唐太宗李世民麾下有不少骁勇善战的武将，后世耳熟能详的有李靖、李道宗、秦叔宝、尉迟恭、薛万彻等人，他们都是旷世奇才、名传千古。还有一些人，湮没无闻，但他们领兵打仗的水平却不输他人，安兴贵就是其中之一，他创下孤身一人平定小国的传奇。 历史上对于安兴贵的记载并不多，我们只知道他的祖上并非中原人，而是安息国的后裔。到了北魏时期，他们一支迁徙到凉州，逐渐发展成为当地的名门望族。隋末天下大乱时，安兴贵正好在长安地区做官，他当时也组建起一支小队伍，结寨自保。李渊李世民父子占据关中后，招兵买马，安兴贵当即前往投奔。 安兴贵投靠李渊时，当时西北一带除了李唐势力，还有另外两个十分强大的武装集团——薛举和李轨。李轨占据凉州、河西一代，实力雄厚，自称河西大凉王，最初与李渊交好，共同对付薛举。薛举灭亡后，李轨趁机占据了薛举部分地盘，自觉实力强大，便不再接受李渊的册封，给李渊的文书中自称大凉皇帝。 李渊看到文书后震怒，想要发兵征讨李轨，但当时李唐主要兵力正在河东与刘武周杀的难解难分，一时无暇西顾。就在这时，居于长安的安兴贵主动站了出来，他上表李渊请求前往凉州，称自己有把握游说李轨，使他归降大唐。李渊半信半疑，认为安兴贵一个人无法说服李轨。安兴贵却胸有成竹，向李渊详述自己的行动计划，李渊听后，认为可行，便同意了。 安家在当时是盘踞凉州的大家族，掌握大量军事力量。安兴贵到达凉州后，借助家族的影响加入李轨的势力，他与弟弟安修仁一起假意投靠，共同辅佐李轨。一段时间后，安兴贵了解到李轨这个河西之主的位置，坐得并不稳固，李轨没能管住麾下的派系，因此内部矛盾很大。于是安兴贵先策反了自己的家族，之后又去策反李轨的手下。最终李轨被安修仁抓获。送到京师后，被斩首于长安城。 安兴贵因协助朝廷平定李轨有功，拜上柱国、右武候大将军、荣国公，出任右骁卫大将军、凉国公，负责镇守凉州。武德五年九月，安兴贵于凉州大破突厥。自此之后，安家昌盛了上百年，中唐时期因平定安史之乱有功，被赐姓为李的名将李抱玉，便是安兴贵的曾孙。 安兴贵在李世民麾下虽然名声不显，但他却能一人面对千万敌军，将“不战而屈人之兵”运用到了炉火纯青的地步。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
常用EXCEL的人全选的快捷键，选定一列或选定一行是经常要用到的技巧，比如有时数据有几千几万行，直接往下拉就很麻烦了，下面介绍几种简单快速选择的方法。 一、快速选择整列，包括没数据的单元格方法1：比如要选择A列整列，直接把鼠标放在列标A的位置，当鼠标变为向下的箭头时，左键单击，即可将整列全部选中，如下图所示，同样的方法选择B列和C列。 方法2：在名称框直接输入B:B后按回车即可将整列全部选中B列，直接输入C:C后按回车即可将整列全部选中C列。 二、快速选择包含数据的整列单元格方法1：名称框直接输入法，这种方法简单高效。比如表格共有18行，要选中A列整列数据，可在名称框直接输入A1:A18，然后回车即可选中A列整列数据，同样直接输入B1:B18即可选中B列整列数据。 方法2、转换超级表后，鼠标放在标题上方，当变成向下箭头时单击即可选中本列数据。转换超级表的方法，可将鼠标放在表中的任一单元格后，点【开始】→【套用表格格式】即可。想学习转换超级表的方法和超级表的强大功能的，可回看我的今日头条分享的课程《Excel超级表，功能强大、简单高效，一用就上瘾！》:///i6581088424395014664/ 方法3、同时按ctrl+shift+向下方向键的方法。这种方法适合选择整列没有空单元格的列。如下图中所示，如A列没有空单元格，要选中A列有数据的行，可先选中A1单元格，然后同时按ctrl+shift+↓向下方向键，就可以向下一次性选中整列。但当B列中间有空单元格时，同时按ctrl+shift+↓向下方向键遇到空单元格会停止，继续按ctrl+shift+↓向下方向键可跨过空单元格，如果有1个单元格需要按3次ctrl+shift+↓向下方向键才能全选整列数据，所以当列有多个空单元格时不适合用此方法。 方法4：选中本列第1个单元格，按住SHIFT不动，再点选本列最后一个单元格的方法，此方法适合行数不多的表，如果表太大，不方便选最后一个单元格。 总结：选择整列最好的方法是名称框输入法或者转成超级表选择。我是EXCEL学习微课堂，优质教育领域创作者，如果我的回答能帮到您，欢迎关注、点赞、收藏、评论和转发！
谢邀心态决定命运， 心态决定不了素质，素质反而影响心态。 心态是一个人在社会中，对身边人或事物的态度，而这种态度又取决于个人文化修为，人格取向，道德理念的总体定位。一个人的内在修为到了不”尚贤，不贵物，不见可欲”的境界，不为外物所动，不眼花，不心乱”问君何能尔，心境地自偏”，对任何事物充满无限的爱，”扫地不伤蝼蚁命，爱惜飞蛾纱罩灯”。在他的眼里世界万物一切都是那么美好，那么祥和，沒有悲欢离合，没有爱恨情仇，没有贵贱贫富，如此人间，何来心态不好？ 纵观古今圣贤，无一不讲内在修为，道家讲天人合一，佛教说因果循环，儒家言仁义…只有认知，理念建立了本真的内心完美的三观世界，才会不被光怪陆离所动，不被绿窗烟霞所引，才会眼里是美好，心中是自在。 心态是否能决定一切？你怎么看？ 谢谢你的邀请。 心态是否决定一切。我相信这句话!一个好心态的人啊，无论ta遇到什么突如其来的变故，都非常容易挺过去。 我们在工作和生活中经常遇到一些不开心的事，这是人生中的正常事。因为，在社会和职场中都必须与人打交道的，有很多事情是有着戏剧性的变化的。我们可以管理好自己，学习并做到内怀一颗宽容和坚强的心。无论世事怎样地变，保持着微笑与平常心对待就行了。 