#世界癫痫日# 每年2月的第二个星期一是“世界癫痫日”。 癫痫，对我们而言并不陌生。 据流行病学统计，癫痫目前影响着全球7000多万人，我国人群发病率在5%~7%左右，全国目前大约有650万~910万患者，每年我国会有40万~60万人被新确诊为癫痫患者。 癫痫是一种比较常见的脑功能障碍综合征，最典型的临床症状就是患者会突然意识不清、全身发抖、口吐白沫等。当 癫痫患者疾病发作时，家属需要采取相应的措施进行处理，防止患者再次受到伤害。 当家人癫痫发作时，都有哪些急救措施？ 1、不要强迫癫痫患者 患者在癫痫发作时因为活动能力下降，全身抽搐，人们会下意识地想要控制他，甚至想要用绳子将患者绑起来。 事实上这种做法是错误的，如果强行控制住癫痫患者，不仅会让患者感到危险，还有可能会因此抽搐得更严重。 此时最正确的处理方法就是保持头脑清醒，并且注意不要让患者在挣扎的过程中撞击到附近的物体，以免受伤。 2、不要一群人围在一起 当家人癫痫发作时，许多人出于担心会将其团团围住，这是不恰当的。 一群人聚集在一起，会导致空气质量降低，使其无法很好地流通，影响癫痫患者的呼吸。 因此，面对这种情况时大家一定不能过于慌张，尽量不要一群人围在一起，让患者可以呼吸到新鲜的空气。 3、帮助癫痫患者调整姿势 如果患者的癫痫发作时，身边的人一定要及时帮助他们调整姿势，尽可能保持侧卧，这个姿势方便患者排出口中的呕吐物，就可能会因呕吐物堵塞气管而出现窒息的情况。 如果实在没有办法帮助患者调整姿势，可以将患者的头部稍微偏向一边，必要时可以将患者放在床上，帮助缓解不适症状。 4、不要把东西塞进患者的嘴里 很多家属在癫痫患者发病的时候，为了避免他咬到自己的舌头，将一些东西塞进患者的嘴里。 实际上是一种很不合理的做法，如果周围没有专业人员，最好不要这样做，患者在疾病发作的时候牙齿咬合力很强，有可能会把嘴里的东西咬碎，如果没有及时吐出来，将会影响呼吸。 5、及时拨打急救电话 当患者癫痫突发的时候，如果家属不知道如何处理，一定要及时拨打120急救电话，并在急救人员来临之前一直陪伴在患者身边。 在此过程中可以将患者的衣物解开，并取下身上的首饰或者危险物品。 6、观察患者的具体情况 在患者癫痫发作期间，家属应该密切观察患者的具体情况，明确患者癫痫发作的持续时间、抽搐的严重情况，以及是否出现脸色发青、口吐白沫等症状，并将这些内容全部记录下来，以便之后告知医生，为患者后续的治疗提供一些帮助。 当家人癫痫发作时，可能会出现许多不良症状，家属应该提前了解相关急救知识，尽可能减少患者所受到的伤害。 由于癫痫这种疾病突然发作会严重影响患者的健康，家庭成员们都应该冷静面对，一定不能拖患者的后腿，更不能成为事故的推动者。
新人小白，你要想把自己的抖音做起来，你要想在抖音上挣到自己的第一桶金，你知道你首先要做些什么吗？很多新人小白没有做起来的原因都是因为不会刷抖音，最主要的是没有自己的定位，很多人都因没有做起来，是自己不知道应该刷什么样的抖音，给自己定好了赛道这件刷抖音是学习做抖音的关键所在。 那么如何正确的刷抖音呢？第一就是刷自己的对标账号。如果很多新人小白正在学习刷抖音，相信很多新人小白刷到的都应该是教短视频的抖音账号。 如果你真的想学好做抖音的话，就不应该刷到这些账号，他们教的都是笼统的，而且多数都是说想教你一些皮毛的功夫，他们真正的是交不到你的东西的，只想在你心小白身上挣到钱，不能帮助你建立一个完整的抖音认识，有时候他们讲出的内容啊，连他们自己都整不懂，所以吸引小白应该去刷同类型的账号，随时关注自己的对标账号发的一些什么内容，研究他们是怎么活的。 第二就是关注一些热门话题，就是我们要知道什么样的内容在抖音上做才会火。所以我们每天都要保持去刷热门视频，热门账号的习惯，去研究这些热门视频的传播逻辑，自然就知道什么样的视频在抖音上更火。 既然我们是想来做抖音的，想在抖音上挣钱的，那我们就不要拿抖音做一个娱乐的工具，而是要带着学习的思维状态去刷抖音，这样才会有收获，吸引小白们，我们一起加油。
首先传统香烟，由于产生的烟雾属于未充分燃烧的粉尘状被吸入肺部形成尘肺，电子烟是水雾状，其次传统烟吐出的二手烟依然对其他人形成危害，电子烟会形成二手烟不电子烟跟香烟相比哪个危害大？其三在各个没有普及的公共场合，传统烟依然属于空气污染的制造者，电子烟由于口味多样化，至少对空气没有多少危害吧？至于对身体有害，这两个都是半斤八两，都对身体有害，利弊关系电子烟应该对社会对人身体有利的多吧，还有电子烟可以调节尼古丁的含量，递减的方式完全可以戒掉香烟，，，，我已经戒烟半年了，电子烟也不抽了，刚给我弟买了一套，准备让他也戒烟，结果下架了，现在到哪里可以买到可以调试尼古丁含量的烟油呀？我弟的香烟现在明显抽的少了，至少不怎么咳嗽了，家里空气也比以前明显好的多了～～～ 电子烟是否可能导致癫痫发作？ 抽电子烟引发癫痫？这个我只想说：“你懂的”。本人是30年烟龄的老烟民，这几年断断续续也试过几次戒烟，但终究还是个人意志力不强没有成功，今年初用一个月的烟钱入手了一款电子烟（为避免做广告的嫌疑牌子就不说了）使用至今，期间就抽了半支纸烟，实话实说真的可以满足烟瘾，延长想抽烟的时间和冲动，但是和真烟相比口感很差（试过至少六种热销牌子的烟油真实评价），如果你是烟民又想戒烟我推荐你试试，至于说电子烟的危害，能比得过烟草吗？我是真的怀疑。
