我们可以吃一些都吃一些豆瓣菜来帮助去除口臭去除口臭小妙招，因为里面有丰富的叶绿素，这个东西的存在，能够清洁我们的口腔，还有就是吃一些苜蓿芽才也可以帮助清洁牙齿。 我们可以生吃一些水果或者是果汁，这样可以消除我们肠胃里面存在的毒素达到去口臭的目的，或者是吃一些小米粥，在米里面放上芹菜和一些茴香，也可以去除口臭。 3如果有口臭的话，不要吃糖，因为会加重口臭的同时还会有龋齿的发生，我们还可以在吃完饭后嚼一些芹菜，这样可以帮助去除口臭了，但是要把芹菜给洗干净了。 要勤刷牙，在刷牙的时候还要刷舌头，避免细菌在舌头的地方滋生细菌造成异味。
如果是因为口腔问题或者是食物残渣导致的口臭，漱口水具有一定的改善作用，如果是因为自身内脏的问题导致的口臭，漱口水发挥的作用比较小，无法去除口臭，不过漱口水中含有清新剂，可以短暂缓解口臭。 漱口水可以去除口臭吗 口臭主要有两大原因，第一，口腔问题，例如牙齿、牙龈不健康，或者是口腔内有食物残渣，发酵后出现异味，第二，消化系统问题，例如肠胃不健康。 漱口水与牙膏一样，主要用于清洁口腔，可以改善由于细菌或酵母菌分解食物残渣引起的口臭，短时间内保持口气清新。 漱口水只能起到清洁作用，如果自身的口臭比较严重，漱口水只能治标不能治本，建议及时到医院查看。
口臭是个令人尴尬的存在，为了缓解这种尴尬，改善口气，我们就要学会去除口臭。口臭对于我们社交影响非常大，为了正常的社交，也为了自己的口腔健康，学会去除口臭很重要。那么怎么去除口臭呢？不妨和运河边百科(www.yunhebian.com)一起试试这三款粥。 去除口臭的三种粥 1、藿香粥 将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。 2、薄荷粥 将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。 3、麦门冬粥 将麦门冬20~30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。 去除口臭的食物推荐 1、牛奶 大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。 2、柠檬 性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。 3、香芹菜 这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。 4、酸奶 最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。 5、金橘 对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。 6、蜂蜜 蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。 7、柚子 除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。 去除口臭喝这几款茶 1、茉莉花茶 制法：首先取适量干茉莉花加水冲泡，然后加入生、熟山楂各10克。如果有肺热的症状，可以再放入10克鱼腥草；如果阴虚则加入10克石斛。 功效：茉莉花气味芳香，沁人心脾，能有效去除口臭。此外，茉莉花茶还能美容、防辐射。 2、大黄茶 制法：取生大黄3-9克，放入杯中，加入开水冲泡，加盖闷10分钟即可。 功效：长期饮用大黄茶可使大便通畅，减少肠道对有害物质的再吸收。每日少量饮用，就可以起到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、强健体质、去除口臭等作用。 3、薄荷茶 制法：取10克薄荷及2克绿茶，一同冲泡饮用。每日一剂，分次饮用。 功效：薄荷绿茶具有行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀症状的人饮用。 4、竹叶茶 制法：取15克鲜竹叶和9克绿茶，一同放进砂锅中加水煎煮，每天一剂，分次饮用。 功效：清热解毒，清除口臭。适用于因湿热、肝郁引发的口臭，同时伴随咽喉疼痛者效果尤佳。 5、桂花茶 制法：取桂花3克、绿茶5克，一同用沸水冲泡。 功效：桂花茶味道甘醇鲜爽，茶香花香交织，清雅持久。经常饮用桂花茶可以化痰止咳、养生润肺，对口臭、视物模糊、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼等症具有防治功效。 去口臭食疗方 1.“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。 2.每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。 3.用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。 