打豆浆“湿豆”和“干豆”哪个好将是我们日常生活中很多人都喜欢喝的一种饮品，豆浆自己制作的时候也特别的方便，在制作豆浆的时候可以先选择湿豆，湿了的豆子使用豆浆的时候更容易打碎，干豆更加建议一些在使用的时候不容易砸碎，打豆浆之前黄豆浸泡的时间应该保持在两个小时甚至更久一点。可以提前把豆子清洗干净放在清水里面浸泡，等到豆子充分的吸饱水分之后，然后适量的放入清水和豆子直接放在豆浆机里面，然后就可以启动豆浆机。在打出豆浆之后，可以选择使用过滤网吧，豆子的渣渣都直接过滤出去，这样一碗豆浆就出来了。 你用豆浆的时候可以适当的放入白砂糖或者是其他的，有的人喜欢会加一些红豆做豆浆或者是黑豆等等都能够达到不错的口感效果，不过放糖的时候由衷的建议大家不要放太多的糖。否则就失去了豆浆原汁原味的口感。
现在很多人的身体素质都比较差，体内营养摄入不足，因此就需要在日常饮食中摄入营养丰富的食物和饮品来维持身体的营养摄入，豆浆是比较好的选择，因为其不仅含有丰富的蛋白质和微量元素物质，而且还有一定量的钙物质，对于久坐不运动的人而言非常有利，不过很多人都会问打豆浆用什么豆子打最好？打豆浆用什么豆子比较好？ 很多豆子都可以用来打豆浆，要说打豆浆用什么豆子打最好的话，还是推荐红豆、黄豆、黑豆、绿豆这四种，因为这四种豆子是比较常见的豆类，而且混合在一起不会产生什么副作用。此外，这几种豆子的营养价值都很高，打出来的豆浆营养成分也会比较高，能够满足一般人对于各类营养的需求。 除了上面介绍的这四种常见豆子以外，如果能买到非转基因的豆子进行豆浆的制作也是非常好的，经常喝豆浆不仅可以补充身体所需的营养，而且可以减少身体内部的脂肪含量。现在也有很多胆固醇含量比较高的人用豆浆代替一部分动物性食物，确实豆浆能够在一定程度上降低患慢性疾病的风险。 » 打豆浆用什么豆子打最好 打豆浆用什么豆子比较好
平时在搅打豆浆的时候加豆类、坚果类等搭配，可以增加豆浆的风味。那么关于打豆浆加米，是因为这样搭配更有营养吗?下面小编带大家一起来探讨下，打豆浆为什么加米，打豆浆要放米一起打吗。 可以在打豆浆的时候加各种米，例如小米、大米、糙米、糯米等，可以使豆浆更香浓好喝。 大米是日常生活中经常食用到的一种主食，尤其是对于亚洲人而言，一日三餐都离不开大米，大米是补充营养素的基础，营养价值高，它包含有淀粉、米谷蛋白、膳食纤维等。大米它本身不会有什么特别重的味道，在打豆浆加入大米不仅味道浓郁，而且营养高，还可以改善豆浆的口感，所以在做豆浆的时候，如果加入大米的话，能够增加豆浆顺滑，对豆浆本身的营养影响不会很大，还不会掩盖豆浆原本的香味。 豆浆加大米的制作方法大米50克、黄豆50克、1200ml清水，浸泡2个小时左右，再把浸泡好的食材倒入豆浆机，加1200ml左右清水，直接榨即可，只是加大米的时候要注意多放些水，防止成糊状了。 黄豆和大米打出来的豆浆美味又营养，特别适合老人和产妇以及青少年饮用。 » 打豆浆为什么加米 打豆浆要放米一起打吗
导读豆浆机放自来水还是凉开水，豆浆机打豆浆豆子要泡吗？很多人都不知道自己在家打豆浆放的是什么水，有些人说放凉的白开水，有些人说直接放自来水就好了。那到底是放哪一种水，下面我们来详细了解一下。 豆浆机放自来水还是凉开水 豆浆机放自来水或凉开水都可以，市面上的豆浆机最后煮出来的豆浆，会经过高温煮沸，去除豆浆中的细菌和一些人体难以吸收的物质，所以都最后会在高温下煮沸，所以使用自来水或冷开水都没有影响，两者都可以。 有些人担心豆浆机出来的豆浆没煮开，直接把开水倒进机器里，这是不行的，有些豆浆可能会出现高温警告，因为一开始的沸水不符合豆浆机的程序，因此，有的用户直接在豆浆机中倒入开水，让豆浆出得更快，但这会让豆浆机无法继续运转。 豆浆机通电了为什么不转 一是做豆浆的时候水太少，因为做豆浆加的水要在上下水位之间，所以解决办法就是适当加点水。还有黄豆太多，会导致它不转，所以可以适当的去掉一些。也有可能是电压太低，豆浆的电压太高，插上后不能驱动，可以换一个高压插座。排除这些原因后，如果豆浆机仍然不工作，那就是豆浆机的问题。可能是机头电路板损坏，如进水或掉落，也可能是机头电机损坏在这种情况下，最好的办法是找专业的售后人员维修，不要擅自拆卸或组装。 豆浆机打豆浆豆子要泡吗 豆浆机虽然现在有了“干豆”功能，但黄豆不泡也可以直接打豆浆，不过建议大家用豆浆机打豆浆时，最好提前8-10小时浸泡黄豆。