慢性乙肝病人的饮食与正常人并无太大区别，主要强调饮食要合理，注意营养均衡，多食用新鲜水果蔬菜，以补充足够的维生素和膳食纤维。应戒烟戒酒。生活要有规律，保证睡眠时间，不可熬夜疲劳，注意劳逸结合，保持心情平和开朗。 慢性乙肝病人在肝功能不正常的情况下，不主张进行剧烈的体育锻炼，可考虑进行轻度的有氧活动如散步等。在肝功能正常时可适当进行中等强度的有氧运动如快走、游泳等，但须避免过度疲劳。 肝硬化病人如果没有并发症且肝脏生化检查正常，可以参加轻体力或中等体力的工作，但应尽量避免重体力劳动。 总之，对病毒性肝炎患者的治疗，心理疏导是非常重要的。
慢性乙肝病人肝功能不正常情况下，不主张进行剧烈的体育锻炼，可考虑进行轻度的有氧活动如散步等。在肝功能正常时可适当进行中等强度的有氧运动，如快走、游泳等，但须避免过度疲劳。 肝硬化病人如果肝脏功能正常，饮食与生活方式与慢性乙肝相似，已经出现中度、重度食管胃底静脉曲张的病人须避免食用粗糙或坚硬的食物，如竹笋、果仁等，提倡用餐时细嚼慢咽，以免食物引起食管胃底静脉曲张破裂引起大出血。肝硬化合并有腹水的病人应适当控制食盐的摄入量，食用低盐饮食。肝硬化病人可食用高质量蛋白质饮食，如鱼虾、瘦肉等。肝硬化合并肝性脑病的病人，建议适当控制蛋白饮食，以不诱发肝性脑病的最大蛋白质的量为限，首选植物蛋白如豆腐等。肝硬化伴营养不良的病人可睡前加餐，以适量碳水化物为主。 在日常生活中，应该养成良好的卫生习惯。例如，乙肝患者或乙肝病毒携带者要坚持自己的生活用品自己用，不要借给他人或与人共用，如毛巾、牙刷、牙膏、剃须刀、洗澡搓背用品等，都可能沾有微量带有乙肝病毒的血迹。女性患者在月经来潮及来潮前后数日应处理好卫生巾，千万不要随意乱丢，以防污染环境。洗澡用淋浴，不要用浴盆。聚餐或与家人进餐时，采用分餐制最好，如果口腔有溃疡或牙龈渗血更应注意勿污染公用食具及食品。勤洗手也是一项良好的卫生习惯。家庭成员或同事最好的预防办法是接种乙肝疫苗。