怎样吃方便面最健康方便面的出现给我们生活带来了非常大的便利，虽然从某种程度上讲，方便面确实吃起来不太健康，但确实很方便，给紧张忙碌的生活减轻了不少压力。其实平时如果吃方便面多也可以让方便面变成更健康的食品，在吃方便面的时候加入适量青菜鸡蛋，能够起到平衡营养的作用，方便面本身的热量很高，而且添加剂也比较多，加入适量青菜之后能够补充身体的维生素C，再加上鸡蛋，又增加了方便面的营养。方便面添加剂最多的地方在于它的调料包，正因为它的添加剂比较多，吃起来味道才更好。平时在家里面如果想让方便面吃得更健康，可以不放调料包，蔬菜包是用脱水蔬菜制作的，不需要太担心，调味粉包里边基本上是盐和鸡粉。但是肉酱包里面的科技成分就比较多，所以在煮方便面的时候不放肉酱包，可以放入一些平时自己炒的青菜，或者是自己加点青菜鸡蛋，就能让方便面变得更加营养美味。时间比较充足，也可以做点炒方便面，其实也不会消耗太长时间。把方便面放在清水里面煮，到七分熟捞出来，然后用凉水冲凉，准备自己喜欢吃的青菜，可以放西红柿，鸡蛋，小油菜，菠菜等先把鸡蛋下锅炒熟，再把西红柿放进去炒出汤汁，然后青菜和方便面一起下进去，加入适量盐味极鲜酱油翻，炒均匀出锅就能得到一碗好吃又营养的炒方便面。夏天的时候天气比较热，总想吃凉的东西，也可以吃凉拌的方便面，把方便面煮熟之后用凉水冲凉。在准备适量洋葱丝，黄瓜丝，如果不喜欢吃洋葱也可以放葱丝，自己喜欢吃什么青菜都可以放点，再准备适量蒜末放到方便面上面，加入一勺白芝麻，锅里面油烧，热之后放入两个干辣椒炸香，然后趁热把油浇在蒜末上面，加入盐，白糖，陈醋味极鲜酱油，充分搅拌均匀之后就得到了一碗，酸辣爽口的凉拌方便面。
方便面里有什么调料?方便面的调料里面有食用盐，白砂糖，麦芽糊精香型六，就提取物脱水，蔬菜食用香精等。酱包一般都是棕榈油加馅料盐，大蒜将酱油，白砂糖等。蔬菜包里面大多都是脱水蔬菜，比如胡萝卜，圆白菜，葱，牛肉粒等。煎饼里面是小麦粉，棕榈油，淀粉，魔芋粉，大豆蛋白，食用盐等。其实还有许多其他的添加剂，比如味精以及各种胶类，还有色素。方便面是属于比较方便的食物，对于生活时间比较赶的人来说，也是一种方便食品，能够减少烹饪制作的时间，在很多超市商场里面都能买到各种品牌的方便面，方便面里面的酸甜辣鲜都和厨房里用的调料是一样的，只是辣味基本上是从辣椒里面提取的，但是也有人工合成的辣椒素。但是我们吃方便面感觉特别像自己，从厨房里怎么都做不出来方便面的味儿，是因为各种食品添加剂。看似方便面里没有肉，但是吃着却有肉香味，是因为氨基酸和还原糖发生的反应，这是只做出来肉香味儿的。主要物质谷氨酸钠和核苷酸是产生纤维的，谷氨酸钠是我们说的味精，相比之下是比较健康的，最早的时候从海带里面提取，现在所吃的味精里面大多数是从大米里面的提取物，方便面理所添加的食品添加剂确实很多。但是处于国家最低标准范围内。因为之所以被人说成垃圾食品，是因为面饼经过油炸高温处理会产生一定的致癌物，同时它的调味料里面含有各种的添加剂，人们每说到添加剂都是不好的物质，但是这些添加剂都是在国家允许使用的标准范围内，只要不每天把方便面当饭吃，对身体不会造成太大的影响。相比之下，方便面要比汉堡更健康一些。但是方便面的热量确实很高，如果常吃方便面特别容易引起身体发胖。
