早餐应该这样吃! 早餐对身体是特别重要的，人体一天50%的营养都来自于早餐，经过一夜的睡眠，身体消耗也是很大的，如果不吃早餐很容易导致出现血糖低，长期不吃早餐会让大脑的反应能力下降。还有可能导致发生胆结石。因此不管多忙都要吃点早餐，哪怕是简单的水煮蛋配一杯牛奶豆浆或者面包片都能补充身体能量。今天教大家做几款简单又快速的早餐。早上起床先热一杯牛奶，锅里面煎一个鸡蛋，两片火腿。鸡蛋和火腿煎好之后放在盘子里面，再把面包片放里面煎一下，两面煎黄，拿出来之后把面包上铺一层青菜，再摆上煎蛋，再补一层青菜，再摆上火腿，如果饭量比较大的中间可以多加一片面包，再加上两片西红柿，挤上沙拉酱或者是黑胡椒酱。简单又营养的早餐三明治，煎蛋火腿就做好了。如果着急上班，可以用保鲜膜包好。带上一盒牛奶，坐车的路上就解决早餐了。如果家里面的电饭锅有预约煮饭功能，可以在头一天晚上把锅里面放上点杂粮米，加入合适的清水，把电饭锅按到预约功能，预约到第2天早上起床之前把粥煮好。起床之后做两个水煮蛋或者煎蛋，搭配上杂粮粥，再配点小咸菜，就是一顿简单有营养的早餐。胃口比较大的人，也可以配上点面包。早餐的营养搭配是非常重要的，尤其是膳食纤维是比骨科少的，杂粮米里面的膳食纤维特别丰富，鸡蛋也能提供蛋白质。这样的早餐能满足一上午的营养需求。早餐做点蔬菜鸡蛋饼也是特别快的。把自己喜欢的蔬菜切成末，可以用圆白菜，大白菜或者西葫芦。蔬菜切成末打入两个鸡蛋，加入适量盐，十三香搅拌均匀，然后再加入适量面粉调成酸奶状。放在一旁醒发10分钟左右，这个时间可以去洗漱，洗漱完之后直接做早餐，平底锅烧热，加入适量油，把调好的鸡蛋蔬菜糊咬到平底锅里面摊平，煎至两面金黄出锅，喜欢吃黑胡椒的也可以撒点黑胡椒碎，味道也特别棒。
孩子是家庭未来的基石，他们的教育关系到一个家庭的未来和美好。很多家长都希望他们的孩子能够出类拔萃，因此愿意为他们付出更多的关爱和付出。如果家长不慎陷入一些常见的教育陷阱，就有可能适得其反，毁掉孩子的未来。孩子教育中不可忽视的五大陷阱包括溺爱孩子、过度的唠叨、过多的干预、期望太高、求全责备，了解这些帮助家长避免这些陷阱，更好地引导孩子成长。1. 溺爱孩子溺爱是很多家长的一个致命问题。虽然我们都希望孩子能够无忧无虑地成长，但过多的关爱会让孩子变得依赖性强、缺乏独立性，从而影响他们的人际交往能力和创造力。家长应该适度地关心孩子，给予他们一定的自主空间，让他们学会独立思考和解决问题。2. 过度的唠叨家长希望孩子听从自己的建议和指导，但是经常的唠叨只会让孩子对自己产生抵触情绪，不利于建立良好的关系。因此，家长应该在适当的时候指导孩子，但也要给他们更多的空间和信任，让他们能够自己承担责任和决策。3. 过多的干预过多的干预也会影响孩子的独立性和自信心。一些家长总是干预孩子的生活和学习，以为这样能够帮助他们更好地成长。过多的干预只会让孩子产生对自己的不信任感，让他们失去独立思考和解决问题的能力。家长应该适度地干涉孩子的生活和学习，让他们有机会自己尝试和解决问题。4. 期望太高虽然我们希望孩子能够成为杰出的人才，但是过高的期望只会让他们感到沮丧和无力。家长应该尊重孩子的兴趣和爱好，给予他们足够的时间和空间去发展自己的特长和才华。同时，也要为孩子设置一个合理的目标，让他们更加自信和积极。5. 求全责备求全责备是一个常见的错误。家长希望孩子完美无缺，但是这种做法只会让孩子变得紧张和焦虑，影响他们的成长和发展。家长应该从容应对孩子的失误和错误，给予他们鼓励和支持，让他们勇敢地面对困难和挫折。孩子的教育是一个复杂而长期的过程，家长应该时刻关注孩子的成长发展，同时尊重他们的个性和成长规律。只有在遵循教育规律的前提下，才能够帮助孩子成为独立、自信、有爱心的人。避免上述五大陷阱，将有助于家长更好地引导孩子走向成功的道路。让我们一起为孩子的未来和美好努力吧！
