中年人吃什么好美味可口的食物能够满足味蕾的需求，也能够让人们达到精神上的享受。但我们在饮食时，也需要饮食得当，这样才会对人体的健康带来更多的好处。一般中年人在吃食物的时候，需要合理的选择，目前低糖，低脂饮食是最为关键的。而在饮食时，要遵循4个原则，控制热量，低盐低脂，适当的补钙补充维生素B族。首先中年人在饮食方面一定要控制好量，通常情况下，要选择低热量的食物，低碳水化合物类的食物以及低脂肪类的食物。一般每天吃主食时，应该保持在250克到400克的样子，主要是以米面，粗粮，豆类，薯类为主。其次中年人在饮食时，应该饮食清淡，营养均衡的摄入。一般每天的食盐量需控制在6克以内，肉类食物最好控制在50~75克左右。要是吃的食用油，控制在25克左右，通常选择植物油为主，动物油尽量避免。不得不说，中年人其实也应该适当的补钙。毕竟中年人缺钙之后，容易出现骨质疏松，甚至于引发其他方面的问题。而中年人适当的补钙，多吃一些含钙量较高的食物，像牛奶，酸奶，豆制品，海带等等。另外很多中年人长时间在室内，没有办法及时的晒太阳，这时候也需要补充维生素D，从而促进钙元素的消化和吸收。其实中年人也需要适当的补充维生素B族，毕竟中年男人或者是女人可能会出现神经精神方面的问题，一旦情绪波动较大，会有记忆力减退，心慌失眠等等情况。这个时候及时的补充维生素B族类的食物，像粗粮，豆类，坚果，瘦肉等等食物，可以有效的避免这些症状的产生。但是每个人存在个体差异性，到底该如何饮食，也可以根据自身情况。
灿烂的阳光洒在冬日的大地上，给人带来无尽的温暖，而现如今的你，正处在中年时期的巅峰时刻。对于中年男士来说，穿衣打扮不仅是对个人魅力的彰显，更是展现出生活态度和品味的重要一环。在这寒冷的冬季，与其被低温束缚，不如大胆尝试一些时尚的穿搭搭配，为自己增添一份自信和魅力。首先，让我们从基础的搭配技巧开始。对于中年男士而言，舒适性和实用性是优先考虑的因素。选择一件合身的时尚夹克作为外套，既保暖又有型，中性色调如深蓝、军绿或灰色，是最佳选择。搭配牛仔裤或修身的长裤，可以展现出中年男性的成熟稳重与干练风范。其次，我们来谈谈如何打造个人风格。无论是剪裁考究的西装外套还是休闲帅气的卫衣，都可以成为塑造自己风格的利器。注重细节，例如选择一款与衣服相配的领带、饰品或手表等配件，不仅可以提升整体形象，还能彰显个人品味。此外，通过选择适合自己脸型和发型的帽子，将为中年男士增添一份时尚与帅气。当然，了解最新的潮流动向也是必不可少的。今年秋冬，宽松风格的服饰在时尚圈大放异彩。通过搭配一款宽松的卫衣或针织衫，中年男士可以展现出休闲随性的一面。此外，动物纹理、格子图案和驼色等元素也备受青睐，加入这些时尚元素，会为你的个人形象增添一份时尚的气息。除了服装的搭配，我们也不能忽视鞋履的选择。一双精心挑选的鞋子可以为整个造型锦上添花。中年男士可以选择一双经典的皮鞋或马丁靴，不仅耐穿耐用，还能为整体造型增添一份韵味。最后，提醒中年男士不要忽视保暖和搭配的平衡。厚实的羊毛衫、高领衫或抓绒外套都是不错的选择，既能保暖又能凸显对细节的关注。另外，不同材质的搭配也是制造层次感的一种手段，如在围巾和帽子上选用与上装相搭配的材质，能营造出一种完美的整体效果。在这个寒冷的冬季，中年男士也可以展现出自己的时尚魅力。从服饰搭配小技巧到打造个人风格
人进入老年后，由于身体功能的衰退，会出现和婴幼儿期相似的膳食营养补充矛盾。老年人由于味蕾萎缩，味觉减退，对食物口味的敏感性降低。老年人牙齿功能退化，减少了许多固体食物的种类和数量。 这样看来，在固体和泥糊状食物不能完全提供老年人需要的营养时，增加易吸收和营养素齐全的液体（乳类）食物满足营养需求就顺理成章了。 由于牛奶有极好的营养价值，营养专家提倡终身服奶。对于天天喝奶的老年人来说，普通原奶、鲜奶的营养功能是不足的，应喝配方奶。 老年配方奶是根据老年人的生理特点专门研制的，也就是说，老年人平常摄入不足的一些营养物质是老年配方奶所添加并强化的。以维生素E为例，65岁的老年人每日需100毫克左右，而日常饮食平均只能提供70毫克，喝配方奶则能补足其余30%的差值。另外，老年配方奶除满足老年人的基础营养外，还针对性地强化了长链不饱和脂肪酸。 