好多小年轻的孕妈们，虽然说怀上了宝宝，但是还是稚气未脱，觉得怀孕跟平时没什么两样，照样由着自己的性子来，想干嘛就干嘛，想吃啥就吃啥，完全没有忌口的想法和做法，而这种行为其实是对孩子的一种不尊重和不负责任的表现，因为对于胎儿的发育来说，妈妈们的一言一行都跟自己的发育起着决定性的作用，没有用心去经营的话还不如不要怀疑，而看过太多的新闻之后都会觉得有些年轻人真的没有责任心，也还没长大的样子，害了自己的身体不说也把孩子给毁了。 孕期，咖啡是禁止出现在孕妈的食物中的，因为咖啡中含有的咖啡因会对胎儿的发育有着严重的影响，会直接影响大脑的神经发育，如果在孕期还是肆无忌惮的喝的话，对于孩子的发育会受到致命性的影响，这样不责任的事希望你们可以停止了。 总喜欢到外面吃一些所谓的牛排西餐，而这些口感不错味道诱人的西餐背后，是下了多少功夫啊，首先肉类的新鲜程度是第一个需要考虑的问题，再到食物中含有的添加剂和调味料，简直就是各种超标，而对于胎儿的发育来说简直就是一种灾难性的食物。 不要总是念叨着想吃鱼生和刺身了，在孕期，孕妈是要严令禁止这些食物的添加的，因为对于孕妇来说，生鱼片本身含有的寄生虫就非常的多，而这些寄生虫对于胎儿的成长起着危害性的作用，严重的还会引起畸形，这些后果你们可以承担吗？ 烟酒不要说是孕期，就是在平时也是不建议的，因为这些对身体本身就没有任何好处，反而会带来很大的弊端，而在孕期就更加不能随意的喝酒抽烟的，也是会对胎儿的大脑发育起到毁灭性的影响，还会引起畸形的情况发生，所以这些事情真的不要再做了，做一个有责任心的孕妈，是你的责任，也是你的义务！,
怀孕不是生病孕妇怀孕期间饮食，并不是很多食物都不能吃，而是有选择的进食，让饮食变得更科学，对宝宝和孕妈咪来说，都是非常重要的事情。 孕期饮食需要注意什么？《膳食指南》推荐：最迟应从孕前 3 个月开始每日补充叶酸 400μg，到孕早期增加至 600μg/天。不过其实临床上一般建议摄入量可以达到 800-1000μg/日， 其最高耐受摄入量是 1000μg/日。叶酸在怀孕的头三个月是必须补充的，并且需要按照你所购叶酸的剂量服用。也就是说，太多也不行的。我刚怀上大宝，也看了不少书籍和文章，还做了大量的读书笔记，想着要对自己和宝宝负责。但随着孕周推进，我发现，有很多事情并不需要这样一板一眼的。 在怀孕的初期，孕妈们要控制下饮食的风险。比如生食、有究竟、含汞量较大的深海鱼类，都不建议吃的。孕早期胎儿还不稳定，此时外界的轻微刺激，都有可能造成分化异常，引发流产、先兆流产现象。 Tips：美国儿科学会公布的含汞超标的鱼类主要有：方头鱼、鲨鱼、鲭鱼、剑鱼，不适合孕期食用，汞含量超标。 推荐食物：如海带、紫菜、海白菜、发菜、鱼类、奶类、瘦肉。 到了孕中期，少吃一些高淀粉、高糖分的食物，更多的摄入优质蛋白质以及高钙食物。此时胎儿的发育需要这些重要营养素。 每日的饮食，尽量多元化，有营养师建议，孕妇每日的饮食种类在15种以上为适宜。也就是说，每样都吃一点，这样更均衡。 除此之外，还要额外补充铁元素，预防孕期缺铁性贫血，从食物中摄取或服用铁剂都是可以的。 推荐食物：瘦肉、动物肝脏及血、蛋类、豆制品、深色蔬菜等。 孕晚期则要控制盐分的摄入，避免水肿现象。有些孕妈到了孕32周以后，胎儿入盆就开始大吃特吃了，好像刚找到怀孕的感觉。但这样是不对的，孕妈们更应该重视营养密度，少吃高淀粉、高脂肪、高热量的食物。 推荐食物：海鱼、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、核桃、松子、葵花籽、杏仁等。 怀孕后有什么忌口吗？怀孕后的饮食，是以“孕妇”和“胎儿”的需求为主，不必要或者可能引起不良反应的，还是要少吃一些。 比如在怀孕的初期，少吃芦荟、螃蟹、薏米、山楂等。这些可能会刺激到你的子宫收缩，对胎儿的发育造成一定的影响。 有些营养素从食物中获取更容易被吸收，比如钙质。那么就建议孕妈们多吃一些乳制品、豆制品、海产品、蛋类等，这些都是钙元素很好的食物来源。随着妊娠周期的推进，也建议孕妈们补充钙片，促进胎儿骨骼和牙齿的发育。 怀孕后爱吃水果的孕妈大有人在，但不建议吃反季节的水果或从很远渠道运输的水果。有些可能会让你的肠胃不舒服或者引起过敏现象。我们日常中所接触的柚子、橙子、梨子、香蕉、苹果等，也能很好的满足身体所需。我有位邻居怀孕后吃一些进口水果，到家后都蔫巴巴的，我告诉她不新鲜，她说价格高，都是好东西。结果吃的自己拉肚子住院三天，宝宝也差点受到影响。 总之，怀孕后你就不是一个人了，饮食尽量科学一些，并且养成“少食多餐”的习惯。这样宝宝才能汲取更多的营养，更好的发育和生长。 多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！
