常见的一种菜品，它性质寒凉，可以清热去火，也能解暑排毒，更能为人体提供大量水分和多种营养成分。黄瓜的功效还有很多，它可以美白嫩肤，也能降血糖，是最适合糖尿病人食用的一种健康食品。 3、夏天吃萝卜可以降火 萝卜在民间有着小人参之称，是特别适合人们在夏天食用的一种降火食材，它具有清热降火和化痰等多种功效，平时用它煮水喝，可以预防口舌生疮和声音嘶哑，能减少多种上火症状的出现。另外萝卜对人类体气火气过旺引起的咳嗽痰多和气管发炎也有不错的缓解功效，不过萝卜有多个品种，不同的品种火功效也不相同，其中青萝卜的去火功效最为出色。
嘴上上火起泡，是生活中人们经常会出现的一种不良症状，它发生以后人们会感觉很不舒服，而且还会伴有疼痛，严重时会影响进食。嘴上上火起泡以后要先找到起泡的原因，再去对症治疗。 1、补充维生素 生活中很多人嘴上上火起泡，并不是真正的上火，而是身体中缺少某些维生素引起的不良症状。这时需要及时补充维生素，医学专家早就证实人体内缺少维生素B2时，口舌生疮就会高发，人们嘴上起泡的症状也比较常见，这时需要多吃还有维生素b2的食物，或者口服维生素b2片。 2、吃寒性水果 嘴上上火起泡，如果是因为自己食用了过多辛辣刺激或者其他热性食材引起的不良症状，则可以通过食用凉性水果来调理，人们食用凉性水果以后会让身体内的热毒尽快排出体外，因它们诱人的上火症状也会很快消退。 3、抹点牙膏 嘴上上火起泡以后如果是在嘴唇上，可以适量涂抹些牙膏，因为牙膏能清热去火，也能消炎止痛，脱毛以后它会让人们起泡以后出现的疼痛很快减轻，而且也能加快它们的消退，但是涂抹牙膏以后，在晚上睡前一定把它清洗干净，不然会粘到被子或者枕头上。 4、涂抹芦荟胶 芦荟胶是一种美容用品，也是一种保健品，平时人们的嘴上上火起泡，以后也可以直接涂抹芦荟胶，涂抹以后会有一种很明显的清凉感，它能快速缓解疼痛，也能消除炎症加快上火症状消失。除了上面这些方法以外，嘴上上火以后还可以涂抹一些香油或者红霉素眼药膏，它们也能清热去火，能让上火症状尽快好转或消失。
上火是人们平时经常说的一句话，不论是声音嘶哑 ，还是咽喉肿痛或者目赤、口干，人们都会把它们归到上火症状之中，但是不同的上火症状，治疗方法也是不同的，今天我就专门为大家说说常见上火症状的食疗偏方。 常见上火症状的食疗偏方 1、声音嘶哑的食疗方 平时人们经常会出现声音嘶哑的症状，它是上火的一种常见表现，这时可以把少量的食用盐加温水调成淡盐水，然后直接饮用，也可以把桔子皮加蜂蜜泡茶饮用，都能让声音嘶哑的症状很快好转。 2、咽喉肿痛的食疗方 咽喉肿痛和口舌生疮，也是常见的上火症状，这时大家想要治闻，可以多吃一些新鲜的水果梨，也可以把梨与冰糖一起煮水喝。另外把醋加入适量的温水漱品，也能缓解口舌生疮的症状，能减轻疼痛。新鲜的丝瓜榨汁，小口含服，对人类的咽喉肿痛也很明显的治疗作用。 3、口长水泡的食疗方 很多人上火以后，嘴唇内外就会长出水泡，好几天也消不下去，还特别的疼，这时可以把新鲜的生姜洗好，切成片状，以一片放口，慢慢的咀嚼，一天使用二到三次，能让水泡很快消失，另外晚上睡前也可以前少量的蜂蜜或者香油直接涂抹在水泡上，几次以后，水泡就能自然消退。