爱瑜伽 爱生活哈努曼，大家好，我是小爱♥ 内分泌系统是腺体产生的激素 ， 调节机体代谢、生长、发育、组织功能、性功能、生殖、睡眠、情绪等。内分泌系统和我们神经系统也密不可分 随着生活节奏不断加快，近年来，内分泌失调已经成为危害女性健康的一大杀手。内分泌失调严重影响了我们的日常生活以及工作情绪。那么瑜伽有哪些体式可以帮到大家，小爱来支招！一套【内分泌调理】瑜伽序列 ⑴悬挂式 放松神经系统，缓解压力，平衡内分泌系统 配合呼吸，双腿打开与髋同宽 吸气，双手举过头顶 呼气，身体向前向下折叠，可以微屈膝 双手抓住手肘，大脑放松 保持呼吸2分钟 ⑵蹲立式 促进子宫内脏的排毒，拉伸腹股沟淋巴 伸展脊柱，调理内分泌系统 双脚分开，脚尖朝外 双手与胸前合掌 膝盖分开，感受大腿内侧的拉伸 保持一分钟 ⑶下犬式（额头放砖） 伸展脊柱，有助于子宫上提 预防延缓衰老 对于脑垂体的放松很有帮助 同时，调整内分泌系统 从猫式跪姿进入 双脚和膝盖一条直线，额头下方放砖 脖颈后侧放松 ，保持呼吸2分钟 ⑷桥式变体 释放压力，改善焦虑 让胸腔有更多空间呼吸，助眠 仰卧，臀部下方放瑜伽砖 双腿伸直，蹬脚跟，身体前侧打开 下颚收住 ，双手自然的放在身体俩侧 保持呼吸2分钟 ⑸肩倒立 很好的镇静大脑，让意识内收 调节内分泌系统，延缓衰老 仰卧，双肩向内收 屈膝抬腿到天花板，双腿打直，脚尖向上 双肩继续向内收，感觉颈部放松 保持呼吸2分钟 ⑹呼吸冥想 调整身心平衡，释放负面情绪 调节人体各个机能 选择任意舒适的坐姿，观察自己的一吸一呼 让皮肤身体全部放松，背部挺直 专注在自己的身体上，放松自己紧张的部位 保持呼吸3-5分钟
调整内分泌最好的方法是什么内分泌紊乱怎么调理？ 调整内分泌最好的方法就是要根据具体内分泌疾病的病因，采取相应的治疗方案。 内分泌疾病是临床常见疾病类型，人体内任何激素出现异常都可以称为内分泌失调，包括性激素、肾上腺皮质激素、胰岛素、甲状腺素等。 常见的内分泌疾病，比如甲状腺功能亢进症，可以通过抗甲状腺药物来控制病情。血糖升高属于内分泌代谢病，可以通过口服降糖药物以及胰岛素来控制血糖。所以调整内分泌最好的办法就是首先查明病因，根据病因来采取相应的治疗方案。 除针对病因进行治疗外，日常生活调理调节对内分泌疾病恢复具有促进作用。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，生活要有规律，不要经常熬夜，平时还要注意休息，保证充足睡眠。 本内容由承德医学院附属医院 内分泌科 副主任医师 王英南审核 点这里，查看医生回答详情
睾酮素是一种非常重要的雄性荷尔蒙男性怎样增加雄性激素，不仅是对男性有很大的作用，对女性也同样重要。 睾酮素对男性的诸多作用： 1.睾酮素有助于维护男性骨骼的质量，缺少睾酮素将会导致骨质疏松。2.睾酮素有助于增加红细胞数目，增强血液运输氧气的能力，从而让人更有活力。3.睾酮素有助于增加肌肉强度与肌肉纤维的直径，也就是能够增肌；睾酮素还可以增加胰岛素的敏感性，降低血糖浓度，从而降血压并抑制肥胖。4.睾酮素的一大重要功能就是维持男性生殖器的勃起，并且能促进性欲和增强体力。 5.睾酮素还能改善人的记忆力与空间抽象能力，并能减轻焦虑与怒气。 睾酮素对女性的作用： 女性体内的睾酮素浓度大约只有男性的10%，但仅仅是这一点睾酮素，对女性的身体健康以及心理健康都产生着重大的作用，因此也是女性所必须的激素之一。如果睾酮素过低，女性会心情低落、性欲减退，也更容易肥胖。反之，如果睾酮素增加，可以缓解女性绝经期症状，也可以改善一些相关的衰老症状，比如骨质疏松、动脉硬化等，甚至还可以预防乳腺癌。 既然睾酮素如此重要，那么，如何增加我们体内的睾酮素浓度呢？ 1、饮食 我们的身体分泌睾酮素的量很大程度上依赖于饮食，因此要吃得对。健康的脂肪、绿叶蔬菜、蛋白质和胆固醇都利于合成睾酮素。一些矿物质，比如锌、镁，有利于睾酮的产生，如果持续摄入高水平的锌达六个星期以上，睾酮素浓度就会显著上升。健康的胆固醇（鸡蛋中有很多）也能促进睾丸间质细胞合成睾酮素。除此之外，西兰花、菜花、卷心菜这些蔬菜能降低体内的雌激素水平，进而刺激睾酮素分泌。 2012年的一项研究显示，燕麦片与睾酮水平升高有关。研究证明，燕麦片中的一种成分能减少体内的性激素结合球蛋白量，从而提升睾酮水平。燕麦片也有助于提高性能力。它富含左旋精氨酸，这种氨基酸可以与NO反应，使血管松弛，提高血流量。 2、运动 健身圈推崇的三大经典动作“卧推、硬拉、深蹲”都有助于睾酮素的分泌。研究表明，大肌肉群的运动更复杂，更加有助于提高睾酮素水平。 此外，想要身体分泌更多睾酮素的话，应该尽量增加运动量，至少要做3-4组组合练习，而且重量要足够大，使用你最多只能举5个一组的重量。一般来说，多做几组比每组多重复几次要有效。只有把自己逼到身体的极限，你才能让睾酮水平达到最高。放慢节奏完成每项锻炼，并且两组动作之间的休息时间不要超过两分钟，这样就能增加强度。 高强度间歇训练（HIIT）也有助于提升睾酮水平，还能加快新陈代谢。HIIT指的是先做一个高强度、爆发性的练习，再做一个较轻松的练习。如此重复几次，直到感觉非常疲劳。这种方式适合多种锻炼——跑步机、椭圆机、游泳等等都可以，半分钟的高强度运动加上一分半的低强度运动为一组，坚持20分钟以上。 3、生活方式 在你睡觉的时候，身体会合成更多的睾酮素，因此你最好保证7-8小时的睡眠。芝加哥大学的一项研究发现，连续7天睡眠时间少于5小时的男性，睾酮产生量减少10%-15%。 压力太大也会导致睾酮素分泌少，因为导致压力的激素皮质醇会抑制睾酮素的分泌。皮质醇会让你的身体进入紧张的战斗状态，而睾酮素让你的身体放松而想要交配，它们俩的导向和作用是正好相反的，因而不能共存。为了提高睾酮水平，你得学会适度减压。 酗酒也会影响内分泌系统的功能导致睾丸无法产生足够的睾酮素。特别是啤酒，制作啤酒的啤酒花富含雌激素，而雌性激素浓度过高也会抑制睾酮素的分泌，因而更要少喝。 还有一些很有意思的事情能促进睾酮素的分泌。犹他州立大学的研究发现，体育爱好者的睾酮素水平与他们支持的球队的表现有关。如果这个球队赢了，他们的睾酮水平会上升最多20%，但是如果球队输了，也会下降这么多。做爱本身就能提高睾酮水平。晒日光浴也有好处，在维生素D射线下暴露15-20分钟，就能使睾酮水平上升120%。 讲了这么多方法，干净去尝试几个吧。提升自己的睾酮素水平，让身体活力满满，心情振奋愉快~