为什么毒瘾戒不掉 世界卫生组织认定吸毒成瘾是一种慢性脑病轻度毒瘾发作症状，吸食毒品，尤其是新型化学合成毒品，除了对身体造成严重损害还会使人产生症状。当吸毒者因吸食毒品产生幻觉妄想等精神症状时就会失去正常的认知能力，并且认为自己没有病，是正常的，这时亲戚朋友的好言相劝都会被吸毒者当做对自己的敌视，患者表现为反抗、不配合、自伤、伤人等过激行为。随着时间的发展吸毒者的吸毒行为会从少量到多量，从无规律到有规律，精神症状也会逐渐加重。常此以往，如果不进行强行干预后果是可以想象的! 吸毒导致血液供氧增多 正常人的大脑能产生”内啡呔”和”二氢基苯基丙氨酸”这两种物质，它们是一切快感之源，而毒品进入人体后，能复制这两种物质，并大幅度地增加血液供氧，产生高于正常水平的兴奋与快感。 当这种作用消失后，体内氧气会突然供应不足，导致血液缺氧。人体正常的供氧机能被削弱，这时必须重复使用毒品，才能刺激体内氧气的供应，久而久之，如不靠毒品刺激，血液就处于凝滞状态，并产生各种极为痛苦的症状，迫使吸毒者不得不再次使用毒品。 这就是人体为何会产生对毒品依赖症(上瘾)的原因。 躯体依赖 躯体依赖(体瘾)。指毒品对生理的伤害，比如导致器官损伤所带来的一系列疾病。以阿片类药物滥用为典型代表的海洛因为例，人们长期吸食海洛因，一旦停止吸食，躯体就会产生严重戒断反应：打哈欠、流眼泪、瞳孔放大、畏寒怕冷或出现寒热交替的症状。有些甚至伴有心悸、疲乏无力以及难以入眠的困扰。呕吐、腹泻、大量排汗导致机体水、电解质及酸碱平衡被破坏，严重可导致心脏功能衰竭。 当这些戒断症状到达顶峰时，甚至会感到全身骨骼肌肉疼痛难忍，如同被虫蚁咬嚼，或出现双脚持续性抽动或全身阵发性抽动。 心理依赖 精神依赖(心瘾)。指毒品控制神经中枢，让人产生各种精神症状，比如持续的抑郁，妄想，欣快感丧失等。以新型合成毒品冰毒为例，冰毒的作用就是摧毁中枢神经，让人在吸食后极度兴奋，影响思维活动，这些伤害基本上都是不可逆转的，是一种结构性改变，比较终会使吸食者人格扭曲、堕落或分裂，甚至死亡。 吸毒者为了获得和上一次一样的欣快感，消除抑郁等精神症状，就必须依靠再次吸毒。这就是强烈的近乎偏执的觅药倾向，即心瘾。究其原因主要是由于一些毒品可促使大脑分泌跟快乐和动力有关的神经递质——多巴胺。多巴胺这种神经递质在细胞之间的释放与接收，直接控制了人们的愉悦、欢笑等积极情绪。人们一旦感受到此种愉悦，就难以摆脱。由毒品刺激的多巴胺分泌远大于正常状态下的分泌，这种愉悦感也因此变得更无可替代。 为什么毒瘾戒不掉?归结起来就是毒品吸食者在生理和心理对毒品产生了严重的依赖，从而导致了戒毒的困难。远离毒品，享受美好生活。 狂躁症的早期症状表现是什么？ 狂躁症的具体症状是什么？前期表现有什么？ 狂躁的具体症状有话多、情感高涨、自我感觉良好、自认为了不起、易激惹，甚至可以出现夸大妄想的症状。前期无特殊表现。 狂躁症在精神科里面属于情感障碍中的一种，医学名称称双相情感障碍，即一段时间表现为抑郁，另外一段时间可以表现为狂躁。狂躁症的表现可以从情绪变化与躯体反应这两个方面来理解。 1.情绪变化：狂躁症患者情绪变化较为明显，患者情感高涨时，自我评价过高，表现为高傲自大，目空一切，有时也可出现关系妄想、被害妄想等，多继发于情感高涨，且一般持续时间不长。此外，患者的情绪反应是不稳定和境遇性的，对于微小的琐事或意见可以反驳，对未能满足和愤怒的要求，可以是破坏性的或攻击性的行为，好管闲事，有些患者在躁狂时可能有短暂的不良情绪。 2.身体反应：睡眠减少、精力旺盛、脸色红润、眼睛活跃是常见的。体格检查可发现瞳孔稍大，心率加快，并伴有便秘等交感神经亢进。 本内容由北京回龙观医院 精神科 副主任医师 杨贵刚审核 点这里，查看医生回答详情
痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病gali，急性发作时常常疼痛剧烈、难以忍受，夜间甚至可以痛醒，最常见的疼痛部位为大足趾第一跖趾关节，可伴有关节的发红、肿胀和发热。 痛风的疼痛有多剧烈，相信有过痛风发作的人群会终身难忘，一般发作时常常是辗转反侧，难以入睡，稍微一点碰触就会引起疼痛加重，病人常常被迫休息，难以活动。 对于痛风发作的患者，我们治疗的首要目标就是止痛，最有效的止痛方法为服用止痛药物，可选择非甾体消炎药或秋水仙碱或糖皮质激素，建议大家注意休息，同时可抬高患肢，冰敷患处，以减少炎性渗出和水肿的发生，并要多饮水、不饮酒、不吃高嘌呤食物。 当痛风疼痛症状明显缓解后，可及时开始降尿酸药物治疗，以最大限度促进尿酸盐结晶溶解和排出。建议控制血尿酸水平低于360umol/L，如有痛风石形成或慢性痛风性关节炎频繁发作者，应控制在300umol/L以内为宜，但不宜低于180umol/L。 感谢阅读，本文由@全科扫地僧原创写作，欢迎点赞、评论、转载，关注作者，获取更多健康知识。不足之处，敬请指正。图片来源于网络，仅供参考。 罗胖真的是在贩卖焦虑吗？ 罗胖不但是贩卖焦虑，还是不懂装懂。他的罗辑思维，最大的特点就是没有逻辑， 看过他不少视频，态度不温不火，娓娓道来，似乎是在抽丝剥茧慢慢姜道理，然后推出他卖的书，美其名曰“知识付费”。可是他推的书，绝大多数就是一些人文探讨类的书，特别是鼓吹一些西方的思想，和高晓松算是异曲同工，说是一家之言，无可厚非，但是要说是“知识”，那就把自己抬得太高了。 西方的思想，其实大多数还是源于基督教体系和北欧的海盗逻辑，主张强者愈强，马太效应。而弱者则要甘于奉献，救赎原罪。因此，焦虑就是让普通老百姓甘心去找他买“知识”，其实就是赎罪券的基本原动力。 我最讨厌他这种人的原因，就是他们这种人在大众面前一副悲天悯人，先知楷模的模样，但在把大家当傻子骗的同时，还要像狗一样的去舔西方主子和资本的脚趾。
