如果我是全职宝妈，我可能是这样的牛怎么折纸： 一、我感觉好幸福呀 我不用操心挣钱的事，我天天看着、陪着宝宝成长，我有充足的时间练厨艺，老公回家来总是分享我的育儿成果、品偿我亲自做的美味佳肴。我感觉非常充实。 二、我感觉很有意义 我不仅在履行传承人类基因的伟大使命，我还在用心呵护孩子健康成长，我真正体会到“伟大母亲”的真蒂。 三、我觉得生活很惬意 宝宝睡觉或自己玩耍时，我也有时间做自己的事，我可以看看书，上上网，聊聊天，玩玩游戏，看看电视。 天气晴朗时，我带宝宝出去晒晒太阳，和其他宝妈拉拉家常，让宝宝和小玩伴共度快乐时光。 四、我在今日头条分享快乐 作为全职宝妈，育儿辛苦，也很有乐趣，我把育儿心得写出来，把宝宝呆萌的瞬间拍照或小视频，与条友们分享育儿的快乐，我感到非常开心。
手上4个穴位，每天5分钟，痘痘、痘印越按越少了神门穴位置！皮肤变白变好了！ 南方的我，已经开始体验中暑的节奏了，太阳大得可以烧烤了，动一动就出汗，可能因为天气热的原因，我的脸开始出痘痘，红肿大个的那种，脸也是油腻腻的。已经持续一个月都是这样了。 再这样下去，我感觉我的脸要毁了，必须拯救，寻思各种方法，不知道老妈从她中医老同学那学来了穴位按摩，让我按摩说有用的，很多人都在做，还给我做了祛痘茶。 总的来说就是简单的内调外养，还真别说，现在我的痘痘基本已经消了，比之前好多了，这是我有史以来用过最好的方法，也是见效最快的方法 发话不多说，干货码上！ 内调：枸杞子甘元茶材料： 蒲公英2克 枸杞10粒 白茅根3条 决明子5克 菊苣3克 特地了解了一下，这个蒲公英可以清热解毒，还能消炎；枸杞可以养肝，去肝火；决明子，菊苣利水消肿，降肝火；白茅根凉血止血，它们对熬夜、肝火旺、油脂引起的痘痘特别有效。 外养：穴位按摩1、神门穴 取穴：位于我们手掌横纹处，从小拇指一直往下，到手掌末端，看到这个凹陷处，它就是神门穴。 按摩方法：每晚睡前按揉3-5分钟，力度适中即可。 功效：它具有开气通血的功效，可以促进面部血液循环，改善面部功效，滋养皮肤，同时还有安神助眠的功效。 2、少府穴 取穴：这个穴位很好找，将手握拳，小手指指尖所指的位置就是。 按摩方法：按摩时，用另一只手的拇指按揉，按揉力度要适中，每次按每只手摩个5分钟左右就行，每天2次。 功效：这个穴位有很好的活血润肤，排毒消炎的作用，可以改善面色暗沉和法令纹！ 3、劳宫穴 取穴：劳宫穴在掌心横纹中，第2、第3掌骨之间。 按摩方法：拇指持续按压3秒，10次为1组，早中晚各一组。 作用：它有促进脸部血液循环，清新和胃、消除面疮的作用，长时间按摩还会使皮肤恢复自然光泽。 4、合谷穴 取穴：合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间。 方法：拇指掐揉3-5分钟，力度由轻到重。 作用：合谷穴除了有缓解牙痛、眼睛疲劳等作用，长时间按揉调节身体内分泌，改善肤色蜡黄，还能减少痘痘的萌生，对女性的皮肤有保护作用。 现在痘痘都不长了，脸还看着比以前白了，小仙女们，还在等什么！ 怎样去排解突如其来的丧？ 突如其来的话，可以去吃自己喜欢的一些美食。找自己喜欢的朋友一起去谈谈天。有条件，可以自己开着车找一个比较好的风景去散散心或者来一场说走就走的旅行。不用刻意的找目的地，随心而走。 我也有过这样的心情，一般情况下，我都是找一些比较安静的地方，比如说咖啡馆一类的，找一个比较幽静的，能到外面街道的一个座位。点着一杯咖啡，看着外面人来人往，我觉得这样挺好的，内心挺舒缓的。或者有的时候实在是心情不太好，我就带着我的狗崽子们，一起去小花园散散心。或者是带他们找一个河边去游泳，挺不错的。所有的阴霾马上就过去了。