4.多吃蔬菜，解决便秘问题。 口臭让很多人都遭受到无比的尴尬，其实治疗口臭最关键的是找到口臭的原因，不可盲目治疗。若上述的方法还不能解决口臭问题，那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号，此时就不是单纯的口臭问题，而是需要好好到医院做检查了。 食疗偏方 一、口臭食疗方法 1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。 3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 4、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之;茴香作汤饮或生;橘饼常嚼食等，均有祛口臭作用。 5、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。 二、药茶 平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，例如很多天然的花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。如：桂花茶、桂菊花、茉莉薄荷茶、石榴茶等等。 这些都是为有口臭的患者提供的合理的治疗口臭食疗饮食。也不是让患者只吃这些饮食，只是建议患者朋友多吃些这些饮食的话，会对口臭有多减轻和改善的。
清新的口气是大家都渴望的，可是，很多人还是口气不健康的，不清晰的，那究竟该怎么保养呢，其实，健康的护理口腔是必要的。但是现在工作压力大，以及熬夜都可能出现口臭的现象，那么口臭的原因还有哪些呢，去除口臭吃什么，不妨学习下去除口臭食谱的简单做法吧！和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看下文介绍！ 口臭的原因 1、食源性 饮食的不合理也会造成口臭的现象出现，比如经常吃以及具有刺激性气味的食物，大蒜、韭菜、大葱都是具有难以挥发的刺激性气味的食物，同时喝酒后怪味也令人恶心的。 2、气源性 一般有抽烟习惯的人都会口臭，有严重口臭的人，会出现一些令人恶心的气味，患有一些疾病的人也会从口腔中出现一些难闻的气味，慢性鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、月经不调等，都会导致口臭的发生。 3、习惯性 想要没有口臭，一定要注意口腔的卫生，因为口腔一直处于不清洁的状态的话，那么就会滋生细菌，这样就会出现口臭的现象，牙齿缝隙食物残留没有及时清除也会有口臭，喝水太少也会引起口臭。 4、老年性 口臭是自我探索分析的，需查明来源，及时治疗。而老年性口臭称为“老人味”，导致的原因有很多种，可以用口香糖遮盖口臭。 去除口臭吃什么 1、绝配生食+果汁 吃一些生的食物，再搭配一些果汁，可以减少消化系统毒素，进而可以缓解口臭的情况。 2、小米+西芹或茴香 小米能减少口腔细菌的生成，若是小米中搭配西芹或是茴香，那么去除口臭的效果更加明显。 3、嚼嚼西芹 要是不喜欢吃药物，可以在饭后吃一点西芹，多嚼嚼可以有效的去除口腔异味。豆瓣菜豆瓣菜中含有丰富的绿叶素，绿叶素具有清洁口腔和肠道。促进消化功能的效果。 4、水果 需要单吃吃水果最好的单吃，不要和其他食物一起食用，这样会形成更严重的口臭。 5、勤刷牙 每天刷牙次数保持在2-3次，不用经常刷，但是可以用漱口的方法进行改善，早晨还可以刷舌头，这样下来口腔异味会慢慢减少。 6、苜蓿芽菜 苜蓿芽菜可以有效预防便秘，多吃苜蓿芽菜能有效防止便秘引起的口臭问题。拒绝吃这两类食品要想口腔清新，需要少吃糖类和精制贪睡化合物，这两种食物容易引发釉齿，甚至还会让肠胃酵母菌有害微生物大量增加，另外耳龋齿和肠胃病也是引发口臭的原因。所以，不吃这两类食物，能有效的清除口臭问题。 7、消化酶 消化酶可以促进食物消化分解，能防止体内生成难闻的味道。因此，有口臭的人可以在医生建议下服用适量的消化酶剂。 去除口臭食谱 1、蜂蜜柠檬茶 材料：柠檬片2-3片，干的新鲜的都可以，蜂蜜适量。柠檬片用水冲泡，温度冷却一些时，再加点蜂蜜，搅伴均匀。 作用：柠檬可以生津，健脾，美白，祛斑;蜂蜜能清理肠道，促进体内毒素排出，此茶可以缓解熬夜后口臭，皮肤干燥，长斑等问题。 2、莲子百合糖水 材料：干百合35克，莲子50克，枸杞30克，蜂蜜适量。干百合用清水泡3小时，枸杞用温水稍微冲洗，火气大的人别去莲子心，材料入锅，加水煮至熟软，放冰糖，等到喝的时候加些蜂蜜。 作用：清心去热，养阴润肺，美容润肤。可治熬夜后上火，口臭，便秘等等症状。 3、蔬菜豆腐汤 豆腐一块，白菜、木耳、冬瓜、海带、番茄、葱姜各适量。材料洗干净，分别切好，锅内倒入少许油，放入姜丝爆香，加水下其他材料，大火烧开后，放白菜转小火炖10分钟左右，出锅调味，撒上葱花。 作用：维生素含量丰富，促进毒素排出，熬夜后肠胃热或胃火旺而有口臭者，皆适合食用。 总结：健康的去除口臭还是非常的有必要了，女孩子也是要多注意的，如果口腔太臭的话，很容易没朋友的。出现口臭和我们日常的饮食习惯都是有很大的关系的，习惯吃一些含有刺激性气味以及不注意口腔卫生的人，都会出现口臭，在去除口臭的时候，可以多吃一些含有清新气味的食物！
