天麻粉是以中药天麻为主要原料经烘干研磨后得到的粉末状物质，它既是一种中药材，也是一种营养价值极高的保健食材，人们适量食用天麻粉对身体有诸多好处，但这种添麻烦应该怎么吃呢？怎样才能让它发挥最好的保健功效呢？接下来我就把天麻粉的正确吃法写出来分享给大家。 天麻粉怎么吃 天麻粉是一种可以直接口服的保健食材，只可以取适量直接用温开水送服，但在直接口服天麻粉时，一定要注意用量，每次服用量应该在10~15克之间，每天服用一次，每天的用量最多不能超过20克。 天麻粉的正确吃法 1、开水冲调 天麻粉保留了新鲜天麻中的丰富营养，而且更方便保存和携带，它的食用方法也很简单，每次取出10克直接放在干净玻璃杯中，加入刚烧开的沸水冲调，调匀以后让它降温，等温度适宜以后直接喝下去就可以。 2、煎煮 天麻粉还可以入锅煎煮，以后服用特别是需要用它治疗某些疾病时，可以在医生指导下取相应数量的天麻粉放到了干净的砂锅中，加入适量清水一起煎煮，煮开后再煮15分钟，煮好以后取出过滤得到的药汤能直接口服。 3、蒸鸡蛋 天麻粉蒸鸡蛋也是它的正确吃法，在做的时候需要准备2~3个鸡蛋磕开到碗中，加少量食用盐和少量清水调匀成蛋液，再取5克左右的天麻粉，直接撒在蛋液上面，然后把它入锅蒸，开锅以后再蒸，前8分钟等锅中的鸡蛋全部凝固后关火取出，降温以后就能食用。 看过上面的介绍以后大家都能了解天麻粉应该怎么吃，而且能对天麻的正确吃法有全面的了解，如果需要就按上面介绍的方法去食用天麻粉吧。
天麻粉是一种白色的粉末状物质，它是以中药天麻为主要原料，经过研磨加工以后得到的保健品，人们食用天麻粉能吸收丰富营养，也能预防缓解多种疾病，它对维持人体健康有极大的好处。 天麻粉的功效与作用 1、止痛 天麻粉是一种中药材，它含有大量的天麻素，这种物质是天然的药用成分，它对人类的神经系统有十分明显的作用，可以清除神经障碍，也能提高神经功能，人们食用它以后能起到出色止痛作用，它对人类的神经性头痛和脑血管引起的头痛，以及中毒性神经炎引起的疼痛，都有良好治疗和缓解作用。 2、提高脑功能 天麻粉对人类的大脑有十分积极的作用，它含有的天麻素能降低，多种有害物质，对人类脑细胞的伤害，可以防止脑神经细胞死亡，另外他们还能激活人体内休眠的神经干细胞，可以促进脑部神经发育，经常食用天麻粉能提高大脑功能，也能促进智力发育，而中老年食用天麻粉以后还能防止记忆力减退。 3、提高记忆力 天麻粉不单能提高人类大脑功能，还能提高记忆力，因为天麻粉中含有的多种营养都能直接作用于人类的脑神经，它既能保护脑神经不被伤害，又能提高脑神经功能，而它含有的天麻素和天麻素苷等多种营养成分，还能防止记忆力衰退，在生活中那些用脑过度或学习紧张的人群都可以多吃一些天麻粉，它能让人们的记忆力明显提高。 4、预防高血压 天麻粉不单能让人体吸收，丰富植物蛋白和多种氨基酸，它还能让人体吸收一些天然活性成分和天麻多糖，这些营养成分能提高人类心血管功能，也能加快血液循环，净化血液，降低血液粘稠度，它能让人类血压保持正常稳定状态，另外经常食用天麻粉，对高血脂和动脉硬化也能起到明显预防作用。