SIE公布了《星刃》开发者日志第一集“旅程”，由金亨泰领衔SHIFT UP众开发者讲述本作的开发历程和幕后故事。 《星刃》是一款半开放世界动作冒险游戏。故事始于战士伊芙从异星殖居地降临的一刻，她受命来到地球，击败突然出现的人类宿敌奈提巴。奈提巴似乎会听令于由阿尔法和长老组成的高等同类，攻击人类。在满目疮痍的世界，主角伊芙遇见了留在地球的幸存者亚当，以及前腾空小队成员莉莉。 《星刃》将于4月26日登陆PS5平台，敬请期待。
Atlus本周正式公布了《女神异闻录3：Reload》的DLC“Aegis篇”信息，日媒《Fami通》采访了制作人和田和久以及桥爪悠，两位也谈了开发的幕后。 在制作重制版的时候，其实就想要连同Aegis篇一起重制，但是不得不放弃的原因是“Persona”组的导演山口拓也已经没有余力制作后日谈了。和田和久表示，本来是打算我自己来做的，但是最后已经过协调，找来了其它组有监督经验的人来帮忙，最终得以制作。 负责Aegis篇的监督就是桥爪悠，他层参与过《幻影异闻录FE》、《光辉物语 完美编年史》、《真女神转生 深渊奇异之旅》、《灵魂骇客2》等作品的开发，主要是负责战斗部分的策划，但也在《幻影异闻录FE Encore》担任监督。 根据两位的介绍，Aegis篇主体的内容会跟以前一样，但个别台词可能会根据现代的一些习惯作出调整。音乐方面，也会由喜多条进行重编，另外有两首小塚创作的新曲，一个是开场主题曲，另一个是被敌人先制攻击时的战斗曲。 在谈到新DLC的开发进度时，两位表示，目前Aegis篇的开发进度约40-50%，9月会在全球同步推出。 至于很多玩家都很在意的女性主角的问题，两位表示，知道大家都非常希望她能够出现在游戏里，但是非常可惜这并没有办法实现。他们也在企画阶段曾经探讨过，加入女性主角的开发时间和成本是Aegis篇的数倍，实在太难了。 我们P组除了重制外还有一个使命就是制作“完全新作”，成员们为了回应大家的期待都在努力做这个，希望大家能理解。
《毒液3》最新曝光了一组幕后照片，其中汤姆·哈迪和凯莉·马塞尔都有出镜。据SAG颁奖典礼上的消息，演员朱诺·坦普尔透露《毒液3》的拍摄已接近尾声。 《毒液3》的最新上映日期定于2024年11月8日。第二部作品于2021年上映，但口碑并不理想，豆瓣评分仅为5分。
诺门坎战役是二战初期日本与苏联之间的一场规模较大的战役，双方投入兵力众多，战斗激烈。在这场战役中，日本陆军参谋官快正信本成为了实际指挥官，带领日军取得了一定的战果。那么，快正信本是如何成为诺门坎战役实际指挥官的呢?本文将为您揭示这一过程。 一、快正信本的军事背景 快正信本出生于日本东京的一个军人世家，从小就受到严格的军事教育。他先后就读于日本陆军士官学校和陆军大学，成绩优异。在学校期间，他就展现出了过人的军事才能和领导能力，受到了老师和同学们的赞誉。毕业后，快正信本进入了日本陆军参谋本部工作，开始了他的军事生涯。 二、快正信本在诺门坎战役前的表现 在诺门坎战役前，快正信本已经在日军中崭露头角。他曾参与过多次军事行动，表现出了出色的指挥才能和战术素养。在日本侵华战争期间，他曾担任过华北方面军的参谋长，对中国抗日军队进行过多次打击。在日本对苏联的侵略战争中，他也曾多次参与战略部署和指挥作战。这些丰富的实战经验为他日后成为诺门坎战役实际指挥官奠定了基础。 三、快正信本成为诺门坎战役实际指挥官的过程 1939年，日本与苏联在诺门坎地区发生冲突，双方展开了激烈的战斗。在战役初期，日本陆军参谋本部派遣了一支精锐部队前往诺门坎地区作战。然而，由于战场形势复杂，日军在战斗中遭遇了严重的挫折。为了扭转战局，日本陆军参谋本部决定派遣快正信本前往诺门坎地区担任实际指挥官。 快正信本到达诺门坎后，立即对战场形势进行了深入分析，并制定了新的作战计划。他充分利用地形优势，采取灵活机动的战术，迅速扭转了战局。在他的指挥下，日军取得了一系列战斗胜利，迫使苏联军队撤出诺门坎地区。 四、快正信本在诺门坎战役中的贡献 快正信本在诺门坎战役中的出色表现，使他成为了日本陆军的英雄。他的军事才能和领导能力得到了日本军方的高度评价。战后，快正信本继续在日军中担任要职，为日本的侵略扩张做出了贡献。然而，正是这位曾经的战争英雄，最终也成为了战败国的一员，被迫接受了历史的审判。 总结：快正信本之所以能成为诺门坎战役的实际指挥官，得益于他过人的军事才能、丰富的实战经验和出色的领导能力。他在诺门坎战役中的表现为日本赢得了宝贵的战略机会，也为他自己赢得了荣誉和尊敬。然而，战争的残酷性和非正义性使得这位曾经的英雄最终沦为了战败国的一员，这是历史的悲剧，也是人类的警示。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
永徽六年(655年)十月，李治不顾群臣反对，一纸诏书废黜了原配皇后王氏，一个月后立武则天为后。这究竟是怎么回事呢?趣历史小编知道读者都对此很感兴趣，接下来就和各位一起来了解，给大家一个参考。 废王立武事件，在唐朝历史上，无疑是一个重要的转折点。自此之后，武则天成了唐朝的皇后，并且开始逐渐掌权，为后来的女皇登基，埋下了伏笔。但有趣的是，仅仅五年之前，武则天还只是寺庙里的一个尼姑而已! 短短五年时间内，武则天为什么能够完成如此华丽的逆转，从一个尼姑，逆袭成皇后呢? 实际上，武则天之所以能够当上皇后，最重要的原因，其实并不在于武则天本人，而是在于皇帝李治!整个事件背后，真正的幕后操纵者，其实一直都是李治本人。而这次事件，也不单纯是简单的后宫斗争，而是一场完完全全的政治斗争。 要想说清楚这件事，我们还得从李治刚当上皇帝那会儿说起。 公元649年，随着一代雄主李世民去世，作为太子的李治，顺利登基，成了唐朝的第三任皇帝。 因为李世民去世之前，曾留下了非常完整的布置，所以这次皇位变更，没有出现任何意外，顺利的超乎想象。在李世民的安排下，以长孙无忌为首的一群老臣，各司其职，全心全意辅佐李治。