方便面属于垃圾食品吗 方便面是不是垃圾食品这个说法一直都是众说纷纭的，有人说吃方便面很长时间都消化不掉。其实食品本身并不存在垃圾食品一说，只是加工方式不同而已方便面本身并不是垃圾食品，只是他的调味料里添加了很多的添加剂成分，人体不容易代谢吸收掉。严格意义上讲，方便面本身并没有什么有害物质，而且有研究表明方便面还具有很高的营养价值。但之所以被人们称之为垃圾食品是因为方便面的调料加工的时候会添加一些调味料以及食品添加剂，这些食品添加剂人体吸收和代谢的速度是特别满的，长时间堆积在身体里对身体健康造成一些影响。其实方便面里面添加这些食品添加剂都是属于在国家允许的范围内，对身体并不会造成太大的伤害，吃方便面可以适量吃，不要每天都吃方便面。如果担心吃方便面对身体健康会造成影响，在吃方便面的时候可以只煮方便面，自己加一些调味料和青菜，这样营养就比较全面，不放调味料就减少了添加剂的使用，但是味道肯定会和原来不一样。不过并不是每天都吃方便面，也不用担心这些食品添加剂对身体有影响，方便面也并不是洪水猛兽，如果真像毒药那样，国家也不会允许生产方便面。网上也流传一个，大学生连续吃了一个月的泡面，导致出现胃癌，其实这个说法也是比较片面的癌症的发病因素特别多。也没有科学研究表明，方便面连续吃多长长时间会致癌。只能说是和每个人的身体素质有关，不能把所有的过错推到方便面上面。那些不经常吃方便面的也有得癌症的，不过相对来说方便面的热量确实是比较高的，平时我们还是要多吃一些自己家里面做的饭菜，方便面只是在偶尔应急的情况下吃。
三步教你健康吃方便面 煮方便面的时候可以搭配上点喜欢吃的青菜能让方便面吃起来更健康。几乎是每个家庭都常备的一种速食，忙的没有时间，做饭的时候煮一包方便快捷，尤其是在冬天的时候，吃一碗热热乎乎的方便面，方便快捷的同时也比较暖和，但是很多人都说吃方便面是不健康的，因为它里面含有大量的食品添加剂，常吃方便面会影响身体健康，其实吃方便面的时候我们可以放上适量的小青菜，这样就。提高了方便面的营养。众所周知，方便面的添加剂大部分都是在它的调料包里面，所以在平时吃方便面的时候可以不放调料包，加入其他的一些调味料，这样就减少了添加剂的使用，也可以让方便面吃起来更健康。可以把方便面煮到七八成熟，用清水冲凉之后，锅里面放入自己喜欢吃的青菜，炒熟然后把方便面倒进去，翻炒均匀，加入自己喜欢吃的调味料调好味再吃，这样方便面也能变得更健康。在购买方便面的时候，也可以挑选一下方便面的制作工艺，选择非复杂的方便面吃起来要比油炸方便面更健康。平时方便面尽量煮着吃，不要泡着吃，买方便面的时候也可以尽量买袋装的方便面，不要买桶装方便面。家里面有火把方便面放到锅里面煮熟，要比泡熟的方便面吃起来更健康，而且肠道也更容易消化掉。而且相对来说煮熟的方便面，吃起来口感要比泡熟的口感好。如果想让方便面吃起来更健康，就要牺牲掉他那个口感和味道，可以在煮方便面之前把方便面的面饼用清水冲洗一下，能够冲掉里面的油脂或者煮熟之后过一下凉水，也能让方便面去掉大部分的油脂，不过方便面的调料是含油量比较高的，不放调料，方便面的味道和口感都会差很多，不过可以加入一些家里面的其他调味料。这样让味道吃起来不那么寡淡。
方便面要怎么吃才更营养方便面是我们常吃的一种素食，平时工作和学习都特别忙。这个时候方便面就成了我们非常方便的一种食物，帮助我们解决了很多问题。但是方便面再制作过程中都添加了大量的盐以及各种食品添加剂，城市方便面会让身体发胖以，加重身体的脏器的一些负担。所以平时我们在吃方便面的时候，可以想一些措施，然后方便面吃的更有营养，下面来跟着我，简单的学习几个吃方便面更有营养的小窍门。我们都知道方便面的热量是非常高的，但是营养价值又比较低，维生素和膳食纤维含量都比较少，所以在吃方便面的时候，我们可以加入一些青菜。