谢邀含有激素的食物有哪些！ 雌激素是女性激素，是一类主要的女性荷尔蒙，主要是由卵巢和胎盘产生，它会促进女性附性器官成熟及第二性征出现，并维持性欲及生殖功能的激素。 女性随着年龄的增长雌激素分泌量也随着减少，皮肤会失去以往的光泽和弹性。可以增加女性雌激素的食物有：南瓜，大豆，牛奶，豆制品，大蒜，西红柿，苹果，石榴，胡桃，银杏，坚果，葵花籽，鸡蛋，香菇，芝麻，牡蛎，鳗鱼，海带，卷心菜，洋葱，茴香，蜂王浆，橄榄油等等。 愿我们的女性同胞们吃出健康，永保青春！ 吃鸡肉多了身体里会有激素吗？ 不吃鸡肉，你身体里也有激素啊。所以问的应该是鸡肉中激素残留的问题吧。 大家一听激素，就感觉是坏东西，其实，人缺少了激素，基本上是活不了的，就以雄性激素举个栗子： 如果鸡肉含有雄性激素，女性朋友最担心的是，吃了雄性激素过多的食物后，长出了男性副性征如胡须、腿毛、喉结、皮肤粗糙等，成了名副其实的女汉子了。孩子担心的是性早熟，甚至是诱发恶性肿瘤。 雄性激素是好是坏？正常情况下，男性的雄性激素能促进雄性器官的生长、精子发生和雄性第二性征的发育。 雄性激素作用很大，女性也需要。女性并没有睾丸，哪里来的雄性激素呢？肾上腺皮质分泌，卵巢也能分泌少量的雄性激素。 雄性激素能够调节人体脂肪组织的分布和组成百分比，雄性激素水平紊乱会造成肥胖、腹部脂肪堆积，也会引发一些代谢性疾病。总之，缺乏雄性激素，反而会引起很多健康问题。 鸡肉中有激素残留？绝大多数的肉类是安全的，但是在具有代谢作用的肝脏、肾脏中浓度会偏高一些，而这些很少人会去检测激素是否超标。还有就是鸡蛋，一些脂溶性的药物比较容易残留在卵黄中蓄积。 还要提醒的是，一些具有激素样作用的中药： 雄性激素样作用的中药鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、海马、蛇床子、紫河车、仙茅、人参等，这些中药虽不含雄性激素，但是摄入体内后，或能与激素受体结合，或能促进体内雄性激素分泌，所以在使用的时候，也需要注意，女性请在医生指导下使用，儿童尽量不用。 【不药不药】简介此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！
睾酮素是一种非常重要的雄性荷尔蒙男性怎样增加雄性激素，不仅是对男性有很大的作用，对女性也同样重要。 睾酮素对男性的诸多作用： 1.睾酮素有助于维护男性骨骼的质量，缺少睾酮素将会导致骨质疏松。2.睾酮素有助于增加红细胞数目，增强血液运输氧气的能力，从而让人更有活力。3.睾酮素有助于增加肌肉强度与肌肉纤维的直径，也就是能够增肌；睾酮素还可以增加胰岛素的敏感性，降低血糖浓度，从而降血压并抑制肥胖。4.睾酮素的一大重要功能就是维持男性生殖器的勃起，并且能促进性欲和增强体力。 5.睾酮素还能改善人的记忆力与空间抽象能力，并能减轻焦虑与怒气。 睾酮素对女性的作用： 女性体内的睾酮素浓度大约只有男性的10%，但仅仅是这一点睾酮素，对女性的身体健康以及心理健康都产生着重大的作用，因此也是女性所必须的激素之一。如果睾酮素过低，女性会心情低落、性欲减退，也更容易肥胖。反之，如果睾酮素增加，可以缓解女性绝经期症状，也可以改善一些相关的衰老症状，比如骨质疏松、动脉硬化等，甚至还可以预防乳腺癌。 