决明子是一种性质微寒，味道略苦的中药材，它能降火明目，也能润肠通便，平时还可以用它来装枕头，人们食用以后能预防高血压也能增强大脑功能。最近很多人听说决明子能减肥，只是不知道她怎么服用才能减肥，今天小编就专门介绍这方面的知识，同时会让大家对决明子的减肥功效有一个全面了解。 决明子怎么减肥 1、决明子荷叶茶 决明子和荷叶搭配在一起泡茶喝，减肥效果特别好，在需要的时候需要准备，决明子六克，荷叶三克，制大黄三克，首乌三克，如果有条件，还可以准备三克代代花，把准备好的所有材料一起放到茶壶中，加入沸水冲泡闷泡5到10分钟以后，取出茶汤饮用，也可以把它们放到锅中，加清水煎汤服用. 2、决明子陈皮茶 决明子和陈皮搭配在一起泡茶喝，也具有出色减肥功效，在需要的时候需要准备陈皮15克，决明子60克，车前子和甘草各适量，把它们一起入锅，加清水煎制，煎好以后的药液取出代茶饮用，每天可以饮用多次，能让人们的体重尽快减轻。 3、决明子山楂茶 决明子和山楂，一起泡茶喝，也能起到出色减肥作用，再用他们一起泡茶，是需要把决明子入锅炒至，炒好以后取出再把它研成碎末，然后与干山楂一起用沸水冲泡，在饮用时还可以加入适量蜂蜜调味，这样既能让它的口感变好，又能让它的减肥功效更加出色。 决明子的减肥功效 决明子是一种减肥功效特别出色的中药材，它还有一定数量的大黄素，这种物质进入人体以后，能刺激肠胃蠕动，可以缩短人类的排便时间，能防止垃圾和毒素在人体内堆积另外，决明子中含有的一些活性成分，还能加快人体内脂肪燃烧，能让他们转换成水，快速代谢出体外，所以平时人们适量服用一些决明子，能起到出色的减肥作用，能让人们的体重尽快减轻。
生活中很多爱美的女性可能都听说过决明子能减肥，但决明子怎么用才能减肥，却是很多人并不知道的事情，今天小编就为大家介绍一下这方面的问题，让大家了解决明子怎么使用才能减肥，同时也告诉大家决明子的减肥功效有哪些。 如何减肥 1、搭配荷叶 平时把决明子和荷叶搭配在一起食用，能起到明显减肥作用，具体使用方法是需要准备决明子六克，荷叶三克，以及制大黄三克，还有扁豆三克，一起放在茶杯中，加沸水冲泡，直接饮用泡出的茶汤，每天可以饮用多次，能促进身体内脂肪分解，也能润肠通便，既能减肥也能缓解便秘。 2、搭配山楂 决明子搭配山楂，减肥效果特别好，平时食用时可以取决明子60克，甘草15克，陈皮15克，山楂15克，把它们一起放在锅中，加适量清水煎制，煎好以后，把药液重新入锅浓缩一下，然后直接取出饮用，每天饮用一次，减肥效果十分出色。 3、搭配绿茶 决明子搭配绿茶一起使用，也能起到出色减肥作用！因为决明子能促进人体内脂肪代谢，而绿茶则能清热解毒，预防毒素与垃圾在肠道中积存，平时需要时，可以把适量决明子放在锅中炒到表面发黄取出以后研成细末，与适量绿茶一起放在茶杯中，直接用沸水冲泡饮用就可以。 减肥功效 决明子是一种有减肥功效的中药材，它还有一定的大黄蜂和大黄素，这些物质都能促进人体肠胃蠕动，加快肠道中垃圾与毒素的分解，而且它含有的微量元素和活性成分，还能加快人体内脂肪的分解与代谢，减少脂肪在人体内积存，平时用它泡水喝就能起到明显的减肥作用。
决明子的减肥功效如何呢？相信这是很多女性朋友都关心的问题吧。 决明子 决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压作用，并有一定抗菌、消炎功效。 决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式。决明子有降脂、通便的功效，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到瘦身的目的。 杞菊决明子茶 原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。 制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。 用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。 作用：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。 菊楂決明茶 原料：洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐ 用法：将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次饮用。 作用：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，决明子有助于帮助睡眠，增加肠胃运动的动力，帮助消化。