1 新鲜桂圆洗干净 2 锅中烧开水倒入桂圆 3 煮2分钟 4 起到消毒作用 5 捞出沥干水分等凉后放入太阳下晒6天 6 这是晒了一周的桂圆
感谢邀请干桂圆泡水的正确方法。 “补”的作用可就难说了，如果我们把“补”理解为“强壮身体”、“祛除虚损”，那么这个桂圆干也不一定能够起到“补”的效果。 桂圆是我们经常吃的水果之一，桂圆十分甘甜，如果从传统医学的角度来看，桂圆本身性温，所以一些身体本来就“热症”重的人，吃多了桂圆一类的温性水果，那么可能会出现一些口角生疮、喉咙干痒肿痛等症状；另外，桂圆水分充足，甜味十足，这是最容易生湿的水果，不过如果把桂圆晒干成桂圆干的话，水分蒸发，吃些桂圆干生湿效果就减小了，不过干桂圆的火气更甚，更不适合身体有热症的朋友食用。 很多朋友理解的“补”属于阳气虚损，“补阳”，比如如果是身体虚弱、寒性体质、能量营养缺乏、阳气亏损，看起来干什么事情都力道不足、精神不佳、注意力难以集中的人适合吃一些桂圆干，桂圆干性温能健脾开胃，补心安神，是能补气益血的良好食材，有寒症、体虚的朋友食用的确能起到一些“补益”的效果。不过对于阴虚热症的朋友来说，吃桂圆干无非是火上浇油，这就不是补了，反而是“损耗”。 古籍《神农本草经》中就提到桂圆干能够去五脏邪气，对于厌食的朋友来说效果很好。桂圆中富含丰富的矿物质、维生素成分，而且糖分含量丰富，能量充足，常吃桂圆干能够补充多种有益成分，因为桂圆能益脾胃，所以经常适当食用一些能够促进食物运化，我们对食物的消化吸收能力提高，体质也能渐渐增强，因此气血也会更加丰盈，所以气血不足，体虚羸弱的朋友也可以适当吃点桂圆干，也能够起到“补”的效果。另有古籍中还听到桂圆干能够润肺止咳，益智宁心，如果心浮气躁，咳嗽不止的朋友可以用桂圆干泡些水常喝，能起到一些有益效果。
桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力桂圆治疗失眠。 曾有一个人长期失眠，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。 一、桂圆——第一补脑的灵丹 《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，我立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，脑子立即就能恢复清醒，仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。 二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛 在学医的过程中，我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。您可能想象不到吧，我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹，竟然是—桂圆。 三、桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力 桂圆补心养脾，所以能治疗失眠。 桂圆又名龙眼。桂圆对眼睛确实有好处。 建议，有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤，对眼睛有较好的保健效果。 四、桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又不同。 