既然睾酮素如此重要，那么，如何增加我们体内的睾酮素浓度呢？ 1、饮食 我们的身体分泌睾酮素的量很大程度上依赖于饮食，因此要吃得对。健康的脂肪、绿叶蔬菜、蛋白质和胆固醇都利于合成睾酮素。一些矿物质，比如锌、镁，有利于睾酮的产生，如果持续摄入高水平的锌达六个星期以上，睾酮素浓度就会显著上升。健康的胆固醇（鸡蛋中有很多）也能促进睾丸间质细胞合成睾酮素。除此之外，西兰花、菜花、卷心菜这些蔬菜能降低体内的雌激素水平，进而刺激睾酮素分泌。 2012年的一项研究显示，燕麦片与睾酮水平升高有关。研究证明，燕麦片中的一种成分能减少体内的性激素结合球蛋白量，从而提升睾酮水平。燕麦片也有助于提高性能力。它富含左旋精氨酸，这种氨基酸可以与NO反应，使血管松弛，提高血流量。 2、运动 健身圈推崇的三大经典动作“卧推、硬拉、深蹲”都有助于睾酮素的分泌。研究表明，大肌肉群的运动更复杂，更加有助于提高睾酮素水平。 此外，想要身体分泌更多睾酮素的话，应该尽量增加运动量，至少要做3-4组组合练习，而且重量要足够大，使用你最多只能举5个一组的重量。一般来说，多做几组比每组多重复几次要有效。只有把自己逼到身体的极限，你才能让睾酮水平达到最高。放慢节奏完成每项锻炼，并且两组动作之间的休息时间不要超过两分钟，这样就能增加强度。 高强度间歇训练（HIIT）也有助于提升睾酮水平，还能加快新陈代谢。HIIT指的是先做一个高强度、爆发性的练习，再做一个较轻松的练习。如此重复几次，直到感觉非常疲劳。这种方式适合多种锻炼——跑步机、椭圆机、游泳等等都可以，半分钟的高强度运动加上一分半的低强度运动为一组，坚持20分钟以上。 3、生活方式 在你睡觉的时候，身体会合成更多的睾酮素，因此你最好保证7-8小时的睡眠。芝加哥大学的一项研究发现，连续7天睡眠时间少于5小时的男性，睾酮产生量减少10%-15%。 压力太大也会导致睾酮素分泌少，因为导致压力的激素皮质醇会抑制睾酮素的分泌。皮质醇会让你的身体进入紧张的战斗状态，而睾酮素让你的身体放松而想要交配，它们俩的导向和作用是正好相反的，因而不能共存。为了提高睾酮水平，你得学会适度减压。 酗酒也会影响内分泌系统的功能导致睾丸无法产生足够的睾酮素。特别是啤酒，制作啤酒的啤酒花富含雌激素，而雌性激素浓度过高也会抑制睾酮素的分泌，因而更要少喝。 还有一些很有意思的事情能促进睾酮素的分泌。犹他州立大学的研究发现，体育爱好者的睾酮素水平与他们支持的球队的表现有关。如果这个球队赢了，他们的睾酮水平会上升最多20%，但是如果球队输了，也会下降这么多。做爱本身就能提高睾酮水平。晒日光浴也有好处，在维生素D射线下暴露15-20分钟，就能使睾酮水平上升120%。 讲了这么多方法，干净去尝试几个吧。提升自己的睾酮素水平，让身体活力满满，心情振奋愉快~
