还不知道:京剧的四大基本功分别是什么?需要练多久?四功是唱念做打,五法是手眼身法步。水袖功、甩发功、髯口功等是一般演员都必须掌握的基本技巧,今天趣历史小编给大家带来了相关内容,和大家一起分享。 唱念做打还具有难度很高的技术性, 高水平的演员大多能运用娴熟、精确的技巧为塑造人物服务,有些还属于特技性质,如髯口功、翎子功等,常被用来表现人物内心的愤怒、惶恐 或慌乱。 (一) 唱 京剧唱腔的抒情性较强,在戏剧冲突强烈﹑ 人物情绪激动时, 常用大段或成套的唱腔尽情发挥﹔ 此外在叙事、 写景、争论、 斥责等场合, 借助唱功, 也可增强艺术感染力。 (二)念 京剧的念白, 具有一定的音乐性和节奏感, 是加工形态的艺术语言, 便于与唱相协调。 (三)做 做是舞蹈化的形体动作的泛称, 是加工形态的生活动作,通过手﹙手势﹚、 眼﹙眼神﹚、 身﹙身段﹚、步﹙步法﹚等的灵活运用, 使人物的形象、 气质更增光彩。 在京剧里,大祇当戏剧冲突激化、人物感情波动时, 做功的幅度就加大,做功的挥洒就更夸张起来。 (四)打 打是传统武术的舞蹈化, 用以表现战斗生活或特定的生活情景﹐如跌跤、挣扎、晕厥等。凡用古代兵器刀鎗剑戟等(习称“把子”)对打或独舞的, 称“把子功”﹔在毯子上翻滚跌扑的﹐ 称“毯子功”, 还有成套的连续性的武功技术,如“起霸”、“走边”、“趟马”等, 一般用来渲染战斗气氛和英武人物的精神面貌。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
在篮球世界里,运球是非常重要的基础,如果这个基础没有打好,对你在球场上的各种发挥都有限制,使你的其它技术难以发挥篮球运球基本功。 真正的一个优秀篮球运动员,首要一点就是看他的远球技术好坏,如果连运球技术都没完全掌握,那就别说你篮球水平有多高,运球好的运动员他们登上的是一座山峰,而运球差的运动员登上的只能是一个山丘,所以说运球这一基础是非常重要的。 运球必须练到左右手互换,左右手要随之而来,并配合左右腿来回变向,身体前后都运用自如,同时眼睛要密切观察整个赛场上的变化人员跑动情况做出快速的分球,快速的过人,快速进攻,这一点国内的很多组织后卫做的都不差,象当下的郭艾伦就比较突出。 为什么运球这么重要呢?因为只有会运球才会找到瞬间的起步点,抓住机会一步就过去了,如果你的运球技术很差,半天也找不到进攻的那一步,所以不会运球的人,进攻能力就非常的差,所以运球在篮球里是非常重要的。
第一点:控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球篮球运球基本功。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈,身体前倾,这样使你容易控制好球,也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近。 第二点:快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。 第三点:变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小的步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。 成为高手 一般在下列情况下可以运用运球: 1.快攻中,当前面无防守队员时,可快速运球上篮。 2.二攻一、三攻二时,可运用运球吸引防守,再传球给无人防守的队员进行攻击。 3.当同伴被对方严密防守不能传球时,可以运用运球寻找传球机会或突破上篮。 4.在组织和发动快攻而又无法将球传给快攻队员或接应队员时,可运用运球突破对手的封堵。 5.当对手移动较差或对方每半时犯规总数已达7次、个人犯规4次,可运用运球突破打法,杀伤对手。 6.在阵地进攻中,当对方扩大防区时,可运用运球压缩对手防区,创造中、远距离投篮机会;当进攻位置不好时,可运用运球调整位置,寻找配合机会;当对方采取紧逼防守对,可应用运球突破,打乱对方的防守部署;在采用控制球战术时,可运用运球拖延时间。 以上就是大概需要注意的地方,也是最基本的注意点,下面给大家详细讲讲。 一般来说,运球技术主要是身体动作的配合。 运球技术需要注意四个配合环节,身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调。 身体姿势:运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。同时,身体微弓,并有前倾的意向。这样可使重心转移到自己的手上,使双手和篮球能够更好的调节。最主要的是身体要放松,身体僵硬影响了动作的协调自如,造成不恰当的触球或触球时力量过大。 