如DHA：增强记忆力，防止老年人智力退化；EPA：防止老年人的脑血管疾病；核苷酸：增强老年人机体免疫力；牛黄酸：是脑神经的主要营养物质。 配方奶的生产厂家应该用很明确的标识，让消费者知道这种产品主要以强化什么营养为特色，适宜什么人群；管理检测部门负责监督厂家标识的营养配方特色是否如实、安全。 在法国，牛奶的含脂量就是用统一颜色标示的，蓝色的是半脂奶，红色的是全脂奶，绿色的是脱脂奶，医生或健康教育者对高血脂的老年人只需说“喝绿奶”他就明白了，选购时也一目了然。这些做法国内也可以借鉴。 需要购买驼奶的，或者加盟专卖店的请加 微 信 ： tuonaiqs [吐舌] ,
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1 蛋清蛋黄分离备用，蛋黄中分批加入40g白糖，彻底搅拌均匀，再加入玉米油混匀。 注意蛋黄和蛋清要彻底分离哦～特别是蛋清中不能有一丢丢的水、油和蛋黄 2 慢慢筛入面粉，倒入牛奶，搅拌均匀至无颗粒，不要过度搅拌哦，防止起筋 3 蛋白打发，分三次加入120g白糖，打至干性发泡状态。 很多朋友不明白什么叫干性发泡，简单讲就是蛋白混入更多的空气，让蛋白更加硬，这样做出来的蛋糕会更加硬一些 4 取三分之一倒入蛋黄糊里，翻拌均匀；再将蛋黄糊倒入剩余打发的蛋白中翻拌均匀 5 倒入铺好硅油纸的烤盘中，轻轻震几下排气，放入预热好的烤箱，上下火160℃，中层25分钟左右。（每个烤箱存在温度差，根据实际情况） 6 烤完后倒扣在架子上，等待放凉后脱模，不然容易坍塌哦～然后切成大小厚度一样的片状备用 7 淡奶油加入少许海盐、炼乳打发；草莓切造型处理 8 一层蛋糕一层奶油的顺序往上放，最后铺上草莓，撒上糖粉。草莓可以随意凹造型哦，做成萌萌哒的圣诞老人或者依此叠在一起，都非常的漂亮
今天趣历史小编给大家带来为什么吕雉肯嫁给不务正业、混吃混喝，已是人到中年的刘邦呢?的故事，感兴趣的读者可以跟着趣历史小编一起看一看。 按照《史记》的表面记载，这个事儿很简单，就是吕雉的父亲吕后组织召开了一个宴会，与会的有县令、萧何等县中高官，还有一众乡绅大户，结果“愣头青”刘邦随口一句“贺钱万”便冲到了内堂引起了吕公的注意。当即，吕公便给刘邦看了个相，就认定了刘邦是自己的未来女婿。就这样，一位妙人儿吕雉就成了刘邦的妻子。 然而，事实真的有这么简单么?也许并非如此。 一、落难的吕公 吕公来到沛县，虽然受到优待，但却并非是风风光光而来，而是为了躲避仇家。 单父人吕公善沛令，避仇从之客，因家沛焉——《史记.高祖本纪》 吕公本是单父人，也就是今天的山东菏泽市单县附近，而他逃难来的沛县则是今江苏徐州沛县，看起来不同省相距很远，实际上却仅仅只有不到200里的距离。那么为什么吕公敢于在沛县举办如此盛大的宴会呢?难道不怕仇家找上门么? 吕公原本是怕的，因为举办宴会的本意也不是出自于吕公，而是沛令，即沛县县令。 《史记》中有言“沛中豪杰吏闻令有重客，皆往贺”，可见，这个消息是沛令放出去的。他此举的目的实际上也很明显，表面讨好、实则恐吓、旨在求婚。吕媪(吕公的妻子)在听说吕公将女儿嫁给刘邦之后曾经问过他“沛令善公，求之不与，何自妄许与刘季?”这里传达了两个信号，一是沛令的求婚被吕公拒绝了，二是沛令的这场宴会并不是吕公一来就召开的，而是在求婚不得的情况下召开的。所以，表面上看来，沛令是因为好朋友的到来，要盛情款待，实际上却是让吕公知道：如果不配合，他逃难至此的消息很容易便会传到仇敌耳中，如果没有我沛令的照顾，危机还是时刻都存在的。而沛令做这些的最终目的还是要吕公将女儿吕雉嫁给他做小妾。 所以，此刻的吕公需要做一件事，即是帮女儿吕雉找一个合适的夫君，此人既要能绝了沛令的念头，也要能有效阻止沛令的报复和仇家的追杀。 二、为什么会选择刘邦? 吕氏一家初到沛县，实际上对当地情况并没有多了解，所以可选择的余地并不多，而这次酒宴实际上就成了吕公最好的机会。 像萧何、曹参这样直接在沛令手下工作的，很显然是不合适的，一旦得知沛令的意味，当场毁婚都是很正常的事;那些应沛令的人情而赶来的豪杰、官吏表面上又过于谦卑，自然也不便选择。 而刘邦则是截然不同的。 