1网易云怎么发歌、首先想要在网易云音乐中上传视频，是得通过实名认证才可以上传的，这点很重要。 2、如果您实名认证以后，打开浏览器进入网页版的网易云音乐。就可以在上面看到一个创作者中心。这就是咱们上传视频的地方。 3、您可以点击进入创造者中心，在左边的菜单栏中看到一个发布作品的选项。 4、点击，就可以看到上传视频的页面了！您只需要点击或者将要上传的视频拖拽到这个地方即可上传了。 5、我得明一下的是，目前网易云不能上传时间过长和体积过大的视频。希望对您有所帮助！
资深羊倌艾鸿海为您专业解答破伤风发作了能治好吗。可以肯定的说，羊得了破伤风是可以治疗的。羊破伤风是一种急性中毒性传染病，因会人畜共患，所以在治疗时要做好安全防护，避免交叉感染。 要治疗羊破伤风，首先必须了解该病的致病因素和临床症状，才能准确的治疗。 一、羊破伤风的致病因素。羊在阉割、断尾、断脐、母羊产羔产道损伤、羊只打斗、放牧刺伤等情况下身体出现外伤时，破伤风梭菌从伤口入侵进入羊体，在细胞组织内大量繁殖并释放毒素。 毒素沿淋巴和血液传入羊的神经系统，并通过神经系统传入羊脑部、四肢和躯干。 二、羊破伤风的临床症状。该病会让羊只发生全身性肌肉痉挛或者强直，心肌变性，肝脏水肿充血，脊髓和脊髓膜充血甚至出血，脏器和肠膜也会有出血点。 病羊体表大多有外伤（哪怕我们没有发现），感染前羊只正常，不存在潜伏期。 三、羊破伤风的治疗方法。治疗羊破伤风并不复杂，无非就是清创抗毒、杀菌和抗惊厥三个环节。治疗时应穿戴防护服，如条件不具备，至少要佩戴塑料手套。 清创消毒。以0.1%高锰酸钾溶液或3%双氧水清洗外伤部位，清除伤口脓液、坏死组织及污秽脏物。抗毒。静脉注射破伤风抗毒素10万单位，连用三天。杀菌。肌肉注射青霉素160万单位，每天一次，连用五天。抗惊厥。用20%硫酸镁50毫升或盐酸氯丙嗪5毫升肌肉注射，每天2次。 总之，羊破伤风只是破伤风梭菌从外伤感染的细菌性疾病，是可以治疗的，只是治疗时一定要注意安全防护。 我是艾鸿海，资深羊倌，农业经济师，农民劳动模范。为不辜负您的阅读，每一个文字都是深思熟虑，如对您有点滴价值，请点击关注。 破伤风是什么？容易得吗？ 破伤风是一种叫破伤风杆菌的细菌感染。破伤风毒素主要侵袭神经系统中的运动神经元，导致肌肉的强直性痉挛和阵发性痉挛的疾病。 表现为牙关紧闭，苦笑面容，角弓反张等等。通常最常见于狭窄细小且深的伤口。如生了锈的钉子扎到了身体和木刺等等都容易引起破伤风的发生。 如果不小心被木刺和钉子扎到了身体，一定要及时的清理伤口，把伤口扩开，通气，防止伤口缺氧。还要及时的注射破伤风抗毒素。否则发生破伤风的几率十分的大，致死率也非常的高。 如果已经感染了破伤风要及时的隔离，避光避声音的刺激，及时注射破伤风抗毒素，首选药物是青霉素治疗，中和游离毒素。还要解痉镇静，代表药物是水合氯醛、苯巴比妥钠、地西泮等等！同时保持呼吸道畅通，防止窒息！ 破伤风的高发人群有哪些？1.拔牙的人2.伤口有铁锈的人3.有小而深的伤口的人4.有火器伤的人5.手脚刺伤的婴幼儿6.用泥土敷伤口的人7.用香灰敷伤口的人8.用柴灰敷伤口的人9.在不洁条件下分娩的产妇和新生儿10.接受非正规的人工流产术的人11.患有中耳炎的人等等。
成人获得乙型肝炎病毒（HBV）感染后，95%自发清除；而> 90%新生儿和1-5岁儿童约30%感染肝炎病毒后却无法清除，并发展成慢性感染。近日台湾大学的一群学者们解释肠道菌群或与这种年龄相关的肝炎发作有一定关系。这篇研究发表在最新一期的PNAS上。 人类和驻留在我们的身体里的细菌处于共生关系。这些细菌和它们各自的环境被称为微生物。生活在肠道里的微生物一直特别令人感兴趣，因为最近的研究表明肠道菌群的组成与能影响免疫系统的某些疾病之间有相关性。 研究人员发现成年小鼠都表现出清除病毒的能力，而年轻小鼠却没有。12周大的成年小鼠感染HBV后，5周后病毒清除。而年轻的小鼠感染26周后，仍然有病毒。 研究人员想检测肠道菌群的组成是否与HBV感染有相关性。他们对一部分成年小鼠使用抗生素治疗。其他成年和年轻小鼠都未使用抗生素治疗。一般情况下小鼠在6到8周之间肠道菌群出现实质性的变化，9周后趋于稳定。抗生素治疗的小鼠，治疗过程中几乎检测不到肠道菌群直到治疗结束后4天。值得注意的是，治疗结束4周后，肠道微生物依然没有回到类似于未治疗的成年小鼠的水平。 未接受抗生素治疗的成年小鼠感染HBV后，HBV在6周后检测不到。使用抗生素的成年小鼠，60%显示6周后HBV存在。在年轻小鼠中，90％的显示HBV在6周后仍在。6个月后，53％的抗生素成年鼠和80％的年轻小鼠仍然感染了HBV。这些结果表明，肠道微生物起着对HBV重要免疫反应。 分子研究表示，肠道菌群组成物可能影响到信号通路激活TLR4基因。TLR4沉默的小鼠，不分年龄，能够8周内清除HBV并且有明显抗体存在。 这项研究的结果表明，肠道菌群的组合物起着对HBV肝脏免疫反应的作用。年轻的老鼠可能会更容易发展为慢性乙肝，因为他们的肠道菌群尚未稳定。成年人，其肠道微生物已经稳定，更有可能发展为急性乙肝； 但是成年小鼠肠内微生物被抗生素打乱，对HBV感染反应可能同年轻小鼠一样。
