【导读】刚怀孕的时候，虽然外表看不出什么区别，女性体内的状况会悄然发生变化。无论是备孕中的女性还是暂时还没打算生小孩的女性，都应该了解一下怀孕的前兆有哪些。 怀孕的前兆 怀孕的时候女性体内激素会发生变化，身体也会出现不同的症状，通常女性怀孕的前兆有以下这些。 1、月经停止是最早、最直接的表现，普通女性月经推迟七天左右是正常的，一般正值生育年龄的妇女，月经如果推迟超过十天以上就很可能是怀孕了。 2、在怀孕初期，孕妇会发生不同程度的晨吐的状况，会变得想吐或者反胃，这与怀孕时体内产生的绒毛膜促性腺素有关，这时孕妇的胃口也会发生变化，有些会不想吃东西，有些则很想吃酸味的食物。 3、怀孕初期会出现类似经前综合征的状况，孕妇会觉得腹痛、乳房肿胀、阴道有时会有淡粉或者褐色的分泌物，这时因为怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮。 4、经常感到疲惫也是怀孕前兆之一，孕妇体内有大量的黄体素分泌，原本精力充沛也会突然变得困倦乏力，筋疲力尽，就算休息时间已经很充分，也会异常疲倦。 怀孕多久有反应 由于每个人的身体状况不同，发生反应的时间和程度也会有所不同。一般来说怀孕六周左右，而这些反应一般会持续三个月。怀孕期间孕妇体内的绒毛膜促性腺激素和HC剂会逐渐增多，孕妇会出现头晕、乏力、恶心等反应，也会出现尿频尿急、乳房肿胀等，也就是所谓的早孕反应。但是每个人的身体状况不同，早孕反应出现的时间也不同。如果是准备受孕的女性，在同房后的7~10天就可以进行检测，最早一个星期，最晚3个星期，就能检测出自己是否怀孕。 早孕反应分为三类，一类是晨吐，一般只在早晨的时候出现轻微的恶心和呕吐，不会对生活造成影响；一类是中度的巨吐，不止在早晨，白天也会出现呕吐的现象，吃一些流食或者清淡点的食物就能改善；还有一类是恶性的呕吐，这种会出现反复且持续的恶心和呕吐，严重的时候会出现神经系统的症状，这种需要到医院检查接受治疗。 出现怀孕症状应该怎么办 如果身体出现了类似怀孕的症状，如恶心呕吐、月经停止，这时应该怎么办呢？ 1、如果身体有类似怀孕的症状，首先要检测自己是否已经怀孕。常用的验孕方法有早孕试纸、验孕棒、医院妊娠试验和B超检查。早孕试纸和验孕棒都可以自己在药房购买后在家里按照说明做检测，这时简单方便的方法。医院的妊娠试验主要是通过检测女性尿液中是否有绒毛膜促性腺激素。B超检测则是观察女性子宫内的状况来判断。 2、如果确认怀孕了，就要注意补充蛋白质和能量，因为肚子里的宝宝主要是通过母体来摄取能量而发育的，母亲要保证每天摄入足够的能量，才能保障孩子的健康。 3、早孕反应所产生的不适，也可寻求医生的帮助来缓解。孕妇多吃蔬菜水果和易消化的食物，能有效缓解恶心呕吐的症状。如果发生乳房胀痛的情况，可以热敷或者按摩乳房来护理。 怀孕初期白带症状 白带是女性特有的正常生理现象，在怀孕后，一般在3-4周会出现白带过多的现象。怀孕后女性分泌物会比较多一些，比平时粘稠一点，无异味，清澈无杂物，呈透明水状，像蛋清或者清鼻涕一样，有时呈淡黄。 在怀孕后，胎盘分泌雌激素、孕激素，使阴道粘膜有充血和水肿的现象，粘膜通透性增高，渗液也比平时增多，因此怀孕之后的白带会比孕前多，呈白色糊状，这些阴道分泌物会在子宫颈管中形成一道保护屏障，这些都是正常的生理变化，无需治疗。但是如果出现外阴瘙痒和痛疼，白带呈黄色，有异味，这时就要注意了，最好及时到医院检查诊治。 白带变化可能会对孕妇的生活带来一些不便，这时可以适当使用卫生护垫，但是不要使用内置卫生棉条，平常少穿紧身裤或牛仔裤，内裤宜选择棉布质地，要注意清洁，保持卫生。怀孕早期应该注意什么 很多第一次怀孕的妈妈对怀孕期间应该注意的事项不太清楚，其实很多看似普通的小事，在怀孕初期是要特别注意的。 确认自己怀孕以后，要去医院做详细的孕检。很多人认为孕检是怀孕后期才需要做的检查，其实不然。准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。这样能让孕妇更清楚里面胚胎发育的情况，保证宝宝的健康成长。胎儿是父母爱情的结晶，在怀孕初期，夫妻二人应该减少或避开房事。性生活不当容易引起孕妇子宫收缩，从而增加流产的风险。在怀孕初期夫妻应以安胎为主，为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。 对于怀孕初期的孕妇来说更要小心用药。服用药物之前，要仔细看药物说明书或者询问医生后才可服用。因为滥用药物导致胎儿畸变的案例时有发生，所以避免孕期药物滥用是为了规避风险，保护胎儿。,
