孕妇可以吃南瓜子吗？ 南瓜子 南瓜子为葫芦科植物南瓜的种子。主产于浙江、江苏、河北、山东、山西、四川等地。南瓜夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干。 南瓜子的营养价值 南瓜子富含南瓜子氨酸、蛋白质、维生素A、B1、B2、C等，亦含胡萝卜素、铁、锌、镁、锰和健康的脂肪油，所以南瓜子是一种高营养的理想零食。 南瓜子的功效与作用 消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。消炎退热，使炎症减轻。 降糖消渴：对糖尿病有辅助治疗作用。有降低血糖的作用，促进糖分分解。 抑癌抗瘤：预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。 养颜护肤：含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。 杀虫驱虫：南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少。 防治前列腺疾病：美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病。 孕妇可以吃南瓜子吗？ 孕妇可以吃。 白炒的瓜子，含有丰富的叶酸，前期预防胎儿畸形有很大帮助，白炒的火气不大。 产妇可以吃南瓜子吗？ 产妇可以吃。 南瓜子具有消水利肿、驱虫作用，对产后的手脚浮肿以及百日咳、痔疮、蛔虫病有不错的疗效。
在我国南方地区，不仅爱吃南瓜，更爱吃南瓜子（籽），香脆可口，是很多人饭后茶点必备零食，那么南瓜子的功效与作用及副作用禁忌有哪些？男人吃了补肾壮阳吗？可以治疗前列腺炎吗？一天吃多少合适？ 一、南瓜子（籽）的功效与作用及副作用禁忌有哪些？ 南瓜子的主要有以下功效与作用： 1.解铅汞之毒：如果被发现铅元素或者汞元素中毒，可以吃些南瓜子，里面的果胶可以清除部分有毒物质，起到缓解作用，然后去医院就诊。 2.促进消化：即使是胃病患者，对于南瓜子也是不必忌口的，南瓜子可以促进人体的胆汁分泌，加速肠道蠕动，是促进消化的好帮手。 3.预防和治疗糖尿病：南瓜子可以促进咱们体内维生素B12的合成，从而加快胰岛细胞的新陈代谢，降血糖效果很不错， 4.预防癌症：我们吃的一些腌制食物中含有致癌物质亚硝胺，吃了后一定要吃些南瓜子，去清除这些有毒物质，强化我们的肝肾功能。 5.促进生长发育：正在生长发育阶段的孩子最适合吃些南瓜子了，里面的含锌量很丰富，可促进核酸、蛋白质的合成。 6.治疗牙病：南瓜子里面磷元素、胡萝卜素、维生素E含量比较多，可以滋养牙龈，预防牙龈萎缩。 7.缓解衰老：南瓜子可以防止细胞衰老，美容养颜。 8.增强记忆力：南瓜子里面磷、锌物质丰富，能够给大脑补充所需的营养，增强大脑记忆力。 南瓜子的食用禁忌如下： 1.不宜吃太多，容易导致肥胖、上火。 2.南瓜子不要生吃，要炒熟了之后再吃。 3.腐烂、发霉了的南瓜子不要吃，也不要炒着吃。 4.喝酒、吃太辣的食物导致无不灼热，肝火旺盛的人群不要吃南瓜子，容易便秘、呕吐和口腔溃疡。 二、男人吃了南瓜子可以补肾壮阳吗？可以治疗前列腺炎吗？ 南瓜和南瓜子对于男性朋友们来讲都是“宝物”般的存在，是可以补肾壮阳的，而且对于前列腺的保护和前列腺炎的治疗有的很好的功效，这主要是因为南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用作用。 另外如果患上了前列腺炎，一定要注意养肾，可以这样做： 1.注意脚部保暖； 2.睡前按摩脚底涌泉穴； 3.注意不要便秘； 4.尽可能地多补充水； 5.切记不要憋尿。 三、南瓜籽一天吃多少合适？ 南瓜子一天不要吃太多了，要控制在20-50克之间，吃多了容易上火。现在秋天了，正是吃南瓜子的好时节，大家不妨多买几个老南瓜，将南瓜子掏出来洗干净晾晒后炒个香喷喷的南瓜子小零食，开胃又健康。