月经是每位女性朋友都要经历的长久之事大姨妈忌口15种食物。建议在女性月经期间要少吃或者是不吃生冷、寒凉类的食物，比如螃、鱼虾、西瓜、甜瓜、柿子、猕猴桃、梨等；也不能吃任何冰镇的食物和冰淇淋、雪糕、刨冰等寒凉食物；不接触辣椒、胡椒、生姜、生葱、生蒜、白酒、烟等辛辣刺激性食物。以上这些食物，可能会导致经血量增多或减少、经期延长或缩短等月经异常症状。总的来说，建议经期女性要少吃或者是不吃生冷寒凉、辛辣刺激性的食物。 另外，不喝绿茶，以免引起缺铁性贫血；不喝咖啡、茶饮，以免引起女性情绪不稳定，影响身体健康。月经期间，应该以富含营养、易消化的食物为主，吃热的、熟的食物，拒绝生冷、寒凉、辛辣刺激性食物。 为了自己身体好月经期间还是要多忌忌口！ 月经期间有哪些蔬菜不能吃？ 做女人不容易，大姨妈每个月都来串门，来了还赖着一个星期不走，真是心烦！ 大姨妈作为女性生理的特性起到了举足轻重的作用，但是也是一件麻烦的事情。大姨妈很娇气，很多人在姨妈期也不注意，不好好休息，不注意饮食，很多女生有姨妈期病症，轻则疼痛，重则妇科病。今天我们就来聊一聊姨妈期该怎么吃的问题。 不吃辛辣，生冷的食物月经期一般是一周左右，也是女生排毒养颜的关键时期，平时体内的毒素这个时候会跟大姨妈一块排出体外。这个时候不要吃辛辣和生冷的食物，这些都是对身体很大负面影响的。 辛辣的是食物太刺激，容易造成痛经等问题，包括：胡椒，辣椒，丁香等。 生冷的食物是寒性的，容易造成月经不调，食物包括：香蕉，梨，西瓜，还有冰淇淋等食物。 除此之外，还有冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁这些也不能吃，可能会影响性功能。 多吃含维生素和钙元素的蔬菜女性经期是流血时期，这个过程中会流失很多营养成分，所以在饮食上要多注意多吃一些维生素和微量元素的食物。 多吃菜花，胡萝卜，菠菜；这些都是含有大量的维生素，不仅可以补充维生素也可以缓解女性紧张的情绪；特别是菠菜的维生素，可以减缓女性胸部不适，乳房胀痛的问题。 多吃南瓜，南瓜富含锌元素，锌元素可以减少皮肤油腻，减少长痘，调节内分泌的作用。 多吃豆类，有些女性在姨妈期市场感受到饥饿，因为缺钙，大豆是含有钙元素，可以缓解饥饿感，而且还可以补充流失的元素。 除此之外还要多加注意休息，生活规律，保持好愉快的心态；当然了，作为了男人也要多负担一些，特别是家里的丈夫，多做些家务，多给自己的妻子一些关爱。希望大家都是天底下幸福的女人！ 欢迎大家来交流大姨妈来的时候到底吃什么呢？
目前国家既没有预防手足口病的疫苗，也没有特效药，任何有关可以预防手足口病的疫苗和治疗手足口病的特效药物都是谣言宝宝手足口病的症状。父母能做的就是保持宝宝的卫生和环境卫生，一旦发现宝宝有手足口病症状及时就医。 手足口病是一种肠道病毒引起的好发于小儿的传染病，主要侵犯对象是5岁以下的宝宝。手足口病表现为口腔内、手、足部等部位发生疱疹，故而得此病名。 手足口病常常表现为：起初宝宝出现咳嗽、流鼻涕、烦躁、哭闹症状，多数不发热或有低热。发病1~3天后，宝宝口唇内侧、舌、软腭、硬腭、颊部、手足心、肘、臀部等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹，不痒，不痛，不结痂，不像蚊虫咬，不像药物疹，不像口唇牙龈疱疹，也不像水痘。 注：口腔内的疱疹破溃后即出现溃疡，导致宝宝常常流口水，不能吃东西。重症患儿可伴发热、流涕、咳嗽等症状。如果疱疹破溃，极易传染。手足口病具有流行面广、传染性强、传播途径复杂的特点。病毒可以通过唾液飞沫或带有病毒的苍蝇叮爬过的食物，经鼻腔、口腔传给健康的宝宝，也可直接接触传染。 中医古籍对于治疗手足口病的办法没有专门的记载。但根据其症状和特征，类似于中医的“温病”“湿病”“时疫”等范畴，是实证、热证。治疗方法有疏风清热、清心泻火、清暑化湿、滋阴降火等。在临床上，这个病除了手、足、口疱疹外，多兼发热、口臭、流诞、拒食、烦躁、大便秘结或不畅、舌红、苔黄等症状。 这种病发病急，常常伴随高热不退，因此在治疗手法上，多用清热解毒、清心泻火的手法。 宝宝手足口病哪些东西要忌口？ 你好！ 手足口病主要是由肠道病毒引起，4岁以下易得。夏秋之交都有发病，9月是高峰期，典型的起病过程是中等热度发热(体温在39℃以下)，进而出现咽痛，幼儿表现为流口水、拒食，嗓子里还有一些小水泡，没有并发症的患儿，一周左右即可痊愈。少数患儿有神经系统症状，并发无菌性脑膜炎和皮肤继发感染，极少有后遗症。 手足口病患儿的饮食注意：1.选择流食、软食给孩子吃，如清水煮面条、稀饭、粥、馒头、米饭、青菜等，不要给孩子吃硬的食物，如需要咀嚼的饼干、干馍馍等，以免划伤口腔黏膜。 2.注意口腔卫生，饭后漱口或喝水。 3.多喂白开水。注意避免高热卡，高蛋白食物（对退烧不利）。 4.多吃含维生素C高的食物。 5.温度温凉一些，不要太烫，辛辣及酸性的食物不要吃。 6.注意饮食卫生，避免病从口入。 7.禁食冰冷、辛辣、油腻、咸等刺激性食物。手足口病是一种病毒感染，出现发热会影响消化功能，口腔疱疹会引起流涎增多，因为疼痛会影响进食。所以在抗病毒治疗的基础上，家属选择食物时应该是要注意的。
1 打完新冠疫苗忌口几天 打完新冠疫苗忌口3天左右，其实这也只是一刀切的做法。（当然，酒是坚决不能喝的）很多人打完新冠疫苗并没出现什么副作用不良反应，吃火锅、吃海鲜、吃牛排、吃螺蛳粉、喝奶茶、喝咖啡、喝肥宅快乐水都是可行的。 打完新冠疫苗建议忌口的原因是怕一些饮食对身体产生负面影响，从而不知道到底是疫苗导致的还是饮食导致的。比如说喝酒容易导致身体不适，从而影响医生判断。 2 打完新冠疫苗多久可以喝酒 打完新冠疫苗后，很多人不停劝阻仍然喝酒，结果出问题了。 48岁的邓先生，打完新冠疫苗后和朋友一起喝酒，结果却出现了头晕、呕吐、心悸的现象，吓得他赶紧来到医院。 通过相关检查，医生并没有发现异常，给邓先生用了一些促进酒精排泄的药物，他的症状逐渐好转。 医生提醒，打完新冠疫苗，最好不要喝酒，不是因为酒精会和疫苗的成分发生反应，而是喝酒引起的不适和打完新冠疫苗引起的不适，非常相像，甚至相互重叠，使人根本无法分辨到底是喝酒引起的还是打完新冠疫苗引起的。 