秋季痛风易发作 专家提醒“管住嘴” 痛风是一种嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，临床表现主要有高尿酸血症、急性关节炎、痛风石、慢性关节炎、关节畸形、慢性间质性肾炎和尿酸性尿路结石。 需要区分的是，高尿酸血症是人体血液中的血尿酸浓度超过正常值，是痛风的表现之一。通常患者有关节炎等症状时称之为痛风，没发生之前称之为高尿酸血症。数据显示，5%——12%的高尿酸血症最终发展成为痛风。图1 常见较低嘌呤含量食物表 人体内的尿酸主要来自两个方面，一是体内氨基酸分解，占80%，二是外源性含嘌呤食物的摄入，占20%。 “嘌呤的最终代谢产物是尿酸，食物来源的嘌呤绝大部分都会成为尿酸，不会被人体吸收，所以对人体内尿酸浓度影响很大。” 李力说。 夏季食物丰富，吃海鲜、喝啤酒等行为都容易诱发痛风发作，因此，夏季是痛风患者在吃这件事儿上必须节制。事实上，这种节制到了秋天也不能放松。 // 李力表示，秋季开始转凉，人们有意无意间都会通过补充高热量的食物来补充能量，“摄入大量的肉类以及酒类，导致体内嘌呤摄入量一下子增高，造成痛风的急性发作。” 痛风饮食谨记“三低一高” 烹饪方法有讲究 李力介绍，痛风的营养治疗要坚持“三低一高”的原则，即低嘌呤饮食、减轻体重（摄入热量降低10——15%）、低盐低脂膳食（脂肪小于50g，盐小于3g）、多饮水。
众所周知，人们患上哮喘这种疾病是一件十分痛苦和无可奈何的事情，因为哮喘这种疾病一旦发作起来是非常难以忍受的，一般哮喘患者要随身携带相关的哮喘药物，否则可能会危及生命安全。那么哮喘到底是怎么引起的呢，治疗哮喘的食疗偏方有哪些，感兴趣的朋友跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 哮喘是怎么引起的？ 1、呼吸道感染：感染哮喘的形成和发作与反复呼吸道感染有关，在哮喘患者中，可存在有细菌，病毒，支原体等的特异性，如果吸入相应的抗原则可激发哮喘。 2、饮食关系：食物由于饮食关系而引起哮喘发作的现象在哮喘病人中常可见到，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少，引起过敏最常见的食物是鱼类，虾蟹，蛋类，牛奶等。 3、气候改变：当气温，温度，气压和或空气中离子等改变时可诱发哮喘，故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。 治疗哮喘的食疗偏方 1、北瓜汁 北瓜500克左右，麦芽糖100克，生姜100克，北瓜性平，味甘，无毒，入肺经，能润肺止咳平喘。生姜暖肺祛寒。麦芽糖调中、益气，北瓜切碎，加入适量麦芽糖，放入陶瓷锅内，加水适量，煮至极烂，去渣，将汁再煮，浓缩后在加入100克姜片所取姜汁，稍煮，每次服1匙，每日3次，开水冲服。 2、蔗汁淮山煳 淮山药100克，甘蔗汁半碗(约100毫升)甘蔗汁性微凉，味甘，入肺胃经，能清热生津，下气润燥。淮山药，性平，味甘，入肺、肾、脾经，能健脾补肺，固精益肾，将淮山药捣烂，加甘蔗汁半碗，放锅中隔水炖熟服食，每日1次。 3、冰糖杏仁煳 冰糖50克，杏仁50克，冰糖性平，味甘，入肺脾经，和胃润肺，止咳嗽，化痰涎。杏仁，既有发散风寒，又有下气除喘之功。可见此方对平素易患感冒、哮喘者尤宜，冰糖、杏仁，加水适量同煎，文火煨，至药液粘稠呈煳状，去药渣，早晚2次分服。 4、罗汉果柿饼煳 使用罗汉果、柿饼和少许的冰糖放在一起熬制，并将汤汁中的滤渣去除，一天分三遍饮用，能够起到祛痰止咳的作用。您还可以使用炒干的蚯蚓和桑白皮研磨成分，每天服用五克，分两次服用，适用于痰黄且粘稠的哮喘患者。 5、薄荷紫苏煳 将薄荷、紫苏、橘皮混合一起煎煮服用，一次两次即可，此是一种治疗哮喘的偏方。如果材料允许，建议你可以将罗汉果和柿饼一起熬煮，然后加入适量冰糖后服用，此方需要一日服用三次。 6、干姜清淡豆豉煳 干姜30克，清淡豆豉15克，白糖250克，少许植物油。干姜清淡豆豉放与锅内，加一些水，小火煮，每30分钟取汁一次，取2次，然后合并，小火煮至浓稠，加入糖调匀，继续炒至糖浆加入丝停火，倒入涂有植物油的搪瓷锅中，将其涂抹，然后冷却成小块。每份3份，每天3次。 哮喘这种疾病多半是由于呼吸道感染、饮食关系和天气变化有关，所以哮喘患者在平时一定要做好护理，不妨试试上述推荐的食疗偏方，效果还是不错的。
