吃绿豆糕会发胖吗 我们偶尔吃一块绿豆糕是不会发胖的，由于绿豆糕里面的主要成分是绿豆、黄油、糖分等等，如果人们在现实生活中适当的吃绿豆糕的话，能够满足身体所需要的营养成分，另外绿豆糕当中的碳水化合物、蛋白质、脂肪含量也是比较高的，因此绿豆糕的热量比较高，想要减肥的小伙伴尽可能的要少吃或者是不吃绿豆糕，如果只是偶尔吃一块绿豆糕的话，影响是微乎其微的。对于大众来说，平时我们所说的绿豆糕其实是特别常见的一种糕点，由于它的做法特别多，吃起来也香甜可口，甚至有一股软糯的口感，所以受到众多小伙伴的青睐，其实我们在日常生活当中要是吃绿豆糕的时候，由于绿豆糕的热量特别的高，想要人们短时间内吃太多的绿豆糕，可能会导致身体所摄入的热量比较多，一旦多余的热量直接转变成脂肪之后会增加肥胖的可能性。人们在生活中摄入高热量食物的时候，单纯的只吃了一块绿豆糕，并没有摄入其他的高热量食物，他们是不会出现长胖的情况，简单来说就是我们每天都吃一小块绿豆糕，它的热量并不是特别的大，一般20克到30克的绿豆糕我们是可以吃的，不过小伙伴们在生活中还是尽可能的计算一下我们所吃的食物的热量，如果说很多小伙伴喜欢吃甜食，通过计算之后他们就不想再吃甜食。有部分小伙伴对绿豆糕是情有独钟的，那么建议小伙伴们在早上起床吃绿豆糕，这样对身体的影响是特别低的，不过每个人在吃任何东西的时候都需要做到适量，只有适量的吃东西，才能够避免对身体造成严重的伤害。绿豆糕的口感虽然比较好，但是小伙伴们还是慎重点为好。
怀孕可以偶尔吃烧烤吗?孕期最好不要吃烧烤，偶尔吃一次一般问题也不大，但如果运气欠佳，吃烧烤时正好遇到一些问题，那么就得不偿失，今天小编就来说说关于怀孕可以偶尔吃烧烤吗?下面更多详细答案一起来看看吧! 怀孕可以偶尔吃烧烤吗 孕期最好不要吃烧烤，偶尔吃一次一般问题也不大，但如果运气欠佳，吃烧烤时正好遇到一些问题，那么就得不偿失。 因此，孕期最好不要吃烧烤。同时，烧烤化学物质较多，一些佐料在烧烤下会发生变性，有可能对胎儿存在不利潜在影响，而且烧烤常常不能做熟，生食有时会含有大量寄生虫或者病原微生物，有可能危害到孕妇以及胎儿，所以孕期最好不要吃烧烤。
王翦(生卒年不详)，频阳东乡人，战国时期秦国名将、杰出的军事家。凭借杰出的军事指挥才能，与白起、李牧、廉颇并称“战国四大名将”。下面趣历史小编就为大家带来详细的介绍，一起来看看吧。 王翦最后能够善终，其实并不是一个偶然事。 一是因为按照秦国的制度，王翦虽然功劳很大，但却很难威胁到秦始皇的皇位。尤其是灭了六国之后，王翦手里没了兵权，秦始皇实在是没有清理他的必要。 二是因为王翦治家确实比较厉害!王家的子孙，一个比一个出色，而且都在军中担任要职。他们的存在，对王翦来说，已经相当于是一张护身符。最关键的是，王家的这些子孙，还不是那种嚣张跋扈的纨绔子弟，一个比一个低调，没人给王家惹麻烦。 第三，最重要的是，王翦碰上了秦始皇。秦始皇虽然在后世有很大争议，很多人说秦始皇是暴君。但不可否认，在杀功臣这件事上，秦始皇做得非常到位。秦朝统一天下的那些功臣，秦始皇一个都没杀，他们全都善终了。 所以，要说王翦运气好，所以才能善始善终，其实也不算错。 据史书记载，王翦在秦始皇尚未亲政的时候，就已经开始追随秦始皇了。而据后世史学家推断，王翦从年龄上来说，应该比秦始皇大一辈人。 虽然史书上没有明确王翦的出生时间，但是我们却可以通过史书上的记载，来对王翦的年龄进行大致推断。首先，王翦之子王贲，在公元前226年，率军大败楚军。一年之后，又独自率军，水淹大梁，独自灭了魏国。 其次，王贲的孙子王离，曾经参加过秦灭六国的战争。假设王离参加灭秦战争的时候，只有十多岁，那么作为王离的父亲，王贲在指挥灭魏战争的时候，应该是三十五岁到四十岁之间。 而秦始皇生于公元前259年，秦国灭魏国这一年，秦始皇35岁。所以，这样算下来的话，王翦比秦始皇大一辈人，肯定是没错的，王翦应该比秦始皇大二十多岁。 如此一来，就算是秦始皇十多岁的时候，尚未亲政，王翦来到了秦始皇的身边。那当时的王翦也应该是三十多岁，接近四十岁的样子了，这也符合秦国的军功升迁体制。 对于王翦早年做过什么事情，史书上完全没有记载。史书只是记载，王翦人到中年之后，来到了秦始皇的身边，然后迅速得到了秦始皇的重用。 王翦刚到秦始皇身边的时候，秦始皇的处境，其实也挺难的。当时秦始皇虽然已经登基，但是还没亲政，朝政大权都掌握在他妈赵姬和丞相吕不韦手里。然后他妈后来不甘寂寞，又找了个假宦官嫪毐，一起搞事情。而这个嫪毐为了稳固自己的权势，后来甚至打算直接干掉秦始皇。 就是在这样的危险局面下，王翦来到了秦始皇身边，成了秦始皇手下最得力的军事人才。甚至有人说，当时秦始皇的安保工作，就是王翦负责的。 如此，到了公元前238年，秦始皇成年了，开始正式举行冠礼，即将亲政。就在秦始皇即将亲政的这一日，那个假宦官嫪毐发动了政变。这就是历史上著名的蕲年宫之变。 对于嫪毐发动的这场政变，秦始皇其实早有准备。所以，叛乱发生之后，秦始皇在极短时间内，就镇压了嫪毐发动的这场叛乱。 而在镇压过程当中，据说王翦曾经发挥了非常关键的作用。只可惜司马迁老爷子在记载这段历史上的时候，留给王翦的笔墨并不是很多，所以后世对这事了解得也比较有限。 不管怎么说，有了这样的经历，那秦始皇亲政之后，自然会对王翦委以重任。就这样，王翦一跃成为当时秦军的高层将领，甚至隐隐成了秦军的总负责人。 所以，说王翦是中年得势，还真不算错。 蕲年宫之变以后，接下来的两年里，秦始皇开始迅速抓稳大权。在这期间，原本权势滔天的丞相吕不韦，被流放巴蜀。秦国内部的权力结构，也是开始重新调整，恢复了以往最高效的耕战体系，并且为接下来的大战做准备。 自邯郸之战结束以后，已经暂停扩张十多年的秦国，终于再次发动了起来。而这一次，秦国的目标，便是统一天下! 公元前236年，就在秦始皇正式亲政两年之后，秦国大军再次出动，矛头直指赵国!而当时的秦国大军，则是兵分三路，分别由王翦、杨端和、桓齮统领，分三路进攻赵国。 这场大战，几乎是秦灭六国的过程当中，最重要的一战!同时也是整个战国时期，所有战争当中，最为精彩的一战! 因为赵国那边负责指挥的，是赵国名将李牧!秦国这边，则是由王翦作战。而且，在这场秦赵两国的大战当中，其他国家基本没怎么插手。也就是说，这是一场顶级名将的捉对厮杀! 战国四大名将，白起、廉颇、李牧、王翦，四人之间，孰强孰弱不好说。但真正当面较量的战争，只有这一次而已。之前的长平之战，白起和廉颇虽然都参战了，但是前期廉颇指挥的时候，白起不在。而白起来了之后，廉颇则是撤退了，导致两人遗憾地错过了。 唯有这一次，秦国对赵国，王翦对李牧，名将对名将。 这场秦国对赵国的战争，前前后后打了整整七年!在这个过程当中，桓齮被李牧击败，杨端和虽然没有被击败，但是也没占到什么便宜。唯有王翦，在战争当中稳扎稳打，靠着秦国强大的国力，算是取得了一些优势。 如此一来，王翦自然就脱颖而出，逐渐成了秦军的总指挥了。 经过几年的蚕食之后，秦国逐渐从赵国这边，占领了一大块的土地，再次削弱了赵国。当年那场长平之战，已经把赵国打得由盛转衰。而邯郸之战结束以后，赵国虽然一直在极力恢复，这些年也确实恢复了不少。