为了安全起见，医生会建议，打完疫苗不要喝酒，而且至少接种后一周的时间，必须要做到，滴酒不沾! 3 打完新冠疫苗需要注意什么 1.接种后应在接种单位留观30分钟，留观期间，受种者如出现面色苍白、出汗、四肢湿冷、皮疹、脉速而弱、发绀、面部和喉咙肿胀、呼吸困难等症状，请马上找接种点医生处置。 2.接种后应多休息，多饮水，注射部位保持干净卫生，不清洗、不挤压按摩接种部位，以防局部感染。 3.接种后应查看接种预约，掌握下次疫苗接种时间。 4.接种后如有发热、局部红肿疼痛等反应，除对症处理外还应及时告知接种单位医生做好相关记录;极个别人可能会出现高热或持续发热数日或出现其他更严重的情况，应及时去医院就诊，以防延误病情。 5.接种疫苗是预防新冠肺炎的主要措施之一。接种后仍应坚持戴口罩、勤洗手、测体温等防控措施。
“吃得干净”是指，你所选择的水果、蔬菜以及肉，它们在生长或养殖过程中直到最后销售的阶段，人们参与其中的加工是最少的。 通常来讲，也就是它们都是有机的，不含任何添加剂。然而，如今有的食物加工方法既不卫生也不环保。结果只会对健康和环境造成危害。所以，我们将通过那些致力于揭露哪些食品是安全或不安全的人们的视角，来重新审视食物。我们仅仅询问他们一个简单的问题：“你会避开哪些食物？”他们的答案并不一定能成为一张“食物黑名单”。但是，我们可以通过这些建议来选择一些替代品，让我们吃得更健康、更放心。 1.罐装西红柿 Fredrick Vom Saal，博士，美国密苏里大学的内分泌学家，主要研究双酚A，他提供的信息是： 问题：罐头的树脂内里含有双酚A，这是一种合成雌激素，其致病范围包括生殖问题、心脏病、糖尿病，以及肥胖。不幸的是，酸性（西红柿的一个主要特性）会使双酚A融入食物中。研究发现，双酚A在大多数人体内的量都已超过了其能抑制精子生产的量，或造成动物体内卵子染色体受损的量。Vom Saal说，“每吃下一升罐头西红柿，你就会摄入大约50微克的双酚A，这个水平已经会对身体产生影响，尤其是对年轻人。” 解决方案：选择玻璃瓶装的西红柿（玻璃瓶内里不需要树脂）。 2.粮食喂养的牛肉 Joel Salatin，Polyface农产的合伙人，曾写过多本关于可持续农产的书，他提供的信息是： 问题：家畜向来都是吃草，而不吃谷物的。但是，如今有的养殖者会给他们的家畜喂一些玉米，豆子等谷物，这样会很快催肥家畜，提早让它们进屠宰场。然而，养殖者赚到的钱越多，我们获得的营养就越少。近期，由美国农业部和克莱门森大学的科学家共同开展的一项综合研究发现，相比起粮食喂养的牛肉，草料喂养的牛肉含有更多的β-胡萝卜素，维生素E，欧米伽-3脂肪酸、共轭亚油酸、钙、镁，以及钾；而含有更少的炎性欧米伽-6脂肪酸，以及与心脏疾病相关的饱和脂肪。Salatin说，“我们需要尊重这个事实，肉牛是食草类动物，这就意味着，人们不能给它们喂粮食谷物以及鸡粪。” 解决方案：选择草料喂养而产的牛肉，可以去一些特定的商店买，或超市中肉类也有特别的标签提示，因为这类肉通常价格会比较高。 3.微波爆米花 Olga Naidenko博士，环境工作组的高级科学家，他提供的信息是： 问题：据美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）最近的一项研究发现，很多化学制品，包括全氟辛酸（PFOA），都存在于这种爆米花包装袋的内衬里，这类化学物质与不孕不育相关。在动物测试中，它们会引起肝癌、睾丸癌，以及胰腺癌。研究显示，微波会造成这些化学物质蒸发——从而转移到爆米花中。Naidenko说，“它们能在体内停留多年，并会在此积累”。这就是研究者所担忧的：代谢慢，积累多，很容易就会累积到致癌的量。根据一项环保组织的计划，杜邦以及其他制造商已经承诺，到2015年时，将全部淘汰PFOA，然而，在那之前，数百万袋的微波爆米花仍会被售出。 解决方案：用最老式的方法来爆爆米花吧：用个长柄平底锅。至于调味，你可以加入一些黄油和干燥的调味品，如莳萝叶、蔬菜片，或者汤粉等。 4.非有机土豆 Jeffery Moyer，美国国家有机标准委员会的主席，他提供的信息是： // 问题：根茎类蔬菜很容易吸收除莠剂、杀虫剂以及杀真菌剂等农药，因为这些农药会残留在土壤里。土豆——这种最常见的根茎类蔬菜，在生长期就被使用了除真菌剂，然后在收获前又会被喷洒除草剂来去除纤维藤蔓。它们被挖出来之后，种植者又会对其进行防止发芽的处理。 解决方案：买有机土豆。如果你想清除渗入土豆里的农药，那么光清洗是远远不够的。
说起“发物”，很多人都不陌生。不管是小时候发烧、过敏，还是受伤、手术后，家中长辈总要叮嘱“不能吃鱼、虾、鸡蛋”等，都是“传说中”的发物。一问原因，都是说病中要“忌口”，不能吃“发物”，否则会影响伤口或者加重病情。至于其中原理，其实家长们多半也说不出个所以然。 为什么中国人会格外强调病中、手术后，禁“发物”、严“忌口”呢？今天，好好带你一探究竟。为什么中国人会有“发物”一说？很多人都知道，中国人讲究“药食同源”，认为食物与药草一样，皆有“寒、凉、温、热、平”五性，“辛、甘、酸、苦、咸”五味。因此，人在生病的时候，吃不对东西，会导致病情绵延；如果错食“发物”，会导致疾病加重或复发。出于“宁可信其有，不可信其无”的心理，让很多病人和家属，非常忌惮“发物”，事实果真如此吗？先来说一段广为流传的野史——朱元璋、徐达与蒸鹅事件。相传明太祖朱元璋建立大明江山后为坐稳龙椅，大肆斩杀功臣。期间，开国功臣徐达背部生出脓疮，禁食发物。