肾病综合症的症状 肾病综合症的发病率在小儿肾脏病中仅次于急性肾炎和尿路感染，病因至今尚未完全明确，它也可是慢性肾炎进展过程中的一个阶段，发于3-7岁的儿童，患者在早期一般情况尚好，不易被大家发现，从而延误了小儿肾病综合症的治疗，随着病情的进展，患儿后期可能会出现面色逐渐苍白，精神萎靡、食欲减退等表现。 1、贫血：贫血是较明显小儿肾病综合症的早期症状，氮质血症明显的糖尿病性肾病患者，可有轻度至中度的贫血，在小儿肾病综合症症状中贫血须要格外重视，不仅是由于贫血会使人体免疫能力下降而且贫血还是诱导小儿肾病综合症的并发症的主要原因。另外，贫血为红细胞天生障碍，用铁剂治疗无效。 2、蛋白尿：开始阶段为中断性蛋白尿，往后会慢慢转便为持续性尿蛋白。早期为选择性蛋白尿，后期会转为非选择蛋白尿。小儿肾病综合症的早期症状10年。 3、高度浮肿全身凹陷性浮肿，阴囊水肿常较严重，可因腹腔、胸腔积水而引起腹部膨大和呼吸困难。大部分患者的浮肿经治疗可自行消退，以后又可反复发作。 4、腿肚抽筋：人体肾脏会分泌一种调剂钙磷代谢的激素，当肾功能减退时，这种激素减少可使钙的重吸取发生障碍，导致血钙降低，骨量减少，轻易发生骨质疏松和骨折。这种由肾病引起的缺钙一般补钙无效。中老年高血压肾病的早期症状就是出现腿抽筋等缺钙症状时，别忘了查肾功能。 如何预防小儿肾病综合症反复发作 肾病综合症的发病机制目前还不太清楚，虽然还未有明确针对性治疗，但是多注意一些日常生活习惯可以减少复发的几率，比如预防感染和感冒、合理安排休息、正规运用激素（切勿擅自停药）、保持清洁卫生、安排合理膳食。 1、适当锻炼，增进体质 医学专家认为，过分依赖休息的生活方式对于肾病综合症患童的康复弊多利少。发病期应该卧床休息为主，可进行少量缓和的运动以防止血栓的形成。已经康复的患者进行适量的运动可以增加抵抗力，防止复发。有氧运动比较适合于肾病综合症患者，包括步行、慢跑、游泳、骑自行车、跳健身舞。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续、时间长。 2、保持良好心态、饮食习惯 心理状态和饮食对于肾病综合症患童住院治疗和预后养护都是一个很重要的因素。让小儿保持良好的精神状态，不要给患童增加不良的心理暗示。降低患童生气的次数，避免情绪波动过大，同时在饮食上要遵医嘱合理搭配，一定要克制原来的不利于疾病恢复的饮食习惯。 3、积极慎重应对感冒、感染 从统计复发的诱发因素来看，感冒是最为主要的诱发因素。肾病综合症患童血液中的蛋白大量从尿液中流失（包括了构成我们免疫防线的重要成分免疫球蛋白，补体等），同时体内白细胞功能下降，锌等微量元素也丢失。这些都严重削弱了机体对外界致病因子的抵御能力。 小儿肾病综合症预后 小儿肾病治愈后对小儿正常生活影响较校小儿肾脏疾病是一大类疾病，它包括如肾炎、肾病综合症、紫癜性肾炎、血尿等等，它们的愈后不一样，肾炎一般3-6个月大部分患童都能顺利康复。 而肾病综合症，即俗称“肾脖愈后时间较长。肾病的愈后个体差异较大，多与其病理类型、反复感染、频复发等因素有关，儿童肾病常见病理类型为微小病变型，愈后较好。经治疗后病情完全缓解，并停止服用激素治疗3年以后无复发为临床治愈，达到临床治愈后对小儿的正常生活影响较校只有少数难治性肾病治疗时间长，对小儿的生长发育影响较大。
头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。 头疼发作起来，真是让人苦不堪言。近日运河边百科(www.yunhebian.com)总结了一些窍门，有助于缓解头疼。 少嚼口香糖。2014年一项研究发现，嚼口香糖与头疼，特别是偏头痛有显著关联。改掉这个习惯后，不少患者得到完全缓解。嚼口香糖的动作可能像“扳机”一样，牵动头面部的神经和肌肉群，进而诱发或加重头疼。 坐直身体。如果经常对着电脑工作，一定要注意调整屏幕高度和坐姿，确保脖子与后背呈一条直线。含胸驼背的姿势，不仅会导致颈椎和肩膀不适，也可能加重头疼。 安静下来。一项研究成果显示，沉思具有很好的镇痛效果，这甚至可能成为一种缓解慢性头疼的认知疗法。因此，感觉头疼要发作时，不要着急、大叫大嚷，最好找个地方安静地待着，什么也不想。 滴薄荷油。在头疼部位滴上几滴薄荷精油，用手指舒缓地按摩，有助于缓解紧张性头痛。这种方法能增加疼痛部位的血液流动，并在一定程度上抑制神经受体，从而减轻疼痛。 练习瑜伽。这种练习有助于缓解肌肉紧张，加强核心肌肉群的力量，帮助大脑放松。研究发现，经常练习瑜伽，有助于减轻偏头痛发作的频率和炎症程度，还能缓解焦虑和抑郁情绪。 少吃止痛药。止痛药虽然能起到暂时的缓解作用，但药效过去之后，可能会导致头疼反弹性发作，甚至疼痛加重，治标不治本。经常头疼的人一定要求助医生，对症下药。 补充维生素。一些对神经有营养作用的物质，如维生素B2和辅酶Q10，可在一定程度上减轻头痛的发作频率，可适当补充。 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。 按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。 静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。 头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