熟南瓜子是人们把成熟南瓜的种子收取以后取出里面的种子，如果炒熟后得到的休闲食品，平时它可以当零食吃也能保健身体，下面是对熟南瓜子功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解。 熟南瓜子的功效与作用 1、解毒 熟南瓜子具有特别好的解毒作用，这种食材中含有大量的果胶和维生素，这些物质进入人体后能让人体内的毒素吸附在它们表面并能让它们随身体代谢排出体外，能起到特别好的解毒作用。 2、保护胃黏膜 熟南瓜子对人类的胃黏膜还有特别好的保护作用，它含有的果胶在进入人体后能修复人体受损的胃黏膜，而且能减少刺激性物质对胃黏膜的伤害，并能加快溃疡面愈合，能让人类的胃溃疡症状很快减轻，也能降低胃溃疡的发病率。 3、预防高血糖 人们吃炒熟的南瓜子还能预防高血糖，因为人们食用炒熟的南瓜籽以后，能让身体新陈代谢加快，并能增强身体对葡萄糖的耐受性，也能促使身体内衣的素合成，它能防止血糖升高，能让血糖指数保持正常稳定状态。 4、预防癌症 多吃炒熟的南瓜子还能预防癌症。因为炒熟的南瓜籽能抑制人体内亚硝酸铵的活性，而亚硝酸铵又是一种重要的致癌成分，可防止人体细胞癌变，人们经常吃炒熟的南瓜子可降低癌症发病率提高身体抗癌能力。 炒熟的南瓜子的功效与作用还有很多，提高人类肾功能，促进人体生长发育，美容养颜等都是它的重要功效，平时人们经常食用它能增强体质，提高人体健康水平。
南瓜子是市场上热销的一种休闲零食，它是植物南瓜的，种子在很多地区人们还会把它叫做白瓜子。南瓜子味道特别香，炒制以后口感还会特别脆。南瓜子不但口感好，营养人会也特别好并具有一定的保健功效，但南瓜子并不适合所有人，有些人在食用南瓜子以后也会对身体产生不良影响。 南瓜子的功效与作用 1、提高肾功能 补益肾脏提高人类肾功能是南瓜子的重要功效，它能维持人类生殖系统健康，并能让人体吸收丰富的微量元素磷，这种物质可以缓解肾虚，并能阻止肾脏中结石生成。人们食用南瓜子可以预防肾功能减退也能降低肾结石的发病率。 2、驱虫止痛 南瓜子还是一种天然的驱虫食材，它能消灭人类肠道中的多种寄生虫，而且不会对人类肠胃产生明显刺激，人们在出现寄生虫疾病时多吃一些南瓜子，就能让身体内的寄生虫失去活性，并能随大便排出体外，而人们因寄生虫导致的腹痛也会很快消失。 3、预防高血糖 平时人们多吃一些南瓜子，还能预防高血糖发生，因为南瓜子中含有丰富的微量元素钴，这是一种能提高人体造血功能的重要成分，而且它还能加快人体内胰腺细胞产生并能促进人体内胰岛素分泌，可以让血糖指数明显下降，对现代人类高发的高血糖有特别明显的预防作用。 什么人不适合吃南瓜子 南瓜子营养丰富，对人类身体有诸多好处，但它对人类肠胃有一定的刺激性，那些肠胃功能不全或消化不良的人群是不适合吃南瓜子的，他们在吃南瓜子了以后会加重肠胃负担，容易让消化功能进一步下降。生活中那些患有高血脂和高血压的人也不适合吃南瓜子，因为这种食材中含有大量脂肪，它们会让人类血压血脂指数近一步上升。
生南瓜子就是植物南瓜的种子，它可以用来繁殖南瓜，也可以收集起来供人们食用。生南瓜子中含有大量天然油脂和多种矿物质和活性成分，人们使用它以后对身体有诸多好处，而且能预防一些常见疾病发生，下面是对生南瓜子功效与食用方法的详细介绍，对它有兴趣的人可以重点了解一下。 生南瓜子的功效与作用 1、解毒排毒 生南瓜子中含有多种维生素和天然果胶，这些物质具有超强的吸附性能，让人体内淤积的毒素吸附在它们表面，并能加快人体内的毒素分解与代谢，生活中那些经常接触放射性元素或重金属物质的人群，每天吃一点生南瓜子就能起到解毒和排毒的重要作用，能防止这些毒素在身体内堆积停留。 2、保护胃黏膜 生南瓜子中含有丰富的天然果胶，这种物质进入人体以后，能修复受损的胃粘膜，也能减少刺激性物质对胃黏膜的伤害，并能加快溃疡面愈合，在日常生活中，人们出现胃炎、胃溃疡以及胃痛等疾病时都能多吃一些生南瓜子，而他对病情恢复有良好促进作用。 3、预防癌症 人们食用生南瓜子以后，还能阻止身体内致癌物质亚硝酸胺生成，能防止人体细胞癌变，另外生南瓜子还能提高人类肝脏功能，并能促进免疫细胞再生，它能让人体自身抗病能力明显提高，这也是人们食用生南瓜子能预防癌症的重要原因。 生南瓜子的食用方法 生南瓜子最简单的食用方法就是把它用盐水浸泡以后，放在锅中慢慢炒熟，然后再把炒熟后的难过的当零食吃，这种食用方法适合大多数人群。除了这种使用方法以外，生南瓜子还可以通过烘培和研磨以后，制成南瓜籽儿粉供人们食用。