女人的心思按摩师与女人高清3，男人永远猜不到，女人对男人的选择不同，追求的生活方式各种各样，有人追求帅男，有人追求肌肉男，有人追求有钱的男人，女人有一个懂她，心疼她，无话不谈的男人，是有希望发展更亲密的关系。 大多数女人都喜欢长相英俊帅气的男人，这种男人颜值高，能说会道，有这样的男人在身边，自豪和骄傲，女人对这样的男人没事低抗力，很容易发展成更亲密的关系，成熟稳重的男人也是女人喜欢的目标，有的女人就喜欢大叔型的男人，这种男人，人生经历丰富，很会讨女人的欢心，他知道女人须要什么，更懂的女人，女人对这种男人希望拥有，更想得到。 钱对每个人来说，都想要，都想要很多的钱，来改变自己的人生，钱对女人诱惑更大，有钱的男人，身边有很多的女人，这些女人都是心甘情愿的奉献自己，这是为什么，就是钱惹的祸，没钱谁会看上你，这就是现实，有钱的男人，是女人最想发展更亲密关系的目标。 女人看代生活的方式不同，选择男人不同，什么样的男人，有着什么样的故事，他喜欢你，你喜欢他，只是真心对自己好，就能发展更亲密的关系，如果不喜欢，就不要勉强自己，委屈自己，男人在优秀，在有钱，不喜欢，就大声说不，保持做女人的一颗纯洁的心。 女生去按摩为什么找男技师服务？ 都是个人习惯吧，有些会找，因为男人的力气大些，会持久性强些，再者对于些技术理解性强些，更符合按摩的要求特点，有力，持久，深透，柔合。当然也有很多女生会选择女技师服务，都是萝卜，白菜各有所爱 男性和女性性激素怎么检查？ 男性和女性性激素怎么检查 男性和女性性激素检查是空腹采血检查。此外，女性性激素检查应注意检查时间。 女性进行性激素六项检查，需要注意检查时间，如果目的是判断卵巢的基础功能，应在月经来潮的第2～5天检查；如果目的是判断是否有排卵以及黄体功能，应该在月经第22天左右；如果目的是判断长时间闭经的原因，可以随时检查。 男性性激素可以判断男性的生精功能是否正常，睾丸功能是否正常，睾丸间质细胞是否损害，垂体功能是否异常，还可用于阳痿的辅助诊断等。女性性激素六项可用于判断卵巢功能，排卵是否异常，指导激素治疗，保胎观察。但单独并不能诊断疾病，需要综合病史、B超、病理和其他检查结果诊断疾病。 此外，在检查前一月尽量避免服用性激素类药物；查前需要空腹6～8小时，避免剧烈运动等以免检查结果出现偏差。 本内容由天津市中医药研究院附属医院 检验科 副主任技师 赵俊芳审核 点这里，查看医生回答详情
哈哈哈女性荷尔蒙爆发的表现，谢谢邀请回答！ 雄性激素旺盛的女人有好多明显特征。今天就拿我表姐来举例说明。 一，精力过剩，不知疲倦。 我表姐名牌大学毕业后，就开始留着男孩式短发，办事雷厉风行，做事果断。在上海一家证券公司上班，从一般分析师和交易员做起，天天加班，忙着分析行情，做各种分析图、走向图。大脑里全是工作，走勢。慢慢做到副总，凭实力坐稳位置。错过自己的大好年华。三十三岁，才结婚，结婚后仍然忙着工作，不懂贤惠，不懂照顾丈夫。很快就破裂离婚。 二，独立独行，假小子。 我表姐她从来都是以自己为中心的人。听不了别人意见，没有同性的闺蜜，只有男同事的朋友。跟男性朋友一样，说话语速快，与男孩子一样豪爽。说到做到，从不拖泥带水。决策果断。 三，男性特征明显，大度大量。 我表姐离婚后不久，就发展肚子不舒服，长有疼痛和抽筋感。到医院一查是宫颈癌初中期。住院开刀，彻底把子宫拿掉。渐渐的表姐更加男性化了。走路，举止更加象男同志。 表姐爱运动，身上也有男性肌肉板块了。有长辈和热心人帮她介绍对象，结果，把那些男子吓走了，原来表姐比这些哥们还爷们。 公司里，表姐在那里，上上下下没一个把她当女人。 四，喝酒抽烟，争强好胜。 表姐在公司里，就喜欢跟男生比这比那。