如果老人想要跑步，选择慢跑会更加安全。这种运动优势有哪些？可能老人了解得还不够全面，赶紧来看吧。研究表明，有氧运动是最有利于人身体健康的保健运动，而慢跑更是有氧运动之首选。老人慢跑的好处有哪些，慢跑作为一项轻松的健身运动，不仅有诸多好处，承受压力也可大可小，男女老少都可选择，简直是一种全民性的健康运动。下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下老人慢跑的好处！ 1、增强心肺功能 研究表明，进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力，慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8～12倍。老人慢跑的好处有哪些，氧气对维持人体生命活动是必不可少的，吸氧的能力大小又直接影响到心肺功能。一般情况下，老年人吸氧能力较低，而锻炼能提高吸氧能力。老人慢跑的好处有哪些，练慢跑的老年人，最大吸氧量不仅显着高于不锻炼的同龄老人，而且还高于参加一般性锻炼的老年人。慢跑运动可使心肌增强、增厚，具有锻炼心脏、保护心脏的作用。多年从事慢跑运动的老年人的心脏大小及功能与不参加锻炼的20岁的年轻人的心脏无异，这是因为长期坚持锻炼，老人慢跑的好处有哪些，改善了心肌营养，使得心肌发达，功能提高。 2、防治心脑血管疾病 慢跑可使血流增快、血管弹性增强，具有活血祛瘀、改善血液循环的作用。老人慢跑的好处有哪些，慢跑时冠状动脉血流量较安静时可增加10倍，即每分钟血流量可达1200～1400毫升。坚持长期慢跑的人，平时心跳频率可下降到每分钟50～60次左右，这可使心肌得到较长时间的休整。老人慢跑的好处有哪些，慢跑能促进全身新陈代谢，能改善脂类代谢，可防治血液中脂质过高。老人慢跑的好处有哪些，冠心病、高血压、动脉硬化等老年性疾病大多与体内脂质代谢有关，慢跑能改善体内脂类物质的正常代谢，降低胆固醇和甘油三脂的含量，可预防和减少胆固醇等脂质在血管壁上的沉积，从而起到防治冠心病、高血压等老年性疾病的作用。 3、慢跑克烟瘾 慢跑、跳绳、游泳、老人慢跑的好处有哪些，爬山等健身运动都是运动戒烟的方式，但其中慢跑效果最佳。因烟瘾是由于尼古丁作用于中枢神经系统所致，人们在跑步时，脑垂体可分泌出一种名为β—内啡肽的“快乐激素”，让人觉得情绪高昂、精力充沛，从而抑制了烟瘾的发作；老人慢跑的好处有哪些，此外，在坚持锻炼中，人体的心肺功能和髂骨肌功能幅度提高，使血液中氧供应充足，加速了抽烟造成的一氧化碳血红蛋白结合物的分解，减轻烟瘾的发作。戒烟者可每天早晚慢跑30分钟，在完全戒烟后，体内的大部分尼古丁可在1-2周后排出体外，大约2-3周后人体的戒断症状就可逐渐消失。老人慢跑的好处有哪些，运动戒烟必须持之以恒，因β—内啡肽产生后不会长期贮存，有其代谢周期，半途而废必将前功尽弃。 4、强身壮骨 慢跑可以帮助老年人强身壮骨。老人慢跑的好处有哪些，长期坚持慢跑的这些男性腿骨的密度比不跑步者平均要高5%；比任何运动都不做的男性骨质密度要高8%。老人慢跑的好处有哪些，研究表明，即使那些每月只跑步一次的男性，也比不跑步的男性骨密度要大。而每月跑步9次以上的男性，骨密度最大。跑步的作用并不随着次数、强度的增加而一直上升，每月跑步20次以上的男性骨密度和少跑12次的男性差不多。 5、促进血液循环 慢跑能加速全身血液循环，还可使人体产生一种低频振动，老人慢跑的好处有哪些，可使血管平滑肌得到锻炼，从而增加血管的张力，能通过振动将血管壁上的沉积物排除，同时又能防止血脂在血管壁上的堆积，这在防治动脉硬化和心脑血管疾病上有重要的意义。 6、促进新陈代谢 老年人随着年龄的增长，身体的代谢功能逐渐下降。老人慢跑的好处有哪些，规律的慢跑可让体内的新陈代谢加快，延缓身体机能老化的速度，并可将体内的毒素等多馀物质，藉由汗水及尿液排出体外。 老人慢跑有哪些注意的事项？ （1）跑前检查身体。参加慢跑的老年人要先检查身体，看看自己是否适合跑步。医生认可后，则可积极参加，并长期坚持下去。 （2）跑的距离和速度要适当。体弱的老年人要先进行短距离慢跑，从50米开始，逐渐增至100米、200米，以至更长距离，速度一般为30～40秒跑100米（运动量与快走相似）。体力稍好的可跑的长些，从300米或500米开始，然后根据体力逐渐增加，直到3000米至5000米。心肺功能稍差的，可练走跑交替，一般是慢跑30秒，步行60秒。这样反复进行20次约30分钟。 （3）慢跑锻炼要掌握合适的心率。可用170-年龄=最高心率的公式来掌握，跑完后测出的脉搏应低于最高心率。一般60岁的人跑完的合适心率为96～112次/分；65岁93～109次/分；70岁90～150次/分；80岁84～98次/分。 （4）跑时呼吸要自然均匀，顺畅自如，深长而不憋气。与跑的步子节奏协调，若出现上气不接下气，说明跑速过快身体不适应，应减速调整呼吸。跑的步子宜小，不要足跟先着地。尽量要有弹性和轻松些；鞋内要有海绵垫；跑前应活动膝、踝关节，跑后注意勿受凉，避免在穿堂风处休息。 （5）锻炼后应有良好感觉，吃得香，睡得好。若感到疲乏无力，心绪不快，食欲不振，睡得不好，应减小运动量或去医院检查。 （6）跑步中注意事项：若出现胸闷、胸痛、心悸、头昏眼花等不适感时，应立即停止跑步，就地休息，以防意外，并请医生检查。