按照规定，只有贺钱到一千以上，才可以坐在内堂，而不满一千者，则只能坐在堂下。刘邦虽身为一小小亭长，却敢在“不持一钱”的情况下高呼“贺钱万”，此等扮猪吃虎如果仅仅在外人面前也许还不算什么，而他却敢于在沛县、萧何等沛县高官面前如此，足见其社会地位。所以，吕公才会大惊，主动起身，迎到门前，因为刘邦的行为无疑是给了吕公希望。但是，吕公也求急于求成，而是将其引入座位，继续观察而已。 接下来，刘邦的主管上司萧何站出来解释一句”刘邦这个人好说大话“，而刘邦却不以为然，反而”狎侮诸客“，还坐了上座。这个过程当中，可以看出来，刘邦与萧何之间关系匪浅，而沛令却并不能将刘邦怎么样。这样的人不正是吕雉最合适的夫君人选么? 于是，在酒宴过后，吕公将刘邦留了下来，对其直言：”臣少好相人，相人多矣，无如季相，愿季自爱。臣有息女，愿为季箕帚妾。” 在这里，吕公借看相为名将刘邦捧上了天，连他自己的女儿吕雉都可以仅仅作为刘邦的“箕帚妾”，即主做家务的妾室，可见吕公求婚之心切。实际上刘邦当时虽然有个女人曹氏，也有个儿子刘肥，但却并没有明媒正娶的妻子，吕公只是单纯地想将女儿嫁出去，甚至并未考虑看似中年模样的刘邦是否已有妻室。 三、与沛令相比，刘邦的优势在哪里? 1、年龄与相貌 《史记》中形容刘邦是“隆准而龙颜，美须髯”，就是说刘邦高鼻梁、宽脑门，胡型、发型都是非常漂亮的。可以看得出来，刘邦虽然出语伤人，但却并非邋遢之人，甚至是个非常有气质的美男子，这样的人即使到了当代也是非常吃香的了。相反，与吕公相交已久的沛令，却已经一大把年龄了，又怎么会有刘邦这样的吸引力呢? 2、社会地位 在当时的秦朝，像郡守、县令这样的重要官员是政府统一调配的，并非从当地择优录取，所以沛令虽然官职高，但在沛县当地却并没有那种根深蒂固的影响力，甚至很可能再被调往他处为官。到时的吕氏一家在沛县则失去了保护，随沛令而走则要再一次背井离乡，这都是很难接受的事情。 反观刘邦，一言一行都透露着他在沛县当地的影响力，虽仅为一介亭长，却敢于在沛令等高官面前吹牛，甚至“狎侮宾客”，这可不是仅仅靠装就能做得出来的。所以，从吕公的角度来看，刘邦才是那个能够保吕氏一家平安的人物。 3、相术 关于吕公的相术，实在是真假难辨，但不得不说，他这一次看相很成功，不但看中了一个皇帝女婿，还让自己的女儿一度成为普天之下权势最大的人，而不仅仅是女人。 水言水语 关于吕雉与刘邦的这桩婚姻，我们不能单纯只看到吕雉的年龄与吕家曾经的地位，还应该多想想他们当时的处境，还有当时的刘邦虽已人到中年，但却并非那种普遍意义上的“游手好闲、不务正业，混吃混喝”之辈，多年的游侠生活已经让他在沛丰一带形成了一定的影响力，再加上当亭长的几年时间里，更是让他结交了不少像萧何、曹参这样的沛县高官。如果说敢说敢做是一个人的性格的话，那么，像刘邦这样，敢说敢做而又不曾受到惩罚的人，就只能说是实力的体现了，而吕雉的妹妹吕媭最终嫁给了狗屠樊哙也从另一个侧面印证了，吕公的要求本就不高，唯一家老小之平安而已。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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创什么业？怎么创业？用什么创业？什么样的人？人和人不同，创不同的事业，问题的关键是你曾经的经历特长，能否与你现在的生活环境，创业的方向保持一致，就是配套创业进程！ 比如孙洪鹤做了接近20年的营销策划，创业投资商业模式这个领域，有互联网了，那我就做自媒体，没有互联网了，那我也可以给企业做咨询顾问，我现在也在创业，灵活创业，以前创业自己注册公司，自己当老板，现在低成本，自由自在，算不算创业？自媒体系统化运营，个人品牌IP，内容付费，商业模式系统转化，算不算创业？但这种创业跟我十多年前干的事儿是一样的，只不过用了互联网，自媒体的这种形式，所以这里有三个关键词 第一个关键词：你的职业定位或者你的职场软实力！ 第二个关键词：互联网全新商业模式，能否给自己做一个匹配自己的模式和载体呢？ 第三个关键词：灵活就业，灵活创业，无成本创业，创业资产清单化！