这些食物帮你有效去除口臭 1、蜂蜜：蜂蜜1匙，取温开水1小杯冲服，每日晨起空腹时即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。 2、柚子：性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中的异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜的柚子去皮食肉，细细嚼服。 3、柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。 4、茶叶：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。 5、山楂：性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。 6、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。 7、金橘：性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对治疗口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5～6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。 口臭怎么办 1、对于食物导致的暂时性口臭，可在漱口刷牙或停食这些食物以后就很快消失;口腔清新剂或口香糖，专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新。 2、对于口腔卫生差所导致的口臭，要注意保持口腔卫生，做到饭后漱口，使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。 3、对于疾病导致口臭的病人，必须积极就医，积极治疗原发疾病，从根本上消除口臭。还有一些常用的单方验方，也可一试。百合、绿豆煎熬成汤，每天一次，对慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿、肺脓疡有效果。生山桔、陈皮煎水，加少许白糖，代茶饮，对消化道慢性病，如胃炎、胃肠溃疡、口腔疾病均有效。 4、对于口腔局部病变导致的口臭，应及早请口腔医生积极治疗，局部炎症和病灶消除后，口臭自然也会消失。 5、对于“上火”所致的口臭，则要注意不吃辛辣、温热的食物，应多吃性凉的食物或喝些凉茶，可以求助中医，予以清热泻火等治疗。
口臭就是人们常说的口气或者口腔异味，虽然口臭并没有被列为一种病症，但是口臭也是个让人很头疼的病，尤其是每天生活在高压工作下的人们，下面就跟着运河边百科(www.yunhebian.com)一起来了解下吧。 出口成“臭” 该如何摆脱才好 口臭原因第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。 口臭在现代口腔医学中没有被列为是一种病症，所以对此也没有明白的定论阐述。民间比较公认的一种理论是来自中医，即这种口臭是由“肠胃热或胃火旺”所引起。 中医所说的“肠”和“胃”，不是指具体的人体器官，而应理解为消化系统的整体，而口腔就是整个消化系统的开始。中医所说的“火”或“热”是在描述一种功能的“亢进”现象。 这种辅助消化的菌和酶，在口腔的高酸度环境下，其功能（能力）就特别“亢进”（活跃），从而对口腔中的一切有机物质如食物残留，包括唾液中的有机营养，进行了深度消化，随后，这种被消化过的物质接触空气后，很容易氧化变成腐败物质，从而形成了口臭。 口臭怎么办？ 1、早上茶水漱口 据研究发现，茶叶是很好的口腔清洁剂，你可以用茶水漱口，如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个重要的约会，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮你去除口臭而带来尴尬。 2、常喝桂花茶 经常口干的人应该多喝些桂花茶，不但生津止渴，还能防治口臭。桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。 3、少喝酒不抽烟 白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，导致口臭。