南瓜子是植物南瓜的种子，是一种药食两用的特殊存在，平时人们把它收集起来，炒熟，可以当零食吃，也可以把它晒干以后入药，它能为人体补充丰富营养，也能预防治疗一些常见病，那么南瓜子能降血糖吗？接下来就带大家去了解这个问题，同时也会让大家了解食用南瓜子的功效有哪些。 南瓜子能降血糖吗 很多人说南瓜子能降血糖是没有科学依据的，他们认为南瓜子能降血糖，是因为它含有一定数量的膳食纤维，但拿过手中也含有大量的脂肪和蛋白质，你吸收这些物质以后，对稳定血糖和降低血糖是没有什么好处的，所以想通过食用南瓜子来降血糖，是不太现实的事情。 吃南瓜子的功效与作用有哪些 1、抗衰老 延缓人体衰老是人们吃南瓜子的重要功效，因为南瓜子中含有一些黄酮类化合物和丰富的氨基酸以及多种矿物质，它们被人体吸收以后，既能促进人体组织细胞再生和代谢，又能增强人体的抗氧化能力，可以减少自由基生成，能让人体各器官功能保持稳定，经常食用能延缓多种衰老症状发生。 2、预防结石 南瓜子中含有一些天然活性成分，它能促进胆固醇和胆汁代谢，能防止胆固醇与胆汁酸在身体内过度淤积，能从根本上阻止结石生成，它对人类高发的肾结石和胆结石以及尿路结石都有良好预防作用。另外，平时人们多吃一些南瓜子，还能提高肝胆功能，它对肝炎和肝硬化以及胆囊炎都有一定预防作用。 3、提高男性生育能力 南瓜子是最适合男性食用的保健食材，它含有丰富的氨基酸和微量元素硒，这些物质对维持男性前列腺功能稳定有极大好处，另外他们被男性身体吸收以后，还可以促进精子产生，能提高精子活性，对改善男性精子质量有极大好处，那些处于生育期的男性，多吃一些南瓜子能让生育能力明显提高。
南瓜是生活中很不起眼的存在，它是一种随处可见的瓜类蔬菜，但大家可不要小看它，这个南瓜全身都是宝，出的果肉可以食用以外，它的种子也可以供人类食用，而且营养价值和保健功效都很出色，今天我就带大家走近南瓜子，让大家了解它有哪些功效与作用，也会让大家知道吃南瓜子对身体有什么好处。 南瓜子的功效与作用 1、延缓身体衰老 想让自己老的慢一些，是所有人最大的愿望，而平时多吃一些南瓜子，就能延缓身体衰老速度，因为南瓜子中含有多种抗氧化成分，它能提高人体组织细胞活性，也能清理身体里的自由基，能让身体各器官功能明显提高，可以让人体保持年轻健康的状态。 2、预防结石病 胆结石和肾结石以及尿路结石都是人类的高发疾病，而且这些疾病发生以后会直接危害人们的身体健康，患者也会特别痛苦，他们发病的原因多是身体内胆固醇不能及时代谢引起的。而平时人们多吃一些南瓜子，就能促进身体内有害胆固醇的代谢，能防止它们在身体内堆积，从而也就减少了结石的生成。 吃南瓜子的好处 1、解毒排毒 人们食用南瓜子以后，能吸收大量天然果胶，这种物质具有超强的吸附性，它进入人体以后，能让人体内淤积的垃圾和毒素吸附在它们表面，能让这些毒素随身体代谢排出体外，经常食用可以防止重金属在身体内堆积，也能减少放射性元素对人体的伤害。 2、预防糖尿病 多吃一些南瓜子，还能预防糖尿病发生，因为南瓜子中含有一种独特的微量元素钴，这种物质不单能提高人体造血功能，还能调节人体内分泌，并促进胰岛细胞再生，人体吸收这种物质以后可以让血糖处于正常稳定的状态，糖尿病的发病率会明显下降。