大唐帝国虽然换了皇帝，但帝国运转并没有出任何问题。 所有的一起，看上去都是那么的完美。 但从李治的角度来看，情况可能就有点不太一样了。 李治登基之后，很快发现，自己虽然是皇帝，但是自己的权力却十分有限。身为皇帝，李治根本没办法乾纲独断，他的很多旨意，如果不符合朝臣们的期望，圣旨到了门下省之后，也会被很快给退回来，根本不会被执行。 所谓的九五之尊，所谓的天下共主，这时在李治看来，实在是一个很可笑的说法。身为皇帝，而且是合法继承皇位的皇帝，登基之后自己的圣旨竟然不管用!大臣们可以随意把自己的圣旨给退回来!这还算什么皇帝? 问题到底出在哪里了呢? 这个时候的李治，就开始寻找问题的所在。很快，随着李治逐渐熟悉朝政运转之后，李治终于发现了他真正的敌人。 这个敌人，不是某一个人，而是李世民留给他的一整套制度，以及作为这套制度生存土壤的关陇集团。 李治当时面对的问题，其实比想象的要复杂得多。首先说制度，为什么当时李治的圣旨发下去以后，大臣们可以退回来?而且李治还挑不出毛病来?因为李世民在位期间，设计了一套后世照抄千年的三省六部制。 三省六部制，出现于隋朝，完善于李世民的时代。按照这套制度，唐朝的中央政府，分为尚书省、中书省和门下省。按照李世民设计的制度，正常情况下，一套圣旨想要颁布，首先他表明自己的意思，由中书省负责起草诏书，然后将诏书送到门下省，交由门下省负责审核。如果门下省的官员，觉得诏书没问题，那就可以直接送到尚书省，由尚书省管辖的六部去执行。 但如果门下省的官员，觉得有问题的话，按照当时的法律，可以直接合法地将诏书退回去。被门下省退回诏书后，皇帝有两个选择，一是听大臣们的建议，停止这项命令。二是不顾门下省的反对，强行下旨。 想要强行下旨，也有两个选择。一个是直接罢免门下省所有官员，换一批听话的官员上来，然后再下旨。另一个，则是不通过门下省，在中书省写完圣旨之后，直接发到尚书省，强行让尚书省的官员去执行。因为是中书省直接发下的圣旨，所以这种圣旨也被称之为中旨。 中旨，在很多朝代，已经有点不符合规则了。如果尚书省以及地方官员听话，或许还会执行。但如果碰上两个‘二杆子’，收到中旨之后，非但不会执行，还会直接上书，说皇帝这样做不对。如此一来，皇帝不但无法执行命令，连自己的权威都会受到严重打击。 时间长了，这个皇帝也就废了。 李世民设计这套制度的时候，初衷也是好的。因为李世民很清楚，就算他是皇帝，也不可能所有命令都是正确的，所以需要大臣们给他挑错。李世民在位的时候，门下省的老大，在很长一段时间里，都是那位以直言敢谏闻名的魏征。正是因为魏征当时是门下省的老大，所以他经常会合法地给李世民挑错，跟李世民吵架，最后成了千古留名的大唐第一杠精。 但是，到了李治时代，这套制度却成了李治的绊脚石。 要知道，李世民的皇位，那是靠着他南征北战，一路打下来的。所以，李世民在朝堂上就是绝对的权威，这一点，不会因为魏征和他吵架就有所改变。但是李治不行，李治的皇位是继承来的，他没有李世民的那种权威性。 如此一来，这套制度，就成了束缚李治的枷锁。如果李治的圣旨，不符合官员们的心意，官员们完全可以直接退回圣旨。门下省不通过，就算李治强行下发中旨，尚书省也可以拒不执行。一旦这种情况出现，李治的圣旨价值，就连上厕所用的手纸都不如。 最要命的是，所有的这一切，都是合法的。 说到这里，有些对唐朝历史不是特别了解的朋友，可能会说：这有什么难的?直接换上一群听话的官员不就得了?门下省敢退回圣旨，那就把门下省的官员全都换掉!尚书省的官员不执行，那就把尚书省也全都换了，换上听话的大臣，那不就得了?! 对于古代皇帝来说，这个办法，理论上来说，确实是可行的。但从实际角度来看，这个办法根本没法执行。 大家其实可以想一下，任何一个朝代，能够做到中枢重臣的，都一定是这个时代真正的精英。如果贸然把这批人都撸了，全都换上一批新人，那接下来的工作谁做?而且，李治当时面对的情况更糟。担任中枢重臣的人，基本上都是他爹留下来的贞观老臣。这些人基本上都出身于关陇集团，而且功勋卓著。 出身关陇集团，就意味着他们的立场是基本一致的。就算李治换了一批人，新上去的那批人，还是出自关陇集团，他们还是会拒不执行命令。至于说从关陇集团外选人，不好意思，当时掌权的基本上都是关陇集团。如果李治想大范围换人的话，圣旨到了门下省，肯定会被退回来。 而且，老臣党基本上都有开国之功，位高权重。比如当时负责辅政的长孙无忌，不但是李治的亲舅舅，更是凌烟阁第一功臣。一旦李治站到了所有老臣的对面，这些老臣和勋贵们联手的话，完全可以直接废了李治。 这就是李治当时面对的情况。 所有的一起，看上去都在完美运转。李世民留下的那些贞观老臣们，对李治也是极为忠心，全力辅佐李治。这样看上去，李治只要做个甩手掌柜，把朝堂上的事情，都交给大臣们，自己吃喝玩乐就可以了。 李治不傻，他很清楚，如果自己真这么干，估计用不了多久，就会大权旁落，彻底被架空。一旦到了那个地步，自己的皇位还能不能保得住，都是个问题。 所以，李治必须得从老臣们手里争权。 但要想从这群勋贵老臣们手里夺权，显然也不是那么容易的。不管是资历还是心机，李治显然都不如这群老臣。所以，李治当时唯一的办法，就是以时间换胜利。李治最大的优势，就在于他比较年轻。而那些老臣们，迟早有退休的那一天。在这个过程当中，李治只要不断培植自己的手下，缓缓取代这些老臣。若干年之后，李治自然会取得胜利。 这其实也是最理想的状态。 从李治登基之初的表现来看，李治当时所采用的，也正是这种策略。李治登基之后，唐朝对外战争，几乎全部停止。因为以当时的情况来看，如果对外战争打赢了，功劳反倒得给那些老臣，李治更难从老臣党手里夺权。另外，李治也在积极找各种理由，提拔听自己话的官员。比如那些出身寒门的普通官员，再比如皇后那边的亲戚。总之，只要能从老臣们手里，争夺更多的权力，李治基本上都愿意去做。 但问题是，接下来的几年里，有三件事的发生，彻底打破了这个平衡。 第一件事，是李治的后宫争宠。 