但是经过了这几年秦国的持续打击之后，赵国好不容易恢复的这点国力，又被秦国彻底打掉了。 随着赵国被再次打垮，原本同为三晋的魏国和韩国，此时也怂了，被迫向秦国各地求和。当时两国内部，其实也有很大的声音，主张三晋联合，一起对抗秦国。客观来说，如果当时三晋真的联手的话，或许还真能给秦国造成一些麻烦。 但问题是，在之前的很多年里，韩赵魏三国内部，也有很多战争。哪怕是邯郸之战结束以后，明明是魏国救了赵国，帮赵国避免了亡国之祸，但赵国后来却依然反过来进攻魏国。 所以，就在赵国刚刚被打残，韩魏两国再次打算和赵国组队的时候，秦始皇终于发动了雷霆一击，对最弱小的韩国发起了灭国战。公元前230年，秦国派内史腾率军，直接进攻韩国，迫使韩国首先投降。 就这样，韩国成了战国七雄当中，第一个倒下的国家。 之所以灭韩的时候，秦国派了这位名气不大的内史腾，而没有派王翦，主要是因为当时韩国实在是太弱了，都没有必要派王翦这种顶级名将上场。不过，这也形成了一个巨大的遗憾：在秦灭六国的战争当中，其他五国，都是王家父子灭的，唯有韩国不是。 韩国的消亡，对于其他几个国家来说，自然是敲响了警钟。所以接下来，各国又开始有了联手的迹象。对于当时的秦国来说，一旦各国联手的话，显然是大麻烦。所以，秦国此时最重要的工作，就只有两个：一个是在外交战场上，让其他国家无法联手。 另一个，便是尽快消灭其他国家。正面战场上的动作越快，其他国家联手的概率就越低。 毕竟，其他国家想要联手，也是需要时间去谈判的。 组织其他国家联手，这个任务，主要是以李斯、王绾为首的那些文臣去做，和王翦没啥关系。而王翦这边，首要任务就是尽快消灭更多的国家。 于是，在韩国被灭不到一年之后，王翦正式领兵，对赵国发起灭国战，直接进攻邯郸。这一次，李牧再次站出来，率领赵军对抗王翦。 不得不说，李牧的能力是真的很强。哪怕到了这个地步，李牧依然能够率领赵军，正面对抗王翦而不落下风。在李牧的阻挡下，王翦大军愣是被挡了近一年的时间! 在当时的战局下，时间就是最珍贵的东西，虽然秦国单靠国力，也能耗死赵国。但此时的秦国，却不敢继续耗下去，因为秦国怕其他国家增援赵国。所以这个时候，王翦就开始出阴招了。 当时的王翦，直接使了反间计，去赵国那边散播流言，说李牧暗中和秦国勾结，准备出卖赵国。因为这条反间计，后来赵国高层直接临战换帅，撤下了李牧和他的助手司马尚，而后又直接杀了李牧! 随着李牧身死，挡在秦国和王翦面对的最大一块顽石，也彻底消失了。没有李牧的赵国大军，是绝对不可能挡得住王翦的。 所以，就在李牧被换下去不到三个月之后，王翦便一路势如破竹，很快就攻破了赵国首都邯郸，俘虏了包括赵王在内的大部分赵国高层。 至此，赵国被灭，成了战国七雄当中，第二个被消灭的国家。 赵国被灭之后，接下来，秦国高层在围绕着到底要打哪个国家，似乎存在一些争议。有人认为，应该先消灭魏国，因为魏国当时已经没多少土地了。也有人认为，应该先灭燕国，这样秦国就彻底横扫北方了。还有人认为，应该先打楚国，因为剩下的这几个国家当中，似乎也就只剩下楚国最强了。 不管当时这场争论到底是怎么进行的，王翦这头的动作，可是一点都不慢。在赵国投降之后，残存的赵国贵族，逃往北方建立了一个代国。这个代国，只能勉强算是苟延残喘，整体实力其实还不如被灭之前的韩国，所以王翦根本不放在眼里。 但即便如此，王翦还是小心行事，直接调遣秦国大军，继续北上，直接驻守在赵国和燕国两国的边境地区。如此一来，既可以防备燕国趁火打劫，也可以防备代国作乱，同时还可以给齐国魏国造成一定的压力。 不过，这样一来的话，燕国可就难受了。 当时的燕国，根本不可能是王翦大军的对手。面对屯兵边境的数十万精锐秦军，燕国高层此时则是呈现出两种态度。一种是尽力交好秦国，生怕要惹怒秦国，给燕国招来灭顶之灾。另一种则是积极抵抗，直接联合剩下的齐国和楚国，一起反击秦国。 就在燕国高层还没做出最终判断的时候，燕国当时的太子，却做出了第三个选择。 他选择直接派人刺杀秦始皇。 这就是历史上著名的荆轲刺秦事件。 荆轲刺秦事件发生之后，秦始皇自然是勃然大怒。恰好，此时王翦又率领重兵，驻守在燕国周围边境。所以在荆轲刺秦失败之后，王翦直接率军，对燕国发起决战。 王翦进攻燕国的时候，燕国这边根本没有李牧那样的名将，自然也挡不住王翦。而且，因为秦国在外交战场上的发力，此时仅存的楚国、齐国以及魏国，根本不敢增援燕国。只有那个代国，勉强派了不少人，来增援燕国。而这支燕代联军，则是由之前派出荆轲的那位太子丹统领的。 结果不出所料，这位太子丹在王翦面前，连一个回合都没走过去，直接被就地歼灭了。讽刺的是，太子丹战败的地方，就在他之前为荆轲送行的易水河畔。 太子丹率领的这支精锐，已经是燕国的最后一点力量了。所以，太子丹战败之后，王翦就直接率兵横扫燕国，占领了今天的北京地区。因为打不过王翦，残存的燕国高层，只能逃往东北地区。因为当时那个年代，想要进入东北地区，几乎就只能走辽西走廊，这会给秦国的补给线形成很大的压力。所以在这之后，王翦并没有继续追击。 但此时的燕国，也只能说是名存实亡了。 连续灭了赵国和燕国，王翦的声望，已经骤然膨胀。最关键的是，赵国和燕国被灭了之后，秦国在整个天下占据的地盘，已经超过一半了。 这也就意味着，哪怕接下来秦楚魏三国联手，也已经无法再阻挡秦国统一天下的大势。更何况。三国之间利益纠葛极为复杂，哪怕是到了这个地步，联手的可能性依然微乎其微。 所以，燕国被灭之后，秦国在灭国这件事上，就更加肆无忌惮了。公元前226年，就在燕国被灭不到一年之后，秦国就将下一个灭国的目标，放到了魏国头上。这一年，在灭魏之前，秦国首先派出王翦之子王贲，率军进攻楚国，消灭了楚国一部分有生力量。 等到确定楚国无法增援魏国之后，这个时候，王贲才忽然率军大军，挥师北上，直接进攻魏国。在王贲的进攻之下，魏国只能迅速收缩兵力，退守魏国首都大梁，也就是今天的开封。 不得不说，这座被魏国经营了几百年的大梁城，城防还是很坚固的。当时的魏国高层，也是打定了主意，想要靠着这座大梁城，阻挡秦军的进攻。只要秦国拖得时间长了，楚国和齐国必然会来援，到时候魏国就有一线生机了。 然而没想到的是，魏国的这个如意算盘，却很快被王贲给打破了。王贲直接挖开了黄河，水淹大梁。这座被魏国经营几百年的都城，面对秦国大军，或许真能抵抗一年半载，而且能让秦军损失惨重。但是面对着滔滔黄河，再坚固的大梁城，也只能轰然倒塌了。 说到这场灭魏之战，我们得稍微打个岔。在读这段历史的时候，很多人都曾经提出过这样一个疑问：为什么当时负责领兵的，是王贲这个儿子，而不是王翦本人呢? 首先，王贲很牛，这是一定的。虽然王贲在正史上的记载不多，但既然有王翦这样一个爹，再加上灭魏的战绩，足以证明王贲也是名将级别的将军，或者最多也就是比王翦这种名将，稍微低一线而已。 因为很牛，能力很强，所以王贲有能力去领兵作战，甚至是领导这种灭国级的战争。能力足够，这是最重要的。 而除了王贲的能力足够之外，最关键之处在于，王翦当时在干嘛?有人说，王翦当时还率兵在燕国那边，没来得及撤回来，所以没有主持灭魏之战。也有人说，因为当时王翦连灭两国，秦始皇有意压制他的军功，所以灭魏之战才只是让他儿子上场，并没有让他本人上场。 