胆汁是在肝脏内生成后通过肝管胆汁由什么分泌、肝总管、胆囊管进入胆囊内贮存、浓缩，在人进食后胆囊收缩排入十二指参与食物的消化过程。下面，小克说说胆汁的分泌、代谢、功能及生理调节，让大家有一个系统的认识。 1.成年人的肝脏每日分泌胆汁约800~1200ml，胆汁主要是由肝细胞分泌，约占胆汁分泌量的3/4，胆管细胞分泌的黏液物质，约占1/4。胆汁中97%是水，胆汁中的其它成分主要有胆汁酸与胆盐、胆固醇、磷脂和胆红素等。 2.胆汁呈中性或弱碱性，主要生理功能有： ①乳化脂肪:胆盐随胆汁进人肠道后与食物中的脂肪结合使之形成能溶于水的脂肪微粒而被肠黏膜吸收，并能刺激胰脂肪酶的分泌并且被激活，发挥水解脂类，促使脂肪、胆固醇和脂溶性维生素吸收的作用。 ②胆汁中的胆盐有抑制肠内致病菌生长繁殖和内毒素形成的作用。 ③胆汁具有刺激肠蠕动及中和胃酸的作用。 2.胆汁分泌受神经内分泌的调节，当迷走神经兴奋时，胆汁分泌增加，交感神经兴奋时，胆汁分泌减少。另外，血液中的促胰液素、胃泌素、胰高糖素、肠血管活性肽等激素会促进胆汁分泌，其中促胰液素的作用最强，生长抑素、胰多肽等则抑制胆汁分泌。当胃酸、脂肪和蛋白质的分解产物由胃进入十二指肠后，刺激十二指肠黏膜分泌促胰素和促胆囊收缩素引起胆囊平滑肌收缩和奥狄氏括约肌松弛，胆汁进入十二指肠参与食物的消化。 3.胆汁中的胆固醇不溶于水而溶于胆汁。胆汁中的胆盐和磷脂形成的微胶粒将胆固醇包裹于其中，使其溶解。当胆盐与磷脂的比例为2~3:1时，胆固醇的溶解度最大。胆汁中还有一种磷脂酰胆碱和胆固醇按同等比组成的胆固醇磷脂泡，可以溶解80%以上胆汁内的胆固醇。但球泡的数量随胆盐浓度的增加而减少，当胆汁中胆盐浓度超过40mmol/L时，球泡消失。胆汁中球泡愈多，胆固醇愈不稳定容易析出形成结石。 4.胆汁中的胆汁酸(盐)是胆固醇在肝内合成后随胆汁分泌至胆囊内储存并浓缩。人进食时，胆盐随胆汁排至肠道，其中95%的胆盐能被肠道(主要在回肠)吸收人肝，也就是胆汁的肝肠循环，当胆汁中胆盐减少，或胆固醇增加时，胆固醇析出形成结石。 5.胆红素在肝内与葡萄糖醛酸结合形成结合胆红素，结合胆红素是可溶性的，随胆汁排人肠道后不会被重吸收，假如胆色素在肝内没有和葡萄糖醛酸相结合，或者当胆道内有感染存在时，大肠埃希菌所产生的β-葡萄糖醛酸酶将结合性胆红素水解成为非结合性胆红素，积聚析出与钙结合形成胆红素结石。 关注小克，了解更多健康知识。 谢谢阅读！ 胆汁酸高会是是什么原因引起的？ 核心提示： 妊娠期胆汁酸升高（空腹血清总胆汁酸（TBA）的正常值是0 ～10 μmol/L。），如果伴有瘙痒、在排除其他疾病的基础上，高度怀疑肝内胆汁淤积症。肝内胆汁淤积症会增加增加腹中胎儿的危险，也会对孕妈妈健康造成威胁。 感谢邀约！看到这个问题，我有点着急，不知道你的胆汁酸有多高？还有没有其他症状？ 健康人的周围血液中血清胆汁酸含量极微，而引起胆汁酸增高的原因有两点： 其一、肝细胞损害或肝内、外阻塞时，胆汁酸代谢就会出现异常，总胆汁酸就会升高。如急性肝炎、慢性肝炎、重型肝炎等肝病都能引起总胆汁酸不同程度的偏高。血清胆汁酸水平可作为检测慢性肝炎中肝损伤的一个敏感指标。 其二、妊娠期胆汁淤积综合症、肝肠循环被破坏也能引起血清总胆汁酸上升。 妊娠期肝内胆汁淤积症简称ICP，70%以上ICP发生在孕28周后，少数患者孕中期也会发生。特点是妊娠期出现皮肤瘙痒和黄疸。我国上海、成都，重庆等地发生率可达3%—7%之高，而北美及东西欧国家及地区发生率很低，每一万人只有1-2人患病。 ICP即会增加腹中胎儿的危险，也会对孕妈妈健康造成威胁。ICP易造成胎儿窘迫、死胎、死产以及早产等不良后果。如果发病没有得到及时处理，将会影响胎儿的生长发育，使胎儿宫内发育迟缓。我国有临床研究发现，患有ICP的孕妈妈围产儿死亡率超过3%，而对于孕妇来说，除了皮肤瘙痒影响日常生活，甚至被迫终止妊娠以外,还会影响维生素K的吸收，使凝血功能受到影响，引发产后出血。 那么如果孕妈妈不幸得了ICP,会有哪些症状呢？ 首先是没有皮肤损伤的瘙痒，瘙痒程度不一，常呈持续性，白昼轻，夜间加剧。瘙痒一般先从手掌和脚掌开始，然后逐渐向肢体近端延展，甚至可发展到面部，分娩后几小时到几天瘙痒迅速消失，如果是重症患者头皮也会瘙痒。有的患者会伴有黄疸、上腹部不适等症状。 一旦出现这些症状都应及时到医院进行相关检查，如果已经确诊是ICP需要按病情轻重进行处理，70%-80%的患者属于轻症，血清胆红素和胆汁酸升高不多，对胎儿构成的危险小，门诊治疗即可。不过孕妈妈一定要密切注意胎动，如果出现异常需要立即住院治疗，以防出现胎死宫内。ICP孕妈妈大多会在40周以前分娩，所以40周以前可以等待自然临产。孕34周起要做好胎儿监护，39周以上就要住院待产了。 重症ICP患者转氨酶和血清胆红素水平明显升高，孕妈妈和胎儿面临的威胁也更大。所以一定要听从医生的建议进行相关治疗。一般建议到了孕37周到38周时考虑通过剖宫产终止妊娠，特别是重度ICP治疗无效和并多胎重度子痫前期的孕妈妈，建议适时通过剖宫产终止妊娠。 目前ICP的病因还不是很明确，但雌激素水平的增高、家族遗传、母胎免疫平衡失调和微量元素硒的水平低都可能和ICP有关，有ICP病史、家族史以及怀双胎或多胎的孕妈妈应该特别警惕相关症状，争取早发现、早治疗。 我是一个懂营养的内科医师，曾经是空军飞行员的营养师。欲知更多分享，敬请关注。谢谢!