癔症又称歇斯底里，在临床上，癔症是较为常见的一类由精神因素导致的神经症，目前认为常由于精神因素或不良暗示引起发病，本病的发病年龄多数在16～30岁之间，女性远多于男性。癔症患者多具有情感丰富，易受暗示，富于幻想，喜夸张，感情用事和高度自我中心等性格特点，这种疾病一旦出现，所造成的危害还是挺严重的，下面我们跟随运河边百科(www.yunhebian.com)来细说癔症是怎么回事。 19世纪末弗洛伊德接触布洛伊尔的病人安娜·O，这位今天仍是临床心理学史上最着名的病人。通过对安娜·O的研究，弗洛伊德创造性的提出了精神分析的理论。在照顾患病的父亲之后，安娜·O出现了以下的症状：神经性咳嗽、斜视、失语、各种不同的麻痹、视觉障碍和惊恐的幻觉等。安娜·O似乎拥有两种不同的，但交替出现的“意识状态”：一种是正常的意识状态；另一种是被布洛伊尔称之为“类催眠状态”。后来我们把第二种状况称之为癔症的发作状态。 在那个时代，癔症是女性常见的一种心理疾病，通常是由于重大生活事件、内心冲突等作用于易感个体引起的精神障碍。有的患者发作起来会出现抽搐、唿吸急促、大喊大叫、晕厥，也有的患者会打自己，甚至碰壁撞墙等自伤行为。若有人围观症状会更加剧烈。 一、发病原因 1、人格特质 癔症发作一般和人格特质有着密切关系。癔症性格的人有着高度的情感性，情绪反应强烈而不稳定，容易从一种情感转移为另一种情感，他们待人处事往往感情用事，整个精神活动均易受情感的影响而趋向极端。情感和行为极易受别人言语和行为的暗示。好夸耀自己，显示自己，乐于成为大家注意的中心，喜欢得到别人的赞扬。他们赋予生动的幻想，特别是情感反应强烈，容易将想象和现实混淆一起。 2、心理因素 压力、严重疾病、惊恐、被侮辱，委屈、不如意以及亲人的远离等较强烈的精神创伤，往往是癔症第一次发病的诱因。 3、童年经历 有些孩童在幼儿时因为家庭破裂、父母教养方式不当、过分溺爱以及在成长过程中遭受挫折等原因，也会引起癔症的发病。 4、环境影响 癔症患者较其他人对环境更敏感，有时周围人的语言、动作都会让患者产生一系列的幻想，他们会陷入对自己的暗示中，从而发病。 5、脑部受损 脑部创伤和脑部疾病，家族遗传也是癔症发病的重要原因。 二、症状 癔症最常见的症状是情感爆发，包括：情感过度、发泄性的哭闹、冲动毁物、伤人、自伤和自杀行为。癔症的临床表现复杂多样，即可有感知觉障碍，也可有自主神经功能紊乱症状，因此误诊率高，基层医生判断时需要格外注意，常见的有以下几种类型： 1、分离性遗忘 表现为突然不能回忆起重要的个人经历。遗忘内容广泛，一般都是围绕创伤性事件，且不能使用物质、神经系统病变或其他生理原因来解释。 2、分离性漫游 伴有个体身份的遗忘，表现为突然的、非计划内的旅行。 3、分离性木僵 突然出现相当长时间的维持固定的姿势，仰卧或坐着、没有语言和随意动作，对光线、声音和疼痛刺激没有反应。此时患者肌张力、姿势和唿吸无明显异常。一般与精神创伤有关。 4、癔症性假性痴呆 精神创伤后突然出现严重智力障碍，无脑器质性病变或其他精神病存在，有别于器质性或抑郁性假性痴呆。同时幻觉和妄想的内容不太固定，较为多变且易受暗示而改变。 5、运动障碍 无神经损害的运动过度增多，减少或异常。比如癔症性瘫痪、肢体震颤、抽动和肌阵挛、起立或步行不能、缄默或失音等表现。 6、痉挛障碍 情绪激动或受到暗示时突然发生，缓慢倒地或卧于床上，唿之不应，全身僵直，肢体抖动等，无大小便失禁，大多历时数十分钟。 7、抽搐大发作 常有明显的心理诱因，抽搐发作无规律性，没有强直及阵挛期。常为腕关节，掌指关节屈曲，指骨间关节伸直，拇指内收，下肢伸直或全身僵硬，唿吸阵发性加快，脸色略潮红，无尿失禁等症状。不咬舌，发作时瞳孔大小正常；角膜反射存在，意识可受暗示使抽搐暂停，发作后期肢体不松弛，一般发作可持续数分钟至数小时。 另外还有无生理原因的失聪、失明、感觉异常等症状。正确的临床诊断除了建立在充分排除可能的各种神经精神疾病和躯体疾病的基础之上，还必须要有支持性证据，包括症状暗示性、心理社会性因素和继发性获益三个方面，若缺少一个，则诊断可能有疑问。 三、治疗方法 癔症的病因主要是非器质性的，因此治疗时应积极采用心理治疗的方法，帮助患者康复。心理治疗是治疗这类疾病的基本措施，主要包括以下几方面： 1、暗示疗法 在癔症发作的时候最佳的治疗方法是暗示疗法，它是消除转换障碍的有效措施，特别适用于急性起病的患者。 英达电视连续剧《心理诊所》中有这样的一个故事：一个女孩子在遭遇了重大的车祸后突然瘫痪了，但是各种检查证明这个女孩子的生理上已经完全的痊愈，不会导致瘫痪。医生暗示她接下来要有一位着名的海归精神科医生进行最为有效的治疗。并且请她的父母帮忙，假装准备了很大一笔钱，来请这位医生和他的团队为这位姑娘注射治疗瘫痪的特效药。一针被伪装成特效药的维生素B打下去，姑娘立马奇迹般地站了起来。 2、SSRI类药物 抗抑郁抗精神病的药物也常常用于癔症的急性发作。有些医生可能还会采取针灸的治疗方法来治疗癔症的发作。但是癔症的持续有效的治疗并不能单靠暗示和药物治疗，目前最有效的治疗方法还是精神分析。 3、精神分析疗法 在心理治疗中,心理医生引导他回忆童年的经历,发现他在儿童期的急慢性创伤、情结和早期亲子关系中的问题。