中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的方法，不妨一试。 1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。 2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。 3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。 4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。 5、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。 6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。 晚上睡前吃六颗桂圆肉有什么用？ 每天晚上睡前吃六颗桂圆肉有什么用？营养苦行僧，开讲了！ 每天吃一些桂圆对身体是有好处的，但是不利于坚持，以前尝试过桂圆红枣枸杞茶，这样泡茶更暖胃，而且更能坚持哦，每天一杯甜甜的，可好吃了，红枣补充气血，桂圆补中益气，枸杞增加甜味更能增加营养，这样的搭配可比每天吃桂圆强多了哦！ 桂圆的营养价值桂圆又称龙眼，果实富含营养，龙眼能入药，能够壮阳，补气益中，含有蛋白质脂肪，维生素b，c；磷，钙，铁等成分，比较合适的吃法可以泡茶和生吃，晒干的桂圆肉等 经常吃龙眼有哪些好处？1：补充气血 现在因为工作压力较大，很多人会有气虚的现象，身体处于亚健康的状态，这个时候适当补充一段时间的龙眼可以很好地补充气血 2：提高睡眠质量，安神养血 我是个相信食疗的人，并且经常喝一些养生茶，对茶叶的研究很有心得，龙眼茶，是可以安神提高睡眠质量的，甚至我都感觉自己的皮肤都变好了，但是养颜只是个人心得，安神是有科学根据的，提高睡眠质量对我这种熬夜党是一种福音 3：补脾益胃 龙眼可以有效调节食欲不振，达到健胃的效果，味甘性平，有开胃的效果 吃龙眼有哪些禁忌呢？1：龙眼多吃容易上火，这点是需要注意的，可以养胃但会流鼻血 2：孕妇不能过多食用 3：大部分人群都能食用，尤其适合老年人，妇女，记忆力下降的人群 持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注！
导读古时候有“南桂北参”之说，分别指的就是桂圆和人参了，二者都可以补！ 桂圆干，指的就是龙眼干了。我们广西大新，武鸣，崇左等地被誉为“龙眼之乡”，广西被称为“桂”，桂圆中的“桂”就由此而来了，还有一个说法就是，龙眼成熟时刚好在农历八月，此时间段正是桂月。我认为还有一个说法更为贴切，“桂”同“贵”的音，龙眼肉药用价值高，它能和人参扯上关系，自然就比较贵了。 桂圆有“补”的作用 桂圆是怎么来的？很简单，就是选用成熟的龙眼，把肉质部分取出再晒干就行了。我们这边的处理方法就是带皮一起晒干，这样做不仅可以入药，还能延长保存的时间，做成食品。 桂圆补益心脾，养血安神，从这里就可以看得出它入心经和脾经，思虑过度的人，心脾就可能出现问题了，从而导致气血不足，此时龙眼的“养血”，“补益”作用就出来了，对失眠，健忘，心悸等毛病，起到很好的帮助。同时，因重病或是体衰所致的气血不足，桂圆也可以用，所以说，桂圆有“补”的作用，从古至今一直在用这味药。 至于是补哪方面？桂圆和人参就不同了，人参补气，而它补的是“血”，《滇南本草》中就提到“养血安神”，补哪一方面要搞清楚。 