李治在被立为太子之前，就娶了一个太原王氏的女子做正妻。后来，随着李治步步高升，王氏也逐渐从王妃变成了太子妃，最后又成了皇后。而当上太子之后，李治自然要纳妾，所以就娶了一个萧姑娘。在李治登基后，萧姑娘也被册立为萧淑妃。 从此之后，李治的后宫就不安生了。 作为皇后，王皇后自然是想争宠。但相比那位萧淑妃，王皇后有个劣势，那就是不能生孩子。而萧淑妃虽然不是正宫皇后，但却给李治生了好几个孩子，而且还有儿子。再加上萧淑妃本人确实长得好看，所以更受李治的宠爱。 为了和萧淑妃争宠，稳固自己的地位，王皇后想尽了办法。但从后来的历史发展来看，王皇后争宠的手段，真的是蠢得不能更蠢了。 王皇后为了争宠，竟然主动去联系老臣党，希望通过老臣党的支持，稳固自己的皇后之位。这个想法从道理上来说，其实也没错，毕竟作为一个皇后，也确实需要一些朝堂上的政治力量，来支持自己。但问题是，王皇后得到了老臣们的支持后，等于是和老臣党联手了! 原本李治大力扶持皇后的家人，就是希望扶持起一个外戚党，和老臣党打擂台。但经过王皇后这么一搞，外戚党反倒是和老臣党站到一起了!这下子，李治反倒是竹篮打水一场空，自己努力提拔，反倒是强化了老臣党的力量。 这样一来，李治就更不喜欢王皇后了。 除了和老臣党联手之外，王皇后还做了一件蠢事。这件蠢事，就是接武则天入宫。 武则天入宫这件事，就是第二个意外。对于李治来说，最开始的时候，这其实只是一件小事。武则天原本是李世民的才人，在李世民病重期间，一直侍奉李世民。这期间，李治经常和武则天接触，所以便有了私情。 等到李世民去世之后，按照惯例，武则天被送到了感业寺出家。然而一年之后，在李世民去世一周年的时候，李治按照惯例，要去感业寺上香祈福，所以就在感业寺再次遇到了武则天。 两人再次见面之后，很快旧情复燃。当时李治刚刚登基，既需要熟悉各种业务，也需要和老臣党争权，自然压力很大。再加上李治此时只有23岁，各方面……大家懂得。所以，这次见面之后，两人很快就有了私情。 对李治而言，这段私情，其实更像是一次随意的放松，估计李治当时也没想太多。但在这之后，李治又去了几次，和武则天又私会了几次。几次私会之后，那位主掌后宫的王皇后，自然发现了。 此时的王皇后，正发愁如何打击萧淑妃。得知此事后，王皇后便觉得这是一个机会。既然李治喜欢尼姑，那就直接让尼姑进宫好了。反正只要能够恶心一下萧淑妃，从萧淑妃那里分得一部分宠爱，王皇后就算是成功了。恰好在此时，李治和武则天偷情几次之后，武则天竟然还恰好怀孕了! 武则天怀孕这事，史书上并没有明确记载。毕竟，作为前朝皇帝的才人，以一个尼姑的身份怀孕，实在是不好听。但就在武则天入宫不足一年之后，武则天就替李治生下了一个孩子。从时间上来判断，武则天应该就是在做尼姑期间怀孕的。 既然武则天有了身孕，王皇后就更有借口，接武则天入宫了。于是，在王皇后的安排下，永徽二年五月，在李治服丧期满之后，武则天正式入宫。几个月之后，在永徽三年年初的时候，武则天为李治生下了一个儿子，取名为李弘。 武则天再次入宫的经历，大致就是这样的。 武则天再次入宫这件事，对于唐朝历史而言，无疑是一次重要转折点。但当时的文武百官们，其实也没谁会真的在意这件事。在大家看来，这事最多算是一桩皇室丑闻，无伤大雅。而那几位老臣党的领袖，此时也都忙着争权，没谁会真的把这件事放在心里。 不过，武则天入宫之后，确实也很快带来了一些改变。相比王皇后和萧淑妃，武则天显然更具有女人的魅力。再加上武则天刚刚给李治生了个儿子，所以李治自然要宠爱武则天更多一些。如此，萧淑妃得到的宠爱，自然也就少了。 公元652年五月，永徽三年，在武则天入宫一年之后，武则天被册立为昭仪。 后宫的这些变化，虽然也有一些影响，但其实并不算大。前两件事，虽然算是意外，但其实还不足以从根本上，改变朝堂格局。 真正打破平衡的，是武则天入宫两年之后，也就是永徽四年发生的一件事。 这件事，叫做房遗爱谋反案。 也正是因为这件事的发生，彻底改变了朝堂格局。 房遗爱谋反案，说起来其实很复杂。简单来说，其实是这样的：李世民的女儿高阳公主，嫁给了房玄龄的儿子房遗爱。不过，房遗爱并非长子，所以房玄龄死后，房玄龄的爵位，被其长子继承。然而高阳公主对此十分不满，希望自己的丈夫房遗爱，能够继承爵位。 于是，永徽四年的时候，高阳公主诬告，说自己的那个大伯哥，对自己无力，请求李治彻查此事。此后，李治派长孙无忌去查证，结果长孙无忌查案后却意外发现，房遗爱和高阳公主夫妇，竟然打算阴谋造反! 这下，事情大条了。 原本这只是一桩无关轻重的家产争夺案，此时却变成了一桩谋反案。被定性为谋反案之后，自然就要彻查了。经过长孙无忌查证后，很快又有一大批人卷了进来。这些人包括薛万彻、丹阳公主、柴令武、巴陵公主、荆王李元景、吴王李恪、蜀王李愔、江夏王李道宗、宰相宇文节、左骁卫大将军执失思力、安西都护柴哲威…… 这些人的身份，各有不同，但他们却都是李唐宗室成员，而且算是核心成员。这里面有公主有驸马，有李家的实权王爷，有当朝宰相，也有地方实权大将。此时李唐皇族内部，真正掌有实权的人，几乎大半都在这个名单里面了。 最后，长孙无忌借这件事，杀了一批人，流放了一批人。经过此事之后，李唐宗室成员在朝堂上的力量，迅速衰弱，就此一蹶不振。 在这场谋反案发生的时候，从始至终，李治一直冷眼旁观，只是静静地看着。 作为皇帝，发现自己的亲戚们要谋反，本来应该是愤怒的。但问题是，此时的李治，其实很难判断，自己的这些亲戚到底是不是真的要谋反。 不光李治无法判断，就连后世史学家，也无法判断。目前公认的是，这里面的很多人，比如宰相宇文节、江夏王李道宗、安西都护柴哲威等人，确实是冤枉被株连的，他们应该是什么都不知道，也什么都没参与。而作为谋反核心的高阳公主夫妇，以及薛万彻等人，是否真的打算谋反，其实也无从得知。 后世史学界，对这件事基本上认定为，是长孙无忌借谋反为名，打压自己的政敌。反正经过这件事之后，长孙无忌领衔的老臣党，在朝堂上基本就一家独大了。 