云南作为全国少数民族最多的地方朱兆祥，迤逦的自然风光养育出天然无污染的绝色美女。接下来，伊菡听歌带您走入来自云南的十大美女“TOP10”系列，欢迎多提宝贵意见！同时，也请您关注本人的头条号，欣赏其他地域的十大美女，感受不一般的视听盛宴，期待您的来访哦~~~ TOP10 曹方 1982年5月6日出生于云南西双版纳，2003年发布第一张专辑《黑色香水》进军娱乐圈，她的音乐中充满了自由、幻想，无拘无束地表达着心中的音乐情思，其代表作有《黑色香水》《遇见我》《丁香》等。 TOP9 段林希 1990年10月14日出生于云南保山，2011年获得”快乐女声全国总冠军 ，她是一个阳光正能量才女，有“云南之光”之称，锅盖头、大眼镜、小虎牙、羞涩笑、吉他弹唱是她的特色，其代表作有《笑着跑下去》《追梦的孩子》《明天》等。 TOP8 王一楠 现名王亦婻，1981年9月12日出生于云南昆明，1999年毕业于上海戏剧学院表演系，她是一位不折不扣的撒娇女王，随性率真，偶尔会撒娇但毕竟是女王，有女王的风范和气场，其代表作有《裸婚时代》《车在囧途》《北平无战事》等。 TOP7 母其弥雅 1987年5月24日出生于云南楚雄，中国瑜伽运动推广者之一，由于其身材优美性感，容貌清丽、阳光、健康，典雅的东方气质中透着时尚的现代气息，被誉为“亚洲最美瑜伽教练” 。 TOP6 马雅舒 1977年3月24日出生于云南昆明，毕业于中国戏曲学院表演系，是小虎队成员吴奇隆的前妻，她有双水汪汪的大眼睛、瓜子脸，既可以演清纯坚毅的苦情女子，也能化身为成熟美艳、风情万种的时尚女性，其代表作有《隋唐演义》《萧十一郎》《春桃的战争》等。 TOP5 何曼婷 1992年7月23日出生于云南昆明，作为歌手的同时还是一名网红淘宝卖家，以其音色和形象赢得了众多网友的支持，其代表作有《宠物女生》《素颜》《只能走到这里》等。 TOP4 杨丽萍 1958年11月10日出生于云南大理，以”孔雀舞”闻名，其独舞《雀之灵》荣获中华民族20世纪舞蹈经典作品金奖。她给人的感觉是一个极感性的女人，所舞出的纯净柔美的舞蹈，是特殊的艺术形象、特殊的灵慧气质，观众更称她为“舞神”。 TOP3 童瑶 1985年8月11日出生于云南昆明，毕业于中央戏剧学院，2002年主演《林海雪原》白茹一角出道，凭借特立独行的个性及清新自然的形象，被誉为“85后最具潜力的气质女生”，其代表作有《最长的拥抱》《民兵葛二蛋》《新闺蜜时代》等。 TOP2 杨蓉 1981年6月3日出生于云南保山，毕业于上海戏剧学院97级表演系本科，2005年因《少年包青天3》中的小风筝而受到关注，她古装给人很俏皮的感觉，而现代写真又展露了文静大气的一面，其代表作有《陆贞传奇》《美人制造》《千金女贼》等。 TOP1 胡静 1978年11月13日出生于云南楚雄，毕业于中央戏剧学院96级表演系，《人民的名义》里山水集团高小琴这一角色让她再度走入了大众的视野，她的美涵盖了西方人的性感线条和东方人的高雅气韵，其代表作有《大明宫词》《孝庄秘史》《杨门虎将》等。