我是去年辞职之后，经朋友介绍干的货拉拉货拉拉一个月能赚多少钱。 他很早之前就跟我说货拉拉赚钱多，但那时候儿我没有太当回事儿，直到去年不想在原来的单位干了，才仔细的了解了一下货拉拉的情况，他跟我说在货拉拉开大货，一个月能赚3万上下。 我一开始还真不信能赚这么多，但是人家给我看了平台钱包每天跑了多少单，赚了多少钱，清清楚楚，一目了然，月收入真就在三万上下。 我本来担心货拉拉收入会不会不稳定，现在看也没有这个情况，到今年夏天我干货拉拉也已经快一年了，每个月的收入都比较稳，少一点也是两万七八。 我朋友一开始也是兼职干货拉拉，发现赚钱之后转为全职，我现在也是全职司机，既然赚的多，干嘛还要去单位给老板打工呢？所以说我就在货拉拉干了。 现在新司机加入货拉拉挣不挣钱？ 我之前换工作找了做猎头的朋友咨询，他说现在货运行业加入货拉拉是个很好的选择，人家货车老司机一个月收入两三万，面包车努力做也能有一万多，听他说得那么好我就心动了。买了辆小面包车，注册了货拉拉，现在做了一个月，整体感觉挺好的，然后帮客户搬货装货还能收搬运费，第一个月还不熟练，但是有这些收入已经算可以了。货拉拉还挺轻松的，订单是自由抢单模式，操作简单，每天就是抢单接货送货，我注册的时候平台送了两百块加油券，然后还有抽奖活动和任务奖励，算是给新人司机一个很大的鼓励了。 C1货车跑货拉拉收入怎么样？ 目前行情来说，6年老司机给你解答。 1, 货拉拉是狼多肉少。好单新手很难抢到，加上有部分人手里有外挂软件。 2, 如果想做，建议买台4.2米高栏，或者3.8米高栏。拉货选择性很多，适合接很多类型订单。不少专门要求这类车型订单价格会比较不错。 3,现在干做这个蓝牌货车你做的在好，就是给自己打工，没什么钱赚。相对来说，自由一点。 4, 4.2米的话，平均一个月毛利收入在1-2万。到手多少就看你开销了。3.8米小货车的话，7000-1.2万左右的毛利吧！现在这个行业说白了，几米几的车，差不多赚那个数，行情价格已经决定了一个月平均收入。 5,如果想干，可以考虑选择车龄短一点的二手车，行情不好二手车价格会比较便宜。对新手来说，减少压力，能快速回本。 6,新手入行，选择平台加入是好事。依靠平台，服务到位，多少会有一些回头客。发展好客户会让你每个月轻松很多，不用到处找单。
炭烤鳕鱼片 从小到大都特别喜欢吃海产品干货，根本停不下来！烤的喷香的鱼肉在嘴里越嚼越软越嚼越香，简直美味！ 香辣烤虾 又香又辣！特别有嚼头！虾味很浓，很鲜美。 瑶柱 瑶柱特别有嚼劲，很有弹性，好吃到炸！用原味瑶柱干做汤，鲜美到难以形容！ 生烤鱼片 鳕鱼之后又兴起的一种烤鱼片，特别的香！形状和颜色都很好看很有食欲，好吃！ 带籽鱿鱼仔 一口咬下去满口籽，不能再幸福！ 手撕风琴烤鱿鱼 撕成一条一条慢慢嚼，又香又鲜，还很消磨时间，特别适合叼着一根慢慢嚼。 烤鱿鱼足 一片一片的超级好吃！烤的很香，吃起来也很方便。 蜜汁鳗鱼丝 甜甜的真的好好吃！鳗鱼丝更软嚼起来不费力，也超级香啊超级香！ 醉泥螺 黄酒味有一点点重，不太咸，肉有一点点甜味，几乎入口即化。 多味鱼 鱼的口味很香，鲜辣，而且没有鱼的土腥味，超级好吃！ 香酥小鱼 可以当零食也可以做下酒菜，香辣可口。 风干小黄花鱼 非常有嚼劲，越吃越香，百吃不厌的一道零食，刺特别特别的细小，完全不用担心被刺到。 海苔樱花虾 淡淡的咸香提升了虾的鲜味，再加上白芝麻的调味调香，慢慢的大海的味道，感觉自己都要化在海里了！ 蟹脚 香辣口味的超级香，海蟹很好剥，能吃好久~ 鱿鱼 加热之后真的鲜嫩多汁！配饭吃特别下饭，当零食吃也是一吃就根本停不下来！ 虾干 鲜虾晒出的虾干很有嚼劲，非常鲜美，很可口，容易保存，配茶吃超级赞！