最终，这场谋反案的结果，既是李治愿意看到的，也是他不愿意看到的。李治愿意看到的是，借老臣党的手，清理掉了不少实权宗室成员，替他省了很多功夫。但同时，李治不愿看到的，是以长孙无忌为首的老臣党，自此一家独大。 原本在李世民去世之前，李世民其实留下了很多制衡手段，保证朝堂各方势力的平衡。宗室党很强，老臣党很强，军方也很强……几方制衡之下，自然可以保证李治的皇位无忧。但如今，随着宗室实权派被彻底打压，原来的朝堂平衡，彻底失效了。 到了这个时候，作为舅舅的长孙无忌，已经成了李治的头号敌人。 那么接下来，该如何解决长孙无忌呢? 面对长孙无忌带来的威胁，李治其实十分慎重。一方面，长孙无忌是他的亲舅舅，同时还是凌烟阁第一功臣。这样的身份，让李治处理他的时候，会有很多顾忌。另一方面，长孙无忌在朝堂上立足多年，背后的势力根深蒂固。只要动他，就势必会影响整个朝堂。稍有不慎，甚至有可能会让李治反噬自身。 恰好在这个时候，武则天给李治提供了一个新的选择。 当长孙无忌在朝堂上，打击政敌的时候，武则天其实也没闲着。当上昭仪之后，接下来武则天的目标，就成了王皇后和萧淑妃两人。以武则天的野心，自然不满足于做一个昭仪，肯定想当皇后。 但如何才能当上皇后呢? 相比那位王皇后，武则天显然更精通于政治。武则天很清楚，仅仅靠李治对自己的宠爱，是远远不够的。在武则天背后，没有任何政治力量可以依托。想要当上皇后，首先需要保证，自己在朝堂上也有很多人支持。 于是，在这个时候，武则天开始努力去结交朝臣。 不过，随着武则天开始结交朝臣，武则天发现，自己似乎很难争取到那些出身关陇世家的大臣。这其实也不奇怪，因为当时关陇世家一脉的官员，主要是支持王皇后。在这种情况下，他们自然不会搭理武则天这样一个小小的昭仪。 既然关陇世家一系的官员，无法拉拢，那就拉拢那些寒门官员好了。 武则天很快发现，相比关陇世家的官员，寒门官员无疑是更好的选择。因为在唐朝的时候，经过整个贞观之治，科举制已经被彻底确立起来。那些出身底层，没有家世背景的读书人，也能通过科举考试，入朝为官。但同时这些寒门官员入仕之后，会受到那些世家官员的打压，官职很难升上去。 所以，当武则天主动向这些寒门官员示好的时候，这些寒门官员，很快就有了回应，愿意站到武则天这边。 不过，就算能够得到一些寒门官员的支持，还是远远不够的。这些寒门官员，在朝堂上的话语权有限，无法起到决定作用。这个时候，武则天也很清楚，想要做皇后，最关键的影响，还是在于李治。 于是，永徽五年，武则天做了一件‘耸人听闻’的事情，彻底得到了李治的支持。 这一年，武则天替李治生下了一个女儿。此后，王皇后过去探望，探望过之后，武则天很快发现，这个女儿被闷死了。 这件事，后来成了一个千古谜题。 没有人知道，当时到底是武则天亲手杀了自己的女儿，还是王皇后确实下了黑手。但这件事发生后，李治显然更愿意相信，是王皇后下的手。 一个皇后，非但不支持自己，反倒还联合大臣们和自己争权，甚至还杀了自己的女儿!这样的皇后，要她何用? 恰在此时，李治又发现，武则天显然比王皇后更适合做皇后。除了武则天确实很招人喜欢之外，武则天更是坚决站在他这边的。而且，武则天笼络了不少寒族子弟，一旦把这些寒门官员提拔上了，一样可以起到和老臣党争权的目的。 从这时开始，李治开始生出了废王立武的念头。 但显然，想要达成这个目标，并不容易。 自房遗爱谋反案结束后，长孙无忌在朝堂上，几乎是一家独大。除了军方暂时还插不进手之外，三省六部几乎都是他的地盘。如果李治想要强行下旨废后，门下省马上就会把他的圣旨退回去，尚书省也会拒不执行。 所以，李治如果想要废后的话，就只能先得到长孙无忌的同意。 绕来绕去，结果又回到了原点。 虽然知道长孙无忌不大可能同意，但李治还是决定，硬着头皮去试一试。永徽五年，某一天，李治带着武则天，亲自来到长孙家吃饭。在来的同时，李治还带了整整十车财宝，以赏赐的名义，送给了长孙家。吃饭期间，李治还给长孙无忌的三个儿子，纷纷加官进爵，并且暗示长孙无忌支持废后。 李治的这个行为，如果换一种环境，换一个身份的话，其实有另一个词可以来形容。 这个行为，叫做行贿。 可一个皇帝，给一个大臣行贿，这种事情，也算是千古未有了。 然而面对李治的行贿，长孙无忌却表现得十分清醒。长孙无忌很清楚，一旦自己在废后这件事上松了口，自己在朝堂上就将会直接溃败。那些寒门官员，会迅速崛起，成为他的政敌，夺走他的权力。为了自身的权位，长孙无忌是万万不敢答应此事的。 最后，对于李治的赏赐，长孙无忌照单全收。但第二天，当李治在朝堂上再次问起此事的时候，长孙无忌却依然不肯松口，坚决反对李治废后。 到了这个时候，废后与否，其实已经不再是问题的关键。真正的关键在于，如果李治可以废后的话，就意味着老臣党无法阻止他施行政令，此后李治将彻底掌握朝堂主动权。而如果李治无法废后，那以后老臣党将彻底把他架空。他这个皇帝，将会成为一个傀儡。 事情到了这一步，其实已经注定无法善了了。 此后，各方都开始纷纷发力，武则天开始加大力度，笼络朝臣。李治也开始对老臣党分化打压，希望能够取得一部分老臣的支持。而长孙无忌这边，同样死咬着不松口。不断打压异己，强化老臣党的权威。 在各方逐渐发力之下，到了永徽六年，朝堂上的局势，已经变得十分微妙。 偏偏直到这个时候，那位王皇后依然没有任何察觉，还是在后宫继续玩单纯的争宠。不得不说，这位皇后被废，真的是意料之中的事情。 就在各方逐渐发力，朝堂上开始暗流涌动的时候。某个深夜，随着一个男人深夜入宫，彻底挑明了这场斗争。 这个男人，名叫李义府。 虽然在后世史书上，李义府是一个出了名的大奸臣。但在永徽六年的时候，李义府其实算是个好人。出身寒门，靠着写一手好文章，被提拔进京。而后在官场上摸爬滚打了十年时间，好不容易跻身中枢，当上了中书舍人，负责记录唐朝历史。 李义府的情况，其实也是很多寒门官员的处境。出身寒门，就算侥幸进入中枢，往往也无法掌握实权，只能负责一些边边角角的工作，无法影响大局。