桂圆不适用于所有人 我们都知道，龙眼不能多吃，容易上火，这是有根据的，内有郁火者不能服用，在《药品化义》中，就说它“甘甜助火”，桂圆本就是温性之品，原本有郁火在内的人，吃了反而会加重病情，平时吃的时候注意控制量，根据体质来选择吃或不吃。同时，痰饮气滞，湿阻中满者也不能服用。 总的来说，干桂圆有补血的作用，拿它和人参比，主要是因为两者均是滋补药材，只是滋补的点有所差异，桂圆虽好，不是什么人都可以补，需要用药的话，建议还是在医生指导下用药。一些喜欢吃龙眼干或者是用它煲粥的朋友，也不能吃得太多了，否则还真就上火了。 » 干吃桂圆干能起到补的作用吗 干桂圆蒸的吃营养价值
干桂圆是新鲜桂圆经烘干脱水后得到的一种干货食材，它能有效延长新鲜桂圆的保质期，那么该桂圆怎么吃呢？今天我会把干桂圆的食用方法大全写出来分享给大家，能让大家了解干桂圆的不同吃法。 干桂圆怎么吃 干桂圆能直接吃，人们再去掉它外壳以后直接吃，它的果肉，可以把它放在嘴里慢慢含，一会等果肉软化以后咬下来，再把里面的果核吐掉就可以。另外也可以把干桂圆去皮以后泡水喝，最后再把桂圆肉吃下去。 干桂圆的食用方法大全 1、桂圆粥 干桂圆特别适合用来煮粥喝，再用它煮粥喝的时候，需要把它外壳去掉与大米放在一起淘洗干净，放入几个红枣入锅加清水熬煮成粥，出锅后放适量红糖调味，降温以后能直接吃，它能健脾补血也能养血安神。 2、桂圆煮鸡蛋 干桂圆还可以和鸡蛋搭配在一起吃，在需要的时候可以准备干桂圆，30克再准备500克清水，把500克清水加热烧开，放入准备好的干桂圆，继续煮10分钟，然后磕开两个鸡蛋，等鸡蛋熟透以后出锅真接吃，能补益气血也能缓解体虚，对提高人体免疫力有很大的好处。 3、煲汤喝 干桂圆还可以用来煲汤和再用干桂圆煲汤的时候，可以准备适量的黑木耳，把它提前泡发洗净，再把干桂圆去掉外壳，准备适量红枣和红豆，把它们一起入锅加适量清水煲煮成汤，煮好后加适量红糖调味，然后趁热食用，能补血安神也能补益气血。 今天为大家介绍了干桂圆的食用方法大全，能让大家知道干桂圆怎么吃最好，今后大家再吃干桂圆时可尝试不同的食用方法，但不论哪种方法吃干桂圆都不能过量，不然会引发上火。
干桂圆是生活中的常见食材，它是以新鲜水果桂圆为主要原料，将烘干脱水后得到的一种干货食材，它能用来泡水喝也能用来煮粥或煲汤喝，这种食材味道甘甜，营养丰富能补益气血缓解体虚，今天为大家介绍的是干桂圆的功效和作用，同时也会让大家了解桂圆怎么吃。 干桂圆的功效和作用 1、补益气血 补益气血，缓解体虚，增强人体造血能力，是肝贵源最重要的功效，因为干桂圆中不但含有葡萄糖，还含有丰富的微量元素铁，这种物质进入人体后能增强人体自身造血功能，并能加快人体内血红蛋白合成，它能预防人体的缺铁性贫血，并能让人体保持气血充盈状态。 2、抗疲劳 经常吃干桂圆还能提高人类身体的抗疲劳能力，因为干桂圆中不但含有葡萄糖蛋白质，还还有一些蔗糖，这些物质进入人体后能尽快转化成能量，可促进人体体力恢复，能让人体疲劳症状很快减轻，经常吃干桂圆还能让人类保持体力充沛，能防止疲劳症状出现。 干桂圆怎么吃 1、直接吃 干桂圆是一种可以直接吃的美味食材，人们在吃干桂圆的时候可以把它的外壳去掉，把它果肉放在嘴里，慢慢嚼碎以后，吐出里面的果核，然后把它咽下去，也可以把去壳以后的干桂圆放在干净玻璃杯中，加入沸水冲泡以后饮用，最后再把桂圆肉吃下去。 2、煲汤喝 干桂圆还特别适合用来煲汤喝，再用干桂圆煲汤的时候，可以准备适量的红枣莲子和银耳，把银耳提前泡发以后，撕成小朵桂圆和莲子，用清水洗净，红枣也要提前用清水浸泡一下，然后把它们放在汤锅中，加入适量冰糖和清水一起煲煮成汤，煮好以后出锅就能食用。 上面为大家介绍了一些与干桂圆相关的知识，能让大家了解干桂圆的功效与作用有哪些？也能知道干桂圆应该怎么吃，但大家平时吃干桂圆的时候一定要注意干，桂圆是一种高糖食物，生活中那些还有身体肥胖和高血糖与糖尿病的人是不适合吃干桂圆的，他们吃干桂圆后会让病情加重，对身体健康不利。