这样可以做到简单的营养搭配，做着也比较简单，提前把青菜洗好，煮方便面的时候放进去几颗，在煮方便面的时候加入一个鸡蛋，一点肉片都是可以的。不过即使加入了青菜和鸡蛋，肉类的方便面，应该都提高了不少，但是毕竟方便面里面的添加剂成分是很高的，最好也不要经常吃。方便面的添加剂成分大多数都存在于调料包里面，所以我们在吃方便面的时候可以不放调料包，用家里的老干妈或者是青菜作为调味料，加入适量盐调味，味道也是非常不错的。或者把方便面煮好之后，控干水分，用清水冲凉放在碗里面，加入适量青菜或者黄瓜丝香菜等在加入，适量微机鲜酱油，陈醋一点白糖调味儿，这样做的凉拌方便面也能最大程度的减少添加剂的摄入。平时我们在吃方便面的时候，也可以改变一下他的烹饪方法，把方便面煮到七八分熟，捞出来用凉水冲凉，准备适量，自己喜欢吃个青菜，再打两个鸡蛋。锅里面烧适量油，油热以后把鸡蛋炒散，然后把青菜放进去翻炒均匀。加入适量盐，味极鲜，蚝油调味，再把煮好的方便面放进去，快速翻炒出锅，好吃的炒方便面及营养又健康。
教你三招煮出更健康的方便面方便面是家里面经常储备的一种快捷简单的食材，但是如果经常吃方便面对身体的影响是特别大的，因为方便面里面的添加剂特别多，常吃方便面很可能会导致身体出现一些疾病，发胖或者是三高的可能性。今天教大家简单几招，煮出非常健康的方便面。既营养又美味。为了让方便面吃起来更健康，我们可以自己给方便面添加一些配料，因为方便面的添加剂大多数都是在调料里面，我们可以不用料包自己调味。先准备适量青菜一个西红柿把西红柿放在开水里面烫一下，去掉外皮，切成大小合适的丁。锅里面少放一点油，加入适量葱花炒香之后把西红柿丁放进去，小火慢慢炒，出汤汁，然后加入适量开水。水里面少放一点盐，水开之后把方便面放进去，煮三分钟，然后再把青菜放进去煮至断生即可捞出来，我们不用方便面调料就减少了添加剂，又放了青菜和西红柿补充了维生素C和膳食纤维，这样吃的方便面更健康一些。也可以把方便面做成炒方便面，相对来说炒方便面要比其他做法的吃起来更健康，准备适量自己喜欢的配菜，必须要有一个西红柿，这样做出来的味道更好，把西红柿切成丁，其他配菜改，造成自己喜欢的大小，先把方便面煮到八分熟捞出来，用清水冲洗两遍，这样可以冲洗掉方便面里面多余的油脂。锅里面放一点油，两个鸡蛋虾进去炒散，然后放入西红柿丁炒出汤汁，再把青菜下进去炒至断生，把方便面下进去快速翻炒。加入适量盐调味即可出锅。凉拌方便面也是比较简单，单健康的方便面吃法，把方便面放在开水里面煮熟，然后捞出来用凉水，冲凉放在大碗里面切点黄瓜丝放上点香菜，本里面放上蒜末葱末，辣椒面儿，白芝麻锅里面油烧热以后，把油浇在辣椒面上，搅拌均匀，然后加入一点盐，味极鲜白糖几滴，陈醋适量，芝麻酱搅拌均匀，然后倒在方便面上面，好吃的凉拌方便面就做好了。
方便火锅上层加热水还是冷水?平时我们所吃的方便，火锅它是直接加凉水，毕竟方便火锅放入凉水是因为里面的一些成分，遇到热水之后，就可以直接变成沸腾。通常情况下，热水可能会让加热的速度变得特别的快。由于速度变得不可控的时候就会产生了危险，所以我们在使用方便火锅的时候，为了更加的安全，通常情况下，建议大家按照产品的说明书进行使用，避免出现烫伤的情况。方便火锅的原理平时我们所吃的方便小火锅，其实在使用的时候直接倒入一杯凉水，一般10分钟的样子就可以享受火锅的乐趣。毕竟此刻热气腾腾它的原理：主要是方便火锅里面的发热包，主要是生石灰，碳酸钠。一旦遇到水之后，就开始发生反应，当时反应的时候是快速的放热。