在这场皇帝和老臣们的斗争当中，像李义府这样的官员，往往都很有自知之明，根本不敢卷入这场斗争。 不过，当武则天表现出招揽之意的时候，李义府还是笑呵呵地接下了这份招揽。因为以他的家世，靠巴结后宫升官，几乎是唯一的选择。但同时，李义府也不敢直接跳出来，和老臣党作对，暂时只是冷眼旁观。 但在这之后不久，长孙无忌逐渐发现了这一点。而后，长孙无忌大笔一挥，直接选择将李义府外放四川做官。 长孙无忌这么做，其实也无可厚非。毕竟，一旦他对这些寒门官员的打压力度不够，这些人很快就会站到李治那边去，这是长孙无忌无法接受的。但长孙无忌怎么都不会想到，正是因为他逼得太紧，反倒弄巧成拙了。 李义府很清楚，一旦自己被外放到四川，这辈子就再没有回来的希望了。所以，在长孙无忌写完调任命令，从中书省发往门下省，然后再调往尚书省执行的那个夜晚。李义府用自己毕生的才华，写了一份奏疏，支持武则天做皇后。然后，李义府深夜入宫，将这份奏疏交给了李治。 正所谓千里之堤，毁于蚁穴。一条大坝，只要开一个口子，就注定了溃败的命运。 收到这份奏疏的李治，大喜过望。此后，李治当夜追回诏书，收回了外调李义府的命令。第二天，当满朝文武都知道，李义府得罪了长孙无忌，即将被外调四川的时候，却迟迟没有听到相应诏书，李义府反倒是好端端的继续站在朝堂上。 这一下，大家都懂了。 在这之后，大量的寒门官员，开始投身到武则天这边，全力支持武则天做皇后。一个寒门党派，在极短时间内，迅速成型。此后，李治开始大力扶持寒门官员，作为寒门党核心成员的李义府、许敬宗等人，在极短时间内，直接跻身中枢高层，到了可以直接和长孙无忌打擂台的地步。 此时的李治，其实已经有了一定的废后把握。毕竟，他所需要的，只是自己的诏书可以顺利通过三省。如今三省内部，都有寒门官员，这些寒门官员都听从李治的吩咐，李治的目的自然也就达到了。但此时的李治，却还是没敢轻易下达废后的命令。 此时的李治，还需要另外一个人的表态。 这个人，就是当时唐朝的绝世名将，李绩。 李绩就是演义小说里面那个大名鼎鼎的徐茂公，在整个贞观年间，李绩立下战功无数。到了李治登基之后，李绩已经成了军方的代表。在这个关键的时候，军方的态度，无疑是至关重要的。如果军方也支持老臣党，就算李治的诏书通过三省，也很容易引发军方的叛乱。那个结果，显然同样是李治不愿意看到的。 在李治找来这位大唐名将，询问李绩对此事的看法的时候，李绩却给出了一个很简单的回答。 “这是陛下的家事。” 显然，李绩的意思是，废后与否是你的家事，我们军方不会插手。 这就足够了。 李治从来都没指望过，军方能够全力支持自己废后。他只要保证，军方不会插手这件事，就足够了。在得到李绩的明确回答后，永徽六年，十月十三日，李治正式颁下诏书，宣布废后。 在李治宣布废后之后，军方没反应，寒门官员全力支持，诏书很顺利地就通过了三省，顺利执行。到了这个时候，老臣党已经是一败涂地，再也无法阻止了。 就这样，短短数年之后，武则天从一个尼姑，摇身一变，成了大唐的新任皇后。 武则天当上皇后之后，以长孙无忌为首的老臣党，开始全面崩溃。两年之后，李治正式宣布，迁都洛阳。长安是关陇集团的老窝，迁都洛阳之后，李治就可以进一步摆脱关陇集团的控制。此后，武则天又暗中指使官员，诬告长孙无忌等老臣谋反。最后，长孙无忌等人，全部被流放。昔日显赫一时的老臣党，彻底烟消云散。 至于李治，随着这一系列操作的完成，则是彻底掌握了实权，成了真正意义上的大唐主宰。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
这们问题的答案很清楚，杨玉环是唐玄宗在禁军的逼迫下赐给她一条白绫，她自缢在马嵬坡的佛堂之中的杨玉环怎么死的。由此可见白居易在《长恨歌》中歌颂的爱情也是禁不住生死考验的。 今天我主要来谈一谈杨玉环之死是属于“红颜祸水”呢还是“死有余辜”呢？ 皇室丑闻，一女嫁二夫，先子后父15岁时，杨玉环被唐玄宗下诏嫁给唐玄宗的儿子寿王李瑁，成为寿王妃。三年后，李瑁的母亲武惠妃逝世，唐玄宗郁郁寡欢。因为唐玄宗对武惠妃最为宠爱，而且他是一个多情种子（不适合当皇帝）。 因为杨玉环生得极美，有人进言将她召入宫中，于是开启了儿媳侍奉公公的序幕，当然没有人敢说出去。可能觉得这样不是长久之计，大概三年之后，唐玄宗下诏让杨玉环出家为女道士，道号“太真”。 第二年，唐玄宗另外给寿王安排了个王妃，然后将杨玉环堂而皇之地册立为贵妃。一番操作下来，原来的儿媳在大庭广众之下成了自己现在的老婆。哪怕在现代这也堪称是奇闻一件了吧！ 也许有人会说杨玉环身不由己，应该谴责唐玄宗！那我们说下一件事。 悍妇一枚，恃宠而骄，杨氏乱政而“安史之乱”生唐玄宗想方设法得到了年轻貌美的儿媳，简直如获至室！什么武惠妃之类早已抛到九宵云外云了。自此，杨玉环真的是集三千宠爱于一身了。时间一长，也许自己曾经深爱的丈夫寿王李瑁早已在心中没了影了。君王妃子恩恩爱爱，如胶似膝，快活似神仙！ 但是，好景不长。公元746年，唐玄宗咬牙将杨玉环谴送回了娘家。《资治通鉴》是这样记载的： 妃以妒悍不逊，上怒，命送归。事情大概是这样的：虽然唐玄宗对杨玉环宠爱异常，但后宫三千的他还是偶尔要去临幸其他人。这时候杨玉环不干了，“一哭二闹三上吊”呗。把唐玄宗惹急了，一恨心撵回了娘家。当然，这待遇天下只有她杨贵妃独一份！换其他人，借十个胆也不敢，早赐死了。 但唐玄宗对这个小娘子是太爱了，几天不见她竟然茶饭不思！高力士明白皇帝的心意，想办法把杨贵妃弄回了宫。杨贵妃这次给了唐玄宗面子，主动认错。 公元750年，杨玉环又被撵出了宫。这一次，杨贵妃害怕了，因为唐玄宗并没有马上把她接回宫中。所以她在家整日以泪洗面，杨家人也吓坏了。虽然如此，唐玄宗对杨贵妃还是十分想念的。不久之后，唐玄宗还是把杨贵妃接回了宫中。 这次之后，杨玉环已经知道唐玄宗不能没有她，于是更加骄纵。不仅是她，杨家其他人也跟着显贵起来。哥哥杨国贵当了宰相，三个姐姐都被封为一品夫人，连远房亲戚都被封官。