平时人们看到白瓜子时，总认为它是南瓜的种子，其实南瓜子与白瓜子是两种不同的存在，它们之间是有明显区别的，想了解它们有什么不同，可以看看下面的详细介绍，同时我也会告诉大家南瓜子有什么作用。 白瓜子与南瓜子的区别 1、白瓜子与南瓜子最大的不同就是来源不种，它们是不同植物的种子，白瓜子是来源于蒙古特产雪片瓜，南瓜子则来源于葫芦科植物南瓜。白瓜子多在夏天成熟，南瓜子则多在秋天成熟。 2、白瓜子与南瓜子的区别还表面它们的个头与颜色上，白瓜子个头大外表颜色为白色，种仁扁平，而南瓜子的外表则多为暗黄色，个头较小，种仁比较厚，看上去圆鼓鼓的。 南瓜子的功效与作用 1、驱虫止痛 南瓜子中含有大量的植物油脂，它有很强的驱虫倾向于用，能让人体内的蛔虫和绦虫失去活性，并让它随大便排出体外，同时它对人类的血吸虫病和其他寄生虫病也有很好的驱除作用，能让寄生虫引起的腹痛尽快减轻。 2、催乳 南瓜子还是一种能催乳的食材，它能调节女性内分泌也能促进乳汁分泌，平时女性在产后出现无奶或者少奶时都能服用南瓜子，在服用时可以把它研碎以后制成泥状加开水冲调再加蜂蜜或者白糖调味，调匀以后空腹服用，每天早晚各服用一次就可以。 3、利水消肿 利水消肿也是南瓜子的重要功效，它能入脾胃和肾经，能健脾利水也能预防缓解肾炎，平时人们出现脾虚水肿、肾炎水肿以及小便不利等症状时，都能把南瓜子与薏仁一起煮水喝，它能让身体内水分及时代谢，水肿的症状也会尽快减轻。
南瓜子就是植物南瓜的种子，它是一种常见的干果类食品，平时人们多会把它当零食用来食用。南瓜子营养丰富，口感诱人，保健功效也很出色，但是南瓜了虽好却也有一些副作用，为了让大家了解南瓜子的双面性，下面就对南瓜子的功效与作用以及它的副作用做一个全面的介绍。 南瓜子的功效与作用与副作用 1、南瓜子驱虫 南瓜子是一种可以驱除人体内多种寄生虫的特色食材，平时人们食用以后可以预防血吸虫病以及蛔虫病，对这些寄生虫病引起的腹痛也有很明显的治疗作用。 2、南瓜子能预防男性前列腺疾病 南瓜子还是男性前列腺的保护神，它含有大量的脂肪酸，这些物质被人体吸收以后可以提高前列腺功能，而南瓜子中的活性成分，则可以消除引发前列腺炎的多种病菌，平时坚持每天食用五十克炒熟的南瓜子，能预防男性前列腺肿大和前列腺炎，同时也能用于这些疾病的辅助治疗。 3、南瓜子的副作用 南瓜子虽然对人类身体有多种好处，但是它也一定的副作用存在，最大的副作用就是会引发身体肥胖，因为南瓜子中含有大量的油脂，这些油脂进入人体以后不能及时消化排出，会在人体内积存，时间长了就会形成肥胖，另外南瓜子有小毒，平时一定要适量食用，过量食用会引发恶心或呕吐，还会伤害人们的肝脏。
白南瓜子是一种药食两种的特殊存在，它对人类身体有多种好处，可以治疗和预防一些常见疾病。只是很多人对白南瓜子的功效与药用并不了解，也不知道应该怎么去使用它，为此我对白南瓜子的功效与药用作用做了专门的总结，现在就写出来，大家看后肯定会对白南瓜子有一个全面的认识。 白南瓜子的功效与药用 1、白南瓜子能治血吸虫病 白南瓜子对人类的血吸虫病有很好的治疗作用，在治疗时可以把南瓜子放在锅中炒黄，然后取出加工成粉末，每次服用一百克，一天服用两次，服用时可以加入少量的白糖用开水冲服，连续服用十五天为一个疗程，多数患者会在一个疗程结束以后，症状明显好转或者完全痊愈。 2、白南瓜子能止咳 白南瓜子有不错的止咳作用，特别是对小儿百日咳治疗功效明显，在治疗时需要把白南瓜子放在瓦片上，焙焦，然后取下研成细末，在服用时加入赤砂糖调匀再用开水冲成汤汁服用，这种白南瓜子制成的药汁可以在一天中服用多次，无副作用存在。 3、白南瓜子能治咽喉肿痛 白南瓜子可以用于人类咽喉肿痛的治疗，在治疗时需要把晒干以后的白南瓜子加入适量的冰糖一起煎制成汤，然后分多次服用，每次用量应该在二到三钱之间，连续服用三到五天，咽喉肿痛的症状就会明显减轻。