朱元璋却下旨给徐达送去一道蒸鹅。最后，徐达因食用发物，导致脓疮扩散、加重，最终不治而亡。虽说这是一段野史秘闻，连转述这个故事的赵翼也评价“此固传闻无稽之谈”。但从这条野史流传之广可见，很多人对“病中吃发物”十分忌惮。发物到底指什么呢？说起发物具体有哪些，很多人头头是道：菌菇、鱼虾蟹、竹笋、南瓜、猪头肉、公鸡……事实上，在流传于世的中医学专业著作中，鲜少见有医学大家、学者对其做出清晰的定义和专门注释。最早，“发物”一词记载于明代方书《普济方》，书中记载瘰疬、口疮、历节风忌发物，而发物包括羊肉、桃、李、雀肉、生血等物。近代名医秦伯未先生在《中医对病人的膳食问题》中指出：凡能引起口干、目赤、牙龈肿痛、大便秘结等韭菜、香菇、金花菜等，都有发热的可能，俗称“发物”。总的来说，长辈口中的“发物”，更像是由中国传统饮食文化中的“忌口”、“某两种食物不可同吃”等饮食禁忌，发展到对病人的特殊饮食指导。现代中医里的“发物”按照现代医学或者是临床营养学，也并不认为存在明确的“发物”概念和分类。《现代汉语词典》认为，发物指富于营养或有刺激性容易使疮疖或某些疾病发生变化的食物，如羊肉、鱼虾等。现代中医对于“发物”的定义也倾向于“过敏”和“药理反应”。很多中医药师会叮嘱求诊者，用药期间不宜吃鱼腥、海鲜、辛辣等，但并不是因为这些食物本身有害，被说是“发物”，而是对某些特殊体质、特定疾病患者恢复不利的食物：腹泻、便秘、痔疮发作期、胃肠手术患者，不应该吃糯米、油炸、辣椒等难消化的食物；皮肤过敏的患者，最好暂时告别海鲜、虾蟹、芒果等高蛋白或易致敏的食物；痛风的患者，也需要减少摄入高嘌呤食物。给大家总结了一张发物表，大家可以看一看：总的来说，发物也是食物，对于大多数人来说并没有什么特别不好的反应，只是对于一些过敏体质者和一些患有某些特殊疾病的人，才需要“忌口”。 // 如果本身对食物不过敏，也不是医生重点叮嘱的术后特殊饮食人群，根本没必要闻“发物”色变。尤其是肿瘤、结核病这样的慢性消耗性疾病患者，要注意及时补充高蛋白食物，万万不能因为因“发”废食，要谨遵医嘱，听从医生的专业饮食建议。未经本文作者允许，禁止转载。业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
花生是营养丰富，老少皆宜的一种食物。不仅可以滋养身体，在生活中还有“长生果”的称号。那么在日常生活中，经常吃花生有哪些好处？ 经常吃花生，会收获这些好处 《营养学》期刊上一篇文章称，吃花生最多的人，患冠心病的几率会下降35%。科学家表示，这是因为花生中的脂肪酸构成，叠加其他成分的作用，可以降低低密度脂蛋白的含量，让心脏更健康。 其次花生中含有维生素K，具有止血的功效。尤其是红衣花生能增加血小板含量，改善血小板质量，抑制纤维蛋白的溶解，促进骨骼造血机能。除此之外花生外壳也有降低血压、调整身体胆固醇作用。 花生内还含有尼克酸、核黄素等等多种维生素。可以增强记忆功能，促进细胞发育，有效延缓人体早衰，具有抗老化效果，所以多食花生对身体有非常多好处。 花生外衣要不要吃？有哪些作用？ 很多人都不太喜欢吃花生外皮怕，事实上花生浑身是宝，尤其是外面那层红衣，更是对身体有意想不到的好处。吃花生时就不要再去皮了。 薄薄的一层外皮却富含甘氨酸、谷氨酸等高达17种氨基酸，都是维持人体健康的必需营养素，具有增强人体免疫力、促进代谢、维持骨骼的正常发育、保护心脏功能等很多功效。 当然花生虽有诸多好处，但有些人还是不适合使用的，让我们一起来看看这些人中有自己吗？ 这几类人不适合吃花生？ 1、过敏人士 花生中有一种特殊过敏源，而且花生过敏发作速度很快，误吃可能会导致危险。生活中有很多花生加工食品，对花生过敏的人一定要分辨食物的主要构成，避免误食。 如果你吃杏仁、鸡蛋、牛奶等食物会出现过敏现象，那么就要小心了，因为这几类食物过敏源都有相同部分，很可能对花生也会过敏。 2、消化不好的人群 花生在众多食物中算不得最好消化的那种，需要胆囊、肝脏等器官助力，才能有效消化。并且胆囊炎、脂肪肝的患者就不能使用花生，因为体内胆汁分泌不足，没有条件很好消化花生，最终还会危害到消化系统。 3、哮喘患者 研究显示哮喘患者应多吃水果蔬菜，少吃容易引起腹胀的食物，花生会一定程度上加重哮喘，如果导致哮喘发病会很危险，所以尽量不要食用。 吃花生还要注意这些： 少吃油炸花生：花生营养价值高，但油炸花生不建议大家食用，因为高温环境会破坏花生中所含营养，那么吃花生就没有什么作用了 花生最好煮着吃：一般建议大家多吃水煮花生，因为水煮花生可以将花生中所含的营养成分完全保留，容易吸收味道也很好。 如果喜欢花生，可以分多次品尝，这样既能品尝出花生的美味，又不会给身体带来负担。 参考文献： 1、张忠信，朱松，刘莉娜，吴艳荣.花生的营养成分与食疗方剂[J].中国食物与营养，2007(11)：59-60. // 2、卜庆萍.哪些人不宜吃花生[J].《山西老年》，2015(7期)：60-60. 扫描以上二维码，关注【业百科weixinnc.com】公众号，回复您遇到的健康问题，即有专家为您免费解答。