甚至于唐玄宗的亲姐姐在杨玉环的姐姐面前都不敢就坐，公主因为与杨家有矛盾还被追回内府的封赠的财物。 看看，作为相当于皇后的人，没有成为皇帝的贤内助，反而以此为资本，“一人得道，鸡犬升天”，杨氏一门窃取高位不说，还把朝政弄得一团糟。 “安史之乱”一起，不知她们兄妹可有悔意，只是害苦了无数无辜的百姓！大唐帝国也从此走向衰落直至灭亡！ 当然，唐玄宗自己是要负主要责任的！从此以后，成了光杆司令“太上皇”，只有在孤独和悔恨中无声死去。 还好，白居易的《长恨歌》为他们夫妻二人洗白了不少！ 一声叹息！ 谁是杀死杨贵妃的幕后真凶？ 杨玉环（719~756），即历史上著名的杨贵妃，26岁时嫁给62岁的李隆基为妻。杨玉环为何嫁个老头子呢？ 原来李隆基就是历史上的唐玄宗，皇帝有权有势很任性，娶个年轻漂亮的妃子不是问题。另外还有一层特殊关系，那就是杨玉环之前是唐玄宗的儿媳妇，基于“肥水不流外人田”的想法，李隆基于是成了“扒灰老公”。 是不是有点“辣眼睛”呢？这事儿也只能发生在唐代，因为李唐皇帝身上都有突厥血统，胡人对传统道德观念看得很淡，在他们心中这根本不算一回事。 唐玄宗确实很爱杨玉环，可谓“三千宠爱集一身”，“要星星，唐玄宗不给月亮。”杨贵妃想吃荔枝，没问题，唐玄宗专门为她修了一条荔枝道——直接把荔枝从四川陪陵，一天就运到了陕西长安。这速度堪比空运【乃置骑传送，走数千里，味未变已到京师】。 ▲杨贵妃 杨贵妃受宠并不意外，谁让上帝赋予了她美丽的容颜呢？明眉皓齿、十指芊芊、腰如绵柳、丰乳肥臀，增一分太肥，减一分太瘦…… 但上帝忽略了一样东西，那就是没有赋予她聪明的头脑，杨贵妃就是一个典型的“胸大无脑”的笨女人。 十年过去了，在她36岁时;在她沐浴爱河时，却被无情赐死在了马嵬坡。 是谁造成了杨贵妃的死亡呢？有人说是唐玄宗，有人说是安禄山，还有人说是杨国忠。我可以告诉亲们，杨贵妃之死的元凶不是别人，正是她自己。为何有这样的结论呢？ 一、杨贵妃不该招惹安禄山。 ▲安禄山 坊间流传着许多有关杨贵妃和安禄山的风流韵事。比如杨贵妃收了比她大16岁的安禄山为干儿，并且按照胡人的风俗，在百日时为安禄山举行了“洗儿礼”。（脑补一下26岁的杨玉环为42岁的安禄山洗澡情景） 安禄山做了干儿以后，假借给干娘问安的理由，自由出入杨贵妃的寝宫，二人经常相处一室到天亮，至于干什么，唐玄宗不问，其他人更不问【皇上不急，太监更不急】。 人们传闻，干儿和干娘在华清池洗澡时，安禄山看到杨贵妃雪白的酥胸，禁不住热血澎湃，于是上下其手，由于手脚太重，抓伤了杨贵妃的酥胸。 杨贵妃为了掩饰自己的伤情。扯下一方丝帛围在了前胸。他这一无意识的举动，从此发明了中国历史上最早的“胸罩”，宫中的妃子、宫女纷纷效仿。 杨贵妃也许是出于好奇，也许是出于私欲和安禄山眉来眼去。毕竟唐玄宗是60多岁的男人了，力不从心。安禄山却为她带来了别样激情。但杨贵妃所托非良善之辈。 ▲华清池 纵观历史上皇贵妃和重臣私通的并不在少数。比如大辽的皇后萧燕燕和她的大臣韩德让，汉高祖的皇后吕雉和大臣审食其。韩德让成就了历史上赫赫有名的萧太后，审食其成就了历史上第一个女皇——吕后，安禄山成就了杨贵妃什么呢？安禄山成就了杨贵妃的马嵬坡之死。 如此说来，安禄山是真凶？其实这不能怪安禄山，哪个男人能经得住漂亮女人勾引呢？安禄山早就垂涎大唐江山，加上杨贵妃的美色诱惑。天宝14年（公元755年）12月16日，安禄山发动了历史上著名的安史之乱。 有道是“篱笆扎得紧，野狗钻不进。”安禄山在双重诱惑下，悍然发动政变，杨贵妃负有主要责任，没有她，也许安禄山就不会造反。 二、杨贵妃应该和杨国忠划清界线。首先声明一点，杨贵妃和杨国忠不是亲兄妹。杨国忠是杨贵妃的一个远房哥哥（同曾祖兄，即两个人的老爷爷是亲兄弟）。关系说远不远，说近不近。 ▲杨国忠 现在杨玉环是贵妃，杨国忠把这种关系看的比亲兄妹都近，这很容易理解，杨国忠想攀附杨贵妃。 唐玄宗为了取悦杨贵妃，于是提拔杨国忠为右丞相。李隆基的另一个目的就是用杨国忠来制约宰相李林甫的权力。 于是朝廷出现了这样的一个局面，杨国忠联合安禄山来打击李林甫。权力之争向来是残酷的，李林甫最后被二人陷害含冤而死。顺带说一句，安禄山最怕宰相李林甫。也许是：“恶人自有恶人磨”的缘故吧！ 李林甫死后，安禄山和杨国忠开始了明争暗斗，关键是安禄山根本看不上大草包杨国忠，而杨国忠频频逼安禄山出手。 说实话，不可否认安禄山早有谋反之心。但他从心里还是感激李隆基对他的厚爱。 安禄山心想：“李隆基已经70多岁的人了，还能活多久呢？”他本来打算在李隆基死后再谋反，但是杨国忠却步步紧逼。 ▲安禄山 我们可以设想一下，如果没有杨玉环，也许杨国忠就不会升得那么快。换言之，杨国忠的上位，都是杨玉环的功劳。杨国忠的上位逼反了安禄山。 三、杨贵妃之死是爱错了人有人不解，安禄山造反，为什么要逼死杨贵妃呢？ 其实这是一个连锁反应。逼反安禄山的外因是杨国忠，而杨国忠的上位，靠的是杨贵妃。 在李隆基带领杨贵妃和儿孙们逃到马嵬坡（今陕西兴平市西北23里路的地方）时，当时杨国忠被一帮吐蕃人围住，吐蕃人向杨国忠讨要路费和食品，兵荒马乱的年月，这些人想回老家去。 与此同时，护卫李隆基逃跑的2000禁卫军士兵多日没吃没喝了。纷纷抱怨道：“如果不是杨国忠逼反安禄山，我们现在京城吃香喝辣的呢！狗日的杨国忠。” ▲杨玉环 就在大家痛骂杨国忠时，有个士兵突然看到杨和一帮吐蕃人拉拉扯扯，于是喊了一嗓子：“杨国忠和吐蕃人联手要造反”。 士兵一听，纷纷向杨射箭。杨国忠是“秀才遇到兵，有理说不清”，于是拨马就逃。 杨国忠怎能逃出2000士兵的手心？一支冷箭把他射下了马。士兵蜂拥上前，乱刀砍死了杨国忠，这时，将军陈玄礼骑马赶到了。 士兵们首先想到的是：杨国忠被我们杀死了，假如以后杨贵妃找我们算账怎么办？ 为了防止秋后算账，士兵和陈玄礼一起找到了唐玄宗，陈玄礼对李隆基说：“士兵们要求诛杀杨贵妃，否则就会造反。”随后，陈玄礼威胁道：“陛下早做决定，否则不仅是大唐江山的问题，陛下的生命有可能不保”。 ▲杨玉环 这时高力士也上前劝李隆基杀死杨贵妃。被逼无奈之下，李隆基只好同意了，嘱咐高力士保留杨贵妃全尸。高力士找到杨贵妃并勒死了她。 综上所述，杨贵妃从一开始就错了。错在把自己的终身托付给了三个奸人——安禄山，杨国忠和李隆基，一个更比一个奸，杨贵妃之死，只能怪自己有眼无珠——所付非人！文/秉烛读春秋