肝脏是人体最大的腺体，它在人体的代谢，解毒肝脏分泌什么、凝血、免疫、胆汁生成、热量生产的调解中起到了关键作用是人体内巨大的“化工厂”。 一、代谢功能糖代谢，把饮食中的淀粉和糖类消化成葡萄糖通过肝脏收集起来通过肝脏储存为肝糖原当人体需要时在释放出来。脂肪代谢，维生素代谢，许多维生素都与肝脏有着密切的关系，蛋白质代谢，肝脏是唯一的人体蛋白质合成器官。 二、胆汁生成与排泄肝细胞制造，分泌的胆汁经胆管输送到胆囊，经过胆囊的浓缩在输送到小肠，胆红素的摄取，结合和排泄胆汁酸的生成和排泄都由肝脏承担。 三、免疫功能肝脏是人体最大的内吞食系统，通过吞噬、消除和隔离入侵体内的各种细胞。 四、解毒功能人体代谢的过程中产生的毒素、废物、药物的分解和代谢产物都通过肝脏分解。 五、凝血功能几乎所有的凝血因子都由肝脏制造，肝脏在人体凝血和抗凝血两个系统的平衡起到重要的调节作用。 六、肝脏参与人体的血容量的调节、热量的产生和水、电解质的调节如果肝脏受损时对钠、铁、钾、磷等电解质调节失衡，常见的水钠在人体内滞留，会引起水肿、腹水等。 总之，肝脏为维持生命所起到的作用之多是别的器官不可比拟的，肝器官受损，身体就会出现一系列的不良反应，引起全身不适，所以说爱护肝脏，保护肝脏就是保护我们的生命
上海市中医文献馆门诊部黄素英主任医师回答宫寒的症状： “宫寒”直白地说就是“子宫寒冷”。 临床上主要表现：小腹疼痛剧烈，喜温喜按，有时上吐下泻。我们中医有“天寒地冻，经血凝滞”的描述，意思就是说子宫受寒容易使经血凝滞，而经血一旦寒凝则容易形成血瘀无法顺利地从宫口排出，“不通则痛”，所以在月经前、月经期间，小腹常会有“冷感”绞痛。而且，子宫遇寒，宫体宫颈还会痉挛收缩，本来宫颈口就小，一痉挛出口就变得更小了，再加上遇寒凝结成的血块就更难流出了，小肚子自然就更疼了。 其实判断宫寒有一个简单的方法，就是回答一个问题：痛经时是否小腹发冷喜欢热敷？是不是肚子上一贴暖宝宝或者捂上热水袋痛感就减缓？如果回答是“是的”话，那基本上就能确定是宫寒引起的痛经了。 宫寒和内分泌失调的区别是什么？ 宫寒会引起内分泌失调，也是内分泌失调的其中一个表现。 宫寒,就是子宫寒冷.百病起于寒,宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上,主要表现如下: 1.发胖:寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力.失眠多梦.月经过少.不排卵等症状.子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖. 2.月经异常:前小腹有坠胀感,并出现白带增多.腰酸或痛.两乳胀痛等现象,少数有反胃.作呕反应,行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经严重。 3.其他:腹寒冷有时作痛,经期有时错后,色淡而量少,精神差,腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉.真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,主要脚冷而疲软,口淡而无味, 喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱. 艾灸治疗宫寒是一种比较简单有效的方法。一般选取穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴以及其左右两边位置。用艾条或者艾罐每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效。 二 人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。 我们常常说到的女性内分泌紊乱，一般会出现如下症状： 1、肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。 2、脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。 3、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调引起的。 4、肥胖：“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。 5、不孕：有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，先调内分泌。究其原因，是内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。 6、乳房疾病：乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。 7、体毛过多：不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。 8、白发、早衰：白发早衰也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。 9、耳鸣：更年期妇女经常抱怨自己有耳鸣，但听力检查正常。除耳鸣外，她们还会出现一些无法解释的症状，如用手触摸耳郭或用手轻叩头皮时，也会出现耳鸣。 内分泌失调预防: 1、平时要保持情绪稳定，不忧郁、急躁、怒气、思虑过度等，防止内分泌失调的发生。 2、人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，并保证充足的睡眠。