由于里面还具备铁粉，铝粉等等一些成分，此刻遇到水之后不断的氧化，就会产生热能。因此发热包遇到水之后，温度可以达到90度以上，通常情况下，利用如此高的温度，可以直接烹饪美食。方便火锅的使用步骤平时我们使用方便火锅时可以看一下具体的包装，然后再看一下盒子上下两侧的情况，通常情况下，盒子两侧一侧是放食物，一侧是用来加温。而我们直接将所有的食材拆开之后，平铺放到盒子里面，此刻在放水加温的地方，我们需要放入凉水，水量盖过加热包就可以了，千万不要放太多的凉水，之后盖上盖子。一般10~15分钟的样子就可以品尝美味可口的食物。使用方便火锅的注意事项平时我们烹饪这种方便火锅的时候，由于它可以自己加热，通常对人体没有太大的伤害，也不会出现爆炸的情况。但是一旦有大量的水蒸气在相对封闭的环境当中堆积，就可能会出现爆炸的情况。因此我们在吃自热火锅的时候，千万不要把盖子完全的堵住，一定要给它适当的通风。
煮泡面是冷水下锅还是热水下锅方便面是我们家中日常储备的食物。时间比较赶的时候煮上一包非常方便，几分钟就能吃上一顿饭。但是很多人都不知道煮方便面应该冷水下锅还是热水下锅。煮方便面的时候，冷水下锅煮出来的面会比较软，而热水下锅煮出来的面特别筋道，Q弹爽滑。喜欢哪种口味就要看个人喜好了。其他软糯一点的可以冷水下锅，喜欢Q弹的可以热水下锅。我们传统吃方便面的方法基本上都是煮或者开水泡。随着人们吃方便面越来越有研究，各种方便面的新吃法也是层出不穷。比如炒方便面，凉拌方便面，还有方便面麻辣烫等等。每种做法都别具一番风味，今天我们来简单的分享这两种方便面的做法。做这两种方便面，主要的就是煮的时候掌握好火候，不要煮的太软，如果煮的太软的话，再经过加工就会变得更软，让方便面的口感变差。炒方便面的做法其实很简单，把方便面热水下锅，然后煮到六七分熟捞出来过一下凉水。再切点蔬菜，比如西红柿，油菜，圆白菜，这些都可以。准备一个小碗打两个鸡蛋，把鸡蛋里面加上一点盐和白醋加白醋是为了让鸡蛋吃起来不腥，盐是增加鸡蛋的底味。锅里面烧油，把鸡蛋放进去炒散，然后加入西红柿油菜翻炒均匀，加入盐调味，喜欢吃方便面调料包的也可以放调料包。翻炒均匀之后，把方便面倒里快速炒匀即可出锅。凉拌方便面也是特别简单的，把方便面煮到八分熟或者全熟都可以，这完全根据自己的口味决定。煮好的方便面用水冲凉放在碗里面，拿一个空碗。放两勺芝麻酱，再加入两勺雪碧，顺着一个方向搅拌，成丝滑的酸奶状，然后加入一点味极鲜，小米辣，香菜，陈醋，一点白糖搅拌均匀，这样和调料融合之后，再把煮熟的面条到里面搅拌均匀就可以了。
食材：方便面、鸡蛋、萝卜丝、黄瓜、洋葱、葱花、方便面调料步骤：1.锅中放入适量水烧开，放入方便面煮至7成熟，捞出过凉水沥干；2. 锅中放入食用油，放入鸡蛋液快速炒散，盛出，放入胡萝卜丝炒至断生；3.加入方便面、洋葱、黄瓜炒匀，加入生抽1勺、调料包盐（半包）、葱花翻炒均匀即可享用。
对古代犯人剃头很感兴趣的小伙伴们，趣历史小编带来详细的文章供大家参考。 为什么犯人要剃光头? 书说简短，言归正传。 现在，监狱的犯人都会被剃成光头，是便于管理。那么古代将犯人的头发剃光，也是为了便于管理吗? 在古代，光头是一种刑罚，称为髡(kun)刑。《周礼·秋官·掌戮(lu)》中有关于髡的记载“髡者使守积”这是刑罚最早的文字记录。古人认为“身体发肤，受之父母，不可损伤”,头发和身体一样，都极其重要。因此髡刑和墨、劓(yi)、非、宫等酷刑均被认为是损害人身体完整的刑罚。 古代男女都以长发为美，如果剃去了他们的头发，就等于砍了他们的头，曹操斩发代首就是一个很明显的佐证。