1.干货可能不干好东西都是稀缺的干货是什么意思，网上的所谓“干货”经常是水的的不能再水的“水货”，只是起了一个骇人听闻的标题，比如：再不看就删了…… 资料难得…… 赶紧收藏……想想你有多少次仅是因为这样的标题而打开的，甚至都没仔细看就真的收藏了。 如何识别真干货呢？ 你可以按照图书管理系统常说的CRAP测试。即Currency新吗？Reliability可靠吗？Authority权威吗？Purpose目的单纯吗？ 2.真正的干货，消化需要积淀有多少人把干货收藏起来，就再也不会看一眼？又有多少人真正去实践？假如，真的要去实践了，干货有指导意义吗？真正的大神提炼出的干货，一定是基于自己的积淀，甚至是很大的代价，一般人没有经验是很难消化的。巴菲特告诫我们要做价值投资，买股票本质上就是买一家公司的未来。但是大部分人还是要在股市上交够学费才能理解。 3.系统化学习才是王道学习的目的不是为了用“干货”解除焦虑，而是了解真正的问题。看一个个单个的“干货”，会得到廉价的成就感，但是这不是真正的问题，就像我们上学时候的考试，题是无限的，但只有真正理解了知识点才能举一反三！最好的方法就是系统化学习！步步为营的精进！ 希望对你有所启发。by经本正一
八鲜过海：今天八鲜姐为大家探索的是可以当零食的海鲜干货，高兴不？又有好吃的了，开心啦! 图1：碳烤鳕鱼片，好吃海鲜干货！ 图2：香辣烤虾，香辣遇上了鲜甜的虾仁，绝配！ 图3：瑶柱，这个我也没吃过，不过看着口水都要流出了 图4.生烤鱼片 是鳕鱼之后又兴起的一种，香香香！ 图5.带籽鱿鱼仔！ 图6.手撕风琴烤鱿鱼 图7、烤鱿鱼足 嚼劲十足，鲜甜的口味真是好极了！ 图8、蜜汁鳗鱼丝 甜儿有趣的味道！ 图9.香脆鱼排骨 图10即食八爪鱼 厦门特有的海鲜干货都有哪些？ 厦门10大特色海鲜食材 厦门海鲜特产有哪些 海瓜子 海瓜子 海瓜子多产于潮汐频繁的泥滩中。因其形状大小似瓜子而得名，学名虹光亮樱蛤。海瓜子虽小但肉质甜美，盛产于梅季。美味秘诀：海瓜子捕获时多含泥沙，须在淡盐水中浸养半日，待其泥沙吐尽方洗净备用。 章鱼 章鱼 厦门白章鱼是厦门风味菜肴“白灼章鱼”的主料。渔民们根据章鱼喜欢钻入贝壳的习惯，常常在贝壳上钻个洞，用绳串在一起沉到海底，以此捕获章鱼。 美味秘诀：章鱼不能放在水里。其吃起来脆，秘诀在于不沾淡水和冰镇。识别是否泡过淡水的方法很简单，就是在购买时伸手去抓活章鱼，会黏手的就是没有泡过淡水的章鱼，而且黏性越强的章鱼，白灼后吃起来越脆。 土龙 土龙 土龙属于鳗鱼科，闽南沿海一带的民间说法，都认为土龙能强筋壮骨，所以凡是摔伤、骨折、腰酸背痛必定想到要喝土龙药酒或土龙汤。 美味秘诀：闽南民间土龙汤大都是用鳗、猪尾巴为主料，配以枸杞等中药材熬制而成。 估价：100元一斤 血蛤 血蛤 生长在在东南沿海地带的滩涂里，拨开壳可以看见血一样的分泌液，所以称之为血蛤。东南亚和福建沿海一带认为这个东西能滋阴、补血。 美味秘诀：将血蛤用丝网网住，放到滚水里烫10秒钟即可。千万不要等到蛤壳都张开了，那样会让里面的分泌物都流光，营养会打折扣。 红虾 红虾 厦门虾类海产以红虾著称，红虾即对虾，每只有一两来重，是高蛋白水产品。本港红虾个头均匀，价格是港外野生红虾的三分之一。 美味秘诀：红虾很滋补，适合爆炒，也可以炖酒养生。 估价：40元一斤，野生的120元一斤，是10大厦门特色海鲜价格最贵的。 红鲟 螃蟹的一种，因肉肥膏黄而得名。最好的红鲟在闽南漳州东山海域生长，经常躲在淤泥层底下。虽然7月已开始上市，但入秋时分的红鲟最佳。 美味秘诀：清蒸红鲟最是原滋原味，但厦门同安人喜欢将之剖半后与葱姜蒜一同过油煎，期间撒上些酱油，这就是厦门风味名菜丙州煎鲟。 扒皮鱼 扒皮鱼 扒皮鱼最特别的是身上那张粗糙如砂纸的鱼皮，但必须把皮扒掉才能烹煮，故得名。其体较侧扁，呈长椭圆形，与马面相象，一般体长10～20厘米、体重400克左右。 美味秘诀：扒皮鱼的特点是细幼、无腥味。由于鱼肉比较淡，因此用豆豉、酱油、姜丝、蒜蓉焖煮最好吃。 黄瓜鱼 黄瓜鱼 “瓜”是闽、台民间对黄鱼的简称，黄鱼也叫黄瓜鱼、黄花鱼。黄鱼体长而侧扁，肉厚结实，质地细嫩，呈蒜瓣状，味鲜美，刺少，肉多，肉刺易离。 美味秘诀：厦门大排档通常将黄瓜鱼煮酱油水，简单美味。 海蛎 海蛎 又名蚵，属于牡蛎科，贝壳类海鲜的一类，因营养丰富被称为“海底中的牛奶”。海蛎以闽南漳浦县霞美镇中社村的“霞美珠蚝”为最上品。 美味秘诀：通常做法是将之与地瓜粉、鸡蛋一同过油煎，是小吃中的极品。 赤棕鱼 赤棕鱼 体丰肉嫩，营养丰富，加上鱼体呈红色，寄有吉利、年年有余的寓意，所以自古以来被闽南人视为珍品，但价格又很便宜。 美味秘诀：传统做法是煎、煮和酱油水，近来流行煎后再与酸笋同炒，鱼中有笋味，笋中有鱼香。