全部展开 内分泌失调怎么办？1.饮食调节。第二，精神调理。3.休养。4.运动调理。第五，排毒调理。第六，药物调理 全部展开 1.饮食调节 2113种食物要多种多样，5261，搭配合理。多吃新鲜蔬菜水果4102，少吃油腻刺激性食物。1653的食用油以植物油为主，辅以动物油，以获取更多的不饱和脂肪酸，调节内分泌紊乱。 2.精神调节 保持愉快乐观的心情，保持平和的心态，更有利于调节内分泌。在日常生活中，学会克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，尽量避免一切不好的精神刺激，如震惊、愤怒、恐惧等。 3.加强身体素质锻炼 每天至少运动30分钟，等到身体有点热，微微出汗。适度的运动不仅有助于燃烧卡路里和减肥，还能给身体各个部位带来氧气，提高新陈代谢率，有效燃烧脂肪。 4、作息调理 建立科学的生活规律，每天按时作息，保证每天充足的睡眠。特别是要控制夜生活，不要熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失调甚至不足，进而引发其他疾病。 5.解毒调理 注意保持大便、尿液、汗腺的通畅，让身体产生的所有废物和毒素都有通畅的排泄通道。注意及时补充饮用水，注意防治便秘等症状。 6.性生活调节 研究表明，很多内分泌失调，如乳腺小叶增生、黄褐斑等，都与长期独身、夫妻不和、或夫妻之间缺少生活有关。因此，对维护女性身心健康，延缓卵巢功能衰退，调节内分泌紊乱具有重要意义。 7.药物调理 必要时一定要去看医生，在医生的指导下吃药调理。本病以中医调理为主，根据每个人的身体状况和病因辨证施治，根据虚实、阴阳气血等方面进行有效调理。必要的话还需要西医手术的介入。 全部展开 内分泌失调2113？这个调理真的很神奇！ 内分泌对5261的健康起着非常重要的作用。如果4102发生内分泌紊乱，会严重影响1653人的健康，尤其是女性朋友。如果出现内分泌紊乱，甚至会影响患者的生育能力，让患者感到痛苦。那么内分泌失调后如何保养和调理呢？内分泌失调？这个调理真的很神奇！ 生命的科学规律 1、按时作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。睡前不宜超过23333.6万，这是调节内分泌紊乱的首要条件。 2.规律定量饮食，尽量避免挑食。少吃辛辣食物，多吃绿色蔬菜和水果。 3.保持快乐乐观的心情。多参加体育运动。雌激素的合理补充。 补充雌激素可以有效调节内分泌，但雌激素不能自行服用。需要先去医院检查实际雌激素水平，然后在医生的指导下，按照医嘱使用正确的方法和有效剂量。 中国传统疗法 1.中医主要通过拔罐、刮痧、按摩、中药等治疗内分泌失调。根据个体情况，调整气血，使内分泌逐渐恢复正常。 2.平衡刮痧疗法：从背部中间开始，自上而下，由内而外，先刮中部，再刮两侧，对内分泌失调有显著疗效。 3.拔火罐疗法：用拔火罐从上到下在背部行走3~5次，每3~5天一次。治疗结束后，每天立即加300 ml温开水，第二天多喝水，帮助身体排毒。 排毒美容食疗 玉米粥材料：玉米粉、燕麦仁。 做法：将燕麦仁洗净后倒入沸水锅中，加入适量的水，煮至燕麦仁成熟开花；然后用冷水将玉米粉拌成糊状，慢慢倒入煮好的燕麦仁锅中，搅拌 功效：改善血液循环，通便降压，补血补钙，适合调节内分泌。 通过以上文章的介绍，我们知道内分泌失调后，调理的方法很多，可以选择科学的调理方法或者饮食疗法。内分泌失调？这个调理真的很神奇！它会让我们远离内分泌失调，让我们回归健康状态。尽快恢复健康。 全部展开 内分泌失调的话，先做2113妇科b超检查子宫卵巢5261，然后月经第三天检查内分泌4102，检查刺激激素水平1653。根据这两个结果，看看有没有问题。如有问题，需对症治疗。如果没有问题，可以口服短效避孕药来调节月经周期，例如优思明或妈富隆，主要是雌激素和孕酮 全部展开 现在2113活产患内分泌失调的人越来越多。男性和5261女性都可能有内分泌紊乱。4102名男性和1653名女性内分泌紊乱的一般症状为面部痤疮、内分泌异常病变、垂体病变等。女性内分泌失调的一般症状是皮肤恶化、脾气暴躁、耳鸣等。这些都需要及时调整。那么如何调节内分泌失调呢？ 1.内分泌失调的调节方法很多，可以通过药物或物理治疗缓解，效果明显。但如果有严重的内分泌紊乱，也可能是激素分泌紊乱所致，可以选择激素类药物治疗。 2.严重内分泌失调的患者应多注意休息。他们也可以选择使用彩色多普勒超声和六项激素测试来判断。他们也可以选择口服药物进行治疗，以避免内分泌紊乱的症状，影响患者的生殖健康。 3.内分泌失调对患者影响很大。如果有内分泌紊乱的严重症状，就要多注意休息，平时多注意合理的饮食安排。内分泌失调的患者最好不要加班，经常熬夜。他们是否应该有良好的心态，对疾病的辅助治疗有一定的效果？ 4.按时休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，以免破坏正常的生理规律，可能引发一些疾病。保持好心情，不生气，不着急，保持平和的心情，同时辅以药物治疗，有效治愈内分泌失调。 内分泌失调患者一定要重视，养成良好的生活习惯和饮食习惯，积极运动，提高抵抗力和免疫力，才能有效抵抗疾病。严重内分泌失调的患者应多注意休息。去医院通过验血或者六项激素检测来判断，对患者的健康也很有好处。 朱莉，四川省司法警察总医院主治医师 擅长：呼吸内科，消化内科，妇科炎症，妇科内分泌疾病，性病 免费问题 帮助网友：88407赞：589 微信扫，随时问医生 2015年9月22日想投诉。 疾病分析： 皮肤出油可能与生活环境油烟大、食油多、雄激素分泌过多等有关。首先观察月经是否正常。 指南： 如果雄激素高，就是多囊卵巢综合征，主要与卵巢或胰岛素功能异常有关。经性激素检查和胰岛素检查后，可口服达英35和二甲双胍治疗。 锦州中心医院主治医师 擅长胃溃疡、十二指肠溃疡、消化道出血、胃肠炎等胃肠疾病： 免费问题 帮助网友：19403 微信扫，随时问医生 我想投诉 内分泌失调，建议吃点中药调理，日常饮食多注意，少吃刺激性食物，不吃零食，每天晚上不要睡太晚，饮食中多吃富含维生素C和维生素E的食物。因为中药副作用小，建议你吃中药。 多看看如何调节内分泌失调。的医生. 唐乌鲁木齐友谊医院主治医师 擅长：四肢骨折，脊柱疾病，骨病 免费问题 帮助网友：486赞：26 微信扫，随时问医生 2015年9月22日，想投诉。 疾病分析： 这是由于激素分泌异常引起的现象，所以要多注意饮食 指南： 可以选择及时使用维生素E软胶囊等药物来提高自己的表现 以上是“如何调节内分泌失调？”希望这个建议对你有帮助。祝你身体健康！ 潘杭英护士 擅长：擅长性病皮肤病的诊治。尖锐湿疣荨麻疹皮肤 免费问题 帮助网友：67014赞：161 微信扫，随时问医生 2015-09-23 21:23:40 疾病分析： 你这种情况一般认为是内分泌失调导致的闭合性痤疮引起的 指南： 建议注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，应用芦荟凝胶和头孢克洛 李欣，东营市人民医院主治医师 擅长：妊娠合并糖尿病、甲亢、甲减 免费问题 帮助网友：508 微信扫，随时问医生 我想投诉。 