云南的旅游业十分发达，这里一年四季气候宜人，云南每年都会吸引大量外地人去游玩。这次笔者去了云南的一个小县城，这里物产丰富，风景宜人，非常适合养老。云南有很多少数民族，该地区的文化是多样化的，来到云南不仅可以感受美丽的风景更能体会到浓郁的人文气息。西双版纳和丽江是云南的两个标志性旅游城市，这里的老百姓主要依靠旅游业来发家致富。云南的海拔比较高，这里的空气非常清新。这座县城风景独特，物产丰富，云南人的最爱去云南旅游还可以到一些小县城游玩，小县城物价不高更适合一个人去旅行。云南的石屏县鲜有人听说过，这里的风景非常漂亮，在这个小县城游客还可以品尝到各种美食。到达石屏县后笔者首先去往那里的湿地公园，这边的湿地公园湖水清澈，可以看见水中的鱼儿在游。湖水中有很多水草，这些水草散发出浓郁的清香味儿。石屏县的湿地公园中有各种各样的鸟儿，每年都有全国各地的人来这里观鸟，在湖边望着蓝天白云人心中的烦恼瞬间烟消云散。来到云南后笔者惊叹于这里的美丽风景，当地相关部门对于环境的保护十分到位。石屏县的湿地公园美得让人流连忘返，蓝天白云、水中的鱼儿还有青青的草地，仿佛一切都在诉说着美好，目前这里的空气质量可以达到优级。云南石屏县也有很多古建筑，这些建筑很有美感。云南人总喜欢在阳台上种一些植物，有了这些植物的点缀建筑显得更有味道。云南人仿佛对花情有独钟，走在大街小巷总能看到各种美丽的鲜花和绿植。石屏县又有江南水乡的味道，这里的文化气息很浓厚。这座县城的游客并不多，大街小巷并没有那么喧闹。这里的生活节奏很慢，在街上可以看到很多老年人，他们有的在下棋，有的在溜鸟，到处展现着和谐景象。石屏县的老百姓对于物质生活没有过多追求，他们用心过好自己的平凡生活。云南人十分注重生活细节，在石屏县有很多漂亮的建筑，建筑的设计者很用心。石屏县依山傍水，这里的物价很低，喜欢慢生生活的人可以来这里旅游，有些人习惯了大城市的喧嚣刚刚来到这里可能会有些许不适。在云南有很多像石屏县这样的小县城虽然不够出名但景色优美。石屏县的井水点豆腐做得好，笔者此次也专门品尝。这里的豆腐是用天然井水制作，豆腐的蛋白质含量非常高。云南具有得天独厚的地理位置，这里处处都是宜居的。此次来到云南石屏县笔者居住了很长一段时间，可以感觉到这里的老百姓非常朴实。石屏县的异龙湖是最为著名的，据了解这个湖泊在云南面积排第四，目前云南人民亲切地称异龙湖为“母亲湖”。异龙湖中的野鸭数量非常多，2009年异龙湖的水域面积大幅度减少，近年来通过生态保护渐渐恢复。游客通常会漫步在异龙湖的栈道上，这些栈道非常平坦，这个公园非常适合游玩。石屏县还有很多文物古迹，笔者此次到访了来鹤亭和石屏文庙等多个地方。这些古建筑多建于清明年间，具有很好的历史研究价值，其中袁嘉谷故居被云南列为文物保护单位。让笔者印象深刻的还有石屏县的荷花，这里的荷花美艳动人，在远处便可以闻到淡淡的清香。云南的花卉种类非常多，游客到这里也可以品尝到美味的鲜花饼。很多人已经厌烦了大都市的灯红酒绿，抽时间来这座小县城感受一下蓝天白云很有必要。这里的人们身心健康，他们对于物质的追求很淡薄。夏天到访石屏县还可以吃到新鲜的大杨梅，据了解石屏县的大杨梅在1985年开始种植，品质非常好。笔者此次买了一些杨梅品尝，这些杨梅酸酸甜甜，品相也非常好。石屏县的地理位置优越，这里的雨水非常充沛，种植杨梅是非常适合的。据了解这里的人们还对杨梅进行了深加工，杨梅酒水销往国内外。石屏县的豆腐皮也是闻名全国的，这里的豆腐皮是用优质黄豆做成，味道非常美味，另外这里还有柑橘、甘蓝等新鲜果蔬值得品尝。云南石屏县是不可多得的旅游胜地，游客来到这里不仅可以欣赏到风景也可以品味到各种美食。
在中国古代四大名著之一的《水浒传》中，有一个英勇善战的人物——穆春。他是梁山好汉的一员，但关于他是否是108好汉之一，以及他在梁山好汉中的地位如何，却鲜为人知。本文将带您了解穆春的真实身份和地位。 一、穆春是108好汉吗? 根据《水浒传》的原著记载，穆春并非梁山好汉中的一员。然而，在一些改编的影视作品和网络小说中，穆春被描绘成了梁山好汉的一员。这些作品为了增加故事的趣味性和戏剧性，对原著进行了一定程度的改编。因此，穆春是否为108好汉之一，取决于我们所参考的版本。 二、穆春在梁山好汉中的地位如何? 虽然穆春并非梁山好汉的正式成员，但他在梁山好汉的故事中仍然扮演了重要的角色。在许多改编作品中，穆春被塑造成了一个英勇善战、智勇双全的英雄形象。他在梁山好汉的战斗中屡次立下赫赫战功，为梁山的事业做出了巨大贡献。 三、穆春的英勇事迹 在《水浒传》的故事中，穆春曾参与了许多激战。例如，他曾在攻打青州的过程中，单枪匹马救出了被困的梁山好汉;在攻打高唐州时，他凭借过人的武艺和智慧，成功击败了敌军将领;在攻打大名府时，他又以一己之力斩杀了敌将，为梁山好汉赢得了宝贵的胜利。 四、穆春的忠诚与勇敢 穆春在梁山好汉中的地位虽然不是最高的，但他的忠诚和勇敢却是无人能及的。他始终坚定地支持宋江的领导，为梁山的事业鞠躬尽瘁、死而后已。他的英勇事迹和崇高品质，使他成为了梁山好汉中的一位传奇英雄。 总结：穆春虽然并非梁山好汉的正式成员，但他在梁山好汉的故事中却扮演了重要的角色。他的英勇事迹和忠诚品质，使他成为了梁山好汉中的一位传奇英雄。虽然关于他是否是108好汉之一的问题存在争议，但这并不影响我们对穆春的敬仰和喜爱。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
