职场奇才：探索上班族如何在手游中开启赚钱模式(游戏时光变现术：上班族手游赚钱的独特秘籍揭秘！)。很多上班族可能还不清楚如何在手游中赚钱，因此今天我们将分享职场奇才的攻略，探索上班族如何在手游中开启赚钱模式。 游戏时光变现术：上班族手游赚钱模式 在一款名为《职业时代》的手机游戏中，玩家在星期五上午10点至下午3点(现实中的凌晨5点)可以通过参与各种福利活动获得金币。此外，也可以通过手机应用商店下载该款软件。但需要注意的是，这一切都有前提条件。 1.首先，《模拟经营》是一款非常不错的休闲娱乐类手机游戏。游戏的画面和剧情设计简单易上手。 2.在游戏中，玩家可以获得金钱、技能点等资源，并解锁更多公司技能。 3.通过升级公司技能，玩家可以获得更高的薪资，同时还可以购买新产品，如新的衣服、装备等。 4.游戏中还设有一个角色扮演小游戏——“工作”玩法，玩家可以通过这个小游戏进行快速升级。 游戏时光变现术：上班族手游赚钱的独特秘籍揭秘！ 在游戏中，有三种赚钱的方式：通过游戏内置的功能来赚取金币；通过游戏内的交易平台如世界拍卖行来赚取金币。然而，这两种方式都需要一定的投入才能获得更高收益。 以下是具体的方法： 【第一步】点击左下角的“店铺”功能按钮，进入店铺系统后选择右侧的出售选项，点击“我要买卖”，就可以开始买卖。 【第二步】点击下方的“购买商品”，可以花费少量钻石来购买所需物品。然而，建议量力而行。 【第三步】当玩家看到自己背包里拥有的道具时，应该立即将它们卖掉。 【第四步】如果需要，可以点击右上角的“出售价格调整”，根据当前的价格进行调整。 以上便是本文整理的内容，希望能帮到各位玩家们。
办公室就餐5点建议 上班族在饮食方面需要注意的方式就是多吃蔬菜少吃肉，肉类的脂肪确实是比较多。在蔬菜和水果中含有多种的维生素，对于身体补充能量都有着非常不错的好处，如果喜欢吃肉可以适当的吃鱼肉，因为鱼肉中不含有脂肪酸的含量情况，可以适当的摄入，具有着不错的抗氧化作用。 适当的摄入粗粮，比如大米，面粉，这些主食在平时含有丰富的矿物质以及维生素B1，在平时适当的吃一些粗粮，可以选择全麦面包，玉米，红薯等食物，也可以选择燕麦玉米，或者是煮一些粗粮粥，都能够达到促进消化的作用，不会给肠胃造成任何的负担。 平时要注意坚持摄取足量的水，尤其是摄取水之后能够防止出现便秘的情况发生，不要感到口渴或者是烦躁无力的时候在喝水，这样身体里面已经极度缺水了，在喝水的时候能够促进营养的吸收，同时还能够加快身体的新陈代谢的作用，不过喝凉白开水是最好的选择。
上班族带饭需要注意些什么上班族带午饭去公司应该注意些什么呢，主要就是怎样防止午饭变质。那么应该怎样正确带饭呢。首先要注意，菜只要八成熟，一旦带饭，中午食用都是必须通过微波炉加热的，为了防止这个环节影响整体营养，所以在备餐时，只要做八九成熟就可以了，这样一来，不但准备的时候省时，还能为午餐留下更多的营养，一举两得。 然后特别要注意的是，绿叶蔬菜最好别带，在饭馆后厨，一般做绿叶菜都是不会烹饪太长时间，还有就是如果是隔夜准备的午饭的话，蔬菜容易产生亚硝酸盐，是一种致癌物，对人体危害很大，因此还是少些蔬菜。同时也是为了防止营养流失，所以一般作为要经过两道加热关的午餐来说，绿叶菜就最好不要带了，因为吃了对身体也没有好处。
