冬季煲汤时放几块陈皮，不仅味道好，还能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。 中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。现代研究表明，陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用。煲汤时放入10克左右的陈皮即可。 // 陈皮偏于温燥，有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。也不可以用鲜橘皮来代替陈皮。
夏末秋初，天气干燥，气候炎热，人体经常会出现内热，肺热干咳的现象。这样的情况出现时间久了，就会对人体的健康产生危害。这种情况应该要多吃梨，可以帮助我们润肺去燥。秋天的梨子脆甜可口，汁水充盈，富含的营养成分对人体好处多多。 吃梨能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；开胃护肝，增进食欲，对肝脏具有保护作用；防止动脉硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，防癌抗癌；梨中的果胶含量很高，有助于消化、利尿通便。入秋后的梨，和适量的冰糖、枸杞搭配，去燥火止干咳，养身又养人。 // 但秋季吃梨怎么样最滋润？快来一起看看吧。 对于秋季的咳嗽问题，在生活里，我们吃些梨来帮助治疗缓解。因为梨子性凉，甘微酸，入肺、胃经。吃了以后可以清内热，清心润肺，清热解毒、化痰止咳。对于一些咽干、声音嘶哑、痰稠，咳喘、痰黄等症状，有很好的辅助治疗作用。 对于梨子的治疗咳嗽的食用方法，最好的就是煮水喝，生吃的话，治疗咳嗽的效果不是很好。梨子用来煮水喝，搭配冰糖，甘甜润口，对于咽喉肿痛，体内生热，肺热干咳的情况有很好的治疗作用。经常喝一喝，对喉咙和肺脏都有好处。
麦冬也叫做麦门冬、沿阶草，是百合科沿阶草属多年生常绿草本植物，根较粗，中间或近末端常膨大成椭圆形或纺锤形的小块根，以小块根烘干入药。 现代研究表明，麦冬含有多种甾体皂苷、B-谷甾醇、豆甾醇等，主要药理作用有：保护心血管系统：麦冬煎剂能显著提高实验动物耐缺氧能力，增加冠状动脉血流量，对心肌缺血有明显保护作用，还能抗心律失常及改善心肌收缩力。抗血栓形成和改善微循环：麦冬可助抗血栓形成，帮助改善微循环。降糖：麦冬具有协调胰岛素功能，降低血糖，促进胰岛细胞恢复正常。此外，麦冬还具有一定的免疫调节功能。麦冬性微寒，味甘、微苦，归心、肺、胃经，《神农本草经》将麦冬列为上品药材，言其“久服轻身，不老不饥”，古人给予麦冬相当高的评价，甚至称其为“不死药”。虽然其中有夸大的成分，但麦冬确实是一味好药材。研究表明，服用麦冬基本无副作用，麦冬能够滋补肝肾，阴阳协调，健康人食用能增强体质，防病延年。 // 无论是临床开方还是日常养生煲汤，麦冬的应用都非常广泛。煲汤加一点，不但味美鲜甜，营养价值也高，老少咸宜。麦冬，具有滋阴、生津、润肺、益胃的作用，主治体内水分不足。所以在干燥的冬天，多喝一些麦冬水再好不过。不过要注意的是，麦冬不宜长期服用，否则可能生痰生湿，建议在医生指导的情况下服用。另外，脾胃虚寒、感冒的人，不宜服用麦冬。
立秋过后，天气变得干燥起来。体质稍弱的人可能没有适应秋天的这种环境，嗓子就出现了干咳的症状，这时候就要注意滋阴润燥了。下面小编教你7种食疗方法，希望可以缓解嗓子的不适感： 1、 生姜茶 生姜洗净切10片， 茶叶7克，共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。一日一次即可。 2、蔗汁粥 新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，取粳米50克，煮成粥后兑入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，调匀即可食用。 3、蜂蜜萝卜汁 白萝卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，调匀吞服，一日三次，连服3-5天。本方对便秘者疗效更佳。 4、杏仁炖雪梨 取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3-5天。 5、川贝炖雪梨 取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3-5日。 6、 贝母冰糖汁 川贝母5克研末，冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟即可，早晚各一次，连服3-5次。 7、 陈醋冰糖汁 冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用，可在早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰效果最佳。 // 这7种食疗方你可以任选一种，坚持喝一段时间，都会有效果的哦。（责任编辑：王健淇）
