意思：只要对人民有好处，就不必一定要效法古人的制度;只要有助于事情的成功，就不必沿袭旧有的规矩。出处：《淮南子·汜论训》为西汉初年淮南王刘安创作的一篇散文。原文节选：苟利于民，不必法古；苟周于事，不必循旧。夫夏商之衰也，不变法而亡。三代之起也，不相袭而王。故圣人法与时变，礼与俗化。衣服器械各便其用，法度制令各因其宜，故变古未可非，而循俗未足多也。译文：只要有利于百姓，就不必遵循古制；只要符合大事，就不必依循旧章。夏、商的衰微，是因为不变法而灭亡的；禹、汤、武王三代的兴起，是不相互因袭而称王的。因此圣人执政法律和时代一起变动，礼制与习俗一起变化。衣服器械，各自方便他们的使用；法令制度，各自依照他们的适宜情况而制定。因此改变古制无可非议，而依循旧俗不值得赞美。扩展资料“苟利于民不必法古，苟周于事不必循旧”是习近平总书记在中共十八届四中全会第二次全体会议上提到加快建设社会主义法治国家时引用的经典名句。习总书记说：“法治领域改革有个特点，就是很多问题都涉及法律规定。改革要于法有据，但也不能因为现行法律规定就不敢越雷池一步，那是无法推进改革的，正所谓‘苟利于民不必法古，苟周于事不必循旧’。需要推进的改革，将来可以先修改法律规定再推进。对涉及改革的事项，中央全面深化改革小组要认真研究和督办。”
相信自己的努力总不会白费的，努力总是不会说谎的，后来的某一天总会给你回馈的。
人生四季交替，犹如一场戏，戏里戏外，悲喜时刻上演着。我们都希望能有一个美好的结局，只是世态炎凉，纷纷扰扰，难免悲伤。 陶渊明有言：纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独之虑。 很多时候觉得很累，却总是欺骗自己活得充实。人生一路，爱恨而愁，烦恼所忧。其实世间无谓之事，徒增烦恼而已。不必过于固执，有时候过于苛刻，反而适得其反，令自己更加悲伤。 01 人生纷纷扰扰，烦心之事，不必太在意，淡然视之，终会过去 很多事情无人倾听，无法释压，慢慢地将故事都藏于心底。受过伤，吃过亏，不再轻易展示自己最真实的一面。 有时候很想放空自己，休息一段时间，让自己舒缓一些。可始终做不到，其实吧，还是自己过于计较，怕有所失去。 后来，回首往事，只觉过眼云烟。过往那些烦心之事，回想亦只是付之一笑，当年的不眠之夜，大多只是强求而难得罢了。 好在无论境况如何，幸运的是，那些在乎你的人，始终对你不离不弃。 02 人生纷纷扰扰，一些困扰你的人，不必太在意 内心之所以感到煎熬，往往苦于追求得太多。贪欲至使我们失去初心，进而迷失自己。到最后，得到了才发现，物是人非。 心门一旦上了锁，想打开就更难了。一些困扰你的人，没必要在他们身上浪费太多时间。要学会拿得起，放得下；看得清，悟得透。 活在当下，做自己喜欢做的事，因他人而委屈了自己。那些困扰你的人或事，藏于心底，仅是回忆。 03 人生纷纷扰扰，别太计较，很多事情并没想象中重要 人有执念，源于计较。学会将一些无谓之事抛之脑后，实为人生高境界。 大气之人，格局更大。很多事情，不必太介怀，生命来来往往，来日并不方长。切勿怒气冲天，亦勿为小事而痛苦难受。 海明威说过：“只要你不计较得失，人生还有什么不能想法子克服？” 04 人生纷纷扰扰，为自己而活，不枉余生 佛曰：“人生八苦，生老病死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。” 苦，源于自身，生于世，甘于世。 人生于世，很多东西并不是想要就一定能够得到了，哪怕努力到最后亦徒然无果。善待自己，接受难以改变的事实，活出真正的风彩。 余生，随缘洒脱。人生百态中，活在当下，活出自我，不枉此生。 结语： 活着本不易，别为难自己。凡事别太计较，淡然视之。善待自己，善待他人，亦不负人生美好岁月。
