春季吃什么增强免疫力春天的空气比较干燥，气温也忽高忽低。人是特别容易生病的，尤其特别容易感染风寒感冒，或者是上呼吸道感染流感，除了平时要做好防寒保暖工作，适量增减衣物之外，也要从饮食方面调理，可以多吃一些含维生素和蛋白质的食物，比如西红柿，鱼虾，鸡蛋，胡萝卜，菠菜，白菜，葡萄，樱桃，猕猴桃等，日常饮食尽量清淡避免上火。多吃水果蔬菜能够提高身体的抵抗力。西红柿，葡萄，樱桃，猕猴桃，这些水果里面的维生素C含量特别高。维生素C能够辅助身体提高代谢。增加人的抵抗力，所以在春季天气特别干燥，适合多吃一些维生素C高的水果，而且这一类的水果还具有很好的美容养颜润肤的功效。春天也是特别容易上火的，人如果一上火就特别容易出现风热感冒这一类的病症，所以适当吃一些水果能够有效的清火。春季的时候也要适当多吃一些蔬菜，因为蔬菜里面的粗纤维含量都比较高，能够促进身体代谢，帮助消化白道肠道垃圾，通常肠道干净了，身体的素质也会提高。大多数的蔬菜在春季都是可以吃的，比如胡萝卜，芹菜，白菜，菠菜。这些蔬菜里面都含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够提高身体的抵抗力，预防疾病。除了蔬菜之外，优质的蛋白质也应该多摄入一些，也可以提高身体的抵抗力，比如肉类，鱼类，鸡蛋，牛奶，豆浆等。春季提高抵抗力，主食也是不能少的，比如谷类食物，小米，大米等，春天的时候可以经常喝点小米粥。能起到很好的养胃护胃的作用，胃口好了，身体对于食物吸收的能力也好了，抵抗力也就会升高。除了吃一些食物提高抵抗力之外，也要适当运动。
提升免疫力必吃这几种水果 我们都知道水果里面含的维生素，C以及矿物质微量元素都特别高，常吃水果能提高身体的免疫力，但是吃水果也是特别有讲究的，饭前吃还是饭后吃？怎么吃对身体有好处，其实不同的水果，对于什么食物吃都是有一定的要求的，有些水果空腹吃会造成肠胃负担，给身体带来不适。比如香蕉有润肠通便的作用，适合饭后吃，如果空腹吃香蕉会造成肠胃不适，苹果可以在饭前吃。能增加饱腹感还能保护肠胃起到减肥的效果。 大多数的水果对身体的好处都是非常大的，比如橘子有润肺养颜止咳化痰的功效，一般在饭后吃橘子对身体不会造成什么负担，而且还能让橘子的营养素挥发到最大程度。葡萄有缓解疲劳的作用，还能补气养血。但是葡萄吃过量会导致胃胀胃酸，所以在饭后适量少吃点葡萄，对身体好非常大。 柠檬也是适合在饭后吃的水果，因为柠檬里面含有大量的柠檬酸，如果是空腹吃很容易让胃反酸吐酸水。女性朋友是特别适合经常吃柠檬的，具有美白养颜润肤的效果，同时也有健脾开胃的功效，但是肠胃不好的人或者是胃酸分泌过多的人，最好不要吃柠檬。适合饭后吃的水果，还有菠萝，和柠檬的道理差不多，菠萝也是属于酸性的水果含有大量的果酸和果糖，空腹吃会容易刺激胃酸分泌，导致胃黏膜出现疾病。 其实大部分水果都比较适合在饭后半小时左右再吃，能够游戏好好的刺激胃酸分泌帮助为消化食物减轻胃部负担，很多水果的酸性物质都比较高，饭前吃会导致胃酸分泌过多，胃部出现不适。不过相对于胃口比较好的人，有一些水果也可以是在饭前吃，能达到减肥的效果。
竹子根的功效与作用 竹子根可以提升身体免疫力。竹子根的营养价值是特别高的，具有很好的美容养颜护肤效果，而且它里面的微量元素和黄酮类的化合物特别高，不用以后能够增强身体的免疫力。还能增强身体的抗氧化能力，阻止身体细胞被有害物质破坏。有效地提高皮肤活性，起到美容养颜，抗衰老的效果。竹子根还不只有提升免疫力美容养颜的功效。竹子根还有保护心血管的功能。它里面含有的成分能够净化血液，清理血液中的垃圾，比如甘油三酯和胆固醇能够见低血粘稠扩张血管，促进血液循环保持心血管健康。尤其是那些三高人群，用竹根煎水，每天适量服用，能够有效的降低得心脑血管疾病的风险。竹子根里面含有丰富的维生素C。人吃了以后能够调节身体免疫力增强体质。而且还有一定的抗病毒消炎能力。能抑制身体内的细菌和病毒活性。防止细菌病毒侵害人体细胞，经常用竹子煎水喝，能够减少炎症和病毒发生。竹子根还能预防心脏病。它里面的黄铜和酚类物质平时可以直接熬水服用，能够提高心脏的功能，促进血液循环，降低止心肌缺血和其他心脏病类疾病的发生几率。在服用竹子根的时候要饮食清淡，不吃辛辣刺激油腻的食物。尤其是不能吃寒凉的食物，否则会引起腹泻，腹痛等症状。还有本身脾胃就比较虚弱的人是不适合服用毛竹根的，会导致病情加重。虽然说竹子根有很好的保健作用，但是也不是所有的人随便都可以吃的，在吃之前需要经过医生的检查，听取医生的建议要注意用法和用量，还有医生会告诉你一些使用禁忌，要遵循医嘱使用。