荷尔蒙是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。它们会随着年龄的增加而减少，由此会引发许多病症如热潮红、心悸、色斑、情绪低落、失眠、皮肤干燥，长此以往，可能会患上心血管病症及骨质疏松症。有研究指出，人类在21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能的顶峰时期，22岁之后荷尔蒙分泌以每10年下降15%的速度逐年减少。50岁时，已经大约有40%的功能丧失了。到60岁时，荷尔蒙分泌量只有年轻人的20%左右，而荷尔蒙的变化是生理机能缺乏的元凶。意大利的凯奇博士认为如果能补充荷尔蒙，老化现象是可以中止的，人类平均寿命150岁并不是梦想。“养生之道，莫先于食”，如何通过饮食调节荷尔蒙的变化呢？ 当你50多岁时 推荐摄入热量：1800-1900千卡 体重：荷尔蒙的变化通常会导致腹部脂肪增加，此时应当适当减少含糖食物的摄入，因为糖能增加血液中脂肪含量。一般来说，与30年前相比，你每天应该减少150卡路里热量的摄入。 你可以享用的美食 酸奶：每天1-2份 酸奶中含有丰富的钙，有助于减少因荷尔蒙减少而引起的骨质疏松。此外，酸奶中还富含有益肠道健康的益生菌。 肝脏：每周一次 动物肝脏中富含维生素D和维生素B12，这些是老年人容易缺乏的营养物质，也是骨骼健康和预防贫血所必需的。 当你60多岁时 推荐摄入热量：1900千卡 体重：如果你的运动水平没有改变，那么你每天消耗的热量与50多岁时一样。如果你总是懒于运动，还摄入这么多热量，在未来10年里你的体重便会增加。你现在吃进去的脂肪，将会成为你日后罹患各种疾病的导火索。如果不想年纪大时，还要遭受病痛的折磨，现在就要运动起来，并尝试把坚果和富含B族维生素的食物纳入你的饮食中。 你可以享用的美食 巴西坚果：每周5次，每次一小把。 // 通常情况下，癌症多发于65岁。坚果类食物中富含硒，有助于预防癌症。 维吉麦：每周几次，每次一茶匙。维吉麦是一种深棕色的澳洲食物酱，由酿酒业的副产品酵母抽提物经加工而得到，其中富含叶酸和其他B族维生素，这些营养素有助于维持良好的大脑功能。此外，绿色蔬菜，如芦笋和花椰菜中也含有丰富的叶酸。 （责任编辑：王健淇）
慢性肝炎患者的饮食调理应注意以下问题： （1）合理饮食 应给予高蛋白、易消化、低脂肪、富含维生素的食物。饮食要清淡，戒肥腻、肥肉、羊肉等辛热动火之物。多食新鲜蔬菜和水果。高蛋白食物主要包括奶、贝、蛋、鱼类等。 （2）慎服刺激性食品 葱、蒜、韭、姜、椒等辛辣调味品，除了有辛辣动火之性外，更兼含有蒜素、姜素等有刺激之物，不宜生服。这些食物经蒸、煮、炒等烹调后可食但不宜多。各种罐头食品及方便食品等都加有防腐剂如苯甲酸等，这些防腐剂都有一定的毒性，但对肝脏解毒功能正常的人来说，是无害的，而对肝脏解毒能力较差的肝炎患者来说则会带来不良影响。因为肝脏要解毒，就加重了负担，从而不利于肝炎的治疗。 （3）切忌暴饮暴食 每餐不宜食得过饱。古有“蚁食”之说，即“一不求多，二不求精”的养生之道。 （4）忌酒。
“医生，我放化疗时吃点什么好啊？” “医生，我能吃牛肉吗？”“听说鸡是发物，我能吃吗？”……关于这些问题，肿瘤科医生时常会被问到。对此，上海中医药大学附属龙华医院肿瘤二科主任医师邓海滨表示，肿瘤患者需要适当忌口，但也不用盲目忌口。1.发物是什么？能吃吗？发物是一个中医的概念。所谓“发”，可以理解为“诱发、引发或助发”的意思。中医认为，慢性病是由于人体内有“伏邪”，而发物正可以诱发这些“伏邪”，使疾病反复发作，所以经常能听到有人因感冒、咳嗽而不能吃发物的说法。但若体内没有“伏邪”，适当吃些发物是完全可以的。中医的发物，分类很多，涵盖范围非常广。常见的比如葱、姜、羊肉、韭菜、胡椒等属于发热之物；鱼、虾、蟹等海鲜，以及鸡蛋、香椿、芽鹅等属于发风之物；糯米、猪肉、饴糖等属于湿热之物；冰棒、西瓜、柿子、冬瓜、四季豆、莴笋等则属于发冷积之物；炒板栗、炒花生、炒瓜子等超干果属于发燥之物；辣椒、桂圆、白酒、狗肉等则是动血之物；豆类、薯类、荞面、莜面、芡实、莲子、芋头等以及油腻食品则是滞气之物。2.肿瘤患者确实需要忌口，但不能忌口太过有些人认为肿瘤患者也绝不能吃发物，这种说法对不对呢？中山大学肿瘤防治中心肿瘤专科护士黄薇认为，肿瘤患者确实应该有所忌口，但如果说所有发物都不能吃，等于连鸡蛋、鱼这种优质蛋白质都不能吃，那未免过分苛求了。肿瘤患者的食谱最注重多样化和优质，这样才能更好地改善身体状况，支持癌症疗程，摒弃所有发物的做法对肿瘤患者来说并不可取。那么肿瘤患者该忌口的是哪些食物呢？一是激素含量较高的动物性食物，比如猪头肉、公鸡肉、老鹅肉等；二是刺激性食物，比如辣椒、酒类等；三是容易引发过敏的食物，比如海虾、海蟹等；四是消化吸收困难的食物，比如酒酿、粘米等。这些食物可以偶尔吃，但绝不能多。3.肿瘤患者的饮食原则有人说合理饮食是癌症治疗的基石，可见合理饮食对于肿瘤患者的重要性。肿瘤患者要做到合理饮食，可以参考以下三个原则。饮食均衡是肿瘤患者饮食要遵守的首要原则。肿瘤患者需要调动全身的机能和体内的肿瘤相抗衡，同时肿瘤也在和患者的正常细胞争夺养分，因此肿瘤患者很需要全方位地补充营养，那么最好的办法，就是广泛摄取各种食物，从而获得尽可能多样化的营养素，尤其要保证摄入充足的纤维素、维生素和优质蛋白，所以最好的食物就是各种蔬菜水果、粗粮、鸡蛋、鱼肉等。而单靠食用某些营养素单一的补品或所谓“抗癌食物”来对抗肿瘤的想法是不切实际的。在保证均衡饮食之后，肿瘤患者可以考虑适量进补。在临床上常会有两种极端现象，肿瘤患者的家属要么听说“肿瘤是消耗巨大的疾病”，且觉得患者身体过于虚弱，就一味给患者供应各种大补食物，要么则听说“营养会促使肿瘤加速生长”，于是完全不给患者补充任何营养，甚至日常饮食都供应不足。这两种做法都是不可取的。