南瓜子是生活中常见的干果类食品，它营养丰富，口感诱人，很多人都喜欢吃，但是小编在这里要告诉大家，南瓜子虽好，却也有一些禁忌存在，如果不注意，也会对身体产生一些不利的影响。接来我会对南瓜子的功效与禁忌做一个详细的介绍，喜欢吃南瓜子的朋友快来看看吧。 南瓜子的功效与禁忌 1、南瓜子的功效 南瓜子可以为人体提供多种营养成分，像蛋白质、氨基酸和维生素以及胡萝卜素等，可以满足人体代谢时对这些营养成分的需要，另外南瓜子还可以驱除人体内的寄生虫，也能预防前列腺炎和癌症发生。南瓜子对心脑血管疾病和糖尿病也不错的预防功效，平时食用可以人们的三高处于正常水平。 2、南瓜子能诱发肥胖 南瓜子中有大量的油脂存在，如果人们大量食用，就会让脂肪在人体内积存，让人们出现肥胖，对人们的身体健康极为不利。 3、南瓜子有小毒 南瓜子虽然对人体有多种好处，但是它本身却是有毒性存在的，这种毒性对人类的肝脏影响明显，严重时会诱发肝炎和脂肪肝，因此那些平时就患有肝病的人群，是不适合吃南瓜子的。 4、南瓜子会诱发消化不良 南瓜子是一种高热量食品，人们食用以后会出现消化不良的症状，特别是那些本来就有胃病的人群，它们食用南瓜子以后容易出现胃部胀痛或者上腹满闷，对保持身体健康特别不利。
南瓜是大家平时经常会吃的一种瓜类菜品，大多数人吃南瓜时都会把里面的瓜子取出不要，但是也有些人喜欢把取出的南瓜子直接吃掉，还说生吃南瓜子对身体有多种好处，这种说法是真的吗？如果是，生南瓜子的功效与作用又有哪些呢？ 生南瓜子功效与作用 1、生南瓜子能预防结石 人们平时生吃去瓜子可以增加肾动力，抑制肾结石的生成，同时它还能让人体内已经形成的结石分解，并随小便排出体外，是预防和冶疗结石病的理想食材。 2、生南瓜子能预防和治疗前列腺疾病 前列腺疾病是中老年男性的高发疾病，平时多吃一些生南瓜子就能减少前列腺疾病发生，也能缓解前列腺疾病的症状。在生南瓜子中有含有多种活性成分和大量的微量元素锌，这些物质对提高前列腺功能有很大的好处，另外生南瓜子中的一些微量元素还能消除前列腺中的多种病菌，能有效缓解前列腺炎引起的尿频和尿不尽。 3、生南瓜子能治寄生虫病 生南瓜子对人类的寄生虫病还能很好的预防和治疗作用，平时多吃一些生南瓜子，可以把人体内的蛔虫和钩虫以及绦虫等寄生虫全部消灭并排出体外。另外生南瓜子还有不错的抗癌作用，它能把人体内的多种病毒全部分解并排出体外，能有效避免病毒对人体细胞的伤害，从而也就减少了癌细胞的生成，具有了良好的抗癌作用。
冬天到了很多人都特别喜欢吃南瓜，南瓜子，而且南瓜子也具有一定的功效和作用： 南瓜子的功效： 南瓜味甘、性温，入脾，胃经; 具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效; 主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。 南瓜子的作用： 1、解毒： 内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用; 2、保护胃粘膜、帮助消化： 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化; 3、防治糖尿病、降低血糖： 南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效; 4、消除致癌物质： 南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力; 5、促进生长发育： 南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。 南瓜子特殊功效 南瓜子在欧洲及世界各国应用在医药治疗摄护腺肥大已有许久历史，中国「本草纲目」提及南瓜子及德国药典记载：药用南瓜子(Cucurbita pepo)可作为尿失禁治疗、敏感性膀胱症和摄护腺肥大问题。 然而并非南瓜子都有效，如果直接生食南瓜子，则效果不大，又因为保健食品中，南瓜子几乎都是属于「油溶性」-南瓜子油，保存不当容易产生氧化腐败，且有效成分尚不明确。因此选择南瓜子产品时您需注意：品种来源的选择、专利技术萃取，有国际临床经验较有保障。高浓缩萃取的水溶性南瓜子锭预料将成为未来男女泌尿问题市场的主流。国际知名的学术期刊「Natural Medicine」提到「萃取出药用南瓜子(Cucurbita pepo)中特殊亲水性的成份EFLA® 940(水溶性南瓜子)，其「有效活性」、「稳定性」及「吸收性」对男性摄护腺肥大及女性尿失禁预防治疗有着不错的成绩。