最难行的人生路也得行，希望自己用好的心态面对人生。这样在职场上和生活中还有什么逾越不了的鸿沟可以阻当我们前行的道路呢？ 所以说：心态决定一切是很有道理啊！ 答题完成，谢谢。 心态是怎么影响一个人的？ 所谓心态，就是指一个人对待事物的看法和处理态度。 心态是人的灵魂，它左右人的一切言行。有什么样的心态，就有什么样的行为和结果。 心态是一把双刃刽。说到心态是怎么影响一个人的，可以这样完满的回答:心态可以决定一个人的命运。好的心态，能造就人生的辉煌，坏的心态能治人以地獄。 <一>，人生有个好的积极向上的阳光心态，是人类存在和发展的客观规律决定的。 人往高处走，水往低处流，这是大自然和人类生存的法则和规律。 人生是需要用积极向上的阳光心态去面对生活的。这是人类存在和发展的必然趋势，是人生的苦短和十有八九的不如意决定的。人生就是受苦的。苦是生活的原味，累是人生的本质。若无积极向上的阳光心，你怎么能面对人生的坎坷与艰辛？ 困此，这就决定了在这个世界上，你要活下去，还要活的幸福快乐，就必须具备用良好的心态去挑战困难，迎接生活。看透人生，树立正确的人生观，设计人生理想和目标。用努力拼博的精神武装自己的头脑。放开肚量，海讷百川，舍得名利，看淡得失想开一切，接受，改变，放开。做到随遇而安。只有拥有这样的心态，你才能换来快乐的人生。 社会生活中，心态影响人生正反两方面的例子，随时可见。 马云，是出了名的世界名人。偶尔听到他的一次电视讲座。他在回忆自己的人生轨迹时说:都说我马云人生辉煌，而在辉煌的背后，有谁知道我马云摔了多少次跤，流过多少次眼泪，连我自己都无从计起……我马云走到今天，正是因为我马云有一颗不服输的心，我相信自己一定能成功……。 马云的那颗不服输的心，就是积极向上的阳光心态。也正是因为他拥有了积极向上的阳光心态，才让他成为手掘一指独一无二的世界企业名人。 积极向上的阳光心态的负面，也大有人在。如当今反腐拿下的苍蝇老虎，正是他们怀着鬼迷心窍约魔鬼心态，烂用人民给他权力，为自己谋求私利，锒铛入狱，成了阶下囚。 上述两个鲜明的例子，就充分说明了，心态的双刃剑，对人生的正负面的影响。 <二>，阳光心态的构成和培养。 人生活的就是精神，精神的外在表现，是在心态支配下的语言和行为。好的阳光心态的构成和培养，主要是通过自己的内在的因素而形成。 首要的是，自己要明确人生的伟大意义，知道为谁生为谁死，有个人生的理想和追求。并愿意为这一追求的实现，付出努力。 其次，要有活到老学到老的孜孜不倦的学习精神。从书本上学，开拓自己的思维，增长知识。从实践中学，增加个人阅历，总结社会生活的常识和经验。升华自已驾驭事物的能力。 别让欲望占据个人的心理。不求大福大贵，只图有吃有喝生活富裕。不攀不比，只求活出自我，展现真实的自己。诚实做人，公正做事，言行有德，处事有品，用正能量，惠及用围的人。 拥有这样的心态，你就是一个阳光的人。它会引你走向光明，走向人生的成功。 总之，心态是双刃的一把剑，阳光的一面，能造就人生闪亮，负能的一面能治于人死地。 做一个心怀阳光，积极向上的人，是人类永远的提倡和追求。愿天下人都心怀阳光，实现自己人生灿烂的梦。
怎么确定一个男人的人品好坏好人品的八个要素。我觉得分3方面来说吧 第一，看他是否有孝心，孝道。看他在家里是怎么与父母相处呢，是不是更多的为父母着想。有的人有孝心，但是不会表现在小事情上，这样的男人不能说他不孝，但凡父母遇上大事情时，这样的男人也会付出全力尽孝。所以说呢，一个有孝心、孝顺的男人，一般都懂得知恩图报的人。这样的男人一般人品都是可以的。 第二，看他的生活圈子，认识的朋友，都是些什么样的人，正所谓近朱者赤，近墨者黑。比如他的朋友大部分都是正人君子，都会礼尚往来。那么这个男人自然也是不会差的。要是他的朋友圈都是酒肉朋友。你跟他出去喝次酒就什么都清楚了。 第三，我相信提出这个问题的人一般都是女人吧，看他在自己的爱人的表现如何。一个男人在外面能够大小细事都能顾及到自己的爱人。那么无疑是个爱老婆的好男人。当然做为妻子的，也要在他的朋友面前尽量谦顺给足男人面子，男人嘛，出来混的最看中面子了。有什么事回家两公婆再好好商量吵吵也不迟。回到家，女人一些稍微过分的要求，男人在家没外人的情况下，一般也会满足的。这也是好男人的提现啦。 感谢头条君盛情相邀，我能回答的就这么多了。 哪些细节可以看出一个人的人品？ 一个人的人品特别的重要，无论时代怎样变化，你当然人品都是人家看重的第一要素。有句话说的好，聪明是一件好事，但是如果你人品低下，用聪明做坏事那是多么的可怕啊。 大家都聚在一起，做着大致相同的事，很难看出哪个人好，哪个人坏。比如你在坐公交车的时候，上来一个老人或者是一个孕妇，以现代文明来看肯定会有不少人去让座，那么这个时候你觉得哪一个人是好人哪个人品不好？细节的确是一个很重要的因素，一个人走在路上，他会不会在没有人的时候随手就把垃圾扔了，如果有人他一直会走到有垃圾桶的地方才扔，那么这个人肯定不是一个表里如一的人，人前一套背后一套。奉劝一句，一定不要和这样的人做朋友，如果不慎交到这样的朋友要学会远离，避免沾染恶习。近朱者赤近墨者黑。 一个人品行很高，那么对每个人都会彬彬有礼，绝不会因为别人的地位高低不同，美貌与否而区别对待，相反的人品低下的人则会区别对待，对有钱人有权有势的逢迎巴结。 衡量一个人品行高低还有一个重要的标准那就是在独自一个人的时候是否还能像在人群中一样对自己进行自律，君子要慎独。现在经常会有这样一种人，在工作的时候对着老板上司点头哈腰，和同事之间和睦相处，与顾客都聊的来，而一旦下班回家就会对家人展现另一种面貌，经常发火，即使没有事也会一脸生气的样子。 