什么是容易被忽视的好大学？第一，这些大学很低调，几乎不是行业内的人根部不知道这些大学，第二这些大学基本上没有任何头衔，什么全国重点大学了，985工程，211工程，双一流院校等，这些头衔都没有，更重要的是，这些院校分数都不高，如果分数高，那就不是被忽视的大学了，比如什么南京审计大学，各类财经大学，可不是被忽视，而是大家都盯着呢上海理工大学什么档次。 甚至可以说这些大学，基本上没人知道，但是他们的某些专业在业内却非常厉害。 今天就介绍几个吧。 上海海关学院应该说，现在的上海海关学院，已经基本上被大家盯上了，不过上海海关学院目前没有博士点，连个学术硕士点都没有，不过上海海关学院的就业却是很棒的。 上海海关学院，虽然没有硕士点，主要名字听着牛，一定到海关，大家就想到了贪污腐败，海关富得流油，如果你抱着这个想法，我建议你还是别考这个大学了。上海海关学院是隶属海关总署唯一的高校，海关管理，那是独门秘籍，这个专业国内只有两个高校开设，一个是对外经贸大学，一个就是上海海关学院。 海关管理这个专业，毕业80%都去了各地海关，因为这个专业毕业生基本都是上海海关学院毕业生，所以就业前途是不错的，目前来说上海海关学院的分数比较高，不过考上后，会老家海关当个公务员，那日子过得是非常好的。 南京工程学院 南京工程学院，名字很低调，不知道是干啥的，江苏那么多985,211高校，这个高校好像我都没听说过，南京很多非211高校比如南京邮电大学，南京信息工程大学都大名鼎鼎小，那么南京工程学院名字低调，不过就业却棒棒的。 南京工程学院，主要是名字不好听，太低调了，也不是大学，其实内行人都知道，南京工程学院是一所名校，因为他曾经是电力六所，是原来电力部直属高校。 电力6所进入国家电网的人数能超过大多数211高校，不管你们信不信？反正我是百分百有证据的。 2018年第二批高校名单，南京工程学院名列第三名 各省电网公司招聘都是点名：985/211，电力部原六所高校。所以南京工程学院虽然名字很普通，但是人家的电气工程毕业生，那是供不应求。 其实就业，电力六所的分数现在抄的都很高了，就南京工程学院分数仍然比较低。 西安邮电大学为啥说西安邮电大学，不说南京邮电大学重庆邮电大学呢？因为那俩实力太强，名声很强，分数很高，而西安邮电大学分数不高，在西安，也一直被西安电子科技大学吊打，所以很多人忽视了这个大学。 作为电子信息类高校，西安邮电就业也是很不错的，当然和两电一邮比有差距，不过和其他行业院校比就好多了，毕竟是电子信息院校。 北京印刷学院 北京印刷学院，其实分数不低，因为在北京上海的高校，地域加分30分，不过北京印刷学院作为老本科，这些年发展也是有些滞后，毕竟纸媒体已经落后了，钞票行业也被微信支付宝打的溃不成军，各地印钞厂基本也不用干活了。 不过总得来说，北京印刷学院就业还是不错的，分数也不高。 西安工业大学西安工业大学是兵器类高校，和重庆理工大学，长春理工大学，都是不错的高校，而且很多人不知道这些高校，这些高校就业主要面向兵器类科研工厂，就业不成问题。 很多人只知道北理工，南理工和天天网上吆喝的中北大学，其实上面说的几个高校就业都不错。 各类警察学院铁道警察学院，刑事警察学院，各个省的警察学院，分数都是二本线，但是就业90%都走向公务员，这些警校分数低，但是就业可以说不比公安大学差。 相当警察的，本地警校分数很低，就业很好。可以不客气的说，总体比985高校日子过得好。 北京电子科技学院 北京电子科技学院是中国中央办公厅直属高校，主要是保密管理，毕业生90 %走向公务员岗位，前途大大的好。分数也是不到一本线、 南华大学 南华大学，很多人都不知道，其实这个高校的医学，核技术非常牛，尤其核技术，就业不能说和清华有一拼吧，至少吊打其他985高校没问题（其他高校开设核技术的也很少） 南华大学医学院省内仅次于湘雅医学院，南华大学的各类核专业，毕业供不应求，但是这个专业基本是去各类核电站，和核有关的单位，愿意从事核工业的可以报考这个大学，分数低，就业好。 而清华大学的核专业，基本上都没人报考。 老铁们，你们怎么看呢？