干货是很多家庭的常备食物之一。但泡发时水温的控制是一门学问，若水温控制得当，会还其原有的鲜美；反之，如果泡发不当，可能使名贵的干货成为弃物，既浪费又可惜。为此，《生命时报》记者专访北京军区总医院高干病房首席营养配餐师于仁文和中国烹饪大师屈浩，传授大家干货泡发控制水温的“秘籍”。 木耳、银耳、腐竹冷水发。用热水泡木耳和银耳，不仅不易充分发开，口感还会绵软发黏，其中不少营养成分都被溶解而损失掉了。用冷水发制木耳虽然需要的时间长些，但吃起来鲜嫩脆爽。腐竹也最好用冷水慢慢泡发，用沸水会使其破碎，导致无法烹饪，泡发时，不妨在腐竹上面扣压一个盘子，使腐竹能够完全地浸泡在水里，这样不仅能够缩短泡发时间，还会使腐竹泡发得均匀，以保证最佳的口感。 // 香菇温水发。干香菇的特别味道来自其中所含有蘑菇香精和鸟苷酸两种成分。尤其是鸟苷酸，它的鲜味强度是普通味精的几十倍。泡干香菇的时候，最好用20—35℃左右的温水，这样既能使香菇更容易吸水变软泡涨，又能使鸟苷酸充分分解，散发出鲜味来。另外，浸泡的时间也别太长，等菇盖全部软化，就要立即捞起滤干。 海带蒸汽发。海带含有褐藻胶、海藻酸，这些物质不溶于水，却都具有极强的吸水膨胀性能，一经吸水，海带表面就会出现黏稠胶体，能阻止水进一步浸入，因此海带很难泡透。同时海带中所含的碘质大部分在表面，过久浸泡会使碘流失。因此，最好的办法是干蒸。即把海带散开，放在蒸笼里蒸半个小时，再用水冲洗，就既嫩又脆了。海带泡发好后，食用时可加一点儿食醋，使之更软脆。 海参冷热交替发。首先，海参要用冷水浸泡约6个小时左右，泡软后剪开海参的肚子，去掉其中的灰粒；再用冷水漂洗约2个小时；最后，放入煮沸的弱碱水中浸泡约2个小时，反复两次，捞出后用清水漂洗干净，再用冰块“冰镇”一下，能使肉质保持更好的鲜度。泡海参时切忌用盐，否则不易发透，还易变质。
[汽车之家 基础知识] 这一期《清华公开课》给大家聊更深度和专业的汽车知识，讲讲智能网联汽车主流的技术架构。各位汽车爱好者或者想搞懂智能网联、自动驾驶的朋友，不容错过这堂课！更多精彩视频，尽在汽车之家视频频道清华公开课第一期：你真的了解电动车吗？第二期：电池组原来是这么回事？第三期：电池容量竟然都会“虚标”？第四期：5分钟教你看懂电池性能第五期：电池是如何组装起来的？第六期：电池为什么充不坏？第七期：电池降温的硬核知识第八期：混动汽车是怎么分类的第九期：解读混动汽车的6种架构第十期：燃料电池汽车原来是这样第十一期：燃料电池汽车的整体构造第十二期：你真的了解无人驾驶汽车吗？第十三期：聊聊自动驾驶芯片第十四期：摄像头与计算机视觉技术第十五期：聊GPS与高精度定位系统第十六期：关于5G与车联网的硬核知识第十七期：聊人工智能与深度学习第十八期：汽车底盘线控技术第十九期：汽车CAN总线技术第二十期：汽车以太网技术第二十一期：智能网联汽车定义第二十二期：智能网联汽车发展历程
很多家庭主妇喜欢起大早逛早市，就图个新鲜便宜，但并不是所有食物都适合在早市买，下面几类食物最好到正规超市选购，减少食品安全风险。 卤味。早市的卤味摊大多十分简陋，缺乏相应的低温冷藏、灭菌等卫生设施，极易导致卤味食品变质。再加上有些经营者缺乏卫生意识和习惯，操作时生熟不分，增加了食品再污染的几率。 // 干货。早市上的干货大多散装开口放置，若遇上阴雨天气，很容易吸附空气中的水分，导致提前变质。 腌菜。腌菜在制作过程中容易产生致癌物亚硝酸盐，一般情况下，该物质在开始腌制后的两三天到十几天之间含量最高，20天后含量开始下降。但早市上的摊贩没有这些知识，往往腌制几天就拿来卖，而此时往往是亚硝酸盐产生量最高的时期。
中国注册营养师 刘 静 很多家庭的厨房里有全套的厨具、丰富的调味料，但往往缺了一类食材——紫菜、香菇、虾米等干货。 这类食材储存时间长，用水泡发即可做菜，烹调起来非常方便。《中国居民膳食指南》推荐每天至少摄入12种以上食物，每周至少25种以上，很多人无法做到这一点。厨房里常备点干货有助实现饮食多样化，比如炒白菜时放几朵泡发的木耳或虾米，既能丰富口感，又能增加营养。跟大家分享一下我家厨房常备的几类干货。 菌菇类，包括木耳、香菇、银耳、茶树菇等。这类食物富含膳食纤维、维生素（B族维生素尤其丰富）和矿物质，多种植物化学物和多糖类物质，营养价值高。此外，香菇、茶树菇等菌菇类食物还富含鲜味物质，有助加强味觉感受，所以烹调时用点这类食物某种程度上可降低盐的摄入。 海货类，分为植物性和动物性两大类。前者包括紫菜、海带等，它们含有丰富的膳食纤维，尤其适合便秘人群；后者常见的有牡蛎干、虾米等，它们蛋白质含量高、脂肪含量低，是优质蛋白质来源。海货类有两个共同特点，一是含有丰富的碘，二是含鲜味物质，有助减少盐的摄入。需要注意的是，患有甲状腺疾病的人群，不适宜食用含碘过高的海产品。 // 蔬菜类，比如笋干、干豆角等。这类干货在干制过程中会损失一些水溶性维生素，其营养价值不如新鲜蔬菜，但它们风味独特，不失为一种美味。家中没有购买新鲜蔬菜时，是一种很好的替代品。 干货泡发后，尽量选择焯、煮、炖、蒸的方法进行烹调，注意少加盐，避免油炸、煸炒、烧烤、爆炒、回锅等。因为这些烹饪方法做出的菜品，油脂含量都较高，而且往往用盐过多，对健康有害无益。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