@孙洪鹤 其实想明白这些也就无所谓，难和不难了，但如果没有这些思考，还真的挺难，因为迷茫吗？人到中年，如果能够靠自己的前半生的经验，职场的能力特长，用自己的软实力来创业，特别是用自己的脑子，甚至是嘴巴来创业，这也是一种相对幸福和简单的事情吧！你肯定不会继续的，再依靠自己的身体了，最傻的就是依靠自己的钱来创业！那不足以证明我们前十年白活吗？所以年轻的时候吃亏，吃大亏，人到中年的时候就要空手套白狼，因为该吃的亏都吃了，还要继续吃亏吗？你们好好想想，孙洪鹤每天分享的短视频和动态，大家可以看我的主页，哪一件事情不是年轻的时候的经历和曾经吃过的亏呢？所以你要想轻松的赚钱的背后，一定是有你自己的历史渊源！ 怎样了解一个行业进行创业？ 嗯，这个其实很简单。首先你想进入一个行业的话，首先要去这个行业去打工，打工就是实际去了解这个行业的具体情况，当然，嗯，这方面确实非常辛苦。但是这是最直接的办法，也是最有效的办法。在你打工的途中，你就会慢慢了解到这个行业是否可以去创业，然后你再去做的话，就可以做到事半功倍。还有一个办法就是在你资金充裕的情况下，和别人合伙去做生意。你出钱，他出力，说的就是这个办法。这个人肯定是这个行业的佼佼者，你借助他的实力去做自己的事业，但事先必须得沟通好合作的事情，如果这个事情办不好的话会成为对手，从而影响你创业的进程。这两种方法供你参考，创业的话还是要谨慎从事，你的血汗钱一定要保住，没有血汗钱，你还得从新做起。 为什么企业家都愿意再次创业？ 企业家愿意再次创业，因为创业就是他们的性格和生活方式，他们喜欢不断去主动挑战。企业家群体是有社会责任的，他们看到问题或者在可以实现社会价值的时候，或者有新的机遇降临的时候，或者已有的企业稳定后，他们可能都想有新的挑战，或者在已有的企业上添新，或者去创办新的企业。雷军就是再创业的典型代表，从金山到小米，都是伟大的企业。 一方面，再创业可以抓住新的机遇，壮大或者迎接新的挑战，不挑战不创新很可能就意味着留在原地，留在原地就意味着被超越。 另一方面，再创业可以实践上次创业的失败与成功的总结。再创业的人可能会更在意输赢，所以总结来的东西再实现很重要。 最后，去实现更大的社会价值。企业家和商人有区别，是因为企业家更有社会责任，更想实现社会价值，这也是他们的生活方式。 创业失败主要原因有哪些？ 在人生中，实际阻碍个人的发展因素和实现个人的财富自由，创业失败的主要原因，关键还是在于你本身。 你的脾气、性格、素质、思想、思维占主要原因；“和气生财”这句话是不是与你的脾气、性格、素质有关呢？很多人的性格是不是都很倔强，有时犯起脾气来，连十头牛都拉不回来，稍微有个“语言冲撞”，都有可能大打出手呢？再加上平常粗鲁、莽撞惯了，平常也不注意自身的素质和修养水平的提高，不懂得人际交往必备的各种知识和礼貌用语，怎么能把生意做好呢？不谈一个砸一个吗？有时，明明是一句好话，由于语气的加重，也变成了难听使人非常不顺耳的话语，又怎么会不阻碍个人的发展和实现自己的财富自由呢？所以说，要想实现财富自由，创业成功，必须是打铁还需自身硬！ 人生中，很多人的思想就是小事不爱干，大事干不了，还总想发大财，但是哪个成功的人士不是从小事先做起，经过岁月的沉淀，逐步走向成功的呢？ 人生中，很多人喜欢跟风，平常不注重学习，不爱总结工作经验和方法，没有好的创意思维，学习做事又不够刻苦，没有好的方式方法，总是在做无用功，还觉得自己能力已经非常不错了，没有计划，没有目标，没有远大的志向，没有理想，没有毅力，没有坚持，又怎么能实现你的财富自由、创业成功呢？若不改正这些坏的毛病，平常又不加强创业知识的总结和归纳及学习，又不对创业项目调查研究，怎么能不创业失败呢？
