五眼果也叫南酸枣是一种绿豆比较酸的野生植物果实是一种可以供人类食用的野生水果，它能为人体补充实际的氨基酸和多种维生素，是一种营养价值极高的存在。五眼果不但能为人体补充丰富营养，还能保健身体预防疾病，但五眼果在食用时也一些禁忌，大家在食用它时一定多加注意。 五眼果的功效与作用 1、开胃健脾 平时人们多吃五眼果能吸收丰富果酸和柠檬酸，这些酸性成分能促进唾液分泌等多种多种原因分别能起到开胃健脾增加食欲的重要作用，平时人们出现食欲不振和消化不良以及脾胃不合等症状是即使直接醒火就能让症状减轻。 2、预防缓解时间 人们多吃一些五眼果，还能吸收丰富微量元素，这些微量元素能直接作用于人类的中枢神经，可起到镇静安神的重要作用，能有效提高人类睡眠质量，对人类健康的睡眠功能和神经衰弱以及焦虑抑郁等着都有一定预防作用。 3、美容养颜 五眼果中还含有丰富维生素c和维生素以及中性物质，都是天然的美容成分，再被人体吸收后能滋养细嫩肌肤，并能促进血液循环，而且能防止人体内黑色素生成可淡化人类皮肤表面的色斑，经常食用，美容效果特别好，能让人类肤质变得越来越好。 4、抗衰老 人们多吃五眼果还能增强身体的抗衰老能力，因为这种水果中不但含有维生素厉害，还有一些类黄酮和多种活性成分，它们在被人体吸收后能增强人体多器官功能，并能增强人体自身抗氧化能力，可防止人体内自由剂和不良的脂质生成，能让人体保持年轻健康状态，也能延年益寿延缓衰老。 五眼果的禁忌 五眼果虽然营养价值和保健功效出色，但它酸性物质含量比较高，人们过量食用容易加重肠胃复杂而且会损伤胃肠黏膜，会让胃溃疡高发，严重时还会影响人们的消化功能。 通过上面对五眼果做的详细介绍，能让大家进一步了解五眼果的功效与作用，多数人在了解这些症状后，会对五眼果产生共同共性，就会在日常生活中经常吃这种美味水果，但在吃这种美味水果时一定要注意它的禁忌，避免食用后有不良反应出现。
五眼果是一种营养价值极高的野生水果，在它成熟以后可以直接采摘食用，不过种水果的果肉中还有一个果核，人们把它收集起来以后可以泡水喝，那样也能为身体补充营养还能预防一些常见疾病发生。接下来小编会为大家介绍五眼果核泡不喝的具体功效，有兴趣的人快来看看吧。 五眼果核泡水喝的功效 1、补充维C 维生素c是人体正常代谢时必须的一种维生素，而且它能加快人体内免疫细胞合成，并能防止人体出现坏血病，在日常生活中人们用五眼果核泡水喝就能让身体吸收丰富维生素c可满足人体对这种维生素的需要，可预防人体因缺少维生素c而出现病变。 2、宁心安神 五眼果核泡水喝还具有宁心安神的重要作用，它能养肝宁心，并能提高中枢神经功能，对人类经常出现了神经衰弱和心烦，失眠有良好缓解作用，另外人们出现多梦盗汗，以及体虚无力等不良症状时多用它泡水喝也能让症状慢慢缓解。 3、补益肝肾 五眼果核泡水喝还能补益肝肾，可提高人类肝肾功能，对人类因肝肾不足导致的身体虚弱以及手足心热，还有头晕耳鸣等症，有一定调理作用，另外女性在进入更年期时及时用它泡水喝，还能延缓更年期的出现时间也能预防更年期综合症状发生。 4、提高心脏功能 多用五眼果核泡水喝还能提高人类的心脏功能，它含有丰富的天然皂苷和多糖，这些物质能直接作用于人类心脏，可营养心肌，防止心肌损伤，而他含有的一些药物成分还能稳定心率促进心血管扩张，人们坚持用它泡水喝能提高心脏功能也能缓解多种心脏病的症状。 看过上面对五眼果核泡水喝功效的介绍以后，大家会对五果果的果核有所重视，在吃五眼果以后可以把它的果核收集起来晒干，在需要时取出泡水喝。
五眼果大家见过吗？它是漆树科植物，酸枣树的果实也叫南酸枣，主要出产在中国浙江福建和湖南湖北等地，这种植物的生命力很强，而且全身都是包树皮可以做烤胶，果实可以食用也可以入药。今天小编重点带在家认识它的果实五眼果，让大家全面了解它的功效与作用有哪些。 1、开胃消食 开胃消食是五眼果最重要的功效，因为这种果实成熟以后，味道酸甜爽口，还有大量果酸和天然柠檬酸，人们食用以后能促进胃部消化液的分泌，能开胃消食，增加食欲，它可以缓解人们的食欲不振与消化不良，能让肠胃的消化能力明显提高。 2、消炎杀菌润肠通便 五眼果中还含有大量的天然的消炎成分，能消除人体内的多种细菌与病毒，特别是对痢疾杆菌与大肠杆菌的，一只功效十分明显，能预防和缓解肠炎与历届，除此以外，它还含有大量的纤维素，能促进肠胃蠕动，也能清肠排毒，缓解便秘。 3、行气活血养心安神 五眼果收取以后晒干可以入药，它入药以后可以入脾经和肝经以及经，能行气活血也能养心安神，对人类的胸痹作痛以及心悸还有气短以及心神不安和失眠多梦等不良症状都有明显治疗作用，治疗时可以把五眼果十五克加清水煎汤服用。 4、消肿止痛止血 五眼果入药以后还能外用，既能消肿止痛也能止血，平时人们出现烧伤烫伤以后，可以直接用五眼果进行治疗，治疗时，可以把它煅制存性研成细末，加麻油调匀以后外敷，另外人们出现外伤出血时，还能直接用制好的五眼果粉末外敷，就能快速止血。