文山三七又名文州三七云南有什么特产，明代药学家李时珍称其为“金不换”。云南三七分布较广，在海拔1200米、1700米的地区都有种植，以文山州各县为主要产区，该州的砚山、马关、西畴等县栽培三七已有三、四百年的历史。文州三七具有“生打熟补”功效，即服生三七，能活血化瘀，消肿止痛，参治跌打劳伤有效；服熟三七，能补血强身。扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。 2、云南白药云南白药是一种中草药。1979年、1984年、1989年三度获国家优质产品金质奖章，产品有传统瓶装和胶囊剂两种。被称作疗伤圣药“万应百宝丹”，后称云南白药。已有一百多年的历史，处方是中国政府经济知识产权领域的秘密。云南白药集团股份有限公司是云南省十户重点大型企业、云南省百强企业，也是首批国家创新型企业。此后一些书籍和杂志上出现过关于云南白药的配方和制法，但生产者声称“均不正确”。 3、龙陵紫皮石斛龙陵县紫皮石斛属于兰科石斛属的一类优质石斛，其代表种为齿瓣石斛，主要分布于龙山、龙江、象达、平达、木城等乡镇，该类石斛以茎条表现为紫红色为显著特征。以开花期不同分为春紫，夏紫，秋紫三种类型。民间历来有将紫皮石斛捆于喜附生的木棍上挂在屋檐下，作为观赏。随着石斛开发利用越来越广泛，仅靠野生采集已难满足市场需求，为获得稳定的经济收入，产区农民将采集到的野生石斛中的当年生茎剪下出售，而将二年生以上的老茎作为种苗栽培 4、富民杨梅富民杨梅是蔷薇科，杏属，杏的栽培品种落叶乔木。地生，植株无毛。叶互生，阔卵形或圆卵形叶子，边缘有钝锯齿；近叶柄顶端有二腺体；淡红色花单生或2-3个同生，花期3-4月，果期6-7月。地理标志保护产地是四川省成都市青白江区清泉镇、姚渡镇、龙王镇、福洪乡、人和乡5个乡镇所辖行政区域原生黄杏品种。其果色靓丽、细嫩多汁、酸甜爽口、杏香浓郁。也是赏花的著名景区。云南省富民县特产水果，中国地理标志产品。 5、普洱咖啡普洱咖啡顾名思义即来自美丽的云南省普洱市所特产的咖啡，普洱咖啡的味道独特，受到中外咖啡专业人士的一致好评。普洱是一片美丽富饶的土地，这里生态优越、资源富集、物产丰富，普洱市地处北纬22度02分至24度50分、东经99度09分至102度19分之间，北回归线穿境而过，为低纬度、中海拔，是一个南亚热带山地湿润季风气候为主体的高原气候区，森林覆盖率67%，市土面积4.5万平方公里，热区面积占51.6%，是世界咖啡种植的黄金地带。 6、昭通苹果云南引种最早、分布集中的西洋苹果品种树。蔷薇科苹果属落叶乔木。温带果树。金帅又名金冠，原产美国。1910年首次由日本引入中国大连栽培。昭通是云南省最重 要的苹 果生产区之一，自然环境为分业的技术。根据树木品种、树 龄、密 度、形体结构、昭通苹果发展提供了得天独厚的条件。昭通的苹果生产区生长势态、干发芽率、结果产量、病虫枝叶等因素确定域位于昭通市南部地区，属于中温带气候，年平均气温昼夜温差大，经年平均降水量为是适宜苹果种植的地区。1940年，昭通人吴敬漪从四川成都购150株，栽于昭通洒渔乡。 7、昭通苦荞昭通大山包苦荞，营养价值极高，它的蛋白质含量为11.9%，高于大米；含脂肪2.4%，高于小麦和大米；含70%左右的碳水化合物，高于小麦；同时，它还含有纤维素12.3%、淀粉70-85%、糖类6.3%，以及铁、磷、钙等矿质元素和柠檬酸、苹果酸、每100棵苦荞粉还含有0.41毫克左右的维生素B1和0.16毫克左右的维生素B2，都超过大米。国家级自然保护区，位于云南省昭通市昭阳区，距市区79公里，面积28.8平方公里，最低海拔2900米，最高海拔3364米，相对高差400多米。 8、富宁八角富宁县是八角之乡，最高年产量达153万公斤，平均年产量为130万公斤，八角油年产20万公斤以上，栽培面积居全国县级种植面积的第三位，产量居第二位，质量则居第一位。