不知不觉，气温已经渐渐升高，一种“火热”的感觉在这个夏天悄悄蔓延开来。在高温天气里，中暑是常有的现象，尤其是体质娇嫩的宝宝，比大人更容易中暑。所以，运河边百科(www.yunhebian.com)特意为各位家长们汇总了一些“防暑干货”，一定要收藏哦！ 多喝水 天热的时候，家长要让宝宝养成良好的饮水习惯，不要等口渴了再去喝。对于 6 个月以内的宝宝，一般通过增加奶量来补充水分，而不是直接喝水。另外，家长也要注意观察宝宝尿液的颜色，如果尿液颜色变深，就是缺水的迹象，应及时给宝宝补充水分。 应季调理饮食 为了防止夏季上火，家长要让宝宝少吃甜辣、油腻的食物，多让宝宝吃些蔬菜、瓜果清淡类的食物。同时，炎热的夏天容易出汗，可能会导致宝宝食欲不振、四肢乏力。所以，可以给宝宝吃些酸味食物，能够起到敛汗止泻、生津解渴、健胃消食的作用。 保持室内清凉 尽可能保持室内通风。在夏天的时候，很多人都会一直呆在空调房里，但也要在早晚定时开窗通风，并且不要让房间里面和户外温差太大。因为，宝宝自身的体温调节功能还不够成熟，所以在脱离空调之后，就比较容易出现中暑的情况。 少穿衣 有的家长觉得孩子抵抗力弱，因此要多穿点衣服，但事实上，孩子和大人一样怕热。而且孩子的体温调节能力不如大人，因此一定要根据气温及时增减衣物。一个简单的穿衣原则就是：大人穿多少，孩子就穿多少。 当气温高于35°时，尽量避免带宝宝进行户外活动。平时出门，家长也要记得给宝宝挑选宽松舒适的衣服，浅颜色的最好，不会太吸热。同时也要给宝宝戴好遮阳帽、备好湿巾，还可以打伞给宝宝遮阳。 家中常备防暑药品 家中应常备些防暑药品，如藿香正气——用于头痛头晕、皖腹胀痛、呕吐泄泻、胃肠型感冒等。炎热的夏季，宝宝们容易中暑，而宝宝病了，常常会令家长备感焦虑。所以，爸爸妈妈们可要将这简单的五招学好了，以备不时之需哦！ 炎热宝宝中暑怎么办？ 一旦发现宝宝有中暑的症状，你也不要惊慌，只要采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。 1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。 2、让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。 3、快降温，使宝宝的体温降至38度以下。具体做法是：用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴。 4、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料，但有呕吐或意识不清者勿给。也可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。 5、也可以掐宝宝的人中穴、内关穴以及合谷穴，或者身边有带针之类的物体，可先将其用火消毒，然后用针浅刺人中，并挤出血滴，这两种方法对于大汗虚脱的宝宝有很好的治疗效果。
结婚这辈子就一次，婚纱照一定要拍的好看才行啊，所以在拍婚纱照之前一定要好好的准备，来看看婚纱照准备清单及注意事项。拍婚纱照要注意哪些陷阱？现在很多影楼都推出了各式各样的看似很划算的套餐来套路顾客，新人稍不注意就掉进店员的坑里，真是生命不熄，挖坑不止啊。下面360带你去了解一下吧！ 拍婚纱照要注意哪些陷阱：照片张数 拍婚纱照的时候一定要知道这一个道理，拍出来的照片再多，你也只能选择你套餐里面的张数，如果你拍了100张，而你套餐里面只有50张，那么你想要把剩下的50张洗出来，那可能价格就要翻2倍了。 拍婚纱照要注意哪些陷阱：选择服装 有些影楼的服装会有免费区和付费区的划分。在签合同之前一定要问清楚服装会不会分区，如果有大部分好看的衣服都是要钱的，所以一定要在之前商议清楚，避免入坑。 