真相到底如何，我们不好说。但王翦没有参加灭魏之战，魏国让他儿子给灭了，这倒是毋庸置疑的。 而魏国被灭了之后，接下来勉强还算完整的，就只剩下齐楚两国了。 在灭这两国期间，秦始皇想要先灭楚国。但是在灭楚需要派出的人数上，当时的秦国高层，出现了很大的争议。以李信为首的一些将军认为，只需要二十万人，就能灭了楚国。而以王翦为首的一群人，则是坚持认为，需要至少六十万人! 然后，秦始皇选择了人数少的这种方案，选择了只用二十万人上场。 再之后，李信就败了，而且是全军覆没。 很多人初读这段历史的时候，总是会觉得，这是秦始皇的一个失误。大家觉得，如果当时秦始皇直接派老将王翦上场，说不定一战就能灭了楚国，根本不可能有这场大败。 但实际上，如果我们对李信这次战败，了解得更多一点，我们就会发现：可能并不是秦始皇失误，而是因为以当时的局势来说，正常情况下，二十万秦军确实可以灭了楚国。而当时那一战，如果派王翦带六十万精锐上场，极有可能会输得更惨!甚至把整个秦国，都给赔进去。 这真不是危言耸听。 因为当时的情况是，楚国那边，虽然地盘依旧很大，但楚王能直接指挥的力量，其实并没有那么多。当时楚国内部，有屈、景、昭三个大家族，人家只在乎自己的利益。至于楚国怎么样，在人家眼里是次要的。 所以，之前秦国横扫天下的时候，连续好几任楚王，虽然有心和其他国家联合，但奈何国内意见不同意，三大家族根本就不出力，所以楚王也没办法，只能眼睁睁看着秦国做大。 而当秦国准备灭楚的时候，当时的三大家族，甚至都已经暗中联系秦国。只要秦国愿意保证灭楚之后，他们自身的利益不受损，他们基本不会支持楚王。要是这样算下来，楚国境内的大家族，不支持楚王，甚至可以反过来帮秦国，那秦国灭楚国，二十万精锐确实是够了! 当时的秦始皇，也正是看到了这一点，再加上考虑到王翦父子已经连灭三国，齐国那边也需要派一些军队防着，所以秦始皇才会同意李信二十万人灭楚的方案。 但问题是，秦楚两国开战之后，接下来发生的事情，超出了所有人的预料。 首先，当时在韩国旧地，韩国的旧贵族们开始叛乱了，牵扯了秦国的一部分精力。其次，当时在秦国大军身后，负责转运粮草补给的秦国丞相昌平君，忽然叛变了!昌平君叛变之后，前线的李信大军，一下子就面对了粮草补给断绝，同时孤军深入的局面。 昌平君叛乱这个事，说起来有点复杂。简单来说，楚国的前代老楚王，曾经在秦国做过人质。做人质期间，他和秦始皇爷爷的妹妹结婚了，然后生下了昌平君。然而后来，这个前代老楚王，回去继承王位了，没有带走秦国这边的孤儿寡母，这就导致昌平君一直是在秦国长大的。 后来，昌平君逐渐投入到了秦始皇麾下。之前平定嫪毐叛乱的时候，昌平君更是立下了大功，所以才被秦始皇看中，逐渐升做秦国的相国。后来，秦楚两国开战之前，考虑到昌平君是楚国王族之后，派他去楚国旧地，更有利于灭楚，所以秦始皇才会派他坐镇秦国大军后方。 至于昌平君为什么会造反，这事其实反倒简单了。因为当时的楚国贵族，直接以楚王之位做筹码，诱使昌平君反叛。而昌平君作为一个楚国人，面对楚国的灭顶之灾，自己又有机会成为楚王，自然会转投楚国了。 所以，李信这二十万人，接下来才会被楚国的大将项燕，一口气全部吃掉。 如果当时是王翦领兵的话，面对这种后路被切断的战局，大概率也是要惨败的。而且，二十万人全军覆没，对当时的秦国来说，尚且还在可以承受的范围之内。但如果王翦带着六十万人，在前线全军覆没的话，那秦国至少接下来十年之内，都恢复不过来了。 要是那个局面出现的话，残存的齐楚两国，铁定会再次联手，其他被秦国征服的国家，说不定也会再次复国。 所以，王翦的方案被否定之后，选择暂时以生病为理由，隐退回家，这不光救了他自己。从某种意义上来说，也救了整个秦国。 接下来，李信战败之后，秦始皇终于明白，王翦的重要性了。此后，秦始皇亲自来到王翦家里，以秦国国君的身份，向自己的大将道歉，承认之前是自己判断失误。 再之后，王翦便带着秦始皇给他的六十万大军，浩浩荡荡地杀向楚国。不过，到了楚国那边之后，王翦却并不急着和楚国的项燕展开对战，反倒是带着六十万大军，就这么在前线驻扎了下来，和项燕干耗着。 这种对耗，并不是一天两天，而是持续了整整一年! 在这一年当中，前线战场上其实一片平静。王翦这边的六十万人，再加上项燕那边的四十万人，基本上没怎么打过仗。双方鸡犬之声相闻，但是却老死不相往来，仿佛王翦带着这六十万人，就是来度假的一样。 但私底下，却发生了太多太多的事情。 首先，为了让秦始皇放心，王翦在这期间，多次向秦始皇要房子要地，要豪宅。在一般人眼里，这未免有点居功自傲的嫌疑。王翦手握六十万大军，寸功未建，反倒是不断向秦始皇要房子要地，怎么看都说不过去。 但实际上，这恰恰展现了王翦的智慧。 王翦之所以这么做，其实是在让秦始皇安心。因为当时秦国几乎所有的精锐，都已经在他手里了。王翦需要用这种行为，来告诉秦始皇：自己只对金钱土地这种东西有兴趣，没理由进行反叛。 正是因为王翦这样做，秦始皇才能足够安心，王翦也才能够平稳地在前线和楚军对峙一年。 而楚国这边，在这段时间里，其实也发生了很多事情。 之前项燕之所以能够一口气吃掉李信，除了李信背后的昌平君叛乱之外，还有一个重要原因，那就是秦国和楚国的那几大家族谈崩了，秦国不保证一定不会损害他们的利益，所以他们才会全力支持项燕，要兵给兵，要粮给粮。 但是轮到王翦这边，情况就不一样了。 当时楚国的几大家族，觉得秦国或许也没那么可怕。毕竟，李信都被项燕打垮了，此时轮到王翦，就算项燕无法击败王翦，挡住王翦总不是问题。再加上秦国这时候又开始暗中推波助澜，所以接下来，楚国的三大家族之间，就开始再次内斗了。 这场内斗一起，项燕的后方，就开始再次不稳，军心也出现了波动。这导致项燕不得不抽出更多的精力，解决后方的那些问题，无法再全心全意对付王翦! 高手过招，差一点可能就是满盘皆输。和王翦这种顶级名将过招，本就已经很危险，此时项燕又无法全力以赴，结果自然也就不难猜了。一年之后，王翦出其不意，突然进攻，瞬间杀的楚军大败。 这一战当中，王翦不但消灭了楚军大部分的精锐，而且还直接干掉了项燕。项燕死后，楚国就再也没有能和王翦正面对抗的名将了。所以，接下来不到一年里，王翦迅速带人，横扫楚国。一年之后，王翦更是直接俘虏了楚王负刍。 至此，楚国也没了。 楚国被灭之后，那位昌平君倒是带着一些人，在楚国仅剩的一点地盘，再次建立了一个政权。但此时的楚国，已经不足为虑了。此后，王翦继续进攻，很快就干掉了昌平君，彻底占领了楚国全境。 楚国被灭之后，王翦之子王贲，迅速率军北上，先是花了一年的时间，灭了北方残存的燕国和代国。至于王翦，据说王翦此后带着大军，去更南边征讨百越了。而王贲这边，灭了燕国和代国之后，直接带领大军南下，进攻齐国。 此时的山东六国，五个国家都已经被消灭。齐国虽然依然存在，但也是独木难支。所以，王贲率军进攻之后，齐国连抵抗都没抵抗，直接就投降了。 公元前221年，随着齐国投降，秦始皇正式统一天下。与此同时，王翦的故事，也彻底结束了。王翦留在正史上的最后一页，就是他带着兵，南征百越。至于后来，百越那边的战事如何，王翦又是何时去世，我们就不得而知了。 