人品是在与社会进步的时候而学来的，如果你发现自己与社会格格不入，与朋友不能和睦相处，需要反思自己的人品。 人品低的人很容易察觉出来，三人行必有我师，择其善者而从之，其不善者而改之。如果你发现周边的人有人品低下的缺点请反思自己有没有，如果没有请戒律自己。还有不要轻易说别人的坏话，尤其在背后。 人什么样的人最容易成功？ 1、胆子非常大，脸皮非常厚，不是好面子的人。 2、做事目的性非常强的人。 3、家庭条件好，家里可以轻松给他支持的人，有很好的资源、背景、人脉的人，一上来就可以顺利创业的人。 4、有商业眼光的人，懂商机的人，会做生意的人。 5、做事非常有毅力，非常能坚持，百折不挠，不达目标绝不罢休的人。 6、选对了路，找对了方法，做对了事情，跟对了风口的人。 7、情商非常高的人，非常懂人情世故的人，非常会做人的人，能说会道的人，说话做事总能让人信服的人。 8、有野心，有欲望，并且踏实干事的人。 9、说话很和气的人，正所谓和气生财。 10、懂得合理配置资源，懂得调动所有相关的人的积极性的人。 11、懂得利益交换，懂得利益分享，懂得让跟着自己做事的人发财的人。 12、不说硬话，不做软事的人。 13、格局很大，心胸很宽广，看事情的眼光很长远的人。 14、深藏不露，城府很深，心眼很多，心机很深的人。 15、有自己的理想和目标，有清晰的人生规划，并且愿意付出比常人更多努力去实现它的人。 16、非常有耐心，注重细节，做什么事情都能够做得非常完美的人。 17、不怕失败的人，屡战屡败，屡败屡战，决不放弃的人。 18、有很强的责任感，有很强的责任心，做事认真负责的人。 19、懂得低调、谦虚、谨慎、自律、自强的人。 20、看啥事情都可以看得很通透的人。 21、做事懂得分主次，懂得分轻重的人。 22、能屈能伸的人。 23、执行力非常强的人。 24、能够随机应变的人。 25、做人很圆滑世故的人。 26、沟通能力非常强的人。 27、喜欢创新的人，喜欢研究新事物的人，喜欢开发新事物的人。 28、做事成熟稳重靠谱的人，是值得信赖，值得依靠的人。 29、心理素质非常好的人，抗压能力很强的人。 大家觉得呢？欢迎留言、点赞、分享、转发、收藏和关注我。
这是一个困扰很多葡萄酒小白的问题，带有普遍性，也就是说这是个好问题进口化妆品怎么查真伪。关于如何判定葡萄酒是否为原装原瓶进囗，我想大致可从这几方面入手: 1.目前最权威的判定是海关出具的报关单及检验检疫证，并且还得仔细查验上面的单位，若是桶，则可能属劣质低价的欧盟餐酒级原液，进囗后到内地灌装，摇身一变成为所谓的高大上红酒。 2.酒标也可以看出些端倪，原产地只笼统标某国而没有写明具体产地的，需要打个问号。另外，也可看条形码，各产酒国的条形码全世界通用。 3.我认为最靠谱的还是要开瓶品鉴，依据你入手的价位，看酒液的颜色是否纯净鲜艳(参照不同年份)，醒酒后闻一下是否具有酒款酿酒葡萄应有的香气，再者是甜度、酸度、涩度、酒精度各要素是否协调平衡，也就是口感如何？有无余味？ 但避免假酒的路上仍障碍重重，实因现在的酒商太狡猾！科技手段的发达也使得造假水平得以乱真。 我的经验是:实操是唯一途径，养成喝葡萄酒的习惯，用心去感受，你总能找到一款和自己适配的酒款，因我们的感觉是真实的不会欺骗我们！ 我是老柴，做葡萄牙杜罗河谷的卡丹葡萄酒已两年。对葡萄酒略知一二，列位如若不嫌，咱可私下交流。谢啦！
对于肾脏的检查，可以分为几个部分男人肾不好的表现是什么： 1.尿常规：有白细胞和细菌往往意味着可能存在尿路感染；尿蛋白持续阳性或者蛋白量比较多意味着肾小球的滤过功能有问题；夜尿增多或尿比重下降、尿渗透压低提示肾小管的浓缩功能可能有障碍； 2.肾脏B超：肾脏大小异常，特别是肾脏缩小明显，提示患者为慢性肾功能不全，需要提高警惕了；另外B超还可以看到肾结石、肾肿瘤等结构异常； 3.肾功能检测：最常见的是抽血检查，包括血肌酐、尿素氮等。如果血肌酐升高超过正常值，千万别认为这个指标跟其他血常规、肝功能一样，只是偏高一点无所谓。要注意的是，血肌酐升高超过正常值，表明肾功能功能至少下降了一半。因为肾脏的强大代偿能力和血肌酐升高的滞后性，所以很多时候我们需要看肾小球滤过率，这个可以通过肾功能计算所得，也有很多单位会直接报告。肾小球滤过率小于90ml/min就要开始密切关注肾功能了。 4.双肾ECT检查:这个是看肾功能的金标准，可以看到每个肾各自的情况，特别对于独肾者更加重要。 5.疾病的影响：长期高血压、糖尿病、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病控制不好，也会继发肾脏病。 所以，对于肾脏来说，定期检查、定期体检很重要！ 药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。 一个人的肾好不好怎么看出来？ 男人做事都讲究个面子，最重视的就是颜面，除此之外男人最重视的就是自身健康问题，尤其是肾，肾好一切都好，肾不好不仅会影响男性尊严，还会影响夫妻生活质量，甚至发生不育。但是肾不好还是很隐私性的东西，不足为外人道也。所以怎么才知道自己肾好不好呢？不想去医院怎么办，其实通过这5种身体表现，就可以看出男人肾强不强。 1、看记性 年龄大了容易健忘是生理规律，但如果年纪轻轻就没记性，就可能是肾出现问题了。 2、看气色 五脏六腑功能是否完好，在面部都会有反应，如果肾虚，气色就会比较差，脸上无光泽、憔悴等。 3、看小便 这里所说的小便功能主要是指小便次数月夜尿情况，还有就是小便是否能控制得住，如果小便次数多还要经常起夜，有便意控制不住，就说明肾有问题了。 4、看耳朵 “肾主藏精，开窍于耳”，所以肾不好可以通过耳朵可以看出来的，如果耳朵红润而有光泽，说明先天肾精充足；但如果听力下降，颜色苍白则是肾阳不足的表现。 