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟，这是很必须的。 4、多吃蔬菜水果 蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。 5、坚持饭后刷牙 如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失。口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜（即齿垢），附着在牙齿及牙龈上。不因此，饭后刷牙尤为必要，必须坚持。 6、刷牙顺便刷舌头 舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。因此，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌。 7、喝柠檬水 多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。 8、生吃蔬果 唾液是你对付口臭的好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。 下面介绍的食物就可以去除口臭 1、嚼点鲜橘子皮 对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，反复几遍对去除口腔异味比较有效。特别是现在正是金橘上市的时节，金橘80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克，因此，将果皮洗净与果肉一起食用，会感觉喉间津润、满口生香。 2、酸奶 最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。 3、食鲜菜叶汁 取新鲜的青菜叶（或萝卜叶、莴笋叶）用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周，便可见效。 4、香芹菜 这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。 5、柚子 性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服，可消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。 6、柠檬 性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。 7、山楂 山楂，性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。
相信很多人遇到口臭时候都会觉得特别尴尬，尤其是在社交场合，遇上口臭更是尴尬无比，所以，很多被口气问题困扰的朋友都希望自己能够选择合适的方法来帮助摆脱口臭问题，那么，到底有没有什么方法可以让你避免被口臭问题困扰呢?和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 以下这3个因素可能是“导火索” 因素1、肝火太旺 体内肝火旺的人，口臭的情况也很明显。此外，这类人还容易发脾气，常常会有小便发黄、大便干结、精神不振、容易犯困、口渴口干等异常表现。 因素2、口腔出问题了 口臭还可能是在提示口腔出问题了。比如口腔卫生不良，也就是不经常刷牙、漱口，以及假牙清洁不到位等，都会导致口腔经常有食物残渣，久而久之细菌滋生，就容易产生异味，形成口臭。 此外，牙齿长蛀虫了，或者是牙齿其他疾病等也可能会引起口臭这种情况。 因素3、体内血糖过高 口难闻，也可能是在提醒体内的血糖过高了。对于血糖过高的人来说，比如糖尿病人群，口中常常会有烂苹果气味冒出来。如果血糖控制平稳，在正常值以内，那么这种口臭也会慢慢跟着消失。 10妙招彻底去除口臭 1.生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。 2.小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。 3.豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。 4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。 5.避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。 6.药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。 7.嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。 8.