肿瘤患者因为病情和治疗的副作用本已食欲减退，消化变弱，大量进补只会增加患者肠胃的消化负担，助长患者的厌食情绪，而完全不予补充营养不仅不会“饿”死肿瘤，反而会自损身体机能使肿瘤更加畅行无阻。正确的做法应是在充足的日常饮食之外，少量补充能增强免疫功能的食物，才有助于治疗癌症。最后还有一条更为精细的原则是三因制宜。所谓三因，就是因人、因病、因时，就是要依患者的体质、肿瘤的性质、治疗的阶段而适当禁忌或选择某些食物。比如体质偏寒的患者应适当禁忌凉性食物；脾胃虚弱的患者应适当禁忌粘、冷、滑、腻食物；体质偏燥的患者应适当禁忌热性食物等，这是因人而异。消化系统肿瘤患者因禁忌熏制、腌制、刺激性食物以及红肉、饱和脂肪；肺癌患者应禁忌烟酒；胆囊癌患者应禁忌油腻食品且忌暴饮暴食等，这属于因病而异。手术治疗期间的肿瘤患者应已易消化、易吸收食物为主，可适当补充有收敛功效的食物；放疗期间的患者可适当多吃一些生津滋阴的食物，比如鲜榨的植物汁液；化疗期间的患者则应以易消化、易吸收的食物为主，少吃多餐，少煎炸炒，多煮炖蒸。总的来说，肿瘤患者没有什么食物是一定不能吃的，也没有什么食物是吃了就会有“神奇功效”的，如果能做到三因制宜这么精细当然是好，但最重要的仍然是保证食物均衡。参考资料：1 肿瘤病人吃些啥？专家：别盲目忌口.新民晚报.2017年4月15日 // 2 肿瘤患者怎么吃最好.羊城晚报.2015年5月18日3 刘华.癌症患者忌吃“发物”吗？[J].中医健康养生，2017(10)：52-53.未经作者允许授权，禁止转载
1、感冒： 感冒又称上呼吸道感染，又称普通感冒。包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咽部不适及畏寒、低热等局部和全身症状。 忌口的食物：香蕉，橘子，羊肉，烟酒 。 2、咳嗽： 咳嗽由各种病毒、细菌及其他微生物感染引起的呼吸道感染，有上呼吸道感染，有下呼吸道感染，就是气管，支气管，毛细支气管，肺泡，肺间质感染。 忌口的食物：冰淇淋，橘子，花生，酒，甜食。 3、急性胃炎： 急性胃炎主要是因为胃粘膜发生炎症而引起的一种疾病，同时也是人们生活中常见的一种疾病。 忌口的食物：油炸食物，酒，辣椒 。 4、肠炎： 肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。 忌口的食物：香蕉，蕃石榴。 5、心脏病： 心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。 忌口的食物：暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物 。 6、糖尿病： 糖尿病由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。 忌口的食物：酒，油腻，高热量食物 。 7、痔疮便血： 痔疮便血主要是内痔出血，多在排大便后手纸上有血迹，大便表面带血，肛门滴鲜红色血或喷血，血不与大便混合且常无疼痛。 忌口的食物：烟，酒，辣椒，油炸物。 // 8、失眠症： 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。 忌口的食物：辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。
整容后要忌口的食物 整容后不利于伤口愈合的四类食物 1、含活血中药的食物 当归、红花、川芎等中药有加速血液循环的作用，食用后可能造成已经止血的创面再次出现渗血，甚至引发局部血肿，延长恢复过程。做内切法去除眼袋、小切口去颊脂垫等小切口精密手术者，因手术采用的是小切口的精细操作，术中可能无法做到完全止血，且由于切口小，自行引流的量少，本来就容易发生渗血、皮下血肿等问题，术后若再“活血”，无异于“雪上加霜”。如果做的是范围大、渗出多的手术(如吸脂手术等)，术后也应避免食用“活血”食物。专家称，曾遇到一位求美者因皮肤扩张器埋置术后喝了家人熬的当归鸡汤而引起严重血肿案例，大家应对此问题应足够重视。另外，由于酒精也有活血作用，故整容术后短期内应避免饮酒。 2、辛辣及过烫食物 人在食用辛辣或过烫的食物以后，会出现燥热、出汗等反应，由于汗液里不可避免地会存在一定数量的细菌，若手术切口附近的汗腺大量分泌汗液，不仅不利于创面的愈合，还容易导致局部细菌繁殖，增加术后感染的风险。 3、海鲜、热带水果等易导致过敏的食物 海鲜中的螃蟹、虾等甲壳类动物因含有组胺等成分，很容易引起机体过敏;芒果、菠萝等热带水果也容易导致过敏。过敏发生时，皮肤会发红、起皮疹，还会有蜕皮、瘙痒等症状。 由于整容手术大多是皮肤的手术，过敏可能会引起手术部位的水肿，导致切口延期愈合;若因皮肤瘙痒而搔抓手术部位的皮肤，还有可能导致局部感染。 4、硬度大、需要用力咀嚼的食物 涉及口腔内及其周围的整容手术，如口内切口下颌角成形术、颊脂垫去除术、唇腭裂修复术、厚唇修薄及薄唇增厚术、面部除皱术等，求美者在术后一定要吃软食，尽量减少因咀嚼而导致手术切口裂开、创面出血等问题。专家称，曾经有一位口内切口下颌角成形术后求美者，因嘴馋啃了一个鸡腿，结果导致手术切口裂开，不得不再次进行缝合手术。