让他有机会在心理医生的陪伴下深入自己生命早期重新成长。不过需要注意的是这种精神分析的治疗不完全是弗洛伊德式的早期的治疗方法，也可能会包括催眠、表达性治疗等成分。 PS：在癔症出现昏睡、意识朦胧、精神病的幻觉妄想或抽搐发作时，一般很难进行心理治疗，此时应进行药物或物理方法的治疗。药物治疗通常为肌注或静脉注射安定10-20ms;氯硝安定1～Zmp;必要时也可以肌注氯丙喀25～50mg，有时还可以加上异丙嗪25～50mg。多数病人注射后很快人睡，第二天醒来时症状即可以消失。对少数不好的病人还可以重复注射。如果病人遗留有头昏、头痛、失眠等脑衰弱的症状，应继续使用一些小量的抗焦虑药，比如阿普唑仑、舒乐安定、氯硝安定等，也可以服用安他乐、谷维素。 作为基层医生来说，癔症一般可以很好的判断出来：其症状较为明显，且易与其他心理、生理疾病区分开。但从治疗角度来说，癔症的治疗难度比较大，没有受过此方面专业训练的基层医生要及时将病人转介到精神病院心理科或综合医院心理科。
抑郁症发作的危害有哪些 1、思维迟缓 患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。 2、心境低落 主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。 3、意志活动减退 患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。 4、认知功能损害 研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。 5、躯体症状 主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。 6、抑郁心境： 基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。 7、其他： 抑郁发作时也能出现幻觉，人格解体，现实解体，强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降，易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性老年痴呆症。
很多人在睡觉的时候都会出现突然抽搐的情况，尤其是在睡梦中的时候，可能猛然剧烈的抽搐会导致突然的惊醒，给人留下非常恐惧的感觉。下面和运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看吧。 为什么睡觉的时候会突然抽搐呢，有的人把这种现象解释为突然的鬼压床，赋予了它一定的玄幻色彩，但是实际上睡觉时突然抽搐是具有一定生理因素的，这是由于在睡觉的时候肌肉猛然的收缩或者是突然的生物电活动而导致的一种生理现象。 但是如果睡觉时候抽搐的频率比较高，则应该重视起来了，今天大家就一起来看一下睡觉时突然抽搐是什么原因造成的。 一、精神压力大 现在的人们面临的精神压力越来越大了，由于工作学习生活当中的竞争非常大，导致越来越多的人出现了一定的心理问题。在压力太大的时候，人们睡觉的过程当中也会带有潜在的情绪，所以会影响到肌肉的活动，导致突然的抽搐，这提醒大家不要一直处于过度紧张的状态，要学会适当的放松自己的心情。 二、剧烈运动 如果大家日常生活当中缺乏运动，猛然间进行了持续的剧烈运动，也有可能导致身体无法适应这样突然的改变，所以而引发突然的抽搐。建议大家在运动的时候要循序渐进，运动量要符合自己身体的情况，不要突然的剧烈运动。 三、低钙血症 缺钙也是引发抽搐的一个非常重要的原因，也就是大家在日常生活当中经常所说的抽筋。当身体内的钙离子缺乏就会出现低钙血症，导致肌肉的电活动性性增强，所以会引发肌肉异常的收缩。这种情况下需要注意多吃一些补钙的食物，还需要多晒晒太阳，促进钙的吸收。 四、肌肉紧张 如果大家的情绪太过于紧张，或者是由于一些病理性的原因导致肌肉异常收缩，也会导致突然的抽搐，建议大家在肌肉紧张的情况下适度的按摩肌肉，从而让肌肉适当的放松。 睡觉时突然的抽搐其实是非常常见的一件事情，很多人都会出现这种现象，所以大家不必要太过于紧张，缓解一下自己的情绪，适当的补钙一般就会改善症状。 但是如果大家晚上睡觉抽搐的症状非常明显，并且发作的非常频繁，就需要去医院检查一下判断是否出现了神经或者是肌肉方面的问题，给予对症治疗。 抽搐发作时的护理 1、立即将缠有纱布的压舌板、筷子或毛巾等置于患者的上下牙齿之间，防止舌咬伤。及时解开衣扣、裤带，以减少呼吸道阻塞和改善缺氧。保护四肢大关节，防止肢体抽搐而致脱臼、骨折。 2、遵医嘱肌肉或静脉注射镇静药物，同时观察记录用药后的效果。 3、抽搐发作时注意观察患者的意识状态、瞳孔变化、发作的类型、持续时间、发作特点、明确病因，对症处理，并做好记录。 4、发作时患者应侧卧，头偏向一侧，以利于口腔分泌物引流防治误吸，注意保持呼吸道通畅，必要时从口腔吸痰，呼吸困难时给予吸氧。 5、患者抽搐时减少任何刺激，一切动作要轻，保持安静，避免强光刺激。 6、发作时，应加床档，床档两边加软垫，以防肢体撞伤。 7、有假牙者应取出，防止误吸。