苹果手机出现卡顿不畅主要原因可能是苹果手机内存不足导致的，可以清理下存储空间里的缓存、删除不必要的照片和视频、卸载不常用的软件，这样就可以使苹果手机变得流畅起来。 苹果手机运行不流畅比较卡什么原因?怎么办
我们必须要了解自己的情绪以及控制好自己的情绪，千万不要让情绪左右了我们每一个人。现在这个社会每个人都会有一定的压力，而这些压力如果得不到排解的话，堆积在我们人体体内就会形成负能量。那么在生活中负能量究竟是如何产生的呢？下面运河边百科(www.yunhebian.com)先来给大家介绍一下负能量的产生。 负能量的人的表现 1、负能量的人往往比较悲观。负能量的人的生活态度总是比较悲观的，对一切都没有兴趣，对什么厌倦冷漠，甚至经常诉说某件事情的不公，但是从来不去努力，这世界上是有那么一些事情不公平，但不是每件都是，有些是可以通过我们的努力改变的。 2、负能量的人对于一切都没有热情。不管是生活还是工作，都没有足够的热情，因为他们一遇到事情就会开始抱怨，抱怨完了没有办法还是要去做，做完了有继续抱怨，反正都要接受，为什么不笑着接受呢？ 3、负能量的人容易发怒。负能量的人遇到一点点小事情就容易脾气暴躁，害怕自己不能解决，害怕自己会做错，从而在那一段时间之类，对身边的亲人朋友的态度可能就会有些暴躁，其实大可不必，把工作和生活分开很有必要。 4、负能量的人嫉妒心强。负能量的人比较愤世嫉俗，所以一个自身带有负能量的人，总是把生活想像的像战场一样，看着别人在前面，或者是别人比自己优秀，往往就会产生强烈的嫉妒心理，而不是去想办法超越别人。 5、负能量的人心灵脆弱。如果我们身边有这种负能量的人，那么请在与她相处的过程中尽量不要去触碰它的底线，因为这样的人心灵是比较敏感，比较脆弱的，所以尽量和谐的相处。 负能量的是如何产生的 第一，生活中带来的压力。 可能很多人会说有压力才有动力，但是这个压力是在一定的水平当中，人们时常感觉到的压力可能来自于生活的方方面面。有时候他来自于我们对于形势发展的压迫，有时候来自于我们父母对我们的期盼，有时候也来自于自己为自己设定的目标。但压力如果超过了我们所能承受的范围，那么就会成为我们体内的负能量。 第二，没有找到一个好的发泄口来发泄负面的情绪。 在我们成长的道路上，消极的情绪是不可避免的，因为一些失败或者是目标未能实现，我们会产生挫败或者会与他人争执。大多数的时候，我们会发现很多成年人都无法摆脱消极情绪所给我们带来的阴影。如果我们的负面情绪没有得到适当的发泄以及释放，很可能就会导致出现负面的能量。负能量的堆积过多在我们体内可能还会给我们的身体带来一定的危害。 我们都知道一个人的性格会影响到我们生活当中的态度以及工作状态。我们不应该去忽视我们出现的负能量。我们应该正面直视自己的负能量，找出解决负能量的方法。 负能量对生活的影响 首先负能量总是会让我们的情绪更加的低落，让人们没有办法好好的工作学习，积极向上地面对生活，经常让我们垂头丧气，意志变得薄弱。有的消极消息总是让我们觉得人生总是困难多余办法，一个个坎，越过一个，还会有很多个，自己怕是完成不了。对什么都会变得无所谓，做事情的时候也是想要草草了事不认真积极。有的时候明明可以坚持下去，可是负能量让自己内心多了一重压力，让自己不再勇敢面对任何事情，对任何事情任何困难，只是想要躲避逃得越远越好。 负能量除了影响自己以外，自己自身带的负能量，还会影响自己的朋友亲人和家人。自己的负能量，让自己情绪低落，会让家人朋友恋人担心自己，让他们也会觉得烦恼，觉得忧伤。他们担心自己还好，更多的是，可能影响他们做事的情绪。自己压抑就算了，让自己的朋友和恋人也觉得气氛压抑，提不起精神，那么这个影响就大了。