幸福感的又很精致的情侣头像很般配哦，跟你幸福的另一半一起换上这组好看的头像呀。
很多花友之前养殖了很多的月季花，不过都养着养着挂掉了，后来看到别人家养的月季花开的那么美，又开始心动了，来问花儿谷有什么好的品种比较容易养殖。对于很多花友的这种疑问和忍不住想要养的心情，花儿谷今天就为大家介绍几种相对容易养护的月季花品种。同时这几种月季在养殖的时候不必担心养了之后又会发生病虫害之类的问题。这些好处对于新手而言是喜闻乐见的。下面就开始为大家一一简要介绍一下哦。 光辉五月五日 这个类型的月季开出来的花比较大，而且它的花的颜色会随着环境条件的变化而变化，这得益于它是杂交出来的品种。 悠莱 悠莱的植株小巧，并且整个开出来的花特别的漂亮，对于病虫害的抵抗能力也是很强大。 粉红吸引 粉红吸引是一种杂交出来的品种，地栽的话抗病能力非常强，几乎不会发生病害。最值得一提的是它的花期，几乎是可以全年看到花的。 美梦成真 美梦成真的花的颜色会随着光照和热量的多少而发生改变。因为它的整个植株非常的强健，对于病害的抵抗性特别的强大。 贝琳达之梦 贝琳达之梦的抗病能力非常的强悍，而且它的好养护在于抗寒性和抗热性比较强。如果家里有院子的话，栽种在院子里会很漂亮。 香水喜悦 香水喜悦的花带着一股芳香，而且花的颜色艳丽，有点像切花。对于环境的适应能力特别的强，抗病虫害的能力更是不用说了。 月季的养护技巧： 光照充足，并且要保持良好的通风环境，使空气流通。白天的温度在15~26度之间，晚上在10~15度之间是适合的，冬天的时候温度不能低于5度，否则会让它进入休眠期。微酸性，并且富含有机质，疏松肥沃的土壤最适合。对于水分的要求不严，稍微干点湿点都可以，但是要注意避免积水。 以上就是花儿谷为大家介绍的具有病虫害少，容易成活的月季花品种以及比较实用的月季花养护技巧，其实很多月季花地栽都是不容易有病虫害的，但是移植上盆之后就很容易生病长虫，所以大家如果有条件最好是在庭院地栽比较好哦！
1.我从山中来带花的歌词，带着兰花草…………………………………………………………《兰花草》 2、山丹丹那个开花哟，红个艳艳个鲜……………………《山丹丹开花红艳艳》 3、好一朵美丽的茉莉花，好一朵美丽的茉莉花，花开芬芳满枝桠，又白又香人人夸……《茉莉花》 4、山上的山花开呀，我再到山上来，原来你也爱山花，才到山上来……《踏浪》 5、屋内还有我送你的玫瑰花，可是它早已经枯萎了……《爱打了 受伤了》 6、像玫瑰花一样的女人……………………………………《情人》 7、栀子花，白花瓣………………………………………………《后来》 8、你说你最爱丁香花，因为你的名字就是它……………………《丁香花》 9、在那桃花盛开的地方，有我可爱的故乡…………………………《在那桃花盛开的地方》 10、正当梨花开遍了天涯，河上飘着柔漫的轻纱……………………《梨花开遍天涯》