拍婚纱照要注意哪些陷阱：选化妆师 几乎所有的商家的化妆师就和理发的托尼老师一样普遍，一般会把化妆师包装成为最好的化妆师，然后向你推荐化妆品。新人可以携带自己的化妆品哦，不仅省钱，也比较保证了皮肤的安全。 拍婚纱照要注意哪些陷阱：选摄影师 现在大多数的商家都是一对一服务哦，摄影师、摄影助理、化妆师、灯光师、新人签合同之前一定要问清楚，拍摄团队的分级问题，注重质量的新人不要排队拍摄哦，流水线的拍摄方式真的很死板。 拍婚纱照要注意哪些陷阱：选择配饰 我们都知道做造型的话，是需要很多小物件去搭配的，比如新娘头上的发饰，新郎手上的配饰，有些商家都是要暗地里加价的，这里一定要问清楚，首饰盒道具是否要收钱。 拍婚纱照要注意哪些陷阱：隐形消费 很多商家拿捏好了新人一生拍一次的婚纱照的心态，所以很多收费不会明确写在合同上，等到了非拍不可，或者最后付款的时候才会告诉你，拍都拍了，你还能干啥呢？所以一定要在签合同之前问清楚、假睫毛、首饰、内衣、鲜花等细节问题。 选择婚纱摄影公司 1、影楼和工作室 拍婚纱照有影楼和摄影工作室两种选择。影楼呢拍出来大气并且套系较多，价格当然也比较贵。但是有一个缺点有就是影楼的单子太多了，导致拍婚纱照成了流水线作业，可能不太注重新人的想法。 如果你对于拍婚纱照有天马行空的创意，那么可以选择摄影工作室，告诉摄影师你想要的感觉和风格，摄影师还会给你一些中肯的建议。 2、多看客片 在选择的时候建议多看看客片，样片很好看，除了后期修的好，最主要还是模特长得好看。我们普通人能对比的当然就是客片了。多看看摄影师后期的滤镜颜色如何。 3、慎重选择套餐 无论什么行业，套餐永远都是最吸引人的，因为便宜，送的东西也多，拍婚纱照也不例外。新人一定要弄清楚套餐具体的东西以及送的东西，然后确定送的相册相框的材质大小，如果你不问，最后对方就有可能弄得很小。 4、精修图片 在拍婚纱照之前要问清楚，精修图片有多少张，底片是否全部赠送，加修一张是多少钱。这些东西一定要问清楚，如果你跳过了这些，后面指不定叫你加多少钱呢！ 婚纱照前准备+清单 1、提前选衣服 拍婚纱照的当天肯定不止一对新人，因此很好好看的衣服有可能酒杯预订了，所以一定要提前选好婚纱。并且还可以提前设计好整体造型和妆容。 2、隐形内衣 拍婚纱照，就不要穿我们平时穿的内衣了，选择无肩内衣或者隐形内衣最好，这样穿婚纱也比较好看。 3、长款外套 建议带一件外套，毕竟在换衣服和等衣服的时候不那么尴尬。 4、染发 黑色头发拍婚纱照的话，可能会有点沉闷，在拍摄婚纱照前一周染发，颜色最好不要太张扬。 5、高跟鞋和人字拖 摄影那边可能会提供，但是有可能不合脚，还是带一双你喜欢的高跟鞋吧！还有拖鞋，不拍照的间隙可以穿上拖鞋放松一下。 6、塑性 谁都希望自己拍出来的婚纱照美美的，严格管理住自己的身材，你拍出来会更好看。 7、护肤 拍婚纱照钱的皮肤护理尤为重要，虽然当天化妆师会用到安瓶，但是如果你之前认真护肤了，效果更加倍，妆容会更加服帖啊。
独特风味客家菜闽西干货 其菜品制作工艺 神奇独特风味的客家菜一直很受广大朋友们的喜欢，而在更常见的客家招牌菜中，闽西干货更是有名的福建传统名菜。那下面就为大家介绍关于闽西八大干中几大有名菜干的菜品制作工艺。 1、连城地瓜干 连城地瓜干是福建连城传统的汉族小吃，属于闽西八大干之一。 菜品特色： 连城地瓜干保留着自然的色泽和品质，颜色黄中透红，味道清香甜美，质地松软耐嚼，而且还有很高的葡萄糖和维生素A、B含量。 制作方法： 1）一般是将整块地瓜蒸熟去皮，然后压制、烘烤。 制成之后可保存几年不坏，既可当零食，也可切成小块，拌上面料、鸡蛋、香料，经油炸再沾上冰糖粉作为酒席名菜。这是早期的制作方法，主要产地是连城隔田。 2）将整块地瓜去皮，然后制片或切条、蒸熟、速冻、油炸。 2、永定菜干 永定菜干是一道美味可口的汉族闽系名菜，有400多年的悠久历史，不仅省内外闻名，在南洋华侨中也颇有影响;同时深受很多人的喜爱。 做法① 制作时先将鲜芥菜洗净，晒1-2天，至菜叶晒软; 然后用蒸笼熏蒸，蒸后再晒，晒后又蒸，如此反复三次以上，即所谓的“三蒸三晒”。 有的加工精细的要七蒸七晒。酸菜干颜色黄褐，味道酸中带甜。 做法② 制作时先将鲜芥菜洗净，然后晒软切碎，加盐揉搓入瓮内，使之发酸，待一周左右取出焖煮晒干； 再用蒸笼熏蒸，蒸后晒干，晒后再蒸，蒸晒两次以上后收藏。 菜品特色： 永定菜干配肉炒、炖、蒸、煮皆味美可口。 