怀疑自己内分泌失调的患者首先建议可以去医院改善激素水平。看体内激素水平，根据激素水平对症治疗。注意平时的生活方式，不要吃辣。 王朝阳中心医院副主任医师 擅长：高血压、冠心病、心力衰竭、传染病、中毒、心力衰竭、 免费问题 帮助网友：33719赞：3 微信扫，随时问医生 我想投诉。 您好，根据您的描述，内分泌系统参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等多种生理活动，与生命现象配合，维持各种像素，保持人体内部环境相对稳定，以适应复杂多变的体位变化。内分泌失调的治疗方法有很多，根据不同的病因、症状和体征的严重程度，可以采用不同的治疗方法。主要从饮食和运动方面，必要时辅以药物治疗，养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多做运动，增强体质。 多看看如何调节内分泌失调。的医生. 徐秋英护士 擅长：妇科、泌尿外科等。 免费问题 帮助网友：12361赞：67 微信扫，随时问医生 2015年6月1日，21:11336011，想投诉。 疾病分析： 你好，根据你的描述，考虑药物调理的需要 指南： 建议你先去医院检查一下，然后开相应的中药调理 以上是“如何调节内分泌失调？”希望这个建议对你有帮助。祝你身体健康！ 曾秀娣其他 免费问题 帮助网友：16210赞：242 微信扫，随时问医生 想投诉2015 . 6 . 1 21:12336002 疾病分析： 您好！内分泌是大方向。你说的内分泌是妇科内分泌激素：月经失调，还是什么内分泌？ 指南： 建议改善饮食和日常作息后考虑内分泌紊乱。饮食以清淡为主，不刺激辛辣食物，不熬夜，多吃富含维生素c的水果，祝身体健康！ 石秀雷医生 擅长妇产科常见病、多发病、阴道炎、盆腔炎：对 免费问题 帮助网友：101181赞：1802 微信扫，随时问医生 想投诉2015 . 6 . 1 21:12336004 疾病分析： 内分泌失调是由于各种原因导致你体内激素分泌水平的变化，从而导致你的生活习惯、生理和情绪的改变。对于内分泌失调，当然是调节内分泌，使其重新达到平衡。 指南：建议首先要养成良好的生活方式和规律的生活习惯，保证充足的营养和睡眠，多吃谷物、新鲜果蔬等高蛋白、维生素类食物，避免过度劳累和兴奋，保持精神愉悦，以免产生影响内分泌系统的不良情绪 青岛海慈医院袁海健医师 擅长：高血压、心脑血管疾病、糖尿病、针灸和中医按摩 免费问题 帮助网友：163938赞：1052 微信扫，随时问医生 想投诉2015 . 6 . 1 21:12336017 疾病分析： 这种情况可能是由内分泌失调引起的 指南： 注意饮食清淡，服用牛黄卫青散治疗 胡卫县人民医院内科医生 擅长：妇科疾病 免费问题 帮助网友：30874赞：158 微信扫，随时问医生 2015年6月1日，21:1:13，想投诉。 疾病分析： 你好，根据你的描述，最好是清淡饮食，不要辛辣食物，多吃蔬菜水果。保证充足的睡眠时间。 指南： 建议你调整饮食和生活习惯，有其他问题咨询医生。 以上是“如何调节内分泌失调？”希望这个建议对你有帮助。祝你身体健康！
天津市口腔医院预防科牛金福教授也表示唾液在预防龋齿方面起着重要作用，它的弱碱性能中和食物的酸性，是儿童和成人抗龋的天然屏障，不仅如此，唾液的再矿化性还使它具有修补早期龋齿的作用。 牛金福说，科学研究显示，唾液在口腔中有六大功效。第一是润滑作用，这有助于吞咽咀嚼和发音。第二是清洁作用，可以冲洗掉口中和牙齿间的食物残渣。第三是消化作用，它使食物的主要成分碳水化合物发生首次崩解，可以大大减轻胃、肠等消化器官的负担。第四是抵御病菌。唾液中的酶等物质可以抵抗口腔有害微生物，避免口腔感染。第五是缓冲作用。它能够缓冲酸性产物、中和菌斑产生的酸。这一点对预防龋齿至关重要。许多食物和饮料是酸性的，它们的残渣持续驻留在口腔里会腐蚀牙齿，另外，常年生存在口腔内的牙菌斑中的细菌亦可分解蔗糖等碳水化合物而产生酸，如此多的酸性物质很容易诱发龋病，而唾液里呈碱性的碳酸氢盐成分可从唾液中扩散到牙菌斑和口腔的角角落落，中和大量的酸性物质。第六是再矿化作用，这种功效可以帮助修补早期龋损。 // 牛金福说，日常生活中有很多疾病能导致唾液分泌减少，从而引发牙齿松动、牙面发黄以及产生龋病等一系列口腔问题，有的甚至还会诱发消化不良等病症。北京大学口腔医学院的多项对比研究证实，咀嚼无糖口香糖能增加唾液分泌并提高唾液流速，从而加快口腔中固、液态食物残渣的清除，达到清洁口腔的作用。因此饭后漱口并咀嚼无糖口香糖也能起到良好的洁齿效果。此外，日常多饮水也能刺激口腔唾液分泌。 （责任编辑：王健淇）
一般来说，人体内的各种激素是保持平衡的，如果因为某种原因打破了这种平衡，造成体内某种激素过多或过少，就导致内分泌失调，出现脱发、长痘痘、肥胖、抵抗力下降等症状。无论是男性还是女性都有可能出现内分泌失调。那么，哪些食物可以调理内分泌失调呢？一起来了解。 1. 富含蛋白质的食物 鱼类是富含蛋白质的食物之一，其所含的氨基酸极容易被人体吸收。此外，鱼类中富含的欧米伽-3、欧米伽-9等脂肪酸，都是好的脂肪来源。每周食用1-2次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。 2. 绿色食物是荷尔蒙“动力” 绿色食物，如西兰花、生菜、油菜等，对于疏肝理气大有好处。肝健康，就能帮助身体更好地排毒养颜，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。 3. 富含钙和维生素B的食物 富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、大豆和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡肉、鱼、谷类和坚果等。常吃这些食物不但有助于皮肤的细致嫩滑、延缓衰老，还能保持内分泌平衡。 // 4. 黄色食物健脾胃 据《黄帝内经》记载：黄色食物能养脾，脾健康的话，就能很好地消化吸收对身体有益的食物。黄色食物包括黄豆、柠檬、南瓜、玉米等，在一日三餐中，经常吃一些黄色的食物，还可以增强胃肠功能，有利于增强身体的代谢功能和保持荷尔蒙的分泌能力。业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