但有两件事，我们知道：第一，王翦后来肯定是善终了，因为后来秦朝末年的时候，他的孙子王离，依然是秦国最高层的将领。第二，十多年之后，秦朝末年的时候，王翦和王贲这对父子，应该都死了。因为在秦朝末年的时候，哪怕秦朝被灭，他们也没有再出来救国。 这就是王翦的故事。 从王翦的故事当中，我们不难看出：王翦之所以能够善终，主要是因为他识时务，知进退。在秦朝统一天下之后，王翦迅速退出权力高层，没有给秦始皇留下一个功高震主的印象。 再加上秦始皇本人，也不是那种滥杀功臣的皇帝，而王家子孙也都比较争气，既能在军中担任高层，同时又不给王翦惹麻烦，这样一来，王翦能够善终，自然是理所当然的事情了。 作为亲手结束战国时代的超级牛人，千百年来，后世对王翦的评价，一直都是极高极高的!所有人都说，王翦属于那种不世出的名将。如果没有他，秦始皇想要统一天下，肯定要多费很多力气。 这个评价，其实已经不低了。 但同时，考虑到王翦的影响力，这个评价，其实依然不够高。因为这个评价，只评价了王翦生前的影响力。王翦死后，他留下的那个家族，对中国历史的影响，其实更为恐怖! 首先，王翦有个孙子，叫王离。王离在秦朝末年的时候，负责在北方领兵，抵御匈奴。当时秦朝北方的最高负责人，就是蒙恬，其次就是王离。 而沙丘政变之后，赵高和李斯假传诏书，赐死了公子扶苏和蒙恬之后，北方兵团的最高负责人，就成了王离。 再之后，秦末农民起义爆发，迅速席卷天下。王离当时奉命带领北方兵团，回国清剿起义军。最终，在巨鹿之战当中，王离死在了项羽的手里。项羽破釜沉舟，针对的对象，其实就是王离。 而王离死后，他的子嗣却并没有就此断绝。王离有两个儿子，一个叫王元，另一个叫王威。 在那场秦末乱战当中，王元和王威兄弟二人，也走失了。王元带着一部分王家人，举家迁往琅琊，也就是今天的山东临沂。后来，这一部分王家人，在琅琊地区开枝散叶，形成了赫赫有名的‘琅琊王氏’! 在此后的一千多年时间里，琅琊王氏在中国历史上，都是举足轻重的大家族!尤其是在东晋时期，王家在南方更是堪称第一世家!号称是‘王与马共天下’，司马家虽然是皇族，但朝堂上的高层官员，却大多出身琅琊王氏。历史上建立东晋的王导，以及书圣王羲之，都是琅琊王氏的后人，他们也都是王翦的后人。 而王离的另一个儿子王威，后来则是辗转进入汉朝政府做官，最后做到了扬州刺史的高位，封地被分到了太原。正是因为这个原因，后来王威这一支，举家迁往太原，并且在太原地区开枝散叶，形成了‘太原王氏’。 和琅琊王氏，太原王氏那是一点都不逊色。三国时期用美人计，干掉董卓的司徒王允，就是出身太原王氏。而到了南北朝时期，太原王氏更是成了北朝最大的五个家族之一! 混乱的南北朝时代，无数家族断绝了香火，但是王翦的子孙，却可以做到南北通吃，而且两地都可以成为最顶级的大家族，不得不说，这真的是个奇迹。 而到了唐朝之后，因为科举制的出现，传统的世家大族，虽然是逐渐消亡了，但是王翦的子孙后代，却依然传承了下来。据说到了现代，中国依然有上千万的人，是王翦的子孙后代。 这个影响力，恐怕比王翦生前扫平天下的影响力，还要更加恐怖了。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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猫咪打喷嚏有很多原因猫咪偶尔打喷嚏正常吗，具体要看是什么情况，很多主人看到猫咪打喷嚏，就会认为猫咪是不是感冒了，其实引起猫咪打喷嚏的原因有很多，下面就给大家介绍一下猫咪打喷嚏都有哪些原因。 1. 鼻子痒 一些猫天生鼻子鼻道狭小，容易产生刺激，引起喷嚏。例如英短、波斯猫、加菲、喜马拉雅猫等。如果是天生容易打喷嚏的小猫一直打喷嚏的话，主人可以检查一下鼻子里是否有什么东西。 2. 空气中的杂质 在空气中含有很多看不见的物质，灰尘、粉尘、棉絮、尘螨都会被猫咪吸入到鼻道中，猫咪的鼻子比我们还要更加的敏感，所以会导致打喷嚏 。 3. 猫砂问题 猫咪在刨猫砂的时候，扬起的粉尘也会刺激它们的鼻子，导致打喷嚏，主人只需更换猫砂就能解决了。 4. 感冒 感冒是猫咪常见的疾病之一，猫咪感冒以后也会流鼻涕，打喷嚏，主人可以给猫咪喂一点感冒药，严重的话还是要去宠物医院。 5. 传染性鼻气管炎 这是猫的一种急性上部呼吸道传染病，猫咪会出现体温升高、精神萎靡、食欲减退、咳凑，打喷嚏、鼻分泌物增多等症状。这种病毒可通过飞沫迅速传播。健康的猫接触到被病毒污染的食物、水、用具和周围环境时，就可以引起病毒的扩大传播。可以给猫咪打疫苗来防治。 注意：如果是因疾病引起的打喷嚏，请及时送往宠物医院治疗。 英短猫打喷嚏流鼻子是怎么回事？ 英短猫打喷嚏还流鼻子，这是猫咪感冒的预兆了，如果英短猫这时候比较难受的话，主人就要及时帮助英短猫处理了，不然英短猫的情况可能会进一步加重，主人可以看看下面的措施： 1、及时处理猫咪的情况。 当英短猫时不时打喷嚏流鼻子的时候，猫咪是很难受的，这时候主人可以给英短喂食喵净感，期间还要注意观察好英短猫的身体情况，还伴随着发烧的话，还需要及时打退烧针的。 2、给英短猫做好保暖。 不少猫咪打喷嚏流鼻子是受到了天气变化的影响，这时候主人要注意猫咪的保暖措施，不要再让英短猫受凉，主人要准备一些舒适的猫窝让猫咪睡觉，不要让猫咪直接趴在地板上睡觉。 3、给英短猫补充身体营养。 猫咪在出现这种情况的时候，可能食欲不太好，猫咪吃得少就会影响猫咪身体对营养物质的摄入，所以主人要适当的补充营养，主人可以煮一些鸡蛋黄、鸡胸肉、牛肉之类的喂食。
为什么减肥药绝对不要吃?因为基本所有市面上的减肥药 大体包括这四类：利尿剂减肥药专卖、泻药类、抑制食欲类、屏蔽营养吸收类 有些减肥产品甚至冠上保健品的头衔，但它的成分如果你仔细看一下，都是一些清泄类成分. 利尿排泄型的多数减肥药商家 在推销产品的时候承诺减重多少公斤，但是你要注意他说的是减重 可不是减肥哦。通过腹泻，排尿 等 造成“脱水”来达到体重减轻的目的，体重降低了，但减掉的只是你体内的 粪便 和水分 而已。无良商家美其名曰：排毒、清肠、清宿便。实际对你的肾脏和肠道损伤及其严重。 抑制食欲类，作用于神经中枢来抑制食欲这些对你的影响极大 ★抑制食欲类减肥药可能包含的成份 ☢西布曲明：使内分泌失调，对皮肤有很强的副作用！造成心血管疾病风险，如中风、心脏病发作，西布曲明是早在国内，美国，欧盟叫停的减肥药品。 ☢苯丙醇胺：会出现睡不醒的状态；长期服用可能会导致脑麻痹，增加出血性脑中风的风险 ☢安非他命：会让你亢奋不已，睡不着；兴奋中枢神经，抑制食欲之作用，重复使用会成瘾，长期服用 会 导致器官性脑症候群，有高血压及脑中风之危险。还会引起精神错乱，思想障碍，类似妄想性精神分裂症，多疑、幻听、被害妄想等 ☢芬氟拉明，可能引发心脏瓣膜疾病；嗜睡，抑郁及夜尿增多 ☢神经抑制剂或者是雌激素，长期服用容易导致内分泌紊乱甚至不孕。 你以为你减的是体重，实际减掉的只是你的健康。 所以还是老实的 去运动吧，运动+合理规划饮食 才是减肥的 不二法门。 分享一套在家就可以做的 燃脂运动增强心肺功能 塑造腹部线条 减手臂拜拜肉 紧致腿部及提臀 每个动作60秒，间歇20秒。 