现在国家政策都是提倡创业的，如果中年，女人想创业的话是一件很好的事情，下面我给大家说一下，现在创业可以做哪些行业女人自主创业做什么好。 第一可以开一家美容院，现在女人都是非常爱美的，女人也很喜欢把这个钱放到自己美容的上面去，这也是女性创业，比较感兴趣的行业，如果能用心做的话，应该前途也是比较好的。 第二，可以开一家服装店，对中年女人来说开服装店他们肯定也有自己的想法，毕竟每个女人都喜欢爱美，服装对女人来说都是喜欢的，自己开店的话，能跟上流行的节奏，跟得上季节变化，做服装生意也可以做的很好。 第三，可以开一家劳保店，开在镇上面也行，也可以开在市里面，最好是人的地方，如果开的时间长了，就慢慢的会有客户，因为劳保店都是卖劳动穿的衣服或鞋子，这种衣服或鞋子基本经常要买的，在劳动的过程中，很容易坏掉的，如果你的衣服质量保证，回头客很多。 第三，还可以开饭店，如果你一技之长，把菜和饭做的很好吃的，也迎来很多的消费者，因为这个饭是每个人天天必须要吃，如果口味好的话，就经常会有人来光顾，但前提也要有好的服务，好的卫生条件，加上好的口味，具备这几的话应该是生意红火的。 第四，还可以开一下卖小百货的日常生活用品，老百姓是少不了的，经济再不好，这种东西也是要买的，卖小百货这个行业是这样的，我一定要进的齐全 ，不要顾客到你这店里面来买东西买了这个货没有那个货，又要换其他地方去买 ，这样的话，生意就很难做，开店之前，自己做好功课，需要进什么样的货，这是很关键的。 第五，可以做物流，现在网络这么发达，物流肯定是必不可少的，如果店开正镇上或者自己家附近，这样也可以管好自己的小孩，也可以照顾到家里面的事。 第六，开个水果店也很好的，现在大家对健康越来越重视了，吃水果肯定是必不可少的事情 如果保证水果新鲜品种齐全，服务周到，生意肯定越来越红火的。 总之每一项行业，只要认真去做的话，可以做的很好，中年女性如果自己创业的话，就赶紧行动吧，只要自己努力，一定可以做的很好。 一个单身女人想创业，做什么好？ 最开始的时候我也跟你一样也是一个人在创业，这个问的好。因为当时我也在想我应该做什么呢？ 最开始的时候我去学了计算机，在刚刚流行的时候，我学了打字，是在一家复印部上班的。那个时候我就在想我也可以创业开一家打印店，在那个老板那里工作了大概3年我就离开了，我去到了另外一个地方，开始了我的创业之路，我开了一家广告公司。一个单身女人二十岁去创业尤其在陌生的地方是很难的。 在那10年里遇到了很多的麻烦，当时由于自己的安分做事，也有很多人主动来帮助你化解。我很幸运。 那时候的机遇跟现在不同，如果现在你想创业就要考虑清楚做什么？知道具体做什么之后呢？不建议你直接投资，你可以去别人店里打工上班，以老板的心态去上班。行业了解清楚，行业的大咖多接触。 当你很出色，积累了一定的经验，个时候或许你可以直接跟老板谈，可以入股一起做。这个是投资最小，回报快的好途径。 希望我的分享对你能有所帮助。
希望我们每个老人都能够拥有属于快乐的事情，在这个年纪不用再去努力的奋斗了，拥有随时停留和休息的底气。
人到中年辞职后是很难找工作的！无论你多么优秀996007，再有才华，就很难遇到识你的伯乐了。千里马常有，但贵人可遇而不可求。人过35岁后，面临的是家庭和责任，上有老下有小，还要疼爱自己美貌如花好妻子，天天面对的是柴米油盐酱醋茶，辞职一天，就少一份收入，当你整天闲着在家时，就会彻彻底底明白一个道理来，这个社会是不会养闲人的。只有努力去奋斗，去拚搏才能换回来一点点收入。想想吧！看看吧！你周围的人，千万不要轻以辞职，忍耐是对自己最大的包容，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，没有过不去的火焰山，特别是到了中年无论在任何公司只要按月发工资，交五险一金都是好公司，除非你另有高就哟！振做起来吧朋友，明天会今天好！向在外劳累拚搏奋斗的家人们道一声辛苦了！
海清目前的处境确实代表了时下许多中年女性的处境。在事业和家庭中，中年女性总是需要付出更多的经历去维持平衡，而职场对这部分女性的苛刻程度也更高。娱乐圈中年男星往往比同年龄段女星拥有更多的资源和发展空间。马思纯就曾透露自己的小姨蒋雯丽因接不到好的剧本而对自己心生羡慕。蒋雯丽演技不好吗宋佳结婚了吗？是环境给予这部分女明星的生存空间实在太小。海清在这种场合敢于站出来讲出中年女星的困境，为中年女星发声，这种行为值得鼓励和支持。 娱乐圈嫁给导演的演员都有谁？ 第一娱记出品必属精品！ 娱乐圈嫁给导演的演员很多。似乎有一个定律，导演大部分娶的都是女演员！可能是近水楼台先得月吧！ 第一个：徐帆嫁给了冯小刚。冯小刚为追求徐帆，花了很大力气，还专门出书《我把青春献给你》来献给徐帆。 