5、看头发 中医理论说，“发为血之余，又发表于肾”，所以说肾其华在发，当心肾不好时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。 男人肾不好，可以多吃这些食物，养肾生精，越来越强壮！1、山药 山药，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 2、人参 人参味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经,气雄体润,升多于降;具有补气固脱,健脾益肺,宁心益智,养血生津的功效。所以人参又称为抗老益寿之上品，适量吃人参有利于改善机体各脏器，尤其是循环、神经与内分泌的作用。 3、黑豆 黑豆被古人誉为肾之谷，性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效，特别适合肾虚患者。 4、玛卡 玛卡被誉为＂天然的荷尔蒙发动机＂，具备多重保健功效。其含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。常吃玛咖有抗疲劳，补充体力，改善睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。 5、枸杞子 枸杞自古就是补肾良药，民间就有“君行千里，莫食枸杞”之说。现代药理也发现，枸杞含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分,具有滋补肝肾、益精明目的功效。 男人食疗补肾需要通过长期调理，才能使身体内部激素达到正常水平，同时食疗过程不能保证有益成分都能被人体吸收，所以建议通过科学配比的方式发酵后服用，目前这种吃法已经得到营养专家认可，如人参益生菌玛卡饮品。就是运用以上原理，在补肾益精、强健体魄、补肾气、提高性能力等方面，比单纯食用好几倍。
前几天看到一个小故事兔子认主人吗。 说两个饭盆。一个盛满粮，一个是空的。 主人蹲着空饭盆面前，叫猫，猫蔑视的瞄了一眼主人，走向食盆吃粮。 而狗狗则开心的奔向了主人，根本不去看饭盆。 狗不嫌家贫。而猫猫，似乎更冷傲一些。 永远不要猜你的猫咪在想什么，你也猜不到。 对一只狗来说：“主人比什么都重要，他给我饭吃，带我出去玩，给我梳毛，我要对他好。” 猫会认为：“我是主子，你要给我弄好吃的，好好伺候我，臣服于我” 无论什么狗狗，都会一天到晚粘着主人，时刻想要扑倒你。 而猫要看心情。 听说，养一只猫，可以治好你的洁癖。 其实我也不知道为什么，可以试试！ 还有，要记住，永远不要试图控制一只猫。因为那是根本不可能实现的。 所以，我们才会说，狗忠诚。 而养猫的人，则都会自称为“猫奴”“铲屎官” 我家奶昔 是一只猫 她从来不会因为你是哪个种族而瞧不起你 也不会因为你的性取向，你的性别，你的外表，你的宗教而瞧不起你 更不会因为你的没钱而瞧不起你 她，是一只猫 所以她，就是瞧不起你！ 其实如果你不是对猫咪太多要求的话，猫咪还是很可爱的。 高兴的时候也会来蹭你黏你 毛绒绒的一小团，随便有个地方就能睡上一天 不需要你早起去遛，不需要很大运动量 你不想抱抱可以不抱 当然了，你想抱，也不一定让你抱
常用EXCEL的人excel下拉全选，选定一列或选定一行是经常要用到的技巧，比如有时数据有几千几万行，直接往下拉就很麻烦了，下面介绍几种简单快速选择的方法。 一、快速选择整列，包括没数据的单元格方法1：比如要选择A列整列，直接把鼠标放在列标A的位置，当鼠标变为向下的箭头时，左键单击，即可将整列全部选中，如下图所示，同样的方法选择B列和C列。 方法2：在名称框直接输入B:B后按回车即可将整列全部选中B列，直接输入C:C后按回车即可将整列全部选中C列。 二、快速选择包含数据的整列单元格方法1：名称框直接输入法，这种方法简单高效。比如表格共有18行，要选中A列整列数据，可在名称框直接输入A1:A18，然后回车即可选中A列整列数据，同样直接输入B1:B18即可选中B列整列数据。 方法2、转换超级表后，鼠标放在标题上方，当变成向下箭头时单击即可选中本列数据。转换超级表的方法，可将鼠标放在表中的任一单元格后，点【开始】→【套用表格格式】即可。想学习转换超级表的方法和超级表的强大功能的，可回看我的今日头条分享的课程《Excel超级表，功能强大、简单高效，一用就上瘾！》:///i6581088424395014664/ 方法3、同时按ctrl+shift+向下方向键的方法。这种方法适合选择整列没有空单元格的列。如下图中所示，如A列没有空单元格，要选中A列有数据的行，可先选中A1单元格，然后同时按ctrl+shift+↓向下方向键，就可以向下一次性选中整列。但当B列中间有空单元格时，同时按ctrl+shift+↓向下方向键遇到空单元格会停止，继续按ctrl+shift+↓向下方向键可跨过空单元格，如果有1个单元格需要按3次ctrl+shift+↓向下方向键才能全选整列数据，所以当列有多个空单元格时不适合用此方法。 方法4：选中本列第1个单元格，按住SHIFT不动，再点选本列最后一个单元格的方法，此方法适合行数不多的表，如果表太大，不方便选最后一个单元格。 总结：选择整列最好的方法是名称框输入法或者转成超级表选择。我是EXCEL学习微课堂，优质教育领域创作者，如果我的回答能帮到您，欢迎关注、点赞、收藏、评论和转发！