比喝酒，她是好手，几次公司老板带她出去陪酒，业务讲成了，酒桌上表姐成了英雄。 有一次竟然与一个才进公司三个月小年轻比板手腕。表姐赢了小伙子。 表姐一身干练的男装打扮。一个时尚的男式发型，经常被人以为奶油小生。 而她是子宫切除后，真的是雄性激素升高的表现。 女性荷尔蒙爆发会有哪些表现 1、肤质变差：皮肤干涩、色斑增多、容易过敏。2、脂肪变厚：身材变的臃肿，臀、腿部有较多赘肉。3、乳房下垂：乳房发育不良由于雌激素低造成的;乳房下垂、左右大小不一、乳晕发黑的状况。4、性欲低下：阴道变得干涩无弹性，以至于女方对房事逐渐无性趣。 5、卵巢功能亢进：引起雌激素分泌增加，如卵巢肿瘤等。6、有子宫肌瘤，子宫肌瘤属于纤维瘤。是子宫内的非癌组织及肌肉增生。虽然不算癌，可媒体引发其他症状。有时候，子宫肌瘤也可能会癌变，所以应及时检查。雌激素过高症会促进子宫肌瘤生长。 7、下丘脑、垂体功能亢进，促性腺激素分泌增多，从而促进卵巢分泌雌激素增加，如腺垂体肿瘤，脑组织增生等。8、非特异性增多，如甲亢、肝硬化时，性激素结合蛋白增多，常引起雌激素总含量增加。近年来，常见过多服用含性激素的保健品、饮料等，也可引起血清雌激素增加。 9、腺垂体以外的组织分泌异源性促性腺激素，从而导致雌激素分泌增多，如肺癌、胸腺癌等癌组织。所以经常要注意胸腺问题，比如乳腺癌。建议检查原因对症治疗。10、极度疲劳也是雌激素高的表现。患者会感觉疲惫不堪，头痛，关节痛或肌肉痛，还可能会发烧等。 长期疲劳易发展为抑郁症，所以应寻求医生，采取治疗措施。
不论男女，体内都会有雄性激素，而激素太多太少都会出现问题。比如男性雄性激素，一旦分泌出现异常，身体就会出现许多问题，精力下降甚至会影响性生活，那么对于缺乏雄性激素的人，该如何补救呢？雄性激素，即男性激素，主要作用是促进男性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能。雄性激素的主要成分，是睾丸分泌的睾丸酮。 一、怎么判断雄性激素多还是少？雄性激素对维持男性正常的生理和心理功能起着重要作用，一个正常的成年男性，每天分泌的睾丸酮在4-9㎎左右。雄性激素能促进毛发的生长，通常来说，雄性激素旺盛的男性，喉结明显，毛发生长速度迅速，而且乌黑浓密。雄性激素与肌肉的发育也有很大关系，雄性激素能促进蛋白质的合成，为身体提供能量，还能促进骨骼肌的发育，让肌肉更发达，身体健壮，看起来很有男子气概。此外，雄性激素旺盛的男性，性欲旺盛，性能力较强。几乎所有的男性都希望自己雄性激素旺盛，然而，理想很丰满，现实很骨感。由于饮食、缺乏运动、熬夜、压力过大、抽烟、喝酒等不良行为习惯，雄性激素的分泌会大大减少，影响身体健康。雄性激素分泌过少，会有什么表现呢？1、毛发生长缓慢、稀疏，而且出现异常脱发、白发的现象。2、睡眠质量不佳，失眠、多梦、易醒。3、情绪波动大，脾气暴躁，动不动就生气。4、肾虚、早泄、不举、性欲减退，性能力明显下降。5、精神萎靡，体弱多病，免疫力下降，长期处于亚健康的状态，没有阳刚之气。二、雄性激素不足有哪些危害？我国男性雄激素正常值标准为不低于11.5，临床上，晨间睾酮水平低于11.5 nmol/l，就可以诊断为雄激素下降。随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐退化，雄性激素分泌下降是正常现象。