手臂动作:在运球的时候,五指微微分开并使手心凹进,也就是让自己的手指与篮球接触,莫要让手掌和篮球接触。运球时,因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时,应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,以利于保护球。如原地运球,按拍球的上方,向前运球时,按拍球的后上方。 球的落点:一般情况下的运球,球的落点在运球手同侧脚前外侧约20CM处,速度越快,落点越靠前。积极防守时,运球的落点应在体侧或侧后方,以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。 手脚协调:运球时,既要移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快,按拍球的部位越是靠后下方,落点越远,反弹起来的力量越大。一般直线运球,运球一次,跑两或三步。 运球动作的练习,需经历一个较长的过程,关键是控制能力和手脚协调配合,因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始,熟悉球性,再从原地运球过渡到行进间,从双眼看球到不看球运球,从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习 运球技术动作: (一):高运球 运球时,球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下,为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时,所采用的一种运球方法。 运作方法:上体稍前倾,抬头看前方,以肘关节为轴,用手拍按球的后上方,把球的落点控制在身体侧前方。手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。 动作关键:手拍按球的部位正确,手脚协调配合。 (二):低运球 运球时,球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时,常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。 动作方法:两膝迅速弯曲,重心降低,抬头看前方,上体前倾,靠近防守队员一侧,用上体和腿保护球。同时,用手腕、手指力量短促地拍按球,以便更好地控制球和摆脱防守,继续前进。 动作关键:两膝弯曲迅速,降低重心,上体前倾;拍按球短促有力,手脚协调配合。 (三):运球急停急起 运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。多用在对手防守较紧的情况下,在快速运球中突然停止前进,迫使防守队员被动减速停住,趁其重心不稳时,再突然加速起动运球,摆脱防守。 动作方法;运球急停时,用手快速拍按球的前上方,同时,两脚做跨步急停,并转入低运球,用臂、上体和腿保护球。运球急起时,后脚用力蹬地,同时拍按球的后上方加速超越对手。 动作关键:拍按球部位正确。停得稳,起得快。 (四):体前变向换手运球 体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。 动作方法:以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球,当对手向左侧移动堵截时,运球队员突然变向,用右手拍按球的右侧后上方,并靠近身体向左侧送拍球,使球落在身体的左侧前方反弹,右脚迅速向左侧前方跨出,上体左转并前倾探肩,换手拍按球的后上方,加速运球突破。 动作关键:拍按球的部位、方向正确,同时要及时跨步、侧身护球和加速超越对手。 (五):运球转身 运球转身是运球队员被防守堵截运球的一侧并且距离较近时,运用后转身改变运球方法,借以突破防守的一种方法。 运作方法:以右手运球为例。运球转身时,侧对防守,在脚在前做中枢脚,将球控制在身体右侧,右手按球的右侧上方,随着后转身右脚蹬地后撤的同时,将球拉向身体后侧方落地反弹,即换左手运球,从对手的右侧突破。 动作关键:转身时要加力运球,以加大球的反弹力,增加手控制球的时间,利于拉引球动作的完成。运球转身时,使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径,同时运球手臂提拉球的动作和脚的蹬地、跨步、转身动作紧密结合。 一些比较简单的运球训练方法: 1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下8字盘球 这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。 