要知道这就如同一个蝴蝶效应，小小的一个负能量，有可能导致自己和身边的人都中魔障，都陷入一种沉闷灰色的天空之下。越是这样，这种负能量带来的负面影响影响的时间就会变长。 除了上面说的两点负能量的副作用以外，也有可能起到双重作用，也许会对我们的生活产生正面作用，积极作用。有的人就是这样，生活越是压力大，生活给的负能量越是多，他就越坚强，越努力，越希望自己能够翻身变得更好。就如同现在很多的，毒鸡汤，虽说比不上心灵鸡汤那么温婉，那么正能量，但是对于许多人来说，也是看清现实认清自己好好努力的一种激励方法。就是因为知道生活压力很大，负能量很多，所以想要证明自己想要告诉全世界，这个世界上的正能量，一定多于负能量，自己的努力是有用的，并不是徒劳无功。所以才会有那么多虽然出生不如别人，但通过自己的后天努力成功了的人。 怎样排解负能量 第一，寻找朋友倾诉。 很多时候很多人出现负能量都是因为将事情一直憋在自己心里，越想就会越暴躁，特别是晚上的时候。其实要学会找他人去倾诉，朋友之间的开导会使得我们的情绪慢慢的好转起来。 第二，多听一些正能量或者是激情澎湃的歌曲。 歌曲其实有很大的舒缓作用。正能量的歌曲不仅可以敲开我们封闭的心灵，同时也会缓解我们抑郁的心情。同时根据医学的角度里面看，激情的一些音调可以给我们的生命带来活力。 第三，多运动。 其实现在很多人产生负能量的原因可能也是因为缺少运动。因为运动可以帮助我们调节情绪，同时改善我们的生理以及心理的状态。让我们的体力以及精力都能保持在一个良好的状态当中，心脏的负担也不会那么大。在我们日常生活中。可以释放的运动也有很多，例如拳击以及跑步。 第四，旅游 当我们出去旅游的时候，我们会忘记一切的烦恼以及忧愁，因为我们看到了优美的环境。旅游会让我们全身心地投入到大自然当中，在优美的环境当中我们会感到非常的心旷神怡，同时我们的心情也能保持舒畅的状态。
我们必须要了解自己的情绪以及控制好自己的情绪，千万不要让情绪左右了我们每一个人。现在这个社会每个人都会有一定的压力，而这些压力如果得不到排解的话，堆积在我们人体体内就会形成负能量。那么在生活中负能量究竟是如何产生的呢？下面运河边百科(www.yunhebian.com)先来给大家介绍一下负能量的产生。 负能量的是如何产生的 第一，生活中带来的压力。 可能很多人会说有压力才有动力，但是这个压力是在一定的水平当中，人们时常感觉到的压力可能来自于生活的方方面面。有时候他来自于我们对于形势发展的压迫，有时候来自于我们父母对我们的期盼，有时候也来自于自己为自己设定的目标。但压力如果超过了我们所能承受的范围，那么就会成为我们体内的负能量。 第二，没有找到一个好的发泄口来发泄负面的情绪。 在我们成长的道路上，消极的情绪是不可避免的，因为一些失败或者是目标未能实现，我们会产生挫败或者会与他人争执。大多数的时候，我们会发现很多成年人都无法摆脱消极情绪所给我们带来的阴影。如果我们的负面情绪没有得到适当的发泄以及释放，很可能就会导致出现负面的能量。负能量的堆积过多在我们体内可能还会给我们的身体带来一定的危害。 我们都知道一个人的性格会影响到我们生活当中的态度以及工作状态。我们不应该去忽视我们出现的负能量。我们应该正面直视自己的负能量，找出解决负能量的方法。那么今天在这里就给大家介绍几种排解负能量的小妙招。 千万别小看了负能量 一、切莫因小而视之不见，你把它不当回事就会深受其害 负能量的起始大多数都是从一个想法开始的，一个不好的念头和想法可能在冒出来了之后就被自己掐灭了。但是这种不好的想法就算是被掐灭了根茎还在，往往在遇到相同事情的时候你心中的根茎会迅速生长发芽。