不过，如果雄性激素分泌下降严重，会导致内分泌紊乱，引发一系列疾病，需要重视。雄性激素分泌不足，对性功能、骨代谢、肌肉、心理认知都会造成不良影响。首先，会导致晨间勃起减少，性欲减退，甚至导致勃起功能障碍。其次，会降低其骨密度，减少肌肉量和肌力，体力不支。最后，还会造成情绪低落、自卑，精神状态不佳，注意力难以集中，记性不好等。总的来说，雄性激素长期大量缺乏，会给身体带来很多负面影响，最终引发肥胖、高血压、糖尿病、抑郁症等一系列危害身心的疾病。所以，男性要重视雄性激素分泌不足的问题，想办法积极应对。三、吃什么能补充男性雄激素？很多男性在出现生理上的问题之后，喜欢通过补充雄激素来缓解症状。专家指出，补充激素虽然能让大部分中老年男性暂时找回自信，但不是长久之计。如果长期通过外源性地补充雄激素，会出现多种副作用，对身体健康产生不利影响。目前，通过有效的外源性补充睾酮是最常用、最安全的补充雄激素的方式，可以从根源上改善男性的生活质量，减轻雄性激素缺乏的烦恼。此外，饮食对雄性激素的补充也具有重要的作用。对于雄性激素不足的男性来说，可以适当吃动物内脏，牛奶、鸡肉、蛋黄等含锌食物，墨鱼、章鱼、紫菜等含精氨酸食物，虾皮、海带、豆制品等含钙食物，以及洋葱、枸杞等可以延缓衰老的食物。要想有男人味，雄性激素不可缺少。除了要在吃的方面多上心，要想雄性激素旺盛，还要养成健康的生活习惯，戒烟限酒、不熬夜、多运动，增强体质，提高免疫力，才会让你更man！互动：男性激素和衰老有关系吗？参考资料[1]《【名医话健康】动不动就发脾气？您可能缺雄激素了！》.央视网.2024-04-13 // [2]《男人雄性激素不够小心进入更年期》.羊城晚报.2016-07-14未经作者允许授权，禁止转载业百科weixinnc.com（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
女性在进入中年以后，身体内雌激素分泌量就会减少，这使女性衰老就会加快，而且容易出现更年期症状，最好的办法就是在进入中年以后，多吃一些雌激素含量高的食物，来维持身体内雌激素的数量，那么哪些食物中的雌激素含量比较高呢？想了解这个问题可以看看下面的雌性激素食物的排行榜。 雌性激素食物有哪些 1、南瓜 南瓜是生活中的常见食材，而且是雌激素高食物排行榜的第一名，这种食物中含有丰富的维生素e它能提高女性垂体和卵巢的活性，而且能加快身体内雌激素分泌，人们食用南瓜以后，能让身体内雌激素数量明显提高。 2、鸡蛋 鸡蛋本身虽然不含有雌激素，但是它含有的蛋白质和胆固醇却是人体内制造雌激素的重要原料，如果女人能坚持每天吃一个鸡蛋，就能让身体内产生大量的雌激素，能满足人体正常代谢时对雌激素的需要。 3、豆类食材 以黄豆为主要原料制成的豆类食材，像豆腐，豆浆以及豆皮儿等，都含有丰富的大豆异黄酮，这种物质与人体内的雌激素性质十分相似，而且，这些豆制品中含有的营养成分还能调节人体内雌激素分泌，所以生活中常见的豆类食材，也是人们公认的雌激素食物。 4、卷心菜 卷心菜虽然是一种绿叶蔬菜，但它却是雌激素食物排行榜的重要存在，因为这种蔬菜中含有微量元素硼，它是一种能促进雌激素分泌的重要成分，除此以外，卷心菜中还含有丰富的膳食纤维，这种物质能加快人体内毒素排出，对雌激素分泌也有一定促进作用。
