每到冬天，柑桔大量上市，在超市或者水果店，随处可见金灿灿的柑桔。这种柑桔看起来十分小巧，却
冰糖柑是一种品质优良味道甘甜的高营养水果，这种水果是大红柑的杂交品种，它成熟以后味香皮薄，肉质鲜嫩，人们食用以后能吸收大量的果汁和丰富的维生素C,但很多人在吃冰糖柑时怕上火，他们的这种担心有道理吗？平时吃冰糖柑到底会不会上火呢？它的具体功效又有哪些呢？ 冰糖柑上火吗 冰糖柑是一种味甜略酸的水果，它性质微寒，能开胃生津也能开胃益气，平时适量食用根本不会上火，而且它能起到清热解毒，清热去火的重要作用，不过生活那些易上火的人群在吃冰糖柑时，一定要适量，如果过量食用就会让身体上火的症状高发。 冰糖柑的功效与作用 1、预防坏血病 冰糖柑中含有大量的维生素C,这种物质也叫抗坏血酸，平时人体吸收这种维生素以后能让身体素质明显增加，可以防止坏血病发生，另外冰糖柑中的维生素C还能提高人体内白细胞的活性，它能增加人体的抗感染能力，也能增加人体自身的免疫功能。 2、促进铁吸收 人们平时多吃一些冰糖柑还能促进身体对微量元素铁的吸收，它能确保人体内的血红细胞处于正常的工作状态，也能提高造血功能。冰糖柑中还有多种天然抗菌抗病毒的成分，它们能减少身体内亚硝酸胺的生成，可以防止人体细胞癌变，能有效降低癌症的发病率。 3、保护眼睛延缓衰老 冰糖柑中不但含有丰富的维生素C还含有大量的胡萝卜素，这种物质可以促进视网膜发育，也能加快视紫质生成，能预防眼部病变，也能提高视力。另外胡萝卜素和维生素C也是天然的抗氧化成分，它们能减少自由基对身体组织细胞的破坏也能加快自由基代谢，身体内自由基减少以后人体的多种衰老症状就能延缓发生。
冰糖柑皮是很多人都喜欢吃的休闲零食，它是以冰糖和柑皮为主要原料，经过腌制和熬制以后得到的美味食品，人们食用以后能吸收丰富的橙皮干和维生素c还能吸收一些分类化合物，它能促进人体代谢，也能增强人体抗病能力。冰糖橙皮的功效还有很多接下来我会带大家一起去了解。 冰糖柑皮的功效与作用 1、止咳化痰 止咳化痰是冰糖橙皮的重要功效，它能入肺经而且能滋阴润燥，并能扩张气管，加快痰液排出，对人类经常出现的慢性气管炎和咳嗽气喘以及痰多等症，都有良好预防和缓解作用，另外人脉因风热感冒导致上呼吸道感染时，多吃一些冰糖柑皮也能让病情好转。 2、预防癌症 平时人们吃冰糖柑皮能吸收丰富的橙皮干和黄酮类化合物还能吸收一些胡萝卜素和维生素，c这些物质都具有超强的抗病毒能力，而且能抑制人体内致癌物质的活性，他们能防止人体细胞癌变，降低癌症发病率，而那些已经患有癌症的人群在食用冰糖橙皮后还能稳定病情，防止癌细胞扩散。 3、预防结石 冰糖柑皮对人类膏方的胆结石也有明显预防作用，因为它含有丰富维生素，c和橙皮甙他们能抑制胆固醇，的活性能防止他们转化成胆汁酸，并能加快胆固醇代谢，经常使用能让胆汁中胆固醇的浓度下降，可以从根本上阻止结石生成。冰糖柑皮还能让人体内的结石慢慢分解，能随身体代谢一起排出体外。 4、促进消化 冰糖柑皮还是一种能促进消化增加食欲的保健食材，它能促进胃酸分泌，也能提高肠胃消化功能，而它含有的柠檬酸还能去除食物的油腻感，能防止积食出现，平时人们出现消化不良或恶心呕吐时，都能多吃一些冰糖柑皮，它能让人体不适症状很快减轻，对维持人类消化系统健康也有很大的好处。