单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。 9.吃生花生米。平时口袋里装几粒生花生米，没事时拿出来嚼两颗，满口生香，口臭再也闻不见啦！ 10.勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。 能有效去除口臭的食物 柠檬茶 柠檬有除臭和清新的作用，所以用新鲜柠檬切片后泡水，或者直接晒干的柠檬片冲水饮用都可以。如果特别能吃酸的话，偶尔嚼两片即食的柠檬干效果更佳。 嚼苹果去口臭，细嚼慢咽一个苹果，可以清除附着在牙齿表面的食物残渣，防止口臭。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌，起到清洁口腔环境的作用。 丁香 丁香自古就有流传，可有效治疗胃糜烂性、寒酸胀痛、茶饭不思、口腔异味、排便不畅的肠胃困扰，更是螺旋杆菌的克星，有效抑制它的滋生。 小米 小米中含有很多身体所需的维生素，可以很好的预防和改善消化不良，而且对于口腔中的细菌还有一定的抑制作用。
口臭病也称为口气或口腔异味。口臭原因：第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。 口臭的千古之谜是什么？如何去除口臭？ 口臭的千古之谜是什么？ 1、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。 2、少女口臭的原因有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。 3、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。 4、患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。 5、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。 6、幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌在进入人体后，为了抵御胃酸杀灭作用，会通过尿素酶水解尿素产生氨，在菌体周围形成氨云保护层。而氨是恶臭气味的气体，因此，幽门螺杆菌的感染是引起口臭的一个主要原因。 六个小妙招帮你去除口臭 1、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。 2、饭吃八分饱。导致口臭的原因之一是内脏的负担加重。饮食过量不利于肠胃的消化，因此吃饭最好吃到八分饱。 3、多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。 4、饭后漱口。由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭。 5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。 6、坚持喝酸奶。有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。
我们都知道橘子含有很丰富的维生素C，而且橘子的味道酸甜，很多人都喜欢吃橘子，特别是在冬季是橘子大量上市的季节，橘子作为我们生活中最常见的水果并不是吃的越多越好哦，今天运河边百科(www.yunhebian.com)带来了一些关于橘子的相关介绍。 为什么吃橘子会变“黄脸婆？ 橘子里面含有大量的胡萝卜素，如果吃太多容易堆积在体内无法快速转化成维生素A，但又因为超过了肝脏的分解能力，因此这些胡萝卜素就会自动沉积在血液里面，附着在皮肤内层，从而让皮肤发黄。 吃橘子变“黄脸婆”怎么办？ 别担心，大家无需用特别的方法去改善，只需要之后减少胡萝卜素的摄取，或者这段时间就先不要吃含有胡萝卜素的食物，并且多喝水，皮肤就会自动复原的。而含有胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、南瓜、菠菜等黄绿色的蔬菜。 吃橘子的好处： 1、清新口气去除口臭 平时多吃一些橘子，能吸收丰富的维生素c和一些天然芳香类物质，而且它们会残留一部分，在口腔中能消除，口腔中的细菌也能清除口腔异味，可以起到清新口气去除口臭的重要作用。 2、提高消化功能 可以吸收丰富的果酸和一些微量元素c，这些物质可以促进胃酸分泌，而且能调理脾胃，提高肠胃的消化功能，平时经常吃一些橘子有效缓解消化不良，也能减少脾胃不和或食少腹胀等不良症状发生。 3、预防脑溢血 橘子这种水果中不但含有丰富的维生素，它还含有一种名为芦丁的天然物质，这种物质的味道虽然有些苦，但却是人类血管的保护神，它能增加血管弹性和韧性，而且能提高血管通透性，可以预防血管破裂，对中老年高发的脑溢血有出色预防作用。 橘子上火吗？ 