当归粥固本养气血，是调理身体的养生粥。下面就来看看当归粥的做法，给自己准备一顿丰盛的营养膳食。 当归粥的做法 一、当归粥的用料 当归粥的主要材料是当归，辅助以枸杞和红糖来调味。 二、当归粥的做法 第一步：当归需要用水冲洗一下，之后放入专门炖煮食材的药包中封口。 第二步：将糯米放入锅中开始炖煮，粥稍稍粘稠的时候放入些枸杞一同煮 第三步：将当归的药包放入粥中煮十分钟后关火。 第四步：粥中调入红糖来增加味道。 三、当归粥的食用注意点 当归粥的食用通常不需要太过频繁，一个月如果食用四到五次是比较合理的。对于身体处于阴虚火旺的人士不适合食用当归粥的。再有就是身体湿气很重的人也要少食用当归粥。当归粥不适合肠胃功能差的人吃，肠胃不好的人食用当归粥会加重问题。同时孕妇也不适合食用当归粥，因为当归粥会对子宫造成刺激和影响，所以孕妇食用当归粥会不利于胎儿的生长发育。同时儿童也要少食用 四、当归粥的食用价值 当归粥可以补心补脾，补血补气。可以有助于身体血液循环的速度变得更快。当归粥的活血止痛效果极好，还可以润肠通便，让子宫肌得到放松迟缓。当归粥中还可以放些红枣和核桃，能够改善当归粥的口感，同时增加当归粥的多种营养物质。
关于当归粥不知道大家了解多少呢？下面据让小编来给点大家具体介绍一下该粥的一些知识。 当归粥 当归粥的材料 主料：当归20克，粳米55克，枣(鲜)20克， 调料：白砂糖10克粥 当归粥的做法 1.将当归洗净后放入沙锅内，用温水约600毫升浸泡10分钟，在火上煎熬两次，每次煮沸后再慢煎20至30分钟，共收汁150毫升。 2.红枣浸泡洗净。 3.粳米淘洗干净。 4.将粳米、红枣、白糖同入锅中，加入药汁，加水适量煮粥。 做的当归粥小诀窍 健康提示： 此粥具有活血止痛，润肠通便的作用。适用于治疗气虚血淤型脑动脉硬化、冠心病。 食物相克： 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 枣(鲜)：枣忌与海鲜同食。
关于猪蹄当归粥相信大家在平时经常有吃到吧，下面就让我来给大家具体介绍该粥的知识。 猪蹄当归粥 此粥具有通乳调理作用。猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。产妇食谱 月子食谱 坐月子 产后催乳食谱 补蛋白质食谱 猪蹄 猪蹄当归粥的原料 猪蹄 350克 粳米 100克 辅料： 当归 10克 调料： 酱油 2克 盐 3克 味精 1克 大葱 5克 猪蹄当归粥的制作方法 1. 先将猪蹄去毛，洗净，切块; 2. 大葱洗净切末; 3. 猪蹄内加入清水和当归煎取浓汤; 4. 煨烂后捞出当归; 5. 在猪蹄汤中加入粳米、猪蹄一同煮粥; 6. 待粥快熟时加葱花等调味品，稍煮即成。 猪蹄当归粥的适用人群 产妇 健康提示 1、猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。 2、粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
关于当归红花粥的做法大家了解多少呢？下面就让小编来给您介绍一下，希望大家喜欢。 当归红花粥 当归红花粥材料 当归8克,红花1克,鸡汤8碗,白米1杯,盐2小匙,米酒1大匙,葱花1大匙,芹菜末1大匙,姜末1小匙, 当归红花粥的做法 1、红花以清水快速冲去杂质，装进棉布袋内;当归撕细，也放入袋内，扎紧。 2、白米淘净，加鸡汤和作法1熬成粥，煮沸后改小火慢熬。 3、熬至米粒熟烂，加调味料拌匀，即可熄火。 4、撒上调味料即可食用。 疗效： 孕妇及经常腹泻者不宜。 调经理带、补养虚弱、滋肤美容、增添气色，消除斑疹或瘀青。如先用含微量肾上腺素或去甲肾上腺素的洛氏液灌流血管，使动物离体血管平滑肌收缩保持一定的血管紧张性，造成可能类似人的血脉不通、血瘀状态。红花可使紧张性增高的豚鼠后肢和兔耳呈现血管扩张作用，并随剂量增加而作用明显，红花亦可增加麻醉犬股动脉血流量，但对蟾蜍和兔的正常离体血管可使之收缩。表明红花扩张血管作用与血管的功能状态和药物的剂量有关。其作用机制可能主要是直接或部分对抗a-肾上腺素能受体的作用而使血管扩张，并有较弱的直接收缩血管作用。