吃豆腐的好处我们都知道豆腐的含钙量特别高，而且含有多种微量元素以及不好不饱和脂肪酸和矿物质，常吃豆腐能够补钙，同时也能提高身体免疫力。今天我们来做几道简单又家常的豆腐，做法能够补钙的同时还能够满足我们的口腹之欲和营养要求。咱们先来做一个简单又家常的小白菜炖豆腐。小白菜的营养价值是特别高的，而且也含有丰富的钙质和豆腐配在一起，能起到双重补钙的效果，而且小白菜里面加入了豆腐的味道，让小白菜吃起来更香浓，即使是不放肉也吃得特别香。做法也是特别简单的，把小白菜清洗干净切成大小合适的块儿，如果小白菜老的话可以切小一点。锅里面烧点清水放上一点盐倒上几滴油，水开之后把小白菜放进去烫30秒，捞出来以后用凉水冲洗一下，攥干水分。锅里面烧热油，下葱花，姜片爆香，然后把小白菜倒进去，翻炒均匀，加入适量的盐让小白菜蒸豆腐好吃的秘诀就在于汤汁。拿一个大碗，放上一勺面粉，加入适量清水搅拌均匀。把面浆倒进锅里，然后把豆腐整块的放进去，不用切，直接用铲子在里面扎成小块，这样没有经过刀切的豆腐炖出来也是特别好吃的。这个菜不用加其他调味料，只要适量放上一点盐就可以。可以炖的时间稍微长10左右汤汁粘稠，再出锅吃起来特别滑溜。肉末豆腐也是特别好吃的，肉末里面的营养成分和豆腐完美的结合，能给身体补充营养提高抵抗力。买一块新鲜的五花肉回来，剁成肉末，切点葱末姜末。锅里面油烧热以后，把葱末姜末下进去，如果喜欢吃辣的也可以放上一点辣椒。肉末炒出油脂金黄变色之后，把豆腐整块放进去，用铲子在里面铲碎，然后撒上盐，适量味极鲜，不停的翻炒，直到豆腐完全变色，然后再加入适量的汤煮开之后炖3~5分钟，淋上水淀粉就能出锅了。
孩子吃什么增加免疫力孩子的免疫力比较低下，在平时可以适当吃一些富含维生素的食物，或者是选择一些新鲜的蔬菜以及水果，比如选择橙子，猕猴桃，胡萝卜，苹果，草莓等等。这些食物的营养价值非常丰富，能够充分的补充身体所需要的维生素C。多吃蛋白质含量高的食物，比如适当的选择一些牛奶，还有鸡蛋等等，都能够充分的补充孩子所需要的蛋白物质，为孩子补充能量的效果还是非常不错，同时能够促进孩子的骨骼发育，能够达到很好的补充钙物质效果。 平时可以适当的吃一些鱼肉，因为鱼肉的营养价值也很丰富，能够对于孩子的大脑发育有着不错的帮助，但在吃鱼肉的时候，一定要注意把刺挑干净在吃的过程中也要注意不能放太多盐，否则太咸对于孩子又会造成影响。
蘑菇是一种很常见的食材，蘑菇可以做成很多美味的菜肴，可以提高机体免疫力，具有镇痛、镇静的功效，像这种菌类食材与肉类混在一起更是一道鲜美的美食。制作时间：10分钟 难易程度：一般口味：鲜香分类：炒菜主食材：蘑菇200克，猪里脊100克辅料：大蒜5瓣，淀粉1勺，生姜1块，生抽1勺，大蒜2瓣，料酒1勺，胡萝卜半根步骤：1、姜1块切末；2、蒜切末；3、胡萝卜切片备用；4、里脊肉切片；5、放入生抽一勺；6、料酒一勺；7、淀粉一勺；8、拌匀后腌制5分钟；9、锅中放入适量清水烧开；10、放入蘑菇焯熟后捞出沥干；11、锅中放入适量油，油温烧至7成热；12、放入肉片快速翻炒；13、肉片炒至变色后；14、放入姜蒜末炒香；15、放入胡萝卜片；16、放入蘑菇继续翻炒1分钟；17、调入盐一勺；18、鸡精一勺；19、蚝油一勺；20、炒匀后即可出锅。
婴儿怎么加强免疫力?加强营养，每天保证肉、蛋、奶的摄入，蔬菜水果的均衡摄入，我来为大家科普一下关于婴儿怎么加强免疫力?以下内容希望对你有帮助! 婴儿怎么加强免疫力 加强营养，每天保证肉、蛋、奶的摄入，蔬菜水果的均衡摄入。 应该养成一个早睡早起的好习惯。 应该养成经常运动的好习惯，无论春、夏、秋、冬都要坚持每天坚持半个小时左右的户外活动。 应该多吃提高免疫力的食物，比如富含维生素C的蔬菜和水果，猕猴桃、橘子等。养成良好的生活习惯，每天给自己讲卫生，把周边环境搞得干净整洁。还有不吃不干净的食物，勤洗手，这样就会减少感染疾病机会。
1 食材洗净备用 2 将食材切好 3 锅中放油 4 油热加葱花爆香 5 加入肉片煸炒 6 放入十三香 7 加入瓜片和胡萝卜片 8 加入耗油继续煸炒 9 出锅前放少许盐炒匀 10 出锅啦