其他运球训练方法: 动作名称:原地低手控球 动作要领:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 指导要点:球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球 重点目的:用手来感觉球;目的增强球感。 动作名称:手指交互传球 动作要领:双手手指朝上,以第一指掌交换快速推弹方式传球。 指导要点:频率要快,施力点在球体下半部。 重点目的:手指触球与手腕敏捷性;目的投篮与传球要领。 动作名称:双手交互用力传球 动作要领:掌心朝上持球,经高举后再用力往下传给另一手。 指导要点:由高举往下时要用力有往下砸的感觉,并保持能稳定持球。 重点目的:手接触强力来球感觉;目的传、接球要领。 动作名称:持球环颈 动作要领:持球于颈一侧,将球由颈后传递到另一手。 指导要点:动作要快,球不能掉落,手掌心不能碰球。 重点目的:手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。 动作名称:持球环腰 动作要领:持球于腰侧,将球由腰部后方传递到另一手。 指导要点:动作要快不能看球,球不能掉落,掌心不能碰球。 重点目的:手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。 动作名称:持球环绕双脚S型 动作要领:持球于脚侧,将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。 指导要点:动作要快,不能看球,球不能掉落,手掌心、双脚不能碰球。 重点目的:手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。 动作名称:贴地运球 动作要领:球置于地面,以手指快速将球拍起,并持续快节奏运球。 指导要点:拍球不能用掌心,且不能高于5公分,频率要快,球要离开地面,不能看球。 重点目的:手指触球与球体弹性的适应;目的掌握运求要领。 动作名称:环绕双脚运球 动作要领:快速运球,并快节奏持续环绕双脚运球。 指导要点:不能用掌心运球,球体不能高于15公分,不看球、频率要快。 重点目的:手指触球与球体弹性的适应;目的掌握运球要领。 动作名称:单手左、右运球 动作要领:右手掌心朝左,将球运往左边,在球反弹瞬间右手马上将球改变向右,再快速向右运球。 指导要点:脚平行弯曲,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。 重点目的:单手改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。 动作名称:单手前、后运球 动作要领:掌心朝前,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速向后运球。 指导要点:双脚前弓后箭,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。 重点目的:单手改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。 动作名称:原地换手运球 动作要领:脚弯曲比肩略宽平行站立,以手腕与手指之力做换手运球。 指导要点:球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。 重点目的:改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。 动作名称:背后换手运球 动作要领:同换手运球要领,但在身体后方运球。 指导要点:球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。 重点目的:改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。 动作名称:原地跨下运球 动作要领:双脚前弓后箭,在跨下做换手运球。 指导要点:球不能高于膝盖,眼睛不看球,运球有力与速度。 重点目的:改变方向运球技巧;目的掌握运球要领