第二个：陈红嫁给了陈凯歌。陈凯歌前妻洪晃奇丑无比，但是陈红却貌若天仙。二人在1994年电影《风月》选角时正式相识，1999年结婚。两个儿子均在美国出生。 第三个：周韵嫁给了姜文。周韵拍摄广告出道，后来因为出演姜文的电影两人因戏生情，两人于2005年结婚。 第四个：蒋雯丽嫁给了顾长卫。顾长卫摄影作品《红高粱》等。导演作品《孔雀》等。二人1998年因《红高粱》相识，1994年结婚。2001年有了第一个孩子。 第五个：赵涛嫁给了贾樟柯。贾樟柯的电影女主角基本上都是赵涛，长期合作之下两人也走到了一起在，他们于2011年正式结婚。婚后这一对夫妻也拍出了不少经典好片，两人在国外知名度很高。 第六个：吴君如嫁给了陈可辛。其实他们并没有结婚，但是已经生了一个孩子。吴君如对外都是以陈可辛老婆名义存在。陈可辛代表作品《双城故事》《十月围城》等。 第七个：陈小艺嫁给了刘慧宁。刘惠宁执导过《半路夫妻》《老房子》等。 第八个：邓婕嫁给了张国立。张国立算是半路导演，他的代表作《康熙微服私访记》《铁齿铜牙纪晓岚》等。 第九个：陶虹嫁给了徐峥。二人因拍摄《春光灿烂猪八戒》相识，已于2003年登记结婚，并有一女。 第十个：李湘嫁给王岳伦。虽然王岳伦导演水平太垃圾，但是也是导演。曾执导过电影《十全九美》《熊猫大侠》等。 还有张黎，他前妻是演员刘蓓；尤小刚三个老婆都是演员；王全安曾经的老婆是演员张雨绮……
健康的体魄体魄，只有合理，科学地进行饮食，再加适量的运动。即可养成一个健康的体魄。一日三餐按时吃饭，晕素搭配，以大米，面类为主食，素菜为副食，晕类以少脂肪为好，适量为宜，一日以100g为宜，过多会增加内脏的消化吸收功能，从而引起脏器的衰弱，以致于以后起不到消化吸收的功能，从而引起内脏更多组织的病变。少喝酒，少喝可乐饮料，少吃过甜，过咸，过冷，过期，过热的食物，少吃面包，肯德鸡类油炸制品，少抽烟，多用脑，间隔二个月左右吃一点带苦味的食物，如苦瓜，运动方面，不以激烈的运动为主，可以散步，慢步，打太极拳，武术。睡觉方面，成年人以6小时为宜，思想上以积极向上，乐善好施，不过分贪欲财富，地位，一切以顺其自然为好。如此这般，即可养成一个健康的体魄。 上联:太极功夫壮体魄，下联:？ 上联:太极功夫壮体魄， 下联:健身场地武术火。 武术的宗旨是：尚武，竞技，健身，防身，养生，休闲，娱乐。 武术精神是：弘扬中华武术，凝聚中国力量，强我民族，振兴中华。 武术，制止侵袭、停止战斗的技术。拥有消停战事、维护和平的实力，通过武化流传，是物质文明的保障和导向。 武术，是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。 武术没有禁忌规则，只有道德约束。传统武术练的是力、气、意、精、神，讲究的是个人实战、技巧和力量的发挥，以及军事智慧的应用。传统武术以战胜敌人、保存自己为最终目的；以武德修养为最高境界。
谢邀杨澜红枣门。说说我的媳妇吧，人到中年，人家是处处经营自己，首先爱美，注重保养，自信，心理强大，有自己的爱好。让我这自以为优秀的男人都有危机感。媳妇经常说的一句话就是女人美是第一，多年来人家都是坚持良好的生活习惯，年轻时不觉得啥，人到中年媳妇的皮肤好的8090后都羡慕，体重始终保持在55公斤左右。让我倍有面子。媳妇经常说工作是美丽的，生活要有激情，本来家里经济不错，媳妇完全可以什么都不干了。不行人家热爱她的工作，现在还是单位的骨干，为此我和媳妇闹过多次別扭，没用由她去了。媳妇性格也好，看似柔弱，实则内心强大，生活中没有什么都压垮她，人家经常说女人一定要自信，自信的女人最美。媳妇还有人家的个人爱好，爱养花，爱看书爱做饭，工作之余就在花海书海里了。这样的媳妇就是人到中年，到老年男人都会视若珍宝的。女人们知道怎样经营自己了吗。 你老公对你好到了什么程度？ 一， “付先生，我有点贫血。”认识没多久的时候，就告诉他这个。 结果第二天，收到非常多的红枣，吃了一学期还没有吃完。 二， 付先生，明天早上六点半叫我起床晨跑。 付先生听成六点半在我寝室楼下等我，第二天起了个大早，却发现寝室门不开，转身就从二楼翻窗户跳下来。 我去看那个窗户，离地五六米多。 三， 付先生，我们分手吧。 