晴雯被王夫人第一次叫去叫，王夫人连她面目和姓名都对不太上，只是疑心那个“水蛇腰，削肩膀，眉眼又有些像你林妹妹”、样子这“轻狂”的大丫鬟，“想必就是”王善保家的所说的“能说惯道，掐尖要强，一句话不投机，他就立起两个骚眼睛来骂人晴雯之死。妖妖 ，大不成个体统” 的晴雯。 因为晴雯出众的相貌、张扬的个性、出众的形象，王夫人眼中的那个人，恰是王善保报告的那人，也正是王熙凤所知道的那个人。于是不容分说，劈头盖脸一顿臭骂，弄得晴雯姑娘是躲闪不及。 但是在这顿臭骂之后，“聪敏过顶”的晴雯告诉王夫人，她跟宝玉并不接近；她根本不知道宝玉这两天好不好；她在怡红院的主要工作是“看屋子”。王夫人居然信了！王夫人与怡红院隔阂到何等程度，也就可想而知。 然而几天之后，王夫人“雷嗔电怒”来到怡红院，不容分说赶走晴雯之后，又提审芳官和四儿。这时的王夫人，居然声称“我身子虽不大来，我的心耳神意，时时都在这里”。 然而这话并不过分。因为这时的王夫人，对怡红院中的“私自玩话”也了如指掌。这样短的时间里，如果没有人告密，王夫人会自己知道这些话吗？ 那么问题来了，怡红院中的卧底、内奸是谁？ 很多读者怀疑是袭人。这真是冤枉。我在这里不作道德评判，不说袭人是否虚伪奸诈，只想想王夫人在宝玉挨打以后对袭人说的话，就知道她绝不是告密者。 袭人向王夫人进言，换来王夫人的深刻信任“你今儿既说了这样的话，我就把他交给你了，好歹留心，保全了他，就是保全了我，我自然不辜负你。” 王夫人把宝玉交给了袭人，当然不只是宝玉的衣食住行，也包括他的精神状态、喜好厌恶，也就是总管怡红院。所以袭人除了是宝玉的“屋里人”，也是怡红院的总管。坠儿偷盗被发现，平儿安排“等袭人回来，你们商议着变个法子，打发出去就完了。” 打发一个偷盗的小丫头是袭人的责任，那么怡红院里放着三个“狐狸精”，袭人有没有责任？数年之间，她竟放任三个狐狸精在宝玉身边而不管，王夫人会怎么想？ 但是，袭人有“贤人”之名，虽然对同事不满，但碍于情面不忍告发，这容易被有“善人”之名的王夫人接受。如果她在王夫人放话要撵晴雯之后去告发，那就明摆着是投机分子，道德败坏了。王夫人就是于愚钝，还会继续欣赏袭人吗？ 真正的内奸内底是谁，其实王夫人自己给出了答案。 逐晴之后，宝玉疑惑：“怎么人人的不是，太太都知道，单不挑出你和麝月、秋纹来？”第七十四回王夫人在传见晴之前，说过“宝玉房里常见我的，只有袭人、麝月，这两个笨笨的倒好。”前后一对照，秋纹这个人就呼之欲出了。 宝玉当然爱晴雯，但更有袭人。况且“我们家的规矩，凡爷们大了未娶亲之先，都先放两个人服侍的。”晴雯即使被提拔为妾，也不影响袭人的地位。但是这样一来，别的丫鬟就失去了晋升的机会。 秋纹也是宝玉身边的四大丫鬟之一，本来地位跟晴雯是一样的。但是袭人已经得到晋升，晴雯又是宝玉心中“第一等的人”，堵死了秋纹的晋升之路。告密逐晴，秋纹是潜在的受益者。 从小红倒茶挨骂一回，已经看出秋纹的刻薄与对下级的压制，送桂花一回，更是充分表现了秋纹对王夫人赏识的渴望，几乎到了垂涎三尺的地步。告密很像符合她的性格。 但是，麝月与秋纹同为四大丫鬟之一，她没有嫌疑吗？别忘了，她是王夫人最熟悉的怡红院丫鬟之一。和袭人的顾忌一样，早不告密，却在王夫人扬言要逐晴的时候告密，表现出道德品质的恶劣，对以后的发展是不利的。 再者，王夫人是实权派，但也不能忽视宝玉的态度，因为擢升的结果，是给宝玉作妾。即使王夫人再赏识，如果宝玉非常厌恶， 也不可能达成目的。 告密也是有风险了。前脚逐晴，后脚宝玉就怀疑“怎么人人的不是，太太都知道，单不挑出你和麝月、秋纹来？”已经锁定了嫌疑范围。 三个犯罪嫌疑人里查实一个，并不是不可能的难事。宝玉后来，大概也查出了这内奸是谁，绝不可能把这个内奸留在身边。“开到荼蘼花事了”的麝月，不可能是那个丑恶阴险的告密人。
在人们的印象中，果糖是一种“健康糖”，它普遍存在于水果、蜂蜜以及一些植物中，可用于替代蔗糖。由于果糖甜度比一般的糖要高，因此食物用量相对较低，可达到减少糖分和热量摄入的目的。 然而，果糖真的是“健康糖”吗？不一定！近年来，国内外均有研究显示，非酒精性脂肪肝患病率的增加往往伴随着果糖消费率的增长，专家猜测果糖可促进非酒精性脂肪肝的发生和发展。 果糖为什么会引起非酒精性脂肪肝的发生？最近发表在《自然·代谢》上的一项研究给出了答案。 《自然·代谢》：过量摄入果糖可促进肝脏中脂肪沉积和变形 来自美国加州大学圣地亚哥分校的研究人员利用经改造过的小鼠进行了实验，实验组小鼠摄入高果糖饮食，对照组小鼠摄入玉米淀粉饮食，摄入能量大致相同。 结果显示，实验组小鼠出现了肝脏脂肪变性和甘油三酯水平增加，而对照组却没有这种变化。在之后的半年时间里，实验组小鼠还出现了胰岛素抵抗、脂肪型肝炎、肝纤维化等病变，而到了一年后，实验组小鼠肝脏肿瘤比对照组大三倍！ 除此之外，高糖饮食还会导致小鼠肠道屏障受损，从而令肠道细菌逃逸，诱发内毒素血症。在这种情况下，促炎细胞因子会诱导肝脏中的脂质合成、囤积、变性，最终导致非酒精性脂肪肝的发生。 警惕大量摄入果糖！ 果糖由于价格低廉，因此被广泛应用在食品、甜品、饮品的制作中，长期大量摄入不仅会促进非酒精性脂肪肝的发展，同时还可能会诱发其他疾病。 比如，大量摄入果糖可诱发痛风。果糖被吸收后，进入细胞内会被迅速磷酸化，可耗尽细胞内磷酸盐和三磷酸腺苷，转化为单磷酸腺苷，最终代谢为导致痛风的罪魁祸首——尿酸，促进痛风的发生。 还有，大量摄入果糖还可以导致肥胖。大量摄入果糖可降低胰岛素和瘦素水平，增加饥饿素水平，让人感觉怎么也吃不饱，从而促进食物摄取，另外果糖摄入还会减慢静息状态能力代谢，更容易导致肥胖的发生。 