大量科学研究证明献血是有益健康的献血好不好。 献血注意事项： 年龄：成年人献血是最好的，这样的年龄需要在一个范围内，18-55周岁的成年人，适合献血。 体重：身体越健康的人，献血能避免一些不必要的麻烦。体重的话，男性在50公斤以上，女性则要多于45公斤。要是体重过轻或者是体重过重，对献血也有较大的影响。 血压：人们的血压对献血也有影响，一般来说，收缩压在12—18.7之间，献血是最好的。身体的舒张压，控制在8—12之间也是适合献血的。 对女性来说，有这些情况不宜献血： 生理期前后三天，就女性来说，在生理期前后三天，最好不要献血。 分娩后不到一年，处于分娩期、哺乳期的女性未满一年，也不宜献血。 有以下情况的人应避免献血： (1)通过血液传播的疾病(乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病)； (2)过敏性疾病(经常性荨麻疹、支气管哮喘等)； (3)心血管系统疾病(心脏病、高血压、心肌炎等)； (4)呼吸系统疾病(慢性支气管炎、肺气肿、肺功能不全等)； (5)消化系统疾病(胃十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、慢性胰腺炎等)； (6)泌尿系统疾病(泌尿系感染、肾功能不全等)； (7)血液系统疾病(贫血、白血病等)； (8)恶性肿瘤性疾病(比如肺癌、胃癌、肝癌等)、精神病等； (9)孕妇，因为献血可能会造成胎儿缺铁的风险。 献血是一件重要的事情，合理献血对保健身体、调节身体非常好，可以多加重视，科学、合理献血，才能获得好身体。 献血400cc会降低免疫力吗？ 献血跟免疫力有关联吗？答案是肯定的。 首先我们要知道什么叫做免疫力？免疫力，其实说简单一点，就是身体为了保护人体而做出的“排除异己”的行为能力；而血液一般就有三种作用：一是运输人体所需的氧气和其他物质的作用；二是保持体内环境及酸碱度的稳定；第三才是防御和保护身体的机能，从这一点上还是有一定的免疫作用的。正因为如此，所以有的人才认为献血会影响到个人的身体免疫力。 那么献血400 CC会对一个人的免疫力影响很大吗？一般来说，血液占人体比重的7%至8%左右，那就是说以一个65公斤左右的人来做例子，那他的身体里面大概有4000到4500左右的血液。那么失去了400 CC血液以后，对一个人的免疫力会有所影响吗？答案是肯定的，但这个影响力度有限，人体会根据身体的需要，再造出新的血液来，并且这个时间不是很久，所以献血以后稍微注意一点就可以了，不必太担心，否则的话，医院的献血机构也不可能让人一次献400 CC以下的血。 适量献血有益身心，提高免疫力 当然了，献血这个行为要视具体的人而定，如果本来身体就比较孱弱，或是女同志的话，那就要量力而行了，毕竟献血与免疫力之间还是有一定的关系的。 壮如“吴京” 总言之，献血400 CC不会很明显的降低免疫力，大家大可以放心。
我觉得儿童要提高自身免疫力宝宝抵抗力差吃什么，不是光靠吃哪种东西就能提高上去的，如果能做到一下几点，孩子的免疫力自然而然就提高了上去了。 1、不挑食，要多吃水果蔬菜。我们日常的饭菜中包含了许多孩子成长需要的营养元素，合理饮食，不偏食挑食才能保证营养均衡。反之则会造成营养摄入不均衡而导致营养不良，这样孩子免疫力自然就会低。能提高免疫力的营养物质主要有蛋白质，维生素，矿物质等，这些营养元素都可从食物中摄入，富含蛋白质的食物有肉，鱼，蛋，奶及豆类制品。平常注意也要注意维生素矿物质的均衡摄入。如果体内铁，锌摄入不足也会造成孩子免疫力低。 2、加强户外运动。孩子处于长身体的阶段，加强体育锻炼是必不可少的，运动可以增强体质，如果运动太少，也会造成免疫力低，体质差，容易受凉感冒。 3、少吃零食多吃饭。零食中还有很多食品添加剂，糖还有防腐剂等，吃多了会对孩子体质损害，也会造成免疫力低。 4、保证充足的睡眠。孩子处于长身体的阶段，一定要休息好，才能让孩子体内增强抵抗力的激素正常分泌，来增强孩子免疫力。 5、最好不要用药物。增强孩子免疫力的方法很多，最不推荐的就是用药物来辅助，这样有时不仅没增强抵抗力，反而让自身免疫力更低下。 小孩子体质差，抵抗力差怎么办？ 抵抗力差的宝宝怎么调理？ 在宝宝成长的过程中，很多爸爸妈妈在小家伙们生病时都会“彻夜无眠”，看着他们咳嗽、打喷嚏，肉嘟嘟的小脸因为不舒服拧在一起的时候，真的是看在眼里，疼在心上。更别提一部分总是“小病不断”的宝宝，时不时就病一场的他们，让爸爸妈妈更是感觉整个世界都不好了。 对于这些“小病不断”、“体质很差”和“动不动就生病”的宝宝，多数爸爸妈妈的第一反应就是“抵抗力差”。那么，到底什么是抵抗力呢？