你滚吧，不会再让你伤害我了。 没多久，付先生打电话过来，那个，你好啊，吃饭了吗？ 四， 起床了。 不想起。 乖，起床穿衣服，要迟到了。 翻个身继续睡，不理他。 付先生离开了，一会儿回来直接伸手把我从床上捞起来，给我穿衣服，穿裤子，然后把挤好牙膏的牙刷递给我。 五， 付先生清晨来感觉了，转身就抱住我，他的兄弟跟我打招呼。 我困的眼睛睁不开，没搭理他。 他就过来吻我，闭着眼睛让他亲，人是睡着了。 后来，他带着他的兄弟去了厕所交谈。 六， 客户下乡修路，带上我去做饭。我第一次烧柴火做饭，很兴奋，照了照片给付先生看。 你给我滚回家去，工作辞了别干。 七， 晚上睡觉很不老实，踢被子，到处滚。第二天，看见付先生眼底的黑眼圈，有点好奇询问。 你睡觉真不老实，给你盖了一晚上的被子，我还有点困，再去睡一下。 八， 付先生全身肌肉，除了腹肌。 每次跟他吵架，直接抗起我就走，每次都被感丢脸。后来朋友支招，跟他吵架的时候直接蹲在地上，怎么也不站起来。 付先生眼睛一亮，把我端走了，端走了…… 女人来例假为何称为“大姨妈”？ 和男人不一样，女人常常会受到一个麻烦的亲戚影响，每个月都会有那么几天，她这个麻烦的亲戚会过来串门，这是一种很常见的生理现象，不过人们也给她们这个亲戚取了一个外号，那就是大姨妈。 女人来例假，人们就会说是大姨妈来了，其实这种说法还是有些奇怪的，毕竟例假和大姨妈，其实没有什么太大的联系，很多人只知道这种说法，却不知道为何会有这样的说法。 为什么例假会被称为“大姨妈”呢？ 关于这个称谓，其实很早时候就已经出现，有关这个称谓的来源，也有着不同的说法，到底什么才是真的，也没有办法去考证。 最早的一种说法，是在汉代有一个女子，她与一个李姓男子相爱，俩人也顺利走入婚姻的殿堂，不过在洞房的时候，李姓男子正准备要和自己的妻子行鱼水之欢的时候，结果那天正好赶上女子的例假，可她又过于害羞，不愿意直接明言，于是她就直接说自己的姨妈来了，想要用这个借口来掩饰例假来了。 由于女子自幼失去双亲，她是被自己的姨妈带大的，因此用这个借口，就能顺利推拒丈夫。这种说法源于一本古书，至于是否可靠，也没有办法去考证。 第二种说法，是古代有一个女子，她当时还非常年幼，根本不懂生理的这些事情，可随着自己的年龄增长，也到了来例假的时候，有一次她正好来例假，可她根本就不明白这是怎么回事，看到自己出现这种状况，先是咦一声，随后就赶紧去叫自己的妈妈，这两种音正好连起来就是姨妈，当然，这种说法肯定是虚构的，是现代人编造出来的。 因为古代人的口音和现代人有明显不同，况且爸，妈，这样的称谓基本都是现代词，古代没有这样称呼自己父母的，就算是有，以古人的口音也读不出来这种词，明显这是后人编造出来，用来解释大姨妈的。 第三种说法，是古代的女子不了解这种生理现象，这种私密的事情，也不会去和别人说，当时女子对自己的身体这种私密的现象是非常重视的，因此她们遇到例假的时候，就会避免和外人接触，可她们不可能用这种借口来回避亲友，就只能谎称大姨妈来了。 这三种说法，是大姨妈的主要来源，第二种明显是假的，第三种说法也不见得是真的，古代女子其实不仅会为这种事情和外人隔绝，她们平时生活也很少会和外人接触。 大家闺秀，或者是权贵的妻子，一般都会在后宅生活，有的女子甚至一辈子也没有怎么和外人接触，不过和日常亲友的接触还是必要的，况且民间的女子，也经常会和外人接触，这两种阶层的女子不同的生活习惯，很难会出现这种相同的情况。 因此，总得来看，第一种说法要更加可靠一些。大姨妈这种亲戚，有的时候比亲妈还要亲，它们总是会来串门，可每一次到来，都会给女人带来很大的困扰，处在例假期间的女性不仅要承受很大的痛苦，自己的脾气也会变得非常暴躁，甚至也会给周围人带来影响。这点很多男同胞也是遇到过，每当自己的女朋友或者老婆这个麻烦的亲戚过来，男同胞们就有得忙了。 于是就出现一种奇怪的现象，例假成为男女双方共同的敌人。如今的条件已经非常好，卫生巾的出现也能够让女人更好来处理自己的这个亲戚，可问题是，该怎么去处理例假带来的痛苦，现在也没有什么办法，毕竟这不是什么疾病，就是一种正常的生理现象，随便去干预它，对女人的身体影响更坏。除了保持正常的生活规律，并且多喝热水，也没有什么别的办法来应对大姨妈。 【文/羽评郡主，欢迎关注】