桂圆是一种肉质细嫩，味道甘甜的美味水果，但这种水果在上市后保质期特别短，人们为了延长它的保存时间和方便运输，都会把桂圆进行脱水处理，这时就能得到市场上常见的干桂圆，那么这些干桂圆应该怎么吃呢？想用干桂圆泡水又应该怎么操作呢？ 干桂圆怎么吃 1、直接吃 干桂圆是一种可以直接吃的美味食材，虽然它没有新鲜桂圆的含水量大，但它的果肉依然甘甜又甜，人们再把它外壳去掉以后可以直接吃它里面的果肉，只是这时会感觉桂圆果肉韧性十足，咬起来有点费劲。 2、煮粥 干桂圆还能用来煮粥喝，再用干桂圆煮粥的时候需要先把桂圆的外壳去掉，然后准备适量红枣，百合，莲子和大米等粥类食材，把它们全部淘洗干净以后，直接放在干净的粥锅中，加适量清水煮制成粥，补好后加适量白糖调味，出锅后就能食用。 3、煲汤 干桂圆煲汤也是它的常见食用方法，再用干桂圆煲汤时，需要准备冰糖，莲子，银耳，百合等多种食材，再把准备好的干桂圆去掉外壳以后直接放在砂锅中，银耳提前泡发以后滋生小者也放到砂锅中，其他食材全部洗净，一起入锅，加适量清水加热煮开，再放入准备好的冰糖，用小火煲一小时锅中的桂圆甜汤就能做好。 干桂圆泡水的正确方法 干桂圆除了上面介绍的食用方法以外，还可以用来泡水喝，人们在用它泡水的时候，最好先把它的外壳去掉，然后把它放到干净玻璃杯中，冲入沸水冲泡，抽水后最好浸泡4~5分钟，然后再引用泡出的汤汁，每次放入的干桂圆和反复冲泡3~5次，最后还可以把泡发的桂圆肉直接吃下去。 大家了解了干桂圆应该怎么吃，也了解了干桂圆泡水的正确方法，以后再吃干桂圆时，就尝试这些新的食用方法吧。
桂圆是一种出产的中国岭南地区的特产水果，这种水果肉质细嫩，味道甘甜，果汁含量比较大，它能补益气血也能滋补强壮身体，但这种水果的保质期特别短，于是在桂圆大量上市的时候，人们都会对它进行深加工，会把它制成干桂圆远销到全国各地并长期保存，今天小编为大家介绍的就是干桂圆的功效与作用，同时也会告诉大家干桂圆应该怎么吃。 干桂圆的功效与作用 1、滋补身体 滋补强壮身体是干桂圆最重要的功效，因为干桂圆虽然水分含量少，但它保留了新鲜桂圆中的大部分营养，人们在食用它以后能吸收丰富植物蛋白和大量的多糖也能为身体补充热量，它能促进体力恢复，并能增强人体抗疲劳能力，而且能缓解人类体虚。 2、健脑益智 健脑益智提高大脑功能也是干桂圆的重要功效，这种食材中还有的果糖和维生素能直接作用于人类的大脑，可以营养脑神经，促进智力发育，并能提高人类大脑功能，而它含有的微量元素铁还能促进人体内血液循环，能防止大脑供血不足，经常吃干桂圆能让大脑变得越来越聪明也能预防记忆力下降。 3、镇静安神 人们多吃肝溃疡能吃生丰富微量元素铁和微量元素钾，还能吸收一些活性成分，这些物质能营养神经，可以提高中枢神经功能，并能促进人体内血红蛋白合成，它对人类的焦虑抑郁和心慌都有明显缓解作用，另外人们因血虚或气血不足，导致心悸失眠时，多吃一些干桂圆对症状恢复也大有好处。 干桂圆怎么吃 干桂圆是一种可以直接吃的美味食材，人们再把它的外壳去掉以后可以直接吃它的果肉，这时的桂圆果肉韧性十足，滋味特别好。除此以外，干桂圆还能用来泡水喝，也可以与红枣银耳等多种食材搭配在一起包成甜汤后再吃，另外人们煮粥时还可以放入适量的干桂圆一起煮，这样能让煮好的粥味道甘甜，也能让人体吸收更丰富的营养。 大家了解了干桂圆的功效与作用以后，也会有吃干桂圆的打算，如果想吃干桂圆就可以按上面介绍的方法去食用，这样既能让人们口尝到干桂圆的诱人滋味也能吸收它含有的丰富营养，能让它的养生功效得到有效发挥。