大多是垃圾食品了高热量。比如： 1、饼干各种饼干，很多人，甚至很多糖尿病人用这个作为加餐，认为是糖分低。其中最受大家青睐的是：蔬菜饼干，苏打饼干，无糖饼干。 大家觉得好像无糖饼干就是没有糖分了。但是看看饼干的制作，它的原料就明白了，它除了糖分基本没有别的东西 饼干由面、油制作过来的。是没加糖，但是是没加精制糖。面里面75%是淀粉，淀粉消化之后是要变成葡萄糖的。所以饼干的能量是非常高的。看看下图，触目惊心！ 再看看糖尿病人最喜欢的蔬菜饼干。还不如上面的各种饼干呢。 说白了这些东西都是噱头。饼干就是饼干，不管添加了什么东西，饼干的本质是不会变的。所以能量是非常高的。减肥的同学需要注意了。 2、水果从我们日常吃的水果中，各类水果的能量值并不高。其中高一点的有：榴莲、香蕉，无花果，大枣，柿子，火龙果等很少的几种。 其余的水果，100g的能量其实真的并不高。比如： 等等，还有很多。但大多是在70kcal/100g以下。都不高。但是这些东西，我们在吃起来的时候，因为它们好吃，吃完让人很清爽，所以每次都不是吃一点，或者是吃100g。都会吃很多，使得总能量大幅度上升。也就成了热量炸弹了。 比如，西瓜，夏天吃西瓜，100g？还不够塞牙缝的。基本上一吃，我估计都是1000g，甚至更多。一个西瓜10斤，两个人一人一半勺挖着吃，一会就吃完了。那就是2500g。自己算算能量是多少。 我在门诊上甚至看到过，孕期夏天不吃肉，基本不吃饭，只吃水果，结果一个月涨了5kg的。这样的人其实有很多。尤其是水果多，好吃的新疆。 3、薯类蔬菜薯类包括：红薯，土豆，藕，山药，芋头。 这些在日常生活中，都定义为蔬菜的。但是从营养学角度来看，它们都是主食类。因为它们的淀粉含量高。能量并不低。 红薯 土豆 这一类东西，如果吃了，需要和主食进行部分替换的。意思就是吃了这些，就需要减少主食量。 4、各种杂粮，杂粮粉。现在各种杂粮粉，到处都是。所谓的杂粮都是哪些东西呢？小米，燕麦，高粱，红米，黑米。有些人加红豆，绿豆，黄豆。还有人加：核桃，大枣，花生灯。 好了我们来看看热量。 小米，其实就是米，能量和大米没区别。 高粱 燕麦 然后看看大米的能量 看出区别来没？我看到的就是：没有区别。 然后是各种豆。 绿豆 红豆 再和大米比比，有区别没？没有区别！ 最后看看核桃、花生这些干果。 核桃 花生 有区别没？依然没区别！
房屋建筑相关的信息很多有需要的朋友都想多了解一些，如今农村想要建造二层楼房屋的朋友有很多，大家比较注意的是地基深度的问题，这是决定房屋稳固性的重要部分。那么，二层楼地基要多深合适？接下小编带着大家来了解这个问题的介绍，同时分享建房地基有哪些要求的介绍，看完记得分享哦！ 一、二层楼地基要多深合适？ 1、建筑二层楼的房屋在如今是很常见的，相信大家都知道建房时地基是房屋稳固的根本，二层楼地基大概在七十厘米深比较合适，而宽度在五十厘米左右才能保证房屋的稳定性，当然建筑房屋时地基的土层介质也是影响地基深度的因素。 2、如果土层介质比较松软，那么二层楼地基的深度达到一米半才能支撑房屋的重量，这样建造的房屋才比较的安全稳靠。如果地基的深度不够，那么所建造的房屋一段时间后就会出现裂缝、变形、甚至倒塌等情况，为了安全着想大家在打地基时一定要按照实际情况来选择打地基的深度。 二、建房地基有哪些要求？ 1、沉降量要求 对于房屋地基沉降量的要求，按照规定应该控制在标准的范围内，如果沉降超出了标准的范围，那么就会使房屋的稳定性变差，久而久之就会出现房屋倾斜以及开裂的情况。所以，建筑房屋打地基应该满足沉降量的要求，这样建造的房屋才会更加的稳靠。 2、强度要求 所谓的强度要求指的是地基的承载问题，地基有了一定的承载能力，才能是房屋更加的稳定牢固，如果不满足这个要求房屋的质量就会出现严重的纰漏，不管是建房还是买房我们都应该注意地基强度够不够。 3、抗震要求 对于容易发生地质灾害的地区，在建房打地基时还应该满足抗震的要求，按照抗震要求地基的深度一般不可小于房子高度的十五分之一。但是，实际施工中也需要根据土层介质等来考虑具体的深度。 通过上文小编整理的信息，我们了解了二层楼地基要多深合适的介绍，对于建房地基有哪些要求大家应该也有了一些了解。 » 二层楼地基要多深合适 建房地基要求不容忽视