几款食疗方帮你缓解干咳 1、蔗汁粥 新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，取粳米50克，煮成粥后兑入蔗汁60毫升，再用文火煮沸一次，调匀即可食用。 2、生姜茶 生姜洗净切10片，茶叶7克，共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴，对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。一日一次即可。 3、杏仁炖雪梨 取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3-5天。 4、蜂蜜萝卜汁 白萝卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，调匀吞服，一日三次，连服3-5天。本方对便秘者疗效更佳。 5、贝母冰糖汁 川贝母5克研末，冰糖20克同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮20分钟即可，早晚各一次，连服3-5次。 6、川贝炖雪梨 取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3-5日。 7、陈醋冰糖汁 冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用，可在早饭前、晚饭后各服15毫升，可长期服用，止咳化痰效果最佳。
在家喉咙不舒服一直干咳会不会是感染新型冠状病毒了？这段时间，大家身体稍微有点不适都会特别敏感，担心自己感染了新型肺炎。那么，如何判断自己是不是新型冠状病毒呢？让我们一起来看看本站提供的详细介绍，希望能够帮助到大家。 喉咙不舒服老是干咳是新型冠状病毒吗 一直干咳嗓子不舒服是否是新型冠状病毒肺炎，单从这点临床表现不能确定的，因为引起干咳嗓子不舒服的原因很多，如普通的感冒、流感、支气管炎都会引起，是否是新型冠状病毒肺炎，要根据临床症状如是否伴有发热、是否有流行病史、肺部胸片及实验室检查结果来确定。 如何判断自己是不是新型冠状病毒 1、不要恐慌，没有接触源如果生病了不一定是新型冠状病毒，生病了还是要去医院看的，医院有试剂，能检测出来的。各大媒体都有介绍新型冠状病毒的特征，即使特征一样也不一定就是。医生确诊了才能确定。 2、患者初始症状多为发热、乏力和干咳，并逐渐出现呼吸困难等严重表现。多数患者预后良好，部分严重病例可出现急性呼吸窘迫综合征或脓毒症休克，甚至死亡。如有以上特征 尽早去医院就诊 3、自己无法确定感染新型冠状病毒。如你有身体不适，无力咳嗽，并带有发烧，马上到医院发热门诊去检查，待结果出来才能知道是否感染了新型病毒。我国的医疗设备和医疗技术以达到世界先进水平，所以说不要但心，这场抗病毒攻坚战一定胜利。 新型冠状病毒在空气中能活多久 冠状病毒在体外存活的时间随环境而变。存活的含义是保持感染宿主细胞的能力。冠状病毒在56度温度中只能存活3O分钟。而在塑料木器表面可存活1至2天，在水或大便中可活4天。在空气中病毒一般都附着在小尘埃上，存活时间与温度湿度相关。病毒必须寄生生活，在空气中没有宿主很难存活 相关新闻 最有可能“感染”的是：在疫病期间，与出入武汉的人（或他们的家属或朋友）接触！ 再有可能得“疫病”的是：爱吃野味海鲜，经常溜养猫狗的或接触过流浪猫狗等小动物的！ 有三高等基础病的人，虽然不长出门～也有小概率的机会通过空气飞沫等得此疫病！ 以上三类人群，出现发烧 咳嗽 乏力等类似感冒的症状就要自行观察，或去医院待查。新型冠状病毒肺炎的潜伏期是9天，病情轻的几乎没有症状！！但两周内，一旦被该病毒传染上或携带者～全身症状会陆续“明显”地发生！所以勤洗手，适当于公共场所佩戴口罩等预防措施要做好！提升自身正气和放松身心同样也可以增加抗病毒能力！