其实孕期饮食并没有大家看到或听到的那么禁忌颇多，孕期饮食讲究多样均衡，除了一些对保胎有影响、对胎儿发育不好的食物，大部分的孕妈咪都可以吃。那么，孕期准妈妈真正应该忌口的食物有哪些呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)了解一下吧！ 自从知道自己怀了孕，孕妈咪们对要吃到肚子里的东西就会格外小心，“XX孕妇能不能吃？”、“孕期可以这XX吗？”……其实孕期饮食并没有大家看到或听到的那么禁忌颇多，孕期饮食讲究多样均衡，除了一些对保胎有影响、对胎儿发育不好的食物，大部分的孕妈咪都可以吃。今天我们详细总结一下孕期真正应该忌口或少食用的几类食物，帮助孕妈咪理清头绪。 那么孕期到底哪些东西是不能吃的呢？ 1、酒精。酒精对人的伤害是比较大的，就连成年人其实最好都不要喝酒，容易对神经造成伤害。已经明确酒精是容易造成胎儿畸形的物质，所以最好在备孕的时候准爸爸准妈妈就开始停止喝酒。酒精对人体也是没有好处的，早点戒了对身体也有好处。所以一些女性朋友爱喝酒的，孕期千万不要沾。 2、不熟的食物。因为没有熟的食物里面含有没有被高温杀死的细菌、寄生虫等等，如果孕妇吃进去，很容易感染细菌，伤害到胎儿。之前有人问孕期能不能吃火锅，如果平时不怎么吃辣椒的孕妇，可是煮一些清汤，把蔬菜放在汤里多煮一会，一定要保证青菜、肉完全熟透。 可能很多人喜欢吃生鱼片，但是在孕期的时候还是要克制一下，要吃全熟的鱼。因为鱼里面也含有细菌，还有一些微生物，平时的时候可能会吃一点没事，肠胃不好的人也容易拉肚子。外面吃生鱼片，不知道来源，不知道是否被污染过，所以尽量不要吃。 3、多糖。在孕后期的时候很容易出现的一种病就是妊娠糖尿病，因为这时候准妈妈对糖的代谢能力减弱。而且很多孕妇会在孕期吃很多水果防止便秘，也为了补充维生素，让宝宝皮肤好，就会导致身体糖分过多，有糖尿病。 平时的时候准妈妈要注意自己饮食的营养均衡，搭配合理，不要只吃某一样东西，吃的过多。关于孕期喝奶茶的问题，当然是最好不喝，因为奶茶里面还是用茶煮出来的。茶中有一些因子，是不利于胎儿发育的。如果实在是很馋就可以喝一点，但是注意要少糖，常温。而且也要少吃油炸食物，不喝果汁。 当然了，如果怀孕之前就对一些食物过敏的话，在孕期就不要吃了。除了准妈妈难受之外，还可能对胎儿造成伤害。孕期的饮食结构就要搭配合理，还要注意自己的体重，不要怀孕就感觉释放了，吃很多东西。如果孕期过于肥胖的话，不利于生产。 孕妇饮食应该注意什么？ 孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。 1、不宜长期高脂肪饮食 在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。 2、不宜过量摄入高蛋白质 医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。 3、不宜高糖饮食 血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。 4、不宜长期高钙饮食 孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。 5、不宜过度咸食 现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。 6、不宜滥服温热补品 孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。
手术后病人的食欲往往都会下降，不想吃东西，中老年患者、体质较弱或心理承受能力差的人更容易发生，受伤或手术后短时期内尤为明显。所以在心理护理的基础上，要在饮食上多下功夫，手术后想要快速康复，饮食调节很关键，那么手术后吃什么伤口愈合快呢？下面跟随运河边百科(www.yunhebian.com)一起来看看。 手术后吃什么伤口愈合快 1、鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对于伤口也很有好处。 2、牛肉 牛肉富含肌氨酸，可增长肌肉、增强力量；富含维生素B6，可增强免疫力，适合术后、病后调养的人食用。牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促进伤口愈合的功效。 3、红枣 大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。用党参10克，大枣20枚，有益气健脾，养心安神的功效。将两药煎煮2次，每次40分钟，合并药液后代茶饮。 4、芦荟 芦荟是一种天然的抗生素，能镇痛止血，收敛伤口，它也是一种催化剂，能加速受伤皮肤的愈合。《中华本草》记载了其抗菌、修复组织损伤和保护皮肤等作用。 5、鸡蛋 鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。 6、西红柿 西红柿含有丰富的天然抗氧化剂、维生素C，维生素C能促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口更快愈合，增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力，但前提是要生吃，因为西红柿中的维生素C具不稳定性，在加工过程中容易被氧化和分解。 7、猪蹄 猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有光泽。对于经过大手术后病人来说，适当吃一些猪蹄可有利于组织细胞正常生理的恢复，加速新陈代谢，延缓机体衰老。 