完成1-4组（因人而异） 动作1 挺直背部 脚提起时向后踢 爆出规律呼吸即可 动作2 手与肩膀成直线 将腹部收紧 保持直臂 手臂不要弯曲 脚伸前呼气 脚向后时吸气 动作3 手与肩膀成直线 将腹部收紧 手臂伸直吸气 手臂弯曲呼气 两手交替支撑（左起右下，然后在右起左下） 动作4 挺直背部，头向前看 前脚屈伸时不要超过脚趾 前后脚弯曲保持90度 跳起时吸气，曲脚时呼气 动作5 如果腿不能伸直，可以微微弯曲 手向前爬行至平板支撑的距离 尽量保持背部挺直 向前时吸气 向后呼气 动作6 双脚打开，与肩膀同宽 双腿弯曲时膝盖不要超过脚趾 跳高时手臂尽量伸直 跳起时吸气 下蹲时呼气 动作7 双脚打开，与肩膀同宽 双腿弯曲时膝盖不要超过脚趾 跳高时手臂尽量伸直 跳起时吸气 下蹲时呼气 动作8 手臂与肩膀成直线 腹部收紧 保持手臂伸直 后腿伸直，提腿 注意内外各转体摆动一次 动作9 头向前看 收紧臀部 手和脚上下交替摆动 手脚交替时呼气 手脚打开时吸气 运动才是减肥最好的方式，希望正在减肥的朋友们 可以瘦得健康，瘦的漂亮！早日达到理想身材！ 我是SLAM健身，感谢您的阅读
其实说到用手机打游戏，如果是游戏重度爱好者，可以看看现在安卓机里推的一些游戏手机，比如黑鲨，红魔，都是性价比不错的产品，新出的iQOO也很不错，都针对游戏做了特别优化什么手机适合打游戏。抛开这些，其实目前主流旗舰玩游戏都很顺畅了，只是游戏手机会有更多针对游戏的细节。 然而说到玩游戏，有一座大山无法逾越，那就是ios设备，无论是iPhone还是iPad，游戏体验都很棒，大多手游主播也都是用iPhone，人皇sky吃鸡用的iPad，可见其影响力。iPad mini5也是很强的游戏利器，一个A12处理器就可以吊打一帮小弟了。 偶尔玩游戏的手机有哪些推荐？ 感谢您的阅读！偶尔玩游戏，那么，现在的手机基本上可以玩游戏。即使骁龙430处理器，依然可以玩游戏。当然，我们在推荐的时候，自然希望游戏性能出众一些，王者荣耀，吃鸡都可以进行游戏。所以，我们按照处理器性能进行推荐。 骁龙660处理器骁龙660处理器的机型，我会推荐小米8青春版。我们知道小米8青春版，这款机型有两个重点，第一个重点是前置2400万索尼摄像头，能够带来更好的拍照效果。 第二个就是这款机型支持《王者荣耀》Vulkan版，全面支持了GPU和CPU性能，提升了手机本身的游戏能力。 骁龙710处理器骁龙710，游戏性能强劲的就是vivo Z3这款机型，这款机型确实表现不俗。因为它主打游戏性能，首先是骁龙710处理器的加载，保证了手机的系统性能。而且，它的屏幕为6.3英寸，屏占比为90.3%，保证了屏幕视觉效果。 从系统角度中，vivo z3这款机型能够保证手机的游戏能力，一方面双涡轮加速技术，从游戏加速度提升了27.6%，游戏抗帧率提升300%左右。另一方面，游戏魔盒，4D游戏震感以及双引擎闪充技术，都保证了手机，在王者荣耀，吃鸡方面的能力。 而且，这款手机的双核1200万前置摄像头，提供了2400万感光单元，新增的焕颜相机功能，会带来更好的美颜相机功能。 骁龙845处理器小米8这款机型的处理器，虽然在骁龙855处理器发布后，骁龙845退居二线，但是骁龙845处理器性能仍然非常突出。 虽然说这款手机的外形采用的是刘海屏设计，会有些遗憾，但是这款机型的整体性能比较突出，双1200万后置，三星AMOLED屏幕都让这款手机比较适合推荐。 总结：三款机型价格都不贵，但是性能都强劲。处理器角度考虑，所以，都能带来更好的游戏性能。
现代医学研究表明吃槟榔会上瘾吗，经常咀嚼槟榔会明显增加口腔黏膜病变的可能性，与口腔癌的发生发展密切相关。 所以槟榔这个东西还是少吃最好不要吃，毕竟现代医学已经证明这个东西致癌了。 虽然偶尔吃一袋槟榔不会有什么事，但是有了第一次就会有第二次，终有一天你会发现偶尔变成了经常，不要相信某些视频里说自己吃了多久多久槟榔并没有什么事，毕竟这是经过医学证明的，也能从一些新闻中看到一些活生生的例子。 我第一次尝试槟榔是朋友给的，刚嚼几口就受不了，上头，很晕浑身发热，堵嗓子眼，感觉有人从背后勒住了脖子，完全接受不了那个口感。反观身边的朋友却嚼得津津有味，经常是一天两包，有段时间朋友天天口腔溃疡，那时候还没有报道槟榔致癌，每次都是以为上火，不过后来朋友还是靠毅力戒掉了，这玩意上瘾容易戒掉难。想想那时候他应该被槟榔毒害的很严重了，毕竟长时间口腔溃疡了。 能让人上瘾的东西能不碰就不碰，最好偶尔也不要尝试。
宝宝偶尔咳嗽几声可以打预防针吗？宝宝偶尔咳嗽如果没有别的症状，不是感冒或者其他疾病引起的是可以打预防针的，如果咳嗽伴随着发烧、腹泻等症状是不能打预防针的。 宝宝打预防针需要注意的问题特别多，如果有任何不适都不可以打预防针，但是有的家长却发现自己的孩子老是偶尔咳嗽几声，这样长时间拖着不去打预防针也比较麻烦，所以他们会问：宝宝偶尔咳嗽几声可以打预防针吗？来看答案。 宝宝偶尔咳嗽几声可以打预防针吗 如果宝宝仅仅是单纯的咳嗽几声并且没有别的症状出现，那么，这样的情况是可以做预防接种的，但是如果宝宝除了咳嗽以外，还有拉肚子、发烧之类的情况，那么，这时候就必须要等到宝宝的病症恢复以后一个星期才能够去打预防针，否则就会因为太早打预防针而影响到宝宝的身体健康。 宝宝打预防针注意事项 在给宝宝打预防针以后一定不能够马上就离开，需要在接种的地方停留半个小时，在这半个小时时间里观察宝宝的身体是否有什么异常情况，如果没有什么异常就可以带着宝宝回家，在打了预防针之后如果孩子出现了发烧、呕吐、身体乏力或者是精神不好的情况，也必须要带着孩子马上返回医院检查情况，然后根据情况做必要的治疗，这样才能避免严重后果。
酒精早已被归类为1级致癌物，那么它的致风险到底有多高呢？ 2月26日，中国慢性病前瞻性研究协作组发布了一项为期10年的研究成果，研究对象为全国10个区域的51.2万名成年人，研究期间共2.6万人确诊癌症。研究发现，每天规律饮酒的男性，其饮酒量与食道癌、口腔咽喉癌、肝癌、结直肠癌、膀胱癌、肺癌发生风险呈正相关，在摄入280克/周的酒精后，各类癌症风险分别增加98%、74%、52%、19%、60%、25%，高于非每日喝酒者。本研究进一步证实，饮酒会增加多种癌症风险，每天喝酒、吃饭时喝酒及酒精耐受性低的人喝酒，风险更高。一、把饭桌变酒桌，危害你知道吗？喝酒只是伤肝？错了，酒精还会对食道造成伤害。广州35岁的小沈（化名）非常喜欢喝酒，每天都要7、8两白酒下肚才过瘾，近几年更是嘴馋，一起床就开始小酌几杯。前段时间，小沈感觉吃东西费劲，还有胃痛、嗳气等不适症状，严重时只能喝粥、汤等流食。小沈前往医院检查发现，他的食道粘膜已发生多处破损，并且有癌变的迹象。酒精进入消化道后，就会对胃粘膜、食道粘膜造成损伤，长期饮酒时粘膜就会反复被刺激，在不断循环的修复-损失-修复过程中，出现慢性炎症，最终为肿瘤发生埋下祸根。深圳20岁小伙阿哲（化名）在跨年夜聚会时喝下大半斤白酒，陷入昏迷，经过20多小时抢救才逐渐苏醒。当天晚上，阿哲一直喝得很嗨，为了试试自己酒量，还和在场的陌生人拼起酒来，不知不觉就喝下比平日多好几倍的酒量。