现已远销到欧美、中东和东南亚等50多个国家和地区。一提起八角，人们就自然而然地联想到富宁云雾缭绕的瑶山，那漫山的八角树上果实挂满枝头，绿树娑娑、随风格散，发出沁人心脾的芳香。八角由广西省引种至富宁县，距今已有150年的历史。富宁县有一株八角树，人称为“八角王”。 9、广南铁皮石斛广南铁皮石斛是兰科石斛属植物，为广南县原生种，主要附生于广南县境内海拔600米～1800米之间山区半山区多种树木和岩石上，是全国优良品种。在广南县海拔600m～1800m范围内，自然生长的兰科石斛属铁皮石斛，或用广南铁皮石斛原种通过人工驯化、组织培养、人工栽培等方式生产出来的石斛鲜品，用特有的加工工艺制作而成的相关产品，统称广南铁皮石斛。广南铁皮石斛茎丛生，高6厘米～30厘米，径3毫米～5毫米，圆柱形，基部稍细，绿色或带紫色；节间长1厘米～2厘米。 10、玉溪烟叶主要在玉溪市八县一区，这里的烟叶在全省都是最优的，但大部分都被红塔集团收购了，只有很少的外调到省外。红塔集团的原料基地在省内主要有玉溪、大理、楚雄、昭通，每年收购量在500万担左右，用于近500万箱名优烟的生产。来自云烟之乡玉溪的原料，是红塔山几十年不衰的根本原因。“玉溪”烟就是全部选用玉溪烟叶来做的，所以他们说，天下烟叶在云南，云烟之乡在玉溪。玉溪市红塔区、江川县、澄江县、通海县、华宁县、易门县、等一区八县海拔1300～1900米之间的平坝、低中山地带和中山地带，共计68个乡镇。 11、华宁柑桔华宁柑桔，云南省华宁县特产。中国地理标志产品。华宁县地处滇中高原盆地的南缘，境内南盘江、曲江河谷沿岸的盘溪、华溪、禄丰、通红甸等乡镇，是华宁柑桔的主要栽培区。属南亚热带半湿润季风气候类型，素有天然温室之称。独特的自然气候环境造就了华宁柑桔成熟早、品质优，果肉脆嫩、汁多化渣、酸甜适度、富含维生素的特点。华宁具有种植柑桔得天独厚的自然优势，所产柑桔早熟、优质，比中国其他柑桔产区提前40至50天成熟，柑桔销售从每年7月中下旬开始到次年1月底结束，销售期近7个月。 12、昌宁核桃昌宁核桃产于云南省昌宁县，主栽品种为细香核桃和大泡核桃。与普通核桃相比，在果实外观、颜色、口感方面都有明显区别。普通核桃的壳面光滑，刻纹较浅，仁色较白，涩味较重、口感香味不足。昌宁核桃壳面刻纹较深、种壳颜色呈自然浅黄褐色，果形匀称饱满，核桃仁色泽好，呈浅黄白色，口感松脆细糯，香气十足，口味浓香。另外，昌宁核桃在栽培方面还表现出抗逆性强、产量高，结果大小年不明显等优良特性。2012年3月，国家质检总局批准对昌宁核桃实施地理标志产品保护。 13、昭通天麻昭通天麻是一种名贵中药，个大，肥厚饱满，色黄白明亮，称为’云天麻’，畅销国内外。有抗癫痫、抗惊厥、抗风湿、镇痛、补虚等多种治疗、补益功能，临床用以治疗高血压、四肢痉挛、小儿惊风等有明显效果。天麻的用途随着科学的不断进步和对天麻的用途研究的深入讲不断扩展，但我们在使用天麻的时候不仅要注意正确的使用方法，选择优质的天麻也是发挥天麻的功效的关键，云天麻及本站所卖天麻是通过国家认证的全国最好的天麻，一直是出口和历代敬献的贡品，天麻素含量高为世界之最是购买天麻的最佳选择。 14、泸西除虫菊泸西除虫菊是一种菊科多年生草本植物，又称白花除虫菊，芳香头状花序研磨成粉末，可构成杀虫剂的活性成分，称为除虫菊精或除虫菊。除虫菊对蜈蚣、鱼、蛙、蛇等动物也有毒麻作用，但对人畜无害。