很多花友之前养殖了很多的月季花，不过都养着养着挂掉了，后来看到别人家养的月季花开的那么美，又开始心动了，来问花儿谷有什么好的品种比较容易养殖。对于很多花友的这种疑问和忍不住想要养的心情，花儿谷今天就为大家介绍几种相对容易养护的月季花品种。同时这几种月季在养殖的时候不必担心养了之后又会发生病虫害之类的问题。这些好处对于新手而言是喜闻乐见的。下面就开始为大家一一简要介绍一下哦。 光辉五月五日 这个类型的月季开出来的花比较大，而且它的花的颜色会随着环境条件的变化而变化，这得益于它是杂交出来的品种。 悠莱 悠莱的植株小巧，并且整个开出来的花特别的漂亮，对于病虫害的抵抗能力也是很强大。 粉红吸引 粉红吸引是一种杂交出来的品种，地栽的话抗病能力非常强，几乎不会发生病害。最值得一提的是它的花期，几乎是可以全年看到花的。 美梦成真 美梦成真的花的颜色会随着光照和热量的多少而发生改变。因为它的整个植株非常的强健，对于病害的抵抗性特别的强大。 贝琳达之梦 贝琳达之梦的抗病能力非常的强悍，而且它的好养护在于抗寒性和抗热性比较强。如果家里有院子的话，栽种在院子里会很漂亮。 香水喜悦 香水喜悦的花带着一股芳香，而且花的颜色艳丽，有点像切花。对于环境的适应能力特别的强，抗病虫害的能力更是不用说了。 月季的养护技巧： 光照充足，并且要保持良好的通风环境，使空气流通。白天的温度在15~26度之间，晚上在10~15度之间是适合的，冬天的时候温度不能低于5度，否则会让它进入休眠期。微酸性，并且富含有机质，疏松肥沃的土壤最适合。对于水分的要求不严，稍微干点湿点都可以，但是要注意避免积水。 以上就是花儿谷为大家介绍的具有病虫害少，容易成活的月季花品种以及比较实用的月季花养护技巧，其实很多月季花地栽都是不容易有病虫害的，但是移植上盆之后就很容易生病长虫，所以大家如果有条件最好是在庭院地栽比较好哦！
都说广东人饮食清淡，但酱油却是不少粤菜里的必备调味品。肠粉、白灼菜心、碟头饭、清蒸鱼……这些美食在上桌前，都会浇上一勺经过特殊调制的酱油，味道鲜美。不过，酱油吃得多，导致广东人很难从原本清淡的饮食中获取健康益处。 酱油主要由大豆、小麦、食盐，经微生物发酵等程序酿制而成，以咸味为主，亦有鲜味、香味等。酱油能改善菜肴的味道，还能增添色泽。酱油一般分为生抽和老抽。生抽较咸，用于提鲜；老抽较淡，用于提色。尽管酱油中含有维生素、矿物质、氨基酸、黄酮类等有益人体的物质，但过多摄入容易导致钠超标。 // 摄入钠过多，是高血压、冠心病、糖尿病等疾病的重要危险因素。《中国居民膳食指南》推荐的盐摄入量为每人每天6克以下，而中国营养学会调查显示，国人的盐摄入量达到每天9~20克。众所周知，酱油的特点之一是咸，盐是酱油的主要成分之一。每100毫升酱油一般含盐18克左右，而一勺酱油约为10毫升，含食盐约1.8克，因此，广东人爱吃酱油的习惯，无形中抵消了饮食清淡的益处，令人遗憾。 要想提升食物的口味，有时不必非要用酱油，添加酸性调味品，如柠檬汁、醋等，也可以增加鲜味。还可以适当搭配新鲜蔬果作为餐前小菜，能增加胃口。而且，用了酱油后就应当少放或不放味精、鸡精等。特别是增鲜酱油，可替代所有鲜味调料。最后建议下列人群最好少吃酱油：1.高血压、冠心病、糖尿病患者应和控盐一样控制酱油。因为酱油既含有氯化钠，又含有谷氨酸钠、苯甲酸钠等，是钠的密集来源。2.痛风患者要避免吃酱油，因为其中含有来自大豆的嘌呤，有些酱油为增鲜还加了核苷酸，其代谢产物就是引发痛风的尿酸。
父亲把乙肝病毒传染给孩子主要通过密切接触传播，但这种传播的可能性比较小，给新生儿注射乙肝疫苗后可以预防，所以对于乙肝爸爸、健康妈妈所生新生儿不推荐注射乙肝免疫球蛋白。