微信绑卡怎么绑。 1、首先，打开手机，找到手机上面的微信点击进入。 2、进入到微信界面，选择下方的我的选项，再选择上方的支付选项进入。 3、进入到支付的界面，选择下方的钱包选项。 4、在钱包的界面，就可以看见有银行卡选项，选择进入。 5、进入到银行卡界面，选择添加银行卡。 6、填写持卡人，还有卡号，选择下一步。 7、再填写银行卡信息，选择预留的银行手机号码，然后下一步。 8、最后会有验证码过来，输入正确的验证码以后就会显示绑卡成功了。 扩展资料： 1、一张银行卡（含信用卡）最多可绑定3个微信号。 2、一个微信号最多可绑定10张银行卡（含信用卡）。 微信怎么绑定银行卡新版教程？ 1、打开微信，点击“我”找到“支付”并点击，见下图； 2、进入支付界面，此时点击“钱包”，如下图所示； 3、点击钱包，自动进入钱包的界面，选择“银行卡”，点击，如下图所示； 4、进入银行卡界面，点击“添加银行卡”，如下图所示； 5、点击添加银行卡后，会有协议，点击右下方的同意即可； 6、添加时会要求输入支付密码，进行本人实名验证。然后输入持卡人姓名和卡号。一般之前有添加过银行卡，就只输入卡号，如下图所示。 7、输入完成后点击下一步即可看到绑定好的银行卡。
1查电话号码归属地、首先先打开电脑界面，然后在一个浏览器中输入“中国移动网上营业厅”， 2、然后点击下方的“中国移动网上营业厅”官方网站。 3、此时进入中国移动网上营业厅的官方网站了，然后点击左上角的登录按钮。 4、此时进入登录界面，然后输入账户和密码，然后点击“登录”按钮。 5、登录账户后，然后点击“个人中心”的选项。 6、然后在打开的操作界面中，然后点击左侧“归属地查询”选项。 7、然后在右侧的界面中，输入手机号码，然后输入验证码，最后就会显示出归属地了。
一个手机号只能绑定一个微信号，但是可以通过更换绑定的方法使其绑定另一个微信。具体的操作方法如下：1、打开微信app。2、点击右下角的“我”。3、点击“设置”。4、点击“账号与安全”。5、点击“手机号”。6、点击“更换手机号”。 一个手机号只能绑定一个微信吗 1、打开微信app。 2、点击右下角的“我”。 3、点击“设置”。 4、点击“账号与安全”。 5、点击“手机号”。 6、点击“更换手机号”。 操作环境 品牌型号：iPhone12 系统版本：ios14.7.1 软件版本：微信Version 8.0.13
春节的法定节假日是大年初一至初三，如果除夕刚好是周末那就是属于正常的周末休息，如果不是周末就是补班调休而来的，所以我们春节虽然休息七天，实际上是三天法定节假日+两天周末休息+两天调休。 春节法定节假日包括除夕吗1 春节法定节假日包括除夕吗不包括，除夕不算法定节假日。 除夕夜不是法定假日。除夕是春节的前一天，也就是除夕。因此，尽管除夕是一个假日，但它不是一个法定假日。 法定节假日一般是指国家法律根据中国的习俗或纪念要求统一规定的庆祝和休假的休息时间。 中国的法定年假为每年11天。他们在新年休息一天；春节假期为3天；清明节休息一天；劳动节休息一天；端午节假期1天；中秋节是一天的假期；国庆节假期持续三天。 在法定节假日，雇主应向在此期间加班的工人支付加班工资，加班工资不得低于其每日或小时工资的300%，且不得以补假代替。 春节法定节假日包括除夕吗2 春节有什么活动1.放鞭炮 每逢春节,家家户户开门的第一件事,就是燃放鞭炮,破旧迎新,鞭炮噼啪作响。鞭炮又称“鞭炮”、“鞭炮”、“鞭炮”等。 2.新年祝福 新年的第一天清晨，身着节日服装的大人和孩子们出门探亲访友，互致新年问候，并祝新年快乐。新年祝福通常从家里开始。新年第一天早上，年轻一代起床后，首先向长辈们拜年，并祝他们健康、长寿、好运。在家过年后，当人们外出相聚时，也应该面带微笑地祝贺新年，互相说好话，如“恭喜发财”、“新年快乐”、“四季平安”。 3.庙会 一提起参观庙会，你就会想起北京春节的庙会，包括张店庙会、白云庙会和莲花池庙会。人们涌向庙会，到处都是交通堵塞，市中心也实施了交通管制。庙会又称“奇会”、“庙会市场”或“节日市场”。早期的庙会只是一次盛大的祭祀活动。随着经济的发展和人们交往的需要，庙会在维持祭祀活动的同时，逐渐融入市场交易活动。 春节法定节假日包括除夕吗3 春节吃什么美食1.长寿面 又称长寿面，新年吃，祝百岁长寿。古代所有的面食都叫饼，所以汤面最初也叫汤饼。第一批面条不是卷或压的，而是用手将面条混合并撕成碎片放入锅中，这类似于北方吃的“乌鸦头”和“猴耳”。唐朝以后，我们开始用砧板擀面条，然后逐渐有了长面条、短面条、干面、白面、肉面和粉丝 2.馄饨 新年伊始吃馄饨。据说盘古开天裂地，使“清明之气为天，浊浊之气为地”，结束了混沌状态，宇宙便有了四个方向。然后取“馄饨”和“匈奴囤积”的谐音，意思是囤积粮食。 3.年糕 又称“年高”，与“年高”谐音，意思是人们的工作和生活在逐年改善。年糕作为一种食品，在中国有着悠久的历史。 4.饺子 除夕夜，十二点的钟声一响，他们就开始吃饺子。因此，这是午夜的时间，考虑新旧交替，以及午夜来临的意义。每年除夕的早晨，每家每户都开始剁馅。有时他们会在一罐饺子里挑几个“幸运饺子”，然后用硬币或花生包起来。 结语 肯定属于春节的一部分啊，我觉得是很重要的一部分，除夕当天现在已纳入法定节假日，除夕晚跨年我想是每个人最激动人心的时候。 » 春节法定一天还是三天 春节法定节假日包括除夕吗