因此使用安全，不污染环境，是理想的杀虫剂。除虫菊还可药用，有治疗疥癣之功效。除虫菊不仅可以除灭蚊虫，而且可杀灭农作物和林木、果树的害虫。它和烟草、毒鱼藤合称为“三大植物性农药”。泸西除虫菊具有天然除虫菊素药效高，干花色泽好，成熟度较统一，泸西除虫菊花平均含量高等特性。 15、云南下关沱茶沱茶是云南茶中相当古老的制品，早就畅销省内外。现代形状的云南沱茶创制于清光绪二十八年(1902)，至今已有八十多年的历史，是由思茅地区景谷县所谓“姑娘茶”演变而成现代沱茶的形状。大理地处滇西要冲，“茶马古道”和“蜀身毒道”于此交汇，在商贸通道上构成了交叉型和双边型的商业文化，使大理成为中原、东南亚、南亚、西亚文化的交融之地，正是茶马古道和蜀身毒道的文明，使大理成为了“站在亚洲文化十字路口的古都”。大理不仅区位优势明显，更有独特的气候条件，享誉中外的下关沱茶就产于大理市下关。
电动车的电池质量天能和南都电池哪个好，在2016年以前，不管是品牌还是一般品牌，使用时间和品质性能都不错，尤其是品牌电池使用的周期比较长，一般都在3~6年。象超威，天能、旭派、南都、海宝、京球这几种电池是现在使用最多，知名度也是最大，质量也有保障。 电池前期和现在的实用表现在2016年以前，一般品牌和知名品牌使用周期和品质性能表现都不错，使用周期长，性能稳定，一般很少出现质量问题。 从2017年开始，经过市场的验证和环保的严管，电池的制造材料有所改变，电池的使用周期缩短两年左右。就连几大品牌电池，在正常使用质保期内出现的一些问题，也是逐渐的多起来。象超威，天能、旭派、南都、海宝、京球这几种电池是现在使用最多，知名度也是靠前，在更多电池使用中表现又比较好一些的。 现在电池出现的质量问题像很多顾客现在更换电池，都有一个疑虑向我们咨询；以前装的电池，他说是原装电池能够使用3~6年，现在为什么更换电池只能使用一年半至两年，是不是现在生产的电池有假的，也就是翻新的！ 其实很多车主根本闹不明白，原装电池和现在更换的电池是怎么回事？使用周期会不同吗？原装电池只是销售电动车时，店主给购买者一种说辞，其实安装的电池跟现在修理店，更换的电池都是同个厂家一个代理商经销的，只是一样的产品两种说法。 以前装的电池使用周期长，使用中出现质量问题的比例也就是10~%15，现在的电池出现的问题已经达到30%以上，并且使用的周期比较短，一般都在一年半至两年之间。很多顾客就会对电池产生一系列的疑虑，这些问题其实很简单。这是电池的添加材料有所改变，使用价位也有所下降到原来的一半，一组电池的总重量也少了3~5公斤，自然使用的周期就会缩短，跑的里程也有所下降。 哪些电池质量好现在销售更换的电池主要有超威、天能、海宝、旭派的四大电池在全国的使用量是最大，更换的也最多。主要表现在企业打出的知名度广，销售量多，性能稳定方面有突出一些。车主们也愿意更换这些品牌电池，所以电动车销售店，修理店以及电池经销店都愿意更换这些电池。品牌电池比一般电池的区分就在厂家把售后做的比较到位，有保障。使用的周期和性能稳定稍微比一般品牌的要好一些。