如果你依旧不以为然，不去及时调整心境，那下一次爆发的时候可能是一句话引发了争吵，也可能是情绪控制了你的身体动手。 其实在你冷静下来之后再去看往往会觉得刚刚的字句实在是太傻了，一点都没有该有的样子，轻易被情绪所控制。在这里很多人会认为自己控制不住自己的时候是被情绪所控制的，实际上这里面有一个极其微小，却不可或缺的起因就是你的负能量在作怪。 二、负能量就像是一个漩涡，不去改变自己只会让你越陷越深 负能量就像是一个无尽的漩涡一般，你踏足一步就会深陷进去，不及时调整心态注意言语只会越陷越深，你越是深陷就越是难以摆脱。最终如果能够醒悟过来，想要去改正也要花上很大的功夫去调整，而在你醒悟过来的时候你以前那些积极一些的好朋友往往也都和你疏远了距离。 如果你没能够醒悟过来，依旧是满脑子的负能量，动不动就从嘴里说出来一些自暴自弃或是怨天尤人的话语，那你可能不觉得这样有什么不对的，但你的所作所为会在你周围的人们眼中把你的形象拉得更低，逼迫着他们疏远你。 千万别想着抱怨、负能量的话说个一两句，说出来就好了。你说出来可能会获得一时间的爽快，但会让你下一次遇到相同的情况继续说出来，而且也容易激增你心中的负能量。你自以为说出来会逃出负能量的漩涡，但实际上你说出来了才会陷得更深。 三、负能量颓人精神，挫人锐气，长久下去只会毁了自己 负能量并不止是让你变得生人勿近，朋友疏远的角色，负能量最主要的危害是对于自身的。在面对一件事情的时候，稍微正常的人会想要办好它，而负能量的人则往往是得过且过。即便是在社会的工作里你依旧会抱着一种“差不多就行了”、“不可能做不完的”、“反正轮不到自己不用去想了”的想法去对待工作，这样的你只能够眼睁睁地看着周围其他的人进步升职，而自己依旧停留在原地，然后一边继续散发着负能量，一边消磨着自己的时间。 长久的负能量真的能够做到毁掉一个人，颓人精神、挫人锐气，让一个自信满满的人变成一个垂头丧气，对自己没有信心什么事都不敢做的人。 怎样排解负能量 第一，寻找朋友倾诉。 很多时候很多人出现负能量都是因为将事情一直憋在自己心里，越想就会越暴躁，特别是晚上的时候。其实要学会找他人去倾诉，朋友之间的开导会使得我们的情绪慢慢的好转起来。 第二，多听一些正能量或者是激情澎湃的歌曲。 歌曲其实有很大的舒缓作用。正能量的歌曲不仅可以敲开我们封闭的心灵，同时也会缓解我们抑郁的心情。同时根据医学的角度里面看，激情的一些音调可以给我们的生命带来活力。 第三，多运动。 其实现在很多人产生负能量的原因可能也是因为缺少运动。因为运动可以帮助我们调节情绪，同时改善我们的生理以及心理的状态。让我们的体力以及精力都能保持在一个良好的状态当中，心脏的负担也不会那么大。在我们日常生活中。可以释放的运动也有很多，例如拳击以及跑步。 第四，旅游 当我们出去旅游的时候，我们会忘记一切的烦恼以及忧愁，因为我们看到了优美的环境。旅游会让我们全身心地投入到大自然当中，在优美的环境当中我们会感到非常的心旷神怡，同时我们的心情也能保持舒畅的状态。
大家都知道我们的身体是需要排毒的，当我们的身体出现了湿疹、皮肤瘙痒、口臭、痤疮、黄褐斑的时候，说明毒素变多了，这时候就需要及时的排毒，那么排毒的方法大家有知道哪些呢？其实在我们的生活中排毒的方法是有很多的，就是多吃一些便于排便的食物。比如：香蕉、菠菜、花生等等。那下面就和运河边百科(www.yunhebian.com)来了解一下，哪些症状需要排毒。希望这篇文章能够帮助到大家，让大家散发出迷人的魅力！ 毒素症状1：毒气长期淤积体内易口臭。口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。 