在这种情况下，制作豆浆，以确保豆浆的味道更浓更健康。用湿豆豆浆还可以大大缩短豆浆机的工作时间，也可以避免豆浆机长时间工作带来的强负荷。 在湿豆状态下，豆浆机磨豆浆的时间非常快，大约15-30秒就可以将黄豆研磨非常非常碎。但是，此时生产的豆浆没有加热，不能直接饮用。豆浆需要加热如果结合加热豆浆，大约需要15-20分钟。如果用干豆子，时间会延长一倍左右。 小编有话说 自己榨豆浆的时候，黄豆先泡好，放点去核红枣，不放糖，会有一点红枣的香味和甜味，又不至于太甜。 还可以加其他的五谷杂粮，比如核桃、花生、绿豆、黑豆、小米等等，营养丰富，干净卫生，成本又低，也很方便。 » 豆浆机放自来水还是凉开水 豆浆机打豆浆豆子要泡吗
黄豆不泡可以打豆浆，但不建议这样做，因为黄豆质地比较硬，不经过浸泡就打豆浆，时间就要花费的长一点。黄豆经过吸水软化，这样打出来的豆浆口感会更好。 黄豆不泡可以打豆浆吗 黄豆又称大豆，是豆科大豆属的一年生草本，高30-90厘米。茎粗壮，直立，密被褐色长硬毛。 黄豆是中国重要粮食作物之一，已有五千年栽培历史，古称菽，中国东北为主产区，是一种含有丰富植物蛋白质的作物。 黄豆中含有胰蛋白酶抑制剂、尿酶、血细胞凝集素等，均为耐热的有毒物质。
能打豆浆。用黑豆打豆浆时，最好用温水浸泡一段时间，豆浆的口感会更好，比较细腻。黑豆可以和红豆、黑米、小米、糯米、绿豆、黄豆、黑芝麻或者红枣一起打豆浆。黑豆是豆科植物大豆的干燥种子，原产于中国东北。 黑豆能打豆浆吗 黑豆也称乌豆、枝仔豆、黑大豆，黑豆呈肾形或类圆形，表面有光泽，呈黑红色或者紫红色。 黑豆的营养成分包括蛋白质、粗纤维、脂肪、维生素、强心苷、大豆皂苷、钠、镁、钙等。 黑豆在我国各地栽培的品种很多，亮皮青仁黑豆、乌皮青仁黑豆、泰兴黑豆、应县小黑豆、兴县灰布支黑豆等。
黑豆可以打豆浆。黑豆和黄豆是近亲，都属于大豆家族，只是品种上有差异，营养成分大同小异，黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。 黑豆可以打豆浆吗 黑豆是豆科大豆属植物大豆的黑色种子，黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义，脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%。 我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。 黑豆含粗蛋白质34%，每100g黑豆含蛋白质最高可达49.8%，高于其他豆类。此外，黑豆还含有多种微量元素、维生素和强心苷、大豆皂苷等功能因子。
熟黄豆一般不建议用来打豆浆，因为生黄豆里面富含不饱和脂肪酸和植物蛋白，煮熟后这些营养成分或多或少都会流失掉，同时熟黄豆中的大豆蛋白也会凝固，很难打出浆，即使打出来，也只能是糊状物质，口感不佳。 熟黄豆可以打豆浆吗 打豆浆之前，先挑选出完好无黑点的黄豆，然后放在清水中浸泡6至8小时左右，建议可以晚上浸泡，第二天使用，浸泡过程中，如果有黄豆漂浮在水面上，建议挑选出来扔掉。 浸泡过的豆浆出浆率高，营养也容易被人体吸收，打豆浆时，直接将泡好的黄豆过滤后直接倒入豆浆机里，加入适量的清水和糖混合一起打即可。
绿豆不能打豆浆是因为黄豆中含40%蛋白质，富含脂肪高达25%，有很高的营养价值和出浆率，而绿豆却属于高淀粉类豆子，它含有50%—60%的淀粉，而蛋白质和脂肪较少，能做成粉丝、豆沙和各种小点心，但做豆浆就不行。 绿豆不能像黄豆一样打豆浆的原因 可以把绿豆、红豆等跟黄豆一起做豆浆，这样增加了脂肪和蛋白质，又达到了营养成分相互补充，更有益于身体健康。 但要注意其他豆子的量要适中，因为绿豆、红豆、大米等是富含淀粉的原料，淀粉的存在会使豆浆口感有一点点发黏，味道也会被掩盖。 豆浆是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
黑米可以打豆浆。可以单用黑米打豆浆，也可以和黑豆、黑芝麻打成黑豆浆，还可以和黄豆、燕麦、薏米、黑芝麻、黑豆等打成杂粮豆浆，添加适量的冰糖或红糖调味即可饮用。 黑米可以打豆浆吗 黑米外部有一层坚韧的种皮包裹，建议将黑米浸泡一夜再打豆浆。 黑米也可以直接用来做黑米糕、黑米银耳大枣粥、黑米莲子粥、黑米桂花粥、雪梨黑米饭、黑米酒等。 黑米是一种药、食兼用的大米， 属于糯米类，营养价值很高，有“黑珍珠” 和“世界米中之王”的美誉。