吃多了橘子很容易上火，虽然橘子不是热性水果，但属于温性，秋冬季节干燥，正所谓燥能伤津，因此在这个缓解下，吃多了温性的橘子也同样容易上火，尤其是热性体质的人。橘子热量高，一次性吃太多就容易导致上火，出现口腔炎、牙周炎等不适。 并且橘子的糖分含量高，一次性吃太多就容易增加血液的粘稠度，从而令心跳加速，让人感觉到烦躁，这就是中医学里面的肝火旺。而且吃太多橘子还容易出现皮肤变黄，出现胃粪石等情况。 秋冬食橘子要注意 桔子不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。 桔子与牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃桔子的前后1小时内不宜喝牛奶。 饭前或空腹时不宜吃桔子 因为桔子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。 老年人要少吃 胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。
藿香是人们都比较熟悉的中药材，而且是一种药用植物，它是制作藿香正气液和藿香正气丸的主要原料。不过人们采集自然界中的新鲜互相以后也能当蔬菜食用，但他并不适合所有人，而且食用不当时也会对身体产生不良影响。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 藿香菜有什么功效 1、预防中暑 藿香菜最大的功效就是预防中暑它最适合人们在夏天炎热天气中食用，能发汗解暑可以有效减少中暑症状的发生，除此以外，夏天人们出现恶心，呕吐和昏厥等中暑症状时，多吃一些藿香菜，也能让症状明显好转。 2、行气止痛 经期止痛也是或湘菜的重要功效之一，它可以用于人类气质引发的胃痛和腹胀等疾病的治疗，治疗功效特别明显，除此以外，人们出现打嗝和不思饮食或者心火过旺时，多吃一些藿香菜，也能让症状明显好转。 3、止泻 平时多吃一些藿香菜，还能预防腹泻，特别是夏天，人们出现的肠炎，痢疾以及腹痛等不良症状都能在食用藿香菜以后明显好转。另外藿香菜对人类的外感风寒和恶寒发热以及头痛等症也有很好的缓解作用。 4、止血 藿香菜还能止血它能加快血小板凝集，缩短人体血液的凝结时间，平时人们出现外伤流血时，可以直接用藿香菜进行治疗，治疗时可以把新鲜的或香菜盐成泥状，以后直接敷在出血的部位上，用药以后出血症状会很快减轻，止血作用十分明显。 5、去除口臭 藿香菜还带有浓郁的自然香气，而且能消炎杀菌，去除口腔中的异味，平时人们出现口臭时，可以直接用藿香菜加清水煎制，煎好以后直接用来漱口，就能去除口臭，能让人们口腔中的气味保持清新。 藿香菜哪些人不适合吃？ 1、肾虚的人 藿香是一种口感鲜嫩，营养丰富的绿色蔬菜，但他在日常生活中不适合那些肾虚的人群吃，因为藿香菜会对人类肾脏产生一些不良影响，容易让肾功能减退，而那些本身就患有肾虚的人在吃了藿香菜以后，会让肾虚症状加重，容易对身体健康造成不良影响。 2、阳痿早泄的男性 生活中那些性功能减退货经常出现阳痿，早泄的男性都不能吃藿香菜，因为藿香菜不但会加重人类肾虚的症状，还会让已经划清阳痿早泄的症状加重，会直接影响男性性功能，对男性生理健康的影响特别明显。 3、湿热体质的人 生活中那些湿热体质和阴虚体质的人都不能吃藿香菜，因为藿香菜会让湿气或湿毒在人体内堆积，它会让人类湿热体质加重，也会让人体因湿热或者阴虚出现一些不良反应，会危害人们的身体健康。 吃藿香菜的坏处 平时人们适量吃一些藿香菜，对身体并没有明显坏处，但人们过量吃藿香菜以后容易影响肠胃功能，而且会导致肾虚，影响人类肾功能。所以平时人们吃藿香菜是一定要适量。人们吃藿香菜后，还会加重人类湿热阴虚的症状，会让人们出现阴虚火旺，这也是人们吃藿香菜的常见坏处。 藿香蛋饼的做法 原料：藿香叶30克、鸡蛋80克、面粉150克、盐5克、五香粉8克 1、藿香叶摘下，用清水冲洗干净，控干水分； 2、将藿香叶切碎，放入容器中，加入面粉； 3、打入鸡蛋，搅拌成均匀的糊状； 4、电饼铛加热，将藿香糊倒入，烙至两面金黄，取出切块即可。 大家了解了藿香菜不适合哪些人吃，也了解了吃藿香菜可能会出现的坏处，以后再吃藿香菜时一定要多加注意，以免因食用不当对身体产生不良影响。
口臭是平时生活中人们经常会出现的一种不良症状，特别让人讨厌，这种症状多是因口腔卫生和胃肠功能紊乱引起的。人们出现口臭以后应该怎么办呢？有些人听说一些茶品能去除口臭，这是真的吗？如果是真的喝什么茶能去除口臭呢？ 口臭怎么办 喝什么茶能去除口臭 1、桂花茶能去除口臭 平时出现口臭以后可以多喝一些桂花茶，桂花能调理脾胃，也能清热去火，对人类因脾胃不和引起的口臭有良好的去除作用，平时泡制桂花茶时，可以取桂花的干品三克，把它放入到茶杯以后直接加沸水冲泡，泡好以后直接饮用即可。 2、薄荷柠檬茶能去口臭 薄荷柠檬茶对人类的口臭也有很好的去除作用，它能减轻胀气，促进消化，还能清除人体消化系统和口腔中的多种细菌，平时出现口臭以后可以把适量的薄荷叶和两三片柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水冲泡，泡好以后加入少量蜂蜜调味即可饮用。 3、郁金香茶能去口臭 郁金香茶也能去除口臭，郁金香能清热去火，也能消除炎症，更能清理人们口腔中的多种细菌，饮用以后能让口气清新，也能预防多种上火症状的发生。平时泡制郁金香茶时可以直接取四五克干燥以后的郁金香放在茶杯中，加沸水冲泡，泡好以后直接饮用茶汤即可。