给HBsAg阳性妊娠妇女在妊娠第7个月（即第28周）起每月注射1针乙型肝炎免疫球蛋白（200IU），直至婴儿出生，以预防HBV母婴传播，这种方法不可取其理由。 （1）WHO未建议用此方法预防HBV母婴传播。 （2）我国卫生部也未建议用此方法预防HBV母婴传播。 （3）至今世界上没有一个国家用此法阻断HBV的母婴传播。 （4）在妊娠妇女中普遍应用乙型肝炎免疫球蛋白，可能导致HBV免疫逃逸株的产生。如果该免疫逃逸株在人群中传播，现在的乙肝疫苗可能无法发挥预防作用。 （5）给HBsAg阳性的母亲注射乙型肝炎免疫球蛋白，可能形成抗原抗体免疫复合物，对机体有潜在危险性。 （6）理论上讲胎盘是一道屏障，球蛋白很难透过它而传递给胎儿，也难以解释此法可预防HBV母婴传播。并且妊娠妇女乙肝病毒复制量大，注射乙型肝炎免疫球蛋白剂量很低，不可能产生阻断HBV母婴传播的效果。 （7）如果给HBsAg阳性妊娠妇女注射乙型肝炎免疫球蛋白200U，能降低血中HBV水平，那么，此法早就被用于慢性乙型肝炎患者的治疗了，事实并非如此。 （8）HBV母婴传播主要发生在围生期，应用乙型肝炎疫苗和免疫球蛋白联合免疫，其阻断母婴传播的效果可高达95%～97%。 （9）美国、欧洲和我国制订的《慢性乙型肝炎防治指南》中均没有建议给妊娠妇女注射乙肝免疫球蛋白来预防母婴传播。
在北京的各大超市，都能买到各种品牌的“高钙奶”。记者在采访中发现，虽然高钙奶比普通奶贵一些，但仍然是许多市民的首选。 “高钙奶”到底值不值得受此青睐呢？有关专家对超市中的牛奶做了一个检测。他们从市场上买了三个品牌的多种盒装牛奶，利用标准方法测定了其中的营养成分，蛋白质的含量都符合标识，甚至还略高一些。按照国家标准，蛋白质含量应大于等于2.9%，而实测数据为3.0％～3.1％。脂肪也是一样，比标注数值略高一点。 关键问题出在钙含量上。每100克普通牛奶的钙含量在102～107毫克之间，而高钙奶呢？在109～112毫克之间。而包装上面，可是明明白白地写着，其中的钙含量达到130～140毫克，有的甚至宣称不低于150毫克。 中国农业大学食品学院副教授范志红说，本来，向牛奶里添加大量的钙，是一件很有技术难度的事情，其中的蛋白质和钙之间还有着微妙的平衡。如果人为地增加钙含量，很容易造成蛋白质体系不稳定。就是说，真正的“高钙奶”居民买回家中，如果喝之前进行加热，其中的蛋白质应该容易发生反应，形成一定的白色沉淀，口感上也变得没有普通牛奶的鲜和甜。而市场上买到的这几种“高钙奶”，加热后味道基本上和普通奶没区别。 一项调查结果表明，购买高钙奶的人，往往是那些对牛奶营养价值了解甚少的人群。其实，牛奶和酸奶本身就含钙丰富，已经称得上是高钙食品，而且成人每天喝一两袋普通牛奶，就能满足每天的钙需求量和补钙要求量。 许多消费者都有错误认识，以为只有额外加钙的食品才能补钙，商家也是利用了消费者不了解某些食品自然、高效补钙的弱点，故意要给一些食品贴出“高钙”的牌子，至于补钙效果怎样，至今也没有科学数据的证实。 // 如此推理，如果食品制作当中添加钙就能够称为高钙食品，那么是否石膏豆腐和卤水豆腐全部要改名为“高钙豆腐”或“高钙高镁豆腐”呢？ 消费者的当务之急就是了解天然的补钙食品都有哪些，科学理性地为身体补钙，不要糊里糊涂地追求“高钙”的标识。奶制品、豆制品是最高效的补钙食品。