父母又该如何帮助宝宝拥有健康体魄少生病呢？ 今天，金领冠就来为大家答疑解惑！ 一、什么是抵抗力？ 所谓“抵抗力”指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作、密切配合，保证人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分，免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，同时具有处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。[1]直观来说，“抵抗力”就是人体抵御疾病的能力。 对于宝宝而言，抵抗力是一层重要的“保护屏障”，可以有效帮助他们在成长过程中抵御细菌病毒的入侵，以及保证宝宝身体各个部位的功能正常、健康的发育，所以爸爸妈妈们总是对宝宝抵抗力问题格外关注。 二、宝宝抵抗力差的表现有哪些呢？ 由于宝宝的身体机能发育不成熟，免疫系统不完善，所以总是隔三差五病一场。根据很多爸爸妈妈反映出的宝宝抵抗差的表现，可以大致分为以下几种： 1.换季时由于气温变化大，反复出现感冒、咳嗽或发烧等症状。 2.肠胃脆弱、自我保护功能差，经常出现腹泻、便秘、呕吐等症状。 3.十分容易被周围人群传染疾病。 4.每次生病后很难自行好转，需要配合吃药、打针甚至是住院治疗。 5.伤口不易愈合，发生感染的几率较大。 值得注意的是，宝宝生病的原因有很多种。爸爸妈妈在他们生病之后，首先要仔细观察宝宝的身体反应，如果宝宝身体出现较为严重的病理症状，例如呕吐不止、高烧不退等，务必及时就医，认真听从医师建议，切忌根据自身经验随意判断、滥用药物，耽误最佳治疗时间。 三、在日常生活中，该如何帮助提升宝宝抵抗力？ 首先爸爸妈妈要明确的是，人体的抵抗力是在机体与各种致病因子的不断斗争过程中形成并逐渐加强的，在12岁时全身的免疫系统发育才能达到最高水平，[2]并非“一步到位”。所以，婴幼儿阶段的宝宝容易生病是很正常的事情，父母没有必要过分紧张，只要帮助宝宝养成良好的饮食和生活习惯，伴随着身体发育与各项功能的完善，抵抗力会慢慢增强。 接下来，金领冠就来给大家科普一下提升宝宝抵抗力的具体办法： 1.坚持母乳喂养 对于刚出生的宝宝来说，母乳是最好的口粮——母乳能够刺激宝宝免疫系统的发育，尤其是珍贵的初乳，其含有的高浓度蛋白质和丰富抗体可以有效增强宝宝免疫系统，为强健体质打好基础。所以妈妈越早开奶，宝宝吸收初乳中的免疫活性物质浓度就越高，在成长过程中发生感染、过敏等疾病的风险就会越低。同时，母乳中的乳铁蛋白作为核心免疫蛋白，可以有效帮助宝宝打败病菌，增强抵抗力。因此建议妈妈尽可能让宝宝的第一口奶是自己的初乳，并且坚持母乳喂养到6个月。如果各方面条件允许，母乳喂养时间可以更长。
首先要明白，不良的习惯是一剂毒药，而你恰恰就是那个中毒很深的人，免疫力差说明体质差，体质差说明营养不良加缺少锻炼，外卖的饮食基本是高热量加少营养，但这都不是最重要的 问题，最重要的是你缺乏活着的感觉，是在规律的随意消磨人生好的习惯。 不破不立，你首先需要明白自己在干啥，要做啥，做过啥，还要做啥，这大概就是所谓今天，明天，后天的提法。简单说你要给自己确立一个目标，说锻炼身体的吧，千里之行，始于足下。就从走路开始吧，破就是要你改掉宅的习惯，下班了你的时间自由可以活动，如果上班地点不是很远建议步行，吃完饭后可以培养一种锻炼的活动，最好是群体性的这样你不感到孤独，习惯容易养成，比如广场舞，或者踢毽子啥的，千万不要轻视这些活动，由浅入深，容易上手培养自己的兴趣，与其他人建立友谊，我敢说只要你 坚持两周，你就会喜欢上这个活动和朋友，不由自主的主动去 玩，每天出点汗，坚持两三个月，体质自然好了，而且你肯定还有别的收获。千万不要以为自己是白领就轻视其他的朋友，这是你融入这个活动的前提。 因为经常的活动，你经常感觉到气候的变化，适应了冷暖的季节交替，自然不会伤风感冒了。至于饮食，这就是我说的收获之一，因为你感觉到，锻炼的好处，自然有了食欲，在锻炼加深后，活动量大了，胃口自然就好了，也不会再满足于外卖了，建议你还是自己动手做饭，那是另外一种乐趣，可以体会到”治大国如烹小鲜”的感觉，那。你就是神仙了。 哈哈，还满意吗？各位看官觉得呢？