在职场生活中，很多人都参加饭局，参加饭局的人都看不惯在饭局中私聊的人。这背后的原因是什么呢女性戴碧玺的忌讳？ 第一个原因，饭局中私聊会破坏饭局的氛围每一个饭局要有固定的主题。主人邀请大家一块儿参加饭局，主要目的是围绕主人的思路开展饭局，饭局的每一个参加者都是冲著主人的面子而来的。饭局最重要的是要有饭局的氛围。如果大家都围绕饭局的主题，你却要在饭局中私聊，这必然会破坏饭局的氛围。这是第一个方面的原因，私聊会破坏饭局的氛围。 第二个原因，饭局中私聊会影响大家的交流每一个饭局段时间都是短暂的，所有参加饭局的人都想在饭局中有获得感。饭局的参加者互相都有交流的愿望，这是一种积累人脉和扩展社交的方式。如果有人在饭局中私聊，大家必然要停下来听他们说话，这种私聊的行为影响饭局的整个进程，也会影响所有参与者的交流。这是第二个方面的原因，饭局中私聊的行为耽误了大家的交流时间，影响大家的深入交流。 第三个原因，在饭局之外进行私聊是比较合适的每个人参加饭局都有个人的目的，有的想扩展自己的人脉资源，有的想托付别人解决一些私人的问题，有的想打听一下小道消息。不管是出于什么样的目的，在饭局结束之后完全可以私下里说。如果在饭局中进行私聊，显然是不合适的，饭局是主人组织的，饭局的中心应当是围绕着主人来开展，这种私聊的行为必然会使主人不高兴。 今天的分享就到这里。最后想要说的是，饭局不等于人脉，饭局之外的努力才有人脉。饭局中私聊是一种不礼貌的行为，耽误了大家的交流，也会破坏主人饭局的氛围，最好不要在饭局中私聊。 中年女性怎么打扮比较得体？ 中年女性通常是指年龄在49岁左右的女性，想要穿搭的得体又充分能体现这个年龄段女人的大方优雅，端庄气质，单品的选择上要更加注重服装的版型剪裁以及面料。 同时整体造型的搭配颜色不易过多，最多不要超过三个颜色。经典基础款通过简单大方得颜色搭配最能凸现气质。 今天给大家安利一个时尚博主“北海道C”的穿搭，她是一个定居在日本的中国人，作为中年女性的代表，北海道C的传达非常值得参考 她的穿搭单品选择上基本没有什么特别花俏得设计和款式，但是却很擅长用一些比如，丝巾，围巾，项链等单品装饰来提升整个造型的精致度 另外从她的搭配上你能看到，服装颜色的组合很少有从上到下都是深色希 即使有一些颜色较深得单品，也会用浅色来中和这种浓墨重彩的感觉 进而让整个人看起来更加得明媚优雅，端庄迷人。 像呢大衣，西装，西裤等版型比较挺括大气的服装都是其喜爱的。除此之外，想要营造更加柔和浪漫，优雅一点气质造型，各类大方，好看的中长款裙装是很好的选择哦
当你迈入不同层次的年龄段孩子气，你的性格也会产生变化，会褪去稚嫩的孩子气，变得成熟稳重起来，每个人都会长大，长大之后就会慢慢变得不一样。有些人不管到了三十岁或者四十岁以上，他们依旧会那么孩子气，那么幼稚，会活得很潇洒自在，想要做什么就做什么，不顾身边人的阻止，永远都是那么孩子气。 在十二生肖当中，谁最孩子气？属鼠人虽然看起来有些严肃，但其实他可是很有幽默感的，特别是与别人相处的时候，他就会展露自己的幽默细胞，逗得身边的人哈哈大笑。属鼠人内心住着一个小孩子，保持着一颗童真的心，他很会活跃气氛，很会哄人开心，说话随心而行，不会拿捏好分寸，就是活得那么任性。 当你与属兔人聊天的时候，你会发现他说话是很幼稚的，说的每一句话都是很童真有趣的，而且还包含着搞笑细胞，一旦说起话来，就停不下来。属兔人不管与谁相处，气氛都是很融洽的，有说有笑，实在是非常开心，不管在什么时候，他都是很孩子气的，不会表现得很严肃。 有些人到中年,怎么还有孩子气？ 不可否认，孩童时代是我们最天真最纯净的时候，而随着年龄的增长，想要保持住那份纯真确实不是件容易的事。但我们都知道，一个人若是仍如孩子那般天真，想要在尔虞我诈的社会中立足是很难的，越是纯真，就越容易被欺骗。只是，有些人本身就有些孩子气的，即便因为自己的天真吃过不少亏，他们也不见得会吸取教训，保持着自己的孩子心性。尤其是这2大生肖属相的人，他们年岁渐长，可天真依旧，即使人到中年，也不会有着与年龄相符的成熟与稳重，反而是保持着年少时的天真与孩子气。