大石榴是石榴的一种，它主要出产在中国的云南，单果重量能超过500克，个头硕大，去皮以后的石榴籽个头也很大，而且晶莹剔透，色泽红润，特别漂亮。大石榴味道甘甜营养价值，养生功效也比其他石榴品种要高很多。 大石榴的功效与作用 1、促进消化 促进消化是大石榴的重要功效之一，因为大石乳中含有丰富的石榴酸和天然果酸，还含有一些柠檬酸，这些酸性物质被人体吸收以后，能促进唾液和胃液分泌能提高肠胃消化能力，也能让人们有种食欲大开的感觉，他对人类的食欲不振和消化不良都有良好的调理作用。 2、预防胎儿畸形 大石榴中不但含有丰富的有机酸，还含有一些天然叶酸，这种物质对胎儿发育有十分积极的作用，在怀孕期间多吃一些大石榴，吸收丰富的叶酸，能促进胎儿发育，而且能预防胎儿出现神经管畸形，对提高胎儿健康有极大的好处。 3、收敛止泻 大石榴它里面的果肉可以供人们使用，它的果皮也有很高的利用价值，它的果皮中含有大量的石榴碱和石榴酚，这些都是天然的药用成分，能收敛止泻，而且能消灭人类肠道中的细菌和病毒，人们用它煮水喝，可以预防肠炎和痢疾发生，而且它晒干以后入药在临床上还是治疗人类肠炎痢疾的常用药。 4、预防血栓 预防血栓也是大石榴的重要功能之一，它虽然能收敛止泻，但也具有一定的活血功效，能促进人体内血液循环，也能稀释血液，可以防止血小板凝结成块，而能从根源上阻止血栓生成。大石榴还是一种能活血化瘀的健康水果，生活中人出现淤血肿痛或者女性出现月经不调时，也可以多吃一些大石榴，它能让瘀血肿痛尽快消退女性月经也会慢慢恢复正常。
澳洲大石榴是一种进口水果，它也叫血石榴，是水果中的血钻，它的籽很小，肉厚多汁，个头很大，单个果实重量超过650克，可以说是水果中的精品，不过澳洲大石榴在国内水果市场上比较少见，很多人对它的营养价值并不了解，今天小编就为大家具体介绍一下。 1、能补充能量 澳洲大石榴不但果粒酸甜可口，它的营养也很丰富，含有天然的果糖和优质蛋白，以及易于人体吸收的脂肪，除此以外，它还含有一些酸性成分以及微量元素钙磷钾等多种对人体有益的营养物质，这些物质被人体吸收以后，可以快速转化成能量，能促进体力恢复也能提高人体素质。 2、能抗辐射抗衰老 澳洲大石榴中含有丰富的花青素和石榴多酚，这些物质都是天然的抗氧化成分，另外它还含有一定数量的维生素c，平时人们食用这种水果以后，可以促进身体代谢，清理身体内的毒素，同时也能减少自由基生成，能在提高人体抗辐射能力的同时，起到延缓衰老的重要作用。 3、澳洲大石榴能利尿降压预防便秘 澳洲大石榴中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素钾的含量比较高，它比香蕉中钾的含量多63%，平时人们食用以后可以降血压，也能起到一定的利尿作用，除此以外，澳洲大石榴中还含有大量的植物纤维，这种物质能促进消化，也能加快肠胃蠕动，平时经常食用既能预防便秘也能起到一定的减肥作用。