下面要给大家介绍的是红花当归粥的做法，希望大家能够认真的学习一下吧。 红花当归粥 来源：经验方 红花当归粥的材料 原料：红花、当归各10克，丹参30克，糯米100克，红糖适量。 红花当归粥的做法 先煎上述诸药，去渣取汁，后入糯米煮粥，调入红糖即可。 用法：每日2次，空腹食。 功效：养血活血调经。适用于月经不调属血虚血瘀者。 糯米，又称元米、江米。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素凤、维生素比多量淀粉等成分，可煮粥、酿酒，常食之对人体有滋补作用。 糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。可用干虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病消渴多尿、气虚出汗、脾虚泄泻、妊娠胎动、痘疹痈疖诸疮等病。 用糯米粉加红枣、栗子、鸡肉、桂花、萝卜、南瓜、苹果、葡萄等配料制成的年糕，由干配料不同而有不同的食疗功效。如红枣年糕适干贫血、食欲不振者;鸡肉年糕适干月经不调、腰膝酸软者;用豆浆煮年糕有催乳作用等。 糯米食疗药效 ◆糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、糖尿病消渴多尿、气虚自汗、脾虚泄泻、妊娠胎动、痘疹痈疖诸疮等病。 ◆用糯米粉加红枣、栗子、鸡肉、桂花、萝卜、南瓜、苹果、葡萄等配料制成的年糕，由于配料不同而有不同的食疗功效。如红枣年糕适于贫血、食欲不振者;鸡肉年糕适于月经不调、腰膝酸软者;用豆浆煮年糕有催乳作用等。 糯米饮食禁忌 ◆糯米不宜食之过量，老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。 ◆年糕可加重咳嗽、令痰多，发热、感冒、气管炎患者慎用。
对于当归粥的功效相信大家都很清楚吧，下面给你总结一下，希望大家喜欢。 当归粥 当归粥的功效一 中药--当归 补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。 当归粥的功效二 1.对子宫平滑肌的作用 对离体子宫的作用富华等于1954年报道了甘肃岷县当时含有兴奋和抑制子宫平滑肌的两种成分，具有双向性作用。抑制成分主要为挥发油，兴奋成分为水溶性或醇溶性而乙醚不溶性的非挥发性物质。同年吴葆杰等亦报道，当归对离体子宫与在体子宫作用不同，煎剂或乙醇浸膏对离体子宫抑制作用占优势(对在体子宫，则主要呈兴奋作用)。次年皮西萍的实验表明，酒浸膏及水浸膏于首次用药呈抑制，冲洗恢复后再给药则呈兴奋作用。进一步地研究表明当归挥发油对兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等动物未孕、早孕、晚孕、产后的离体子宫均有直接抑制作用，使节律性收缩逐渐变小至消失，呈弛缓状态。并对抗垂体后叶素、组胺、肾上腺素及乙酰胆碱等引起的子宫收缩。当归流浸膏主要为兴奋，大剂量有时呈抑制作用。 证明po或iv阿魏酸和四甲基吡嗪混合液，对大鼠在位子宫收缩抑制具有增强作用。 2.对心血管系统的作用 蓝大鹤等报道，离体蟾蜍心脏灌流实验表明，当归煎剂或根及叶中所含挥发油可使心肌收缩频率明显受到抑制。张淑芳等以腹壁iv给药，表明在体蟾蜍心脏多数出现完全性房室传导阻滞，心房收缩力明显减弱，以后逐渐恢复，频率减慢，但心室收缩力反而增强。魏连玑报道，当归流浸膏可以使兔离体心房不应期延长，对乙酰胆碱或电流引起的麻醉猫及犬心房纤颤有治疗作用，上述奎尼丁样作用的有效成分，主要存在于醚提取物中。另据江苏省中医研究所报道，当归流浸膏及醚提取物能降低心肌兴奋性，使不应期显著延长。 2.1.抗心律失常作用 2.2.对冠脉血流量和心肌氧耗量的影响 2.3.对血管、血压和器官血流量的影响 2.4.降血脂及抗实验性动脉粥样硬化作用