阳台瓷砖的选择我们不仅要看质量，在颜色上也需要搭配好，阳台的面积虽然不大但瓷砖颜色也能影响到整体的装修效果，那么阳台瓷砖什么颜色的比较好？接下来，我们就一起来了解这个问题，小编还为大家带来了阳台瓷砖怎么选的介绍，看完记得分享哦！ 一、阳台瓷砖什么颜色的比较好？ 1、赤土色 阳台瓷砖可以选择赤土色的，特别是对于喜欢田园风格的业主，赤土色阳台瓷砖能给人非常强烈的田园感，能让居住者身心愉悦，喜欢的小伙伴不妨考虑看看。 2、灰色 在装修阳台时还可以选择灰色的的瓷砖，很多人会觉得灰色太过于深沉了会让人感到非常的压抑，其实灰色使用在阳台的位置还是不错的，毕竟阳台的透光性比较好，这样也就避免了灰色带来的沉闷感，同时还能提升主人的品位。 3、米黄色 喜欢亮色系的朋友在选择阳台瓷砖的时候，米黄色是可以考虑一下的，因为米黄色给人的感觉就是高贵且典雅的，阳台的位置也能通过阳光照射，让米黄色的瓷砖看上去更加的上档次。 4、石纹色 石纹色的瓷砖并不适合所有的阳台使用，一般需要结合家装风格来选择，说起来石纹色是比较偏古风的，用在上阳台给人一种古朴又自然的感觉，而且还会显得很厚重有内涵。 二、阳台瓷砖怎么选？ 1、从装修风格上来考虑阳台瓷砖的选择，比如说家中装修的是欧式风格，那么可以选择暖色系，如黄色、金色的瓷砖，花纹多一些，都是可以相匹配的，能增加整个房屋的气氛；再比如说如果家中装修的是简约风格，那可就可以选择黑色、白色等纯净颜色的瓷砖，更能烘托出简约的风格。 2、阳台选瓷砖也应该考虑质量问题，因为阳台的位置可能要经历一些风吹日晒，所以质量一定要好。我们在选择瓷砖的时候可以听一听敲击声，如果发出的声音是清脆悦耳的，那么质量就是不错的，还可以查看瓷砖的标签，这个也能辨别瓷砖的质量。 通过上文的信息我们了解了阳台瓷砖什么颜色的比较好的问题，对于阳台瓷砖怎么选的问题应该也收入囊中了。 » 阳台瓷砖什么颜色的比较好 选择阳台瓷砖这两方面别忽视
要知道市面上沙发的品牌有很多，如果想要选购比较满意的沙发一定要对品牌有所了解，下面住宅小编先带着大家来了解爱依瑞思沙发怎么样，一起来看下文具体内容。同时，还为大家整理了关于购买沙发主要看哪些方面的介绍。 一、爱依瑞思沙发怎么样？ 1、市面上沙发的品牌有很多，其中之一就有爱依瑞思沙发，其属于国际软体家具品牌，在风格设计上都是非常简约的，比较注重家具的舒适性，可以说在众多家具品牌中属于中高档了。总的来说爱依瑞斯沙发的特点是高档、简约、高品质、舒适、时尚等。 2、想要购买爱意瑞沙发的朋友应该对这个品牌也是有一些了解的，爱依瑞思沙发在使用体验上非常舒服，而且色彩和款式非常的丰富，能与室内装修的颜色、风格等相匹配。其主架主要采用俄罗斯三十年白桦木，而且在制作时经过了防虫、防腐蚀等处理，而沙发垫则采用的是生态型高密度聚氨酯软泡，不易变形。 二、购买沙发主要看哪些方面？ 1、看主体框架 要知道沙发牢固与否主要就是看主体框架的结构，首先查看一下沙发的底部板材，看其有没有做防腐、防虫等方面的处理，如果没有虫眼或者腐朽的情况基本上都是没问题的。然后我们再用手摇一摇沙发，如果摇不动则说明沙发的稳定性是非常好的。 2、看舒适性 沙发的舒适性是非常重要的，因为我们平时除了在床上休息外，沙发也是我们休息的地方之一，所以不管是躺着或者坐着都应该有比较好的舒适性，在选购沙发时就应该注意这方面。一般来说，沙发应该软硬适中，因为太硬的沙发坐时间长了，臀部肌肉会很酸痛，太软人都陷进去了时间久了也会不舒服。 3、看垫层 在鱼目混杂的市场中选购沙发还应该注意垫层材质，一般好的垫层都是采用尼龙带等材质编制而成，而且上面还会铺上好材质的乳胶、海绵等，回弹力都是非常好的，人坐在上面也会感到很舒服，反之则会有出现人坍塌等情况。 以上就是关于爱依瑞思沙发怎么样的介绍了，看到这里大家对购买沙发主要看哪些方面应该也有了一些了解，希望小编总结的信息能为大家带来一些帮助，感谢大家的关注！ » 爱依瑞思沙发怎么样 购买沙发这些方面别忽视
“我家的冰箱时常会有异味传出，找了很久才发现是最里面的蔬菜烂掉了。”家住北京石景山区的阚女士表示，她越来越觉得给冰箱存货分类至关重要。经过多年的“研究”，她也总结出了一些小窍门： 1、叶菜类蔬菜容易烂，放在最外层。如有可能要仅买当天吃的最好。 2、土豆、洋葱、萝卜等根茎类蔬菜一般会粘连泥土，最好清洗后放入同一区域。 3、牛奶、饮料等液体物质，以及鸡蛋要单独放在一个区域，以免包装破损影响其他蔬菜。一旦这些东西包装破损，弄脏的独立区域也比较容易擦拭清洗。 4、老式冰箱内壁时常会有霜，除霜已经很让人头疼，如果霜上沾满烂菜叶就更加麻烦，所以蔬菜和冰箱内壁之间要留有缝隙，避免把冰箱塞得过满。 5、主妇做菜要适量，尽量不要在冰箱内存放熟菜，如果需存放，要将熟菜放在保鲜层温度最低的那一层，气味挥发会慢一些。 