阿哲送到医院时已经昏迷，口唇发绀，伴有大量呕吐。医生检查后，初步判断为急性重度酒精中毒，经过一天一夜抢救，阿哲终于转危为安。当酒精摄入过量，对中枢神经系统产生先兴奋后抑制的作用时，就会导致酒精中毒。起初，中毒者会表现为情绪起伏大、兴奋、健谈，随着饮酒量不断增加，会出现含糊不清、步态不稳、视物模糊、呕吐，严重可导致胃黏膜损害，从而胃出血。二、喝酒脸白或脸红，谁的酒量更大？在中国慢性病前瞻性研究中，研究者发现：喝酒后脸红的男性，患癌风险比不脸红的男性更高。哈尔滨医科大学附属第一医院罗文医师解释，酒精进入人体后会有一个代谢过程，能喝多少，取决于体内代谢酶的数量和活性。喝酒脸红是因为肝脏产生的一种酶相对较少，酒精不能完全代谢出体外，就会累积在身体内，引起血管扩张，脸色变红。而那些喝酒脸发白的人，身体中没有乙醛脱氢酶、乙醇脱氢酶，酒精只能靠肝脏中的特殊氧化酶进行代谢，肝脏消化系统代谢负重，血液循环暂时减少，由于供血不足，脸色就会发白。喝酒脸红者一般在1-2小时后，肝脏可将乙醇转化为乙酸，经过循环排出体外。喝酒脸白者，因为体内两种分解酶都不“给力”，完全不适宜饮酒。可以说，脸红、脸白只是体内的分解酶低或者活性不足，并不能反映酒量。三、酒桌的2个谣言，别再信1.酒量可以练出来？“不行？平时多喝就好了。”这句话可不适用于饮酒的“本事”。一个人能不能饮酒是基因决定的，体内乙醛脱氢酶、乙醇脱氢酶有足够的活性，自然可以做到酒量大一些。酒量不行的人，多喝酒只会让肝脏承受巨大负担，而且酒精对器官的伤害是不可逆的，练习的不是酒量，而是健康的代价。2.浓茶可以醒酒？这个世界上真的没有什么醒酒药或解酒茶。酒精进入人体后，只能等待转化、代谢，通过肾脏排出。酒后饮茶只会促使尚未氧化的乙醛过早进入肾脏，加速对肾脏的伤害。且浓茶咖啡因含量高，可加重心脏负荷，引起饮酒者心律失常或心功能不全。四、不得已喝酒，记住护肝小贴士饮酒是中国的社交礼仪之一，如果遇到无法避免喝上一杯的情况，一定要注意护好我们的脏器。首先，喝酒不要空腹喝，饮酒前可先吃些小点心或者高蛋白、高脂肪食物，垫垫肚子，保护胃部，还有助于延长乙醇在体内吸收时间。其次，喝酒时不要大口闷，容易引起酒精中毒，也不要和碳酸饮料一起饮用，会加速身体对酒精的吸收。另外，必须提醒饮酒者，服用抗生素药物期间不能喝酒，否则会引发双硫仑样反应，导致身体严重不适，甚至有生命风险。参考资料： // [1]中国慢性病前瞻性研究：男士喝酒注意三大危害，尤其是喝酒后脸红的人.保健时报社.2024-03-21[2]吃饭时喝酒，肝癌风险高！中国慢病研究，中国循环杂志，2024-03-14未经作者允许授权，禁止转载
上午出门时还是大太阳，晚上回家时却是冷得不能再冷，甚至下起了冰冷的小雨…早晚温差大加上在外淋雨特别容易感冒，而感冒的症状之中尤其以发烧最难解决。 发高烧时，常有人使用退烧药降低体温，虽然退烧药服用后会立即见效，但《从此不再感冒——针对体质，治疗兼预防，百毒不侵》一书中指出，西药的药性多苦寒，吃多了会使体内越来越虚寒，就算烧退了，身体却越来越虚。 此外，使用冰枕、退热贴等方式退烧，虽然暂时降低了体表温度，但体内却还在发烧，治标不治本，且让体内热气更散不出去，反而帮倒忙。除非紧急无法看病时才使用，否则原则上中医不建议使用退烧药、冰枕等退烧方法。 发烧是感冒时常见的症状，中医认为，当身体察觉到外来的寒气侵入时，便会产生热气，企图“以热克寒”，这时就会开始发烧。所以发烧是人体的自然保护机制，不足为惧，我们该做的就是让“热气宣泄出来”，当热气消散，烧也就退了。中医将发烧情形大致分为以下三种： 风寒型发烧 体内能量不足者，发烧易怕冷 症状：低烧、怕冷、流鼻水、痰白且稀 解决方案：注重保暖，只要身体出汗，烧就退了。 风热型发烧 体温快速飙高，感觉燥热，表示身体正在抵御病毒，但体内因太热而有缺水情况 症状：高烧、燥热、喉咙痛、痰黄且浓 解决方案：补充水分，并视情形减少衣物，勿把自己包紧紧。 暑湿型发烧 好发于夏季，一会待冷气房、一会在室外曝晒，承受不住忽冷忽热的人 症状：低烧、怕冷、腹痛、腹泻 解决方案：排除体内多余水分和热气，加强肚脐保暖，勿吃生冷食物。 《从此不再感冒——针对体质，治疗兼预防，百毒不侵》一书中，中医师也推荐了几种简易的退烧食谱，若家人有发烧情形，能以食疗取代使用冰枕、服用退烧药等方式，让身体自行抵御病毒。 蒲公英连翘茶 适用症状：发烧、流感 材料：蒲公英10克 、连翘10克 、板蓝根10克 、生甘草3克 做法：水500毫升，与所有材料以大火煮沸后转小火续煮10分钟。 双红汁 适用症状：发烧、口干 材料：大番茄1颗、西瓜连白肉300克 做法：打汁饮用，每小时一次。 百合绿豆粥 适用症状：发烧、失眠、咳嗽 材料：百合30克、绿豆50克、胚芽米30克 做法：将绿豆和胚芽米加水1000毫升煮开，绿豆煮破后再加入百合煮成粥。 冬瓜茅根水 适用症状：发烧、便秘、水肿 材料：冬瓜（切块）100克、绿豆50克、白茅根30克 做法：白茅根、冬瓜加1000毫升水大火煮沸，转小火续煮20分钟，滤渣取汁，加入绿豆焖15分钟，取绿豆取汁，建议代替开水饮用。 小贴士：超过这些温度要注意，咨询专家意见 ！ 肛温38.5℃ 口温、耳温38℃ 腋温37.5℃
在人们的印象中，抑郁症病人总是表现出情绪低落、垂头丧气、反应迟钝、思维迟缓、活动减少等，很少有人将他们与微笑联系起来。然而，的确有一小部分人在美丽的微笑背后，却蒙上了一层抑郁的面纱，这到底是怎么回事呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 一些人由于职业需要或其他原因，把愤怒、焦虑、忧郁等真实情感隐藏起来，时刻表现出微笑的表情。但这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于应对社会交往、应付工作、碍于面子而违心地强作欢颜。久而久之会在人的内心形成“情感不和谐”创伤，甚至慢慢的发展为抑郁症，有些心理学家把这种现象称为“微笑抑郁症”。 “微笑抑郁症”比一般的抑郁症危害更大。一般而言，患“微笑抑郁症”的人为了维护自己在别人心目中的美好形象，会刻意掩饰自己的情绪。而当承受的压力大到再也无法承受的时候，他们的反应也是巨大的，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人，甚至会怀疑自己各方面的能力。这时候，不仅会导致心理上的疾病，而且可能导致身心双重疾病。所谓的“微笑抑郁症”就是理智过度地压制感情，等把感情压制到一定程度的时候，感情便会出现反弹，这样会导致神经系统的损害。而一旦神经系统不能很好地运行，内分泌便会不协调，从而导致免疫能力下降。在这种情况下，人便容易患上胃病、心血管疾病等看似生理上的病。 这些“微笑抑郁症”患者，“微笑”过后会陷入更深的孤独、寂寞和极端的抑郁中。归根到底，这都是现代人由于工作或者其他原因承受的压力大，没法排遣造成的。患者亲友要了解相关的医学知识，不被表面的“微笑”所迷惑，使他们尽早得到积极合理的治疗，以免造成难以挽回的伤害。 