路由器的基本功能如下什么是路由: 第一,网络互连:路由器支持各种局域网和广域网接口,主要用于互连局域网和广域网,实现不同网络互相通信; 第二,数据处理:提供包括分组过滤、分组转发、优先级、复用、加密、压缩和防火墙等功能; 第三,网络管理:路由器提供包括路由器配置管理、性能管理、容错管理和流量控制等功能。 拓展资料 路由器是互联网络中必不可少的网络设备之一,路由器是一种连接多个网络或网段的网络设备,它能将不同网络或网段之间的数据信息进行“翻译”,以使它们能够相互“读”懂对方的数据,从而构成一个更大的网络。 路由器有两大典型功能,即数据通道功能和控制功能。数据通道功能包括转发决定、背板转发以及输出链路调度等,一般由特定的硬件来完成;控制功能一般用软件来实现,包括与相邻路由器之间的信息交换、系统配置、系统管理等。 要解释路由器的概念,首先要介绍什么是路由。所谓“路由”,是指把数据从一个地方传送到另一个地方的行为和动作,而路由器,正是执行这种行为动作的机器,英文名称Router。 路由器的工作原理是什么? 说起路由器,大家对它一定非常熟悉吧,上网都靠他,但它是靠什么原理工作的呢,它的工作流程是怎样呢?今天小编带大家了解一下路由器的工作原理。 路由器的概念及基本构成 路由器是一种用于网络互连的计算机设备,它工作在 OSI 参考模型的第三层 (网络层),为不同的网络之间报文寻径并存储转发。 作为路由器,必须具备: Ⅰ 两个或两个以上的接口:用于连接不同的网络。 Ⅱ 协议至少实现到网络层:只有理解网络层协议才能与网络层通讯。 Ⅲ 至少支持两种以上的子网协议:异种子网互联。 Ⅳ 具有存储、转发、寻径功能 :实现速率匹配与路由寻径。 Ⅴ 一组路由协议:包括域内路由协议、域间路由协议。 路由器的作用 Ⅰ 异种网络互连:主要是具有异种子网协议的网络互连。 Ⅱ 子网协议转换:不同子网间包括局域网和广域网间协议转换。 Ⅲ 路由(寻径):路由表建立、刷新、查找。 Ⅳ 速率适配:不同接口具有不同的速率,路由器可以利用自己 缓存及流控协议适配。 Ⅴ 隔离网络:防止广播风暴,网络安全(防火墙)。 Ⅵ 报文分片与重组:接口的 MTU 不同,超过接口的 MTU 的报文会被分片,到达目的地的报文会被重组。 Ⅶ备份、流量流控:主备线路的切换及复杂的流量控制。 路由器工作原理 路由器中时刻维持着一张路由表,所有报文的发送和转发都通过查找路由表。从相应端口发送。这张路由表可以是静态配置的,也可以是动态路由协议产生的。物理层从路由器的一个端口收到一个报文,上送到数据链路层。数据链路层去掉链路层封装,根据报文的协议域上送到网络层。网络层首先看报文是否是送给本机的,若是,去掉网络层封装,送给上层。若不是,则根据报文的目的地址查找路由表,若找到路由,将报文送给相应端口的数据链路层,数据链路层封装后,发送报文。若找不到路由,报文丢弃。 子网寻径及路由 标准的寻径表表目是一个二维组(信宿网络地址,下一驿站地址),其中不携带子网信息,不能满足子网寻径。引入子网编址以后,子网寻径表的每一表目中加入子网模,于是子网寻径表表目变为三维组:子网模、信宿网络地址、下一驿站地址。 路由算法、路由协议、寻径 路由器依据路由表来为报文寻径,路由表由路由协议建立和维护。路由协议的设计则是依据某种路由算法。
“基本功”是从我国传统的训练方法——练功引伸而来,长期流传于我国的武 术、杂技、书法、戏曲等各行各业的基础训练中。著名画家李可染先生从艺术的角 度对“基本功”作了精辟的概括相声基本功:“基本功是从十分繁复的艺术修炼的全过程中, 抽出其中有关正确反映客观真实的、最基本的、最困难的、最带关键性的规律部 分,给予重点集中的训练。这是艺术创造前基本能力大储备,也是严肃的攻坚 战”。因此,篮球基本功通常是指在篮球运动中经常起作用的内容的造诣,包括基 本技能,身体素质和篮球意识及素养等。其具体内容众说不一,但比较一致的倾向 是指:运动员的手、脚、腰、跨、眼和意识几方面的“功夫”。
导读女孩几岁学舞蹈比较好?要想回答这个问题,我们首先得弄清,女孩要学的舞蹈是什么舞种,不同舞种的年龄不同。下面就来说说最常见的3种舞种。 1、民族舞 民族舞我两个女儿都学过,只是大女儿兴趣不在于此,现在没学了,小女儿从4岁开始,一直到现在,学了三年多了。 她们舞蹈老师说小孩子要学民舞太早了不行,太小的孩子沟通起来比较困难,也很难坚持上完一堂课,坐不住。从4岁开始,可以上舞蹈了,但时间还是最好控制在1个小时,中间休息一次,不教基本功(怕会影响孩子的骨骼发育),只教一些简单的舞蹈动作,培养孩子的兴趣和乐感。 从5岁开始,可以把时间提到1个半小时,中间休息两次,训练内容可以增加一些简单的基本功,但还是以幼儿舞蹈为主。慢慢地,年龄越大,越增加难度,让孩子的心理和生理都有一个过渡期。 2、拉丁舞 做为一种体育舞蹈,拉丁舞既是一种健身运动,又是一种优美舞蹈。这样一种既需要力量又需要速度的舞蹈,孩子最好5岁后才开始,以免孩子的身体吃不消。 3、现代舞 专家建议孩子最好从8-9岁学习现代舞,因为现代舞需要一些大动作,这些对孩子的骨骼、韧带、肌肉等有一定的要求,太小的孩子做不到。 学习舞蹈不仅可以塑造孩子的体形,而且还可以培养优雅的气质,增加孩子的才艺。如果孩子喜欢,确实是一个不错的选择。但父母一定要找正规的机构,以避免孩子在学习的过程中受伤。 » 女孩多大开始练舞蹈基本功 女孩几岁学舞蹈比较好