除味炭包不可少 活性炭有吸附有害物质的作用，房屋装修后，很多人会在家中放置活性炭包。其实，有的活性炭包也可以去除冰箱内的异味，尤其是剩饭菜的味道。这种活性炭包也比较普遍，很好买。一般的双门冰箱内放置一个小型炭包就可以，三门或多门冰箱可多放置几个，可根据冰箱存放的东西多少来更换炭包。 生肉清洗再入箱 为了放心吃肉，王女士总是从开养殖场的亲戚家买肉，由于两家路程相隔较远，王女士每次都会买够一两个月吃的肉，所以存放很重要。她总结了一个存放的好方法，那就是入箱前清洗一遍。“洗掉肉上的灰尘，冷冻后的肉就会干净些。”王女士介绍说，洗干净后，要将肉晒一会再放入冰箱中，以免大面积结冰。 保鲜膜袋别忘记 小张是个上班族，由于时间紧张，她通常会把未去除塑料袋的蔬菜直接放入冰箱，“我觉得把菜再装进保鲜袋比较麻烦，又浪费”。虽然省事了，但这样对蔬菜并不好。使用保鲜膜和保鲜袋后，蔬菜水果就避免了呼吸，减少了腐烂的机会。此外，使用保鲜袋和保鲜膜，也可以避免各种细菌的滋生，对蔬菜水果的长时间保鲜有好处。对于剩菜而言，保鲜膜可以遮住味道，减少剩菜味污染冰箱的几率。 // 勤擦勤洗很重要 菜汤、果汁等液体洒在冰箱内，蔬菜水果腐烂后会污染冰箱，所以清洗很重要。俗话说没有丑女人只有懒女人，用在这里就可以演变成“没有脏冰箱只有懒主妇”，在遇到以上情况的时候，不管多忙，主妇都应该在第一时间对冰箱进行清理。在有懒惰思想出现的时候，要用精神武器将其打败。清洗时，主妇可以使用一般的抹布，浸泡洗涤精水即可，切忌使用钢丝球等物质擦洗，以免损伤冰箱。此外，为了保证安全，清洗冰箱时最好切断电源。 除了这种紧急情况，主妇还要习惯进行冰箱的日常清洗和整理。有一种理论说21天一个习惯就可以形成，主妇们不如从现在开始为习惯的形成倒计时，用良好的管理习惯，带给家人一种健康的饮食习惯。
“家里的冰箱没用几年，但损耗特别大”，其实，日常中我们经常忽视的错误行为是加速冰箱“衰老”的推手，《生命时报》特邀中国家用电器协会消费指导部张艳为您讲解冰箱最怕的几种伤害。 热饭菜进冰箱。热饭菜直接放入冰箱，会引起冰箱制冷开机的时间变长，冰箱功耗上升，还可能引起冰箱噪音的增大。另外，热饭菜放入后会带入大量的热蒸汽，在冰箱顶部或侧壁遇冷凝结成水滴，可能会滴到其他食物的表面上，容易滋生细菌，引发变质。因此，最好将煮好的食物放在室温下自然冷却后，再放入冰箱。 冰箱门常开关。日常应尽量减少冰箱开门的次数，频繁地开门会加大冰箱内冷量损耗，影响制冷效果，还会增大能耗。 大力拉拽冰箱抽屉。冰箱是“脆弱”的电器，大力拉拽和踢踹都有可能对冰箱造成伤害，影响使用寿命。 经常停用冰箱。在东北地区，可能有的家庭会在冬季选择让冰箱“休息”一下，但张艳提醒道，一般不要停用冰箱，否则会影响寿命。如长时间不使用，应拔下插头，将箱内擦拭干净，待箱内充分干燥后，将箱门留一条较小的缝隙，以便箱内外空气流通，避免箱内食物残渣引起霉变。 冰箱顶部当储物间。冰箱顶部不能当做储物间使用。张艳告诉记者，虽然冰箱通常采用两侧面散热，顶部放置物品并不会影响冰箱散热，而且冰箱顶部也具备一定承重能力，但为了安全起见，不建议放置较重物品，更不能堆放杂物，当储物间使用。 冰箱电源插座随意拔。电冰箱在正常使用中，冰箱内温度低于设定值，温控器就自动切断电源，这时制冷系统内的高低压已经平衡，对压缩机来说，负载是较小的，电机容易正常启动。如果强制切断电源，在制冷系统内有相当高的压强差情况下又立即接通电源，高压强差造成电机负载过大，起动电流是正常值的8～10倍，这样就容易因电流过大而使电机烧毁。张艳强调，冰箱断电后，应该等3分钟，待制冷系统的高低压达到平衡后，再重新接上电源。 // 冰箱清洗剂选择不当。清洁冰箱时，为防止损害箱外涂层和箱内塑料零件，不要用洗衣粉、去污粉、滑石粉、碱性洗涤剂、开水、刷子等清洗冰箱，以防损伤内胆或管路。最好先切断电源，用软布蘸上清水或餐具洗洁精，轻轻擦洗，然后用清水将洗洁精拭去。清洁时，注意不要碰触冰箱的电子元件，保证用电安全。清洁后，将电源插头插好，检查温度控制器是否设定在正确位置。冰箱每年须彻底清洁至少两次，最好一个月一次。 张艳提醒，冰箱不需要保护罩，否则影响散热。冰箱应摆放在干燥通风处，距墙壁至少20厘米，防止阳光直射，不能靠近热源。为保证用电安全，冰箱不与其他电器，尤其是大功率电器使用同一个插座。以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