接种乙肝疫苗的目的是让对乙型肝炎病毒没有免疫力的人产生免疫力，从而起到预防乙型肝炎病毒感染的作用。但已经感染过乙型肝炎病毒的人，其中绝大多数体内已产生了乙肝保护性抗体——乙肝表面抗体（抗－HBs）或乙肝核心抗体（抗－HBc），具有了天然的主动免疫力。即使其血清中的乙肝表面抗体滴度下降至测不出时，一旦再度接触乙型肝炎病毒，仍能引起人体的免疫回忆反应，使乙肝表面抗体滴度再次升高。因此，已经感染过乙型肝炎病毒的人不必再行乙肝疫苗接种。此外，慢性乙型肝炎病毒表面抗原阳性或慢性乙肝病人，由于体内已经存在乙型肝炎病毒，此时注射乙肝疫苗，既无预防作用，也无明确的治疗效果，所以也不必接种乙肝疫苗。 对于患有急性或慢性严重疾病以及对甲醛或硫柳汞过敏的人来说，是禁用乙肝疫苗的。
乙型肝炎疫苗和其他疫苗一样，可以在一定时间内对防止乙型肝炎病毒的侵入起一定的保护作用，但是这种作用是相对的，就是说对一定量一定毒性的乙肝病毒，对一般健康人可以起一定的保护作用，如果这些条件中的任何一条发生改变，那么结果就不一样。因此，接种过乙肝疫苗的人仍要注意避免和乙肝病人的接触，特别是接触传染性比较强的（e抗原阳性的）乙肝病人的血液或其血制品。如果没有接种过乙肝疫苗的人的皮肤破损时，偶然接触到乙肝病人的血后，可以注射乙肝高效价免疫球蛋白，以起到暂时的保护作用。 乙型肝炎的病毒和甲型肝炎的病毒虽然都能侵犯肝脏并引起肝脏细胞的损害，但它们的毒性并不相同，它们的传播方式、对人体危害的程度以及患者的临床症状体征也不完全一样。所以用乙型肝炎病毒的表面抗原制备出来的无毒性、能防止乙型肝炎病毒侵袭的乙肝疫苗，只能预防乙型肝炎，不能预防甲型肝炎。
有句话说：“每天一个苹果，疾病远离我。”苹果酸甜可口，很多人都喜欢吃。苹果不仅好吃，还有很多好处。它能够促进消化，缓解便秘；含有的维生素抗衰老。老少皆宜。有些人说，早上苹果是金苹果，晚上是毒苹果。那么晚上吃苹果就不好吗？下面我们跟随运河边百科(www.yunhebian.com)来看看吧。 苹果的好处 1、苹果中含有大量的糖分，能补充人体所需的能量；苹果还富有浓郁的果香味，能使人的心情愉悦，舒缓情绪等作用。 2、苹果中的膳食纤维含量达1、2%，它能刺激胃酸的分泌和促进肠道的蠕动，加速食物消化和分辨的排出，在一定程度上缓解便秘症状，特别适合孕妇和老年人。 3、苹果酸中的有机酸与糖分混合，使苹果呈现酸甜可口，能增加食欲，有开胃健食的作用。 4、维生素C含量丰富，维生素C具有强氧化性，能清除自由基，延缓皮肤衰老，同时维生素C还能美白肌肤，改善肤色，特别适合女性食用。 5、苹果中的多种维生素能增强人体免疫力，对预防感冒和解毒都有很好的作用。其含有的维生素A还能增强视力、保护视力；维生素E还能增强生育能力；维生素B能改善肌肤。 6、增加营养物质的摄入：苹果，其中含有维生素C、果胶、多酚等营养物质，虽然含量不多，也并非“名列前茅”，但是经常摄入也可以不错的为身体补充营养物质，从而可以预防相对应的营养素缺乏症。 7、有助于“健康减肥”：苹果是一种很具代表性的水果，高纤维且低热量，能量摄入较少但是具有很强的饱腹感，对于减肥而言有很积极的作用。 晚上or早上吃苹果 晚上，完全可以吃苹果，没有任何问题，只要挑准时间，建议大家可以在晚饭之前食用苹果，不建议在晚饭后或者在睡觉前食用，给身体增加负担，另外也不利于血糖的健康水平。 饭前半小时食用苹果，可以很好的促进消化，苹果当中含有丰富的苹果酸，有着不错的作用。如果您的肠胃没有问题，如果您空腹吃了苹果没有不良反应，早上吃也没有问题；请不要过于纠结。 苹果，怎么吃更健康靠谱？ 苹果虽好，也请您限量食用，每天1~2个苹果，拒绝给肠胃增添负担；科学促进代谢，预防便秘等问题的发生。 