干桂圆壳大家平时注意过吗？知道它的功效与作用有哪些吗？了解干桂圆壳的禁忌吗？其实多数时候人们说的干桂圆壳就是脱水以后的桂圆，只有少数时候是指它干燥以后的果壳。今天我会对干桂圆壳做一个全面的介绍，让大家轻松了解它的功效与作用有哪些，同时也会告诉大家它的禁忌有哪些。 干桂圆壳的功效与作用 1、干桂圆壳的药用功效 干桂圆壳收取以后可以入药，它味甘，性温，无毒，能入肺经，能治头晕和心虚也能明目，平时它能治疗人类的烫伤，治疗时可以把干桂圆壳研末以后加桐油调匀以后涂抹患处，能快速止痛，还能加快口愈合。 2、干桂圆壳的食用功效 干桂圆壳的食用功效也很出色，它能益气补血也能提高记忆力，更能定神定志，干桂圆壳中含有一些糖类和蛋白质，还有大量的微量元素铁和多种微量元素，这些物质被人体吸收以后能预防贫血，也能减轻女性宫缩，促进胎儿发育，孕妇适量食用可以起到一定的安胎作用。 干桂圆壳的食用禁忌 干桂圆壳平时的食用禁忌不多，但是不能过量食用，不然会引发多中上火症状，对身体不利，另外干桂圆壳虽然有健脾的作用，但是它却不适合那些脾胃有火以及湿滞停饮还有恶心呕吐的人群食用，不然会让这些症状加重，对身体健康不利。
干桂圆是一种常见的干果食材，很多人都见过，它是用新鲜桂圆加工而成的，易于保存和食用。干桂圆的食用方法也有很多种，它怎么吃才最有营养呢？一会我就推荐几种干桂圆的常见吃法，大家看过以后也就知道干桂圆怎么最有营养了。 干桂圆怎么吃才有营养 1、干桂圆煮鸡蛋 干桂圆煎鸡蛋吃最有营养，平时每天早晨可以取十个干桂圆的果肉，与荷包蛋一起煮，煮好以后再加入适量的白糖调味调匀以后直接食用就可以，经常这样吃干桂圆可以起到补脾养心和生血益气的重要功效。 2、干桂圆直接吃 干桂圆十接吃是最有营养的一种吃法，大家每天晚上睡前可以取十来个干桂圆，取出果肉慢慢嚼食，然后咽下，每天如此能养心安神，对人类的心悸失眠有很好的治疗作用。干桂圆除了可以直接吃以外，还能与红枣和枸杞等食材一起泡水喝，也能起到安神和补血的重要功效。 3、干桂圆泡酒 干桂圆泡酒喝也很有营养，平时可以取干桂圆的果肉两百克泡入到五百毫升白酒中，泡制一个月以后就能取出饮用，每天晚上睡前饮用十五克，可以快速缓解疲劳，安神定志，也能减少亚健康的出现。
干桂圆肉一般购买的时候都是带有外壳的，有外壳的桂圆价格要比单独的干桂圆肉要经济，但是比较难以挑选。那么我们在购买干桂圆的时候，怎么分辨桂圆的好坏呢？ 如何分辨干桂圆的好坏 一、如何挑选干桂圆 第一：干桂圆的外壳脆易破碎，轻轻下压就会破裂的桂圆壳是较为新鲜的，如果受潮的则捏后只会凹陷不会碎裂。 第二：捏碎后的桂圆干肉触手没有黏腻感不潮湿，软软的表面。味道是清香带有微甜味道。干涩干硬的桂圆干肉则不是很好。如果颜色为黑褐色而且肉质不一剥离则桂圆肉品质不是很好。 第三：摇动桂圆干，如果有声音，味道则带有苦味的是品质更加差的过度烘焙过的桂圆肉。 第四：桂圆肉外壳如果有明显水渍，或者带有黑点的就是已经受潮变质的，不一购买。 二、如何分辨干桂圆的好坏 第一：外壳的颜色应该是黄褐色的，个体大小均匀，捏之易碎，而差的桂圆干肉则外壳颜色不均，颜色色彩不一。 第二：桂圆肉的肉质是否软润，味道清香味道甜的是优质的干桂圆，颜色是呈现透明的褐色，表面在阳光下会有光泽。肉质的色泽暗不透明，没有什么光泽性的就是不好的桂圆肉。
