冬蜜是蜂蜜家族的重要成员，它在广义上是指那些在冬季收获的蜂蜜，这种蜂蜜质地比较粘稠，而且色泽比较浅，但它营养价值极高，具有出色的保健功效。冬敏能滋阴润燥，也能润肤养颜，更能延缓衰老，但它在使用时也有一些禁忌存在。 冬蜜的功效与作用 1、润肺止咳 冬蜜是一种能滋阴润燥，润肺止咳的保健食材，平时人们使用它以后能消除肺部炎症，也能缓解肺热肺燥，能防止肺部感染发生，另外，人们出现咳嗽痰，多气喘等不良症状时，多吃一些冬蜜还能让症状明显减轻。 2、清热解毒 冬蜜是一种性质微寒的养生食材，人们食用它以后能清热解毒，它对人类的上呼吸道感染和咽喉肿痛以及扁桃体炎等多种高发疾病，都有明显预防作用。冬蜜还能加快人体内多种毒素代谢，人们食用它以后有取得特别好的排毒作用。 3、保护肝脏 冬蜜对人类的肝脏也有明显的保护作用，它能在人类肝脏表面形成保护膜，可以减少药物对肝脏的伤害，另外它还能修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒功能，经常食用可以防止肝脏病变，也能降低脂肪肝和酒精肝的发病率。 4、保护肌肤 冬蜜对人类的皮肤还有明显保护作用，它不但能消除皮肤炎症，并能修复受损的皮肤细胞，能加快伤处愈合，它对人类经常出现了真菌性皮炎和皮肤粗糙衰老以及烧伤，冻疮等多种不良症状都有一定缓解作用，平时把它加水稀释以后，直接涂抹在皮肤表面能保护皮肤也能滋养细嫩肌肤。 冬蜜的使用禁忌 冬蜜使用时禁忌不多，只是它含有大量的糖类物质，那些患有高血糖和糖尿病的人，不适合大量吃冬蜜，不然会让高血糖和糖尿病的症状加重，对身体恢复不利。
冬蜜是蜂蜜家族的重要成员，它是指冬季收获上市的蜂蜜产品，不同的地区，冬蜜的蜜源植物也不相同，在所有的冬蜜中百花蜜是最受欢迎的存在，它不但口感好营养价值也特别高。平时人们多吃一些冬蜜能吸收丰富的果糖和维生素，能补充体力调节神经。那么冬蜜的功效还有哪些呢？平时它应该怎么吃呢？ 冬蜜的功效与作用 1、抗疲劳 冬蜜能增强人体的抗疲劳能力，因为动力中含有丰富葡萄糖和多糖，它们进入人体以后能转化成能量，被人体吸收和利用，能促进人类体力恢复，也能提高人类身体的疲劳症状很快消失。 2、促进消化 平时人们出现消化不良或脾胃不和，以及胃肠功能减退时，也可以多吃一些冬蜜，它不但能为人体补充营养，还能促进消化液分泌，而且能加快肠胃蠕动，更能提高人类脾胃功能，能维持人体消化道健康，提高人类肠胃的消化能力。 3、解酒保肝 冬蜜的解酒功效特别出色，它能加快酒精分解和代谢，而且能减少酒精对人类肝脏的伤害，同时冬蜜还能修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒功能，经常食用冬蜜能预防肝炎和肝硬化以及肝腹水等多种常见疾病发生。 冬蜜的食用方法 1、冬蜜可以和柚子的果肉搭配在一起制成蜂蜜柚子茶，在制作时，需要把柚子的果肉取出切成碎末，再与冬蜜放在一起调匀，然后入锅慢慢熬制，熬到柚子果肉变成透明的酱状以后取出关火，想吃时直接取出适量放在杯子中加温开水冲调就可以。 2、冬蜜还可要和茶叶搭配在一起食用，平时人们泡茶喝时可以加入适量的冬蜜，这样可以让泡出的茶汤滋味甘甜，苦涩味变淡，而且人们也用这样的茶汤，以后能吸收更多更丰富的营养，对促进身体代谢提高身体素质有极大的好处。