最近疫苗事件满城风雨疫苗的原理，想必对这一块有些兴趣，简单聊聊~ 人体怎么对抗外侵病毒，其他答主已经说过。 就是免疫系统的多层防护，从吞噬细胞、白细胞、T细胞、B细胞各司其职，在病毒入侵的同时，消灭病毒，并记录病毒的特性（抗原），以保证更有针对性的反击（产生抗体），下次再遭到袭击能快速反应。 有记录与没记录，是完全不同的。如果免疫系统熟悉某一病毒，在它还未完成增殖之前就能成功消灭，但是如果缺少对病毒的了解，反应速度慢，很可能就会陷入苦战~ 对此，可以看一看日漫《工作细胞》复习一下。 不过今天重要是说，疫苗怎么提高免疫力。 准群来说，疫苗并不是提高免疫力，而是模拟第一次病毒入侵，让身体毫无难度的完成保护机体的工作，同时记录病毒的特性，这样，当真正的病毒来袭，身体就能娴熟地对抗。 那如何能够做到“模拟病毒入侵”呢？ 在中国有关于种痘预防天花的介绍，可以追溯到北宋时期。国外最著名的莫过于牛痘，将牛身上的天花（比较弱），经过处理，种到儿童身上让儿童获得免疫。 说直白了，疫苗一直以来的核心思想，就是用毒性低的类似病毒感染人体。 不同方式的处理，可以得到不同的抗原，简单介绍一下： 1、减毒活疫苗：通过减低活病毒的活性，让它们尽可能人畜无害的进入体内，例如种牛痘，因为直接是正版病毒入体，免疫效果自然厉害，不过毕竟是活病毒，还是有风险的。 2、灭活疫苗：如其名，消灭病毒活性，一些需要连续打多针的就可能是这种啦。 3、次单元疫苗：取病毒的一部分结构注入体内，触发免疫反应，例如乙肝疫苗。 4、类毒素疫苗：这种是通过注射破坏过的毒素触发免疫系统，例如破伤风、白喉啊 5、结合疫苗：这个复杂，就是魔方细菌结构，用假的骗免疫系统触发免疫反应。 6、DNA疫苗：从DNA层面上激活疫苗反应。 其实疫苗对抗病毒的方式并不难理解，身体免疫一直是关键，疫苗只是给身体一个提前准备的机会，疫苗的运用已经快灭绝好几种疾病。 对于众人的恐慌，是可以理解的，但一部分人开始反对推广疫苗，就有些过激。 疫苗只是一种技术手段，有理可循有据可查，疫苗无形中保护了数不尽的生命。 疫苗事件真正应该食恶果，是蔑视生命的资本家，是不恰当的制度，而不是我们人民。 我们为什么要反对疫苗再让自己承担风险？为什么不是资本家、制度去改进让我们过得更好？ 给发病猪注射了疫苗会怎么样？ 给发病猪注射疫苗基本上无用。 生猪的疫苗分很多种，有弱毒性疫苗、灭活疫苗、基因缺失疫苗等，但无论是那种疫苗，其都需要在发病前注射方有预防的作用。 猪疫苗原理 生猪的疫苗本身就是一种抗原，只不过病毒疫苗是一种去除了病毒复制的核心RNA，使得病毒无法复制，只保留了病毒的外壳，这种外壳就是抗原，当这种无毒无复制能力的病毒外壳接种入生猪体后，就会激发猪体内的免疫系统，产生特定的针对该病毒体的特异免疫因子，并保留住免疫记忆，当真正的病毒侵入人体后，机体会立即调动人体原有的免疫机制杀灭侵入的病毒，保护猪体。 另外，就算给您的猪提前注射过疫苗，但您的猪仍是有一定的几率会发病的，只是发病机率极低罢了。 为什么疫苗还没开始使用？ 您好，很高兴回答你提出的问题，针对于你提出的问题，微谈论将帮你解答。疫苗不是不想用，而是新冠疫苗暂时就没有研发出来。 很多人都不了解疫苗研发过程，认为疫苗几天或者一两个月就可以研制出来，如果真的那么简单，我们科技到底有多先进？全球现在都惧怕新冠病毒，出现零星的复发，大家就高度紧张，因为我们没有疫苗。 举一个不恰当的例子，就算你自己种菜，也需要两个月才能收割，品种昂贵一点的菜，可能需要一年、两年才能收割。而新冠病毒是一个新型病毒，人们从了解它，到认识它，到征服它需要一个漫长的过程。需要科学家做大量的工作去实验，去对比。 现在全球疫苗研发都在进行当中，当属我们国家的疫苗研发进程是最快的，我们有四条疫苗研发线，一个腺病毒载体疫苗，和三个灭活疫苗都已经进入临床试验。其中陈薇团队的腺病毒载体疫苗是最早进行人体试验，现在临床二期已经完成，等待进一步揭盲。 灭活疫苗方面，科兴中维研制新型冠状病毒灭活疫苗已经完成一期、二期试验。前几天科兴董事长表示疫苗最快七月可以投入试生产。我们有望能够在九月份之前接种上疫苗，避免二次新冠病毒的爆发。 疫苗研发需要经历多个历程，需要先提取出毒株，然后培养筛选可用的。之后在动物身体进行试验，进一步在小部分人身上试验，在扩大范围在更多人身上试验，在根据志愿者注射疫苗的身体情况，检测疫苗到底有没有效果。一系列复杂的过程，并不是我们想要研发出来就能够出来。 全球那么多医学专家都没有控制住新冠病毒在全球蔓延，足以说明此次疫情不简单。