所以在古代，髡刑是一种非常严厉的刑罚。三国曹魏时期，把髡刑称为完刑，顾名思义就是完全剃去犯人的头发，使头部呈丸状。 髡罚以鲜明的标记来对罪犯实行处罚，因为大家都是长发，谁被剃头谁就是罪犯，十分明显。古代髡刑一般都是作为附加刑而出现的， 如，秦朝也有对囚犯施加髡刑的判刑; 汉代在城旦舂(chong)刑上施加髡钳; 魏晋以前用髡刑一般都是与徒刑并用，所以徒刑又叫“髡首”; 到了北齐时期，髡刑又作为流刑的附加刑而使用。与髡首接近的一种刑罚叫耐刑，“耐”只是剃去犯人的鬓与须，在秦代这是最轻的刑罚，一般只对郎中以上或者具有较高社会地位的人施用。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
今天趣历史小编给大家带来古代打仗没手机，怎么传递军情的故事，感兴趣的读者可以跟着趣历史小编一起看一看。 受惠于通信科技发达，现代人传递信息只要拿出手机、打开网络，就算相隔半个地球也能轻松对话;反观古人光是鱼雁往来都有可能“寄丢”，更别说是在瞬息万变的战场，想要即时传递正确信息可说难上加难。无风起念小编总结了古代打仗官兵们的通信，其方法主要有四，最后甚至连风筝也派上用场。 烽火传军情 想必很多人都听过“烽火戏诸侯”的故事。“烽火戏诸侯”出自司马迁《史记》卷四《周本纪》： “褒姒不好笑，幽王欲其笑万方，故不笑。幽王为烽燧大鼓，有寇至则举烽火。诸侯悉至，至而无寇，褒姒乃大笑。幽王悦之，为数举烽火。其后不信，诸侯益亦不至。” “烽火”是古代用来传递边疆军情的通信方法，周幽王在位是公元前781年至前771年。从周朝一路沿用至明清时期，数千年来又以汉代的烽火系统规模最庞大。 当时，中央政府为了沟通与边疆的信息往来，在边关重镇及交通要道沿途修筑烽燧，即烽火台，如同高高耸立的碉楼，储备柴草。一旦外敌入侵，即燃起柴草(也有一说为狼粪)，各烽燧相继燃起火光或“狼烟”，传递紧急军情，上达中央政府。 至于烽火如何才能传递军情?据汉朝典籍记载，古代军人主要会在军事重地周遭的制高点设置“烽火台”，每隔一定距离就会有一座。当卫兵发现敌军来犯，就会逐一点燃烽火台，透过浓烟或光亮来通知友军。 “幽王举烽火征兵，兵莫至。”历史的教训太深刻了!以致这个以喜剧开场又以悲剧闭幕的古老故事，几千年来，在我国，几乎妇孺皆知：国之重器岂可视作儿戏!那大漠荒野上的一个个烽燧残丘，至今仍诉说着古老的传说。 飞鸽传书 飞鸽传书，顾名思义就是用鸽子传递书信，人类利用家鸽天生具有的良好方向感，将纸张或信息的载体绑在家鸽腿上，并让它们往收信方飞去。 飞鸽传书，早于先秦已流入民间，后于魏晋时期，得以广泛使用飞鸽传书这种通讯方法。不过，在部队中用来传递军情的确切起源目前尚未出现明确说法，不过唐朝时，信鸽传输就已相当普遍。 此外，飞鸽传书甚至到了第一次世界大战时都还投入使用。不过训练及饲养鸽只成本过高，加上存在较高的不确定因素，导致在古代难以普及。 驿站传递信件 古代最主要的交通工具非马莫属，但马毕竟是动物也会疲倦，因此需要在传递信息的路上设置更换马匹的休息站;通过不断更换精力充沛的马匹奔跑，以保证信件传递的速度不见衰退。中国是最早使用驿站的国家，约在3000千年前的周朝，就已经拥有相当完善的邮驿系统。 汉朝每30里置驿，由太尉执掌。唐朝邮驿设遍全国，分为陆驿、水驿及水陆兼办三种，驿站设有驿舍，全国共有1,639个驿站，人员共20,000人，中央由兵部驾部郎中管辖，节度使下设馆驿巡官4人，各县由县令兼理驿事。