如何预防微笑抑郁症的发生？ 1、学会解压 要减少“微笑抑郁症”的发生，最重要的是记住学会给自己解压。工作节奏放缓，跟朋友聊天、运动、听音乐，都是好办法。 即便只是：想哭就哭！偶尔想大哭一场，释放一下自己又何妨呢？ 哭泣能够释放积压的焦虑，排除毒素，这种偶然的爆发将让我们今后的微笑变得更加真实！ 2、运动疗法 运动疗法是治疗“微笑抑郁症”的最好方法。因为体育锻炼能给人一种轻松、自主的感觉，有效地清除情绪压力。 如果一个人能坚持每天运动半个小时，运动的愉悦性和身体的健康能指引人的神经系统向好的方向发展，即便是有抑郁症也会很快减轻。 3、果蔬疗法 采用食疗的方法也能达到一定的效果，可以多吃水果和蔬菜。因为很多水果中含有的维生素B能够缓解紧张情绪。 4、阅读疗法 对于工作繁忙的人，平时也可以读读自己喜欢的休闲书籍，读书能使人心灵宁静，心境高远，是对抗抑郁情绪的良好方法。 对于需要长期从事微笑服务的人，应该找到释放自己坏情绪的途径。比如避开人群独处，通过大喊大叫来表达自己的不满和愤怒等等。 特别严重的微笑抑郁症患者，应该通过专业心理咨询师的疏导，学会释放压力，不再强迫自己在别人面前展现自己最完美的一面。 我们生活中有很多的人们用微笑的面容掩盖了内心的不快乐，久而久之会对身心不利，所以如果不是真正的快乐，就请你卸下微笑保护色，按照上述方法来试试看，减少和预防“微笑抑郁症”的发生。
偶尔做做白日梦可激发职场潜能 白日梦想出好点子 想象力是解决问题的钥匙，当人们百思不得其解时，“白日梦”也许能为你提供答案。最新研究发现，当一个人胡思乱想、思绪飘荡时，头脑比专注某项工作时更为活跃。由于不受传统思维形式限制，往往会迸发出意料不到的解决方案。 研究发现，人有一个与白日梦有关的大脑皮层网络。当人不集中精神进行特定工作时，这一网络便活跃起来，仿佛这种自发的精神漫游是人脑默认设置的“屏幕保护”。研究发现，人脑在不对外界刺激产生反应时，内部各个活跃区就开始互动，并专注思考内在事物，在看来毫不相关的想法间，形成全新以及富有创意的联结。 历史上记载不少这类有创造性的白日梦，一些伟大的科学家和数学家都以此闻名。最着名的例子之一，就是阿基米得坐在浴缸中，突然悟出阿基米得浮力原理。 白日梦对健康有益 白日梦不但能想出好点子，对人体健康也有益。据德国健康杂志报道，人体自身有能力治愈60%～70%的不适和疾玻而每天做5分钟的白日梦，一边深呼吸，一边幻想，对免疫系统起着良好的促进作用。 对于每日从事刻板枯燥工作的人来说，暂时从乏味的现实中游离出来，徜徉于“白日梦”境中，有助于松弛神经，发泄自身所压抑的心理冲突，保存精力和做其他活动。 另一方面，白日梦能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态，让右脑充分发挥其形象思维能力，从而使善于语言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除。
中国人大多都喜欢吃一些重口味的食物，如咸菜、卤蛋、咸鱼、辣条等，如果食物过于清淡，总觉得索然无味，吃得不尽兴。古时候，由于物资匮乏，人们喜欢将食物用盐腌制后再进行保存，好让“粮荒时节”不要饿肚子。随着时代的变迁，人们就逐渐形成了“重口味”的饮食习惯，还几乎成为了一种饮食文化现象。然而，从现代医学来分析，口味太重，吃盐太多，对身体可是有不利影响的哦。和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解一下吧。 口味重的人，会变丑！ 重口味的食物，一般含盐分较多，如果人体盐分摄取较多，体内的钠离子也会随着增多，从而使得水分减少，导致色素沉着于皮肤表层，令皮肤黯淡无华、粗糙发黑，久而久之，就会形成黄褐斑、雀斑等，影响面部美观。 口味重的人，会变胖！ 除了影响容貌外，重口味饮食还会影响身材！如果吃盐过多，体内过量的钠会影响身体对钾的吸收，进而导致血液循环减慢，令水分滞留于体内，使得脂肪、毒素等废物囤积，无法正常代谢，长期以往，身材就容易走形、变胖。 口味重的人，身体差！ 《皇帝内经》说过：“咸入肾”，适当吃盐，具有护肾功效，而若吃盐太多，则易加重肾脏负担，引发肾脏问题或肾脏疾病。我们平时所吃的东坡肉、红烧肉、霉干菜、榨菜等，都属于高盐食物，若平时摄入过多，日积月累，很易引起肾衰竭。 此外，咸鱼、腊肉、咸鸭蛋等高盐食物很容易损害人的胃黏膜，引发胃炎现象，又由于高盐食物在腌制过程中，极易产生亚硝酸盐等致癌物质，所以多吃的话会增加人体患癌几率。 其实，在我们的生活当中，高盐食物时时刻刻都在，平常我们所吃的外卖，大多属于高盐高糖的重口味食物，而炸鸡、方便面、炸土豆等洋快餐，辣条、话梅、薯片、锅巴等小零食也含有大量的盐，尽管是作为烹饪调味的鸡精、味精、耗油、生抽、腐乳等，含盐量也是不容小觑！ 常说味道重的食品对人体不好，它有哪些方面的危害呢？ 一般来说，味道重的食物，令人担心的主要是盐（包括其他咸味调味品）、糖、增味剂和油脂过多的问题。浓味有时也涉及辣、麻、酸等方面的味道，但相比而言，没有前面的问题严重。 大部分情况下，味道重的食物含盐量都高。所谓“好厨师一把盐”，盐多，再配合一些增味剂和其他调味品，就容易给食客留下深刻印象。盐就是氯化钠，它是一种防腐物质，具有一定的毒性。除了盐之外，味精、鸡精等增鲜产品，以及酱油、黄酱、豆酱、日本酱、沙茶酱、豆瓣酱、辣椒酱、腐乳、豆豉、蚝油、虾酱、鱼露等所有咸味调味品也都含有大量的钠。 过多的钠会增加肾脏负担，促进水肿，升高血压，造成组织脱水，增加胃癌风险，加剧经前期不适，还会增加尿钙流失，不利于预防骨质疏松，等等。 常说咸甜口的菜不能常点，这种菜很好吃，为什么不健康？ 太咸了，人体会感觉不愉快，所以厨师会想办法让菜咸而不腻，常见的办法就是放糖和增鲜剂。糖能减轻咸味、调和百味，加了糖之后，就可以放更多的盐而不觉得咸得难受，甚至还会产生一种浓郁够味的感觉。可惜，糖本身也是不利于健康的，味精则会进一步增加钠的含量。 所以，大量盐加上糖加上味精的调味组合，味道非常醇厚够味，却意味着其中的钠含量已经相当于正常调味的两三倍了，相当不利于健康。 味道重的菜一般比较便宜，味道清淡的菜反而比较昂贵 因为味道重的调味方式能够掩盖食物品质的低劣。比如不新鲜的鱼和肉，用浓味烹调的方法，就吃不出其已经变坏的味道。如果用清淡的烹调方法，人们就马上能分辨出原料的质量怎么样，这样店家就没法用不新鲜的材料，原料成本就必然会上升，菜也就不会太便宜。 拿鱼来说，只有活鱼才能做清蒸鱼。死了不久的鱼可以做成红烧鱼，味道还不错。如果更不新鲜，最好做成干烧鱼，因为干烧鱼又咸又辣，有点微微的臭味都很难吃出来。一块肉，新鲜的时候才能做清炖、做冬笋肉丝，略差点还可以做红烧肉，再差一点可以做回锅肉、做面条的调味卤子。加调料煮过，再用油炸一下，再加大量麻辣、咸味调料，谁也吃不出来。 味道重的菜往往烹调油的质量也令人担心，为什么？ 味道重的菜，往往会用煎炸、过油等烹调手法，或者加入很多红油。这样，就难免会对烹调油脂多次加热，餐馆里煎炸一次之后的油是不可能马上扔掉的，还会反复使用多次。