传统的疫苗研发平均需要10年以上，此次全球针对新冠病毒大流行的疫苗开发工作，就规模和速度而言，是前所未有的，但最快也需要一年左右的时间。 不是不给大家使用疫苗，是没有疫苗能够给大家用。如果不确定疫苗安全性，冒然给大范围人使用，很容易产生更大的危害。我们现在只能期待我国三期临床试验能够成功，那么离真正可以使用疫苗就不远啦！ 如果大家想要了解疫苗的研发流程，以及我国疫苗研发进程，可以多关注疫苗研发的相关新闻。 微谈论也希望能够早点研发出来，这样我们就不在担惊受怕病毒再次爆发，但科学的事，确实急不得。 以上就是我的见解，欢迎大家评论、交流。喜欢的朋友可以关注我，每天都会分享自己的见解。如果你有其他不同想法的，也可以评论交流。
维生素是信鸽维持生命和正常生理机能所必须的营养元素鸽子补什么，缺乏任何一种维生素，都会造成某些代谢障碍和紊乱，影响信鸽的生长和健康。种鸽和幼鸽对维生素的要求更严，信鸽不爱家飞，是因某些维生素缺乏所致。因此，应根据信鸽的不同年龄、不同季节、随时调节和补充，以满足不同阶段信鸽的需求。 1、从开食到2月龄期间，此时幼鸽胆小、抵抗力弱。任何微小的变化都可能发生应激反应，同时也容易受到外界各种有害微生物的侵袭感染疾病。因此，在些期间，可供给倍量维生素。（1）可增强幼鸽机体机能，减轻应激反应所引起的损害。（2）增强机体对有害微生物的抵抗力，促进幼鸽健康。鸽友都认为Vc在鸽体内能够合成，很容易忽视Vc的添加。由于Vc具有抗过敏、解毒等功能，并能提高机体免疫力，所以在幼鸽期间添加Vc对幼鸽是极为有益的。 2、大多数B族维生素是机体内酶系统的组成部分，因些即使短时期缺乏或不足都会影响体内酶的活性。而这些酶在机体的新陈代谢中，均直到非常重要的作用。所以，能否满足机体对B族维生素的需求将影响到信鸽的新陈代谢。幼鸽在1日龄到30日龄生长最快；代谢旺盛需要大量的酶。因此，作为酶的重要组成部分的B族维生素的需要量同时增大，如按推荐标准量添加维生素。容易造成B族维生素缺乏，影响酶的治理。时宜而影响到幼鸽天渊之别的新陈代谢。因此，除按标准量添加维生素外，还要根据实际情况额外补充一些B族维生素。 3、维生素E对垂体前叶促性腺激素的合成具有重要作用。当Ve缺乏时，不可避免地影响到促性腺激素的合成，从而使信鸽生殖机能降低。而维生素A具有维护上皮组织完整，促进结缔组织中粘多糖合成的作用。当Va缺乏时，粘多糖的合成受阻，生殖系统等组织的上破细胞发生鳞状角质化。维生素D具有维持血钙和血鳞水平的不觉作用，Vd缺乏，将使种鸽所产的蛋变薄或无壳蛋。另外，最新研究表明Vk不但是凝血酶的组成部分而且还参与鸽胚的形成，参与膜的结构以及高能化合物的代谢，起到抗氧化作用，从而提高新出幼鸽的成活率。因此，在种鸽饲料中还应补充Vk3。 4、夏季气候炎热，为缓解信鸽的热应激，饲料中应补充足够的Vc和Ve。大量证据表明，补充Vc可将热应激导致信鸽生长抑制减到最低。 5、当鸽群发生疾病时，添加维生素作为辅助治疗具有十分重要的作用，特别添加Va、Vc、Vk。有研究表明，Vk、Vc能增强机体免疫功能，提高信鸽机体对各各应激 的耐受力，促进病后恢复和生长发育，Vk能缩短凝血时间，减少失血，因此对一些有出血症状疾病能起到减轻症状，减少死亡的作用。如当信鸽患球虫病进，因扬道损伤，吸收不良，此时喂高剂量的维生素，不但能满足病鸽对维生素的需求，而且能增加信鸽的食欲，使机体恢复加快。 6、长期应用抗菌药物，特别是磺胺类药物会抑制机体合成Vb1、Vk和叶酸，引起机体Vb1、Vk和叶酸的缺乏，应适量补充。 7、对训放、免疫接种的鸽群，应在饲料中添加倍量的维生素，或在饮水中添加电解多维速补等，可减少转舍免疫等原因造成的应激反应，增强机体抗应激能力。 8、日粮中蛋白质水平过底时，加倍添加Va、Ve，即可减轻因蛋白质过底、造成的不良影响。而能量水平低时，饲料中如多添加20%-40%的Vb1、Vb2和10%-20%的Vb2、Ve、胆碱，则鸡的生产水平不受影响。如日粮中硒缺乏时，则应增加Ve的添加量。 鸽子炖汤能提高人的免疫力吗？ 作为美食博主，我不确定鸽子汤是否能提升免疫力，不过怎么样把鸽子炖出营养，我可以给你一套我的做法。 1准备新鲜的鸽子，刚宰杀的最好，冷藏过的肉类不适和炖汤。 2准备一块三肥七瘦的猪肉去皮剁成肉泥，不用太多，能够塞进鸽子肚子里最好。 3准备老姜一块，小葱两根。 做法： 将宰杀好的鸽子充分洗尽血水（了提前在清水里浸泡半小时，中途多换水）。 洗干净的鸽子不用焯水，放入容器内（装汤的碗）。 剁好的肉泥团成球或肉饼，塞进鸽子体内。 碗中加清水（纯净水最好），没过鸽子（加多少的水，最后汤就多少）。 把老姜拍破，葱挽词成结放入汤内。 用偏大的碗，或用保鲜膜封住碗口，隔水蒸40分钟以上（根据鸽子软烂程度增减蒸煮时间）。 最后出锅时，加盐，白胡椒粉调味即可。 这道鸽子肉饼汤是我们当地传统，补身体的孕妇，小孩都经常喝。希望对你有帮助！