可以。用绿豆打出来的豆浆也叫豆汁，适合夏天食用，可以加入白砂糖或蜂蜜调味，冷藏后豆浆的口感更好。尽量不要食用过量的绿豆豆浆，一般建议绿豆和黄豆一起打豆浆。 绿豆可以单独打豆浆吗 绿豆别名青小豆、菉豆、植豆，荚果线状圆柱形，被淡褐色、散生的长硬毛，种子呈淡绿色或黄褐色，原产于印度、缅甸地区。 绿豆的种子和茎被广泛食用，绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。 豆浆起源于中国，相传1900多年前西汉淮南王刘安发明了豆浆，豆浆中加入石膏，变成了豆腐。
因为绿豆属于高淀粉类豆子，其中含有50%—60%的淀粉，蛋白质和脂肪含量较少，研磨之后只能打出稀豆沙，而不能形成乳状的液体，所以绿豆是不能用来制作豆浆的。 绿豆为什么不能打豆浆 豆浆是将大豆用水泡涨后，经过磨碎、过滤、煮沸而制成的一种营养饮品。 打豆浆最好选用黄豆，因为黄豆里含有40%蛋白质，脂肪高达25%，具有很高的营养价值和出浆率。 绿豆可以与黄豆混合一起来打豆浆，这样不仅增加了脂肪和蛋白质，又达到了营养成分相互补充，更有益于身体健康。
绿豆不能打豆浆。绿豆不能像黄豆一样能打出豆浆，与淀粉和脂肪含量有关。绿豆属于高淀粉类豆子，含有50%~60%的淀粉，蛋白质和脂肪含量较少，可以做成粉丝、豆沙、小点心，不能打豆浆。 绿豆不能打豆浆吗 绿豆是豆科植物绿豆的种子，也称青小豆、菉豆、植豆，原产于印度、缅甸地区。 绿豆可以制成绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮，也可以煮绿豆汤、绿豆粥等。 绿豆含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素、叶酸等物质。
毛豆可以打豆浆。一般很少用毛豆打豆浆，因为其季节性较强，应季食用偏多。另外，人们更习惯用黄豆打豆浆。用毛豆打出来的豆浆和黄豆打出来的豆浆一样都具有较高的营养价值。 毛豆 毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆其实是新鲜连荚的黄豆。 毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，荚为扁平形，荚上有细毛，所以人称为毛豆。新鲜时，豆荚嫩绿色。 毛豆在我国约有5000多年的种植历史，起源于中国，喜温怕涝，适宜在夏季高温的温带地区生长。
在豆浆机里加入泡好的黄豆和适量的水再按照豆浆机的操作步骤操作即可。豆浆是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作，其营养非常丰富，且易于消化吸收。 豆浆 豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。 豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸，此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质。 豆浆与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
黑豆可以打豆浆。黑豆浆和黄豆浆都富含蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类等营养物质。黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高，热量略低。因此相对来说，黑豆浆比黄豆浆的营养更为全面。 黑豆为什么不能打豆浆 黑豆是豆科大豆属植物大豆的黑色种子，其蛋白质含量36%，易于消化。脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，对身体健康有益。 豆浆是中国汉族传统饮品，是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成的。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，广泛流行于华人地区。