雌激素是维持女性身体健康的重要存在，如果女性身体内的雌激素数量减少，身体机能就会下降，而且衰老速度也会变快，皮肤也会变差很多，生活中女性都喜欢吃一些雌激素含量高的食物，那么吃牛油果以后雌激素会升高吗？生活中哪些食物含雌激素多呢？ 吃牛油果后雌激素升高吗 人们平时吃牛油果后能吸收丰富营养，而且能吸收一些调节内分泌的活性成分，特别是女人在吃牛油果后能提高卵巢和子宫功能，也能促进身体内雌激素分泌，它能让身体内的雌激素数量明显升高，对维持女性身体健康有极大好处。 10大雌性激素多的食物 1、生活中常见的南瓜和鸡蛋都是含雌激素比较多的食物，而且它们都含有丰富营养，特别是南瓜中含有丰富维生素e这种物质，能增强人体抗氧化能力，而且能促进人体内雌激素分泌，而鸡蛋中本身就含有大量雌激素，而它含有的其他营养在被人体吸收后，也能促进人体内雌激素产生。 2、大豆也是一种雌激素含量特别多的常见食材，它含有丰富的植物性雌激素，在被人体吸收后能满足人体正常代谢时对雌激素的需要，他特别适合那些处于更年期或者雌激素数量不足的女性食用，能让她们出现的身体不适很快减轻。 3、香菇芝麻还有牡蛎等食材都含有丰富的雌激素，特别是香菇中含有丰富的香菇多糖和微量元素硒，这些物质在被人体吸收后能加快身体内雌激素产生，而芝麻则能增强人体内雌激素的分泌功能。牡蛎是一种生长在海中的水产品，它含有丰富微量元素锌，这种物质不但能促进雌激素分泌，还能提高人类大脑功能并能增强人体的抗衰老能力。
蜂蜜味道甘甜，是生活中公认的高一名食品，很多人都喜欢通过食用蜂蜜来为身体补充营养，但最近在一则报道中却说有一个十几岁的小女孩因吃蜂蜜造成了性早熟，文章中还说蜂蜜中含有雌激素对儿童身体发育不利，那么蜂蜜中真的含有雌激素吗？雌激素到底是一种什么样的存在呢？ 蜂蜜含有雌性激素吗 1、蜂蜜是一种营养价值极高的天然食品，它还有多种对人体有益的营养成分，但这种食品中雌激素的数量几乎可以忽略不计，特别是那些纯天然的野生蜂蜜中，根本不含激素，一般在食用蜂蜜后，只能为身体补充丰富营养，促进身体发育，并能提高身体抗病能力，并不会对身体产生不良影响。 2、天然野生蜂蜜中虽然不含雌激素，但现在市场上出售的很多蜂蜜都是经过后加工的，蜂蜜产品并不是天然蜂蜜，他们在加工过程中会加入一些防腐成分和其他原料，这样的蜂蜜就不能保证不含激素，如果人们购买这样的蜂蜜食用，能让身体吸收过多的雌激素也是可能存在的情况。 雌激素是什么 1、雌激素是维持女性身体健康的重要生长激素，它也叫雌性激素或者女性激素，有时人们也会把他叫做女性荷尔蒙，它是促进女性性器官成熟和发育的重要存在，但青少年体内出现过量雌激素以后就容易出现性早熟，而男性体内出现过量雌激素以后，就会导致男性特征退化。 2、雌激素是女性体内有卵巢分泌的重要激素，多在女性进入青春期以后才开始出现，这是女性体内的雌激素，对阴道，子宫以及输卵管以及卵巢的发育都会有良好促进作用，而且子宫内膜会不断增生会让青春期的少女出现潮。女性进入中老年以后体内卵巢功能会退化，这时雌激素分泌量就会减少，女性身体就会因雌激素数量不足而出现更年期，这时身体衰老速度也会明显加快。