如何控制果糖的摄入量？ 2016年，WHO曾建议成人及儿童每日摄取的游离糖不应超过当天摄取全部热量的10%，所谓游离糖即食品中的添加糖以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁中的糖。我国膳食指南也建议每天的糖摄入量最好控制在25g以下，最多不超过50g。 然而，市面上绝大多数的食品都含有果糖，人们通常无法很好地估算他们实际摄取了多少果糖。对此，我们能做的就是尽量少吃甜品、糕点、汤水、饮料、果汁、浓缩果汁等含糖量高的食物，烹饪食物时尽量少放糖，购买食品时多看看成分表，对于特别甜的水果，如荔枝、龙眼、柿子等，也不应多吃。 参考资料： [1] 奇点网：《自然子刊：果糖促进粪菌入血！科学家发现，过量果糖会引起肠道屏障受损，炎症增加，促进肝脏中的脂肪沉积和变性丨科学大发现》 [2]侍洪斌，顾叶青，孟革，张卿，刘莉，牛凯军.果糖与非酒精性脂肪肝的关联性研究[J].医学综述，2017 // [3]孙宇航.警惕大量摄入果糖[J].肝博士，2017 [4]李谦华，戴冽.重视痛风新的危险因素——果糖摄入过量[J].中华风湿病学杂志，2017业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
为何成为“太平公主” 谁是平胸幕后黑手 平胸对于女生来说是最苦恼的一件烦心事，不仅让你失去作为女生的自信，可能还会成为笑柄。下面看看是什么让你导致了平胸。 女性需警惕 十大平胸黑手 很多平胸的MM都很苦恼和疑惑，为什么自己会平胸呢？其实，我们身上的遗传基因并不是决定你胸部大小的关键因素，而是在后天乳房发育时你做了很多伤害它的事情。一起来看看那些你不知道的平胸黑手吧，不仅让你的胸部变平，而且加速了乳房的衰老。 平胸黑手1：发育阶段不健康减肥 在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育！在性激素中，雌激素和孕激素 可以促进乳腺的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。所以，切忌只顾瘦身，不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场，所以减肥的手段不可过于急躁否则难免陷入平胸的尴尬。 平胸黑手2：内衣材质蕾丝、尼龙过多 内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。所以在选择内衣材质的时候一定要选择透气性好的，不妨在这方面多花点钱不要为了省钱而造成对胸部不必要的损害。 平胸黑手3：触摸乳房动作粗暴 乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿 ，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。 平胸黑手4：侧身睡姿导致乳房不对称 长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快。生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈 时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。 平胸黑手5：雌激素分泌不正常 乳房的健康发育和成形与雌激素的活跃密切相关，多为雌激素分泌不均，过少或过多，造成常见的单侧单发，生长缓慢，甚至停止生长和过早下垂。雌激素分泌不良，对于缺少活性激素造成的平胸最好使用一些具有激活性丰胸品，刺激乳腺分泌帮助乳房细胞群有效增长。 平胸黑手6：高热量饮食 乳房脂肪瘤 大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30~50岁为多。它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变。主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发。 平胸黑手7：常穿束身内衣 要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。乳痛 症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来！如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2-3年这种情况就能自行消失了。 平胸黑手8：心理压力过大 女性心理压力过大，易引发乳腺导管乳头瘤，此病好发于40~45岁女性。中医称之为“乳衄 ”，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显。乳头有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失。 平胸黑手9：抽烟喝酒 资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上。每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻，晚期加剧。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。 平胸黑手10：手术及滥用避孕药 人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。 而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。