其实，孕妈妈真的没那么娇气，胎宝宝也没有那么“小气”。平时经常听到的传统禁忌，很多是没有科学依据的。今天运河边百科(www.yunhebian.com)就来给大家分析几条吧，让孕妈妈的生活能轻松一点！ 怀孕前三个月不能说，不然对宝宝不好？ 民间有这样的说法：怀孕了太早说出来，会惹得胎神不高兴。胎神会因此带着宝宝，无法让宝宝留下来。 这种说法没有依据。但怀孕前三个月的不确定因素很多，80%的意外事件就发生在前3个月。胎宝尚不稳定，处于发育的关键时期。为了孕妈妈能安心养胎，所以才要等到胎儿稳定了，再跟大家公布喜讯，这才是不能说的秘密的原因。 所以，并不等于说了就会流产！ 况且为了安全起见，职场孕妈妈在孕期大多会换下高跟鞋，穿上平底鞋，又或者开始换上了更为宽松舒适的衣服。而且早孕反应的到来，也会让大家心有猜测。 孕期不能不能护肤、化妆？ 护肤品、化妆品并没有想象中可怕。孕妈妈依旧能在孕期保养好皮肤，偶尔化化妆。而且出席重要的场合，偶尔化化妆，能让孕妈妈的气色看起来更好，也能让自己的心情变得好。 不少商家还为孕妈妈推出孕妇专用的护肤品。 不过孕妈妈要注意，选择孕期护肤品、化妆品时，要注意选择安全成分;避免含有维A类成份、水杨酸、过氧化苯、AHA、二苯酮家族等成分的护肤品。也就是，美白、祛斑，祛痘、抗皱类功能性产品应该停止使用。 睡觉一定要睡左侧？ 并不一定！左侧入睡是因为可以避免下腹静脉的压迫造成的水肿。 如果怀胎十月，这么长的一段时间都保持左侧入睡，会让孕妈妈不舒服。如果孕妈妈因姿势不舒服而造成失眠、抽筋，建议孕妈妈更换睡姿，可以适当右侧躺，或是两腿间夹枕头，两腿略为抬高的姿势。 孕妇不能吃辣椒？ 对于嗜辣如命的孕妈妈来说，若一怀孕就戒辣，真的是吃龙肉都没味。其实，孕妈妈是可以适当吃辣椒，而且吃辣还能增进食欲。 “孕妈妈不能吃辣椒”这种说法主要是因为辣椒吃多，容易引起便秘导致腹压增加等一系列问题。而且辣椒中含有麻木神经的物质，摄入过量可能会对宝宝的神经造成影响。 虽然孕妈妈可以适当吃辣椒，但是要注意胎盘前置的孕妈妈绝对要戒辣椒。而且孕妈妈吃辣椒要适量，避免吃得口腔发麻。 怀孕不可以缝缝剪剪？ 有些地方认为，怀孕了不能用剪刀等利器，会流产。在传统男耕女织的社会里，女性负担的工作量很大，为了让怀孕的女性多休息，所以才会劝孕妇平日不要做缝缝剪剪的工作。但这样的劝说逐渐演变为民俗禁忌。 孕妈妈只需要知道这个说法只是希望孕妇不要过度劳累，并不是用剪刀就会流产哦。 其实，有很多孕期民俗禁忌并没有依据，只是传多了，大家也就相信了。想要孕期过得舒坦、自在，孕妈妈还得自己好好分辨这些“禁忌”是否值得遵循。
孕妇作为大家最注意小心的敏感人群之一，在日常的生活作息乃至饮食习惯都需要格外注意。那么对于孕妇来说，有哪些是经济的食物呢？日常的饮食中的禁忌又是否了解呢？在接下来的内容中，就让我们一起简单了解一下关于孕妇的那些饮食禁忌，这样才能更好地照顾自己活着家人，拥有一个可爱的宝宝和新股的家庭。所以接下来的时间就跟着小编一起来看看下文的具体内容吧。 怀孕禁忌食物 孕妇的饮食禁忌 1.不要过量摄取维生素A 维生素A是我们身体所必须的一种必要元素，但这并不代表者孕妇应当过度的去摄入，任何的营养元素也是过极必反，特别是维生素A这种物质，摄取太多会引发早产或者造成胎儿发育不完全，后果十分严重，所以孕妇应当谨慎食用，特别是猪肝，维生素A丰富，应当尽量少食。 2.谨慎饮用含咖啡因的饮品 对于普通人来说，摄入过多的咖啡因元素也会影响健康。何况是对于孕妇来说，摄取太多的咖啡因将会导致胎儿的骨骼发育问题，甚至出现残疾或者畸形。严重的也会引发流产。所以孕妇在怀胎的过程中，最好注意不要或者少量的饮用含有咖啡因的饮品，这是对自己也是对腹中胎儿的负责。 3、戒酒戒烟 烟酒可是一个健康身体的大忌，而对于孕妇来说，也应当做到远离烟酒，洁身自好。烟酒会对腹中胎儿造成生理上的损伤，都是不可逆的伤害，如果在怀孕期间不能忌口，那么可能会导致无法挽回的伤痛。所以孕妇为了自身和胎儿的健康，应当选择戒烟戒酒，保持一个良好的身体状况和心态。
孕妇在饮食上都是要特别的注意的，特别是在饮食上应该要很注意才行，孕妇是要常吃不果的，可是怀孕也有很多水果是不能吃的。现在我们就一起来了解一下吧。 怀孕禁忌水果 怀孕时哪些水果不能吃 怀孕以后有些水果是不能吃的，特别是在怀孕的早期，要很小心才行，不能吃一些活血类的水果，而中晚期，应该忌吃一些容易宫缩的水果，这样容易导致早产。 1.怀孕后禁忌的水：山楂 女人怀孕以后会觉得特别的疲惫，同时还会伴随着恶心、呕吐和食欲不振的现像，这时候喜欢吃一些酸甜的水果，但是山楂是不能吃的，这样会对子宫没好处，吃多了还会导致流产。 2.怀孕后禁忌的水：木瓜 木瓜是一种含有大量的女性荷尔蒙的一种水果，这样很容易扰乱孕妇体内的荷尔蒙变化，特别是青木瓜，孕妇不应该吃。这样也是很容易导致流产的。 3.怀孕后禁忌的水：荔枝 荔枝是一种很热气的一种水果，吃了容易易引起大便干燥，本来孕妇就是排便困难的群体，吃了解后坐加重便秘。 4.怀孕后禁忌的水：杏 杏是一种酸而大热的一种水果，有很强的滑胎的作用，所以说孕妇妇要禁忌。