我国乙肝人数众多，并非与病人接触传染而得，绝大多数来源于家族性的垂直传播，垂直传播可分为母婴垂直传播和父婴垂直传播两种，母婴传播约占垂直传播人数的3/4，父婴传播约占1/4，母婴传播已得到公认，但是父婴传播尚未引起足够的重视。乙肝母亲所生子女几乎都会感染乙肝病毒，乙肝父亲所生子女有30％～50％会感染乙肝，母婴传播被认为主要是通过宫内感染和分娩时感染，而父婴传播是通过什么途径感染的呢?科学研究证明乙肝患者的精子中确实潜伏有乙肝病毒，受孕时，精子和卵子相结合，带有乙肝病毒的精子很有可能将病毒基因遗传给子代。乙肝夫妇之间很少传染乙肝，因为成人的免疫机制是健全的，乙肝病毒入侵时，机体可以正常识别并利用适合的免疫应答，将病毒清除。但是胎儿期感染或是遗传病毒基因的感染，可致感染者免疫麻痹或耐受，对于病毒听之任之，麻木不仁，以致乙肝病毒长期携带，甚至终身。父亲有乙肝，儿女常常也会有乙肝，用接触感染解释往往是行不通的，我们调查了11位乙肝父亲所生的子女，出生后便离开了原来的家庭(过继、领养等形式)，但是后来都陆续被发现乙肝病毒阳性，可见乙肝遗传性是肯定存在的。那么有没有什么办法阻断乙肝的这种垂直传播呢，答案是肯定的，乙肝夫妇所生的子女出生后，及时注射乙肝疫苗和高效价的乙肝免疫球蛋白可以阻断乙肝的垂直传播，使下一代免受乙肝之苦，乙肝免疫球蛋白(抗体)进入体内与乙肝病毒(抗原)形成免疫复合物，中和乙肝病毒颗粒，产生一系列免疫反应，最终清除乙肝病毒；乙肝疫苗可以迅速刺激机体产生相应抗体，阻止乙肝的发生。具体防范措施是：新生儿出生4～8小时内给予200单位的高效价乙肝免疫球蛋白及10μg的乙肝疫苗(重组基因工程型)注射，1个月后再次重复，6个月后再单独予以一次乙肝疫苗的加强，此婴幼儿以后可免受乙肝之苦。
好多人在饭店吃饭时认为吃了很多菜了可以不吃主食，那是不对的。 主食是我们身体的每日必需品之一，因此不仅要吃主食，还要吃好主食，除常见的米饭、馒头、包子外，还可以选择面条、饺子、红薯、山药、土豆、玉米等，注意尽量不要选叫“XX酥”的点心或油煎炸的点心，这些主食里有很多的油，另外还要注意主食早点上或提前上，最好是饭局过半时就上主食，这样既能调剂口味，又不破坏餐桌气氛，也能吃得更健康。 // 以上内容仅授权业百科weixinnc.com独家使用，未经版权方授权请勿转载。
2019年2月份开始，林秀贞老人开始感觉到胸骨疼痛，在咽下食物时，前胸后背疼，甚至会出现灼烧一样的感觉，尤其是在咽下稍微干一点的食物这种感觉更加明显。后来这种疼痛变成剧烈而持续的疼痛，每次进食完成吞咽这一过程都成了折磨，在家人的带领下，林秀贞去到了医院进行检查，确诊为食道癌晚期。 医生了解了林秀贞的饮食习惯，发现老人家习惯节省，子女买的鱼肉都被她腌制成了咸鱼腊肉，挂在房悬风干。平时一餐没吃完的饭菜留到下餐再吃……还有诸如此类的饮食坏习惯，医生提醒道：“癌字三个口，老人家得癌离不开饮食习惯的影响。”我国食道癌发病率占全球一半以上我国是食道癌大国，位居恶性肿瘤发病率的第5位。全球每年食管癌发病为57.2万人，死亡50.8万人。我国食管癌每年发病30.7万人，死亡28.3万人。发病数和死亡数都到了一半以上。首都医科大学附属北京朝阳医院 胸外科主任 李辉看来：“食道癌的一大半都在中国，而且有一半死在中国。”食道癌或许是“吃”出来的食道癌跟“吃”可是“秤不离砣”。中国人总爱吃热乎乎的食物：一碗热腾腾的拉面上桌，要连着热气吸进去，才叫香；火锅里涮好的肉片，辣油香气，够热更上瘾；街边叫卖的烧烤串串，烫着嘴，才能品出焦香……殊不知，你以为的“正宗吃法”，恰恰让你“招惹上”食道癌。所有食物在进入胃部前，都要先经过食管。食物从食管进入胃部需要9秒，若是把滚烫的食物吞下去，就意味着你的食道要被烫9秒。医学权威杂志《柳叶刀·肿瘤学》就食道癌风险发表过一则研究：饮用65℃以上的热饮，会增加患食道癌的风险。若长期喜欢“趁热吃”，食物温度都在65℃以上，这意味着你的食道将被严重烧灼，食管黏膜本就脆弱，重伤之下可能坏死，最终导致诱发食道癌。食道癌最喜欢发生在3个部位人的食道约有25cm长，这么长的一段通道哪三个部位最受食道癌“青睐”呢？食道的起端：即咽与食道的交界处。发生在这里由于接近咽喉，也让我们早期能够更快察觉到它的存在。发生在这里食道癌，会在进食时，出现吞咽困难。食道入口以下7cm处：约在胸骨角或第4、5胸椎之间的水平，该部位是食道内异物易存留处。