3、明溪肉脯干 福建明溪肉脯干是客家风味食品，历史悠久，载誉五百余年，更是居“闽西八大干”之首，驰名海内外。 独特风味： 明溪肉脯干风味独特、工艺古老，讲究色、香、味、形一体。 色，具有特有的红褐色、油润均匀有光泽； 香，它散发出的是猪肉烘烤的自然香气； 味，具有特有的红曲醇味、咸中微甜带植物香辛，耐咀嚼有韧性感，回甘留香;形，厚薄均匀，纤维完整。 制作材料：猪腿肉5000克，黄酒10克，大蒜15克，五香粉6克，盐8克。 制作工艺： 1）加工时间：当地加工肉脯多在农历十一月至翌年的四月。 2）剥肉：加工时取新鲜猪后腿瘦肉，用锋利的剥刀逐层切剥。所剥之肉，其薄如纸。 3）拌料：再用陈酒糟、大蒜、五香粉、精盐、酱油、味精等调料拌匀。 4）烘烤：用大炭火慢慢烘烤而成。 【小贴士】：陈酒是指当年生产，至少贮存3年以上的老黄酒。 菜品特色： 具有咸鲜口味；色泽鲜艳如鲜肉，味道香美胜腊味，别具风味，营养丰富，多食不腻。
大家好这里是简食记的厨房，今天不更新美食菜谱，咱们谈谈饺子馅的几种做法。大家都喜欢吃什么馅的？不用说肯定是肉的是不是？因为我们都是肉食动物啊。可是你知道饺子馅怎样搭配才最合理吗？怎样搭配才会营养均衡吗？快和运河边百科(www.yunhebian.com)一起准备好小板凳，带好小本本开课啦…… 饺子是我国古人的智慧产物，逢年过节都离不开它，可见它在国人心目中的地位，就连国外的吃货们都垂涎三尺。在我们身边不缺乏一些饺子店的存在，它们都有一个共同点，就是不管是素馅还是荤馅的饺子都非常好吃，他们是怎样做的呢？自己在家为什么做不出如此好吃的饺子呢？别着急，干货马上奉上。 胡萝卜馅 原料：胡萝卜，泡好的木耳，香菜，食盐，色拉油，你没看错就是这几样原料。胡萝卜要擦成细丝要焯水，然后剁碎，加入其它食材拌匀即可。重要一点，胡萝卜馅的饺子 包子不宜沾醋，因为酸可以破坏胡萝卜素。 西葫芦馅 原料：西葫芦，虾皮，炒熟的鸡蛋，泡好的粉条，葱姜末，盐，葱油。西葫芦擦成细丝，用盐腌出水份并攥干，下入其它食材拌匀即可。记住一点，虾皮最好是用热油炒一下，味道更好哦。 白菜香菇饺 原料：大白菜，香菇，橄榄菜，香葱末，盐，胡椒粉，葱油。大白菜清洗干净剁成细末，加入盐腌10分钟，攥干水分，香菇切细末，香葱切末，橄榄菜切末，放一起加盐 葱油拌匀即可。可用市面上的灌装橄榄菜末。 白菜豆腐饺 原料：蘑菇，大白菜，豆腐，香菜，盐，香油，白菜 蘑菇做成细末用盐腌一会攥干水分，豆腐放在热油锅中略煎至微黄，加盐 葱油 香油拌匀即可。也可以吧白菜替换成其它蔬菜，如白萝卜 荠菜 芹菜等。 芹菜馅饺 原料：芹菜，豆腐皮，胡萝卜 葱姜，盐，花椒面，花椒。芹菜摘洗干净焯水，然后剁成细末，豆腐皮切末，起锅烧油炸香几粒花椒，倒入豆腐皮略炒，凉透倒出与芹菜拌匀，加入花椒面 食盐拌匀即可。 韭菜鸡蛋 原料：韭菜，泡好的木耳，鸡蛋，泡好的粉条，虾皮或海米，盐，胡椒粉，葱油。芹菜摘洗干净切末加入葱油拌匀，木耳切丝，粉条切末，鸡蛋炒好，炒熟的虾皮，加盐 胡椒粉 葱油拌匀即可。 黄瓜馅水饺 原料：黄瓜，木耳，虾皮，鸡蛋，盐，葱油。黄瓜擦成细丝，泡好的木耳切细丝，炒好的虾皮，炒熟的鸡蛋碎，加盐 葱油拌匀即可。 五色素饺 黄瓜一根，大青椒一个，胡萝卜（红萝卜）半个，大白菜2-3叶（叶带帮的），香菇5-6个。全部剁碎。。。。。大白菜（加一小勺盐）和青瓜要用手撰干，合馅：混合在一起，加入素鸡精（多加点）、素蚝油（馅就粘和到一起了）、少许酱油、花椒面，植物油。。。。。完毕啦（要先把面合好放着才有筋性的哦~~）这样的比例可做40个小饺子。 白菜胡萝卜饺 馅料：白菜（洋白菜）切碎，胡萝卜小丁，香菇丁（花生小丁也可以没有）炸馒头小丁和锅里的油少许一些油条小丁、姜末、十三香、盐。包成自己喜欢的样子就可以美美嗒吃一顿了！ 白菜黑木耳饺子 馅料：胡萝卜，白菜（份量最多），香菇，黑木耳，细粉丝，全部打碎调和加上色拉油和盐搅匀。不用炒熟。 制做：用自家面粉和好面团做成面皮，包上馅料包好。水开就可下锅煮。 调味醋做法：用醋和少许酱油和少许香油（还可根据个人口味加上辣油或芥末。） 白菜豆腐饺 材料：香菇或蘑菇5,6朵(如喜欢也可以多准备)，豆腐250克左右，白菜半颗(也可根据自己喜好，用芹菜，莲藕，白萝卜，荠菜等)，姜 调料:酱油，香油，炒菜油(也有人喜欢五香粉，准备上也无妨) 做法步骤： 1、把材料都用刀剁碎,白菜,罗卜要控出一部分的水 2、把剁好的材料,放油,加调料等炒熟. 