所以，吃这些浓味的菜，往往会发现油脂的黏度比较大，口感有点腻。 有厨师透露，做红油、用来拌凉菜的油，还特意要用那种已经煎炸多次、黏糊糊的油（实际上这就是该废弃的油，基本上属于地沟油范畴）来做。这是因为油黏糊之后，就能牢牢地粘在食材的表面上，不容易流到盘子底部，更有利于给食材入味。 也有厨师透露，味浓油大的菜肴，往往会用多次煎炸之后的油来做，因为调味浓烈，所以用了多次的油里面有点什么腥膻味道都吃不出来，比如辣子肉丁、回锅肉之类。如果是清炒蔬菜，就要用新点的油，否则旧油里的羊肉味、鱼肉味什么的都能吃出来，食客就会很别扭。 浓味食品只要不常吃，偶尔吃还没事儿吧？ 偶尔吃损害较小，经常吃损害就大了。任何不良食物，都要吃够数量才会引起危害。坏的饮食习惯，由于日日重复，吃进不良食物成分的总量很大，对身体的损害就会很大。日常生活中，吃不健康食物机会很多，今天有个聚会，明天有个饭局，后天加班工作餐，大后天请女朋友下馆子……如果经常纵容自己，一年到头就没多少日子可以清淡饮食了。 平日清淡饮食，一个月有一两次吃浓味的食物，是不至于引起麻烦的，而且，因为平日清淡饮食培养了敏锐的味蕾，吃浓味食物的时候会觉得特别重味，甚至都有点难以承受。反过来，如果平日习惯于浓味，味感已经非常迟钝，吃稍微淡一点的就觉得淡而无味，难以忍受，这往往意味着身体处于不安全状态：它对于食材的品质已经失去鉴别能力，内脏处理钠和各种代谢废物的负担也太重了。
暑期来临，平日里埋头于书本，很难抽出时间的孩子们，又到了扎堆看牙的时间了。经常听到家长们谈“糖”色变，把孩子长“虫牙”的锅甩给了糖，并坚定地认为“只要停止吃甜食，就可以高枕无忧”。而实际上，没有养成良好的口腔卫生习惯，才是“虫牙”找上门最关键的原因。这个暑期，除了带孩子看牙，身为家长的你也顺便带回一些护牙小知识回家吧。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 掌握好小窍门 孩子也能偶尔吃块糖 长期以来，在人们的心中，“甜食”和“虫牙”间似乎有着扯不断理还乱的关系。我们经常能听到家长在得知孩子长“虫牙”后的第一反应就是反问孩子：“以后还敢吃糖吗？” “糖”是导致龋齿（俗称“虫牙”）的重要因素，牙齿表面附着的牙菌斑生物膜，有大量细菌组成，这些细菌会吸取食物中的糖分，包括蔗糖、葡萄糖、麦牙糖及乳糖产酸，溶解牙齿表面的釉质，从而形成“虫牙”。 而时间是“虫牙”发生过程中的一个重要因素。有研究表明，在进食含糖食物两分钟内，生物膜中的酸度便可以升至可溶解的程度，唾液在半小时至两小时内会将酸素中和，使之停止继续溶解，甚至可使初期龋齿还原，但如果进食含糖食物的次数过于频繁，唾液没有充分时间中和酸素，初期龋齿便不能还原，龋坏情况只会越来越严重，最后更会形成不可逆的“虫牙”。 口腔内的细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产酸的可能性就越小，在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下，做到含糖食物在口腔中停留时间短，加上唾液的缓冲作用，适量摄入甜食不会直接导致“虫牙”。 医生提醒，甜食的摄入最好在饭前或者饭中，饭后及时刷牙漱口，养成良好的口腔卫生习惯，定期看牙医，这不但能满足孩子们的甜食诱惑，令孩子心情愉悦，更是爱牙护齿的正解。 由此可见，若口腔卫生维护不到位，或者忽略了摄入甜食的最佳时机，吃糖肯定会大大增加得“虫牙”的几率，但并不是所有的“虫牙”都一定是吃糖造成的。所有能够分解糖分的食物，包括平常的一日三餐，五谷杂粮，都有可能造成“虫牙”。所以，平时一定要勤刷牙漱口，使得牙齿表面不要有太多食物、糖分附着，才是有效防止“虫牙”的明智之举。 幼儿刷牙必须家长亲自上阵 不少家长认为，孩子上幼儿园了，就应该自力更生，自己刷牙。上幼儿园后，洗手、洗脸、洗脚丫等，都可以试着让孩子独立，唯独刷牙不可以。因孩子的手还不够灵活，有很多牙面都不能充分刷到，不论孩子有多认真地刷牙，每天晚上睡前，家长都应帮助孩子用牙线剔出牙间隙内的嵌塞物，并帮助孩子刷牙一次；最好用合适年龄段的含氟牙膏，防龋功能明显好于可食用牙膏；另外要做到每三至六个月去口腔科复查，根据龋易感性检测值（龋态）定期涂氟。 如何让宝宝爱上刷牙？ 1、绘本和音频的引导。 从宝宝接触书籍和音频开始，就可以有意地让他多看多听刷牙相关的知识，生活中遇到别的小朋友，还可以告诉他谁谁的牙齿真漂亮。先奠定些基础。 2、好看的牙具。 牙刷、牙杯都选用色彩鲜艳的，也可以是他们喜欢的某个动画人物，比如海绵宝宝、巧虎之类。如果可以用含氟牙膏的话，就选他们喜欢的味道，草莓、橘子等。我家大宝开始不爱刷牙，刚好我们所处地区适合用含氟牙膏，就每次挤一丁点，慢慢就不排斥了。 3、亲子刷牙。 宝宝天生好奇心重，看到大人刷牙，会想模仿。也许他会弄得一团糟，别担心，这只是开始，多锻炼锻炼，他们很快就会成为高手。有兄弟姐妹的话，可以让他们一起进行这项活动，小的一般更愿意跟随大的，比大人更管用哦。 4、设定一个固定程序或时间。 可以是早起立刻刷牙，晚上洗澡刷牙睡觉。或者每天早上7点刷牙，晚上八点刷牙。依照各自情况安排。小孩对规律性的事情反抗没那么强，一旦设定，家长也要遵守好。 5、用游戏激发兴趣。 平时和孩子玩，可以扮演牙医的游戏，假装你去看牙，他帮你检查。中间，要用言语引导他们怎么做，然后角色互换，检查完毕要夸奖他的牙齿真亮，像小珍珠，并让他保护好，诸如此类的鼓励。
垃圾食品是当今社会中经常听到的一个名词儿，方便面又是垃圾食品中最重要的在存在，平时人们过多的食用方便面，就会对身体造成明显危害，那么人们吃方便面对身体的危害具体有哪些呢？如果只是偶尔吃点方便面对身体会不会产生明显的危害呢？ 方便面的危害有哪些 1、诱发肠癌 在日常生活中，如果人长期食用方便面，会影响身体对纤维素和微量元素钙的摄入，而且肠胃蠕动功能会放慢，这是大量毒素，就会在身体内淤积，容易造成人体组织细胞癌变，会让癌症高发，特别是肠癌的发病率会直线上升。 2、损伤大脑功能 损伤人类大脑功能，也是人们吃方便面的主要危害之一，因为方便面类食品中的卵磷脂和维生素以及矿物质等营养成分的含量都比较低，人们食用方便面以后根本不能吸收充足营养，不能满足人类大脑正常代谢时对营养的需要，这种情况下，他就会让人类大脑发育减慢，而且大脑反应功能也会明显减退。 3、诱发上火 让人体出现多种上火症状，也是人们吃方便面的主要危害，因为现在市场上出售的多数方便面都是通过油炸加工以后得到的，这样的食材热量特别高，人们食用以后会吸收过多的热毒，，它们如果不能及时代谢，就会在身体内堆积，容易让人体因热毒过重诱发上火，对人体健康十分不利。 偶尔吃方便面有什么危害 上面介绍说长期吃方便面对人类身体有多种危害，但只是偶尔吃1到2包方便面，对身体是没有什么明显危害产生的，因为方便面中含有的食品添加剂和防腐剂以及色素等，对人体有害的物质数量是比较少的，仍然只是偶尔吃方便面，不会让身体吸收过多的有害物质，也就不会对人体造成什么严重危害。