如果肿瘤发生在这个部位，进食后，胸骨后烧灼样、针刺样或牵拉摩擦样疼痛。食物通过缓慢，并有停滞感或异物感。食道通过膈肌的裂孔处：也是食道最狭窄的部位，该裂孔由右向左呈向上斜位。发生在这里早期症状不明显，但由于食物通过速度缓慢，患者逐渐消瘦、脱水、无力。这么看来，食道癌把人的食道三个最狭窄的地方都“霸占”了。当食道癌发生后，我们该如何应对？食道癌主要通过手术治疗为主。早期可以在内镜下治疗。目前是以手术为主，结合放化疗，靶向治疗，免疫治疗等的综合治疗。关于手术，现在大多数都是食管癌切除食管胃颈部吻合＋淋巴结清扫。食道癌是一个综合治疗，术后的预后是康复的关键。胃管在康复期内，功能还没有完全恢复，一般要以纯流质饮食为主：牛奶，肉汤，米汤，面汤，菜汤等，小口慢咽，少食多餐。手术后患者一定要改变自己生活方式，戒烟戒酒，不吃过于滚烫的食物，远离不良习惯。虽然食道癌死亡率高，但早期食道癌90%术后效果好，建议有上述不良饮食习惯者和有食道癌家族史者一定要改善自己的饮食方式，管住自己的嘴。其实，食物放凉再享用，也有另一番风味。参考资料：[1]《消化科医生最不想让你做的事，长期导致食道癌，再不知道就晚了！》.健康时报网.2017-12-06[2]《食道癌最爱这三个部位》.河南中医一附院脾胃肝胆病科.2024-06-04[3]《食管癌的治疗，预后和随访》.好大夫在线.2024-02-17 // 未经作者允许授权，禁止转载扫描以上二维码，关注【业百科weixinnc.com】公众号，回复您遇到的健康问题，即有专家为您免费解答。
肝脏是脂肪代谢的重要器官。脂肪占肝脏总重量的5％，当脂肪量超过肝脏总重量的5％～25％时，即为脂肪肝。妊娠期脂肪肝的死亡率高达80％，因起病急骤、进展迅速而预后极差。有关病因和机制目前尚不明了，初步的研究表明，在妊娠后期，由于激素异常增多，肝脂肪代谢发生障碍，引起脂肪在肝细胞及其他组织器官迅速堆积，结果使肝细胞肿胀并发生脂肪变性，肾、胰、脑、骨髓也可出现脂肪变性。孕妇的死亡原因主要是消化道出血、肝性脑病、脑水肿和急性肾功能衰竭。胎儿则多因胎盘纤维性病变和多灶性梗塞，致胎盘功能不足而死亡。 在危及母亲与胎儿生命的情况下，及早诊断和终止妊娠是提高母婴存活率的关键。如果能在孕妇肝外并发症及凝血功能异常发生之前尽快终止妊娠，可以使母婴死亡率分别下降到36％及69％。同时，还应对孕妇予以支持疗法、输血、补充凝血因子和白蛋白等。 令人有所安慰的是，凡存活的妊娠期脂肪肝母子通常不留有后遗症。
充足良好的睡眠是保证脂肪肝患者心身健康的重要因素。睡眠是一种生理需要，是大脑活动的休整期，合理的睡眠是身体健康的一个保证。虽说不同的人，睡眠时间存在着明显个体差异，但都以醒来全身舒适、疲劳消除、精力恢复为准。睡眠可根据季节进行有规律的调节：春夏迟睡早起，秋季早睡早起，冬日早睡迟起，每天睡眠一般不少于8小时。此外，脂肪肝患者睡眠还要注意以下几点。 1.宜注意睡眠姿势 肝脏的营养与患者睡眠的姿势密切相关。因为肝脏位于膈下腹腔右上部，如病人睡眠向左侧，肝脏位于腹部动脉的上方，动脉中的血液必须“爬陡坡”上行到肝脏；如病人平卧，肝脏的位置也稍高于腹腔动脉。这两种卧位对肝脏疾病的恢复都不利。因此，脂肪肝患者睡眠宜取右侧位，肝脏位于腹腔动脉的下方，动脉血就沿“下坡”流向肝脏，有利于脂肪肝的早日康复。 2.应有合适而适度的睡眠 临床观察发现，多数脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此，对于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治疗，应着重强调睡眠的重要性。休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，从而减轻肝脏的生理负担。卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复。据日本学者观察，肝脏的血流量在立位时比卧位时减少40％；立位伴有运动时，肝血流量比卧位时减少80％～85％。肝血流量减少，可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。但如果对所有的肝病患者过分强调卧床休息与睡眠反而会加重病人的精神负担，影响大脑的调节功能和内脏功能的协调，也不利于机体的新陈代谢。所以脂肪肝患者的睡眠应合理而适度。