符定一 (1877-1958) ，字宇澄，号梅庵，衡山人。著名文字学家，解放后中央文史研究馆第一位馆长，以《联绵字典》传名于世。其任省公立高等中学校长时，他是毛泽东的恩师。 目录 1基本资料 2简介3政务院4生平5主要贡献6重要事迹7联绵字典8主要评价 基本资料1 中文名：符定一国籍：中国民族：汉族出生日期：1877逝世日期：1958性别：男 简介2 符定一（1877.12.12～1958.5.3），字宇澄，号悔庵，湖南衡山县白果留笔塘（今白果镇五一村）人。幼读家塾，稍长入衡阳南路师范学堂，后入京师大学堂，1908年毕业，奏奖举人，中书科中书。曾任资政院秘书、顺天高等学堂教习。辛亥革命后回湘从事教育工作，历任岳麓书院山长、湖南省教育总会会长、湖南省立第一中学校长、湖南师范学校校长。1912年创办省立一中，毛泽东为其弟子，师生来往甚密，情谊弥笃，并于1925年搭救毛泽东。1926年6月，任北洋政府财政部次长，兼盐务署署长、稽核总所总办，1927年3月辞职。1946年6月去延安，毛主席亲自主持召开欢迎大会。1948年10月，经毛主席亲自安排到达西柏坡。新中国成立后，出任政务院文化教育委员会委员、中央文史研究馆第一任馆长。他还是第一届全国人大代表，第一、二届全国政协委员。1958年5月3日病逝，5月6日举行公祭，毛泽东、刘少奇、周恩来、朱德、陈 政务院3 文化教育委员会委员、中央文史研究馆第一任馆长。他还是第一届全国人大代表，第一、二届全国政协委员。1958年5月3日病逝，5月6日举行公祭，毛泽东、刘少奇、周恩来、朱德、陈云、邓小平等送了花圈，悼词对他的一生作了很高的评价。著有《联绵字典》、《新学伪经考驳谊》、《说文本书证补》、《说文古籀本书证补》等。 生平4 1903年考入北京京师大学堂学习英语。1908年毕业，任资政院秘书，后回湘从事教育工作。先后任岳麓书院院长、湖南省公立高等中学学堂、湖南公立第一师范学校、湖南高等师范学校校长、湖南省教育会副会长。1915年，受湘潭杨晳子（度）的影响，与顽固守旧分子叶德辉发起筹安会湖南分会，任副会长，以湘籍硕学通儒的身份为袁世凯复辟帝制制造舆论。1915年4月以后，出任安福国会众议院法员。1926年后，历任财政部次长、盐务署署长、稽核总所总办。抗日战争爆发后，曾一度回乡隐居，在长沙筹资创办衡湘中学，由其学生尹道乐任校长，自任名誉校长。后又在衡山老家捐款建符氏竟存小学，并资助湘人学子出国留学。1943年，符从北平绕道"陪都"重庆回湘，国民政府拟委之高官，他婉辞不就，毅然返乡兴办教育，服务桑梓。1944年冬，在家乡被国民党部队以与"共党"有联系为由逮捕，受其学生和亲友营救而 主要贡献5 符氏治学犹承清代乾嘉时所谓正统派之学风，笃守经古文派之遗绪。当符氏就学于京师大学堂时，虽受经学于长沙经今文大师皮锡瑞，而符氏转信经古文派之学说，犹钱玄同氏虽受业于章太炎而反信守经今文大师之康有为也。经古文学之重点在小学，必精研声音、训诂，而后始有深切之认识，故符氏所以笃信许氏《说文》，以汉唐注释为依归，人或以见隘讥之，而符氏弗顾也。兹就符氏已成之著作，如《伪经考驳谊》及《联绵字典》，与得之符氏之口谈者，更以我个人之所目见者，撮举其要略而记之。但符氏以笃守经古文家法，而深斥经今文，又以遵循许氏《说文》为主，而不信古器物之文字，时至今日，犹谓殷墟甲骨文字为赝作，不特失于见隘，实于平生造诣有极大之缺陷也。兹先就《伪经考驳谊》述之。符氏曾与吾昌言曰：康南海氏《伪经考》，乃举经古文群经而辟之，故欲攻康氏之书，亦必先通贯群经而后可，否则支离破碎，无济也。当年张之洞曾欲攻驳康氏之书，乃先物色能辟康书之人物 重要事迹6 1912年，符定一在长沙创办了省公立高等中学并亲任校长。是年，年方19岁的毛泽东在投考了几所学校均因对学校教育宗旨、方法等不满意而自动退学后，参加了该校的招生考试。当年的国文题目为《民国成立，百端待理，教育与实业应以何为重》。这是一个属治国方论的题目，一般讲，这个题目很难。当时毛泽东虽然年纪不大，却经常思考这一类问题，可以说，一见题目大有成竹在胸之感。他说古论今，纵横数千年，论点精当，论据充足，层次清晰，逻辑严谨，洋洋洒洒将教育与实业对国家发展的辨证关系说得头头是道。符定一校长看后非常高兴，但又担心其中有伪，就亲自面试。韶山冲的农家子毛泽东落落大方，侃侃而谈，一下子就知道这个青年具有广博的文史知识和超常的敏捷思维，又老成持重。符校长大喜过望，当即就决定招收这个学生。后来，符校长看出毛泽东特别注意国家强盛民族兴旺等大事，相信他将来必能成大器，就格外器重、关照他。符校长将自己圈点过的《御批通鉴辑 联绵字典7 符氏在京师大学堂英语部毕业后，立志译述，无奈时乖运蹇，后回湘执教。"教育宣劳，竭虑殚精，勤而寡效，独居深念，中心是悼，以为仓猝之业，须臾之名，是嗛嗛者，奚足以营？于时改辙，立言图功。""于是笃意于经术小学矣。"（《联绵字典》"跋尾"、"后叙"）符经过这样一番"反思"后，从1910年开始，着手搜集联绵字，"上起三代，下终六朝，经史子集，兼收并蓄。"（《联绵字典》"凡例"第七）至1940年，"其间元二三年，职司教育，民十五六，则管辖盐政。退食余暇，铝椠未离，盖专心致志于编辑，愤发绵联。凡二十有七年矣。"（《联绵字典》"后叙"）近30年，夙兴夜寐，含辛茹苦，"解一字至数十说，证一义至数干言。......汰沙辍金 主要评价8 符氏之作，敢于驳康氏之书，诚较昔日一般反康者徒以“非圣”、“狂妄”、“我不信”等无根之言，可谓信而有据者矣。余尝持符氏之作以示钱玄同氏，借征其对符氏此书之意见。钱氏谓：“符氏之作，我不能同意，但其举证立说，余今尚无具体之例证以驳其所驳者，暂不能有所论评，使假我数年，当发其覆也。”而钱氏逝已念载，则今古经学之谳，孰将为之决定乎。