苹果，如果您实在关心（在意）果蜡的问题，完全可以削皮再吃，果皮中并没有多少营养物质，想削皮可以削，您开心就好。 苹果，放在空气中一会就会变成褐色，这并不是它“有毒”的表现，只是一种单纯的“酶促褐变”而已，请放心食用。 晚上可以吃苹果，在以下这2个时间食用都可以 1、在饭中的时候，可以吃苹果： 在中国人的饮食习惯中，食用正餐的时候，往往不会带着水果吃。即便是出门在外，也很少会点外面的蔬菜沙拉、水果沙拉。但这些也正是可以多给机体供给营养的方式。而苹果作为四季都有的美食。 如果你还有减肥的目的，就不妨在饭中的时候吃，既可以减少你正餐食用的总量，还能加大肠胃对苹果的吸收利用率。 2、在饭后1到2个小时，可以吃苹果： 午饭是可以解决人体饥饿感的最佳方式，在酒足饭饱之后，并非人体永远会保持在那个状态下。当过了1到2个小时之后，随着人体的消化吸收完毕，饥饿感又会随之而来。那么此时，吃苹果便是一个很好的解决方案。 苹果中含有可溶性膳食纤维跟不可溶性膳食纤维两种，它们都是能够增强饱腹感的利器。尤其是其中的可溶性膳食纤维果胶，除了促进肠胃消化的作用，还可以达到保护肠胃的目的。 最后提醒大家，在冬天适量的吃苹果，还可以预防心血管疾病。如糖尿病人群还可以食用对病情有益的青苹果。要注意的是，它虽然是一种很好的水果，但每天供给水果的种类还需多种多样，吃“多色”的水果，是平衡膳食的好办法。 哪些人不建议晚上吃苹果？ 首先，如果您本身胃肠存在严重的消化问题，不建议食用（过多）苹果，避免给肠胃（消化系统）造成严重负担。 其次，如果您对于苹果存在过敏状况，请避免食用，避免各种过敏症状的出现。 关于早上吃苹果好还是晚上吃苹果好，大家也不必太纠结。根据自己身体状况来定。对于你的肠胃消化不好就建议不要晚上吃苹果，要是晚上想吃苹果，可以饭前吃，苹果本身促进消化在饭前半小时吃个苹果是有助于消化的。
什么是肝功能？肝脏的生理功能包括蛋白质、糖类、脂类、维生素等物质的代谢，以及激素、药物等物质的转化与解毒，另外作为重要的消化器官，肝脏还参与胆汁的分泌。肝功能检测能够反映肝脏的生理功能是否异常，并对判断引起肝功能异常的病因有一定指导作用。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 肝功能一般通过抽血化验可以测得，主要包括丙氨酸氨基转移酶（又称谷丙转氨酶，ALT）、门冬氨酸氨基转移酶（又称谷草转氨酶，AST）、碱性磷酸酶（ALP）、γ－谷氨酰转肽酶（γ－GT或GGT）、总胆红素（TBil）、直接胆红素（DBil）、总胆汁酸（TBA）、前白蛋白（PA）、白蛋白（Alb）、胆碱酯酶（CHE）、凝血酶原时间（PT）和凝血酶原活动度（PTA）等指标。很多人拿到体检表上写着“转氨酶升高”，这就提示可能存在肝功能异常，需要到专科进一步诊治。 发现肝功异常该怎么办？ 轻度的肝功能异常常常不会引起不适，很多患者是在体检时发现转氨酶升高的，这时候需要患者尽快到肝胆病内科就诊，就诊时应尽量空腹、并选择上午就诊，为什么呢？因为体检一般只对ALT、AST等几项主要指标进行检测，出现异常后需要对完整的肝脏功能进行全面评估，从而明确肝功能异常的原因，这就需要复查肝功能全项，而肝功能检查里的酶学指标会受进餐过程影响，所以检查肝功能需空腹8小时以上，以免出现误差。 哪些原因会引起肝功能异常？ 肝功能异常是肝脏受损的直接表现，常见能够引起肝功能异常的原因有：病毒性肝炎（包括甲型、乙型、丙型、丁型、戊型病毒性肝炎5类）、酒精性肝病、各类原因引起的脂肪肝、药物性肝损伤、免疫性肝病、严重的全身感染性疾病、胆囊病变、肝胆肿瘤等等。 