普通的孩子免疫力低吃什么提高免疫力、正常的食品，只要宝宝能做到合理膳食、均衡营养，都可以提高宝宝的免疫力。 人体是由哪些物质构成的呢？人体是由水、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和脂肪构成。（1）水是人体的最重要组成部分。 人体的血液，各种体液，组织和细胞都离不开水，水在人体内的占比可以达到60～70%。 人体所产生的有毒物质，也是随尿液和汗液等排出体外，给身体补充充分的水，就可以提高身体的免疫能力。 （2）蛋白质是人体最重要的构成成份之一。 蛋白质在人体内占比可以达到15%~18%。人体需要足够的蛋白质来维持身体的正常运转。 平时在生活中，我们所吃的蛋、肉、鱼虾、豆制品等等都含有丰富的蛋白质。 （3）碳水化合物是人体最主要的能量物质来源。 碳水化合物就是我们平时吃的米、面、各种粗粮、红薯土豆等等都含有丰富的碳水化合物。 人体能量的转换和消耗都离不开碳水化合物的参与。 （4）健康的身体离不开维生素和矿物质。 维生素主要在我们平时所吃的蔬菜和水果当中，但其他的谷类肉类，蛋类等食品中也含有一部分维生素。 维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素，溶于水的称为水溶性维生素，而必须通过油脂来进行转化吸收的，称为脂溶性维生素。例如胡萝卜素就需要跟油脂一起吃，才能起到很好的，吸收和利用。 矿物质就是我们平时所说的钙、磷、铁、锌、钠、钾等物质，这些矿物质也主要来自于食物，比如说肉类，坚果类，蔬菜水果及水产品类等等。 （5）健康的人体同样离不开脂肪。 人体的必须物质之一包含脂肪，脂肪主要来源于油脂类和动物类，脂肪能给人体提供热量，辅助人体组织形成，保护组织和器官。 我个人认为：任何营养物质的缺乏都可能导致机体免疫力降低，对宝宝来说也是一样的。我想提高宝宝的免疫力，就要求宝宝要正常吃饭，平时吃的五谷杂粮及各类辅助食品就可以了，不需要进行额外的补充。 如果宝宝体内某种营养元素的缺乏，必须通过额外的补充，一定要去医院检查和遵循医嘱。 我是@梅妈妈育儿有方 ，关注婴幼儿早期教育，关注孩子们的健康成长，关于您问的什么食品可以提高宝宝的免疫力，我给出了自己的答案，希望这些答案能够帮助到你，让我们的宝宝健康快乐的成长。 免疫力低吃什么能提高免疫力？ 注意多休息，加强锻炼运动，可以喝汤臣倍健蛋白质粉，可以帮助提高免疫力。 您好，根据您描述的情况来看，饮食上要注意荤素搭配，注意多食用新鲜果蔬，与菌类不要挑食。 建议您的孩子按时三餐，定时定量，调整饮食结构，保障白天精神充沛，多参加体育活动，适当锻炼身体，晚上不要熬夜，多参加体育运动.饮食上要注意荤素搭配，注意多食用新鲜果蔬，与菌类不要挑食。 免疫力低下的话，可以利用一些匹多莫德片来增强免疫力，平时注意适当进行一些体育运动
我感觉不上火的水果，北方人特别容易上火，我也是易上火的体质。 首先得明白为什么会上火，一般情况下有这几方面的原因，一是外界环境的变化，气候干燥；二是情绪波动较大，身体过度劳累，熬夜等引发的；三是饮食不规律，偏爱刺激性食物，油腻性食物； 对于容易上火的朋友，一方面注意作息规律，注意环境变化，多喝水，或冲泡去火的花茶等，再者饮食注意清淡，少食辛辣刺激性食物，其次，水果不能少，但是要分清哪些是易上火的水果，哪些是可以去火的水果。 易上火的水果主要有柑橘，芒果，龙眼，荔枝，榴莲等； 去火效果较好的水果有梨，菠萝，草莓，火龙果，葡萄，柚子； 个人见解，仅供参考！ 哪种水果能够提高免疫力？ 谢谢悟空！水果缤纷的色彩不仅让其格外讨人喜欢，而且含丰富的营养成分，是人体维生素和无机盐的重要来源之一。各种水果普遍含有较高的碳水化合物和维生素，因而具有较高的营养价值和保健功能。所以。通过多吃水果来补充营养、提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。