3、用备好的皮儿包饺子 因为馅是熟的,所以下到锅里很容易熟,皮一熟,就可以吃了 小厨有话说： 1：拌素馅饺子切记不可加酱油，老抽，蚝油，十三香等调味品？不然煮好的饺子难看又难吃。 2：所有的素馅必须要即拌即用，不要提前调制，不然下水很严重。 3：素馅饺子的原料，一概不要用刀剁，最好是用切的或者用擦的。 4：素馅饺子在包之前，一定要攥干水分，任何原料都是这样，不然下水很严重。 5：如果只用青菜做原料，粘性很差，显得很散，可以放一些鸡蛋，粉条，会很好的增强其粘性，增强其口感。 今儿的文章就跟您分享到这儿，如对您有帮助欢迎点赞 转发 关注，若您有不同意见，欢迎在评论区留言，我们一起探讨。感谢阅读，感恩有您……
对于小仙女来说，除了脸和手之外，头发的保养也是非常重要的。但是很多小仙女对于头发的保养处在一知半解的状态。今天就和运河边百科(www.yunhebian.com)来探讨一下如何保养头发吧。 关于洗发水的问题 在洗发水的选择上，很容易难倒一片选择困难症患者。很多小仙女常常在洗发水的牌子、作用和味道上纠结不已。那究竟如何选择适合的洗发水呢？教大家几招。 首先，得充分了解自己的头发是个什么状况。举个例子，就是你是油性、中性或者是干性的。有了定位之后，才好进行选择。接着就是选择洗发水，那市面上的洗发水很多，我们如何抉择呢？一大关键就是根据我们发质来决定。像你是油性的头发，那就需要选择那些去油的洗发水，以此类推。至于牌子和味道，那就只能看你个人喜好啦。 关于护发的问题 护发对于有些妹子来说就是个坎，怎么学都不会。那现在来教大家几个小窍门，很简单的，一学就上手。 1、头发很湿的时候别去梳头 为什么不能这么做？当然是因为它特别伤害毛表皮啊。如果你经常在头发湿哒哒的时候就拼命梳头，那毛鳞片就会变得粗糙，易脱落，整个发质就会越来越脆，最后就是暗淡无光啦。 2、擦头发要温柔 记住，头发是需要呵护的，不要那么粗暴的对待自己的秀发。在擦拭的时候动作要轻，要温柔，这样才是呵护它的正确方法。 3、吹头发的温度别太高 听说过温水煮青蛙吗？我们在吹头发的时候同样要用到这个方法。像温度太高，倒着吹头发都是对毛鳞片的伤害。那毛鳞片被破坏了，发质不糟糕才怪。 关于养发的问题 养发怎么养，当然是通过食物了。是不是正中吃货小仙女的心了。来瞧瞧哪些食物对头发好吧。 1、黑芝麻 黑芝麻的功效很多，就不多做介绍了。那它其中一款功效就是乌发了。像我们平时可以在喝黑芝麻糊或者是黑芝麻豆浆来进行食疗。 2、海带和紫菜 想这种裙带菜对头发都是有养护作用的，它们当中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养，都是头发生长和保养所需要的。其实不要刻意去食用，在平时多拿来煮汤喝就可以了。 3、菠菜 菠菜护发的原理在哪呢？和它含有丰富的铁元素是分不开的，除此之外，它含有的维C和B，还是我们身体中黑色颗粒合成的重要原料。那利用菠菜护发该怎么吃呢？在临睡前煮成汤喝就可以了。 自然防脱法 保持乐观的心态 现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了节奏，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动，工作、学习要劳逸结合。 适当运动 适时适度的运动有利于舒缓压力、提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上11时到凌晨2时之间，使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发，养成每晚11点前定时睡眠的习惯。 合理饮食很重要 对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的: 1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻、等。 6.其他，多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。 勤洗头及梳头 每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，要及时保证头皮的清洁。中干性头发可3~5日洗一次，油性头皮可1~3天洗一次，只要保证头皮干净清洁即可，勤洗头、梳发有助于防止脱发和头屑产生。