肝功能异常会传染么？ 很多患者发现自己肝功能出现问题后都怕传染给家里其他人，开始与家人分餐，并忧心忡忡，以为自己得了“传染病”。那么肝功能异常到底会不会像人们所担心的会传染呢？回答这个问题我们首先要了解什么是“肝炎”？肝炎是肝脏炎症的简称，当各类原因引起肝细胞破坏，转氨酶等指标异常时即为肝炎，肝炎分为急性、慢性，当肝功能异常时间长于6个月时就是慢性肝炎。而正如前面所说，造成肝功能异常的原因很多，其中只有病毒性肝炎有传染性，其他病因引起的肝炎并不会传染给其他人，所以，发现肝功能异常大可不必谈“肝炎”色变。 肝功能异常可以治愈么？ 绝大多数的肝功能异常通过专业的、系统的治疗是可以痊愈的，人体有强大的自我修复功能，一些轻度的肝功能异常，通过改变不良生活方式（如饮酒、进食过多高热量食物等）、休息后可自行痊愈。 而乙型病毒性肝炎、免疫性肝病引起的肝炎等情况，虽然现在的医疗水平还不能彻底的清除病因，切断源头，但是可以通过药物减轻肝脏炎症，从而改善肝功能，防止病情恶化。 肝功能异常有什么危害？ 肝功能异常的危害首先影响患者的生活质量，特别是严重的肝功异常者会出现乏力、腹胀、食欲减退等症状，甚至影响正常生活、工作；其次，长期的肝功能异常影响机体蛋白质、糖类、脂类等人体必需物质的代谢，引起其他脏器的疾病；第三，长期的肝功能异常增加肝硬化、甚至肝癌的发生几率。所以，发现肝功能异常应尽快就医，查找病因，积极治疗。 出现肝功能异常时，生活起居上需要注意什么？ 1、勿过度劳累，减少体力活动：工作之外的其他时间以平卧休息为主，不能熬夜。中医认为“人卧，血归于肝”，平躺休息时，气血归于肝脏，起到滋养肝脏、帮助肝脏修复的作用，现代医学研究也证实，人体在平卧休息时，肝血窦开放，肝脏内血流较活动时充沛，有利于有害物质被清除，促进肝细胞修复。 2、以优质蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食为主：优质蛋白质包括蛋、奶、瘦肉、鱼肉、豆制品等，能够为肝脏修复提供必需的能量，维生素特别是B族、C族维生素能够促进肝脏细胞修复，而低糖、低脂肪饮食则是为了减轻肝脏代谢负担；另外饮酒者应严格戒酒，酒精的代谢产物有肝毒性，会加重肝脏损伤，所以一定要严格控制酒精摄入。 3、慎用易引起肝损伤药物：常见的容易损伤肝脏的药物有非甾体类抗炎药，包括平时较常用到的止疼药、退烧药，还有抗结核药、部分消炎药、部分治疗精神疾病药物等等，另外，一些中草药如果服用不当，也会伤及肝脏，所以肝功能异常时，如果因其他疾病就诊，一定要告知接诊医师选择肝脏损伤小的药物，避免因药物加重肝损伤。切记：一切药物的使用都应该经过专业医师的诊治，不可盲目服用。
随着中国国力的富强和民众的富裕，出国旅游成了时尚。就目前热门的境外目的地来看，治安都相对良好，但也不排除少数国家或地区犯罪案件、特别是针对华人旅行者（团）的犯罪案件数不断增加。因此，赴境外旅行的中国公民只有对当地治安状况做到心中有数，因地制宜的做好防范和自我保护，才有可能避免卷入不必要的麻烦。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 出国前的准备 出国前，游客们应做好准备工作，包括申办护照、签证、购买机（车、船）票，办理各类必要保险，了解目的地国风土人情、气候情况、文化宗教、治安状况，法律法规及我驻该国使、领馆地址和联系电话等，做到知己知彼。 