玫瑰花不仅是象征爱情的信物，同时也可以入药以及作为一种食物来服用，属于常见的中药材，现代中医理论中认为玫瑰花主要具有疏肝行气、解郁安神、活血止痛的作用。 用玫瑰花泡茶喝，有以下多种功效：缓解抑郁：玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。多喝点玫瑰花，能安抚、稳定情绪。美容养颜：玫瑰花茶有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。抗辐射：玫瑰花茶是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用，非常适合现在要长时间对着电子屏幕的人。降肝火：“肝火”旺盛的人，容易有烦躁易怒、失眠、口干、口苦、头晕、头痛、眼睛红赤、面色发红、小便黄、大便秘结等症状。饮用玫瑰花茶则能够有效的去肝火，保养身体。治疗失眠：现在的社会节奏比较快，工作压力大，女性特别出现急躁、焦虑、郁闷的情绪，造成情绪性失眠。可以饮用具有镇静功效的玫瑰花茶、缓解失眠症状。消除疲劳：玫瑰花药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。 // 调经止痛：玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效，但需要注意的是，月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。除上述功效外，瑰花茶还能改善人体内的内分泌失调，调整身体的管理系统，帮助我们管理身体，让我们的身体更加健康。因此，养成平时常喝玫瑰花茶的习惯，也是很好的。在泡玫瑰花茶的时候，水温不要太高，以温水为佳，可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，能减少玫瑰花本身就带有的一股涩味，但尽量不要将玫瑰花不要和茶叶一起浸泡，影响玫瑰花对于身体的保健作用。另外，孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻、便秘的患者就不要经常喝玫瑰花茶了。
不论男女，体内都会有雄性激素，而激素太多太少都会出现问题。比如男性雄性激素，一旦分泌出现异常，身体就会出现许多问题，精力下降甚至会影响性生活，那么对于缺乏雄性激素的人，该如何补救呢？雄性激素，即男性激素，主要作用是促进男性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能。雄性激素的主要成分，是睾丸分泌的睾丸酮。 一、怎么判断雄性激素多还是少？雄性激素对维持男性正常的生理和心理功能起着重要作用，一个正常的成年男性，每天分泌的睾丸酮在4-9㎎左右。雄性激素能促进毛发的生长，通常来说，雄性激素旺盛的男性，喉结明显，毛发生长速度迅速，而且乌黑浓密。雄性激素与肌肉的发育也有很大关系，雄性激素能促进蛋白质的合成，为身体提供能量，还能促进骨骼肌的发育，让肌肉更发达，身体健壮，看起来很有男子气概。此外，雄性激素旺盛的男性，性欲旺盛，性能力较强。几乎所有的男性都希望自己雄性激素旺盛，然而，理想很丰满，现实很骨感。由于饮食、缺乏运动、熬夜、压力过大、抽烟、喝酒等不良行为习惯，雄性激素的分泌会大大减少，影响身体健康。雄性激素分泌过少，会有什么表现呢？1、毛发生长缓慢、稀疏，而且出现异常脱发、白发的现象。2、睡眠质量不佳，失眠、多梦、易醒。3、情绪波动大，脾气暴躁，动不动就生气。4、肾虚、早泄、不举、性欲减退，性能力明显下降。5、精神萎靡，体弱多病，免疫力下降，长期处于亚健康的状态，没有阳刚之气。二、雄性激素不足有哪些危害？我国男性雄激素正常值标准为不低于11.5，临床上，晨间睾酮水平低于11.5 nmol/l，就可以诊断为雄激素下降。随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐退化，雄性激素分泌下降是正常现象。不过，如果雄性激素分泌下降严重，会导致内分泌紊乱，引发一系列疾病，需要重视。雄性激素分泌不足，对性功能、骨代谢、肌肉、心理认知都会造成不良影响。首先，会导致晨间勃起减少，性欲减退，甚至导致勃起功能障碍。其次，会降低其骨密度，减少肌肉量和肌力，体力不支。最后，还会造成情绪低落、自卑，精神状态不佳，注意力难以集中，记性不好等。总的来说，雄性激素长期大量缺乏，会给身体带来很多负面影响，最终引发肥胖、高血压、糖尿病、抑郁症等一系列危害身心的疾病。所以，男性要重视雄性激素分泌不足的问题，想办法积极应对。三、吃什么能补充男性雄激素？很多男性在出现生理上的问题之后，喜欢通过补充雄激素来缓解症状。专家指出，补充激素虽然能让大部分中老年男性暂时找回自信，但不是长久之计。如果长期通过外源性地补充雄激素，会出现多种副作用，对身体健康产生不利影响。目前，通过有效的外源性补充睾酮是最常用、最安全的补充雄激素的方式，可以从根源上改善男性的生活质量，减轻雄性激素缺乏的烦恼。此外，饮食对雄性激素的补充也具有重要的作用。对于雄性激素不足的男性来说，可以适当吃动物内脏，牛奶、鸡肉、蛋黄等含锌食物，墨鱼、章鱼、紫菜等含精氨酸食物，虾皮、海带、豆制品等含钙食物，以及洋葱、枸杞等可以延缓衰老的食物。要想有男人味，雄性激素不可缺少。除了要在吃的方面多上心，要想雄性激素旺盛，还要养成健康的生活习惯，戒烟限酒、不熬夜、多运动，增强体质，提高免疫力，才会让你更man！互动：男性激素和衰老有关系吗？参考资料[1]《【名医话健康】动不动就发脾气？您可能缺雄激素了！》.央视网.2024-04-13 // [2]《男人雄性激素不够小心进入更年期》.羊城晚报.2016-07-14未经作者允许授权，禁止转载业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