5道超适合上班族的菜在这里给上班族们介绍五种简单的工作餐，做法简单易上手，一起来看看。首先是日式香炸鸡块便当。炸鸡块外酥里嫩，吃起来很有满足感，而且煎熟的芦笋和胡萝卜，咬起来脆脆的，芝麻菜和生菜做成的沙拉也极为爽口， 然后是煎阿根廷红虾配蔬菜与鱼松海苔饭团。吃着混有鱼松的饭团，捏着阿根廷红虾，以及炒菜与凉菜的搭配，美味绝伦。 还有秋葵五花肉茄子便当。秋葵和五花肉一起炒可以吸收肉类的油脂，变得更加美味。糖醋茄子是这个便当的下饭菜，酸酸甜甜味非常好，回味无穷。肥牛温泉蛋春笋莲藕便当。肥牛饭滑嫩美味搭配根茎系列的蔬菜丁吃很适合，还可以根据个人口味换成其他根茎食材比如土豆。三文鱼料理便当。文鱼皮酥脆，肉软嫩，吃起来很香，如果有更高需求的话放点迷迭香，也可以放些海苔装饰，同时也可以用柠檬汁提鲜。
上班族常常在办公室一坐，就是八九个小时，中间除了吃饭喝水会起身走动之外，大概就与植物无异，仅剩操作鼠标、敲键盘的手指有在运动，因此肥胖、过敏、便秘等初老症状一一找上门。 药食同源，其实只要利用平常身边常见的食材，就能做好体内环保，例如蜂蜜即是润肠通便的好食物，因为蜂蜜能调节胃酸，且含有天然酵素，可增加肠蠕动、缩短排便时间，适用于习惯性便秘的人。据英国《每日邮报》报道，蜂蜜有助于延缓衰老，减轻焦虑，蜂蜜实为现代人拒绝文明病、对抗亚健康的天然饮品。 此外，蜂蜜含有的酶类等生物活性物质能改善人体消化系统内循环平衡，蜂蜜具有怯火清凉作用，能滋润咽喉消除咽喉肿胀，改善呼吸道循环。而且，蜂蜜对肝脏具有显著的保护作用，有利于肝脏分解毒素，减轻肝脏负担。蜂蜜含有丰富的三价铁离子能对贫血患者有明显的补血作用、蜂蜜对便秘有独特的效果，对便秘患者排除体内毒素保持容颜焕发有很大的帮助。 早上空腹喝蜂蜜水能清理肠道、预防便秘，早餐一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身，若在早餐牛奶里加勺蜂蜜，就能把这两种食物的效果发挥得淋漓尽致。 蜂蜜在全世界都被认为是最好的保健食品之一：《神农本草经》把蜂蜜列为有益于人的上品;古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”。
作为一名女生，在工作场所穿着得体并展现自信是非常重要的。下面是一些女生上班穿搭的技巧，希望对你有所帮助。1. 了解公司的着装要求：在选择穿搭之前，了解公司对员工着装的规定是必要的。不同行业和公司可能会有不同的要求，有些可能需要正装，有些可能更为随意。确保你的穿搭符合公司的要求，以免给人留下不专业的印象。2.注重服装的质地和剪裁：选择适合职业场合的优质质地和剪裁良好的衣物。选择面料柔软、透气的衣物，避免选择过于紧身或过于宽松的款式，确保衣物合身。3. 经典款式是保险选择：在职业场合，经典款式的衣物是比较保险的选择。例如，白衬衫、黑色西装、卡其色裤子等都是经典又百搭的单品，可以轻松搭配出不同风格的穿搭。4. 配饰点缀要得体：适当的配饰可以为穿搭增添亮点，但在职业场合要注意选择得体的配饰。选择简约、精致的项链、手表、耳环等，避免选择太过张扬的款式。此外，选择适合职场的包包和鞋子也是重要的一环。5. 注意颜色搭配：选择适合自身肤色和气质的颜色搭配是关键。经典的黑、白、灰色系列是不会出错的选择，同时也可以根据自身条件尝试一些适合的亮色，例如深蓝、酒红等。6. 穿搭尽量保持简约大方：避免过于花俏的款式，保持简约大方的穿搭风格。选择修身剪裁的衣物，避免过于复杂的图案和装饰。可以通过适当的细节设计和搭配的方式来提升整体造型的层次感。7. 