沈定一(1883—1928)，清代进士沈受谦之子，又名沈崇焕，本名宗传，字叔言，又字剑侯，号玄庐，萧山昭东长巷村人（长巷村粮长支沈家三少爷）。出身于官僚地主家庭，兄弟三人，排行居三，人称“三先生”。清光绪二十七年(1901)中秀才，三十年(1904)任云南楚雄府广通县知事，后调任武定知州、省会巡警总办，但因帮助中国同盟会发动河口起义，被人告密，遂被迫赴日留学。1928年8月，沈定一在赴莫干山会晤戴季陶的返途中突遭枪杀。 目录 1基本资料 2人物形象3人物经历4诗歌影响5沈墓遗址6后世评价 基本资料1 中文名：沈定一别名：沈玄庐、沈崇焕国籍：中国出生地：浙江萧山出生日期：1883年逝世日期：1928年8月职业：革命者、政治家、新闻记者、教育家和国共两党的早期党员主要成就：参与组建上海共产党组织，参与起草《中国共产党党纲》 领导全国最早的衙前农民运动 独资创办中共第一所农村小学：衙前农村小学 参与创办了“浙江艺专”（现“中国美院”）代表作品：《玄庐文存》相关书籍：沈定一集、血路：沈定一传奇 人物形象2 沈定一躯干修伟，双目有神，善饮酒而且学问广博，声音洪亮，能言善辩，演讲极富说服力和煽动性，青年人多为之倾倒，江浙优秀的共产党人如宣中华、徐梅坤等均是他一手提拔培养的。除此之外，沈定一还写得一手好字，当年杭州大王巷王顺兴饭庄，曾悬有他一副擘窠大字的对联：“肚饥饭碗小，鱼美酒肠宽”。 人物经历3 沈定一于日本留学期间，在东京加入同盟会。辛亥革命爆发，参加光复上海的武装起义，同时又招收革命青年1300余人，在沪创立“中华民国学生团”，自任团长，受到孙中山的嘉奖。1912年1月，被选为浙江省议会议员。袁世凯篡权，沈定一在上海组织“公民急进党”倒袁，并在长江中下游各大城市发展组织。1913年，孙中山发动“二次革命”，沈奋起响应，10月倒袁失败后遭通缉，于次年避居日本。在日本参加留日学生总会，任总干事。后与刘大白等人往南洋新加坡、苏门答腊等地。1916年6月回国，9月当选为第二届浙江省议会议长。其间，议决兴办省立第二、第三、第六、第八、第九师范学校，培养师资，普及教育。为阻止北洋军阀对浙江的控制，再遭通缉，旋去上海。1920年沈定一与陈独秀、李达在沪组建上海共产主义小组。1922年，沈定一仍居乡间，致力发展乡村教育，曾任萧山东乡教育会会长。1924年沈定一与陈望斗、林风眠、潘天寿等先生一起创 诗歌影响4 沈定一与刘半农、刘大白等，同是新文化运动早期民歌诗体的代表人物，强调新诗应向民歌民谣学习。1930年，上海民智书局出版《玄庐文存》(诗集、论集)，内中的诗歌揉入地方语言色彩，富于乡土气息，极具有童谣味。衙前农民协会被解散后，心情沉痛的沈定一曾赋诗一首：杭州城里一只狗，跑到乡间作狮吼；乡人眼小肚中饥，官仓老鼠大如斗。减租也，民开口；军队也，民束手；委员也，民逃走；铁索镣铐拦在前，布告封条出其后，岂是州官恶作剧，大户人家不肯歇，不肯歇，一亩田收一石租，减租恶风开不得，入会人家断烟炊。沈定一的新诗主张，直接影响到40年代的民歌诗体派诗人如李季、袁水拍等人。文存中十一首组诗《十五娘》，被朱自清认为是“新文学中第一首叙事诗”。他本人的很多新诗，都琅琅上口，流布甚广，最有名的是作于1920年的《对策》：镜中一个我，镜外一个我，打破了这镜，我不见了我。破镜碎纷纷，生出纷纷我。我把我打破，一切镜无我。我把镜 沈墓遗址5 沈定一墓址位于衙前镇凤凰山北坡的沈定一自己创建的东乡自治区公墓场。沈定一先生被害后，遗体于1928年11月1日安葬于此。当时国民党要员戴季陶、张静江等组成“沈定一先生治丧委员会”，以国葬仪式安葬。省政府专拨一万元建造坟墓。墓坐南朝北，面对大潮汹涌之钱塘江。墓制采用中西合璧式，采用当时新材料钢筋混凝土结构建造。墓穴长、宽、高各3米，其棺木用铁链悬挂其中，外用厚约半米混凝土浇封，整个墓地全用混凝土铺就，墓前竖立高大墓碑，上镌浙江省省长张静江手书“沈定一先生之墓”。沿山直达坡地墓道采用彩色鹅卵石铺成，十分讲究。西南角建一墓亭。墓在1966年被炸毁。仅存砖石水泥墓室和10余平方米水泥地坪，及水泥砼墓亭残顶。 沈定一墓在1966年遭遇第一次劫难是因为“文革”的爆发。据知情人回忆，当时某厂“左派”组织用炸药炸开了沈定一墓厚达半米的钢筋混凝土结构墓墙，并打开棺材将沈定一的尸体暴露野外，村组织（当时称大队） 后世评价6 在沈定一的身上，生前死后都笼罩着一层神秘的色彩。在研究中共党史，无论从官方角度的还是民间的立场，早就不提甚至是刻意回避沈定一这个毁誉参半的名字了。《民国人物大辞典》中，有一段关于他的传略：沈定一在武昌起义后参加光复上海，二次革命失败后又流亡日本，1916年回国任浙江省议长，1919年与戴季陶创办《星期评论》，1920年与陈独秀等发起组建马克思主义研究会(即上海共产主义小组)，成为中共早期党员，后在家乡衙前兴办农村教育，领导农民运动。1923年加入国民党任候补执委，1923年孙中山逝世后破坏国共合作，1927年“四·一二”后任浙江反省院院长，清党委员会党务委员。可见，作为一个早期参与中共建党活动的革命者、大地主、政治家、新闻记者、教育家和国共两党的早期党员、被孙中山评介为“浙江最有天赋之人”，到今天仍未有最终的论定。曹聚仁评介说，“沈定一先生，虽已为社会淡忘，他却是火一般热烈有血性的人，直到他