如果你是一位新妈妈，你很有可能遇到过泌乳饼干，也许你的准妈妈群里正在谈论这些东西，或者其会出现在你的Instagram上，亦或者你在给宝宝购物时会看到这些饼干出现在货架上。进行母乳喂养的母亲几乎都会在某个时候质疑自身的乳汁量，当然了，这些母亲也会寻找解决方案，并确保自己的乳汁满足宝宝的需求。 泌乳饼干或许并不会对女性造成任何伤害，但也并没有证据表明其能促进乳汁流动，所以，如果一个准妈妈这的担心乳汁供应的话，最好去寻找专业人士解决问题，专业人士会评估准妈妈们的哺乳是否有问题，并推荐基于证据的解决方案。 催乳剂 Galactogogues（催乳剂）一词是用来描述促进或增加母乳流量的食物或药物，如今催乳剂的种类越来越多，许多都是中草药产品（比如乳蓟等）、特殊食物（比如饼干）或药物（比如多潘立酮等）。有研究表明，这些药物（尤其是多潘立酮）是有效的，其原理是能增加机体催乳素的水平，催乳素是一种促进乳汁产生的激素，但很少有证据表明摄入特定食物能够增加机体乳汁的供应量。 从传统化到商业化 不同的文化会鼓励哺乳女性在哺乳期间摄入特殊的食物来促进其进行母乳喂养，这无疑引起了“泌乳饼干”（泌乳饼干）在西方社会的发展，一些公司将其商业化，并在网上或商店出售，每块饼干的价格在2-3澳元之间，同时网上也有很多食谱可供人们在家里进行烘焙。 泌乳饼干中含有燕麦、亚麻籽和啤酒酵母等常见成分，目前研究人员并不清楚这些成分是否能刺激乳汁流动，准妈妈们会在网上发布他们摄入饼干前后所分泌的乳汁的水平。但目前科学家们仍然缺乏研究证据表明上述成分在增加乳汁分泌上是有效的，这种性质的研究实际上很难进行，如果想要看到真正的效果，科学家们需要对大量哺乳期的女性进行追踪，不仅要控制其饮食水平，还要测定其在一段时间内真正分泌的乳汁量，同时确定泌乳饼干的有效剂量也需要一定的试验。 并不会造成伤害 泌乳饼干可以安全实用且并不会伤害宝宝，虽然这样说，但摄入饼干会增加机体摄入的热量，所以过量或许也是一个重要的问题，但正在母乳的女性无论如何都会增加机体能量的需求，而且饼干也无法替代健康的食物。 使用诸如此类饼干也会增加女性的信心，帮助其减轻压力并提高泌乳量；一项关于母乳喂养过程中使用中草药补充剂的小型研究表明，信心是使用这些产品的一个重要原因，我们都知道，对于母亲而言，其成功进行哺乳的信心对于母乳喂养的持续时间和成功与否至关重要。 如果你担心的话 就去看专业人士 // 过早使用催乳剂可能会向无法产生足够母乳来喂养宝宝母亲传递这样的信息，但我们都知道，大多数女性都能做到这一点，产生较多母乳最简单的方法就是经常性地喂养，因为机体会通过增加泌乳素来对增加喂养产生反应，从而提高母乳的产量。 对于那些担心母乳供应不足的女性而言，仅依靠泌乳饼干似乎是不明智的，这些女性应当咨询卫生专业人士，比如全科医生或母乳顾问，其将会为准妈妈们提供适当的支持从而优化母乳的喂养。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
根据内分泌学会年会ENDO 2024上发表的一项研究，早上8：30之前开始吃早饭的人，血糖水平更低，胰岛素抵抗更少，这或许可以降低患2型糖尿病的风险。胰岛素抵抗发生时，身体对胰腺产生的胰岛素的反应不那么明显，葡萄糖不能很容易的进入细胞。引发胰岛素抵抗和高血糖会影响人体的新陈代谢，当这些正常运转被破坏时，就会出现代谢紊乱，如糖尿病。胰岛素抵抗越多更易导致代谢综合征和2型糖尿病。 “我们发现在一天中较早开始进食的人血糖水平较低，胰岛素抵抗较少，无论是采用10小时间歇性禁食策略，还是将一日三餐分布在每天13小时的传统策略。”芝加哥西北大学医学博士Marriam Ali说。间歇性禁食策略通常分为三种：一种是每日限时进食，即将每天进食的时间窗缩窄至6到8小时，例如：如果你早晨8点吃早饭，那么最后一顿饭的时间应该在14点到16点；另一种是所谓的“5∶2间歇性禁食”，即每周7天中有5天正常饮食2天仅吃一顿中等量的食物。此外，还有一种操作起来容易但挑战也比较大的“隔日禁食”策略，即第一天进食，第二天禁食，第三天恢复进食，第四天继续禁食，以此类推。通常，第一种策略更为流行。“随着糖尿病等代谢疾病的增加，我们希望加深对营养摄入的理解，以帮助解决这一日益严重的问题。”Ali说。她指出，以前的研究发现，限制时间进食——将每日饮食固定在一个较短的时间范围内，可能改善代谢健康。而一天中较早进食是否会影响代谢？研究人员分析了10，575名健康营养的成年人数据。根据摄入食物时间将成年人分成三组：每天饮食时间不到10小时、每天饮食时间10-13小时、每天饮食时间超过13小时。研究人员根据进食的开始时间（上午8：30之前或之后）组建了六个组。当他们分析这些数据，明确了进食时间是否与空腹血糖水平和胰岛素抵抗有关。空腹血糖水平在这些组中无显着差异。胰岛素抵抗在间隔时间较短的情况下反而较高，研究人员发现：在所有组中，进食开始时间在上午8：30之前胰岛素抵抗较低。 // “这些研究结果表明，时间与代谢措施比持续时间更密切相关，并支持早期饮食策略，”Ali说。一日之计在于晨，好的开始是成功的一半，你有没有早餐吃得早一点？以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
男性内分泌是造成男性不育的主要原因之一。因此，为了避免内分泌失调带来的伤害，日常生活中，男士们一定要注重相关的调理，下面我们来了解一下男性内分泌失调的症状表现及调理方法。 男性内分泌失调的症状 1、脸上长痘 从某种意义上来说，许多男孩子脸上长痘，其实就是内分泌失调造成的，只是它属于内分泌失调的轻微表现，而且是可以通过自身调整过来的。 2、睾丸内分泌异常的病变 原发性睾丸功能低下，比较常见的有克莱恩弗尔特（Kline felter）综合征、放射性损伤、细胞毒素损害、营养不良等;继发性睾丸功能低下，如Kallmam氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等。 3、肾上腺疾病 阿狄森氏病（肾上腺皮质功能减退症）、柯兴氏综合征（皮质醇增多症）、女性化肾上腺皮质肿瘤、先天性肾上腺增生症、醛固酮增多症等疾病，均可造成男性不育。 4、甲状腺疾病 严重的甲状腺功能低下或甲状腺功能亢进，均可影响生殖功能。甲状腺功能低下时，睾酮合成减少，精子生成受到抑制，并发生性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、性欲减退、阳 痿等。 5、垂体病变 垂体功能亢进，早期可出现性欲增加、体型改变等，继而便发生性欲减退、精液异常、阳 痿等并导致不育。垂体功能低下，如垂体肿瘤、炎症、手术损伤或放疗破坏垂体，致使垂体功能低下，出现性欲、性交能力降低，睾丸萎缩，精子生成障碍。