注意穿搭和场合的匹配：根据不同的工作场合和工作内容，选择适合的穿搭风格。例如，正式的会议可以选择正装，而轻松的工作日可以选择稍微随意一些的穿搭。8. 保持整洁和干净：无论你穿着怎样，保持整洁和干净才是关键。定期清洗和熨烫衣物，保持鞋子的干净和亮丽。整洁的外表会给人留下专业和可靠的印象。总结：在工作场所穿搭得当可以展现个人的专业态度和自信。了解公司的着装要求，选择质地和剪裁良好的衣物，搭配得体的配饰和颜色，保持简约大方的风格，同时注意穿搭和场合的匹配，保持整洁和干净的外表。希望以上的技巧对你在工作场所的穿搭有所帮助。
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什么时候能不打工，充实快乐了，希望以后的生活每天都不用早起，不用上班不用焦虑。
曾经因为一首《张士超你到底把我家钥匙放在哪里了》而红遍大街小巷的上海彩虹室内合唱团最近又有了新的神曲——《仿佛身体被掏空》。 这首歌在网络上发布后，首晚就破了千万点击量。 小五的朋友圈已经被这首歌刷爆，上班族们纷纷流着泪转发。 它用气势磅礴的形式和接地气的语言唱出了亿万加班狗的心声：“呕嗨呀呕嗨呀呕嗨呀，不要加班不要加班……”，引起了人们极大的共鸣。 ——————————————————- < 《感觉身体被掏空》玩的是治愈系> 作者 | HiuHiu 《感觉身体被掏空》的歌词，简直一下就戳中了上班族的泪点。 十八天 没有卸妆 月抛戴了两年半 作息紊乱 我却越来越胖 …… 谁需要睡觉，多么浪费时间啊 谁想要吃饭，PPT是维他命 唱的是加班狗们的苦逼生活，正在加班的“天涯沦落人”们，闻后立马觉得这首歌完全是为自己量身打造的。让人热泪盈眶，让人忍俊不禁。 何故这首歌会如此火爆？ 加班是一线城市的常态。鸭梨山大带来的焦虑、抑郁、愤懑、身心受到的催残，一旦用一种一本正经而又夸张搞笑的方式演唱出来的时候，让人很容易找到一种共鸣，同时又被逗乐，这首神曲似乎有着神奇的治愈效果。 而如果要谈这首曲子的“治愈机制”，先要聊聊精神分析学的鼻祖——弗洛伊德的伟大理论。 弗氏把人格分为自我、本我、超我者三部分。 自我遵循的是快乐原则，是生物的我、儿童的我、未开化的我。 在这个原则下，人倾向于趋乐避苦，满足自身的需求和愿望。在本我的驱使下，会崇尚玩乐，不想不想不想加班，不想不想不想长大。 超我是来自于父母的管束、学校的规则、社会的期往，这些外在的高标准严要求逐渐内化，形成人格中的超我。 超我时时在耳畔说着：你应该……你必须……。高高在上的审视着自己的一举一动，鞭策着自己趋向远大的理想。 本我和超我很大程度上是有着矛盾的，本我嫌超我不懂享受，超我怪本我自甘堕落。 这就解释了你矛盾的心理。你很想葛优瘫着什么也不做，但当你真的无所事事地瘫了一天之后，又会很自责。你内心的纠结其实就是本我和超我的矛盾。 于是人在社会化的过程中又形成了协调两者关系的“自我”。 自我让本我的愿望延迟满足，也让超我的要求在必要的时候不用那么高。 这样看来，自我是个在本我和超我间担任调节员的角色。 这个调解员所用的方法多种多样，精神分析流派把它们归纳为十几种，下面就介绍几种最常见的： ◆ 压抑 自我防御机制中最为常见的一种，我们常见到有些乐天派，对不开心的往事总是很善忘就是用了这种防御机制。 ◆否认 拒绝承认现实，就像鸵鸟把头埋进沙里一样。掩耳盗铃、眼不见心不烦就是“否认”典型例子。 ◆合理化 谚语道：“吃不到葡萄说葡萄酸”，其背后是这个人为了消除得不到想要的东西带来的不满情绪，于是把这个东西在内心作了丑化，合理化为自己本来就不屑于得到它。 ◆转移 给无法直接发泄情绪的对象找到一个目标替代。 比如，平时在单位里受领导责骂，但鉴于身份原因，无法和他针锋相对，回到家，把气撒在手无缚鸡之力的孩子上。于是过去潜意识中遭受的负向情绪找到了宣泄的对象。 ◆升华 是境界最高的一种防御机制。 如果说其他防御机制都带着自欺欺人或者自我消耗的性质，那升华是最为让人振奋一种防御机制。 它把被一度关在心灵的角落、遭超我侧目、为社会约束的心理能量以一种崭新的方式重新登上历史舞台。 这首神曲也是用了这个防御机制。 工作压力大、接连加班，找人吐槽多了显得像个怨妇/夫。 虽有“世界这么大，我想去看看”的先驱榜样，但由于生活的压力、前途的迷茫、上有老下有小，没有那样的洒脱。 而当这样的负面情绪披上相声式的合唱的外衣，便找到了出口。是宣泄，但足够优雅；是凄惨，但不孤单。 在合声中，加班族找到一种理解、支持、调侃和开怀一笑的释然的力量。 要知道这个彩虹合唱团里百分之九十的不是音乐出生，来自各行各业，高压人群理工背景的占多数，在业余时间的投入排练的动力也自然来源于其自带的疗愈功能。 升华把超我及社会不允许的本我冲动转化为建设性的能量，以被许可的方式表现出来。 在歌声中，把消极君从牢笼中解放出来，成为一种怡情的生活调味剂。 我们平时看到的体育明星，或者热播剧《余罪》里的“贱人”英雄余小二，都是这样的例子。 他们是把攻击性能量升华为赛场上的拼搏或者用独特的方式坚守着正义。往往经过升华作用后，个性会更加血肉丰满，也更加富有力量。 相比其他防御机制，升华是真正会处理了焦虑。 心理学上有一种治愈方法叫：创造性表达。 其精髓是让痛苦直接衍生出痊愈，一般借助音乐、绘画等艺术手段。“表达”的过程也是和这种负面能量接触的过程，它让打入地牢的被压抑的心灵内容重见天日。 《感觉身体被掏空》就是借助了音乐的形式来宣泄内心的情绪。在表达时，我们加入了自己的创作，比如合唱中：乌鸦的叫声、“18天没卸妆，月抛戴了两年半”这种夸张的修饰。 在这样的过程中，我们就已经开始处理压力、可以掌控压力了。 一旦掌控感加强，自我的力量得到了加强，就可以自由调节纾解压力的遥控器了。这时候压力反而成了衬托喜感的背景。 若你领悟了升华的精髓，是不是也可以尝试下苦中来作点乐呢？ 在拼搏的每个日夜里找到一些存在感，给自己再打点鸡血吧~ 关注我们：搜索微信号“大五人格”(ID：the_bigfive) 转载文章请注明来源公众号ID及作者
一睁眼又是上班的时间了，你们上班的状态是不是就是这组表情包一样呢。
这组不想打工的好笑表情真的太适合大家聊天的时候吐槽啦，好用又好笑的不想上班的表情赶快存图吧。
上班人最期待的事情就是假期啦，每次临近假期都是鸡血满满，刚上班都是蓬头垢面的，一组关于不想上班的搞笑表情分享给大家聊天的时候去吐槽吧。
1 准备食材 2 大米玉米渣放入内胆，加入适量水 3 南瓜去皮切块放入内胆 4 小黄鱼和虾处理干净，提前腌制入味 5 粉丝和虾放入上层内胆，加入蒜蓉酱 6 放入小黄鱼，撒姜片和小米辣，加生抽和料酒 7 放置好内胆 8 接通电源选择蒸饭模式。程序结束就可以啦
1 取出鳗鱼，解冻 2 准备好米饭 3 将鳗鱼切块连酱汁放在米饭上 4 煮开水，将鳗鱼饭放入 5 大火蒸10分钟 6 加入芹菜珠或葱珠装饰即可，熄火即可食用