毒素症状2：内分泌变化 易产生色斑内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。 毒素症状3：肠道不通 易致便秘 如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症状不同，便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭。 毒素症状4：机体失衡 易肥胖如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数（体重（千克）/体表面积（平方米））大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。 怎么排解体内毒素 体内存在一些危害健康的毒素是肯定的事情，这些毒素会导致我们衰老加快或者让我们更容易患上疾病，那么有没有好方法将这些毒素排出呢？ 多吃绿色食物助排便 深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。 所以，可以将菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜，加少量酱汁拌成沙拉食用，也可将这些蔬菜加水榨成汁喝。 专家指，很多水果之中都含有丰富的膳食纤维，并且维生素含量很高，所以多吃水果有着很多的好处，比如，可以将香蕉、桃子、梨子、芒果等水果混合后榨汁饮用，就会很好的通便排毒的食物。 少吃高能食物促代谢 少吃糖、少吃加工食物，比如高糖的饼干、面包，或奶酪等，因为这些食物会阻碍身体各系统的工作速度，影响代谢。可以这样一点点做出改变：一次只吃一小块，然后再用其他更健康的食物来填肚子。 比如，用芹菜拌鹰嘴豆、菠菜拌花生来代替奶酪等。不妨先尝试两个星期，看看你的身体到底会出现什么变化。 优化食物组合，平衡吸收和代谢 身体能量的获得80%来自我们的日常饮食;同时，我们需要靠排出垃圾保持身体的平衡。把容易吸收与容易排出的食物进行组合，最利于身体保持良好的工作状态。 我们在生活中不合理的饮食习惯也会导致身体内毒素堆积，比如常见的鸡蛋加培根、肌肉配米饭，都会让身体内的毒素变多，而以蔬菜为主、肉食为辅的饮食习惯是更好的选择，至于水果，还是建议能够空腹吃的就空腹吃，不能够空腹吃的水果也不要在刚吃完甜点之后食用。 只吃八分饱有利消化 吃饭八分饱，二分留空余。换句话说，当你觉得胃里还没填满，但对食物的热情已经下降时，就要停下来了。这种吃饭方式不仅有利于肠胃健康，还可以让身体像加足润滑油的机器，运行无碍。 此外，这样的习惯可以抵消掉一部分因吃垃圾食品而导致的不利影响，为你偶尔的饮食放纵上了一道保险。 ’ 多喝温柠檬水利排尿 人体60%~70%由水构成，水还可以帮助搬运体内的垃圾，其重要性不言而喻。每人每天应保证6~8杯水。对大部分健康人来说，判断你喝水够不够的标准之一就是：如果你每天小便的次数不足10次，那就再加点吧。 此外，在水中加入半片柠檬或柠檬果汁，趁热喝，有利于消化系统和淋巴系统的正常工作，进而起到促进清除体内垃圾的作用。同时，柠檬水还可以帮助肝脏排毒，平衡内分泌;美国科学家研究证明，其所含的柠檬酸盐有抑制肾结石形成的作用。 结语：通过以上叙述，其实断食不等于排毒，大家不能弄错了，不然的话反而会让新陈代谢能力减慢。同时，不能依赖排毒补充品而不做运动，流汗也是代谢废物的管道。在日常饮食中，只要吃的正确，轻轻松松就能达到排毒的效果。因此我们在生活中一定要积极将之排出，只有这样才可以保护好身体的健康哦！希望每一位朋友都有一个健健康康的身体哦！