干桂圆肉一般购买的时候都是带有外壳的，有外壳的桂圆价格要比单独的干桂圆肉要经济，但是比较难以挑选。那么我们在购买干桂圆的时候，怎么分辨桂圆的好坏呢？ 怎样分辨干桂圆的好坏 一、怎样挑选干桂圆 第一：干桂圆的外壳脆易破碎，轻轻下压就会破裂的桂圆壳是较为新鲜的，如果受潮的则捏后只会凹陷不会碎裂。 第二：捏碎后的桂圆干肉触手没有黏腻感不潮湿，软软的表面。味道是清香带有微甜味道。干涩干硬的桂圆干肉则不是很好。如果颜色为黑褐色而且肉质不一剥离则桂圆肉品质不是很好。 第三：摇动桂圆干，如果有声音，味道则带有苦味的是品质更加差的过度烘焙过的桂圆肉。 第四：桂圆肉外壳如果有明显水渍，或者带有黑点的就是已经受潮变质的，不一购买。 二、怎样分辨干桂圆的好坏 第一：外壳的颜色应该是黄褐色的，个体大小均匀，捏之易碎，而差的桂圆干肉则外壳颜色不均，颜色色彩不一。 第二：桂圆肉的肉质是否软润，味道清香味道甜的是优质的干桂圆，颜色是呈现透明的褐色，表面在阳光下会有光泽。肉质的色泽暗不透明，没有什么光泽性的就是不好的桂圆肉。
不知道你们有没有注意，在一些大商场中，常年有一些干桂圆在出售，据说这种干桂圆既可以用来煮粥也能用来泡水，但是干桂圆你们知道干桂圆有什么功效与作用吗？如果不知道还是随我去具体了解一下吧。 干桂圆的功效与作用 1、干桂圆能益气补血 干桂圆是一种滋补功效特别出色的食材，它里面含有多种糖份和微量元素，其中铁的含量就特别高，人们食用以后不但能吸收大量的热量，也能起到不错的补血作用，另外干桂圆中的糖份还能直接作用于人类的脑细胞，对提高记忆力也有很大的好处。 2、干桂圆能安神 安神补脑是干会桂圆的重要作用之一，这种干桂圆中钾和铁的含量都很高，这两种物质进入人体以后能增加血红蛋白的数量，缓解人体缺血症状，对人类因贫血引发的心悸和失眠以及情绪不良等症状都有不错的缓解功效。 3、干桂圆能安胎 干桂圆能安胎，它里面的多种维生素进入人体以后能减轻女性子宫的下垂感，同时也能避免子宫巨烈宫缩的出现，对促进孕妇正常代谢，和她们腹中胎儿的发育有很好的作用，特别适合那些有胎动不安症状的女性食用。
干桂圆肉大家平时都会经常吃，不论是煮粥还是泡水，以及炖菜，它都是一种重要的材料，味道香甜有淡淡的香气。干桂圆肉是把新鲜桂圆脱水以后得到的干品，营养价值很高，而且具有多种养生功效，下面我就带大家去看看干桂圆肉的功效与作用具体有哪些。 干桂圆肉的功效与作用 1、干桂圆肉能益气补血 干桂圆肉是一种滋补性很强的特色食材，它里面有多种糖份存在，同时还含有大量的微量元素铁，人们食用以后不但能吸收大量能量，还能起到不错补血作用，对身体虚弱的贫血有很出色的调理功效。 2、干桂圆肉能保护心脏 干桂圆肉中有铁和钾等微量元素的含量都有很高，这些物质进入人体以后能促进血红蛋白的再生，促进血液流动，对心肌缺血引起的心悸和心慌缓解作用明显，平时经常食用能减少多种心脏类疾病的发生。 3、干桂圆肉能预防皮炎和腹泻 干桂圆肉中营养物质很多，其中尼克酸就是最重要的一个存在，这种物质是人体健康的必须成分，它在人体内数量减少以后就容易出现皮炎和腹泻，而食用干桂圆肉就能吸收大量尼克酸，也就减少了这些疾病的发生。干桂圆肉的作用还有许多，它还可以直接作用于人类的神经，缓解紧张和焦虚的情绪，也能消炎灭菌抑制病毒，能减少癌症等恶性疾病的发生。