搜索 干锅茄子扁豆
干锅茄子扁豆

干锅茄子扁豆

在冬天我最喜欢吃干锅茄子扁豆了,那么下面就给大家分享下做法: 干锅茄子扁豆简介 干锅菜,汤汁少、不勾芡,经过高温烹制,食材本身的味道淋漓尽致地挥发出来,再辅以各种美味调料,食之干香味浓,香辣过瘾,久久回味~  干锅茄子扁豆用料 长茄300克扁豆150克 五花肉100克大蒜3瓣 小红辣椒10克红油豆瓣酱(或郫县豆瓣酱) 1/2大匙 蚝油1/2大匙鸡精1/2小匙 白糖1小匙盐1/2小匙 干锅茄子扁豆做法 1.扁豆择去老筋,掰成5cm长的段儿 2.茄子切成1.5cm宽,5cm长的条 3. 4.扁豆和茄子分别入油锅中炸熟。炸好的扁豆表皮起皱 4.五花肉切成1cm宽,5cm长的条 5.小红辣椒切圈,蒜切片 6.锅入少许油,热后倒入五花肉,小火慢慢煸出其中的油脂 7.煸好的五花肉体积缩小、颜色微黄 8.将蒜片倒入五花肉中煸香 9.倒入炸好的扁豆、茄子、红辣椒圈,翻炒均匀 10.调入红油豆瓣酱、蚝油、鸡精、白糖、盐炒匀 11.盛入干锅中,边加热边食用 小贴士 1.可用任何喜欢的香辣酱代替红油豆瓣酱。调料喜欢,炒出的菜也必然好吃。但真的很推荐“川老汇”的红油豆瓣酱,色正味香; 2.茄子炸至微黄变软即可,但不可过软,因为还要进一步烹调。炸茄子的油温可高一些,约7成热; 3.五花肉一定要耐心地将其小火慢慢煸黄,尽量煸出其中的油脂,那样的肉才保证熟透,且口感焦香不油腻。当然,还是用不粘锅最好,以免沾锅。

蔬菜百科 2014-08-06 12:16:13
< 1 >