一说起英国的代表食物，很多人的印象也都是鱼和薯条，英国人们对炸鱼薯条情有独钟，还因为它们帮助英国度过了两次世界大战。 炸鱼和土豆作价格便宜又能提供高热量，很适合作为士兵补给。二战时期，英国的渔业已经发展到了北极圈，也是英国经济的重要支柱，土豆和鱼都很便宜易得。内阁也深知在战时团结家庭的重要性，鱼和土豆一直都是敞开供应，没有限额配给。因此，炸鱼薯条也就成了英国人心中“治愈系食物”(comfort food)的代表。 英国人把土豆和面包、空心粉、面条等统一归为淀粉类食物。土豆在英国人的餐桌上就相当于主食，特别是烤土豆、土豆泥。因为土豆与其他主食一样都是很好的碳水化合物来源，能量却很低。100克的面包和100克的土豆相比，土豆带给人体的热量更少，同时它还含有人体所需的膳食纤维。 英国人每餐前会先吃点干面包开胃，而且喜欢涂抹果酱、黄油等，这些都属高热量食品，在膳食平衡盘中比例是很少的。但英国人的饮食有一个很好的习惯，就是每餐必有水果。 加拿大：每天要吃橙色蔬菜 加拿大的健康饮食指南为儿童、哺乳期妇女、50岁以上人群等推荐了专门的饮食建议。加拿大卫生部也在网站(www.hc-sc.gc.ca)开通了互动服务，只需输入性别、年龄、饮食偏好，就能得到一份平衡饮食推荐表。 加拿大人吃饭时爱喝果汁，难怪在指南中会出现100%蔬菜水果汁应饮用125毫升。 彩虹指南建议每天至少食用深绿色和橙色蔬菜各一份，北京朝阳医院营养科高级营养师宋新说，橙色蔬菜指胡萝卜、甘薯等，胡萝卜含胡萝卜素，可转化为人体必需的维生素A;甘薯属于碱性食品，含有丰富的纤维素等，可防止便秘。 中国：三餐比例343 都说早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐，但其实，一日三餐有个“343”原则，安排妥当才能吃得更健康。 《中国居民膳食指南》中推荐了早、中、晚餐能量的比例，早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%，午餐应占30%~40%，晚餐则占30%~40%，三餐的比例大概为3：4：3。 早餐作为一天的第一餐，对人体的膳食营养摄入、健康状况和工作学习效率至关重要。早餐的食物种类应丰富多样、搭配合理，如果早餐中能包括谷类、肉蛋类、奶类及蔬菜水果这四类食物则属于完美的早餐了。一杯奶、几个肉包子再加上一碟小凉菜，简简单单的完美早餐就做好了。 经过了一上午的奋斗，早餐贡献的能量逐渐消耗殆尽，大概在十一点半时，就应该及时地补充能量了。工作再忙碌，也要把午餐的时间安排出来，午餐吃得好才能保证下午长时间的工作。如果以每天能量总摄入量为2200kcal的健康成人为例，米饭、面条、饼等主食可以吃三两，再按两份蔬菜一份肉的比例来选菜品，最好再搭配点豆制品，以保证维生素、矿物质及膳食纤维的摄入量。 晚餐的吃法花样很多，有些人想要减肥，晚上经常不吃饭，而有些人全天的重点则都放在了晚餐上，往往过于丰盛、油腻。由于晚上与第二天的早餐相隔时间较长，不吃晚餐，光靠中午吃的东西熬过晚上可不那么好受。而晚上吃得太多，活动量少，多余能量则会转化为脂肪，使人变胖。所以，晚餐一定要适量，以脂肪少、易消化的食物为宜。 一般晚餐可以多选择一些富含膳食纤维的食物，如糙米、全麦食物，既能增加饱腹感，又能促进肠道蠕动。适当地吃些肉(大概一两左右)、豆类，而蔬菜水果还应该是晚餐的主角。 ※相关链接：各国指南中的特别建议 // 天然调味代替盐：爱尔兰膳食指南提出，试着运用天然香味料、黑胡椒等作为盐的代替品。 营养强化各不同：澳大利亚膳食指南中鼓励女性要多吃富含钙的食物；印度尼西亚强调要多吃含铁丰富的食物。 母乳喂养很重要：澳大利亚、菲律宾在膳食指南中建议婴儿出生后6个月内完全进行母乳喂养。