如果是长期免疫力低建议饮食上面尽量的全面均衡，食有规律，养成不挑食不厌食的好习惯，保持充足的睡眠，适量运动，增强自我的抵抗力。同时可多吃些核桃、松子、蛋黄、菌类及红萝卜等含锌量较为丰富的食物。有助增强免疫力的水果很多，像苹果、龙眼、百香果等我之前已回答，在此和您分享其它果蔬的传统功效及适宜人群。希望对您有帮助！祝您健康！ 1⃣橙子：宽胸膈、止呕恶，适宜饮酒过多者、甲状腺肿大者2⃣猕猴桃：滋补强身、清热利尿、生津润燥，适宜癌症放疗化疗患者，高血压、冠心病、经常便秘患者3⃣柚：健胃消食、化痰止咳、宽中理气，适宜慢性支气管炎、咳嗽痰多气喘者，饮酒过多者4⃣柠檬：化痰止咳、养胃生津、可用于支气管炎及食物不振、维生素缺乏、减肥美白，提高人体免疫力的功效5⃣枣：补中益气、养血安神，适宜脾胃虚弱、食欲不振、气血不足、心悸失眠者6⃣核桃：可健脑、增强记忆力、调节血糖、防治动脉硬化、镇咳平喘，还可使皮肤光滑润泽、头发乌黑，适宜肺肾两虚、病后产后体虚、气血不足、小便频数、大便秘结7⃣松子：补气滑肠、补血养阴、润肺止咳，适宜慢性支气管炎久咳无痰者，心脑血管疾病患者，风湿性关节炎患者，提高机体抗病能力8⃣芒果：有助预防降低患癌风险，具有益胃止呕、祛痰止咳、改善大脑功能、保护肝脏、降低胆固醇、改善消化系统（不宜大量进食）9⃣胡萝卜：健脾消食、贫血、明目、腹胀腹泻、营养不良者，适宜皮肤干燥、头皮发痒、头皮屑过多、胆石症患者，长期与水银接触的人食用。【水果虽然对人体健康十分有益，但是如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，往往会引发身体的不适】
锌对男性的的重要性就好比汽油对汽车的重要性，汽车油气才能发动，男性有锌才能充满能量男性弱精！而且男性锌不充足，就会出现许多问题： 例如，生殖功能发育不良、免疫力低下、精子出现少精、弱精、无精等情况。所以说啊，男性就要经常给自己“加加油”，多补充一些锌元素。 怎么补充锌？ 补充锌的方法说多不多，说少不少，但总的分类来说大概就是两种，第一是食补，第二是药补，食补就是平时吃含锌的食物，通过日常饮食来补充，药补就是人体缺锌比较厉害，而且吸收不好的人群吃，速度快见效也快安全。 食物补锌： 日常可以吃牡蛎、海鱼、海带等，煮或者炒都行，空闲的时候可以吃些瓜子、核桃、花生等坚果类的东西，也是含锌很高的，当做零食吃也不错哦！哦对了，人人常说饭后吃个水果，吃个苹果最合适不过了，毕竟苹果是水果中含锌最高的，又营养又好吃。 药物补锌： 这个是只要缺锌都可以用药物补充锌的，现在补锌的东西很多，其中育元片就是补锌的，它含的锌蛋白人体吸收快、吸收充分，而且由国家认定的“蓝帽子”标志，安全可靠。 补充完锌之后啊！还要配合着多锻炼身体啊！强健体魄的同时还能加快身体对营养的吸收！ 希望以上的意见能帮助到您！祝您身体健康，万事如意 哪些食物有利于形成优良精子？ 你好，非常高兴为你解答问题，人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。 可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗有辅助治疗的作用。 精子的产生还需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。 男性可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，还有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处，比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、豆腐、豆腐皮，因为这些食物中含有赖氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。 希望我的回答能够帮助到你！ 男性免疫力低下，补锌有用吗？ 男性补锌可以很好的提高免疫力。 我们的中枢免疫系统胸腺是重要的免疫细胞T细胞成熟的场所。骨髓制造的T细胞需要在胸腺内才能成熟，才具有免疫能力。 随着年龄的增加，胸腺逐渐退化。到40岁以后胸腺几乎退化为脂肪。而锌可以让胸腺恢复原有的功能。所以，锌具有提高免疫力的能力。 锌最好来源是海产品，最好的是牡蛎，生蚝。牛肉也是锌的良好来源。植物含锌低，吸收率更低，所以素食者更要注意补锌。南瓜籽，锌的含量高。 更多营养知识关注我的头条