如果目的地国或地区尚未与我国建立外交关系，则应了解我有关代管馆的地址与联系电话，具体可向居住地所在的省、市外事办公室、公安部门咨询，也可登录中华人民共和国外交部网站查找相关信息。 出国后的防范措施 1、增强防范和自我保护意识，避免麻痹松散情绪，注意防盗、防骗、防诈、防抢、防打； 2、旅游途中，严格服从旅行社或导游的指挥和安排，遵守活动时间，尽量结伴而行，不要单独贸然行动，尤其是女性游客； 3、乘坐交通工具和在人多的公共场合要表现平和，不要大声喧哗、突出自己，以免引起反感或不法分子的注意； 4、贵重物品，如数码相机、笔记本，宝石饰品，名牌服装等要妥善保管，非日常使用的贵重物品可在下榻处申请保险箱托管； 5、尽量避免花枝招展、珠光宝气的外出，尤其是参加夜间活动，以免被劫； 6、不要随身携带大量现金，最好使用信用卡或旅行支票，不要在黑市上换汇；信用卡要随身携带，不随便出示，在人多嘈杂的地方和就餐地要注意保管好随身的贵重物品和皮包 ； 7、一般不要与陌生人接触、攀谈，以免上当受骗；街头或公共交通工具上的争吵看看即可，不要牵涉其中；街上拣到东西要交警察处理，以防被敲诈、陷害； 8、如果当地警察要检查你的护照等证件，可请其先出示证件、并记下他的警号、警车号；交罚款时不要直接交给警察，而是凭罚单交到银行等指定地点； 9、自驾出游时，不要在汽车明处放置贵重物品；如车胎被扎，下车修理时要先锁好车门；不要在黑暗处打车；不要让陌生人搭乘你的车，也不要和陌生人同行； 10、将护照、签证、身份证复印备份，并将复印件连同备用相片与证件原件分开存放。随身携带时，不要放在易被利器划开的包袋中； 11、不要去红灯区、特定居民区、无人背街道等案件易发地；日出前、日落后尽量少出门； 12、熟记驻在国火、警、急救等应急电话，以便在紧急情况下求助； 13、抵达目的地国后，如您非属临时访问者，应先到中国驻当地使、领馆办理登记手续，以便万一发生意外事件时，中国驻当地使、领馆能够及时与您或您的家人取得联系。 遭遇突发事件的自我保护 如果在国外不幸遭遇事故或卷入事件、案件，请立即向接待单位或导游说明情况，并采取以下措施： 1、遭遇劫匪时，要保持冷静和克制，女性不要大声叫嚷，男性也不能贸然反抗，应该看清形势再做行动。一旦发生武装抢劫，游客们千万不能过度刺激对方，以免造成无法挽回的后果； 2、在保证人身安全的情况下，如果能够伺机逃脱，尽量向人多的地方逃跑；如果无法逃脱，不要徒然抵抗，可将适量现金交给对方，并记清劫持者的个人特征、案发时间和地点，及时向就近的警署或警察报案，寻求警方协助； 3、请警方出具必要的遗失证明等，并及时与就近的中国驻使领馆联系； 4、及时到医院就诊，并开具诊断证明； 5、如遗失护照，请与就近的中国驻使领馆联系，申办回国用的旅行证件。请接待方协助向就近入管局报告签证遗失，并请其补发签证或采取相应措施； 6、及时与信用卡发行商取得联系，请其停止有关信用卡业务； 7、被拘留或被逮捕，应向警方提出向中国驻使领馆进行领事通报。我国驻使领馆将视情前往拘留所探视，与当事人亲属联系，并根据当事人意愿介绍适当的律师； 8、为尽量减少旅途中因发生意外而遭受的财产损失，建议游客及时购买足够的保险，如具有意外保障和医疗补偿功能的双重保障的境外旅行保险， 就比较合适。其次，还应充分考虑保险的保障期限，可根据保额和天数投保，最好选择有境外合作救援机构的保险公司的产品。