口臭是让人特别讨厌的事情，与人交流时都不愿意说话，那么怎么能去除口臭呢？其实平时去除口臭2有很多小窍门，一会我就把它们写出来，让大家具体了解去除口臭的妙招有哪些。 怎样快速去除口臭小窍门 去除口臭妙招 1、多喝果汁 平时多喝果汁能有效去除口臭，人们喝果汁以后能减少消化系统中的毒素，也能减少口腔中的细菌，可以让口臭症状明显缓解。 2、多吃小米能去口臭 平时可以多吃些小米，能有效预防人类的口臭的出现在，小米不但能减少口腔中细菌的生长，还能调理肠胃，平时食用小米时如果能加入西芹和茴香，会让它去除口算的效果更加出色。 3、多吃苜蓿能去除口臭 苜蓿是一种常见的绿色菜品，它能清洁牙齿和口腔，能消除口腔中的异味，平时食用以后能清新气，消除口臭。 4、消化酶能去除口臭 平时出现口臭以后可以食用液体叶绿素或者消化酶，这些物质都能清新口气，特别是平时吃饭时服用消化酶能加快身体内食物的分解可以减少难闻气味的产生，从而也就起到消除口臭的重要作用。 5、生吃西芹能去除口臭 平时出现口臭时可以生吃西芹，可以把新鲜的西芹放在嘴里慢慢嚼食，也能让口腔中的异味去除，能起到清新口气的重要作用。
口臭是生活中人们经常会遇到的一个问题，它的出现不但会让人们自己觉得不舒服，还会给我们的人际交往带来很多不方便，那么应该怎么去除口臭呢？一会我就教大家几个去除口算的小窍门，让大家轻松学会如何快速去除口臭。 如何快速去除口臭 去除口臭的小窍门 1、用漱口水清洁口腔 平时大家在吃过东西以后可以及时用漱口水去清洁口腔，这样能把口腔中的食物残渣全部清理掉，可以避免它们在口腔中发酵，产生异味，从而也就起到了去除口臭的重要作用。 2、嚼食芹菜能去除口臭 平时想去除口腔中的异味，可以嚼食一些新鲜的芹菜，取一块芹菜放在嘴中慢慢的嚼动，让它的汁液与口腔充分接触，最后把它吐掉，就能有效去除口腔中的异味，如果不喜欢芹菜，嚼食薄荷也能起到同样的作用。 3、喝柠檬水能去除口臭 想去除口臭可以多喝一些柠檬水，因为口干是引发口臭的一个重要原因，这时喝些柠檬水，就能刺激唾液分泌，可以有效缓解口干，同时柠檬还有良好的消炎杀菌作用，它能消除口腔中的厌氧菌，这也是人们喝柠檬水能去除口臭的一个重要原因。
平时因为很多原因，人们的口腔中都会出现异味，人们习惯把这种情况叫做口臭，出现这种情况以后，人们特别烦恼，这时应该怎么办呢？其实生活中一些特殊的食材，就能去除口臭，一会我就把它们介绍给大家，让大家看看去除口臭的方法有哪些。 口臭怎么办 去除口臭的方法有哪些 1、口臭吃柠檬 柠檬味酸有殊特香气，能消炎杀菌，可以去除人类的口臭，在治疗时可以把它新鲜的柠檬切成片状，加入少量的薄荷，然后用沸水冲泡，直接代茶饮用。 2、吃金桔能去口臭 金桔也是一种可以去除口臭的食材，因为口臭多数时候是因为食滞和消化不良引起的，这时如果能食用一些金桔，可以促进消化也能顺气健脾，可以让人们的口臭症状明显缓解。 3、柚子可以去除口臭 柚子也可以去除人类的口臭，因为这种水果可以去除胃中恶气，也能消除多种病菌，能健脾消食，也能芳香除臭，平时大家可以取柚子的果肉放在嘴时慢慢嚼食，就能让口腔中的异味消失，从而也就起到了去除口臭的重要功效。 4、蜂蜜能去除口臭 蜂蜜也是一种可以去除口臭的食材，它能润肠通便，能有效缓解便秘，对人类的因便秘因引发的口臭治疗功效明显，具体治疗方法是在每天早起以后空腹饮用一杯蜂蜜水。
很多人的口腔中都会出现异味，人们把这种情况叫口臭。出现这种情况以后会特别烦恼，而且在日常生活中也会很尴尬。这时应该怎么办呢？口臭吃什么好呢？生活中有些食物可以帮助去除口臭，一会我就为大家具体说一说，需要的朋友可以认真了解一下。 口臭吃什么好 吃什么去除口臭 1、金橘能去口臭 金橘可以去除口臭，特别是那种伴有胸闷和食滞的口臭，可能通过食用金橘来去除。食用时可以取五到六个金橘，洗净以后直接嚼服就可以，金橘有自然的香气可以通窍，也能顺气健脾，对去除口臭功效明显。 2、吃柠檬可以去口臭 柠檬是一种味酸微苦的水果，具有生津止汤包以及消除和消炎等多种功效，平时食用还可以去除口腔异味，能有效缓解人们的口臭。食用时可以把柠檬切成薄片，放在杯子中，加入少量的薄荷再冲入沸水，然后直接饮用就可以。 3、吃蜂蜜能去除口臭 吃蜂蜜可以去除口臭，它能滋润肠道，清除体内和口腔中的有毒物质，也能缓解便秘，从而也就具有了消除口臭的作用，食用蜂蜜去除口臭时，最好是每天早起空腹食用，食用的时候可以用温开水把蜂蜜稀释，然后直接饮用。