垂体肿瘤可使血中催乳素水平升高，干扰LH的分泌而抑制睾丸生精功能及发生阳 痿，从而导致男性不育。 导致男性内分泌失调的祸首 1、情绪因素：心理原因对内分泌的影响很大，受到工作等各方压力的影响，男性常处于紧张状态，情绪改变异常，造成了激素分泌的紊乱，因而触发内分泌失调。 2、环境因素：由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 3、营养因素：人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。 4、生理因素：人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调，年纪越小内分泌越少，随着年龄增长，有些人的内分泌失调是来自于遗传。 除此之外，经常熬夜、喝酒、喜欢吃辛辣的食物等不良的生活习惯都是诱发内分泌失调的重要原因，建议内各位男性分泌失调应当自律自制，控制好主观上的东西。 男性内分泌失调的调理方法 1、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调； 2、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调； 3、运动调理：相信很多男士都是运动的忠实者，注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合，对调理内分泌失调十分有帮助。另外，需要特别控制夜生活，应该保证充足的睡眠； 4、排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗； 5、性生活调理：许多内分泌疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持身心健康、调节内分泌失调都具有重要的意义。
男性荷尔蒙是男人的基础，是促进男性生殖器官的成熟和第二性征发育并维持其正常功能的一类激素。男性荷尔蒙分泌异常是一种常见病，男性荷尔蒙分泌异常就会出现身体干燥、情绪出现波动、睡眠不好等症多种状，带来很多的身体伤害，但是很多男性不了解自己的身体，对于荷尔蒙也是知道甚少，以为脸上长痘只是皮肤的不好，并没有了解到它会带来的影响，从而不能完全地调整身体荷尔蒙的分泌。 男性荷尔蒙分泌失调的6大危害 1、首先就是性格会大变，有可能造成与家庭和社会的不和谐。 2、心绪不宁，影响睡眠质量，并且会导致肥胖，失眠，记忆力衰退，身体过敏等情况。 3、脸上会出现一些小豆豆，不管是荷尔蒙分泌过多还是过少都有这样的原因。 4、会出现性欲减退，血压不正常，面部有松弛皱纹，体力和耐力大不如从前。 5、免疫力下降，经常会出现感冒的现象。 6、行动时易骨折，有驼背、身高变矮的现象发生。 男性荷尔蒙失调的原因和生活行为习惯有关，经常压力大，很多不好的情绪没有办法释放，积压在心理，或者饮食不均，经常聚餐喝酒等都会导致荷尔蒙分泌失调，那么男性荷尔蒙分泌异常怎么办？ 两大方法对症治疗荷尔蒙失调 1、祛病因针对疗法治疗内分泌异常。 祛病因针对疗法的原则是根据导致男性内分泌异常的原因，对症治疗。如隐睾症引起的内分泌异常，应该尽快治疗隐睾。如果是服用药物引起的内分泌异常，应该首先停止有关药物的摄入，然后再进行相应的治疗。如果是垂体肿瘤引起的内分泌异常，应该将肿瘤切除或局部放疗等。如果是甲状腺疾病、肾上腺疾病或糖尿病等引起的内分泌异常，应采取相应的治疗方法。引起内分泌异常的病因祛除后，一般可达到生育目的。 2、内分泌异常平衡疗法治疗内分泌异常。 独创内分泌失调平衡疗法治疗男性内分泌异常不育。内分泌失调平衡疗法根据每一个患者当前的各种激素水平、年龄、以往对促排卵药物的反应及其他具体情况来制定一对一的全套治疗方案，来调节人体的激素分泌，以求达到一个正常的平衡状态。
内分泌出现失调的问题，一般还是女性出现的比较多，对大家的健康生活还是有很多的影响。平时大家在上班期间，需要注意做好调解，还能避免身体出现其他的疾病问题。内分泌失调是女性常见问题，女性25岁以后，身体状况就会开始出现下滑，会出现面部黄褐斑、乳房肿块等各种问题，大家应该远离这些问题，就应该及时的做好预防工作。接下来就和运河边百科(www.yunhebian.com)一起看看吧。 上班族学会调节内分泌很重要 1、合理饮水。水可以帮助机体有效排泄激素的代谢产物。同时，女性要尽量少饮用咖啡型饮料，因为会刺激肾上腺产生更多的皮质醇，增加疲劳、担忧和其他症状。根据报告，经常饮用可乐、咖啡、茶的人比不饮用的人更易患经前期综合症。，如果饮用过多酒精，会降低肝脏降解内分泌的功能，正常雌激素水平升高，用途将减到最低。 2、适当运动。运动能减少压力，改善睡眠习惯，对减少过量的激素有帮助。呼吸、出汗、月经、排尿、排便是机体减少毒素的5种方法。每天至少散步30分钟也会有意想不到的效果。 3、良好睡眠。如果每天可以保证8小时良好睡眠，对内分泌正常有帮助。这是由于睡觉时，机体会产生荷尔蒙。同时，可以在枕头旁放些熏衣草，那么，就寝前1小时就可以保持放松状态。 4、减轻压力。如果女性处于紧张状态，排卵功能会受到一定影响。可以做一些变化，让自己更舒心：换工作，结束一段恶劣的关系，得到预定的经济适用房，也可以试着做做瑜伽，转变态度。在压力状态下，如果不能改变这个局面，可以控制自己的反应，要尽量保持冷静。 5、黄豆天生是女人的好朋友。黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。 6、随时随地做个按摩。体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。 7、我爱泡澡。泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方——热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。 改善内分泌的问题，从自己身边的小事开始，这样对身体的舒缓也是很不错的。平时大家应该改善自己的饮食生活习惯，预防疾病出现，还需要好好的休息，减轻自己的生活压力。内分泌关系着身体各项机能的正确运作，所以平时应该坚持一些良好的习惯，这样能帮助你调节内分泌，避免出现内分泌失调。希望大家在平时的生活中都应该做好这些预防哦。