8、蜂蜜 喝一点蜂蜜对伤口愈合会有较大好处。另外，也可以将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。 9、海带 海带所含蛋白质和碳水化合物是菠菜的几倍到几十倍。胡萝卜素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也有止血效能。 10、甲鱼 甲鱼，又称为团鱼或者鳖。它的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的美称。在它的身上，找不到丝毫的致癌因素。甲鱼也因此而身价大增。甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。 术后真正需要忌口的食物，可要多留神 易过敏的食物：每个人由于体质不同，身体对于食物的消化吸收能力，也是有一定差别的。有的朋友对海鲜、芒果等食物过敏，在吃了这些食物后，身体会出现一个个红肿的点点，皮肤还会有瘙痒的情况。在手术后，若是吃了身体容易过敏的食物，对于伤口愈合，肯定是有一定影响的，大家要注意忌口。 高油脂、辛辣刺激的食物：相信很多朋友都知道，手术后饮食要注意保持清淡，若是人体吃了油腻的高脂肪食物，其实是不利于身体恢复的。此外，一些辛辣刺激的食物，很多人在吃了以后，身体容易有满头大汗的感觉，这样一来伤口也可能会处于闷热潮湿的状态，从而会影响愈合。 大家在手术后，其实不需要特别忌口发物，反而要注意及时给身体补充营养，多吃一些营养含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、精瘦肉、鱼肉等，帮助身体补充蛋白质，能更快促进伤口的愈合。 但是在烹饪食物的时候，要注意避免放入辣椒、花椒、麻椒等辛辣的调料。可以选择用高压锅将肉类给煮烂，这样我们在吃的时候，也能够更方便咀嚼，身体也更容易消化吸收掉这些食物。
有些病友经常会问及服中药“忌口”问题，有的病人就很痛苦：“生病本来就是一件痛苦的事情，喝中药也很痛苦，更痛苦的是还不能吃自己想吃的东西，麻辣烫不让碰，海鲜不让吃，没法活了呀。”但饮食调节也是治病的一部分，今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来聊聊这个话题。 “食忌”就是服中药期间对某些食物的禁忌，也就是通常说的忌口。《本草经集注》说：“服药不可多服胡芫、蒜、鸡、生菜，不可多食诸滑物果实，又不可多食肥猪、犬肉、油腻肥羹、鱼、腥臊等物。”指出了在服药期间，一般因忌食生冷、油腻、腥膻、有刺激性的食物。此外，根据病情的不同，饮食禁忌也有区别，比如热性病，应忌食辛辣、油腻、煎炸等食物；寒性病，应忌食生冷食物，清凉饮料等；胸痹患者应忌食肥肉、脂肪、动物内脏及烟酒；肝阳上亢头晕目眩、烦躁易怒等应忌食胡椒、辣椒、大蒜、白酒等辛辣助阳之品；脾胃虚弱者应忌食油炸黏腻、寒冷固硬、不易消化之物；肾病水肿应忌食盐、碱过多和酸辣太过的刺激性食物；疮疡、皮肤病患者，应忌食鱼虾蟹等腥膻发物及辛辣刺激性食物。具体的病情还需要具体的对待，还需要根据自己的病情咨询医生。 忌口，暂时不能吃用自己喜爱的食物是为了早日的痊愈，也是属于治疗中的一部分，所以患者应多配合医生，管住嘴，中药才能在您这里发挥更大的作用。 中药忌口食物清单：温补中药忌白萝卜 我们在吃一些温补的中药的时候，一定要切记不可和白萝卜同时，会降低药效，人参是补气的，而萝卜是行气、降气、破气的，如果萝卜和人参同时吃，可能会削弱人参的补气功效。其他的温补类药物，如西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等，都与人参具有类似的功效，不适合与萝卜同服。无论生的还是熟的，萝卜都有行气的作用，要注意避免与补药合用。此外，具有清热解毒的绿豆，也会“抵消” 人参等药物的补益作用。 中药忌口食物清单：养胃中药“怕”糯米 对于一些养胃健脾的中药，最好不要和糯米一起食用，会增长肠胃负担，糯米、肉类、豆类等食物不易消化，正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃，以免增加肠胃负担，影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人，如果多吃这类食物，往往会导致肠胃不堪重负。 中药忌口食物清单：清热药躲开辣椒 在我们食用清热类的中药的时候，最好避免和辣椒等辛辣刺激的食物同食。如果你正在服用大黄、黄连、黄芩等苦寒药物，或者牡丹皮、黄柏、金银花、桔梗、桑叶、连翘等寒凉药物，应避免吃辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、咖喱、酒类等，否则会减弱清热凉血类中药的疗效。 中药忌口食物清单：温热药最怕冷饮 在食用些温热的药物的时候，最好需要注意不要吃冷饮，室外虽然冰天雪地，可在屋内，暖气、空调已经营造了一个温暖如春的环境。很多人因此在大冬天还喜欢喝冷饮。这可能使人们的胃肠在不知不觉中变虚。吃太多冰冷食物会让胃的温度下降，不利于消化食物。 中药忌口食物清单：治过敏别吃芒果 如果我们有过敏症需要中药调理的时候，最好要少吃芒果，如今，即便是在北方的冬天，我们也能买到芒果、荔枝等热带水果。这里要提醒大家，除了海产类、花生等，芒果、荔枝也属于“发物”，正在服用治疗哮喘、皮炎等过敏性疾病中药的人，最好不要吃这类食物。