天宝十四年十一月九日，安禄山范阳起兵，两地相隔3,000里，6日后事件即传至京城，可见效率迅速。 古代驿站鸡鸣驿 杜牧的《过华清宫》绝句中有证： 长安回望绣成堆，山顶千门次第开。 一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。 穿州过府，要拼命运送杨贵妃的荔枝，每年会累死几匹马、几个可怜的驿官兵。 随著铁路及汽车的发展，古代主要供官方及军队使用的驿站已式微，取而代之的是平民也可利用的车站与服务区，现今日语及韩语仍沿用“驿”称呼车站。 风筝传递信息 风筝最初诞生的目的主要为军事用途，包括军事侦察、传递军情或加密情报等等。传说早在春秋末期，鲁国巧匠公输盘(即鲁班)就曾仿照鸟的造型“削竹木以为鹊，成而飞之，三日不下”，这种以竹木为材制成的会飞的“木鹊”，就是风筝的前身。 到了东汉，蔡伦发明了造纸术，人们又用竹篾做架，再用纸糊之，便成了“纸鸢”。五代时人们在做纸鸢时，在上面拴上了一个竹哨，风吹竹哨，声如筝鸣，“风筝”这个词便由此而来。到了唐朝以后，风筝才逐渐成为一种娱乐的玩具。 军事上利用风筝的例子，史书上多有记载。汉初楚汉相争时，刘邦围困项羽于垓下，韩信向汉王刘邦建议用绢帛竹木制作大型风筝，在上面装上竹哨，于晚间放到楚营上空，发出呜呜的声响，同时汉军在地面上高唱楚歌，引发楚军的思乡之情，从而瓦解了楚军的士气，赢得了战事的胜利。 参考资料：《史记》《旧唐书》《资治通鉴》 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
1 准备年糕一半，鱼饼2片，大头菜半个，圆葱半个，大葱半根，火腿肠一根，方便面一包 2 想怎么切就怎么切 3 鱼饼切条，大葱小块，圆葱半个切块，大头菜半个切块，火腿肠切片 4 摆的时候要把大头菜放锅底下，避免沾锅！还有就是一定要摆的好看点，要不怎么拍照片？ 5 依次放入，大头菜，圆葱，大葱，年糕，火腿肠，鱼饼，方便面 6 买这种韩式辣酱就可以，开始调汁 7 准备个大碗，里面放3大勺辣酱，3小辣椒面，2大勺味极鲜，其实也就是看手感放 8 再放白砂糖，3大勺！先这样，煮的时候不够味儿可以再加 9 然后放水，水是材料的两倍，再放点蒜末也可以，放不放都行。然后和开 10 把酱汁倒入锅里，再继续倒水，水是材料的一半就可以。然后开煮就行，尝尝味道，看看想加点什么都行 11 跟煮拉面一样。收收汁就可以吃了，跟炒年糕一个味道。还没有摆盘，就这样吧
1 方便面剪开，拿出调料包 2 方便面块敲碎 3 把面块碎放入碗中，放入调料包，打入2个鸡蛋 4 火腿肠碎也放入，搅拌均匀 5 锅里刷有，放入拌好的方便面。摊成圆形 6 两面都完煎成金黄色 7 简单又好吃的方便鸡蛋小圆爱你几天做好啦！ 打卡成功！
1 水烧八分开下入鸡蛋 2 鸡蛋八成熟，下入方便面 3 放入调料 4 烧开下入菠菜芯(提前焯一下) 5 方便面搭配菠菜营养又美味
1 方便面在开水锅中煮3 分钟，捞出控干水后冲冷开水，这样能让面条更劲道 2 黄瓜、火腿肠分别切丝，卤蛋横向对切，将方便面倒入炒锅中，把油包挤在面上，炒匀 3 倒入1汤勺美味鲜酱油调味，翻炒，使调料均匀沾在面条上，盛出装盘，将卤蛋、火腿肠和黄瓜丝码在面上即可
1 备好食材 2 锅中炒姜蒜 3 加豆瓣酱炒香 4 肉丝里加入豆粉拌匀 5 炒好的香料加水烧开放入肉丝煮 6 在加入蘑菇 7 煮熟 8 加入一袋方便面一起煮 9 方便面煮撒放入味精即可 10 出锅撒上葱花 中卓食品健康美味食品 创造美好生活