[汽车之家 技术] 如今，不论是在欧美还是在中国的汽车市场，SUV车型相较于传统轿车更受欢迎已经是不争的事实，越来越多的豪华品牌车企也开始在SUV等非传统车型上加大了研发和产品投入的力度，这样的策略也让传统的品牌旗舰——大型轿车的地位岌岌可危，市场上可供选择的车型越来越少。然而一个品牌的旗舰车型，仅仅是卖得贵就能担当么？十秒读懂全文大概：1）价格最高的就是旗舰车型？2）具备什么样的气质才能做旗舰？3）旗舰车型能给豪华品牌带来什么？- 什么叫做“旗舰”？ 旗舰最原始的含义是指载有海军舰队、分舰队司令官并悬挂其旗帜的军舰，因通常挂有司令旗而称之为旗舰。到了现在则引申代指同类中起主导作用的产品，例如旗舰店、旗舰车型。 如今相比于海军，我们往往能够在商业领域看到更多“旗舰”一词的使用。但此时“旗舰”往往意味着和同类事物相比有着非常明显的优越性，能够代表品牌目前最高的水平得以完全的展示出来。 那么“旗舰”运用在汽车品牌，又有什么含义呢？大家都知道汽车按照大小、级别、类型分为了许多不同的档次，而不同档车型之间的价格差别也很大。与旗舰店类似，旗舰车型所具备的条件，当然是要展现品牌先进的技术储备、超前的设计理念等所有好的东西，那么轿车、SUV、MPV或者是跑车，谁才能真正扛起一个豪华品牌“旗舰车型”这一称号呢？- 价格最高者，就是品牌的旗舰车型？ 虽然汽车的种类有很多，在轿车、SUV、MPV等各个大类中又能够分出许多细的小类，尺寸上和功能上也存在着一定的区别，使得它们放在一起很难有一个共同的标准进行比较，因此定价就跃然纸上，成为了一个可以量化、方便比较的指标。 车的体型大就会导致重量增加，因此会需要更大的动力储备。所以总的来看，同一个品牌中尺寸最大的车型往往都是价格最贵的车型，旗舰车的身份也就无可厚非的由他们担当。 同样的情况还出现在凯迪拉克和英菲尼迪的身上，前者最大的SUV同样是大型SUV凯雷德，可轿车则是中大型车CT6。英菲尼迪QX80同属大型SUV车型，而最大的轿车则是中大型车Q70。同林肯一样，这两个牌子的大型SUV与中大型车之间的价格，也有着不小的差距。 如果说轿车和SUV还算能见度高、受众广的车型，那么MPV和它们相比则显得比较小众了。上周新款别克GL8(参数|询价) Avenir艾维亚四座版本上市，售价直破五十，达到了52.99万元，相比于别克在国内售价最贵的SUV车型别克昂科旗Avenir艾维亚，高出15万元。 作为目前别克品牌国内在售的最贵车型，如果按照“价高者为旗舰”的说法，岂不是别克的旗舰车型非GL8 Avenir艾维亚莫属？但相信别克的车主们以及广大车迷，很少会这样认为吧？ 但是以别克的定位来说，能够简单的通过一款售价超过50万的MPV车型，将品牌定位或调性提升至对应的层次么？要知道这个价格已经能买到奔驰V级车了，对于商务接待来说，同样的价格选配置一般的奔驰还是选配置特好的别克，不知大家的答案会是什么？ 那么讴歌NSX能够算作是其旗舰车型么？对于传统豪华品牌来说，很少会有将跑车作为旗舰车型的存在吧，毕竟其价格高高在上注定了销量并不会很高。之前我接触到的讴歌设计师及工程师们，也更愿意将NSX看作是品牌的“Halo”（图腾）车型，而不并非是Flagship（旗舰）。 所以对于现在这样拥有众多细分市场的车市来说，断定一个品牌的旗舰车型是谁显然不能单单的通过售价高低来判断，在具备了“提升品牌定位、展示品牌技术、指出品牌设计方向”等特征后，才能从理论上算作一个品牌旗舰车型的有力竞争者。
在一天之中，早餐起到非常重要的地位，而这对糖尿病患者更是如此。今天我们来说说吃对早餐对控制血糖的重要性。 早餐对控制血糖的重要性 ·减轻胰岛素抵抗 人体不能有效利用葡萄糖，就会产生胰岛素抵抗的表现，这也是导致心血管疾病和糖尿病的主要因素。根据美国相关研究表示，不经常吃早餐的人，和经常吃早餐的人相比，有吃的人比没吃的，胰岛素抵抗的概率低了35%至50%。心脏病的发病率也相对降低，好处也是非常多的。 ·吃早餐可以预防低血糖 漫漫长夜，早餐距离前一天的晚饭大概有10个小时以上，这时候身体的糖原几乎是消耗得差不多了，如果没有按时吃早餐，那就容易有低血糖的情况。正常人可以忍一忍一两次没关系，额款式糖尿病患者如果低血糖了，那就很危险。 ·吃早餐可以预防摄入过多的热量 不管是减肥的人，还是糖尿病患者，吃早餐都是非常重要的，不吃早餐会有很强烈的饥饿感，导致中午吃的过多，这时候可能会因为饥一餐、饱一餐而出现血糖忽高忽低，也容易产生热量过多摄入，不利于健康体重的维持。根据中国居民膳食指南推荐，早餐摄入的热量最好占总热量的35%。 糖尿病患者知道吃早餐的重要性还不够，怎么吃才是下一步要做的事情。 糖友们这样吃早餐更健康 首先，剔除一些不健康的早餐，比如油炸食品，煎制的食物，高热量、高油脂或者是一些烧烤类的东西都不适合糖尿病患者。 最理想的早餐应该包括谷物、肉类、蔬菜水果和奶制品。如果这四类都有出现，那就是非常优质的早餐，若是出现三类那算是基本合格的，若是只有一类，那就比较劣质了。 另外，知道了吃什么，还要掌握好吃的量，大概能吃到七分饱就可以了，如何判定这个饱的程度？如果自己吃到感觉自己再吃一口都是恶心，这就是吃太多了，如果感觉吃饱了，但勉强也还能再吃一点点，这个就大概九分饱，若是还能再吃一碗那就七八分饱了。 一个适合糖尿病患者早餐，关系到一天血糖的控制，如何安排早餐，可以参考以下的搭配： 早餐一：一杯无糖豆浆，一片全麦面包或者菜包子都行，不要选油腻的肉包。加少量的鸡胸肉，再来一点点花椰菜，这些搭配热量都比较低，而且营养很均衡。 早餐二：一碗燕麦粥，清蒸鱼加一些西红柿。两餐间加点黄瓜或者蓝莓都是可以的。 只要营养均衡，大家都可以试着变换一下口味。反正糖尿病患者真的不要早上空腹，不然容易影响血糖。 答疑：为什么早上起床血糖会高？ 这有可能是因为夜间生长激素以及皮质醇激素等升糖激素的分泌，而出现血糖升高，这个现象也叫黎明现象。 另外睡眠不足也会导致早上空腹血糖高的情况，熬夜本来就会导致内分泌异常，血糖也会因此而出现上升。还有糖尿病患者也会因为感冒、发热或者身体疲劳而出现血糖上升。 参考资料： 俞晓琴.控制糖尿病，健康早餐是关键[J].祝您健康，2011(03)：48. // 未经作者允许授权，禁止转载 扫描以上二维码，关注【业百科weixinnc.com】公众号，回复您遇到的健康问题，即有专家为您免费解答。